Obwohl ich 2 mal in der Woche für jeweils 1 Stunde zum Physiotherapeuten gehe verschlechtert sich meine Skoliose schlimm, mitlerweile hat sie 26° und ich wollte fragen ob die noch unter 10° gerade werden könnte.

Und hilft Kreuzheben um meinen Rücken zu stärken oder welche Aufgaben kann ich zuhause machen damit es schneller geht.