Polizist: Kollege erschossen! Was tun?

Guten Abend Community! Bevor ich den wahrscheinlich langen Text lesen werdet, bitte ich euch keine Antworten zu schreiben die 1-3 Sätze beinhalten da mir dies nicht viel nützt! Zudem kostet mich diese Erzählung viel Überwindung ! Info: Ich bin 25 und ausgebildeter Streifenpolizist. Hatte bis diese Woche eine sehr ruhige Streifen Schicht. BIS DIESE WOCHE: Ich hatte diesen Mittwoch/Donnerstag Nachtschicht, kurz vor Mitternacht bekamen wir den Auftrag zu einem bestimmten Supermarkt zu fahren, denn dort soll eingebrochen worden sein. Meine Kollege (Kenne ihn seit 7 Jahren, verstehen uns sehr gut und treffen uns sehr oft zum feiern etc.) und ich haben uns schon auf etwas heftiges eingestellt. Dort angekommen sahen wir einen Täter, hatte außer Beute nichts erkennbares bei sich. Leider sah er uns und flüchtete . Mein Kollege holte ihn in einem Parkhaus ein wo ich wenige Sekunden später auch eintraf. Beide verschwanden um eine Ecke. Als ich um die Ecke bog sah ich gerade noch wie der Verbrecher ,eine nicht bekannte, Pistole auf den meinen Kollegen richtete. Bis heute habe ich nicht das Bild vergessen als die Kugel in den Kopf meines Kollegen eintraf. Der Täter entkam da ich meinen Kollegen Hilfe leisten wollte. -------Seitdem war ich weder im Dienst noch in der Öffentlichkeit. Egal wo ich bin bzw wie ich mich fühle ich sehe immer dieses Bild als mein Kollege niedergeschossen wurde. Mir wurde für 1 Woche freigegeben und empfohlen zu einem Psychologen zu gehen. Dort war ich (bislang war ich 3 mal dort). Ich kann Oberhaupt nicht mehr schlafen , immer spielt sich diese Szene in meine Kopf.

Ich bin nicht sehr emotional NORMALERWEISE bei diesem Fall....... Ich habe große Angst wieder in Dienst zu gehen , ich stelle mir vor wie das gleiche mit mir oder meinem neuen Kollegen passiert. Ich denke immer darüber nach was ich besser hätte machen können. Selbst meine Freundin bringt mich nicht auf andere Gedanken. Ich bin den ganzen Tag müde und habe jedes mal ein komisches Gefühl wenn ich eine. Dunklen Raum bestreite. Somit habe ich folgende Fragen an euch : Wie seht ihr das ? Was soll ich machen? Was sollte ich das nächste mal besser machen? Ist es meine Schuld dass er erschossen wurde? Wie kann ich das alles vergessen bzw in den Hintergrund schieben? Sollte ich weiter im Dienst der Polizei arbeiten? PS: Entschuldigt wenn meine Schilderung Grammik Fehler bzw. unverständliche Sätze beinhaltet, mich hat das Schildern des Vorfalles viel Überwindung gekostet :/ Danke schon mal ! -20JE15

Angst, Polizei, Psychologie, tot, unterstellung, vorfall
Angst in einer anderen Sprache zu sprechen, was tun?

Hallo,

ich lerne in der Schule neben zwei alten Sprachen auch Englisch und Französisch als moderne Sprachen. Mein Problem ist, dass ich mich nicht traue, zu sprechen. Wenn ich sprechen soll, passiert immer etwas der folgenden Dinge:

  • ich finde plötzlich nicht mehr die richtigen Ausdrücke in der jeweiligen Sprache (weiß also nicht, wie ich das sagen soll)
  • ich habe Blackouts
  • ich kriege kein Wort raus und verweigere das Sprechen völlig

Das kann sogar soweit gehen, dass ich dann aus Verzweiflung beginne, zu weinen...und das dürfte beim Englisch MSA echt peinlich werden. Der ist nämlich am 24. März und heute haben wir diese Situation mal nachgespielt. Da sind alle drei Dinge passiert, Gott sei Dank bin ich nicht heulend aus dem Klassenraum gerannt...ich war nur bockig, habe nichts gesagt und habe mich von meiner Gruppe weg gesetzt mit dem Kommentar "Ich kann eh nichts, ich werde durch den MSA fallen".

Ich muss dazu sagen, dass ich auf ein Gymnasium gehe und immer auf einer 1 oder 2 in Englisch stand. Auch im Unterricht ziehe ich mich immer mehr zurück...

Schriftlich klappt alles super, ich mache wenige Fehler, finde die richtigen Wendungen, schreibe gute Noten und bin nicht unter Druck. Sobald ich aber sprechen muss, ist es schrecklich. Was kann ich gegen diese totale Sprechangst machen? Ich habe wirklich Angst, durch den Englisch MSA zu fallen, weil ich dort kein Wort raus bekomme und die Prüfung komplett verweigere...es ist nur in den Fremdsprachen so.. :((

Könnt ihr mir helfen. Ich will das ja überwinden und spreche es recht viel, aber trotzdem habe ich immer enorme Panik beim Sprechen - das ist sehr hinderlich! Ich bin echt verzweifelt :/

Was kann ich tun?

Vielen Dank im Voraus!

LG ShD

Freizeit, Englisch, Schule, Angst, Sprache, Französisch, Sprechen
Eine Freundin mit Sozialphobie!

Hallo

an alle die so viel Geduld aufbringen sich mit den Problemen anderer zu beschäftigen...

Ich habe eine schüchterne Freundin (16). Wir sind gut befreundet. Das Problem dabei, sie ist so schüchtern, dass ich eine Sozialphobie bei ihr vermute. Sie redet mit kaum jemanden außer mir, wenn andere Personen sie ansprechen reagiert sie nicht. Während ich dann merke das sie einfach Angst hat, glauben die meisten das sie sich entweder für etwas besseres hält und deshalb nicht mit ihnen redet oder das sie...seltsam ist. Sie stellt keinen Augenkontakt her und wenn andere Personen sie ansprechen gelingt ihr eigentlich gar nicht mit ihnen zu reden, geschweige denn ein Gespräch anzufangen.(Meist bleibt es bei einem angedeuteten Kopfnicken/-schütteln.) Lächeln tut sie in der Öffentlichkeit nicht und zeigt generell sehr wenig Emotionen. Sie fühlt sich missverstanden, was aber daran liegt das sie durch ihr Verhalten bei anderen für Missverständnisse sorgt. Außerdem fühlt sie sich ständig beobachtet und hat das Gefühl das alle über sie lästern (Manchmal ist das leider der Fall, was wahrscheinlich an ihren, auf andere kalt wirkenden Reaktionen zurückzuführen ist. Sie schließt sich quasi selber aus.) allerdings ist das oft wegen ihre Unsicherheit. Vor Menschen (es müssen nur zwei Personen sein) fühlt sie sich unglaublich unwohl.

Ich mache mir wirklich sorgen um sie. Sie ist eine ganz liebe Person, witzig und freundlich, wenn sie einmal mit einem redet. Ich würde ihr gerne irgendwie helfen weiß aber wirkich nicht wie... Was könnte ihr helfen? Wie könnte ich sie unterstützen? Ich habe mich schon etwas über die Sozialphobie informiert, jedoch wird einem auf den meisten Websites nur gesagt, was man machen muss wenn man selbst betroffen ist... Dabei würde ich sie gerne unterstützen. Ich habe das Gefühl das sie sich teilweise einfach selber im Weg steht...Was würdet ihr tun?

(Entschuldigung ist etwas länger geworden als geplant ^^)

Danke für eure Antworten im vorraus! LG LadyMint

Angst, Krankheit, Phobie, Psyche, Schüchternheit, Sozialphobie
Komischer gruseliger "Traum" und gelähmt sein im Schlaf?

Heute morgen hatte ich einen komischen Traum. Ich bin kurz aufgewacht, weil ich gehört hab, wie meine Mutter und mein Bruder aus dem Haus gegangen sind. Es war schon hell und ich habe mein Zimmer gesehen. Dann bin ich aber wieder eingeschlafen, weil ich erst später Schule hatte. Dann hatte ich diesen ganz kurzen "Traum" oder was es auch war. Ich habe mein Zimmer fast so realistisch gesehen, wie es ist. Ich "sehe" es aber nicht, sondern es ist ein Traum. Es sieht aber so aus wie in Wirklichkeit, nur Details sind verändert. Z.B. war in diesem Traum meine Tür offen, die in Wirklichkeit zu war. Dann hab ich in dem Traum schwere polternde Schritte (sogar jetzt wo ich das schreibe bekomme ich eine Gänsehaut) gehört, die immer näher zu meiner Türe kamen und dann hab ich an der Türe die Umrisse von einem schwarzen "Schatten"Mann gesehen, der aber keine Gesichtsumrisse hatte. Ich wusste irgendwie, dass das nicht echt ist und ich träume und ich dachte :"Nein, das ist nicht echt, ich will aufwachen!". Aber leider ging es nicht und ich konnte mich auch gar nicht bewegen. Als ob ich und die Zeit erstarrt wären und ich für immer in meinem Traum gefangen wäre. So hat es sich auch angefühlt und es war ein richtiger Kampf, aufzuwachen. Ich kann das irgendwie leider nicht richtig beschreiben. Als ich dann richtig aufgewacht bin und meinen Raum mit offenen Augen gesehen hab, war die Türe zu. Es war also nur ein Traum.

Naja wie gesagt, es war viel viel realer als ein Alptraum. Es war als ob ich wach wäre in einer Parallelwelt und nie wieder aufwachen würde. Ich kann es leider nicht besser beschreiben :D

Ich hatte das erst zum zweiten Mal und will jetzt wirklich nicht ins Bett...ich hab total Schiss. Habt ihr eine Idee, wie man solche Träume irgendwie vorbeugen bzw verhindern kann? Kennt ihr sowas? Wir kann ich es verhindern?

Angst, Schlaf, Traum
Wegen Krankheit 2. Mal Klasse 'wiederholen'

Hallo :)

Ich mach mir derzeit sehr viele Gedanken bezüglich meines Abiturs - ich leide an chronischer Borreliose und an einer psychischen Störung, die es mir seit März 2014 verhindern, zur Schule zu gehen. Ich habe also noch die Jahrgangsstufe 1 im 1. Halbjahr besucht, also noch das Zeugnis von J1,1. Ich war bis dato auch sehr gut in der Schule, habe auch schon einen konkreten Studienwunsch. Jetzt hatte ich im Februar einen Wiedereinstieg versucht, der leider in die Hose gegangen ist. Mir geht es körperlich immer noch sehr schlecht und ich kann die Regelmäßigkeit zum Schulbesuch nicht aufbringen. Stattdessen gehe ich in einem Monat in eine Klinik. Mein Schulleiter ist total nett und unterstützt mich, ich dürfte entweder im September von neu beginnen oder im Februar nächsten Jahres dort wo ich aufgehört habe. Ich komm mir aber total bescheuert vor - ich war immer eine gute Schülerin und jetzt häng ich jedem 2 Jahre hinterher. Ich hab eine Riesenangst. Ich hab allgemein Probleme mit Gleichaltrigen - mein Freundeskreis besteht aus Leuten, die 3-5 Jahre älter sind. In meiner Klasse wäre ich 2 Jahre älter als meine Mitschüler. Kann man so überhaupt Anschluss finden? Das alles ist mir mega peinlich. Ich weiß ich bin krank und aus guten Grund nicht in der Schule, da kann ich ja nichts für - aber ich wünschte, es wäre einfach alles wieder normal.

Schule, Angst, Krankheit, Abitur, Borreliose, Psyche
Angst vor dem Abiball :/

Hey, ich hab im Sommer meinen Abiball und habe jetzt schon panische Angst davor. Ich hab mich dafür angemeldet weil ich dachte, man muss doch zu seinem Abiball gehen, und ich denke auch ich würde es vllt bereuen wenn ich nicht hinginge. Aber je näher er kommt desto mehr kriege ich Bauchschmerzen. Ich habe keine Freunde in meinem Jahrgang. Mit einer Handvoll war ich vor Jahren mal befreundet aber der Kontakt ist abgebrochen, mit sehr vielen anderen kann ich in der Schule gut reden und auch mal zsm lernen oder so, aber RICHTIGE Freunde hab ich nicht. Ich sehe es schon vor mir wie alle dann in ihren Grüppchen von Freunden sitzen und Spaß haben und ich gehöre nirgendwo richtig dazu. Wir kommen in unserer Stufe eigentlich alle gut miteinander aus, aber jeder hat eben seine Gruppe in die er gehört. Außer mir. Im Alltag stelle ich mich immer so mal zu der, mal zu der Gruppe dazu. Mit einzelnen Leuten komm ich auch echt gut klar. Aber bei sowas wie dem Abiball, wo ja der ganze Jahrgang versammelt ist und also jeder zu seinen besten Freunden gehen wird, weiß ich nicht, wo ich hingehen sollte, weil mich keiner als gute Freundin sehen würde. Nen Freund habe ich auch nicht, mit mir tanzen wird eh keiner, und meine Eltern kommen mit und können mir dann den Abend lang zugucken, wie ich der totale mof bin und von allen ignoriert werde. Ich habe so Angst davor dass sie sehen, was für eine Außenseiterin ich da bin. Ich habe auch keine Ahnung, wo wir uns hinsetzen sollen. Alle setzen sich mit ihren Freunden an einen Tisch aber wenn ich irgendwen fragen würde, ob ich auch an den Tisch kann, würde man mich komisch angucken und sich fragen, ob ich denn keine eigenen Freunde habe.

Ach man ich könnte heulen wenn ich daran denke. Mit der Abiverleihung ist es das gleiche. Ich will nicht dass die letzten Momente meiner sonst eigentlich ganz schönen Schulzeit so eine Blamage werden.

Bitte helft mir :(

tanzen, Schule, Angst, Mädchen, einsam, Freunde, Eltern, Abiball, Abitur, Panik, peinlich
extrem viele fehltage, darf die schule das jugendamt alarmieren?

Hallo. Ich gehe in die achte Klasse der Realschule. Ich bin sehr oft krank gewesen in letzter Zeit, einmal sogar 5 Wochen am Stück, aber ich bin jedes mal beim Arzt gewesen, und bin auch schon untersucht worden, MRT, EEG, Blutbild, EKG, Ultraschall und noch viel mehr, jetzt in den letzten Wochen, aber wir warten noch auf einige Testergebnisse. Ich war seit August zwei mal im Krankenhaus, und habe deswegen echt extrem viele Fehltage, und bis auf 4 sind alle ärztlich entschuldigt. Ich denke so um die 50-60 Fehltage habe ich schon. Jetzt hat die Schule aber das Jugendamt alarmiert, mit der Begründung dass ich zu viele Fehltage hätte, und irgendetwas von mangelnder Hygiene, wobei ich nicht weiß wovon die reden, denn ich dusche täglich, putze mir dreimal am Tag die Zähne, ziehe jeden Tag ein neues T-shirt und jeden zweiten oder dritten Tag eine neue Hose an. Aber sie haben jetzt das Jugendamt alarmiert, und ich habe EXTREM Angst vor dem Jugendamt, das weiß die Schule auch. Das Jugendamt hat mich schon mal aus der Familie gerissen, ohne Grund, wir hatten vorher ein ganz normales Leben, und meine Mom ist eine gute Mutter. Und ich bin deswegen auch wieder zurückgekommen, worüber ich froh bin. Aber seitdem habe ich extreme Angst vor dem Jugendamt, und dass sie mich wieder wegstecken. Darf die Schule deswegen überhaupt das Jugendamt alarmieren? Ich habe echt Angst.

Schule, Angst, Krankheit, Jugendamt, Fehltage
Angst vor Schulsport! - Was tun?

Hallo! Ich (männl., 16) habe ein echtes Problem: Ich habe tierische Angst vor Schulsport! Wenn ich auch nur einige Tage vorher dran denke, dreht sich mir der Magen um. Besonders schlimm wird's dann am Abend vorher, dann habe ich regelrecht Bauchschmerzen und kann nicht einschlafen. Ich denke, die Angst ist nicht unbegründet, denn ich bin wirklich extremst unsportlich (treffe keinen Ball, kann nicht werfen, springen etc.). Dadurch resultiert natürlich ein "Immer-als-letztes-gewählt-werden" und dumme Sprüche, z.B. ob ich nicht in die andere Mannschaft wechseln könnte... Das alles macht mich echt fertig! Ich beherrsche keine Mannschafts-/Ballsportart; blöd, dass genau die 95% des Sportunterrichts ausmachen... Allgemein finde ich, Noten in Sport gehören abgeschafft, denn Bewegungsfähigkeit ist einfach angeboren. Ich bin das beste Beispiel: So sehr ich mich auch anstrenge, ich kann es einfach nicht! Anstatt Spaß an Bewegung zu vermitteln, wird sowas dann mit einer schlechten Note bestraft! Den Körper zu bewerten, ist etwas, was ich nicht verstehen kann... Ich sollte dazu sagen, dass ich allgemein sehr schüchtern bin, melde mich im Unterricht nicht, spreche kaum etc. War darum bereits einige Jahre (!) in Therapie, wirklich geändert hat sich allerdings nichts... Diagnose: Soziale Phobie. Nun aber zu meiner eigentlichen Frage: Ist es möglich, sich ein Attest ausstellen zu lassen, um beim Sport nicht mitmachen zu müssen? Ich weiß, dass die Vermeidungsstrategie alles andere als sinnvoll ist, man sollte sich lieber seinen Ängsten stellen usw. Aber genau das mache ich seit 5 Jahren und geändert hat sich nichts. Im Gegenteil: In der Oberstufe steigen die Ansprüche enorm, die Bewertung wird strenger. Am Jahresende stellt sich nur noch die Frage "4 oder 5?". Das kann es doch nicht sein, oder? Mir ist bewusst, dass Sport extrem wichtig für die Gesundheit ist, ich fahre auch gern Rad, jogge und wandere, aber das interressiert Sportlehrer natürlich überhaupt nicht... Mir ist auch bewusst, dass meine Angst für viele (oder die meisten) unverständlich klingt. Aber wovon man nicht betroffen ist, versteht man eben nicht! Ein Attest würde meine Situation echt enorm verbessern, ich hoffe mittlerweile schon, mir irgendwann etwas zu brechen, nur um nicht beim Sport mitmachen zu müssen! Was soll ich tun? Danke schon mal im Vorraus!

Sport, Schule, Angst, Phobie, Schulsport
Zu wenig Selbstvertrauen, um den eigenen Style umzusetzten

Hei,

ich hab hier schon häufig Fragen in Bezug zum Selbstbewusstsein, etc. gefunden.. Aber irgendwie trifft nichts wirklich auf meine Situation zu. Ich habe eigentlich kein großes Problem mit meinem Selbstbewusstsein, ich finde mich schön, bekomme viel Bestätigung und habe kein Problem auf Menschen zuzugehen. Trotzdem schaffe ich es nicht, mein Style so anzupassen.. Ich weiß in etwa wie ich mich kleiden möchte, was mir gefällt. Ich hab einen eher schüchternen Kleidungsstil, was nicht ganz so passt.. Ich will so aussehen, wie ich bin, aber hab Angst davor was die anderen denken, oder dass ich kritisiert werde. Zudem bin ich ziemlich paradox, was mein "Kleidungswunsch" angeht. Es gibt Tage an denen ich schick, edel, sexy aussehen will (also auch mal hohe schuhe, rock, balzer oder so) und andere Tage an denen der Sportliche hip - hop typ in mir herauskommt (also sportschuhe, cap oder sowas in richtung 'Hipster'). Weil ich beides liebe, will ich mich einfach jeden Tag neu orientieren, was ich gerade anziehen will und wie ich mich demnach am Tag fühle. Den hip hop style hatte ich auch paar Wochen durchgezogen, viele meinten auch es steht mir, aber bei dem kleinsten Kommentar (der vlt nicht so positiv ist) hab ich 'abgebrochen'.. Manchmal hab ich dann auch ausgefallenere sachen zum Fotografieren getragen und ins Internet gestellt, aber getraut es draußen anzuziehen hab ich nicht (dabei hatte ich nur meine Haare hochgesteckt, eine Jeansjacke mit nem Rock, normaler bluse und hohen Keilschuhen kombiniert, also nix besonders auffalendes).

Zudem gehe ich halt auch noch zur Schule.. Mit Jogginghose zu kommen ist dabei für mich kein Problem, aber ich frage mich halt was die anderen denken, wenn ich plötzlich so gestylt bin. Das ist niemand von mir gewohnt, da ich auch zum Schminken eher zu faul bin und einen natura style pflege..

Habt ihr Ideen, wie ich ohne Gedanken tragen kann, was ich will und was ich schön finde?

Schonmal vielen Dank für alle Antworten!

Kleidung, Schule, Angst, Style, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen
Angst wor Horrorgestalten überwinden?

Hallo ihr lieben! :) Ich habe ein problem, nämlich habe ich sehr große Angst vor etwas. Ich versuche euch jetzt mal diese Ansgt zu erklären, und hoffe es wird irgendwie verständlich ;)

Also, im Prinzip habe ich wirkliche Angst vor solchen Dingen wie 'Chucky die Mörderpuppe' oder anderen Gestalten aus Horrorfilmen. Ich schaue niemals Horrorfilme und so, sondern kenne diese Sachen nur durch Erzählungen von Freunden. Das Problem ist meine Vorstellungskraft. Denn sobald es auch nur ansatzweise dunkel wird kommen solche Bilder hoch, und ich schaffe es nicht sie zu verdrängen. Vor meinem inneren Auge spielen sich dann grausame Szenen und Bilder ab. Diese Angst schrenkt mich ungeheuer ein. Ich werde paranoid davon, und muss mich dauernd umschauen, egal wo ich bin. Und wenn ich Abends im Bett liege und das Licht aus ist, schaffe ich es nicht meine Augen zu öffnen, aus Angst irgendeine grausame Gestalr zu sehen. Ich weiß das es diese nicht gibt aber mir das einzureden bringt nichts! Ich kriege Herzklopfen, Schweißausbrüche und spanne mich bei jedem winzigen Geräusch direkt erxtrem an. Im internet habe ich nach Lösungen gesucht, aber immer bin ich auf die selbe Lösung gestoßen: Sich der Angst zu stellen und sich damit zu konfrontieren.

Na toll, soll ich mir jetzt Horrorfilme reinziehen oder was?! -.-

Naja, ich habe es halt niemandem erzählt weil das doch total lächerlich ist, aber ich kann mit dieser Angst nicht mehr leben! ich weiß nicht was ich tun soll, bitte helft mir! :'(

Tally

Angst, Horror, Paranoia
Kopfhautjucken einbilden?

Also erstmal muss ich hier die ganze Geschichte erzählen und euch dann um eure Meinung fragen... Also seit ca. 2 Wochen hatte eine Klassenkameradin Läuse und genau seit diesem Zeitpunkt als ich dies erfahren hatte, fing an meine Kopfhaut zu jucken. Da ich vor 2 Wochen in der Schule viel gefehlt habe und generell mit meinen Klassenkameraden nicht viel Kopfkontakt habe scheibt es mir ein bisschen komisch wenn ich welche haben würde... Zudem war es schon mal so, dass ich 1 oder 2 Wochen lang totales Kopfhautjucken hatte, aber dies wieder verschwunden ist. Auserdem trage ich nur einen festen Dutt. Sogar während dem Schlafen. Auch direkt nach dem Haarewaschen, lasse ich meine Haare in einen Dutt trocken... Meine Mutter kritisiert mich schon deswegen weil ich meine Kopfhaut "nie" atmen lasse und sie meint dass das der Kopfhaut nicht gut tut. Trotzdem habe ich Angst und schaue ungefähr jeden Abend mein Kopf durch und finde nur Schuppen. Erstmal dachte ich dass es schon Nissen sein könnte, aber diese "Schuppen" lassen sich nur durch leichten Wegstreichen schon entfernen (was bei den penetranten Nissen ja nicht der Fall ist). Mir juckt es eigentlich auch nur wenn ich daran denke... Tagsüber im Stress vergesse ich das nunmal. Trotzdem habe ich schiss und wollte eure Meinung fragen. Klar seit ihr keine Wahrsager aber ich will nur dass mich jemand beruhigt...

Beauty, Haare, Angst, Läuse, Einbildung, Kopfhaut
Wie kann ich mir Zusammenzucken abgewöhnen, wenn jemand bspw. auf den Tisch schlägt?

Hallo!

Ich bin 15 Jahre alt und wurde ca die ersten 10 Jahre meines Lebens von meinen Eltern geschlagen, wenn ich etwas falsch gemacht habe (von meinem Blickwinkel aus zu oft ungerechtfertigt), aber meistens von meinem Vater - und der ist eh ziemlich groß und kräftig gebaut und hat dann schon mal ordentlich zugehaut. Zudem musste ich auch oft mit ansehen, wie mein Vater ausrastet, auf den Tisch schlägt, Teller zerstört, meinen Bruder umschubst oder an die Wand drückt, würgt und ihm droht. Auch wenn meine Mutter und auch einige von euch, die genauso erzogen wurden, mir das nicht glauben (wollen): so etwas hinterlässt Schäden, unumstößliche Tatsache.

Ich bin jetzt seit Sommer in einer neuen Klasse und meine Kameraden kennen mich eben nicht so gut. Es fällt aber schnell auf, wenn ich ständig zusammenzucke oder mich ängstlich wegdrehe oder mir blitzartig die Arme vor mein Gesicht reiße, wenn jemand die Hand zu schnell hebt, auf den Tisch klatscht/ein Buch flach fallen lässt oder einfach anfängt zu schreien. Zum einen ist mir das peinlich, zum anderen macht sich die halbe Klasse einen Spaß daraus, hinter mir laut auf ihren Tisch zu hauen, damit ich zucke.

Weiß jemand, was ich dagegen tun könnte? Hat jemand das gleiche "Problem"? Wie geht ihr damit um, dass ihr früher geschlagen wurdet, wenn das der Fall ist? Es geht einfach nicht weg. Eine Therapie/ein Psychologe kommt (leider) nicht infrage.

Danke für Antworten!

LG

Kinder, Angst, Erziehung, Eltern, Psyche, schlagen

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