Wir wohnen im 3 Obergeschoss mit dachschräge. Vor unseren fenstern haben wir kleine stangen auf dennen die vögle bequem landen können. Seit die Vögel wieder da sind, sind da die kleinen Spatzen die jeden morgen, wirklich jeden morgen, auf die Stangen landen und immer gegen die Fensterscheibe fliegen. Das fängt solangsam an zu nerven denn die machen das an jedem Fenster, auch bei unseren Nachbarn. Unsere Vormieter hatten das gleiche Problem. Wir haben schon so vieles versucht, Futter hin gehangen, Vogelhaus hin gebaut, fensterbilder und so weiter. Nichts half. Sie fliegen immer noch fleißig dagegen. Nun ist es so das wir in weniger als 8 Wochen Nachwuchs bekommen und mich graut es jetzt schon davor das uns der Schlaf komplett abhanden kommt, nur wegen diesen dämlichen Vögel. Meist sitzen die auch zu zweit oder dritt vor dem Fenster und fliegen davor ... ich kriege echt einen am rappelt. Was kann ich denn noch dagegen machen? Und ist so ein Verhalten normal?

Wenn man seine Augen schließt dann ist die Pupille ja Unten oder, bzw schaut nach hinten oder so ? Weil es gibt ja auch Menschen die Ihr Augen so drehen können ohne das ihre Lieder zugeschlossen sind ?

Ab 1-2 uhr nachts gibts immer so ein langanhaltendes ..quietschen. hört sich an wie'n rostiger kran...oder sowas. Es geht eine ganze Stunde und wenn man gerade nicht schläft kanns manchmal erschrecken. Ich wohne neben einer Stadt, hat es was dmait zutun oder bilde ich mir das nur ein?

Hey
Es ist genauer gesagt eine Cola Zero(falls das wichtig ist)

Hallo zusammen...

Heute Nacht hatte ich (w/19) einen wirklich seltsamen Albtraum. Ich hab geträumt, ich hätte mit einem guten (gemeinsamen) Freund im Bett gelegen, geredet, wir hätten uns geküsst, berührt und eine Beziehung angefangen, während mein wirklicher Freund im Nebenzimmer schlief. Im Traum entschied ich mich dazu, die (reale) Beziehung zu beenden, und ging am nächsten Morgen zu meinem Freund herüber, um ihm das zu sagen. Er rastete komplett aus bevor ich überhaupt reden konnte, da er in mein Handy gesehen und dort etwas über den Seitensprung herausgefunden hatte. Ich bekam ein furchtbar schlechtes Gewissen und mir wurde klar, dass ich ihn doch noch liebe und nur mit ihm zusammen sein will, aber auch, dass ich nun alles kaputt gemacht hatte. An der Stelle bin ich weinend aufgewacht und fühlte mich total elend.

Auch den Tag über ist das komische Gefühl leider geblieben... Ich habe meinem Freund gegenüber ein extrem schlechtes Gewissen, obwohl ich ja eigentlich nichts getan habe. Und ich weiß nicht wie ich ihm und unserem Kumpel das nächste Mal gegenüber treten soll...

Dabei ist der ganze Traum vollkommen schwachsinnig. Ich bin mit meinem Freund seit drei Jahren zusammen und sehr glücklich. Es läuft gut zwischen uns und ich würde ihn nie, niemals betrügen! Und zu dem Kumpel von dem ich geträumt habe, fühle ich mich auch überhaupt nicht sexuell hingezogen, weder jetzt noch in der Vergangenheit irgendwann (Ich könnte mir mit ihm definitiv auch keine Beziehung vorstellen).

Warum also nimmt mich das ganze immernoch so mit und wie kann ich das schlechte Gewissen wegbekommen? Ich fühlte mich so schuldig und schäme mich, hoffentlich hat hier jemand einen Rat für mich.

Vielen dank für alle Antworten, LG.

Ich war heute bis 8 Uhr morgens wach, habe dann bis 10 Uhr geschlafen, war dann für 10 Minuten wach und habe dann wieder bis halb 1 geschlafen. Jetzt ist mir die ganze Zeit extrem schlecht. Ist das normal?

Hallo, ist mehr oder weniger nicht so problematisch aber ich will wissen wie lang ich eigentlich am Wochenende mit 17 wach bleiben kann. Es ist so ich saß heute die ganze Zeit mit meinem Handy rum und war auch noch heute Abend ein bisschen draußen. Jetzt habe ich mir vor dem schlafen gehen einen Filter auf meinem Handy angeschaltet, dass vor dieser blauen Strahlung schützt. Nun was ich jetzt nicht weiß ist, ich gehe momentan desöftern in den Ferien oder im Wochenende manchmal um 00:00 Uhr ins Bett. Paar mal auch schon mal um 23:30 Uhr. Jetzt stellt sich mir jedoch die Frage, ob es viel wichtiger ist schon um 22:30 Uhr oder 22:40 Uhr schlafen zu gehen. Wenn 10 oder 8 Stunden reichen, ist es ja dann egal wann ich schlafen gehe oder? Theoretisch gesehen könnte ich ja eigentlich mein Handy ja noch benutzen da ich ja den Filter noch drinnen habe oder sollte ich es besser weglegen um mir nicht zu schaden? Eigentlich möchte ich damit noch surfen und Videos gucken.

Ich muss den Traum nicht unbedingt steuern können. Es muss kein Wunsch sein, halt ein ganz normaler Traum außerhalb der Schlafphasen. Ist das irgendwie möglich und wenn ja wie?Und wenn das geht, habe ich noch eine andere Frage. Kann man mit solchen Träumen die Schlafträume sozusagen ersetzen und vorziehen?Und wenn ja, wie? Wenn nein, gibt es noch andere Möglichkeiten das zu tun?

Hallo zusammen,

in meinem Wohnwagen sind unter einem Bett zwei 90AH Batterien (Varta Professional Dual Purpose) verbaut. Irgendwie fühl ich mich da nicht so wohl, direkt mit dem Kopf drüber zu liegen (also Luftlinie 30cm und dazwischen nur eine dünne Matratze und dünnes Holzgestell). Kann das in irgendeiner Form beeinträchtigend auf die Gesundheit bzw. den Schlaf sein?

Danke vorab!

Ich muss eh hingehen. Aber ich bin seit Sonntag schon wach, meine Augen brennen u.s.w. müde bin ich iwie nicht. Ich will endlich einschlafen können. Ich habe nichts genommen oder so. Sollte ich zuhause bleiben? (darf ich eh nicht)

Hallo ich habe einen sehr tiefen Schlaf der sich nicht durch meinen Wecker stören lässt. Wie kann ich es dazu bringen das mein Wecker mich weckt?

Hab Angst das die des eklig findet

Ich schreibe momentan in der Schule meine Facharbeit zum Thema Entstehung von Schlafparalysen. Leider finde ich keine Literatur zu diesem Thema, weder im Internet noch in jeglichen Büchereien wo ich schon war. Deshalb frage ich, ob jemand von euch irgendein Buch zu diesem Thema kennt.

Hallo

Ich stelle mir die Frage schon seit längerem...

Immer wenn ich nachts ins Bett gehe stelle ich mir eine Flasche O-Saft neben das Bett für den Fall, dass ich mitten in der Nacht aufwache und Durst bekomme, Wie auch in der letzten Nacht: Ich wache auf, habe Durst und trinke aus meiner Flasche. Doch der Orangensaft schmeckte so komisch, dass in ihn direkt wieder zurück in die Flasche gespuckt habe.

Warum schmeckt der Saft in der Nacht anders als mittags?

Hallo ihr Lieben,

ich hab mit Kommilitonen die Nacht durchgemacht und bin extrem fertig. Habe zwar heute frei, muss aber morgen früh arbeiten - daher möchte ich jetzt nicht schlafen.

Hat jemand Tipps was ich (zu Hause, ich werd definitiv keinen Schritt vor die Tür setzen) machen kann und wie ich mich wach halten kann?

Folgendes Problem, ich gehe so gegen 23 Uhr ins Bett und das reicht mir eig. auch...wenn ich mal einschlafen würde. Ich bleibe immer 1-3 Stunden wach und starr die Wand an. In meinen Zimmer hängt ein Spiegel der iwie mega grusselig ist und ich stell mir dann immer vor wie ein grusseliges Mädchen in Spiegel ist und mich beobachtet und iwann stell ich mir dann vor wie es wäre wenn jetzt ein Kobold in mein Zimmer kommen würde. Ich führe dann die ganze Zeit in meinen Kopf selbstgespräche und bekomme vorstellung mit kleinen Kobbolden, Elfen, Feen, Monstern und Einhörnern die so verrückt sind das könnnt Ihr euch nicht vorstellen. Welcher normale Mensch kommt auf so ne Sachen?! Geht euch das auch so? Was könnte ich dagegen machen? Das nervt einfach mega, und ich komme dadurch auch schwerer morgens ausm Bett, weil ich dann weniger Schlafe wenn ich nicht einschlafen kann. Ist ja logisch.

Jmd. ein Tipp wie ich diese kranken Vorstellungen los werde und wieder ganz normal einschlafen kann?

Liebe Grüße Moni

Ist das normal

manche meinten es sei gefährlich und man könnte davon sterben , ist das so?

Ich habe die letzten 3-4 Monate täglich ca. 2 Liter Cola Light mit Koffein getrunken und seit gestern bin ich radikal auf Entzug. Seitdem ich nichts mehr davon trinke, bin ich total müde und könnte nur noch schlafen. Was ist das? Macht Koffeinentzug müde?

Die frage ist vielleicht etwas komisch...aber was tragt ihr jungs (so ca 14-18 jahre) eigentlich zum schlafen? Oder ist das so bei jedem unterschiedlich? Schlaft ihr nur in boxershorts oder so?

Naja ich weiß, etwas merkwürdig kp wie ich drauf komme :'D

Hey Community,
Will power napping mal ausprobieren. Habt ihr tipps wie man am schnellsten einschläft und dann wie lange ?
Danke😉
Bro

Sollte gegen 22 Uhr schlafen, geht aber nicht. Bin erst gegen 0 Uhr müde. Und morgens (7 Uhr) will ich nicht aufstehen.

Ich habe gehört das man Wasserbetten mittlerweile in jedem Bettrahmen rein bauen kann. Hält ein Wasserbett es aus wenn ich meine Katze drüber laufen lasse und macht es etwas aus wenn meine Wohnung (relativ neu) im dritten Stock ist? Und welche Kosten kommen auf mich zu ungefähr

Hallo,

möchte mir gerade ein Lattenrost kaufen, mir ist aufgefallen das die Zonen immer auf 2m abgepasst sind, bin 1,75 also ich würde keines Falls alle Zonen erreichen, außerdem sind die bei 7 Zonen so bemessen das man sich ganz oben an den Bettrand hinlegen muss was ich nicht gern mache. Wenn ich mich nicht ganz oben hinlege und ohnehin nicht alle Zonen erreiche würde das nicht eher schaden? Wäre dann nicht ein Lattenrost mit weniger und größeren Zonen sinnvoller?

Danke für eure Antworten

Ich kann seit 3 Tagen einfach nicht mehr schlafen egal wie oft ich es versuche es klappt einfach nicht weis jemand woran das liegen kann und was dagegen hilft ich bin am verzweifeln

Hey Leute, ich hab ein bisschen Sorge dass ich schlafwandeln könnte. Vor ein paar Monaten ist mir mal folgendes passiert: Ich hab mein Handy ans Ladekabel gehangen, Licht ausgemacht und bin schlafen gegangen. Morgens habe ich dann mein Handy mitten unter meinem Bett mit leerem Akku gefunden. Ich habe keinerlei Erinnerung daran. Und folgendes Ereignis ist heute Nacht passiert: Ich war bis ca. halb 1 wach, habe noch Fernsehen geguckt, mein Laptop stand auf meinem Bett und ich habe noch nebenbei im Internet gesurft. Ich war ziemlich müde und anscheinend muss ich irgendwann eingeschlafen sein denn als ich aufgewacht bin war mein Fernseher aus, mein Handy lag da wo es immer nachts liegt genauso wie mein Laptop. Und meine Brille hatte ich auch nicht mehr auf. Kann es vielleicht sein dass ich schlafwandle und es deshalb nicht mitkriege? Sorry für diesen langen Text, aber das wäre echt gruselig wenn ich schlafwandeln würde. Danke schonmal im Voraus :)

Ich stehe jeden Tag um 5:40 auf ... Fahre mit dem Fahrrad in die Schule und nach der Schule bin ich manchmal so erschöpft, das ich mich einfach hinlegen muss. Nach 30 min Schlaf aber ist mein Immunsystem so down  , das ich mich voll doof fühle für mindestens eine Stunde. Ich gehe jeden Tag so um 21.00-22.20. Uhr ins Bett.

Hallo. Ich mache gerade WBTB. Bald werde ich wieder schlafen. Morgen früh mache ich das nochmal. Ich habe sonst immer klarträumen mit Selbsthypnose oder Autosuggestion gemacht, und wechsle jetzt mal zu WILD und DILD. Ich versuche beim einschlafen WILD, und wenn es nicht klappt mache ich im Schlaf DILD. Nun möchte ich mir bald noch eine Klartraumhypnose dazunehmen, die das ganze unterstützt. Gibt es da kostenlose Dateien oder Podcasts? Ist meine Technik empfehlenswert? Danke im Vorraus für den der diese Frage liest und eventuell antwortet.Aber in 15min schlafe ich Wieder.

Hallo, ich leide echt an krasser Faulheit, lostlosigkeit, übermüdung und erschöpfung. Es ist sogar so schlimm, dass ich schon in der 4ten Ausbildung raus bin.

Morgens komm ich nicht aus dem Bett, Tagsüber erschöpft und nur am Abend ist dann etwas energie da.

Was könnte das sein? Vitaminmangel? Schlechte ernährung? (oft fast food) Zu wenig wasser? (1,5 Liter am Tag bei 1,88) oder einfach zu wenig schlaf? (5-6 std fühle mich erst ab 8-9 std wohl) oder bin ich einfach nur krankhaft faul und was kann man dagegen tun?

Meine Schwiegermutter hat seit einiger Zeit undefinierbare Geräusche in der kompletten Wohnung, die nachts lauter werden? Tagsüber ist es ein leiser, ständiger Piepton.Fast wie früher als es noch im Fernsehen dieses Testbild gab. Ihr erinnert euch? Nachts ist ein Geräusch da, das einem Zischen ähnelt, wie Strom oder Spannung.

Meine Schwiegermutter ist eine sehr vitale Frau und noch klar im Kopf, schläft aber seit Wochen nicht mehr, ist total fertig und abgemagert. Sie sagt, wenn sie nachts im Bett liegt, fühlt sie eine Spannung. Sie hat es schon mit Ohrstöpseln versucht, aber Fehlanzeige. Mein Mann und ich sind schon so oft zur Wohnung gefahren, aber wir hören das Geräusche einfach nicht. Sie sagt, sobald wir ihre Wohnung betreten, wäre das Geräusch weg! Wir haben schon das Wasser, den Strom, die Heizung über Stunden abgestellt, aber nichts. Das Geräusche bleibt.

Eine Freundin meinte, wie sollten mal einen Fachmann anrufen für Wasseradern. Was haltet ihr davon? Eine andere Bekannte sprach schon von Parapsychologie. Ich meine, es gibt ja viele unerklärliche Dinge zwischen Himmel und Erde. Wir haben schon so viel versucht, aber mittlerweile wissen wir auch nicht mehr weiter. Ich hatte noch den Gedanken mit einem Wünschelruten-Fachmann. Aber oder das was bringt...?? Was ist mit Erdstrahlen? Magnetfeldern?

Kann mir irgendjemand einen guten Rat geben? Für ernstgmeinte Tips bin ich sehr, sehr dankbar.

Dankeschön. SC

Hey Community!

Was tun gegen schlimme Alpträume? Habt ihr auch manchmal Alpträume? Wenn ja, wie oft? Gibt es da was, was man dagegen tun kann?

Hi Leute,

ich gehe in die 10. Klasse und habe morgen Schule. Muss gegen 7 aufstehen, liege jedoch seit 0 Uhr hellwach im Bett (seit 3 Stunden!!). Es ist jetzt schon 3 Uhr und ich kann einfach nicht schlafen! (Bin auch sonst kein müder Mensch, aber das ist gerade einer der extremeren Fälle, da morgen Schule ist). Was soll ich tun? Mit einer Tasse Tee bis morgen früh wach bleiben? (trinke keinen Kaffee und komme damit auch gut klar). Oder mich nochmal hinlegen? Ich vermute jedoch, dass ich dann in einer Stunde immer noch wach bin... :( Oder lohnt es sich ausnahmsweise (!) die paar Stunden die noch verbleiben wach zubleiben?

Vielen Dank! :)

Heute Nacht habe ich tief und fest geschlafen und habe auch nichts geträumt.. aber dann auf einmal habe ich so komische laute stimmen gehört die gerufen haben :" Caty wach auf, wach auf wach auf ? Caty? " in einer panischen Stimmlage von meinem freund.. als wenn iHm etwas zugestoßen wäre und ich War aber allein.. ich glaub an paranormale aber ich finde es komisch.. und wenn ich einschlafe höre ich auch manchmal stimmen.. und träume auch seltsame Dinge und wenn ich träume dann fast jeden tag.. ich mache mir Sorgen...

Hi, meine Familie wohnt in einer Dachwohnung und sowohl ich als auch meine Eltern können bei Stürmen nicht schlafen, da die Balken laut knacken und man den Wind heulen hört. Was kann man dagegen tun??

Darf ich einfach mein Bett abbauen ? bin 16

Hallo liebe community,
Mir ist schon öfters gelungen am morgen nach dem ersten aufwachen einen traum weiterzuträumen,weil er schön war wollte ich dass er weitergeht und als ich dann wieder eingenickt bin hat der traum fortgesetzt.Ist das normal?
Weiters kann ich träume steuern, wenn ich einen alptraum habe, kann ich steuern dass ich aufwache,damit der traum nicht weitergeht! Haben das alle Menschen oder ist das eine Gabe?

Wenn ich nach der Schule ein paar Stunden Schlafe, was ziemlich oft vorkommt, fühle ich mich volkommen zerschlagen. Als wäre ich zwischen 2 große Zahnräder gefallen... Warum ist das so, Und was kann man dagegen machen, ich möchte nur ungern auf meinen Schlaf verzichten.

Hallo,

gestern habe ich verschlafen, obwohl ich 3 Wecker im Abstand von 5 Minuten gestellt hatte. Ich kann mich gestern an kein einziges Mal erinnern, dass ich den Wecker ausgeschaltet habe.

Nun stellt sich mir die Frage, ob man im Schlaf seinen Handywecker ausschalten kann, oder ob der Wecker einfach nicht gebimmelt hat.

Danke :-)

Hey liebe community Ich brauch Hilfe :( bevor ihr mir mit Arzt kommt, ich war bei 4 und keiner könne mit helfen. Ich habe schlafparalysen und das meistens mehrere hintereinander.. Das macht mich richtig fertig, ich schlafe seid 5 Tagen nicht, weil ich einfach so Angst davor habe und ich merke, das ich schwächer werde.. Deswegen Suche ich Hilfe bei euch vielleicht hat jemand ja Erfahrungen damit.. Bei meinen schlafparalysen, kann ich zwar frei meine Augen bewegen und meine Finger und meine Zehen, den Rest aber nicht.. Ich zwinge mich, meistens meine Augen zuzuhalten, seit ich ihn sehe.. Ja ich sehe den schwarzen Mann, durch mein zimmer Rennen, er drückt mir die Luft ab oder flüstert mir ins Ohr.. Sowas wie (Ich bin hier oder Schatz) ich könnte heulen, ich bin müde und richtig fertig und so ziemlich keiner, ist in der Lage mir zu helfen, ich weiß nicht, wie ich die schlafparaylse mindern kann oder den schwarzen Mann.. Zur Info habe ich eine schere, an der Tür um Geister und Dämonen fernzuhalten.. Und Salz am Fenster :/ ich weiß nicht ob das was bringt aber.. Ich habe die schlafparalysen seit ca. 2 Jahren glaube ich.. Und das schlimmste ist einfach wenn er mir die Luft wegdrückt..

Ich hoffe ihr könnt mir helfen..

LG..Blank7

Jedes mal wenn ich morgens für die Schule aufstehe fang ich an zu frieren. Ich hab schon vieles versucht um es zu umgehen, z.b. Langes Pyjama anziehen oder die Heizung voll aufdrehen. Leider hat es nichts gebracht:/ Nur wenn ich ausgeschlafen habe passiert es nicht. Warum ist das so und kann man es irgendwie umgehen? Oder geht es vielleicht auch anderen Leuten so?

Hey, ich bin 13 und wollte fragen wieviele Stunden Schlaf ich brauche.

Ich schlafe an Schultagen genau um 23:00Uhr meistens ein und muss dann um 7:00Uhr morgens aufstehen.

Hallo ihr lieben, habe ein großes Problem, welches meine Beziehung belastet. Ich liebe meinen Partner sehr und unsere Beziehung läuft auch echt super. Das einzige, was wirklich sehr Belastend ist, ist, dass ich neben meinem Partner nicht einschlafen kann. Ich werde innerlich total unruhig und obwohl ich verdammt müde bin kann ich kein auge zumachen, obwohl ich sehr gerne neben ihm einschlafen würde. Nur dösen ist die ganze Nacht über möglich... Dieses Problem hatte ich auch schon mit meinem vorherigen Freund, damals dachte ich aber es sei eine Folge zwischenmenschlicher Probleme. Baldrian bringt leider auch nichts, habe ich schon Probiert. Komisch ist aber, dass es im Urlaub besser ist mit dem einschlafen. Sogar neben meiner besten Freundin kann ich gut schlafen.... Was ist das nur? Hat jemand eine Idee? Ich möchte das Problem endlich beheben

Danke im Voraus!

Hallo,

ich bin seit ca 4 Monaten in einer festen Beziehung und es läuft alles super. Ich habe nur ein Problem und zwar kann ich seit ca 2 Wochen nicht mehr neben ihm einschlafen. Ich wälze mich nur so hin und her. Mache kein Auge zu. Dabei schnarcht er nicht und nimmt mir auch keinen Platz weg. Kennt das einer von euch und kann mir vielleicht helfen?
Langsam wirkt sich das Ganze auch auf unsere Beziehung aus.
Sein Atem macht mich teilweise echt sauer und ich bin am nächsten Morgen total zickig.
Ich will ihm auch nicht sagen, dass ich nicht neben ihm einschlafen kann, weil ich Angst habe, dass ihn das verletzt :/

Ich w/15.
Es hat alles vor ca einem halbem Jahr angefangen war auf Instagram da hat wer nen Link geteilt und dazu geschrieben war " aussergewöhnliche Bilder" & darunter hab ich nichts von Geisterbilder geahnt, da waren Bilder von Geister die Menschen geschossen haben 'ungewohlt' Seit diesem Tag an hab ich solche angst Nachts, ich hane Angst die Augen zu zu machen weil wenn das dann plötzlich wer vor mir steht oderso.. ich kann nur mit TV schlafen dich meine Eltern sagen ich dürfe denn TV nicht die ganze Nacht laufen lassen, und hab ihnen auch schon von meiner Angst erzählt mehrmals sogar, darauf kam "es gibt keine Geister" oder gelächter.. :/ Aber mir ist das Thema TOTAL ernst.. ich hane so angst.. oder beim Duschen getrau ich mich nicht die Augen zuzumachen anfangs da ich die Augen noch zu machte hatte ich immer nen Geisterkopf in Gedanken.. :/ Ich wollte an was anderes denken ging aber nicht und wenn ich vom Duschen rauskomme haben wir da son grossen Spiegel da hab ich auch immer angst das ich da auf eimal nen Geister oderso sehen werde.. ich hab auch schon mit Freunden darüber gesprochen.. paar haben selbst angst, paar sagen es gibt keine Geister.. keine Ahnung was ich nun glauben soll.. trotzdem hab ich angst.. panische Angst.. oder Abends auf dem Klo ! Hilfe
Kann ich da was gegen die Angst machen.. ich halte das nicht mehr aus!! :(

Immer wenn ich etwas mehr Alkohol trinke, also halt so viel bis ich etwas merke, kann ich abends überhaupt nicht einschlafen, bzw wache 50 mal auf, wälze Mich nur. Ich habe aber erst 3 mal richtig getrunke und noch nie so hart core übertrieben. (Außer beim erstenmal; haben da hab ich aber nur leicht übertireben) aber die andern beide Male hab ich nur so viel getrunken bis mir etwas schummrig wurde und ich etwas besser drauf war. Was tun um nach Alkohol Konsum besser zu schlafen?

Hallo zusammen, ich hasse es mit Wachs/Gel/fettigen Haaren ins Bett zu gehen. Darum dusch ich meistens 2 mal am Tag. Das dies jedoch bekanntlich nicht sehr gut für die Hygiene ist, würde ich gerne hören was Ihr für Tipps habt, dass mir helfen könnte. Haare waschen alleine bitte ausgeschlossen.

Ich weiß nicht wann Wölfe schlafen. Sind sie nachtaktiv? Oder schlafen sie doch nachts

Hallo,

Ich (15/w) habe ein großes Problem. Seit 3Wochen ist es so dass ich mich nicht mehr aufraffen kann aufzustehen. Wenn ich meinen Wecker gestellt habe und er läutet dann höre ich es iwie nicht bzw es könnte sein das ich ihn im Schlaf ausschalte. Wenn mich jemand aufweckt ist es auch nicht besser. Meine Schwester hat mal versucht mich aufzuwecken und hat über 5Minuten gebraucht um mich aufzuwecken. Ich habe das garnicht gemerkt. Iwann bin ich dann doch aufgewacht. Ich weiß nicht wie ich euch das schildern soll. Früher war es so, das ich beim ersten Wecker sofort aus dem Bett “gesprungen“ bin und jetzt? Ich verschlafe schon oft. Ich kann auch schwer aufstehen wenn ich mich auf den Tag freue. Wisst ihr wie ich leichter aufstehen kann? Warum höre ich den Wecker nicht? Warum wache ich nicht sofort auf? Was ist los mit mir? Ich gehe auch immer so um 21:00 oder 22:00Uhr schlafen also habe ich genug Schlaf.

Guten Morgen Community, es ist seit einiger Zeit so das ich schon vor meinem Wecker wach werde bzw. aufwache. Mein Wecker ist gestellt auf 5:30, heute bin ich z.B. schon um 4:30 wach geworden. Normal gehe ich so gegen 22 - 23 Uhr schlafen. Auf dem Weg zur Arbeit schlafe ich dann immer fast ein, nach dem aufstehen fühle ich mich recht wach erst wenn ich im Auto Richtung Arbeit bin werde ich nochmal Müde.

Ist es Sinnvoller wenn ich sobald ich aufwache (z.B. 4:30) einfach aufstehe ein paar Sportübungen mache oder mich die restliche Zeit vor die Playstation setze um wacher zu werden?

Hey Leute, als Student geht man öfters mal feiern bzw. lernt lange/spät nachts. Da ich auch nur an einem Tag morgens früh in der Uni sein muss, hat sich mein Schlafrhythmus verabschiedet. Schlafe gegen 06:00 - 10:00 Uhr morgens ein und wache dann irgendwann mittags auf. Da ich das nicht mehr so möchte und auch nicht mehr kann, frage ich euch, wie komme ich wieder in einen normalen Tag/Nacht-Rhythmus ?

Habe schon probiert einfach früh aufzustehen, aber wenn ich erst um 08:00 ins Bett gehe ist das meist fast unmöglich. Wenn ich früher ins Bett gehe schlafe ich nicht ein.

Also was kann ich tun um meinen Schlafrhythmus wieder hinzubekommen ?

Meine Freundin träumt seit einiger Zeit oft schlecht von mir. Es war noch kein guter Traum von mir dabei. Heute zum Beispiel hat sie geträumt, dass ich ihr fremd gehe. Laut ihr hat sich das sehr real angefühlt. In anderen Träumen hab ich entweder Schluss gemacht oder sie abgewiesen o.ä. Fremdgehen und so sein wie in ihren Träumen werde ich nicht im realen Leben. Ich träume von ihr "normal".

Ich schreibe morgen eine Arbeit, habe es aber total vergessen... Soll ich länger schlafen oder 2h früher aufstehen und noch lernen?

Seid ungefähr zwei Wochen wache ich immer um 6 Uhr morgens auf und kann dann nicht weiter schlafen. Egal wann ich schlafen. Den Tag über bin ich dann müde kann mich nicht richtig konzentrieren. Woran könnte das liegen?

Danke im voraus

Schreibe morgen mathe, Wenn ich nicht so viel schlafe ist man dann nur für die mathearbeit Leistungsschwächer? Wenn ja wieviel was dagegen tuen? (Bitte keine unnötige antwort) Und welche Auswirkungen können bei wenig Schlaf auftreten? Danke:)))

Hi Leute,

vor zwei Tagen habe ich etwas sehr komisches erlebt.

Bevor ich schreibe: ich nehm keine Drogen und kann auf Kommentare wie "Geh mal zum Arzt" verzichten.

Und zwar ging ich vor zwei Tagen so ungefähr um 10 ins Bett. Ich war noch ziemlich wach, als ich plötzlich Schritte in meinem Zimmer hörte...Keine Schritte, eher ein Schleichen, als würde jemand im Kreis herumgehen oder so...also nicht auf mich zu. Meine Eltern sind in diesem Moment erst nach oben, jedoch NICHT in mein Zimmer gekommen. Ich konnte es klar von den Lauten mit denen im Flur unterscheiden, wo ja meine Eltern sich aufhielten. Das ging eine gefühlte Minute so. Ich habe mich aber nicht umgedreht, da ich wirklich Angst hatte. In diesem Haus ist auch noch niemand gestorben, meine Eltern haben es gebaut, als ich geboren wurde.

Wie könnt ihr euch das erklären? Ein Haustier war nicht im Zimmer und sowas wie Mäuse könnten in meinem Zimmer gar nicht erst überleben xD. Außerdem hätte ich die schon längst bemerkt.

Ich freue mich auf eure Antworten :)

LG Scara :)

Ich schlafe meistens mit offenem weil die Luft mir sonst zu stickig wird aber ist das auch gut so ?

Hallo

Ähm ich träume häufig dass ich bei verschiedenen jungs (in einem traum auch nur ein junge) im haus bin mit denen ich schon in real etwas hatte. Im traum haben wir auch immer was und es ist sehr schön. Danach sagt der junge immer er muss arbeiten gehen oder so und ich darf noch bei ihm zuhause bleiben. Sobald er gegangen ist fängt es in haus an zu spuken. Die lichter und überdicht verändert sich und ich bekomme wahnsinnige angst und hab das gefühl bedroht und verfolgt zu werden. Ja fast schon todesangst. Ich versuche aus dem haus zu flüchten aber es gelingt mir nie und keine anung :/

Und dann wach ich auf. Was meint ihr dazu? Hat das eine tiefere bedeutung?

↑↑↑↑↑

Das ist nicht das erste Mal das ich diese Woche durchgemacht habe und es bringt nichts, ich bin seit 30-40 Stunden Wach, den ganzen Tag bin ich überall beinah eingeschlafen, habe trotzdem KEIN Kaffee oder Koffeinhaltiges getrunken um GENAU jetzt einschlafen zu können, denn ich bin immer so um 5-6 Uhr Schlafen gegangen und wach sehr Spät wach. Jetzt habe ich mich hingelegt und es passiert nichts, NICHTS, wie gesagt ich habe es öfters gemacht also vor 3 Tage. ich war von 22 Uhr bis 9 Uhr in meinem Zimmer, komplett dunkel, im Bett und habe die Augen zu gemacht und gehofft ich schlafe nichts passiert und das ist jetzt kritisch irgendwie.

Ich will endlich schlafen, habe an Schlaftabletten gedacht, aber jeder rät davon ab, aber was soll ich machen? Es kann nicht sein, dass ich DEN GANZEN TAG müde bin, ausgerechnet jetzt. Was soll ich machen?

Der Traum wiederholt sich sehr oft. Der Strahl will einfach nicht aufhören und oft ist es mit Scharm verbunden, weil man z.B. in einem Gebüsch steht und Leute aus der Entfernung kommen und man einfach nicht aufhören kann...^^

Also wie schon in der Überschrift erwähnt suche ich eine deutung meines traumes. Ich träume luzid schon seit jahren kann es auch ziemlich gut kontrollieren und trüb träume hatte ich lange nicht mehr aber vor kurzem hatte ich einen Traum der aber zu beiden Kategorien nicht passt.

Der Traum war ganz klar konnte auch genau sagen das es ein traum ist und müsste also in der lage gewesen sein ihn zu kontrollieren aber so war es nicht hab alles versucht also z.b alle stabilierungstechniken. Naja in dem traum ging es darum das ich von einer romanfigur aus der app wattpad die geschichte "Die Qualen die mich erkennen ließen" gefoltert wurde. Es kam mir so vor als wäre ich in seinem Traum und er alles kontrollieren konnte ich wurde also der Kontrolle entzogen. Stundenlang hat er mich gefoltert Einzelheiten kann ich bei nachfrage verraten sonst wird vlt die frage gelöscht. Als dann endlich mein wecker klingelte wachte ich nicht direkt auf ich hörte den wecker in meinem traum noch der Philosoph so hieß er glaub ich. Kam dann auf mich zu und flüsterte mir ins ohr wir sind noch nicht fertig du wirst mir die wahrheit verraten. Dann wachte ich als er eine wegwerfende bewegung gemacht hat auf als würde er mich aus seinem traum werfen.

P.S. Ich hoffe ihr könnt mir helfen nicht das ich angst hätte davor wieder zu schlafen nur mag ich es überhaupt nicht kontrolliert zu werden. Ach ja ich weiss das es in meinem text Rechtschreib fehler und Grammatik fehler vorhanden sind ignoriert sie einfach.

Hallo. Ich wollte mal fragen, wie alt ihr seid bzw. welche Klasse und um wieviel Uhr ihr in der Schulzeit schlafen geht/ einschlaft? :D

Klingt jetzt komisch aber es gibt ja Leute die mit offenen Augen schlafen. Ich weiß auch dass es meistens irgendwelche Gründe gibt, die dafür sorgen, dass man mit offenen Augen schläft und ebenso weiß ich, dass es ungesund sein kann mit offenen Augen zu schlafen. Jetzt meine Frage ich habe mal gelesen, dass man das lernen kann. Ist das wirklich möglich und wenn ja wie? (nein, ich möchte es nicht lernen sondern mich nur darüber informieren und entschuldigt meine Rechtschreibung bitte :D)

Hi erstmals hab ich zuletzt vor 12 Stunden für ca. 1 1 / 2 Stunden geschlafen und bin seit 18 Uhr nicht mehr müde geworden. Jedenfalls muss ich in 1 Stunde zur schule und das blöde is dass ich noch 2 Stunden sport habe. Schlafen geht überhaupt nicht ich bin hellwach aber mein Körper ist nicht ganz dabei. Weiß nicht was ich machen soll. Habt Uhr Erfahrungen?

Hey Leute! :D Ich habe zwei Wochen Ferien gehabt und am Montag fängt die Schule wieder an.

Ich bin jeden Tag um ca. 3:15 Uhr ins Bett gegangen und ca. um 13:45 Uhr aufgestanden. Wie komme ich nun in den normalen Schlafrhythmus zurück, da am Montag schule beginnt (also ca 22:30 Uhr ins Bett und 6:40 Uhr aufstehen)? Ich kann mir nämlich nicht vorstellen, dass ich am Sonntag schon um 23:00 Uhr schlafen kann und um 6:40 Uhr wirklich wach bin. Danke im Voraus! :)

...ein Traum. Es ist ja bekannt, dass man aufwacht, sobald man im Traum stirbt. Aber will uns das Gehirn nur sagen, wie es ist, wirklich zu sterben? Wacht man nach dem Tod in einem neuen Leben auf?

Hallo ! Hab morgen Schule und kann absolut nicht schlafen ! Da es ja schon 5:00 ist .. Soll ich jetzt noch pennen ( muss um 6:00 aufstehen ) oder lieber durchmachen ? Ist man beim durchmachen mehr müde oder beim 1h schlafen

Hallo,

Ich kann nicht tief schlafen!
Ich fühle mich jeden Tag kaputt und fertig, obwohl ich ca 8-9 Stunden schlafe. Das Problem ist, dass ich nicht in die Tiefschlafphase komme.
Als ich das gemerkt hab, habe ich mir eine App runtergeladen die die Schlafphasen aufzeichnet.(Siehe Bild)
Und ich habe überhaupt keinen Tiefschlaf, wenn überhaupt, dann höchstens eine Stunde!
Sollte ich zu einem Arzt gehen? Das geht nämlich jetzt schon länger so.
LG

Kann seit 3 uhr nichtmehr schlafen und habe hunger. Soll ich was essen oder nicht. Hungrig einschlafen ist doof aber wenn mein magen verdaut kann ich vllt auch nicht einschlafen...

Hayy ,

Ich habe das Problem und zwar wenn ich mich nachts auf den Bauch lege dann hab ich total den Druck auf dem Kopf meine Ohren gehen total zu ich hab keine Ahnung wovon das kommt dir das auch oder ist das total komisch

Ist es eigentlich okay mit dem Kopf keine 30 von einer Steckdose entfernt zu schlafen?
Es wird Strom verbraucht (Handy laden, Laptop laden und ne Menge Standbylichter) falls das von Bedeutung ist.

Also ist das Eventuell Schädlich oder so? Ich meine wegen der elektromagnetischen Strahlen
Und beeinträchtigt das den Schlaf?

hi, Wir sind 2 Mädchen, im Jugendlichen Alter und möchten heute die Nacht durchmachen. Allerdings wissen wir nicht, was wir die ganze Nacht machen sollen und wie wir wach bleiben können (Außer mit koffein). Also würden wir uns über Tipps und Vorschläge freuen! danke im vorraus und LG hanna

Hallo liebe Community Ich weiß nicht recht was ich denken soll. Ich habe mit meinem Freund und noch ein Paar freunden Silvester gefeiert und anschließend haben wir alle zusammen übernachtet Ich habe neben meinem Freund gelegen.

Ich habe ein bisschen viel getrunken und war nicht mehr ganz Herr meiner Sinne. Mein Freund hat auch ein bisschen was getrunken, machte aber für alle einen nüchternen Eindruck Als wir dann ziemlich spät schlafen gegangen sind hat er irgendwann als alle eingeschlafen sind angefangen meine brüste zu berühren und auch unter meinem Tshirt (ich bin 15 und er 16 und wir sind seid 2 Monaten zusammen) Das habe ich dann noch akzeptiert aber dann fing er an mit seiner Hand tiefer zu wandern.. dann wollte er an meinen intimbereich aber ich sagte ihm das ich das nicht wolle worauf hin er meinte ich soll ihm vertrauen da er ja nichts macht was ich nicht will. Dann hat er seine Hand einfach auf meinem Oberschenkel ruhen lassen. Dann bin ich eingeschlafen aber kurz drauf wieder aufgewacht, immer noch betrunken und dann ist er mit seiner Hand an meinen intimbereich gegangen und hat mich dort gestreichelt. Ich habe dann so getan als würde ich schlafen weil ich nicht wusste was ich tun soll. Dann hat er meine Hand auf seine Hose in der Höhe seines intimbereichs gelegt. Da mir das alles zu viel würde habe ich mich weg gedreht. Darauf hin hat er mich dann in Ruhe gelassen.

Ich wusste nicht was ich tun sollte. Was denkt ihr warum er das gemacht hat und was sollte ich jetzt machen? Ich will ihn irgendwie nicht darauf ansprechen weil er ja auch getrunken hatte und mir das alles iwie peinlich ist.

Da wir uns jetzt länger nicht gesehen haben bin ich auch noch nicht bereit mit ihm zu schlafen Jedoch meinte er in der Nacht dass er mich spüren möchte

Was soll ich tun? Ich übernachte bald bei ihm aber ich fühle mich nicht bereit dafür

Danke schon mal im vorraus

Ich suche Mittel um wach zu bleiben, nicht irgendwie so schwummrig wach sondern richtig wach.

Hallo,
Ich habe meine 52 jährige maurische Landschildkröte in einem Karton mit Laub und Rindenmulch im Dach stehen, weil es da am kühlsten ist.
Allerdings habe ich mich gefragt ob ich dort oben staubsaugen könnte oder würde sie durch den Lärm aufwachen oder gestört werden ?
Danke schonmal :)

Mein Hund macht (seit paar Monaten) so alle 2-3 Wochen mal ganz seltsame Bewegungen im Schlaf. Nein ich glaube nicht dass es ein träumen ist. Er liegt seitlich/auf dem Bauch/auf dem Rücken richtet sich so hin dass er so liegt wie diese Sphinx also alle 4 Pfoten ordentlich sortiert, streckt den Kopf ganz hoch und japst nach Luft. Nicht wie Schluckauf,kein Bellen sondern richtig einatmen aber in kurzen abständen heftige Stöße. Dabei sind seine Augen extrem verdreht und die Gesichtsmuskulatur stark angespannt. Jemand erfahrungen damit? Er macht das zwar alle paar Wochen aber es ist nach ca. 5 Sekunden vorbei und es scheint ihn auch nicht sehr zu stören er schläft danach friedlich weiter. Währen diesen Anfällen ist er nicht "ansprechbar" er reagiert auf nichts, auch nicht wenn ich ihn berühre oder so. Wenn er wieder schläft kann ich ihn ganz normal wecken.

Ideen? Erfahrungen? Wenn jetzt jemand kommt von wegen geh zum TA könnt ihr euch das sparen. Wir waren bei 2 verschiedenen Ärzten einer hatte keine Ahnung der andere sagt Epilepsie aber wir sollen noch nicht Therapieren.

Danke !

Bei mir weiß ich es nicht so genau, aber es dauert mindestens 10 Minuten.

Hallo, ich bin sehr krank und sollte nachts durchschlafen. Aber morgen ist ja Silvester! 

Wie kann ich es schaffen abends um 10 einzuschlafen und durchzuschlafen? 

Ich muss durchschlafen. Welche Hausmittel würden mir helfen?

Guten Morgen zusammen :)

ich muss morgen um 01:30 aufstehen, ich muss um 6:30 den Flieger nach Berlin nehmen und muss dafür um 3.15 den zug zum Flughafen nehmen. Vorher muss ich noch eine dreiviertelstunde zum nächstgrößeren Bahnhof mit dem Auto fahren. leider kann ich schlecht einschlafen, deshalb bin ich diese NAcht wach geblieben und will um 4 oder um 5 Schlafen gehen.

wie aber gelingt es mir, morgen um diese Zeit aufzustehen? ich muss wirklich wach werden

vielen dank im vorraus

Hey Ich (M17) habe ein Problem. Immer wenn ich mit jemandem rummachen oder küsse, dann schlaf ich einfach ein. Es ist nicht so das ich müde werde oder so. Es ist einfach so "zack" und ich schlafe.

Das ist sehr belastend..

Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Lg uniico

Immer Krieg ich den Ferien Pickel . Kann es daran liegen, das ich 9/10 Std meisten schlafe?

Sonst achte ich auf meine Ernährung da ich kraftsport betreibe, ich weiß echt nicht woher sie sonst kommen könnten .

Hallo Ich bin 18 und werde bald 19 Seit 2 Tagen habe ich feuchte Träume .... Ich wach dabei immer auf Es ist jetzt nicht das erste mal, dass ich sie habe .... Aber bisher hatte ich sie nie so oft hintereinander.... Ich muss auch noch sagen, dass ich seit 3-4 Wochen nicht mehr masturbiert habe ..... Ich hab keine Lust morgen vielleicht wieder so aufzuwachen...... Weiß jemand wieso ich diese feuchten Träume habe und was ich am besten machen soll, damit ich keine mehr habe Danke schon mal

Mein Vater kann nie schlafen er sagt immer das die Nachbarn Krach machen obwohl es nicht stimmt wir hören garnichts er hat sogar Ohrstöpsel benutzt doch immer wieder das gleiche Problem 5 mal umgezogen wegen dem Problem im jeden Haus das gleiche wir sagten ihn das er eine Schlafstörung hätte aber er hat uns ignoriert .. Was meint ihr ? Ist das eine Schlafstörung wenn ja was soll man machen? Oder ist es eine andere Krankheit wenn ja welche ? Wir sind am verzweifeln

Heute Nacht hat sich meine Freundin neben mir, im Schlaf, aufgerafft und während dem Traum mit mir etwas geredet: "stop. Stop. Stop. Der Rucksack fällt gleich runter!", mit offenen Augen und zeigendem Finger direkt an mir vorbei. Danach hat sie sich wieder hingelegt und sofort ruhig weiter geschlafen.
Nun ist meine Frage, ist sowas Schlafwandeln? Oder eine Form davon? Oder wie/warum kommt sowas, dass jemand im Schlaf redet, sogar agiert mit Händen und dem Oberkörper (durchs aufraffen)?

Egal was heute nacht muss ich was intensives träumen :D

Hallo liebe Community :).

ein Kumpel und ich versuchen schon seit längerem eine Anleitung zu finden wie man jemandem IM SCHLAF so hypnotisieren kann das man nur bei einem ganz bestimmten Wort oder Geräusch wieder sozusagen aufwacht. Wir suchen dannach weil er nämlich einen extremen leichten schlaf hat und er direkt sein Haus an ner Autobahnausfahrt hat wo sehr viele Autos und LKW's ausfahren. Proffessionelle Hilfe will er nicht weil er sowas auch nicht bezahlen kann. Wir bitten euch wenn ihr da was wisst, was man sagen muss/kann im Schlaf der jeweiligen Person um zu bewirken das diese Person beim schlafen von nichts mehr vor dem "Zeichen"(in dem Fall vorm Wecker) aufwachen wird.

Wir bedanken uns im Vorraus schon für eure Hilfe :)

Gestern Abend bin ich schon um 8 Uhr ins Bett, da ich so müde war. Um halb 12 wachte ich dann im Zimmer meiner Cousine auf wie ich gerade die Nachlichter ausmache (die Ventilatoren habe ich auch ausgemacht). Ich habe die zwei Dinge so bei halben Bewusstsein gemacht. Denn ich kann mich noch daran erinnern habe aber keine Ahnung warum ich das gemacht habe und wie ich in ihr Zimmer kam/warum überhaupt. Jetzt habe ich ein bisschen Angst dass ich das schon öfter gemacht habe oder öfter machen werde und war froh dass ich wenigstens ganz bekleidet schlief ha! Es war mir dann als ich vor dem Nachtlicht stand son unangenehm, denn dann wachte ich richtig auf und es war einfach nur peinlich, ich machte alles schnell wieder an und verschwand in mein Zimmer. Denkt ihr ich bin Nachtgewandelt? Oder habe ich einfach nur gedacht ich habe verschlafen und bin dann wie jeden morgen schnell in ihr Zimmer und machte die Dinge aus? Was kann man gegen Schlafwandeln tun und woher kommt es?

mein 14 Jähriger Hund amtet extrem schnell, wie wenn er gerannt ist und dann schnell ein und aus atmet. und wenn sie wach ist hechelt die laut und schnell.  kann nicht zum Tierarzt gehen da dieser gerade im urlaub ist.

Hi eigentlich bin ich nicht jemand der sich über sowas Gedanken macht aber das lässt mich nicht wirklich los.

Traum 1

Ich bin in meine Wohnung und gucke aus dem Fenster, da sehe ich wie da ein Affe sitzt und mich nicht beachtet, bis ich dichter an die scheibe gehe, springt der Affe auf und versucht mich anzugreifen was nicht ging da das Fenster ja geschlossen war aber im nächsten Moment ist das Fenster doch offen und der affe greift mich jetzt an, ich renne natürlich um mein leben und schlisse die Türen hinter mir doch der affe ist immer noch hinter mir. Als ich im letzten Raum bin lässt sich die Tür nicht schlissen, da die Tür zu kurz für den Rahmen ist, als der Affe dann mit mir im Raum war, war der Traum ende .

Traum 2 Wir haben wirklich eine freilaufende schwarze Katze, die mich wirklich noch nie (10 Jahre) gekratzt hat.

Es scheint eine Garten-feier zu sein. Als ich aus der Wohnung im garten gehe, kommt die Katze zu mir und krallt sich bei mir in die Hose fest, was kein Problem ist aber sie zieht immer stärker, als ich sie streicheln wollte griff die mich an sie sprang an mir hoch und krallte sich in meinem Pulli fest und versuchte mich zu beißen, ich konnte sie auch erst nicht los werden weil ich ihr nicht weh tun wollte aber die Katze wurde immer aggressiver bis ich sie ohne Rücksicht von mir los riss uns sie von mir weg warf, doch sie kam wieder und sprang mich an, dieses mal kratze sie mich am Hals (Kein Blut) als ich sie dann wieder weg warf bin ich in die Wohnung gerannt aber sie rannte mir hinterher, als ich dann versuchte die Gartentür zu schlissen schien die auch zu kurz zu sein und der Traum endete wieder als die Katze im zimmer war

Auf die feier hat keiner darauf reagiert, auch wenn ich die anderen wahrgenommen habe. Ob ich nach Hilfe gerufen habe weiss ich aber nicht .

Ich finde es etwas unheimlich, weil die Träume sich ziemlich ähneln. Habt ihr vielleicht eine Ahnung, was das sein könnt?

Ich habe mir keine Filme angesehen, in denen es auch nur im Ansatz solche Szenen gab.

Habt Ihr eine Erklärung ?

Danke im Vorraus

Hey,
ich bin seit einem jahr mit meinem freund (17) zusammen und es kommt immer wieder vor das er schlafwandelt. wenn er das tut geht er meist ohne was zu sagen von einem raum in den anderen oder stellt sich irgendwo hin und starrt nur die wand an. reden oder sonstiges tut er nicht und morgens erinnert er sich nicht daran. ich mache mir ein paar gedanken, da das ja nicht ganz ungefährlich ist. ich habe gelesen das schlafwandeln oft psychische gründe hat, stimmt das? weil mein freund schlafwandelt erst seit einem halben jahr, seit dem seine eltern gestorben sind.

was kann man dagegen tun? muss ich mir große gedanken machen?
liebe grüße

Ich habe mal gelesen, dass wenn die Schlafparalyse einsetzt man Stimmen hört, aber irgendwie glaube ich das nicht ganz. Hat jemand Erfahrungen damit gemacht?

Danke im Voraus.

hallöchen, ich kann seit geraumer zeit sehr schlecht und wenig schlafen. wenn ich dann allerdings schlafen kann, habe ich jede nacht zwei bis drei alpträume. wirklich jede nacht. die sind so krass realistisch, dass ich richtig angst habe. meistens sterben irgendwelche wichtigen menschen, ich träume schlimme sachen mit meiner exfreundin oder tue schlimme dinge. ich träume sogar, wenn ich in der bahn einschlafe. kann man irgendetwas dagegen machen? mich belastet das wirklich extrem. vor allem, weil es jede nacht ist. danke, vinnie :)

Schreib die Uhrzeit dazu wann du immer aufstehst egal ob Früh oder Spät und wann ihr meistens Schlafen geht :)

Ich hätte da mal ne Frage, und zwar hab ich mir folgendes überlegt: wenn ich schon um ca. 21:00 Uhr schlafen gehe und schon um 03:00 Uhr wieder aufstehe, habe ich 6 Stunden geschlafen, so wie sonst eben auch. Nur mit dem entscheidenden Unterschied, dass wenn man um 03:00 etwas Sport macht, danach duschen geht und frühstückt, wahrscheinlich um ein vielfaches produktiver ist und die Zeit viel effektiver nutzen kann, als sonst eben am Abend.

Ich habe jedoch keine Ahnung wie das in der praxis funktionieren würde. Kennt sich vielleicht jemand damit aus und hat Erfahrungen dazu? Oder kennt sich jemand mit dem menschlichen Körper gut aus und weiß, dass so etwas wegen unserer "inneren Uhr" auf Dauer nicht funktionieren kann?

Ich hoffe auf zahlreiche, und vorallem hilfreiche Antworten.

Liebe Grüße