Wie viele Kohlenhydrate verbraucht man am Tag?
Wie viele verbrauche ich bei c.a. 1 1/2 stunden Sport pro Tag und bei aktiver Bewegung? Und heißt es wenn man z.B. 100 g verbraucht und 200 g isst, dass man dann nur 100 g zu sich genommen hat ? pls. Hilfe ! Danke ! :)
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