Bin seit fast 10 Monaten Vegetarier aber habe zwischendurch immer öfter wieder Lust auf Fleisch. Es ist jetzt nicht so dass ich bergeweise Fleisch essen würde aber ab und an mal ein Schnitzel oder ein Scheibe Putenwurst aufs Brötchen könnte ich mir schon vorstellen.

Ich habe einerseits aber angst Fleisch zu essen bzw. angst dass ich mich danach wieder mega schlecht fühlen könnte uns es bereue. Andererseits hat er auch lange gedauert bis meine Familie es akzeptiert hat da sie dachten es wäre nur eine Phase und mir immer weiter Fleisch andrehen wollten mit der aussage „spinn nicht rum“.

Vor allem fürchte ich mich vor Weihnachten da es da fast nur Fleisch gibt und da habe ich mich eigentlich immer drauf gefreut.

Frage nun an euch: Wie meint ihr sollte ich das machen? Gar kein Fleisch essen oder es doch mal probieren? Darf man zu besonderen Anlässen auch mal Fleischessen ohne sich schlecht fühlen zu müssen? Habt ihr etwas ähnliches durch gemacht?

Hallo, und zwar werde ich nächste Woche eine Marzipantorte backen. Um den ausgerollten Marzipan dann auf die Torte zu legen (ohne das er reißt) gibt es eine Art „Schieber“. Ich bin nun auf der Suche danach, da ich aber nicht weiß wie das Teil richtig heißt kann ich schlecht danach googeln.

Weiß es jemand?

Hallo!

Da ich momentan arbeitslos bin, könnte ich die Langeweile nutzen, um länger zu trainieren (statt 4x pro Woche 1,5h, 4x pro Woche 3h oder so).

Wenn ich dann auch noch mehr esse, baue ich dann doppelt so schnell Muskeln auf?

Und noch eine andere Frage, die ich mir schon länger stelle: Sollte ich in der Massephase an trainingsfreien Tagen (Mittwoch und Wochenende) weniger essen und dafür an Trainingstagen mehr oder kann ich einfach jeden Tag die gleiche Kalorienanzahl zu mir nehmen?

Habe ich übergewicht?

Guten Tag und zwar folgendes. Ich hatte vor ungefähr 4 Wochen eine bis 2 panikattacken war beim Arzt die blutergebnise passen und körperliche syndrome passt alles bei mir. Gut nach diese panikattacken hörte ich plötzlich auch Koffein und nikotin zu mir zunehmen Da ich beides seit 10 Jahren zu mir nahm hörte ich plötzlich auf. Eine Woche lang ging es mir richtig schlecht, ich war erschöpft ohne Energie ohne Lebenslaune hatte Momente am Tag wo es mir gut ging und es mir wieder schlecht ging. Kurze Rede langer Sinn, es sind jetzt 4 Wochen vergangen und ja es geht mir eindeutig besser hatte seit dem keine Panik mehr gehe wieder in die Arbeit. Aber trotzdem fühle ich mich nicht 100% fit. Mein linkes Augenlied zuckt meistens, ich bin dauernd müde erschöpft ich gähne sehr oft am Tag, obwohl ich 7 - 8 Std ich trinke nur mehr Tee seit ich kein Kaffee mehr trinke und schaue auf meine Ernährung was ich letztens seit guten einem Jahr nicht mehr getan habe da ich meistens nur fast food gegessen habe da ich ihm einen fast food restaurant arbeite als Koch. Sind das entzugserscheinungen nach 4 Wochen ohne nikotin ohne Koffein oder sind das nur vitamin und mineralstoffmangel. Hat jemand schon mal erlebt wenn ja wie ist es euch damit gegangen. PS. Meistens halte ich kaum meine Augen auf da sie mir schwer fallen sie offen zu halten. Bitte um eure Antwort.

Hallo. Ich bin 17 Jahre alt und habe eine angststörung mit panikattacken. Am meisten Angst habe ich „vor meinem Körper“ also etwas schlimmes zu haben.

und dafür gibt es einen bestimmten Grund. Ich bin immer EXTREM erschöpft. Heute ist ein besonders schlimmer Tag. Ich will eigentlich die ganze Zeit schlafen, mich auf den Beinen zu halten ist extrem schwer. Ich fange heute wieder mein Hobby reiten an, und habe Angst es nicht zu schaffen.

körperlich bin ich so weit durchgecheckt:

4 große Blutbilder, MRT im Kopf, Belastungs EKG, Langzeit ekg, Herzultraschall, Nacht im Krankenhaus wo mein Herz rundum kontrolliert wurde, da mein Puls sehr schnell ist.

alles ist aber gut.

ich mache mir wegen der Erschöpfung riesige sorgen, und meine Hauptfrage ist:

Auch wenn ich bewusst gar keine Angst habe, kann das das Unterbewusstsein machen? Und ist es wirklich möglich, nur durch die psyche eine derartige Müdigkeit zu spüren? Ist mit mir sonst echt alles ok? Vielen Dank.

Wie lange dauert es, bis zb. Eine Portion Nudeln verdaut ist? Bzw. Bis die Kalorien aufgenommen wurden?

Guten Tag,

ich bin 16 Jahre alt, 167cm groß und wiege 52 kg. Da ich sehr dünn bin möchte ich gerne zunehmen.

Mein Problem: Ich esse jeden Tag etwa 2500 kcal, das ist sehr viel für meine Verhältnisse, aber ich habe es schon 2 Wochen durch gezogen worauf ich stolz bin. Nun mein Problem, ich muss seitdem bis zu 2 mal pro Tag mein großes Geschäft erledigen und da frage ich mich ob meine Kalorien dadurch weg gehen oder trotzdem in mir bleiben? Ich kenne mich damit nicht so gut aus und hoffe, dass mir jemand die Frage beantworten kann.

Da wir gerade bei dem Thema zunehmen sind, bin ich dankbar für Tipps und Tricks wie ich am besten zunehmen kann, da ich einen schnellen Stoffwechsel habe.

vielen Dank im Voraus :)

Hallo,

Also ist es eigentlich normal dass in einer Cashewkerne Packung,immer wieder Kerne mit dunklen/,braunen stellen und auch Schwarzen Punkten zu finden sind?(hier bei der Marke Seeberger-- auf Foto)(MHD:09/2019)

Aber besonders bei cashewbruch/Hälften,sind mir schon sehr oft!auf der Mitte der Nuss/Hälfte diese Verfärbungen aufgefallen...so braun gepunktet irgendwie,siehe auch das Foto...

Auch bei denen von Aldi ist dies so...

Zeugt dies von schlechter Qualität/Schimmel?!(habe Sicherheitshalber diese kerne immer weggeworfen)nur weiß ich nicht ob man die restlichen somit noch unbedingt essen sollte...

Zudem sind auch manche(hier in der Mitte vom bild)so etwas gelb(=ranzig?) angelaufen...normal?

Hat wer Erfahrung damit?

Vielen vielen Dank schonmal

(ich frage nur aus Interesse!)

Ab wann geht der Körper an die Fettreserven? Z.b wenn ich 24h NICHTS esse geht mein körper dann an die Fettreserven? Oder erst nach 48h?

Bitte schreibt jetzt nicht sowas wie "ernähre dich lieber gesund" - "das ist nicht gut" oder sowas, ich möchte einfach eine Antwort auf meine Frage :3

hey, mir wurden gestern gegen 12 die Weisheitszähne entfernt. Jetzt würde ich gerne was Frühstücken. Ist Brot ohne Rinde mit Butter und Kavier in Ordnung?

Lg

Ich habe gehört das man so viel Eiweiß zu sich nehmen möchte wie man will. Inwiefern stimmt diese Aussage und kann es nicht ab einer bestimmten Menge schädlich sein ?

Es geht darum Kalorienarm zu essen. Um Kalorienarm zu essen muss man ja auf ein großen Teil von Fett und Zucker verzichten. Daher will ich vermehrt Eiweiß essen.

Pro Gramm Eiweiß hat aber 4,1 Kcal. Das bedeutet wenn ich 250g Eiweiß am Tag zu mir nehme, dann habe ich ja trotzdem 1025 Kcal zu mir genommen. Somit würden mir von meiner täglichen Grundumsatz ca. 1000 Kcal übrig bleiben.

Kann man das so rechnen ?

Ich hab gestern 1 liter trockenpflaumensaft getrunken am nächsten morgen wach ich auf und es war sehr sehr viel Stuhlgang in meiner hose wie brei das war sehr schlimm .liegt es am saft ?wenn ja warum wirkt er besser wie das beste abführmittel?

...für das Du alles andere stehen und liegen lässt?

 Was muss auf den Tisch kommen, um Dir eine kulinarische Freude zu machen?

 Mit dem Sinken der Temperaturen wächst auch wieder die Lust am Kochen und der Appetit auf warme und deftigere Küche.

Ich bin ein Fan guter Hausmannskost, experimentiere aber auch gerne mal mit wechselnden Zutaten und exotischen Gewürzen, oder probiere neue raffinierte Rezepte aus.

Gerne auch vegetarisch.

Sehr lecker und momentan ganz vorne liegen bei mir gebratene Steinpilze mit Kartoffel-Petersilienwurzelpüree oder Kürbiskernsuppe.

Bild

Verrätst Du uns Deine Leibspeise?

(bitte nicht mit Nein antworten ;o)

und dann wünsche ich natürlich allen Lesern und Antwortern noch einen

Hi,

Ich brauche heute den süßen Senf, der läuft am 22.10 ab aber ist schon ca 3-5 Monate "offen" ich hab ihn durchgehend imKühlschrank und der ist auf ca 3 Grad gekühlt... denkt ihr der ist noch was?

Gestern habe ich sehr viel spät Abend von fast Food gegessen, Burger Pommes etc. echt viel.. heute beim aufstehen ist mir leicht schlecht und ich fühl mich so richtig schlecht und ausgekotzt.. was kann das sein?

Ich will an Bauch und taile abnehmen und deswegen esse ich jeden Abend zum Abendessen Gurken und tomate und mache 10 Liegestütze kann ich dann abnehmen?

Ich muss es mir angewöhnen weniger zu essen um meinen Magen kleiner zu machen, aber wie?!?!

Hat jmd geeignetes essen oder einen kleinen Plan?

Ich muss so schnell wie möglich abnehmen, danach kann auch meinetwegen ein jojoeffekt kommen, weil ich dann Krafttraining mache und etwas Masse gebrauchen könnte.

Und stimmt es, dass Proteine nicht in Fett, sondern in Muskelmasse umgewandelt werden? I need some help;-;

Es handelt sich um den Rundkornreis natur von Spielberger Mühle. Auf der Verpackung ist kein Allergiehinweis bezüglich Gluten angegeben, jedoch verarbeitet die Marke auch anderes glutenhaltiges Getreide Z.B. Weizen. Ich habe mir auch mal andere Produkte von der Marke angesehen und bei einigen findet man einen Spuren-von-Gluten-Hinweis. Auf der Verpackung wird auch etwas von einer "Reismühle" gesagt. Schaut ruhig selber auf den Fotos. HILFE. Riskieren oder nicht? Danke schonmal im Vorraus.

Stand bisher im Kühlschrank. Der Alufoliendeckel unter großer Spannung nach oben gewölbt. Kein seltsamer Geruch wahrnehmbar. Was meint ihr, noch essbar ?

Haben gewürze kohlenhydrate ?

Ich bin irgendwie süchtig nach Äpfel. Ich habe eine Strichliste angefangen, wie viele Äpfel ich am Tag esse und es sind immer 10-12Äpfel pro Tag. Ich soll ja essen worauf ich Lust habe, um zuzunehmen ( wegen Anorexie) und ja dass mache ich auch, weil ich habe Lust auf Äpfel.

Ist diese Menge Äpfel ungesund?

Bin in der Pubertät (M 15 1,71 cm) und man hört ja oft dass milch beim Wachstum fördern kann. Wenn ja wie viel? ein glas am Tag vlt?

Hallo,

Ich bin total verzweifelt und fühle mich vom Pech verfolgt. Meine Probleme fingen vor einer Woche an. Ich erlitt Unterbauchschmerzen, ging zum Arzt und dieser diagnostizierte eine Darmentzündung. Ich soll seitdem Schonkost essen, was ich die ganze zeit tue. Meine Schmerzen waren besser geworden. Vor drei Tagen hatte es dann mit Stuhlproblemen angefangen, sprich, ich hatte 1x am Tag Stuhlgang aber nur sehr wenig, wie kleine Knoddeln, umd Gelb! Ich habe mehr getrunken, ernährte mich Stuhltreibend.. Gestern fingen dann erneute Schmerzen an, allerdings im mittleren Bauchbereich, sodass ich nochmals einen Arzt aufsuchte, der dann einen Ultraschall machte und feststellte, dass ich eine ausgeprägte Verstopfung habe. Ich bekam ein rektales Klistier Abführmittel, dass innerhalb 20 Minuten wirken sollte, dass ich heute morgen angewendet hatte. Seit heute morgen musste ich 2x auf die Toilette, es kam ein wenig durchfall (Gelb) und drei kleine weiche Knoddeln in (Gelb). Irgendwie wirkt das Abführmittel nicht so? Kann ich einen Darmverschluss haben? Meine Darmgeräusche sind sehr laut. Es gibt ja zwei verschiedene Darmverschlüsse und bei einem hat man auch laute Darmgeräusche. Ich gerate langsam in Panik.

Diese typische Hähnchen wagen die wöchentlich auf dem Parkplatz vorm Supermarkt stehen. Ich hatte 2 Currywurst mit Pommes und majo.

Wie viele kcal haben die ca zusammen.?

Hab deswegen schon stark abgenommen.

frühere habe ich gerne Schokolade oder Pizza gegessen.

Hallo hab irgendwie Lust mal mit Stäbchen zu essen. xD

Deshalb suche ich hier gesunde und relativ einfache Rezepte, die man mit Stäbchen essen kann.

Wenn möglich genaue Angaben und Anleitung oder einen Link zu einem gutem Rezept.

Bitte nichts mit Fisch/Meeresfrüchten.

Danke im Voraus!

LG MuBrai

Nudel Auflauf mit Käse, glaube sahne Soße Champignon, Aubergine. Was meint ihr wie viele Kalorien diese ganze Portion hat 1000? NUR SCHÄTZEN!

Ich trinke seit mehr als einem Jahr jeden Abend Alkohol und esse meistens währenddessen zu Abend. Gestern habe ich zwei Stücke Lasagne gegessen, dazu und danach insgesamt 9 Gläser Sekt und später noch ein Glas Likör (15 vol. %) getrunken. Eben hatte ich ein Mal Durchfall. Warum? Wird der Durchfall am nächsten Tag noch vom Alkohol verursacht und wenn ja, warum erst so spät?

Hi, ich habe meine Tage nun schon seit dem 1. Juli also fast drei Monate nicht mehr.. ich ernähre mich nicht so gesund, sprich ich esse zu wenig Kalorien aber kann mich nicht „aufraffen“ das anders hin zu bekommen... Was kann ich sonst tun? Ich fühle physisch normal (habe manchmal Kreislauf Probleme).

Danke an alle Antworten:)

Hallo, ich bin krank und habe eine Erkältung. Mir ist aufgefallen, dass wenn ich den stuhlgang habe, nur Luft heraus kommt. Ich habe meistens Weizen gegessen in den letzten paar Tagen und heute auch. Ist es deswegen?

Welcher Mixxer / smoothie maker kann Nüsse Haferflocken etc generell alles zerkleinern? Will täglich shakes machen Mit vielen Zutaten das muss gut gerührt werden.

Bei unserem thermomix wird nicht alles klein und vieles am Rand kleben und man muss erst Haferflocken und Nüsse zerkleinern dann erst rest rein tun also Milch quark etc. Gibt's da einen sehr hochwertigen Mixxer der sowas alles zu einem gleichmäßigen shale mixxen kann? Budget: so viel wie nötig

Hallo,

ich wollte fragen ob man durch das Essen wächst denn manche sagen das man den Wachstum nicht mit Essen beeinflussen könne aber meine Oma z.B. sagt das ich mehr essen soll da das sonst mein Wachstum schlecht beeinflusse wenn ich nicht viel esse (bin gerade beim abnehmen) stimmt das?

Was ist besser Aioli oder Zaziki.

Ich hab gestern ein Müsli mit Himbeeren Bananen pflaumen rosinen trauben und haferflocken gegessen ist das gesund oder nicht habt ihr ein paar Ideen was man zum Abendessen kann essen damit man schnell abnehmen kann?

Ich war schon immer sehrsehr dünn, bin aus diversen Gründen leider in letzter Zeit noch dünner geworden und bin verzweifelt am Zunehmen.

Mich würde es interessieren, ab welchem BMI ich nicht mehr überall meine Rippen und sonstige Knochen sehen würde, und ab wann ich mit Sport anfangen könnte. Im Moment versuche ich verzweifelt, so viel in mich rein zu stopfen, dass ich langsam zu- und nicht abnehme, was schon schwer genug ist. Zusätzlicher Sport würde mich wohl wieder dünner werden lassen, weil ich dann zu viele Kalorien verbrauche. Meine dürren Arme stören mich brutal -.- vor allem wenn man für nichts wirklich Kraft hat.

Hallo,

ich habe mal eine Frage. Wenn man viel Alkohol trink, bekommt man ja iwann eine Fettleber oder man wird dicker. Kann es sein, dass es viel länger geht, dieses Fett abzubauen als normales Fett? Weil wenn es Zeiten gibt, wo ich bisschen mehr trinke als sonst, bin ich viel müder und unkonzentrierter und muss viel mehr Sport machen als Ausgleich...

LG

Hallo ihr Lieben,

Ich wollte einmal nachfragen wie ihr Marmelade mit gefrorenen Früchten kocht und ob es überhaupt einen Unterschied macht.

Ich habe oft noch Früchte vom Frühjahr im Tiefkühler und mache daraus dann Marmelade. Ich schmeiße die Früchte in einen Topf, taue sie darin auf und koche sie einmal kurz auf, dann füge ich den Gelierzucker hinzu und püriere alles und lasse es dann aufkochen und 4-8 Minuten sprudelnd köcheln.

Nun frag ich mich aber, ist es vielleicht schlauer die Früchte erst zu pürieren, dann neu aufzukochen und dann den Gelierzucker hinzu zu geben? So wie ich es bis jetzt mache hat es auch meist geklappt und so wurde es mir auch früh gezeigt, allerdings war ich mal neugierig wie andere ihre Marmeladen mit TK Früchten kochen.

Hi,

Ich habe derzeit ein echt eigenartiges Problem. Ich lebe seit ca. einem Jahr vegan (ja ich nehme B12 etc...). Jedoch fällt mir in der letzten Zeit immer mehr auf, dass mein Stuhl ein krasses Volumen und Gewicht hat!!! Ich würde sagen ich esse durchschnittlich viel. Ein Beispiel:

morgens: Haferflocken + Pflanzenmilch+ obst

Mittags: Nudeln mit Kichererbsen+ Sojasahne+ Gemüse

Snack: Riegel/ Apfel/ Brot mit Hummus / Proteinshake

Abends: Tofu + Gemüse + Reis

Ich mache relativ viel Sport ( Kraftsport + 2× die Woche Ausfauer) .

Trinken tue ich so um die 1,5l/ Tag.

Ich fühle mich echt gut mit meiner Ernährung (ja ich esse auch mal Pizza) und würde gernw wissen was ich ändern müsste. Denn so ein Stuhl (sorry) ist echt nicht alltagstauglich. Und schon garnicht wenn man irgendwo zu Besuch und gefühlt 5 mal hintereinander auf Toilette muss.

Mein Freund ist zum Beispiel auch vegan, scheint aber keine Probleme damit zu haben.... Isst aber ähnlich wie ich

Nun wundere ich mich: Was kann ich ändern bzw. Woran das liegen kann?

Danke für alle Antworten

Liebe Grüße

Guten morgen

Hatte gerade ein Frühstück mit 400 kalorien. Wie kann ich die verbrennen? Soll ich laufen gehen? Oder verbrennen die laufe des Tages ?

Meine Subway VIP Karte bei der man für ein ganzes nur 5€ zahlt ist abgelaufen. Hatte sie damals von einem kumpel bekommen der dort gearbeitet hat, der meinte man bekommt die nur wenn man jemanden dort kennt. Stimmt das bzw. kann ich trotzdem eine bekommen?

Hallo!

Wir essen schon gemeinsam. Aber bei einer Freundin essen sie nicht zusammen zu Abend und auch selten gemeinsames Frühstück. Findet ihr ein gemeinsames Abendessen und ein gemeinsames Frühstück wichtig?

Jemand Erfahrung damit? Ist es hilfreich um weniger zu Essen, weniger Hunhmgerattacken bekommt wenn am vorher die Samen nimt?

Hi liebe Community,

habe mich gerade vor einem Gast blamiert. Meine ersten Königsberger Klopse waren geschmacklich soweit in Ordnung, nur leider waren es beim Servieren keine Bälle mehr, sondern eher zerklüftete Felsbrocken : `((

Woran kann es gelegen haben? War in meiner Hackmasse zuviel Zitronensaft bzw. zu viel Flüssigkeit? Zuviele Eier? Zuviel Paniermehl? - Ich habe auf 400 Gramm Rinderhack eine Zitrone, einen Schwung Essig, vier mittelgroße Eier und ca.150 gr. Paniermehl verwendet.

Oder war es falsch, die Klopse in kochendes Wasser zu werfen? (Anschließend habe ich sie dann ca. 20 min nur ziehen lassen.)

Oder können sie zu groß gewesen sein mit ca. 4,5 cm Durchmesser? --

Bin echt etwas geknickt. Vielen Dank für Antworten : )

Moin,

wie viel nimmt man wohl an einem Cheatday zu, wenn die gegessen en Kalorien knapp 3000 sind und die durch Alkohol getrunken knapp 1000 sind?

1 Kilo sind ja umgerechnet 7000-8000 Kcal. Also müsste man ja theoretisch nicht mehr als 500 g zunehmen, oder? Oder ist das zu viel?

Frage steht eigentlich schon oben,

Also wenn man /ich auf einmal so viele Kalorien gegessen hat (kann der Körper das alles auf einmal verwerten/einspeichern?)

Ehrlich gesagt war ich heute ganze 2std mit dem Rad unterwegs gewesen und hatte daraufhin einfach so ein Appetit,sodass ich mich irgendwie in dem Moment vorhin nicht mehr beherrschen könnte xD

Nun aber ein total schlechtes Gewissen wegen der ganzen Kalorien und Eiweiß habe...

Sollte ich morgen jetzt somit vielleicht besser GARnichts essen?

Kann der Körper das bei einem Tag gleich alles überhaupt aufnehmen?

Ich habe mit einem Online Rechner meinen Vitamin D Spiegel berechnen lassen und bin auf einen Wert von rund 17ng/ml gekommen (Arzt hat auch schon mal Vitamin D3 Mangel festgestellt). Laut einem anderen Rechner soll ich nun 360.000 iE (!?) über 7 Tage verteilt nehmen und dann eine Erhaltungsdosis von 4400 iE.

Jetzt habe ich Vitamin D3 Depot Tabletten a 5000 iE die die Dosis über 5 Tage freisetzen. Rein rechnerisch müsste ich dann für die 5 Tage 250.000 iE nehmen also 50(!) Tabletten und dann nochmal 22 Tabletten für die nächsten 5 Tage.

Mir kommt das alles extrem vor. Stimmt das so und kann man das machen?

Ich habe noch eine Fertiglasagne im Kühlschrank und die ist seit zwei Wochen abgelaufen.

Sie sieht gut aus und riecht noch gut.

Kann ich die noch essen?

Keine Diskussion über Fertiglasagne.

Hallo, wie viel Kalorien hat Schnitzel und Pommes? Z.B. 150g Schnitzel und 100-200g Pommes.

Hallo zusammen :) 

ich hätte eine Frage weil mir derzeit etwas Sorgen bereitet und vlt könnt ihr mich aufklären oder aus eigenen Erfahrungen berichten.

Ich habe vor knapp 1 Jahr vom Hausarzt gesagt bekommen das ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe und seitdem nehme ich auch wie verschrieben L Tyroxin Tabletten ein.

Ich weiß von dieser Schildrüsenunterfunktion nun das man leider ungewollt viel Gewicht zunehmen kann und das abnehmen um so schwerer fällt. Seitdem habe ich bei allem was ich esse ein schlechtes Gefühl. Manchmal verzichte ich auf mein Lieblingsessen und manchmal auf Frühstück,Abendessen oder beides. :( 

Da ich große Angst habe übergewichtig zu werden und so auch nicht leben will. Ist meine Angst berechtigt?

Gibt es hier noch andere mit einer Schildrüsenunterfunktion? Seid ihr übergewichtig und wie geht ihr so damit um? 

Ich bin männlich 1.90cm und wiege derzeit knapp 70kg also wohl noch normal Gewicht. Aber wie sieht das in ein paar Jahren aus? 

Danke für eure Antworten.

Hallo hatte Ab Donnerstag Magendarm und wässrigen durchfall. Ab Samstag hatte ich dann Tabletten verschrieben loperamid akut. Seit dem erstenmal habe ich bis heute keinen durchfall bzw keinen Stuhlgang mehr gehabt. Ich habe bisher nur Wasser und Brot zu mir genommen und sterbe grade gefühlt vor Hunger. Da durch die Medis kein Stuhlgang da war, weis ich noch net ob ich noch immer durchfall habe. Ansonsten gehts mir gut. Nur was kann ich denn so am Anfang deftiges schon wieder Probieren. Das Einzige Harmlose das ich grade zur hand habe wäre so nen Alufisch von Lidl oder ne Dose Ravioli. Das andere sind zu scharfe bzw zu fettige sachen die ich ja eig nicht essen soll direkt nach magendarm. Könnt ihr da was empfehlen?

Also meine Freundin ist Veganerin und wjr haben wie so oft über Ernährung geredet..Sie meinte das Fleisch ungesund ist und Fleischfresser immer die sind die übergewichtig sind..

Ich hab sie dann gefragt wie schwer sie den als Veganerin sei hat nur "Das geht dich wirklich nichts an gesagt"

Also hab ich geschätzt.. Sie ist so 1,68 groß und ich hab sie auf 64kg geschätzt..

Seitdem ist Funkstille...

Also was ist daran so schlimm?

Ich gehe heute Abend zum Mexikaner und würde gerne fajita de pollo essen. Mit wie vielen Kalorien könnte ich dabei schätzen?

beim fajita de pollo befinden sich weitentortilla, jalspenos, Paprika Zucchini gouda Kohl Zwiebel Tomate und Kohl und hähnchenstreifen

Gibt es beim Mexikaner noch kqlorienärmere Alternativen?

ich muss meine Ernährung ändern wenn ich nur Gurken und kiwi zum Abendessen esse und kiwi zum Frühstück esse kann man dann abnehmen um einen flachen Bauch und taile zu bekommen?

Hallo, wir sollten in der Schule eine Argumentation zum Thema Fast Food in der Schule anfertigen. Ich bin in der 8ten Klasse. Ist das dafür eine gute Argumentation?

Liebe Schülerversammlung der MRR,

Auf eurer letzten Sitzung habt ihr darüber diskutiert ob Fast Food an der MRR frei verkäuflich und angeboten werden sollte. Es war sehr umstritten und einige Schüler darunter mich würden gefragt, was Sie davon halten Fast Food an der MRR anzubieten.

Ich bin dagegen, dass Fast Food an der MRR angeboten werden sollte aus den gleich folgenden Gründen.

Im Folgenden möchte Ich der SV meine Meinung zum Thema: Fast Food an der MRR. Anbieten oder nicht?” darlegen.

Fast Food hat viele Nachteile, denn Fast Food ist ungesund und macht laut vieler Studien dick. Dadurch, dass die Kinder dick werden, werden diese teilweise gehänselt und aus der Schulgemeinde ausgeschlossen. Somit wäre Fast Food nicht nur für die körperliche Gesundheit unvorteilhaft, sondern auch für die seelische Gesundheit schlecht.

Außerdem wird durch Fast Food Massentierhaltung gefördert, da das Fleisch nur so billig sein kann, wenn die Produktion billig war/billig ist. 

In der Massentierhaltung die Fast in jedem Land noch präsent ist, werden Tiere unter unglaublichen Bedingungen gehalten. Hennen sind zu tausendfach in einem mittelgroßen Stall eingeschlossen. Männliche Küken werden nach ihrer Geburt geschreddert. Teilweise degeneriert das soziale Verhalten, der Hennen und diese attackieren sich gegenseitig. Bei anderen Tieren ist es genau das gleiche. 

Besonders wichtig finde Ich auch, dass der Umweltschutz gegeben ist, was bei Fast Food nicht immer der Fall ist, da meistens Plastik und Styropor Verpackungen mit präsent sind. Wenn dies in der Umwelt Landet, ist dies extrem schädlich.

Zwar ist es richtig, dass Fast Food günstig ist und viele Schüler sich auch darüber freuen würden, weil es „cool“ ist, jedoch ist es schlecht für die Gesundheit des Kinder und es fördert vorher genannte Missstände.

Letztendlich bin Ich gegen Fast Food an der MRR, weil die Argumente dagegen aus meiner Sicht überzeugender sind. Mein Vorschlag wäre, dass Fast Food nicht angeboten werden sollte, da es ungesund für die Kinder ist, Massentierhaltung fördert und auch die Umwelt belastet. Stattdessen bin Ich für gesunde vll. Veganisches Essen

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Ist die Rechtschreibung auch ok?

Bin relativ unsicher was den Text angeht.

Es ist rosa gebraten. Danke

Glaubt ihr das sich der Veganismus in Zukunft durchsetzen wird, die Fleischproduktion irgendwann vollständig eingestellt wird? Das wäre zum Wohl der Tiere und würde auch die Umwelt schonen. Ich bin seit 6 Jahren übrigens Vegetarierin und überlege ernsthaft vegan zu leben, weil ich Tiere so liebe. Außerdem glaube ich das eine vegane Ernährung auf Dauer gesehen gesünder ist, sofern man alle Nährstoffe zu sich nimmt die der Körper benötigt.

Ich habe eben leider 2 Bienenstichkuchen gegessen. Sonst war ich schön drin bei meinen Kalorien. Jetzt habe ich voll ein schlechtes Gewissen. Ich fühle mich nun voll fett.. hiiilfe .(

Man soll ja schnelle Kohlenhydrate nach den training essen und ich möchte wie Bodybuilder auf reis setzen

Aber welchen reis soll ich essen

Ist der Langkorn Spitzenreis von ja! Gut ?

Nebenfrage ist 200 g reis (roher Zustand okay oder zu wenig oder zu viel?

Ich bin ständig müde. Nehme Vitamine, ernähre mich gut und habe ausreichend Bewegung. Aber bin trotzdem immer müde, schlapp, Kopfschmerzen. Seit kurzem habe ich das Gefühl das ich krank bin aber ich bin es nicht. Seit über einer Woche habe ich Halsschmerzen und Kopfschmerzen sowieso. Kann mich auf der Arbeit nicht richtig konzentrieren und selbst bei 10 Stunden schlaf bin ich müde. Ich kann nichts essen. Habe immer ein Völlegefühl und esse wenn ich das Gefühl habe mein Kreislauf macht nicht mehr mit. Aber so dinge wie Süßigkeiten kriege ich gar nicht runter obwohl ich essen LIEBE. Hatte vor kurzem eine Magenspieglung und hatte eine Entzündung im Magen. Ist wohl nichts wichtiges. Habe Antibiotika bis heute bekommen. Die Entzündung ist weg aber schmerzen nach dem essen habe ich trotzdem. Kann mir wer helfen? Die Ärzte nehmen mich nicht für voll. Das letzte mal als ich dort war wurde ich weg geschickt und kurz danach habe ich eine Panikattacke bekommen und gekotzt und bin ins Krankenhaus eingeliefert worden. Danach hatte ich erst die Magenspieglung verschrieben bekommen.. ich verzweifle so langsam weil ich ständig das Gefühl habe nichts auf die Kette zu bekommen. Immer diese beschwerden seit mehreren Monaten und immer wieder mal ein ganzes Jahr. Könnte den ganzen Tag liegen..

Irgenwas hat sich letzte Nacht im Hals getan während ich geschlafen habe und habe den ganzen Tag diese leichte Halsschmerzen/Sodbrennen was könnte das sein? das tretet nun das 3 mal im vergangen halben jahr schon auf...Danke

Hallo an alle ich bin Untergewicht und möchte gerne zunehmen wenn ich jeden Tag ca 1 Liter Protein Shake trinke nimm mich dann zu.

Ich weiß es ungesund und ich mache auch keinen sport.

Hi,

Eigentlich habe ich von Natur aus rote Haare.

Jedenfalls bin ich blas, habe Sommersprossen, rote Augenbrauen und rote Wimpern. Meine Haare waren früher so "Kupferrot-blond".

Jedenfalls wurden meine Haare in den letzten Jahren immer dunkler und daraus wurde ein Rot/Braun mit blonden Strähnen.

Ich habe dann warum auch immer meine Haare vor einem Jahr braun getönt, was ich sehr bereue... Sie wurden davor ja schon dunkler, Aber seit dem ist der rot Anteil fast weg. Es wird nicht an der Tönung liegen, da Die schon lange raus gewachsen ist, Aber woran sonst...

Früher mochte ich meine Haarfarbe nie So sehr (Vor allem weil ich so einige blöden Sprüche hören musst...). Aber irgendwie war es schon das einzige was So wirklich zu mir gepasst hat, da ich ja eben auch rote Augenbrauen und Wimpern habe... Also habe ich doch eigentlich 'rote' Gene? Deshalb verstehe ich nicht ganz weshalb meine Haare plötzlich dunkler werden.

Nun zu meiner Frage, habt ihr als rothaarige vielleicht einen Tipps was hilft die roten Pigmente wieder mehr vor zu holen? Ernährung/Pflege/...

Also ich will sie nicht färben oder tönen sondern mein natürliches rot...Ich habe schon mal gehört rote Beete Essen hilf (was aber glaub totaler Schwachsinn ist) oder gibt es irgendwelche haarkuren?

Schreibt einfach alles was euch dazu einfällt!

LG Sine und danke fürs durchlesen...

Wenn ich mal Bock auf was Süßes habe und mir doch ein Schokoriegel gönnen will, ist es dann besser vor dem Training zu sündigen oder nach dem Training?

war heute 2 stunden und eine halbe stunde laufen bzw bin gegangen und manchmal gejoggt hab aber 2000 kcal gegessen

bin 17 158cm und 53kg werde ich jetzt zunehmen

Diese Frage geht besonders an die Vietnamesen hier: Meine Tante hat mir Detox Kapseln aus Vietnam besorgt, die mir angeblich dabei helfen sollen, abzunehmen. Diese Kapseln stammen von der Firma Matxi S.G., welches anscheinend in Zusammenhang mit dem einen oder anderen Skandal steht. Als ich versucht habe zu recherchieren, kamen dementsprechend nur vietnamesische Artikel raus, die ich nicht lesen kann. Kann mir jemand etwas zu diesen Kapseln und dem Unternehmen dahinter sagen? Hilft sowas wirklich oder sind die genauso nachteilig wie Steroide? Ich bedanke mich für jede Antwort.

Hi,

ja ich weiß, Energy - drinks sind jetzt nicht die gesündesten Getränke..aber es ist ja noch ok,eine Dose pro Monat ( oder sogar in zwei Monaten und auch nicht jeden Monat) zu trinken, oder?

Hallo, kann man verbranntes Schnitzel noch essen? An manchen Stellen ist es etwas schwarz geworden.

Ist verbranntes Schnitzel allgemein ungesund?

Danke im Voraus!

Wenn ich zb für abnehmen pro tag 1700 kalorien esse und an einem tag vllt mal mehr wie zb 2500 ich aber dann am nächsten Tag nur 1000 kalorien esse. Macht das was aus? nehm ich dann troztdem ab?

Guten Abend.

Ich habe eine Gourmetmaxx Heißluftfritteuse, mit der man verschiedene Dinge auf verschiedene Arten und Weisen zubereiten kann.

Ist es auch möglich, damit vorgefertigte Hähnchenkeulen (Rewe Beste Wahl) zuzubereiten, also ist.das Gerät dafür geeignet, meine ich?

PS:

Ist in vorgewürzten Hähnchenkeulen "Sellierie oder Soja" als Gewürz enthalten, auch wenn es nicht drauf steht? (8% Flüssigwürzung)

Vielen Dank für alle Antworten.

Ich habe jetzt seit einigen Tagen keinen stuhlgang mehr und in Kombination mit einigen fressattacken einen riesigen Bauch auf Grund von Verstopfungen. Die Apothekerin hat mir dulcolax Dragees empfohlen. Ich habe vor einer Stunde eine genommen, sie meinte ich kann ruhig 2 nehmen aber ich bin mir nicht sicher ob ich jetzt noch eine nehmen soll?

Bei einer Massephase sollte man ja zunehmen aber ab welchem Gewicht sollte man aufhören?

Hallo Leute👋🏼, dies ist eine Frage von einer bekannten. Sie kennt sich in den sozialen Medien nicht aus und es wäre nett wenn ihr ihr diese Frage beantworten würdet.

hallo liebe User. Es begann damit das ich die meiste Zeit meines Lebens sehr untergewichtig war und ich viel Zeit in einer Klinik verbrachte. Als es nicht half würde ich woanders in eine Art „Kur“ eingewiesen und ich fiel ironischer Weise ins Übergewicht (konnte aber lange mein Normalgewicht von 85kg gut halten).In der Zeit hatte ich ein traumatisches Erlebnis. Nun wiege ich etwas über 130kg (was man mir zum Glück nicht extrem ansieht weil ich mich sehr gut bewegen kann und ich groß bin).

ich weiss das ich sehr gut abnehmen kann wenn ich will, und es fällt mir auch nicht besonders schwer. Nur möchte ich nicht wieder komplett schlank werden. Ich habe von Natur aus taillie und Hüfte, was ich gerne betonen würde, aber dennoch möchte ich im armbereich Schmal werden. Habt ihr Übungen oder Tipps? Ich dank euch im Voraus!

Ich esse jeden tag Döner zum Abendessen. Ist das gesund oder ungesund?

Wissen Tiere eigentlich wenn sie satt sind oder Fressen Sie einfach bis zum umfallen? Gibt es auch Tiere die schlau genug sind, sich ihr Futter einzuteilen?

Hallo. Ich war mit der Schule im Fitnessraum. Ich konnte 15×3 Widerholungen mit 120 Kg machen. Ich hin 15 und 65 Kg schwer, und Trainere nur ohne gewichte. Sind die 120 kg in der Beinpresse normal? Danke

Ich habe gestern Mittag Wild gegessen, danach ging es mir den ganzen Tag gut.

Nur heute früh nach dem Aufstehen, hatte ich Bauchschmerzen und konnte nichts essen...

Habe ich mich vergiftet ? Die Kugeln waren vielleicht halb so groß wie Softair-Munition also ziemlich klein!

Ich werde nie von einem Teller essen satt. Ich kann ungefähr 3/4 Teller Nudeln essen. Oder 4/5 Brötchen.

Deshalb esse ich nie bis ich satt bin. Wie groß sollten normale Portionen sein? Da ich sonst immer zu wenig oder zu viel esse.

Es ist doch unmöglich die Kalorien von allem zu zählen das man isst. Verändern sich die Zahlen nicht beim kochen?

Und was wenn man zum Beispiel Knoblauch oder so hinzufügt in ein Rezept. Muss man den auch mitzählen?

Und meine Mutter kocht noch für mich. Wie soll ich dann die Kalorien zählen?

Hab die ganze Zeit Sodbrennen? wieso das. Was ist Sodbrennen überhaupt. Verstehe das nicht was im Internet darüber steht.

Ich habe letzte Woche eine Packung Cevapcici aus dem Kaufland ins eisfach gelegt. Da stand Drau zu verbrauchen bis 14.09.

Heute habe ich sie aus dem Regal genommen. Sie war nicht durchgefroren.

Aber es war nicht aufgebläht und hat nicht gestunken und es war nicht verfärbt.

Sie waren halt von Werk stark gewürzt

Habe sie dann gut durchgebraten.

Geschmeckt haben sie gut.

Ist es bedenklich?

Hallo, ich habe eine App wo ich intervallfasten machen kann. Das würde so ablaufen. Ich darf morgen ab 10 Uhr bis 18 Uhr essen.

WAs meint ihr? Ist das ne gesunde und gute Art abzunehmen? Ich verstehe nur nicht ganz den Sinn weil man ja auch sagen könnte man isst abends bis 18 Uhr nicht aber wieso man das gleich fasten nennt, komisch.

Wenn ich aber mein Ziel damit erreicht habe, muss ich es dann weiterhin einhalten?

Heyho🤗

Die meisten kennen sie und viele mögen sie. Die Säfte. Aber sind wirklich alle Säfte gesund oder gibt es auch Säfte die man meiden sollte? Oder sollte man nicht zu viel von bestimmten Sorten am Tag trinken?

Also ich persönlich trinke gerne Saft. Eine kleine Abwechslung zum Geschmacksneutralen Wasser. Hauptsächlich Apfelsaft (Direktsaft! Nicht Natürtrüb!) und Orangensaft (meistens ohne Fruchtfleisch. Den Apfelsaft mixe ich manchmal zur Schorle und häufig gibt es auch Multi. Davon trinke ich zusammen täglich ca. 1,5 Liter und 1 Liter Wasser. Meint ihr dass kann ich unbedenklich so weiter machen? Oder sollte ich was bedenken?

Hat jemand Erfahrung mit Kohlsuppendiät, und hattet ihr Erfolg damit?

Habe gerade Chio Mikrowellen Popcorn gemacht und beim Essen gesehen das manche Popcorns grün sind. Jetzt hab ich Angst das sie verdorben waren... mein Freund hat sie weiter gegessen da er meinte das sei nichts schlimmes kann es aber auch nicht erklären woher das kommt... Das Mikrowellen Popcorn war noch bis 2020 haltbar. Ich hab nur wenn’s hochkommt 10 Popcorns gegessen. Normal gerochen und geschmeckt hat es schon.

Was denkt ihr war das? Kann es verderben?

Ich darf wegen einer vorrausgegangen Operation keine (Milch-)Produkte essen, die Milchsäurebakterien enthalten, da diese eine Entzündung der Wunden auslösen könnten. Ich wollte gleich Windbeutel gefüllt mit Schlagsahne essen. Meine Frage: hat Schlagsahne auch Milchsäurebakterien, da es ein Milchprodukt ist?

Welche Unterschiede gibt es zwischen Bulgur und Reis

Hallo, wenn ich im Kaloriendefizit bin, wäre es dann egal was ich esse, solange ich nicht über die reduzierten Kalorien komme?

Vegetarier und Veganer bekommen find ich sehr viel hate ab. Warum eigentlich?

Seit ihr Vegetarier/Veganer? Warum?

Warum seid ihr nicht Vegetarier/Veganer?

Also ich würde gern Muskeln am Po aufbauen. Aber man soll ja vor dem Muskelaufbau abnehmen wenn man nicht komplett dünn ist aber ich möchte nicht abnehmen da die erste stelle an der ich abnehm eben mein Po ist also kann ich dort auch Muskeln aufbauen ohne zuerst abzunehmen und wenn wie muss ich mich dann ernähren weil zum Muskelaufbau braucht man ja einen Kalorienüberschuss aber zunehmen will ich eben Au nicht.

Hallo,

ich habe Angst an einer Darmstenose zu leiden. Ich habe die letzten Monate eine Knallharte Diät gemacht und von februar juli 40 kilo abgenommen. Jetzt habe ich selten und wenn nur dünnen Stuhlgang da ich auch sehr wenig esse.

Ich kann aber erfolgreich mit Sauerkrautsaft abführen und der ist ja gut für eine gute Darmflora.

Jetzt hat mir ein User bei meiner vorigen Frage Angst gemacht. Ich habe nur durch die Aufnahme von wenig nahrung kaum Stuhlgang und wenn sehr dünn.

Muss ich mehr Essen um dickeren Stuhlgang zu haben? Oder habe ich eine Darmstenose?

Mfg

Markus

In der Filmversion von "die Blechtrommel" habe ich eine Frau gesehen, die daran gestorben ist, dass sie viel Fisch gegessen hat.

Kann zu viel Fisch ungesund oder sogar tödlich sein? Fisch gilt als sehr gesund, und viele Völker der Erde, im Polargebiet beispielsweise, leben zu sehr hohen Anteilen von Fisch.

Manche Fische können toxisch sein, ich meine damit nicht den Kugelfisch, sondern andere Toxine, die bei wild gefangenen Fischen aus der Natur ganz normal auftreten können. Und natürlich auch die die Krankheitserreger, die sich bei nicht ganz frischem Fisch sehr schnell vermehren, weil er sehr viel schneller verdirbt als Fleisch. Aber so weit ich weiß ist das höchst selten der Fall, sonst könnte ja kein wild gefangener Fisch massenhaft auf die Märkte kommen. Auch nicht die menschengemachte Schadstoffbelastung. Die war zu der Zeit als der Film spielte noch gering.

Also, gibt es "normale" Gründe, warum Fisch essen ungesund sein sollte? Welche? Oder doch keine und das war nur ein bildhafter ausdruck eines psychischen zwangs?

Von Aldi.

Braten und zwar so, dass keine Transfette entstehen: das ist ja bei Nativem Olivenöl Extra Kaltgepresst der Fall aber ich sehe da nix von kaltgepresst. Ist es kaltgepresst? Wenn nein, kann ich dieses hier nicht allzusehr erhitzen?