Leute ... Ich schreibe morgen eine wichtige Klausur.

Ich denke , dass ich heute Nacht einfach nicht schlafen. 1 Stunde Leptop Chillen und 1 Stunde lernen .... Immer abwechselnd ....

Hau mir noch viel Kafee rein ... Ist nicht das erste mal , dass ich eine Nacht durch mache und zur Schule gehe ...

Meint ihr , ich könnte während der Klausr alles vergessen oder Black Out , weil ich nicht geschlafen habe oder Müde bin ?

Bei mir ist es so , dass ich während der Arbeit die Müdigkeit KOMPLETT verliere , da ich in einer "ernsten" Situation bin. Ist es wirklich so schlimm , für das Gehirn und die Infos ?

Ich denke , ich werde schon die Sachen nicht vergessen.

Was meint ihr ?

Morgen beginnt mein Praktikum im Altenwohnheim, welches bis Weihnachten andauert. Das Problem, welches mir Sorgen bereitet, ist, dass ich um 6:15 Uhr schon aus dem Haus muss.. Vorher muss ich mich noch fertigmachen - duschen etc. (ca. 30-45min) und dann noch mit dem Hund raus (ca. 10-15min).. d.h. ich muss ungefähr 1 Std vorher = 5:15 aufstehen..

Da ich nicht gerade die perfekte Frühaufsteherin bin, mache ich mir schon seit Tagen Gedanken darum, wie ich es schaffe, früher zu erwachen. Meinen Wecker höre ich manchmal gar nicht und dann verschlafe ich schnell mal.. Und direkt am 1. Praktikumstag schon nicht pünktlich zu kommen, wäre echt blöd. Bzw. Verschlafen ist generell blöd..

Nun ja, ich gehe abends (während der Schul- bzw. Praktikumszeit) immer gegen 20/21 Uhr ins Bett (heute etwas später, da ich erst seit kurzem Zuhause bin). Ich hab auch schon einmal versucht, noch früher ins Bett zu gehen, aber dann komme ich morgens noch schlechter aus dem Bett.. Ich weiß auch nicht, worans liegt. :/ Ist irgendwie so..: Je später ich schlafen gehe, desto fitter bin ich morgens, wenn ich erwache.. Kann mir das jemand erklären?

Hab echt Angst, morgen zu verschlafen.. Benötige bitte dringend euren Rat! :/

Hallo es gibt ja diesen Streich oder wie mans nennen mag, dass man die Hand einer person in einen becher mit warmen Wasser legt damit derjenige ins Bett macht. Wacht der davon eigentlich auf? :D

Hey Leute Ich Habe eine Frage Ich steh in der Woche immer so um 05.15 auf und am Wochenende wo ich eigentlich ausschlafen kann schlaf ich nur bis 06.30/07.00 Ist das normal?

Hallo :)

Hab seit heute eine wasserschildkröte.

Deswegen möchte ich mich noch bisschen informieren im netz.

-Schlafen Wasserschildkröten denn?

-Ist es normal dass meine schildkröte im wasser 'schläft'?

-woran merkt man dass es schläft? Meiner bewegt sich nicht und liegt im wasser mit eingezogenen kopf.

-Ertrinkt es nicht?

Hallo! Manchmal träumt man ja von Vorgängen die den ganzen Tag dauern aber wie viele Stunden oder Minuten träumt man sowas? Falls jemand weiß was ich meine ^^ danke schonmal!

Wie oben geschrieben zuckt mein etwa 11 - 12 Jahre alter Kater extrem im Schlaf, vorallem im Gesicht. Habt ihr da Berichte oder Ideen was es sein könnte? Mach mir Sorgen um meinen Dicken

Hallo, und zwar weiß ich am nächsten Tag nicht mehr was ich in der letzten Nacht geträumt habe. Woran liegt das? Ich meine, früher hab ich mich noch an meine Träume erinnern können. Aber jetzt schon länger nicht mehr. Und ich weiß nicht warum.

Hi,

kurze Information zu mir

Also liebe Forum Mitglieder. Ich leide an einem echt großen Problem und mittlerweile finde ich keine Lösung dazu. Mein Problem ist das mein Penis während dem Sex immer wieder erschlaft. Ich mach dann etwas langsamer mit den Bewegungen oder lass ihn dann einfach mal für ne Minute in der Vagina meiner Freundin ruhen das er wieder steif wird. Das funktioniert immer aber nach einigen Minuten ist er dann wieder schlaff und das ganze fängt dann wieder von vorne an.

Zu meiner Person: Ich bin 22 Jahre jung, schlank, sportlich und ernähre mich durchschnittlich. Meine Freundin ist 18 und auch schlank und ich finde sie echt sympathisch. Ich liebe sie.

Eigentlich bis vor 1,5-2 Jahren war alles in Ordnung bei mir. Ich hatte eine Freundin gehabt mit der ich 5 Jahre zusammen gewesen bin. Immer eine Dauerlatte gehabt und erschlafft ist er nie. Das war echt geil. Naja irgendwann sind wir auseinander gekommen. Ich hatte dann was mit einer anderen Frau irgendwann gehabt und mir fiel es echt schwer mich gehen zu lassen, dass ich überhaupt mal eine Latte bekomm. Irgendwann entschieden wir uns das ich es mit einem Potenzmittel versuche um einfach den Kopf frei zu bekommen. Mit meinem Penis konnt ja nichts los gewesen sein also Impotent etc wenn mit der Ex alles geklappt hatte. Also musste es eine Kopfsache sein. Mit der Tablette klappte es auf anhib und so machten wir es dann auch ne zeitlang nur mit der Tablette. Es handelte sich um Levitra. Irgendwann entschieden wir uns es ohne mal zu tun und seitdem ist das nun so eine Geschichte bei mir. Ich habe zwar eine Latte bekommen aber sobald wir Sex hatten war sie dann nach paar Minuten wieder verschwunden.

Ich denke mir im Kopf ständig das es mit besser ist als ohne Tablette. Ich fühl mich sicherer einfach damit und kann mich völlig gehen lassen. Seit dem Tag bis zum heutigen Tag hatte ich insgesammt mit 18 Frauen Sex gehabt. Und bei jeder einzigen war es so das ich mich nicht gehen lassen konnte und auf die Tabletten immer zurück gegriffen habe.

Mittlerweile bin ich eigentlich echt glücklich mit meiner Freundin seit 4 Monaten zusammen. Es läuft alles echt wunderbar. Sie weis alles über mich und ich über sie. Wir verbringen jeden Tag zusammen und lieben uns echt sehr. Anfangs hatte ich mich geschämt es ihr von den Pillen zu erzaehlen aber ich hab es dann doch getan und sie nahm es ganz normal auf und meinte mir helfen zu können das es ohne klappt.

So weit so gut klappt es auch ohne. Ich bekomme eine Latte bei ihr und die hällt auch aber halt nicht komplett durch gehend. Unser Sex dauert durchschnittlich so um die 30 min und in der Zeit hab ich bestimmt 5 mal einen schlaffen Penis und mittlerweile vergeht mir einfach die Lust drauf weil es mich so sehr nervt das er immer erschlafft. Andere Kerle haben den gesamten Sex eine Dauerlatte bis sie kommen und ich komme manchmal mit einem halbständer. Was muss und kann ich tun damit es sich einfach mal ändert. Bitte hilft mir ...

Hallo Leute, danke, dass ihr euch die Zeit nehmt und das alles durchlest:)

Also, ich bin jetzt in der 10. Klasse auf einem Gymnasium in Sachsen und in diesem Jahr müssen wir eine Komplexe Leistung in Form einer Facharbeit anfertigen, die einen praktischen teil beinhaltet. Ich hab mir das Thema "Schlafmangel" rausgesucht und als praktischen Teil wollte ich mit ein paar "Probanden" 24 Stunden durchmachen und immer Tests zur Konzentration machen. Da nur noch eine Biolehrerin eine Facharbeit betreuen würde, bin ich zu ihr gegangen und habe sie gefragt, ob sie das Thema nehmen würde, sie sagte jedoch, dass ich das nicht als praktischen Teil machen kann, da es gesundheitsschädlich ist und zu kurz, es solle etwas sein, das über einen längeren Zeitraum geht, zum Beispiel mit einem Schlaflabor zusammenarbeiten. Wegen Datenschutz und so ist das aber, denke ich, nicht möglich. Vielleicht kann ich ja in den Ferien ein Praktikum dort machen, allerdings passiert das Interessante dort ja in der Nacht und um diese Zeit darf ich nicht arbeiten (bin 15!). Fällt euch vielleicht noch etwas ein, dass ich als praktischen Teil machen kann? Als letzte Notlösung könnte ich auch noch eine Umfrage in der Schule zum Thema machen, aber das finde ich nicht so interessant und außerdem wird es der Lehrerin nicht gefallen. Habt ihr andere Vorschläge?

Danke fürs Lesen und für eure Antworten

LG:)

Hallo undzwar bin ich 20 und mannlich. Erst mit 17-18 hatte ich mein ersten feuchten traum. Als ich damals mit paar freunden daruber sprach meinten die. Das das normal sei. Jedoch das sie das mit 13-14 schon hatten. Ich bin glaub ich ein spatzunder mit der pubertat. War erst mit ca 14 in der Pubertät. Kann das daran liegen. Und ist das ein anzeichen dafur das ich noch in der pubertat bin ? Mein letzten feuchten traum hatte ich gestern in der nacht mitten im schlaf

Meine Tochter ist fast 7 Monate alt ,krabbelt seit kurzem,zieht sich nun auch hoch und zahnt,was sehr stressig den tag über ist, auch weil sie am tag meist so zusammen 2 std schläft, sie schläft durch . zwischen 20-22 uhr schläft sie ein(was oft auch stressig dann is) und wird zwischen 7- 8 wach, manchmal auch kurz um 6 oder 4....eher selten

keine frage,es ist schön das sie durchschläft ,das fast von anfang an...nur...kann ich einfach nicht um 10 oder so ins bett weil ich die zeit in ruhe so geniesse oder einfach relaxe ...

morgens steh ich auf...kümmer mich um sie, leg mich zwischen 10 und11 mit ihr in mein bett und schlafe ca 1 std noch mit ihr dort. meist nehm ich mir vor dann wach zu bleiben zum duschen und haushalt aber bin oft zu müde ...

dusche und mache dinge dann mittag irgendwann 14 bis 16 uhr wenn sie wieder schläft(was sie mal tut mal nicht) .....abends dann bett .... so...nun ist es so das ich abend dann lieber noch müde tv, laptop bissl, noch wäsche aufhänge ,esse etc als um 10 ins bett zu gehn.weil ich weiss morgen um 8 gehts wieder von vorne los...

ich hab mir oft vorgenommen mal um 10 dann ins bett zu gehn, dann vll auch um 6 auf zu stehen,duschen und alles damit ich BEREIT bin für den tag, aber ich bin so sehr nachtmensch.... schon immer mein NOCH partner hilft selten mal....nunja... ich wollte mal meinungen hören oder ob das jemand kennt udn wie er das geschafft hat mit früh ins bett.....

bitte nur ernste antworten und sorry für das wirr warr geschreibe.bin halt müde;)

Wie lange sollte man wachbleiben dürfen?

Hallo zusammen, immer höre ich das meine twins zu früh ins bett gehen ( 18 uhr ) ... andere die ich kenne bringen ihre kinder viel viel vieeel später ins bett. ( 21 - 22 uhr ) ( zwischen 2 und 3 jahre alt).. was ich nicht so toll finde... bin ich da zu pingelig? ... obwohl mein tag jeden tag um 4 beginnt und das meiner zwei mädels um 5 uhr .

lg :o

Hallo :) ja, ich bin 14, muss um 5 Uhr aufstehen wegen Schule und kann gaar nicht einschlafen. Was kann ich tun? o.o

Hey Leute, eine etwas Skurrilere Frage diesmal. Andere Leute (Freunde, Bekannte etc.) können nachdem sie Cola, Kaffee oder Energy vor dem Schlafen gehen getrunken haben nicht mehr schlafen... ich dagegen kann danach direkt einschlafen. Warum ist das so?

• Ich trinke übrigens ziemlich oft Koffeinhaltige Getränke also kann man sich davor abhärten oder sowas?

Heyy...

ich hab n ganz grosses problem.

ich hab innerhalb der letzten woche zwei mal das bett nass gemacht. und ich bin 22. ich weiss nicht woher das kommt aber ich hatte derartige probleme als teenager bereits (habe an schweren angstzuständen gelitten, zusätzlich zu borderline. war damals auch in therapie, psychiatrie und alles) und hab jetzt schiss das das wiederkehrt. ich hatte bereits albträume in den letzten wochen. ich will auch gar nicht mehr einschlafen deswegen, ich schlafe nämlich mit meiner festen freundin zusammen in einem einzelbett (arme studenten). muss ich zum arzt oder kann man das als "zwischenfall" ansehen? ich kann echt nicht mehr schlafen, bin schon seit knapp 3 tagen wach, zitter am ganzen körper und hab ernsthaft genug probleme als dass ich da noch irgend welche anderen sachen bräuchte..

hilfe bitte

Ellie

Dass manche bei Vollmond schlecht schlafen, ist ja bekannt, aber bei mir kommen dann noch intensive, merkwürdige Träume dazu. Erst kann ich schlecht einschlafen und dann habe ich ein, zwei komische Träume. In den anderen Mondphasen erinnere ich mich so gut wie nie an Träume. Woran liegt das? Finde das interessant.

Bin 12 und meine Frage ist Reichen 5/6 stunden Schlaf für 8 stunden Schule ?

Hallo,

ich denke jeder hier kennt Guarana, wer es nicht kennt, es ist eine Nuss welche sehr koffeinreich ist, meist wird sie gemahlen und als feines Pulver verkauft welches dann als Wachmacher dient. Ich verwende Guaranapulver regelmäßig, was mir aber vor kurzem sorgen bereitet hat: Als ich mir ein neues Kilo bestellt hab stand auf der Packung das man auf keinen Fall mehr als 2 Gramm am Tag zu sich nehmen soll, ich nehme aber teilweise 2 gehäufte Teelöffel am Tag zu mir. Wie viel 2 Gramm entsprechen weiß ich nicht da ich keine so genaue Waage besitze.

Also, wenn ich zB über eine ganze Nacht verteilt 2 ganze Löffel dieses Pulvers zu mir nehme, welche gesundheitlichen Konsequenzen kann das haben?

Danke im Vorraus!

Danke im Voraus.

Ich weis, um die Uhrzeit ist die Frage wahrscheiblch falsch, aber ich kann seit Wochen nichtmehr schlafen, denn meine Wüstenrennmäsue (Gerbils) kratzen die ganze Zeit am käfig!!!! Ich bekomme davon aggressionen!!! Sie machen es durchgehend!!! Tag und Nacht! Ohne pause!!!! Wie halte ich sie davon ab?! Sie sind in einem Terrarium, dass vorher nie benutzt wurde, und auch eine genug hohe einstreukante hat!!!! WIESO HÖREN SIE NICHT AUF WAS KANN ICH TUN CH WERDE WAHNSINNIG!!!

Bei mir ist es so, dass ich seit ca einer Woche immer erst ab 3 oder 4 Uhr müde werde und dementsprechend auch spät schlafen gehe. Am nächsten morgen steh ich dann meistens erst ab 12 Uhr auf und hab somit scvon den halben Tag verpasst. Wie kann ich dagegen angehen, sodass ich ab 23.00 Uhr wieder müde werde?

Ich kann Nachts einfach nicht einschlafen! Ich muss über unendlich viele verschiedene Sachen nachdenken. Nicht unbedingt nur negative Sachen, sondern so Dinge wie den Urlaub, über die Arbeit, über meine Beziehung, natürlich auch viel über Probleme und die Zukunft ect. Ich habe es schon mit Musik hören versucht. Bringt garnichts! Lesen oder Tv schauen im Schlafzimmer geht auch nicht, weil mein Freund bei Licht nicht einschlafen kann bzw er wach wird wenn ich es mitten in der Nacht an mach (ist auch verständlich), ich versuche schließlich zeitig schlafen zu gehen. Sogar wenn ich nachts zufällig wach werde fange ich an nachzudenken und kann wieder nicht einschlafen. Was kann ich tun?

Hallo, folgender Traum: es ist immer der gleiche Ablauf. Ich liege im Bett oder auf dem Sofa (genau exakte gleiche Position, wie ich wirklich schlafe). Ich möchte aufstehen, aber werde festgehalten, ich kann sie nicht sehen, aber ich spüre sie auf mir drauf. Ich möchte meine Hände oder Füße bewegen, nichts möglich, ich möchte schreien, kann es nicht. Kneifen kann ich mich auch nicht. Ich wache durch Glück von lauten Geräuschen auf, anders schaffe ich es sehr schwierig. Und sobald ich aufwache, bin ich in der exakt gleichen Position, wie im Traum, als wäre es kein Traum gewesen.

Was kann das sein? Vielleicht was Böses? Mir geht's danach immer richtig dreckig.

Hallo, ich habe geschlafen und wurde wach weil ich auf die Toilette musste. Ich bin auch gegangen und hab gesehen das ein Licht an gemacht worden ist obwohl alle geschlafen haben. Ich hab das Licht ausgemacht, hab mir nichts bei gedacht und hab mich wieder ins Bett gelegt. Ich habe die ganze Zeit geräusche gehört wie zum Beispiel die Klotür die aufgegangen ist. Das habe ich mir auch nicht eingebildet da mein Hund aufgeschreckt ist. Ich habe das dann meiner besten Freundin geschrieben und habe mich eigentlich beruhigt. Ich habe dann mein fenster auf gemacht und als ich mich wieder ins Bett legte und meiner freundin etwas schrieb fühlte es sich an als würde ich in mein Bett gedrückt werden, ich fühlte mich so schwer wie noch nie und konnte nicht richtig schreiben da ich meine finger nur sehr schwer bewegen konnte. Das ging ca. 5 Minuten lang so danach konnte ich mich wieder bewegen. Kann mir vielleicht jemand sagen was das war?

Hallo Leute , ich war die letzten 10 Tage auf Ferienfreizeit und ich war mit 7 anderen Mädchen (11-14 Jahre) in einem Zimmer. Wir hatten ein Mädchen im Zimmer , das gleich in der 1. Nacht geredet hat (eher lustige Sachen wie ein Kuchenrezept oder Lieder die sie gesungen hat) und versucht hat aus ihrem Bett zu kommen. Und das ging jedce Nacht so und wir waren auch immer wach und haben auf sie aufgepasst. Doch in der 5-6 Nachthat sie angefangen auf Gebärdensprache (was sie kann) mit uns geredet und wir haben das aufgenommen und uhr gezeigt und sie hat Sachen übersetzt wie "I love u" oder !"I miss u" und irgendwann buchstabierte sie Dinge wie "In 10 Jahren wird sie sterben" und später begann sie wieder das Kuchenrezept zu sagen (was sie jede Nacht mehrfach sagte) und am Ende sagte sie noch "...und wenn du mit der Gabel in den Kuchen stichst wird Blut heraus laufen" und "nur wenn man die Sauce teilt schmeckt sie" und in der darauf folgenden Nacht buchstabierte sie wieder und wir fragen sie ob sie uns ihre Nachrichten auf einen Block schreiben will und sie bejate die und schrieb mit Augen zu und fehlerfrei auf den Blog so Dinge wie "ich will meine Drogen" und irgendwelche Pfeile und komische Zeichen.

Das war wirklich nicht mehr normal und echt gruselig! Kann mir jemand vlt sagen womit das zusammen hängt und was das alles bedeuten soll?

LG Jacky

Hallo, also ich habe fast nie Alpträume, nur im Halbschlaf oder wie man das auch nennt. Ich träume, dass ich wach bin und ich sehe im Traum das was vor mir ist vom Bett aus betrachtet. Und da kriege ich immer Alpträume und versuche aufzuwachen, aber es geht nicht, das ist so, als ob ich im Traum gefangen bin, ganz komisch.. aber ja als ich dann wirklich aufgewacht bin, will ich nicht mehr einschlafen, weil ich weis, dass der traum da weiter geht, wo es aufgehört hat.. auch wenn ich 5 minuten wach bin und dann weiter schlafe, geht der alptraum weiter.. warum ist das denn so? Normalerweise wenn ich normal um 12 uhr aufwache, und danach wieder gleich schlafen gehe, dann geht der traum nicht weiter sondern ich schlafe normal. Und das komische an diesem halbschlaf ist, dass es nur Alpträume sind und nicht schöne.. und ich versuch immer wieder aufzuwachen. Und ich habe mal im traum sehr laut geschrien, und ich dachte dass ich in echt geschrien habe, aber meine schwester hat nichts gehört. Und in diesen träumen schaue ich auf die wand und sehe gruselige gestalten und manchmal frage ich mich immer ob ich jetzt wach bin oder nicht, weil ich betrachte die sachen vom bett aus, also so wie ich normal liege. Ich hoffe dass ihr das auch kennt und ich frage mich: warum kriege ich nur alpträume und nicht schöne träume im halbschlaf? Das ist mir öfters passiert und noch eine frage: wann passiert dieser Vorgang immer? Zum Beispiel wenn man sehr sehr müde ist oder warum? Ich hoffe ihr könnt mir diese 3 fragen beantworten, weil ich mir den kopf darüber seit wochen zerreise. Lg StyLish70 :)

Ich weiß, die Frage ist i,wie blöd, aber es gibt auf sie nirgendwo eine Antwort!

Überall steht, das Wölfe in ihren festen Revieren leben und das Welpen in Höhlen aufgezogen werden u.s.w aber nirgendwo wird erklärt wo Wölfe in freier Wildbahn genau schlafen!

Hier also meine Frage: Haben Wölfe innerhalb ihres Reviers einen festen Schlafplatz, also so etwas wie ein Lager oder schlafen sie immer irgendwo? Und schlafen sie unter freiem Himmel oder unter einem Baum oder auch wenn es keinen Nachwuchs gibt in Höhlen? Und schläft das ganze Rudel zusammen oder nur in kleineren Grüppchen oder gar ganz alleine?

Wo und wie genau schlafen sie?

Bitte eine Antwort weil ich sie im Internet und in Büchern bis jetzt nicht gefunden habe.

LG GOC

Ich (18, weiblich) schlafe 7 Stunden. Wenn ich mehr schlafe bin ich aber ebenfalls müde. Habe eig weder Eisenmangel noch Schilddrüsenprobleme.

Wielange schläft ihr und wie hält ihr euch wach?

Hallo Ich muss morgen zur Schule und kann nicht einschlafen. Was kann man tun? :-) Ich würde noch paar Stunden schlaf wollen..

Hallo, das mag eine ziemlich blöde Frage sein aber kann aus normalen Heizungen Gas austreten? Ich hab die Tage eine reportage über Gasunfälle gesehen wo Menschen auch in der Nacht im schlaf gestorben sein weil die das Gas was im Haus zb aus einem Gasherd ausgetreten isr nicht wahrgenommen haben. Das fand ich so schrecklich das ich jetzt ständig angst habe das aus meinen 2 Heizungen im Zimmer Gas austreten könnte. Die Heizungen sind im Sommer abgestellt und springen ab einer Gewissen Außentperatur an. Heute war es ziemlich kühl und regnerisch. Eben ging die Heizung an. Jetzt habe ich angst das Gas austritt. Aber ist es nicht so das durch diese Heizungen nur wres Wasser fließt und gar kein Gas? Weil manchmal hört man das Wasser beim Einschalten der Heizung.

Wie lange muss ich schlafen damit ich anfange zu Träume , also gibt es eine mindestzeit oder maximalzeit ?

Hey Leute, seit ein Paar Monaten beschäftigt mich etwas. Wenn ich Mittags zufällig auf dem Sofa einschlafe und wieder aufwache, habe ich immer ein seltsames Gefühl. Manchmal wache ich zu einem Lied auf, das im Fernsehen läuft und es erinnert mich sofort beim Aufwachen an etwas Bestimmtes und ich könnte sofort anfangen zu heulen. Heute z.B. habe ich mich beim Aufwachen an den Urlaub erinnert (diese Erinnerung dauert bloß 2 Sekunden) und ich bin traurig für den Rest des Tages. So geht es mir ständig, wenn ich außer meiner regulären Schlafzeit einschlafe. Ständig erinnere ich mich für wenige Sekunden an etwas Bestimmtes beim Aufwachen, welches sehr intensive Gefühle in mir auslöst und mich manchmal sogar zum Weinen bringt. Was ist mit mir los ?

Hallo. ich habe über den Ferien früh aufstehen verlernt. Ich habe mir 11 Wecker gestellt und habe die immer unbewusst ausgeschaltet!

Nun habe ich Mittwoch Schule und had Angst zu verschlafen.

Was kann man tun?

Und ich war früh schlafen: War schon um 22 Uhr schlafen. PS: bin 18 & weiblich.

Ich konnte heute Nacht nicht gut schlafen und bin jetzt total müde. Allerdings wollte ich heute Sport machen und joggen gehen. Wäre das sehr schädlich für den Körper? LG

Ich bin mehr als verwirrt, ich hab auf einmal noch einer Nacht 4 tiefe Kratzer an meinem Hintern. Die Sache ist, meine Fingernägel sind gar nicht lang genug so das ich mir die irgendwie selbst zugefügt habe im Schlaf. Und ich war die ganze Zeit alleine (hoffe ich zumindest).

Ich versteh das nicht^^ Ich kann in letzter Zeit auch nicht so gut schlafen, bzw. einschlafn schon nur ich wach seid 1/2 Wochen immer Nachts einmal auf. Ich kann dann eigentlich immer Recht schnell wieder einschlafen, aber es ist schon ein wenig kraft rauben.

ch bin verwirrt, hat jemand eine Idee?

Vorerst entschuldige ich mich für die rechtschreibung... Also folgendes in letzter Zeit fällt mir auf... wenn ich mit nrt Freubdin kuschel und grad am einpennen bin... Zuck ich jedesmal auf ubd werde wach... das passiert mir aber nur wenn ich mit ihr kuschel, zuhause passiert mir das nie da schlaf ich ohne probleme ein, mit ihr im arm ist das aber strickt unmöglich durch das aufzucken... kann ich was grgen tun? hat das jemand auch? danke für alle antworten :)

Hallo zsm, ich habe sehr sehr starke Augenringe und ich finde das ich ausreichend gut schlafe, viel trinke und viel frische Luft schnappe. Ich finde mich mit den augenringen sehr hässlich und krank. In der Schule hat niemand so krasse Augenringe wie ich :-(

Ich kann mich seit gut einem Jahr an keinen einzigen Traum erinnern, auch nicht morgens, die Nacht kommt mir wie Sekunden vor ohne dass ich träume! Woran liegt das?

Ich arbeite als Krankenschwester und mache regelmässig Nachtdienste. Jedoch fühle ich mich auch nach dem Ausschlafen oft ganz komisch, nicht richtig fit etc. Klar, der Körper arbeitet so gegen seinen "normalen" Biorhytmus, aber kennt jemand gute Tipps damit man mit diesem Durchmachen besser klar kommt? Essverhalten, Tipps zum Schlaf, Körper austricksen, usw.? Ich bin gespannt:)

Ich hab mal gehört, dass es gut für die Haut sein soll wenn man nackt schläft, generell gesund. Stimmt das?

Ich musste gestern länger wachbleiben, bin damm um 4 Uhr morgens eingeschlafen, bin jetzt erst aufgewacht. Das problem ist das ich morgen früh aufstehen muss.. und nicht weiss wie ich es schaffen soll ich 5-6 stunden wieder schlafen zu gehen, wie kann ich mich müde machen?

Hallo liebe User, Ich hätte mal einen Frage die mich seit längerer Zeit beschäftigt.

Als kleines Kind bis zum Teenager von ca. 15-16 Jahren (zur zeit bin ich 18) hatte ich die nennen wir es mal "Gabe" meine Träume zu kontrollieren (Luzides Träumen) ohne das ich dies in irgend einer weise erlernt hatte, ich konnte es einfach bzw. ich wusste immer das ich mich momentan in einen Traum befinde egal was passierte in diesen Träumen. -natürlich waren auch Böse Träume dabei vor allem im Kindes alter, aber selbst die konnte ich nach einiger Zeit "beherrschen".- Seltsamer Weise konnte ich mich an jeden dieser Träume erinnern (OHNE AUSNAHME!!!) ich hielt das für normal bis zum alter von ca. 11 Jahren bis mir irgendwann auffiel das das anscheinend doch nicht so normal ist, da ich regelmäßig zu einem Neurologen musste wegen einer leichten Form des Asberger Syndroms ( eine Art des Autismus ) und durch Halluzinationen die ich ab und zu hatte, sprach ich Ihn darauf an. Wirklich helfen konnte er mir auch nicht da er sich auf andere Bereiche spezialisiert hatte , ich glaube aber eher das er mich nicht ernst genommen hat. Nun zum Hauptthema, seit ungefähr meinem 16. Lebensjahr konnte ich mich plötzlich weder an meine Träume erinnern geschweige den sie kontrollieren da es ja augenscheinlich keine mehr gab (was natürlich nicht sein kann da man immer Träumt). Dies hält bis heute an. Dafür habe ich seit dieser genannten Zeit bis jetzt sehr extreme Einschlaf- Schwierigkeiten ca. 2-3 Stunden Einschlafzeit. Diese beiden "Phänomene" (wegfallen der Träume / Einschlafschwierigkeiten) gingen fließend in einander über.

womit hängt das zusammen ?? da ich relativ frühreif war hat meine Paupertät mit 10 j. angefangen und war dementsprechend früh zu ende, vielleicht hat dass sich nähernde Erwachsen werden mit dem Wegfall zusammengehangen?? aber das erklärt nicht den "Ersatz" durch die Schlafstörung. Oder könnte das an der Autistischen Krankheit liegen? die wie gesagt nur ganz leicht vorhanden ist und ich sich nur in gewissen Bereichen zeigt. Wenn ja warum dann erst im frühem Erwachsenen alter ? ich hätte noch 100 andere Fragen aber das sind eigentlich die die ich mir am häufigsten stelle. Ich bitte darum das nur Leute antworten die nicht die üblichen Phrasen raus hauen wie: "Geh zum Psychologen/Arzt" oder " jeder Mensch träumt nur man kann sich nicht immer daran erinnern" das ist mir bewusst das ist aber auch nicht der Inhalt meiner Frage. Ich würde mich sehr freuen wenn mir das jemand erklären könnte, da ich es sehr schade finde" nicht mehr Träumen zu können" ich konnte mir als Kind immer sehr schöne Welten im Traum aufbauen und diese immer wieder Besuchen gehen abgesehen davon finde ich die Momentane Situation sehr Seltsam was mein Schlaf angeht und würde gern wissen wieso.

LG und danke im voraus

Jens

hallo leute ,

also ich hab ein Problem , & zwar ist mein tag - nacht rythmus im a*sch . ich bin jetzt topfit & dann so gegen 13 - 14 uhr werde ich extrem müde & muss dann schlafen . Dann wache ich so gegen 18 - 19 uhr wieder auf & dann geht alles von vorne los . das geht jetzt schon 3 - 4 tage so . was kann ich dagegen machen ? ich esse kaum etwas , weil ich den ganzen tag schlafe . ich verpasse die ganzen ferien ..

Steht oben

Guten Abend, Ich bin schon seit 3 Stunden dabei das Handy von meiner Tochter zu bekommen. Sie schreibt nämlich abends bis in die Nacht rein, jetzt seit neustem. Ich finde das überhaupt nicht gut ! Sie soll eigentlich um 21:30 schlafen gehen. Das schafft sie aber nicht mehr, weil sie das Handy im Bett hat. Jetzt hab ich mir überlegt das es am Abend kein Handy mehr gibt.

Ist das ok das ich ihr das Handy für den Abend, überhaupt nehme ?

Ich weiß auch warum sie es nicht hergeben will. Es ist wegen einem Jungen. Ich kann das zwar verstehen, aber mir ist das wichtig das sie ihren schlaf hat.

Was kann ich machen das ich ihr Handy haben kann ? Das mit dem Reden hab ich schon versucht, aber sie hört mir einfach nicht zu.

vielen Dank :)

Ich bin jetzt genau 48 Stunden wach und immer noch nicht müde. Tags über ging es mir auch sehr gut! Was lässt mich nicht einschlafen?

Hallo,

meine Mutter und Schwester meinten letztens zu mir, wer spät ins Bett geht bekommt schneller Falten. Stimmt das? Ich gehe eigentlich regelmäßig um 1:30-2:00 Uhr schlafen und schlafe dann 7,5 Std. Woanders hab ich gelesen, dass nicht das entscheidet wann man schlafen geht, sondern die Schlafdauer, also ausreichend Schlaf. Nun bin ich etwas verwirrt bzw. unsicher. Wieiß da jemand genauer was zu den beiden Theorien?

VG, robinson

ich kann erst um 5 uhr einschlafen was hilft gegen schlafstörungen

Hallo. Ich schwitze in der Nacht sehr stark! Ich habe mein Fenster offen und meine Extremitäten baumeln immer aus der Decke. Wenn ich mich dann beim Schlafen mal auf die Seite drehen will, dreht sich meine Decke mit, weil der Schweiss da dran klebt. Oft wache ich auch auf und mein T-Shirt ist komplett nass. Wisst ihr, was ich haben kann? Ich schildere euch mal meine Allgemeinsituation. Ich ernähre mich vegan. Aber da ernaehre ich mich nur von Kartoffeln und Brot, das war's. Ich habe eine Schilddruesenueberfunktion und schlafe nur vier Stunden am Tag. Woran koennte es also liegen? LG

Hey Leute ich hab mir ein neues Bett gekauft und dazu einen Rollrost dieser ist aber etwas naja wie soll ich sagen unstabil und es ist mir auch schon eine Latte angeknickst was meint ihr wie kann ich ihn Handwerklerisch etwas stabilisieren ohne einen neuen kaufen zu müssen.

hallo

ich hatte 2 wochen ferien und habe eigentlich immer nur am tag geschlafen, bzw. so 6/7 uhr schlafen gegangen..viel party und so. also habe ich das heute auch nicht anders gemacht und bin immernoch mit nem kollegen wach (wir zocken cod).

morgen muss ich aber arbeiten! 8-17 uhr im büro. um 7 muss ich auf den bus. also mache ich gleich durch weil ich glaube nach 2 std schlaf bin ich noch mehr kaputt als ohne schlaf.

hat das auch schon jemand gemacht? und wie habt ihr das "überlebt"?

danke und gruss

Hallo, ich frage mich, ob so etwas wie in dem Film "Inception" in echt möglich ist. Also das jemand anderes exakt denselben Traum wie ich Träumt und man ihn auch verändern usw. kann.

Manchmal kurz vor dem einschlafen hab ich das Gefühl ich würde über eine Stufe stolpern und erschreck mich dann immer extrem. Kennt's jemand von euch und weiß vielleicht einer wie und warum sowas passiert?

Ist es sehr schädlich, wenn man während dem schlafen neben einer Steckdose schläft? Es ist nur ein Kabel eingesteckt, falls das einen Unterschied macht... Danke für euren Rat, Lg

Guten morgen erstmal ich bin heute aufgestanden und hatte einen RIESEN fleck im bett ist es urin oder sperma ich hab kein plan ich hatte wie am jeden morgen einen ständer und aufs klo konnte ich ganz normal gehen ich hab auch wie immer gleich viel gepinkelt und hab nichts geiles oder so geträum ich hatte einen albtraum . Und das schlimmst ich bin nicht bei mir zuhause sondern im elternbett meiner freundinn sie hat gottsei dank nich neben mir geschlafen also meine frage : was ist das ? Und wie mach ich es schnell weg?

Hallo,

da es doch schon einige Preisunterschiede bei Luftbetten gibt, wollte ich mal fragen, was an den teuereren Luftbetten besser ist, als an den billigen?

Ich möchte das Luftbett als Gästebett benutzen, hatte schon ein Intex Luftbett Twin, ist aber kurz vor Ablauf der Garantie kaputt gegangen.

Was könnt ihr mir empfehlen?

Oder gibt es Alternativen zum Luftbett?

Preis bis 100€

Vielen Dank im Voraus

Ich habe normal geschlafen als ich dann aber traeumte sah ich jemanden erhengt vor meinem bett und ich wollte aufstehen aber ich konnte mich nicht bewegen nicht meine augen oeffnen ja nicht mal schreien konnte ich. ich habe weiter getraeumt und in meinem traum bin ich mehrmals an anderen orten sehr gruseligen schrecklichen orten wieder aufgewacht. und dann habe ich mich nur noch aufs schreien konzentriert um meine mutter im nebenraum aufuwecken und als ich schliesslich endlich aufwachte und schrie sah ich wirklich eine schwarze gestalt aufgehaengt fuer ungefaehr 5 sekunden gibt es eine logische erklaerung fuer all das ?

Ich wache oft Nachts auf und merke, dass ich im Halbschlaf bin, danach denke ich auf einmal über völlig zusammenhangslose und verwirrte Dinge nach. Ich kann jetzt keine speziellen nennen, aber ich weiß dass es so ist. Das passiert auch manchmal wenn ich tagsüber schlummere. Ganz komische Gedankengänge über die niemand sich sonst Gedanken machen würde gehen mir dann durch den Kopf.

Es kommt auch vor, dass ich ganz plötzlich aufwache und das Gefühl Habe eine riesige Spinne oder irgendwas anderes sitzt neben mir und dann mache ich panisch das Licht an. Nicht weil sich was neben mir bewegt oder mich kitzelt oder so  etwas in der Art, ich bekomme diesen Gedanken einfach so aus dem nichts.

Als ich letztens mit meinem Bruder in einem Zimmer geschlafen habe, wollte ich ihn, als ich im Halbschlaf war auf einmal fragen „Sind die Schuppen offen?".Der Satz ergibt überhaupt keinen Sinn. Hab ihn dann auch letztendlich doch nicht gefragt, hatte ihn nur im Kopf. Kann auch sein, dass das mein typisches Reden im Schlaf war aber ich habs halt mitbekommen.

Also besonders komisch finde ich diese total zusammenhangslosen und irrelevanten Gedanken die mir kommen immer wenn ich einschlummere. Ich kann wie gesagt keine speziellen Gedanken nennen. Ich weiß nur, dass sie existieren.

Kennt das jemand oder weiß jemand was das für eine Ursache haben könnte?

Guten Abend Community, ich habe eine Frage:

Kurze Beschreibung: Mein Schlafrythmus ist derzeit schwach-mittel anders (3 Uhr Schlafenszeit / 12 Uhr Aufstehzeit). Genau das muss ich ändern, dass meine Schlafenszeit auf 22 - 23 Uhr wandert und die Aufstehzeit auf 4-8 Uhr morgens geht (weil ich in nächster Zeit zum Arbeiten anfange). Ich fang ab 1. August zum Arbeiten an. Dazu meine Frage: Wie kann man am Besten den Schlafrythmus in ca. 10 Tagen ändern. Sollte man jeden Tag immer etwas früher schlafen gehen und dafür auch früher aufstehen oder ist es besser von heute auf morgen um 22 Uhr schlafen gehen und morgen gleich um 6 Uhr aus (ja, an einem Sonntag) und dann das täglich machen, damit man sich an das gewöhnt??

Die zweite Variante finde ich PERSÖNLICH etwas zu anstrengend, weil ich mir da vorstellen kann, dass ich zu dieser Schlafenszeit noch nicht so müde bin (weil ja der Körper nicht daran gewöhnt ist) und ich deshalb nicht schlafen kann. Deshalb hab ich diese Methode in meinen Jahren noch nicht ausprobiert.

Was meint ihr: Ist die erste Variante mit dem schrittweise ändern besser? Oder denke ich bei der zweiten Variante falsch und funktioniert doch die besser?? Was sagt ihr dazu? Falls ihr Tipps zum Thema Schlafrythmus oder besser Einschlafen habt die wirklich gut helfen, dann bin ich offen für solche Tipps und Tricks.

Danke für viele hilfreiche Antworten ;) minecraftfan4

Hey,

Also ich will es nciht auf dauer machen aber meine Frage ist ob es schädlich ist wenn man zweimal in der Woche die Nacht durchmacht? Weil ich in Urlaubsvorberitungen bin und ich gerne die nacht noch etwas zeit hätte.

ich möchte nur wissen ob es dem Körper schadet, wenn ich gestern 30 Stunden am Stück wach war dann 14 Stunden geschlafen habe, jetzt wieder 30 Stunden am Stück wach bleibe dann wieder 14 Stunden schlafe und danach zwei Wochen im Urlaub an der frischen Landluft bin und pünktlich Schlafe.

Macht das irgendwelche Schäden? ich wie sauf Dauer macht es Schäden, das möchte ich nicht wissen nur ob es diese eine Woche macht?

Ich habe gestern Nacht geträumt das ich von ein paar älteren Jugendlichen entführt wurde. Ich musste mit ihnen in einen Haus Wohnen. Mein "Zimmer" war total beängstigend. Ganz tief im Keller und der Raum war grademal so groß wie das Bett.

Heute Nacht habe ich geträumt das ich von einem dicken Erwachsenen Mann beobachtet wurde. Kurz darauf wurde Mein kleiner Bruder & ich sexuell Belästigt. Dann wurde er entführt. Nach Jahren habe ich ihm beim Arzt mit dem Entführer Gefunden. Aufkeinenfall war er viel älter als ich. Er hatte ein Super Verhältnis mit ihm. Aber dann ist Er mit uns mitgekommen. Das komische ist das ich garkeinen kleinen Bruder habe nur einen grgroßen? Könnt ihr mir sagen was die Träume zu bedeuten haben?

Hallo, es ist so das immer wenn mich meine Eltern , Geschwister oder Wecker aufweckt erschrecke ich mich und springe auf und mein Herz schlägt oft sehr schnell. Meine Eltern meinten letzens wenn ich schlafe und sie kurz in mein Zimmer kommen erschrecke ich mich und manchmal rede ich etwas, worran ich mich am morgen gar nicht erinnere. Meine frage ist die hat dies irgendweche Folgen oder wieso ist das so bei mir ? Ich würde mich um hilfreiche Kommentare freuen . Danke :-)

Ich habe ein riesen Problem. Meine Frau, wir sind 4 Jahre zusammen, schnarcht in jeder Stellung , Lage u.s.w. Selbst wenn ich eine Etage tiefer bin, höre ich sie schnarchen. Ich habe schon alles ausprobiert. Von Ohrenstöpsel über Schlafpillen. Wir haben darüber gesprochen. Sie meint immer nur, dass ihren Ex dass nie gestört hat. Heute Nacht hat sie, weil ich auch mal ausschlafen will und unten geschlafen habe, mal schnell das Schlafzimmer leer geräumt. Nun liegt alles auf dem Flur. Ich weiss nicht weiter. Ich muss doch auch arbeiten gehen und sie ist den ganzen Tag zu Hause. Was soll ich blos tun? Sie will nicht verstehen, dass es Menschen gibt, die das nicht aushalten. Hilfe??????????????

Hallo:-), ich wollte fragen, wie ihr Schritt für Schritt euren Dutt zum Schlafen macht( falls ihr einen macht). Ich hab das Gefühl, ich strapaziere meine Haare, wenn ich ihn auf meine Weise mache:/. Danke für eure Tipps:-) Lg

Hey ich hab da ein kleines Problem. Eig. gehe ich um 10 Uhr schlafen & wache um 6 Uhr auf (guter Schlaf) aber seit ~ 5 Tagen gehe ich um 10 Uhr schlafen & wache um 4 Uhr auf weil ich urinieren muss. Ich hab eig. 6 feste Mahlzeiten täglich die letzte ist abends um 8 Uhr & ich trink das letzte mal einen Viertel Liter um halb 9. Weiß jemand wie ich das wieder "ändern" kann das ich nicht mehr um 4 Uhr aufstehen muss?

Ich bin vor ca 2 Monaten ungezogen. Seit der ersten Nacht In der neuen Wohnung kann ich nicht gut schlafen. Ich schlafe zwar gut und schnell ein aber wache nachts öfters auf Und wenn mein Wecker morgens klingelt kann ich garnicht aufstehe Ich bin fann total kaputt als hätte ich nicht geschlafen. Meine Mitbewohnerin kann übrigens Super in der neuen Wohnung Schlafen. Weiß einer woran das liegt ? Ich habe neben meinem Bett eine Steckdose, hat das vlt was damit zu tun ? Danke für eure Antworten.

Kann man von einer bestimmten Person träumen? Und falls ja wie ginge das?

Wenn ich schlafen will bin ich sehr geräuschempfindlich. Da stört mich jede tickende Uhr, die Autobahn, morgens die Vögel, jedes noch so leise surren und ganz besonders schnarchende oder laut atmende Menschen.. Durch sowas werde ich immer aggressiv.

Ich leide auch noch unter Einschlafschwierigkeiten was das ganze noch schlimmer macht.

Da mein Freund aber schnauft wenn er schläft können wir nicht in einem Zimmer schlafen. Das finde ich sehr schade. Im Sommer wollen wir in Kroatien campen und ich habe angst, dass ich da auch nicht zur Ruhe komme.

Was kann ich also tun, damit ich nicht so geräuschempfindlich bin? Ich wache nachts häufiger auf, wenn es etwas lauter ist.

Habe schon über Ohrenstöpsel nachgedacht, aber ich könnte mit diesen Dingern im Ohr nicht schlafen, außerdem wird man dann noch hellhöriger, wenn man keine trägt.

Hoffe es kann mir jemand helfen :(

Vorweg, geh früh schlafen wird kommen :D

Also, ich muss morgen um 4 Uhr aufstehen und fitt sein, da ich ein Eignungstest bestehen muss.

Mein Problem sind meine Schlafstörungen, ich brauche meistens Stunden bis zum einschlafen und bin auch nicht wirklich dran gewöhnt so früh aufzustehen, stehe meistens gegen 9 auf

Könnt ihr mir Tipps für den Tag geben, also Sachen die ich tun kann um schneller einzuschlafen und vor allem früher müde werde?

Heyy

Hab eben bisschen mehr getrunken und kann jz nicht schlafen ne freundin von mkr ist zusammen gebrochen und ich musste ins krankenhaus weil ich glasscherben im bein stecken hatte jetzt kann ich nixht einschlafen wenn ixh die augen zu mache sehe ich blitze und der raum bewegt Sich

Ich trinke nie wieder

aber könnt ihr mir jz helfen Bin tot müde

Hey Leute. Fahre am Montag nach Berchtesgaden (männlich,13) und wir schlafen da 6 Nächte. Leider gibt es nur ein Problem, und zwar werden wir wenig schlaf haben, da die anderen im Zimmer sehr aufgedreht sind. Heißt: etwa 4-5 Stunden schlaf. Für den ein oder anderen mag das viel klingen, wenn ich aber manchmal 8 Stunden schlafe ist das zu wenig. Ich habe gehört, dass das Gehirn und der Körper nicht so gut durchblutet wird? Kenne mich da jedenfalls nicht so gut aus. Denkt ihr, das ist schlimm, was könnte passieren? Danke im Voraus :)!

Hey,
Also immer wenn ich nachts im Bett liege und ich nicht einschlafen kann tue ich tagträumen, male mir irgendwelche Szenarien aus und so. Aber dann schlafe ich sofort ein:/ Mir macht es aber Spaß mir irgendwas auszudenken und kriege auch im Laufe des Tages immer mehr Ideen. Wie kann ich dabei nicht einschlafen? Mit offenen Augen daliegen geht nicht, da fallen die irgendwann automatisch zu. Hat jemand ne Idee?^^

Hallo zusammen. Ich habe seit tagen den selben Traum das ich ganz viele Spinneneier in meinen Jacke Futter habe. Mir wurde gesagt das ich das mal Googlen sollte weil es "eine Bedeutung" hat. Wer weis was das bedeuten könnte? PS: ich weis es klingt nicht normal aber ich bin da mal neugierig.

Hallo liebe Community,

Habe das ein kleines Problem. Ich bin seit einer Zeit nach der Schule immer mega Müde.... Das heisst ich komm nach hause, esse, und schlafe bis 16 oder 17 Uhr durch.... und dann hab ich nix mehr vom Tag ... was kann ich dagegen machen? also ich gehe zwischen 22 und 24 Uhr meistens schlafen und wach um 6:30 auf.... zudem frühstücke ich morgens nie ( kein Hunger xD)... Woran liegts jetzt? und kann ich die Müdigkeit auch vermeiden oder früher schlafen gehen zu müssen ?

M.f.g SnapTrap

Hi Mädels, wollte mal fragen ob einer von euch einen guten BH für die Nacht kennt, Ich habe totale Dehnungsstreifen an der Brust runherum. Ich glaube das kommt vom auf der Seite schlafenund das die Haut dann reißt :( Schaff es aber leider nicht, mir es abzugewöhnen. Hat irgendjemand eine Idee?

Ich bin 14 und kann nicht ohne meine Mutter schlafen. Auf Klassenfahrt lag ich fast die ganze Nacht im Bett und konnte nicht schlafen. Ich kann noch nicht mal einschlafen wenn sie im Zimmer nebenan ist, sie muss bei mir sein. ich glaube, wenn mein vater da wäre, könnte ich auch nicht schlafen, Was soll ich tun, um alleine zu schlafen? Woran liegt das, das ich nicht allein schlafen kann?

Hilfe ich kann nicht schlafen muss aber morgen in der früh um 8. Uhr top fit sein

Hallo,

Also ich werde jetzt gleich gegen neun Uhr schlafen gehen, ich muss allerdings schon um 0:00 Uhr wieder aufstehen weil ich um 1:00 Jemanden vom Flughafen abholen muss. Erst jetzt schlafen gehen konnte ich weil ich noch viel zu tun hatte. "Jetzt ist meine Frage, wir mache ich das nun, so früh aufstehen, meine Mitbewohner schlafen noch und ich will sie nicht wecken. Ich verzichte generell auf Koffein Getränke wie Kaffee und Cola. Eine kalte Dusche wäre da noch eine Idee, aber ich habe das Problem morgens auf zu stehen den Wecker kann ich ja nicht so laut machen und selbst wenn er klingelt wache ich einfach nicht auf.

Hat jemand eine Idee???

Hey Ich habe total tiefe Augenringe (und ich bin noch ein Kind!!!) die aber nicht weg gehen. Nicht durch Schlaf, oder milde Pflege! Sie werden nur immer schlimmer! Dabei schlafe ich eigentlich genug (ca. 8-10 Stunden) Bitte gebt mir Tipps, wie ich die Augenringe wieder loswerden kann. Danke ;)

Ich gehe in die 10 Klasse und bin in der Woche meist so gegen halb 4 zu hause und total KO und müde. Das Problem ist, dass ich meist einfach einschlafe und dadurch meist kaum Zeit zum lernen oder Hausaufgaben oder andere Dinge mehr habe. Wenn ich dann aufwache bin ich meist noch viel müderer als vorher und fühl mich noch schlapper. Egal wie früh ich ins Bett gehe, es ist immer so. Während ich in der Schule bin ist das nicht so das Porblem. Klar, manchmal bin ich morgens auch total müde aber in Laufe des Tages geht das eigentlich weg. Zumindest bis ich zu Hause bin. Und dadurch das ich dann am Nachmittag so 1-2 Stunden schlafe, habe ich auch ein Problem dann Abends einzuschlafen da dann die Müdigkeit meist nach lässt. Was kann ich gegen die Müdigkeit am Nachmittag tun? Danke im Voraus! :)

Guten Abend zusammen, Ich habe folgendes Problem: ich liege gerade mit meinem Freund im Bett und er schnarcht wie so laut wie sonst was. Ich kann bei diesem Lärm nicht schlafen und aufwecken möchte ich ihn nicht. Ich habe ihm schon die Nase zugehalten, in der Hoffnung er würde dadurch den Mund auf machen und dann durch den Mund atmen... Hat aber nicht geklappt :(

Hat einer von euch einen tipp, wie ich ihn dazu bringen kann mit dem Schnarchen aufzuhören?

Danke schonmal im Vorraussetzung :)

Immer wenn ich schlafen gehe wache ich so 5 stunden später auf so wenn ich um 3:00 Uhr schlafen gehe wache ich um 12:00 Uhr auf oder 6:00 Uhr ohne Grund meine Eltern sind nicht laut oder so manchmal muss ich auch aufs Klo aber nicht so dringend wieso muss ich denn ständig aufwachen was ist der Grund?Danke

Hallo, folgendes Problem: meine Freundin hat sich eine Matratze 1,40 auf 2 m bestellt (Firma Breckle, weiß net ob das wichtig is), und jetzt fehlen an den Seiten also bei den 1,40 m fehlen 4,5 cm. Ist das normal, so wie das der Verkäufer behauptet also bei Federkernmatratzen über 1 m breite oder is das n Reklamationsgrund? Und macht es was aus mit 4,5 cm zu schmal? Ansonsten ist alles ok an dem Teil. LG und schon mal vielen Dank. Vergebe auch n Stern.

Hey,

es ist jetzt 3:20 Uhr nachts und mir ist gerade etwas Komisches passiert und das war nicht das erste Mal. Und zwar habe ich das Gefühl gehabt, dass ich wach bin, aber mich nicht bewegen kann. Das kommt vielleicht zweimal im Monat vor.

An einen Alptraum oder so kann ich mich nicht erinnern, nur an das Gefühl, die ganze Zeit zu versuchen, mich zu bewegen bzw. normal aufzuwachen, damit alles wie vorher ist.

Hey Leute, was tut ihr gegen Schafstörungen? Also wenn ihr nicht einschlafen könnt oder in der Nacht einfach so wach werdet und nicht weiter schlafen könnt? Was hilft da? Was kann man machen? LG Mia

Hey Leute,

heute Nacht hatte ich einen sehr seltsamen Traum und weiß nicht, war er bedeuten könnte...

Allgemein war das glaube ich so eine Art Schulausflug, 2 meiner jetzigen Lehrer waren beteiligt und ein paar Klassenkameraden, aber auch Menschen, die ich gar nicht kannte. Jetzt wird’s komisch: wir mussten jeder an so eine Felswand, vor der Wasser war. Und wenn man untertauchte, verschwand man in eine andere Welt, ja :D also ich weiß nicht wieso wir das machten und ich kann mich nicht mehr an diese anderen Welten erinnern aber als wir damit dann fertig waren, hab ich gemerkt, dass ich meine Schuhe (es waren meine jetzigen neuen) so wie meinen Geldbeutel in einer der Unterwelten verloren habe... daran musste ich im Verlauf des Traums die ganze Zeit denken und habe versucht ne Lösung zu finden! Dann waren wir kurz in nem Geschäft (ja sehr seltsam :D) und ich habe ein paar Leute angesprochen... ich habe gefragt wie ein Mädchen hieß und sie hat mir den Namen gesagt, ich verstand ihn nicht und fragte, wie man das buchstabiere. Daraufhin meinte sie (ziemlich dümmlich), dass sie keine Ahnung habe, dass sie nicht lesen könne. (sinnlos?) Naja dann gings weiter, wir haben uns auf einmal alle mitten im Geschäft an die Hände genommen (da wir Angst hatten, iwo alleine aufzutauchen) und sind wieder in eine andere Welt gekommen.(hab ich als Kind zu viele Fantasyfilme gesehen, haha) So und jetzt zum schlimmsten Teil: Wir standen vor einer kleinen Hütte und auf einmal kamen ein paar Hunde, sie waren schwarz, einer war mittel groß und ein anderer echt riiiiesig, größer als normale Hunde. Ich glaub da waren noch ein paar andere... jedenfalls fingen die 2 Hunde plötzlich an mich zu beißen aber richtig, ich hab die Schmerzen richtig gespürt! Ich habe um Hilfe gerufen aber niemand der anderen (die um mich rumstanden) hat mir geholfen. Und die Situation ging richtig lang.. als die Hunde endlich los ließen, gingen wir in diese Hütte rein.. mehr weiß ich nicht mehr.

Wisst ihr, was der Traum allgemein zu bedeuten hat? Und vor allem das mit den Hunden? Ich habe und hatte nie Angst vor Hunden. Viele meiner Freunde haben selbst Hunde, also kann das die Angst vor Hunden schon mal nicht sein!

Ich bin 17 w. und besuche die 11. Klasse eines Gymnasiums. Es erschreckt mich doch sehr, in letzter Zeit schlafe ich einfach so im Unterricht ein. Gerade ist es wieder passiert, meine Augen fielen die ganze Zeit zu, ich habe versucht wach zu bleiben und meine Augen offen zu halten, aber ich bin einfacj immer wieder weggetreten, ich konnte einfach nichts dagegen machen... Dann habe ich etwas von der Tafel abgeschrieben und bin WÄHRENDDESSEN wieder weggenickt, sodass direkt durch meine Notizen ein Strich entstan, da meine Hand weggeschliffen ist, als och eingeknickt war. Ich weiß einfach nicht wad ich tun soll es passiert einfach so! Abends kann ich meist erst um halb 1 bis halb 2 schlafen, da ich noch Hausaufgaben machen muss und für Klausuren lernen etc. Heute habe ich noch bis 17:00 Uhr Schule. Wie soll ich das aushalten? Was ment ihr dazu?

Danke!

da ich morgen eine wichtige Klausur schreibe ist es wichtig dass ich lerne. da ich habe in letzter Zeit zu wenig Schlaf bekommen habe bin ich jetzt zu müde um zu lernen.ich habe es schon öfters so gemacht das ich mir einen Wecker stelle und so um 3 Uhr nachts aufstehe.das hört sich jetzt blöd an aber so konnte ich wenigstens ein paar Stunden Schlaf bekommen.aber immer wenn um 3 Uhr nachts der Wecker klingelt tu ich ihn auf stumm schalten und schlafe weiter.wie kann ich das vermeiden beziehungsweise habt ihr Tipps wie ich wach werdeund wach bleibe.

freundlichen Grüßen

Also ich hatte jetzt schon öfters so einen Traum in dem ich meine Augen zwar öffnen konnte, sich alles aber immer gedreht hat und ganz öffnen konnte ich sie auch nicht, immer nur zu so kleinen Schlitzen. Ich würde jetzt gerne die Bedeutung dazu mal wissen da ich das wirklich relativ oft in lezter Zeit träume. LG :)

Hallo,

Mir fällt seit einiger zeit auf, dass ich immer einschlafe.. Kaum liege ich im Bett mit Handy, Schlaf ich ein. Sonst war ich immer bis 23 Uhr und so wach und musste um 6 Uhr aufstehen.

Seit ca. 1 Montag schlafe ich mit Handy um 22 Uhr ein und stehe um 6 auf.. Ich bin immer sowas von müde.. Auch am Tag aber ich weiß nicht warum..

Am Wochenende gehe ich um 23 Uhr schlafen und stehe gegen 8-9 auf.. Ich bin 16 Jahre alt. Ich weiß es nicht warum das von einem auf dem anderen Tag kam..

Wodran liegt das? Was kann ich dagegen machen? Ich bin auch am Tag müde.. Zwar nicht so müde aber trotzdem. Ab 18 Uhr merke ich wie meine Augen immer schwerer werden... Danke. :)

Hey, Ich werde im Moment nachts immer von Mücken gestochen und zwar echt oft. Ich weiß nicht was ich dagegen tun kann. Habt ihr ein paar Tipps? Muss ich das Schlafzimmer Fenster zu machen?( ist nachts normalerweise immer gekippt) außerdem schaue ich abends oft noch ein wenig fern in meinem Zimmer Kann es dein, dass sie davon auch angelockt werden? Danke schon mal:)

Lg trakehnergirl

Hey. Ich habe seid heute Nachmittag ein Sheltie Meerschweinchen von einem Bekannten bekommen, ich halte es jetzt drinne es war frueher draußen. Und die hinfahrt zu meinem Zuhause war auch ziemlich Stressig. Ich habe Nacht mal nach Ihr geguckt ob es schläft, und es hatte die Augen zwar auf aber hat sich niht bewegt. So als ob es Tod wäre O.o . Aber als ich sie angetippt habe ist sie fix ins Häuschen geflitzt... Meine Frage ist: Schlafen Meeries tier und fest? mit Augen auf? Und erstarren sie?

Hallo, ich habe da eine Frage ! Gibt es eine Methode ( z.B. Audio, Hypnose etc. ) mit der man einer Person während sie schläft etwas einreden kann oder von etwas überzeugen kann?! DAnke schon mal im VORaus

Hallo zusammen. Seit einer Weile bin ich morgens immer sehr müde (Heute sogar um 11:00 Uhr noch), kann mich bei der Arbeit kaum konzentrieren. Ich schlafe täglich etwa 7-8 Stunden. Stehe Morgens um 6:15 auf. Ausserdem treibe ich viel Sport, trinke Abends kein Cola oder Kaffee etc. Hat jemand ev. ein Tipp damit man nicht so müde ist? Am Weekend schlafe ich meistens etwa 10-11 Stunden :P Morgens dusche ich auch immer, das weckt mich kurzzeitig, bin dann aber bald wieder müde und die Augen fallen mir fast zu....

Ich bin seit Jahren schon erst morgens gegen 5 müde und kann vorher einfach nicht schlafen. Ich bin meistens dann am Handy oder am Laptop bis ich müde werde. Was kann ich tun damit ich endlich einen vernünftigen Schlafrythmus bekomme? Das quält mich schon seit Jahren und wenn es so weitergeht, wird mein Leben definitiv den Bach runtergehen. Bitte um guten Rat. Danke im Voraus.

Guten Tag, existieren Decken fürs Bett, die sich kühlen? Also ich meine das Gegenteil von Wärmezirkulation. So wie Bettdecken, welche wärmen, nur dass sie kühlen.

Ich bin 32 und mache selten ins Bett, ca 6 mal im Jahr oder so. Hauptsächlich wenn ich abends viel trinke oder mein Schlafrythmus stark verschoben ist. Ich fahre morgen in den Urlaub und werde 1 Woche in einem Hotel verbringen, mache mir aber große Sorgen, weil ich einfach nie sicher sein kann ob nicht doch etwas reingeht. Ich hasse es auch immer den ganzen Abend nichts zu trinken und dann dehydriert ins Bett zu gehen auch wenn es meistens funktioniert. Leider habe ich keine guten Erfahrungen damit gemacht mich dem Hotelpersonal anzuvertrauen, da viele einen horrenden Aufschlag verlangten. Ich habe auch keinen besonderen Bettbezug und kann, da ich zusammen mit einem Kollegen in einem Zimmer bin keine Windeln tragen. Ich suche nun möglichst nach Strategien wie ich unbemerkt!! und ohne viel Aufwand ein Einnässen verhindern kann. Bitte keine anderen Tipps und Ratschläge, da ich sie bereits zur Genüge kenne. Nur für diese Situation. Danke im Voraus!!!!

Hey leute, das klingt zwar ungewöhnlich aber seit 1-2 tagen wecke ich mich irgendwie selber wieder auf wenn ich gerade eingeschlafen bin. Dann kommt so ein brummendes Geräusch aus meiner Kehle, wie das hmhm wenn man jemanden zustimmt, oder wie ein Motor. Ich hab seit ungefähr einer Woche ziemlich starken husten, kann das vielleicht daran liegen? Das macht mir irgendwie Angst haha :s und das größte Problem ist ejnfach, dass ich jetzt schon 2 Tage nicht mehr geschlafen habe deswegen.. Ich bin hellwach -_-