Ich möchte gerne lernen den Ball fest werfen zu können Weil wenn ich den Ball werfe zum Beispiel beim Brennball geht es nie nach hinten immer nach vorne keine ahnung aber andere Mädchen bei meiner Klasse also manche

können den Ball sehr fest werfen aber ich nie. Könnt ihr mir bitte Tipps geben wie man den Ball fester und höher werfen kann?

antworten wäre lieb:)

danke im voraus.

Hey

ich spiele übermorgen gegen einen 1,93 Stürmer, der ziemlich ein Spargeltarzan ist, aber brutal schnell und bringt einen hammerharten Schuss mit seinem Linken zusammen. Ich bin 1,70 und spiele als LV und hatte das letzte Mal schon Probleme ihn zu halten. Er legte den Ball vorbei und ich kam nicht mehr hinterher. Wie kann ich ihn aufhalten? Wie hindere ich ihn am Kopfball? Zurückpressen bei einem Kopfballduell? Raumdeckung mache ich schon, aber er überlauft mich eben immer wieder.

Hallo, Ich wollte mal fragen ob und was man gegen diese typische Figur machen kann, die man durchs reiten bekommt? Also gegen die ausgeprägten Oberschenkel und den ausgeprägten Po.. Gibt es irgendwelche Übungen oder eine Sportart, die man betreiben kann, um seine Figur schmal zu halten? Danke!

Irgendwie fühle ich mich so alt, ich sehe täglich fast nur Menschen über 40 ... kaum Jugendliche ... daher fühle ich mich nicht wie 18, sondern wie 30 oder so ...

Aber ist man mit 18 echt noch jung ?

Wenn Ihr so zurück denkt, unterscheidet sich das Leben eines 18 Jährigen zum Leben eines 25 Jährigen ?

so ich setze seit ein paar wochen kein helm mehr auf und ich bin 12 ist das erlaub?

Hallo :)

ich muss im Sportunterricht eine Schwebebalken-Kür machen. Da ich den Spagat kann, würde ich den gerne auf dem Balken machen. Ich habe auf jeden fall keine ahnung wie ich das machen soll :D Wie soll ich vom stehen da runter kommen? Das sieht bei mir total blöd aus. Hat jemand tipps ? DANKE :)!

hallo :) ich trainiere meine Brust momentan 2 mal die woche. ist zu wenig oder völlig ausreichend? lg :)

ich bin 16 jahre und bin gerad dabei einen spagat zu lernen ich bin sehr sportlich und gelativ gelenkig..nur spagat kann ich trotzalledem nicht naja ich dehen mich jetzt seit 6 tagen ca. 3 mal am tag (morgends mittags abends) immer so 10 minuten wie lange denkt ihr dass ich brauche um den spagat richtig zu können ?....merke nach den 6 tagen auch schon erste erfolge :)

hallo Zusammen,

ich habe von einem Freund gehört, dass seine Mutter ihn jeden Abend mehrmals hochspringen lässt, da das angeblich die Körpergröße erhöht. Für mich klingt das sehr bei den haaren Herbeigezogen aber wenn er mich fragt wieso es nicht klappen solle, fällt mir keine richtige Antwort ein. Also was kann man antworten? oder stimmt das doch?

mfg

snow

Ich bin 50 Meter geschwommen und hatte schon schwere arme. Liegt das daran das ich keine Kraft oder keine Kondition habe?

Hey. Ich bin 18 und gehe in die 12 Klasse. Im Sommer müssen wir den Cooper test laufen ... und meine Frage ist : wie viel runden muss man als Mädchen laufen um 15 Punkte zu bekommen - 6 oder 7 ? oder mehr ?

hallo,

habe eine Frage:

was passiert wenn eine Federgabel einfriert und

wenn dieses mal passiert ist, ob dann bleibende schäden an der gabel bleiben.

vielen Dank im Voraus Hein :)

Weil die Nike Free´s sind ja eig. Schuhe zum Joggen und ich würde ja auch z.B keine Kickschuhe in der Stadt oder in die Schule anziehen ist des mit Nike Free´s anders ?

Es würde mich mal interessieren wie weit man mit einem Pferd reiten kann. Ich habe in diversen Foren gelesen das mehr als 100km am Tag möglich sind aber wie viel Tage/Wochen halt das ein Pferd durch? Früher gab es ja "Stationen" auf denen man Pferde wechseln konnte, die hatten ja sicherlich eine Daseinsberechtigung.

Persönlich würde ich das ganze gerne mal testen um zu sehen was solch ein Tier schaffen kann ohne zu schwächeln (Reiten kann ich).

Ich habe für Sport eine ziemlich ungerechte Note bekommen, viele finden das vielleicht unsinnig, aber wegen Sport könnte ich mir meinen Realschulabschluss versauen (darf keine 4 auf'm Zeugnis haben, um einen qualifizierten Abschluss zu kriegen). Aber in Sport habe ich meine einzige 4. Ich habe anfang des ersten Halbjahres Sport mitgemacht, ich bin auch recht sportlich. Nur dann ist mir ein Unfall passiert und ich durfte sehr lange kein Sport machen, darf ich bis jetzt immer noch nicht. Also hatte ich ab den Herbstferien ca. kein Sport mehr mitgemacht. Statt mir mind. eine 3 zu geben, hat mein Lehrer mir eine 4 gegeben, was ich unfair fand, weil ich für die Sportstunden die ich mitgemacht habe, immer 2 bekommen. Jedenfalls habe ich meinen Lehrer drauf angesprochen und er meinte zu mir: Ja, aber das Schulsystem läuft so: Wenn ein Schüler in einem Halbjahr KEINE EINZIGE Sportstunde mitmacht, kann ich keine Note geben, wenn aber ein Schüler ein paar mal mitmacht und danach nicht mehr, muss ich schlechter bewerten." Ich habe ihm die ganze Zeit gesagt, dass ich schlecht mitmachen kann, mit einer Verletzung, aber er meint ich sei selbst Schuld, weil ich hätte jede Woche ein Attest vorm Arzt vorzeigen müssen. Ich habe aber im Oktober eins vom Arzt vorgezeigt, wo drauf stand, dass ich lange Zeit kein Sport machen darf und nochmal im Dezember. Jede Woche fänd ich extrem, der Lehrer hat mir auch nichts gesagt. Was soll ich jetzt tun? Jede Woche zum Arzt rennen? Ich bin noch bis nach den Osterferien krank geschrieben (also darf keinen Sport machen)

Hallo liebe Leute,

ich habe vor die Basis von Shaolin-KungFu zu lernen, unzwar Xiao Hong Quan. Es ist nicht mein Ziel KungFu zu lernen, ich moechte einfach nur einen beweglichen trainerten Koerper haben und ich denke Xiao Hong Quan ist eine sehr gute Basis auf der man aufbauen kann.

Allerdings wohne ich auf dem Land in einem Dorf weit entfernt von irgendwelchen Kampfsport-Schulen. Deshalb wollte ich mal fragen ob es ein Trainingsplan und eine Erklaerung zu Xiao Hong Quan gibt ?

Vielen Dank

Möchte mit HipHop-Tanzen anfangen und frage mich, welche Schuhe hierfür am besten geeignet sind? Ganz gewöhnliche Sneakers oder was würdet ihr empfehlen?

Ich habe seit 2 Wochen mit dem Fitnesstraining begonnen und nun stellen sich mir ein paar kleine Fragen, die mir hoffentlich jemand beantworten kann.

Mein Ziel ist Muskelaufbau.

Ich mache pro Gerät immer 3 Sätze à 10-12 Wiederholungen. Ist das richtig für mein Trainingsziel?

Wie viel Gewicht sollte ich bei den Geräten nehmen? Ich lese hier und auch in Foren ständig verschiedenes.

Soll man nun soviel nehmen, dass man die Wiederholungszahl bei jedem mal wieder erreicht oder soviel, dass es bei jedem Satz weniger wiederholungen werden?

Beispiel 1:

x kg Trainingsgewicht: Satz 1: 12 Wiederholungen Satz 2: 10 Wiederholungen Satz 3: 8 Wiederholungen

oder

Beispiel 2:

x kg Trainingsgewicht: Satz 1: 12 Widerholungen Satz 2: 12 Wiederholungen Satz 3: 12 Wiederholungen

Nach welchem Beispiel sollte man sein Gewicht wählen?

Des Weitern frage ich mich, ab wann ein Training intensiv genug ist. Muss man danach richtig was "spüren", oder sogar einen Muskelkater haben, oder ist es vielleicht so, dass es reicht wenn man einfach nur etwas erschöpft ist?

Danke schon mal für die Antworten & Beste Grüße

Known

Hallo erstmal,

ich suche ein Hobby wo man einfach über all machen kann.

Ich bin 16 Jahre alt, männlich, sehr sportlich und spiele schon seit knapp 10 Jahren Fußball. Suche was endliche wie Ski aber leider wohne ich zu weit weg von den Bergen. Ein Hobby das man überall und zu jeder zeit machen kann. Ist blöd das man in winter nicht mit seiner Straßenmaschine fahren kann. (A1) !!!!!!!! Suche manchmal den kick

außergewöhnlich (muss aber nicht unbedingt)
Sportarten wo man nix teures kaufen muss
gefährlich (ja, ich suche gerne die Gefahr!)
'Einzelsportart' - ( man besten wo ich auch kein Gegner suchen muss sowas endliches wie freerunning )

Ich wohne leider in Ländlicher Gebiet.

Hallo ihr Lieben, (:

Ich treibe jetzt seit ungefähr 2Wochen regelmäßig Sport. Ausdauertraining und auch Bauchmuskeltraining und manchmal noch Pilates. Ungefähr 2x Ausdauertraining in der Woche und 3-4x Bauchmuskeltraining. Dazu ernähre ich mich sehr gesund und abends nur noch Eiweiß. Ich bin weiblich, nur 1.57m groß und sehr zierlich. Ich möchte eig. nur meinen Körper straffen und ein bisschen Muskeln aufbauen. Die letzte Woche habe ich jetzt jeden Tag 100g mehr auf der Waage gehabt ;( wie kommt das ? Ich meine ich weiß das Muskeln schwerer sind als Fett ,aber so viele Muskeln habe ich ja dann doch nicht aufgebaut.

Hey, Ich habe für die Schule ein Thema bekommen, & dazu muss ich eine Gruppenarbeit machen! Deswegen hier die frage,: wie dehen ich mich richtig für die Sportart Kugelstoßen? Ich muss in der Gruppen arbeit die fragen beantworten: Wie dehne ich mich richtig für Kugelstoßen? & Welche dehn' übungen gibt es die ich durchführen kann?

Danke schon mal :)

hallo :) was ist den knie - schonender? also z.B. welches hat weniger drehbewegungen im knie? hatte mehrere knie-ops und meine kniescheiben springen leicht heraus.. danke im vorraus :)

Hey,

Welche Muskeln trainiert den eine Rudnermaschiene? http://pics.ricardostatic.ch/2_693088602_Big/fitness-und-heimtraining/profi-rudergeraet-ruderzugmaschine-rower-maschine-ruder.jpg

Bitte sagt nicht sowas wie: Linea alba oder so

sondern konkret: Nacken , bauch blah blah blah

Und kann man von einem rudergerät einen Stiernacken bekommen??

Danke im Voraus

also diese fussballer mit langen haaren haben doch immer so ein dünnes sportband an oder? und solche habe ich mir auch gekauft. meistens mache ich beim sport einen pferdeschwanz und dann tu ich den hin. nach etwa fünf minuten rutscht er mir immer ab. sogar als ich ihn beim ersten mal getragen habe. also ist es nicht weil er ausgedehnt ist oder so. kennt jemand das problem auch und wenn ja, gibt es da so ein halter clip oder so zum befestigen? danke schonmal für antworten(fals welche es gibbt)

ps. unten bild welche ich gekauft habe...

Hab dicke wadenmuskeln.und falls jmd sagt das wär genetisch..nein ist es nicht,hatte mein Lebenlang schlanke waden (bin auch sonst schlank) und seitdem ich vor etwa 3 jahren angefangen habe ständig hohe schuhe zu tragen sind sie verkürzt und verdickt...Naja und aufgrunddessen war ich dann abhängig von hohen schuhen,weil diese das bein etwas gestreckt haben,was diese dicken muskeln optisch etwas kleiner aussehen lies! So,nun hab ich gehört man kann durch dehn Übungen schlanke(lange) wadenmuskeln kriegen...ich mach das schon jeden tag,aber weiss evtl jemand wie lange es dauert bis die wadenmuskeln schmaler und länger werden?

Hallo, Ich habe mir vor ein paar Tagen ein Motor Betriebenes Laufband angeschafft und habe vor, ab dieser Woche ca.jeden zweiten Tag 30 Minuten dort zu Joggen. Ist es sinnvoller dabei Sportschuhe zu Benutzen oder die Schuhe weg zu lassen?

LG :)

Hallo zsm, ich würde eig. gerne mit Leichtathletik anfangen, aber nur Laufen bzw. Sprints... Eigentlich war ich schon immer recht schnell, aber ich war nie im LA-Verein oder so...nur jahrelang im Fußballverein, da einer der Schnellsten oder nicht sogar der Schnellste... Aufjedenfall, mein Problem ist das ich schon sehr gerne und auch hart trainieren würde, aber ich nicht weiß ob ich noch "relativ" großen Erfolg haben werde....ist wahrscheinlich schon zu spät....bin leider ergeizig und wäre enttäuscht wenn der erfolg ausbleiben würde... So zu mir jetzt: 16 Jahre (1996), ca. 176cm, 63kg, sportliche Statur

Naja richtig gemessene Zeiten hab ich jetzt nicht..^^ nur mal so grob, untrainiert, mit ipod in der hand.^^ 60m ca. 8,2sec.

richtige 100m zeit hab ich nicht...am anfang waren es glaub ich nicht ganz 100m sondern nur so ca. 90-100m in ca. 11,9 sec...kann das sein?! Am ende, kurz vorm krampf..., waren es nur noch so ca. 13-15sec...

Sonst so: 5km schaff ich locker in 25min, 10km locker in 60min, war mal erster im Sponsorenlauf in der Schule...1,6km in 6:34min (war 7h vorher im auto und bin vorher noch 3km gejoggt,( wahrscheinlich auch zu schnell...) vor 2-3 Jahren im Fußballverein 400m in 1:13min. (Alles UNTRAINIERT)

Danke schonmal für eure Hilfe! ;-)

Ist es möglich, bzw. gute, zwei sportarten gleichzeitig zu betreiben, wie z.B. parkour und tanzen???

(weil tanzen nicht so extrem fordernd ist)

also ich mache sit-ups und wenn ich die dann anspanne zittern sie ist das normal oder warum ist das soo??

Wenn ich meine Muskeln anspanne, zittert mein Körper immer. Wisst ihr warum??? Danke im Vorraus :D

Moin,

ich wollte mal wissen wasansich anstrengener für den Körper ist, vom Spiel und Training her.

Soccer oder American Football, was meint ihr ?

hallo :) ich trainiere momentan alle 2 tage meinen rücken, darin beinhaltet ist der latisimus, der obere rücken und natürlich der untere rücken. haltet ihr alle 2 tage für ok? ich hab gehört alle 3 tage, also 2 mal die woche würde völlig ausreichen, was habt ihr für erfahrungen? lg

Auf der Homepage von Lufthansa stand, dass man mindestens 17 sein muss, dass Höchstalter stand da nicht drauf. Ich hätte meine Abi erst mit 21. Habe ich wegen meinem Alter dann überhaupt noch Chancen? Ich meine die nehmen doch eher jüngere Bewerber, oder? Oder spielen andere Sachen eine wichtigere Rolle? Wie zum Beispile die Fitness, Noten, usw...?

Hallo zusammen. Jedes Mal, wenn ich irgendwo im Süßigkeitenschrank eine (oder mehrere) Tafel(n) Schokolade entdecke, muss ich alles essen! Es ist verrückt! So ist es auch mit Gummibärchen, Chips, u.s.w.

Ich kann nicht einfach ein kleines Stückchen essen, das geht nicht! Auch wenn ich mir nur ein kleines Stück nehme, ich laufe dann wieder zum Süßigkeitenschrank und esse mehr, bis nichts mehr da ist! Und meine Eltern kann ich auch nicht beim Einkaufen von Schokolade hindern.

Warum ich auf Süßigkeiten verzichten möchte:

• Ich trainiere seit ca. einem halben Jahr für ein Sixpack, gesunde Ernährung ist für sichtbare Erfolge unausweichlich!

• Ich habe Pickel und möchte durch eine ausgewogene Ernährung meine Haut unterstützen

Bei mir ist das Problem, dass ich mir die Schokolade nicht einteilen kann. Ich kann nicht ein kleines Stückchen zwischendurch essen, entweder ganz oder gar nicht. :(

Bitte helft mir! Vielen Dank

will mich nächste woch in einen verein anmelden und wollte mal wissen was mehr spaß macht fußball oder Baskeball war 2 jahre im fitness und wolte mich jetzt merh köperlich bewegen ? aber was macht mehr spaß ?

Habe mich entschlossen wieder mit Kreuzheben anzufangen. Erstmal mit kleinen Gewichten. 70% vom Max. Ich mache derzeitig 3-4 Sätze mit 10wdh (langsam ausgeführt) um erstmal einigermaßen wieder rein zu kommen. Alle 5min ein Satz.

Zu meinen Fragen: Wenn ich mich wieder dran gewöhnt habe, sollte ich dann das Gewicht erhöhen? zum Beispiel auf 85-90% und wenige wdh? Und wie lange sollte ich Pause zwischen den Sätzen machen?

Mein Ziel ist es mein Max. zu erhöhen.

Hallöchen!

Zu allererst möchte ich anmerken, dass mir auf jeden Fall klar ist, dass das harte Arbeit ist und wohl kaum über Nacht klappen wird, aber ich hoffe, dass ich das schaffe.

Also meine Frage ist, welche Übungen ich machen muss, um (Beispiel Bilder) einen Handstand halten zu können und meine Beine abwechselnd anwinkeln/strecken etc. kann. Hoffentlich könnt ihr mir helfen! Vielen Dank schon mal im Voraus :)

Die Light Mozarella bietet pro Stück 25 Gramm Eiweiß bei einem Preis von 40 Cent, Für zwischen durch und abends noch zum Abendessen dazu st das doch ein guter Quark ersatzt?

Dazu bietet die Light version wenig Kalorien!:D

Hallo, ich möchte mit Hockey anfangen, weiß aber nicht genau welchen Schläger ich kaufen soll. Ich bin 170cm groß. Ich habe gehört, dass Carbon nicht so gut ist und ich mag auch eigentlich Holzschläger lieber. Meine Freundin, also ich bin ein Mädchen (13 Jahre) sagt das sogenannte Banana Shapes, die etwas gebogen sind, sehr gut sind. In welcher Position ich spiele weiß ich nicht genau, auf jeden Fall nicht im Tor. Angriff oder Verteidigung schätze ich mal. Wenn man den Preis nicht beachtet, welcher Hockeyschläger wäre optimal? Im Sommer spielt die Mannschaft draußen auf einem großen Feld und im Winter drinnen in der Halle. Gäbe es von der Marke Voodoo so einen coolen Banana Shape???

Hallo liebe leute ich muß für einen Einstellungstest ein 2 km lauf in 9.20 min. schaffen hab bei ersten versuch nach 1.3 km aufgeben müssen da ich sonst umgefallen wäre. Ich hab jetzt " leider nur 2 Wochen " zeit dann kann ich den Test wiederholen. Wie schaffe ich es in nur Tagen mein Zeil zuerreichen ???? Mfg

Hallo ich habe bei der Webside 11teamsports.de, mir eine Sporthose bestellt, da ich noch nicht Registriert war auf diese Webside, habe ich das gleich mit den Kauf mitgemacht. Nachdem ich soweit fertig war. Habe ich bei meinen Emailpostfach die Nachricht bekommen, das ich mich erfolgreich angemeldet habe. Aber eine Rechnungsemail habe ich noch nicht erhalten. Da ich Vorkasse gewählt habe. Bekomme ich die noch? Oder soll ich das Geld schon überweisen, mit der Kontoverbindung die schon 11 Teamsports.de im FAQ vorgeschrieben hat?

Tut mir Leid, vllt bin ich auch nur Ungeduldig. Ich kenne mich aber nicht so gut aus. Grüße :)

hallo,

ich bin 12 jahre und würde gerne hanteltraining machen. Meine mutter sagt aber, dass hanteltraining für kinder und jugendliche ungesund ist. Hat meine mutter dort recht?

Hallo. Ich bin Student und brauche schnell aufgrund privater Gründe ein gebrauchtes Auto (Golf maximal 3000€). Ich arbeite bekomme im Monat ca. 500€ nebenher. Jetzt kann man ja sicherlich auch so ein Auto in Raten monatlich abzahlen zb. jeden Monat 300€. Wie mache ich das nun? Frage ich bei den Händlern einfach nach oder gibts da andere Möglichkeiten?

Wer kennt sich das bischen aus? Würde mir extrem weiterhelfen.

Vielen Dank

Hallo :-)

Ich bin am überlegen ob ich lieber in Sport oder BK Abi mache..

Ich bin zwar gut in Sport was Ballspiele/Leichtathletik angeht, kann aber weder Tanzen noch Turnen..

Könntet ihr mir schreiben was man genau im Sport-Abi machen muss oder ob ihr lieber BK-Abi empfehlt..

Dankee :-)

Hey ich möchte mir ein theraband holen damit ich zuhause besser üben kann, speziell für ballett. Nun stellt sich die frage: es gibt ja verschiedene stärken, welche brauche ich und welche farbe wäre das?

also ich habe gut trainierte beine usw also muss es nicht gerade das leichteste sein, aber für das schwerste reicht es noch nicht ;)

und da ich es bloß erstmal ausprobieren möchte soll es kein super teures profi teil sein, was gibt es da für marken? Kann man die* leicht gebraucht bei ebay kaufen* oder sind die zu ausgeleiert oder sonst was?

Hallo! Ich brauche dringend eure Hilfe!!! Ich kann keine Liegestütze machen und es ist mir so peinlich! Ich weiss nicht, was ich machen kann, um weningstens ein paar Liegestütze zu schaffen! Gibt es dafür eine spezielle übung, oder so??? bitte helft mir!!! Danke!

ich will mich als polizistin bewerben & ich weiß das man sehr sportlich sein soll. Ist es aber schlimm wenn mann nicht schwimmen kann? :o

Hey :)

ich möchte gerne Musik und Sport auf Lehramt studieren... jedoch meinte mein Lehrer, dass man mit diesen Fächern schlechte Aufstiegschancen hat, ich bin jetzt total unsicher geworden :( ... sollte ich lieber andere Fächer studieren?

Danke :)

Mein Problem ist immer wenn wir Sport machen mit Jungs habe ich angst vor dem Ball keine Ahnung warum aber ich bekomme Herzschlag wenn jemand mich abwerfen will.

am meisten hab ich von wenn ich in der Bank sitze und jemand vor mir steht also im Feld und wir jeder gegen jeden spielen dass ist ein ball im Feld und jeder wirft sich gegenseitig ab da hab ich angst derjenige der vor

mir steht und einer wirft ihn ab da hab ich angst dass der Ball auf mich zukommt im Bank

jetzt ist meine Frage wie kann man sich vor der Ball wehren wenn man in der Bank sitzt??

ist wichtig!!!!

bitte antworten:))

danke im voraus.

Ich will anfangen zu joggen aber komme nie dazu weil mich meine Angst einholt. Mir ist es immer voll peinlich wenn ich jogge weil ich immer sehr rot im Gesicht werde.. wenn mich dann Leute sehen die ich kenne dann ist das schon verunsichernd.

Wie kann ich meine Angst endlich überwinden?

Hi, wollte fragen ob es gut ist schon mit 16 ins Fitnessstudio zu gehn. Wegen dem Wachstum usw. und ob es schädlich sein kann. Danke für Antworten :)

Ich habe mir in einem Onlineshop ein paar Joggingschuhe bestellt und nach dem Laufen festgestellt, dass sie mir Knie- und Hüftschmerzen bereiten. Langfristig werde ich mit dem Schuh also leider nicht glücklich.

Könnt ihr mir sagen, ob ich den Schuh evtl. noch umtauschen kann, obwohl ich ihn bereits getragen habe? In manchen Fachgeschäften ist das ja möglich, aber im Onlineshop auch?

Hallo Leute!

ich würde sehr gerne Tischtennisbälle mit einem kleinen einfachen Logo bedrucken lassen. Sollte definitiv wasser und bierdicht sein. (Ja, es ist für Bierpong)

Hat da jemand eine Interessante Website oder anderweitige Ideen wie sich das bewerkstelligen lassen könnte?

ALSO Ich frage aus reiner Interesse... Ist es möglivh kurz das Nervensystem des Menschrn zu lähmen ohne langfristige Auswirkungen? So das er kurz wegknickt odet etwas... Wenn ja wie??

Hallo, eine Frage an alle Judokas und die, die sich mit dem Sport auskennen.. Beim judo grüßt man ja an und sagt (der Trainer sagt:..) Mukeso (weis nicht genau wie es geschrieben wird) und der Ranghöchste sagt Rei (weis auch nicht wie dies geschrieben wird)Kann mir jemand sagen was die 2 Wörter auf deutsch bedeuten und wie sie geschrieben werden? Danke schonmal :)

http://www.n24.de/news/newsitem_8578437.html

Das Seil ist gerissen und 2 Jugendliche haben mehrere Finger verloren, ich kann mir aber nicht vorstellen, wie das passieren soll. Man müsste doch nur nach hinten umfallen, wenn das Seil reißt !? Oder ist es in den Händen der beiden Schülern gerissen? Würde mich über Antworten freuen.

Hallo zusammen,

ich habe mir das Buch "Fit ohne Geräte" gekauft und mein Training damit angefangen. Nun würde ich gerne damit anfangen, meine Fortschritte zu protokollieren. Im Buch steht, dass auf der Homepage www.fit-ohne-geraete.de man sich Vorlagen dafür runterladenkann. Ich finde diese aber leider nicht und auch sonst nirgendwo im Netz. Daher wollte ich fragen, ob ... 1.) Jmd weiß, woher ich diese Vorlagen bekomme und wenn nicht 2.) Wie ich am besten eine solche Vorlage gestalte.

Wäre sehr verbunden für Antworten.

Mfg Apfelbusch

Meine Freundin ist 18 Jahre alt, sie ist sportlich, gelenking und ausdauernt. Sie will nun unbedingt mit Kunstturnen anfangen. Geht dass denn, wird sie da überhaupt etwas hinbekommen, also ich mein weil sie ja schon 18 ist und da der Körper nicht mehr so lernfähig ist.?????

Wieviel Prozent der Bewerber werden abgelehnt ?

Wie viele verbrauche ich bei c.a. 1 1/2 stunden Sport pro Tag und bei aktiver Bewegung? Und heißt es wenn man z.B. 100 g verbraucht und 200 g isst, dass man dann nur 100 g zu sich genommen hat ? pls. Hilfe ! Danke ! :)

ist das gut oder schlecht? also ich habe six-pack ( d.h ich bin nicht fett.. ) also ist mein Bizep ganz gut trainiert .. NUR muskeln.. ist das trotzdem gut oder schlecht so einen Umfang zu haben?

Mhh Hallo, Meine Freundin hat Angst das bei und jemand einbricht . Und sie will das ich einen Baseballschläger kaufe , aber aus welchem material soll ich ihn kaufen Holz oder Alu was tut mehr weh wenn´s ernst werden sollte?

Mais mit Bohnen hat eine biologische Wertigkeit von 99, aber wie hoch ist die biologische Wertigkeit von Reis mit Bohnen (oder anderen Hülsenfrüchten)?

Leider finde ich darüber keine Informationen, nur dass die biologische Wertigkeit durch die Kombination erhöht wird.

Und um sich zu gehen dass das hier als persönliche Ratsuche gesehen wird und von Löschungen verschont bleibt: : Ich möchte das wissen, um meine Eiweißzufuhr zu optimieren. ;)

Hallo Ich habe ein Problem mit meiner Snowboardbindung (Nitro Raiden Blackhawk ). Diese besteht darin das sie nach dem zweiten mal boarden entschieden hatte ein A....loch zu sein und sich dachte "Hmm wie kann ich denn Lappen der mich da fährt jetzt wohl am meisten stressen?! Das tat sie damit das sie sich entschied zu wackeln. Daraufhin schraubte ich die Bindung von Board und setzte die Schrauben wieder ein. Bei der ersten Abfahrt war dann alles wieder in Ordnung. Aber nach der zweiten Abfahrt fing sie schon wieder an zu wackeln. Also das gleiche Spiel nochmal und wieder wackelte sie nach einer Abfahrt. Also entschied ich mich Loctite in das Gewinde zu geben um die Schraube damit zu befestigen. Gesagt getan. Nun war ich zwei mal problemlos beim boarden aber nun wackelt die Bindung schon wieder. Also habe ich versucht die Schrauben heraus zu bekommen was nicht die beste Idee war denn jetzt sind zwei der Schrauben rund gedreht. Meine Frage lautet nun wie bekomme ich diese beiden Schrauben da wieder raus. Vielen Dank für eure Antworten im Vorras

unabhängig vom heutigen super bowl..

danke

Moin, ich hab mir einen Garten zugelegt und wollte ein Soccer court bauen, so in etwa so: http://shop.trendsport-rummenigge.de/Mobil/11-SOCCER-FIELD-mobil.html Ich muss jetzt kein profi feld haben, aber schon wo man spielen kann, was sollte ich für ein Holz für die Bande zulegen? Kunstrasen oder normaler Rasen? Soll alles an die 50€ Kosten, ich weiß nicht viel, aber wie gesagt bau alles selbst.

Danke schon mal für eure antworten :)

Hallo!

Ich habe mir gedacht, ich mache mal wieder richtig sport und habe heute mal ne sportapp durchgemacht.

erst nen kardio und dann Bauch, poübungen gemacht und zum Schluss waren die beine dran. und durch diesen Übungen sind meine Beine plötzlich steinhart. mein linkes bein tut jetzt auch weh. was kann ich tun, damit das nachlässt. wird immer stärker, auch wenn ich nix mehr mache. ich will die beine gar nicht mehr anfassen. ist wirklich extrem unangenehm ( wie so ein ballon :I)

kann irgendwas reißen, weil die jetzt so extrem "aufgeblasen" sind. Dieses kribbeln ist auch unnormal.

danke im voraus

wie oft in der woche ist training? wie leicht muss man als flyer sein? was für positionen gibts noch? was muss man können? was brauch man (kleidung)? wie teuer ist das? ich kann einen bogengang, frontwalkover und bin relativ gedehnt außer dem wiege ich ca.42kg und bin 1,62m groß. ach ja ich bin ein wenig schüchtern aber das ch denke ich nicht so schlimm habe aber keine höhenangst

danke schon mal

Hallo :)

Ich bin weiblich und 17 Jahre alt. Ich bin eigentlich ziemlich dünn (ca.50 kg bei 163cm) doch ich möchte einen etwas mehr durchtrainierten Körper. Das heißt ich möchte nicht abnehmen sondern nur einen straffen Körper bekommen. (vor allem einen strafferen Bauch) Ich möchte auch nicht wirklich muskeln bekommen, da ich finde dass zu viele Muskeln bei Frauen nicht so schön ausehen..

Jetzt wollte ich fragen wie lange ich pro tag trainieren sollte? Und wie lange es dauern wird bis ich die ersten Erfolge sehen werde? Und vielleicht könnt ihr mir auch tipps geben, wie ich am besten trainiern soll :) (ich möchte zu Hause trainiern, also ohne geräte)

Hallo zusammen, Ich will mir demnächst ein Bauchnabelpiercing stechen lassen, habe mich reichlich informiert etc. Jetzt wollte ich allerdings noch wissen, ob ich mit dem frisch gestochenen Piercing Badminton spielen kann, weil wir das jetzt als Schulsport haben, oder ob ich mir dazu lieber eine Sportbefreiung holen sollte? Ich lass mir das beim Arzt stechen, ob er mir dann vielleicht auch eine geben würde?

Schonmal Danke im vorraus :)

habe heute brust und bizeps trainiert.

Kann ich schon morgen mit dem trizeps weiter machen oder sollte ich 1-2 tage pause machen?

Hallo Ich suche einen Sport. ich habe handball karate und Tischtennis im Verein gespielt. ich will aber sportlich bleiben. Ich habe allerdings schlechte erfahrung mit den vereinen gemacht und ich wohne aufm land. hättet ihr vielleicht sportarten, die einen fit halten und ohne verein danke

kann man mit 2 Stunden Crosstrainer pro Tag abnehmen? Danke

Hey :) Ich werde mit etwas glück bald in einem Privaten Stall (Pferdezucht und Sportpferde) reiten. Momentan bezahle ich pro mäßig guter Reitstunde auf ziemlich verrittenen Pferden 15 € im Reitstall im Nachbarort (FN geprüft) Meine Mutter findet 20€ zuviel, aber für guten Reitunterricht auf guten Pferden ist das doch okay, oder irre ich mich da? gglg

Hallo :)

Ich möchte mein Pferd mal Bandagieren, und wollte Fragen wie das geht? Einfach die Beine "einwickeln" oder gibt es da was bestimmtes zu beachten? Eine spezielle Technik? Und was bringen Bandagierunterlagen? Ich habe öfters gehört und gelesen, dass man ohne Unterlagen niemals Bandagieren soll.

Freu mich auf eure Antworten :)

Hey zusammen,

ich bekomme morgen mein erstes kleines Tattoo am Handgelenk. Ich mach täglich Sport (Crosser, Laufband und Co.) und zweimal die Woche Body Combat (ähnelt Thaibo oder Kickboxen zur Musik). Nun meine Frage, könnte ich Montag wieder zum BC gehen, oder soll ich lieber ne Woche warten? Handgelenkt schwitzt ja net sooo stark, bis garnicht und naja, ich box ja nicht gegen etwas, so das keine Spannung und so kommt.

Was meint ihr? Danke für eure Antworten.

LG MM

ich trainiere grade für die Platzreife aber golfe eigentlich nicht viel. Kann man die Platzreife irgendwie wieder verlieren wenn man nicht oft genug golft oder schlechter wird ? Gibt es da irgendwelche Kriterien die man erfüllen muss um die Platzreife zu behalten ? Und gibt es ein Dokument oder eine Karte oder so was das man die Platzreife hat ? :)

Hi Leute :)

Wisst ihr eine sportart, etc bei der man sehnige beine bekommt und nicht so richtig fett muskulöse ?Danke :*

Hallo liebe Community!

Muss ich meine Sportkurse in die Abitur-Durchschnittsnote einbringen? Da ich in Sport ganz und garnicht gut bin (leider nur 8 Punkte), würde Sport meinen Abischnitt stark runterziehen! ;/

Hallo :=

Ich habe mir bei Amazon die Vans authentic Lo Pro bestellt. Heute kamen sie an und bei mir kommen Zweifel bezüglich der Haltbarkeit und Qualität auf. Wie lange kann man die Schuhe im alltag tragen, ohne dass sie völlig durchgelaufen und durchlöchert sind? Ist die Sohle stabil?

Danke!

Heey - wir müssen in Sport eine Bodenkür erstellen , diese darf auch gerne einige Elemente vom Tanzen oder Voltigieren enthalten. Zurzeit bin ich in einem ziemlichen kreaTIEF, d.h. mir fällt einfach keine gute Kür ein. Habt ihr Ideen? Vorschläge? Habe schon in YouTube geschaut, habe aber nichts wirklich Hilfreiches gefunden. Rolle vorwärts- & rückwärts, Rad mit beiden Seiten & Spagat (Damen - & Männerspagat) kann ich, doch beim Handstand nur gehalten - abrollen geht auch mit Hilfe. Vielen dank schon mal im Voraus. Liebe Grüße , Denise :)

Hi,

wenn eine Mannschaft eine Quote von 1,5 hat und ich 100€ biete, kriege ich ja 150, richtig? Und wenn die andere Mannschaft 6 hat, 600€.

Dann kann ich ja logischerweise auf beide Teams setzen, sprich, hab insgesamt 200€ gesetzt und erhalte am Ende falls die Mannschaft mit der Quote 6 gewinnt 600€ und hab einen Gewinn von 400€.

Zwar ist es alleine nicht grad sinnvoll, aber wenn man das mit einem Freund macht, kann man sich den Gewinn teilen und hat etwas Plus gemacht.

Oder habe ich etwas übersehen?

Hallo, Ich wollte einer Freundin und ihrer Familie Bvb Karten gegen Hannover schenken. Dabei ginge es um 2 Erwachsenenkarten und 2 Kinderkarten. Wie komm ich an solche Karten?

ich spiele feldhockey. d.h. im sommer aufm kunstrasen und im winter in der halle.

wo bekommt man gut sichtbare muskeln außer in den beinen???

Hab bei Ebay ne Adidas Jacke ersteigert. Nun erscheint mir die Jacke ne Fälschung zu sein? ** Woran kann ich 100% ein Original erkennen?**

Hab mehrere Adidas Jacken im Schrank hängen & alle haben z.B. innen ein Schild mit "Die Marke mit den 3 Streifen"Aufschrift. Das fehlt bei dieser Jacke. Außerdem ist der Zipper des Reißverschlusses auf der rechten Seite? Das Adidas Zeichen ist auf der rechten Seite & nur "beflockt". Bei meinen anderen Jacken sind die 3 Streifen auf den Ärmeln einzeln drauf genäht! Bei dieser ist es lediglich ein dicker Streifen in der Jackenfarbe mit 3 weißen Streifen!

Hey, kennt jemand Übungen, die ich machen kann, um ein Schlangenmensch zu werden??? Ich würde auch gerne die Brücke aus dem Stand lernen... Es kann auch ruhig wehtun... Ich bin 13 Jahre alt und sehr gelenkig... Bitte helft mir doch!

Danke im Voraus

Annie

Hallo

Wir hatten Gestern im Sportunterricht ganz viele Sachen gemacht. Wir haben: Sit-ups, Liegestütze, Bockspringen, Springseil, Beine heben, Dreierhopp, Rollen, Banksprünge, sowas wo wir uns immer an ner stange gehangen haben und uns hoch und runter ziehen musste und haben Volleyball gespielt. Das alles in einer Stunde. Seit heute früh habe ich extreme Muskelkater an Beine, Bauch und Arme und Morgen in Sport müssen wir das alles nochmal machen, aber auf Note. Kann man sowas überhaupt noch gut mit solchen Muskelkater ? Ich bin nicht die einzigste , der es so geht... meine Freundinnen haben auch alle so schlimmen Muskelkater.

Sollte man sich da nicht ein bisschen weniger machen oder sogar ruhen ? weil sonst wird der Muskelkater doch noch schlimmer , oder ?

Danke für antworten :)

Heyy leute ;)) Nun, ich habe eine Frage: Mein Hobby ist Geräteturnen und ich turne in einer Riege und wir waren letztes Jahr recht erfolgreich ;) ich mache aber auch Einzelgeräteturnen und starte an Wettkämpfen... Dieses Jahr turne ich im k5 (keine Ahnung ob das jemand hier kennt, komme von der Schweiz ;)) und dafür müsste ich im querspagat unten sein, was ich nicht ganz bin... ich habe nur 2x die woche training und ich übe schon seit wochen, damit ich endlich runterkomme, aber es fehlen immer die gleichen 5-8 cm. damit ich ihn endlich kann möchte ich in meinem zimmer einwenig dehnen, muss aber dafür logischerweise aufgewärmt sein. ich habe kein bock 5 - 10 min durch das ganze haus zu rennen (was meine eltern auch stören würde) und wollte darum fragen, ob ihr eine Methode wisst, wie ich mich in meinem zimmer aufwärmen kann, ohne grossen krach zu machen(NICHT im zimmer hüpfen und so) dankee für eure Antwort ;-)

Ich habe morgen Schwimmen und ich habe wirklich extrem dicke Haare und die sind ca. 55 cm lang, Das heißt, dass sie wirklich lange zum trocknen brauchen. Ich habe schwimmen in der 5. und 6. Stunde und müsste dann sofort zum Bus. Ich schaffe es aber nie in der Zeit und muss dann mit Nasen Haaren nach Hause fahren und laufen. Meine Muddi würde mir eine Entschuldigung schreiben, doch sie weiß nicht so recht, was sie schreiben soll. Wisst ihr vielleicht, wie man Das formulieren könnte?

hallo leute :) also ich versuche ein spagat zu können und mir fehlen nur noch 13 cm :)

aber wenn ich den spagat nach vorne mach ist es dann egal ob das vordere oder hintere bein gestreckt ist ? denn ich kam früher ziemlich schnell weiter aber jetzt stehe ich still und deswegen dachte ich das esvllt daran liegt das ich falsch dehne :) wäre lieb wenn ihr mir antwortet

Hi,

kann mir hier jemand sagen, wo ich solche Resistance Bands in Deutschland bekomme? Also zumindest ähnliche.

http://www.ironwoodyfitness.com/equipment/iron-woody-bands/push-up-pull-up-bands.html

Denn Thera-Bänder z.B. sind vom Material doch schon sehr verschieden oder? Die sehen zumindest stark anders aus und preislich ist der Unterschied ja auch recht hoch. Es geht mir nur darum, dass ich natürlich eine kürzere Versanddauer und Versandkosten unter 15€ vorziehen würde.

Hallo zusammen,

wie könnte man Menschen darstellen oder verdeutlichen, wie viel ein Marathon wirklich ist?!

Also z.B 42.195km ist die Strecke blalba 4x oder so.

oder bei einem Marathon werden so und so viele Schritte benötigt, das entspricht,...

bitte helft mir! ich brauche dies für meine Arbeit.

Danke

Hallo,

meine Tochter wird jetzt 11 Jahre alt und ist in der Handball D-Jugend. Jetzt gehen 4 Mädchen aus ihrer Gruppe in die C-Jugend (die sind 14 Jahre alt). Das Problem ist wir haben Mädchenmangel beim Handballsport, somit kommen keine Mädchen nach in die D-Jugend und der Verein kriegt keine Mannschaft zusammen. Heißt das für meine Tochter, sie kann kein Handball mehr spielen oder kann sie auch mit in die C-Jugend, obwohl sie noch nicht so alt ist.

Danke für Eure Antworten.

Hallo liebe Gemeinde! Ich steige nun von einem Roller auf eine 125er um und habe mir das teil mal genauer angesehen.. Nun ist der Lenker im gegensatz zum roller ja doch etwas anders. Links war ein zusätzlicher roter schalter auf dem "pass" stand. Pass heißt nach meinem wissen im Deutschen "überholen". Soll das also ein "Turbo-Knopf" für überholmanöver sein oder wie? und rechts war ein "Start-Stopp Symbol" so ähnlich wie im unten angegebenen link, nur ohne das off und ohne das A in der mitte des Pfeilkreises. Bei dem schalter war es einmal so, und einmal durchgestrichen. Hat das ding auch eine Start-Stopp funktion(was ich mir nicht vorstellen kann) oder was hat dieser schalter zu bedeuten? Danke schonmal für eure Hilfe!!!

halöle! ich wollte fragen ab wann es sinnvoll ist ein armige liegestütze zu trainieren? ich versuche sie seit tagen aber ich schaff keine einzige :( allein schon das halten auf einem arm fällt mir schwer :/ normale kann ich 30 - 45 und diamaten liegestütze nur 5 oder so sollte ich mehr normale trainieren oder reicht das um jetzt ein armige zu trainieren?^^danke im voraus :)

Hallo, Habe einen neuen tecnigas q-tre für meinen Aerox bekommen. Lohnt sich der Auspuff oder soll ich ihn lieber wieder zurück geben? Bringt er Anzug und Endgeschwindigkeit? Soll man mit ihn offen oder gedrosselt fahren?

Ich verstehe gar nicht wie alles abläuft und wann gespielt wird also am besten währe eine Erklärung was überhaupt das Ziel einer Saison ist und wann und wie oft gespielt wird.Auch wie das Punktesystem ist und so etwas,wie die Saison eingeteilt ist was Playoffs und sowas ist am besten eine Lange ausführliche Erklärung :) Danke :))

Hallo Leute, ich hab jetzt schon seid längerem eine SZ-Stange im viel Gewicht weißt aber nicht wie ich schnell einen guten durchtrainierten Körper bekomme. Ich schon immer in der Woche 8km trainieren und noch dazu mit der SZ-Stange trainieren, weiß aber nicht wieviel ich Gewicht ich nehmen soll. Ob viel oder wenig? Wäre nett wenn ihr mir weiterhelfen könntet. :-)

Hallo,

wie viel kostet die Mitgliedschaft bei Fitness First (for Ladies) für Studenten?Wie sind die Mindestlaufzeiten?

Ich finde leider keine Infos dazu. LG

hi

In skigebieten gibt es doch immer diese jetskiartigen teile, nur halt, dass sie im schnee fahren...Diese, mit denen man immer von der Piste gebracht wird, wenn man sich verletzt hat....Kann man in Skigebieten auch lernen sowas zu fahren??

Habt ihr infos für mich? :)

danke!