Ich werde in 2 Monaten ins Gym gehen aber würde trotzdem gerne Calisthenics nebenbei üben

Macht das einer von euch?

wie macht ihr es so, dass es nicht zu viel Training wird?

Bei vielen Deadlifts mit viel Gewicht drauf sehe ich, dass der Rücken nicht wirklich gerade aber auch nicht wirklich gerundet ist

So ein Mittelding eben

Ist das jetzt schlimm/schlecht?

Wofür ist der genau da?

Muss er eng an einem sitzen?

Gibt es Dinge die ich beachten muss wenn ich ihn benutze?

Was sind die Vorraussetzungen fürs SEK?

Wann hört dieser kleine "Anfängerbonus" auf? (Muskelaufbau)

Ab wann muss ich einen Gürtel beim Squatten, Kreuzheben etc. benutzen?