Belästigung im Fitnessstudio. Was tun?

Hallo, ich gehe nun schon seit Jahren in mein Fitnessstudio, habe mich dort immer wohl mit den Mitarbeitern und Mitgliedern gefühlt und dort zum Teil auch schon Freunde gefunden. Schon seit längerer Zeit gibt es dort ein Herr (schon älter, vielleicht 50-60), weswegen ich zum Teil sogar Angst habe, in das Studio zu gehen. Das alles hat sehr harmlos angefangen. Der Mann ist anscheinend von Italien erst vor kurzem nach DE gekommen, Deutsch kann er eigentlich überhaupt nicht und bei englisch weiß ich nicht, ob er nicht verstehen kann oder nicht verstehen will.

Er kam am Anfang oft zu mir, hat versucht, ein Gespräch aufzubauen (was aufgrund der fehlenden Sprachkenntnisse kaum möglich war) und hat angefangen, mir Sachen, z.B. Proteinpulver oder Shaker, zu schenken. Das kam mir dann irgendwann schon suspekt vor und ich habe mich bei anderen Mitgliedern umgehört, die mir ähnliches geschildert haben und meinten, er versuche hier in DE nur Anschluss zu finden. Irgendwann hat er mir sein Notizbuch gezeigt, wo die Seiten vollgeschrieben waren mit meinem Namen und Sätzen wie: „ich kann ohne dich nicht leben“. Ich bin komplett auf Abstand gegangen, zum Teil nicht mal mehr trainieren und trotzdem hat er sich mir immer weiter aufgedrängt.

jetzt ging er gestern so weit, dass er mich auf dem Studioparkplatz angefangen hat, mir bis zu meiner Bahnhaltestelle gefolgt ist, mir gebrochene Liebeserklärungen zugesagt hat und irgendwann mich gepackt hat und versucht hat mich zu küssen!

Ich traue mich nicht mehr ins Studio und habe wirklich Angst, möchte das dort alles aber auch nicht aufgeben. Was soll ich tun?
kann der Herr rausgeschmissen werden?

danke für Antworten, es tut gut, sich einfach mal auszuweinen

Fitnessstudio, Liebe und Beziehung, Sexuelle Belästigung
Kurzhanteln von Zuhause gute Ergebnisse?

Moin zsm.

Ich habe schon einige Male mot sport von Zuhause angefangen jedoch ehrlich gesagt nach 2-3 Monaten wieder aufgehört da ich einfach gezweifelt habe Ergebnisse zu sehen.

Nun habe ich aus betrieblichen Gründen meine Lehre abgebrochen und will dies nun entlich durchziehen.

Zu mir bin 16 Jahre etwa 178cm und wiege knappe 62kg. Bin schon immer dünn gewesen liegte aber auch am Thaiboxen (vor ner Weile aufgehört).

Ich habe eigentlich 2 Fragen beide sind wenn ich mir das Ganze überlege ziemlich dumm dennoch frage ich sie mal :

Mir ist bewusst das man ohne Creatin etc. gut Muskeln aufbauen kann. Nun stelle ich mir aber die Frage, wenn ich möglichst schnell ein gutes Ergebnis habem will gibt es Supplements die dumm gesagt "wirklich etwas bringen" und man sich überlegen könnte die zu kaufen? Oder ist das grösstenteils unnötig? Z.B bin ich mir sicher das ich nicht auf meine Proteine komme also genügend zum aufbauen, wäre es da sinnvoll Whey kaufen zu gehen?

Die zweite Frage, ab wann kann man pauschal gesagt Ergebnisse sehen? Wie schon oben erwähnt habe ich durch Zweifel aufgehört. Werde nun dies gut dokumentieren mit Umfang messen etc. Aber wann kann man sagen : Wenn ich alles richtig gemacht habe sehe ich nach X kleine Ergebnisse?

Zu guter letzt : Wie habt ihr euch aufgepusht? Hattet ihr die selben Zweifel wie ich? Und stimmt es, dass ich als 16 Jähriger noch "normal" Essen soll einfach als schlanke Person halt so viel wie es geht d.H kein Ernährungsplan etc?

Ich bedanke mich schonmal im Voraus

Lg Joel

Sport, Fitness, Training, Fitnessstudio, Hanteln, Sport und Fitness, trainieren, Trainingsplan, Kurzhanteln

Meistgelesene Beiträge zum Thema Fitnessstudio