Hallo, ich hab hier schon paar mal geschrieben wegen dem Thema Zwang. Leider merke ich bei mir letzter Zeit, dass ich nicht nur Zwänge normaler Art habe, sondern bei jedem Kleineren vergehen sogenannte magische Gedanken habe, das heißt in meinem Kopf spielt sich alles böse ab, was in Folge meiner Handlung geschehen könnte. Ich schildere mal ein paar Beispiele Ich fahre bewusst 10km/h zu schnell weil ich halt nach einer Geschwindigkeitsbegrenzung nicht abbremsen will -> ich sehe einen Blitz 2. bsp. Ich mache eine Ausbildung in einer Firma wo es auch die Abteilung zu lässt öfters mal zu fluchen, Ich fluche auch mal -> ich habe sofort die Vorstellung wie ich gekündigt werde weil ich vielleicht abfällig über jmd. geredet habe 3. Allgemein bei Dingen wo ich mir selbst vertrauen muss, bsp. Beim einparken ich weiß wie viel Platz hinten und vorne ist ich baue keinen Unfall/mache keinen kratze oder Schramme, aber ich muss auch nachgucken dass ich nichts gemacht habe, obwohl ich weiß dass nichts passiert sein konnte. Ich weiß dass ich allgemein unter einem Kontrollzwang leide, bei mir ist es so dass ich auf Grund einer Krankheit als Kind an einem Vitamin B12 Mangel leide(Werbung Vitasprint^^) ich bekomme Alle 2 Wochen Injektion sobald ich wieder kurz davor bin werden die Ängste schlimmer, so als ob mein Gehirn die Dinge einfach nicht fertig denken kann und somit Unsicherheit bzw Angst entsteht. Manchmal weiß ich nicht mehr was ich machen soll. Es gibt Wochen dankst gar nichts und dann Wochen da sind jeden Tag 2-3 Situationen in denen ich genau diese Ängste habe Meine Frage kennt das jemand so wie ich es schildere Und 2. prinzipiell wäre ich bereit bzw hätte nichts dagegen in eine Therapie zu gehen, aber wie viel bringt das wirklich ? Oft stehen ganze Existenz Ängste zu Debatte, was falsches gesagt -> Kündigung -> kein Job mehr Geblitzt -> Führerschein weg-> Monate langes bus fahren ( was jetzt nicht das tragischste wäre) aber ich wollte euch einfach nur mal zeigen wie meine Gedanken automatische eine scheinbar simple Situation weiterdenken. Allgemein ist das vielleicht normal ? Oder habt ihr Tips gerade von Leuten die das auch haben wie geht ihr damit um ?

Ich habe mich durch die ganzen Streitigkeiten meiner Eltern ablenken lassen und durch die Krankheit meines Vaters (Alkoholkrank) nicht richtig unter Kontrolle halten können. Meine Klassenlehrerin sagte mir das ich ein Realschulabschluss locker schaffen würde, würde ich vollkommen konzentriert auf die Schule sein und nicht so oft fehlen. So nun trennen sich meine Eltern und ich möchte sehr gerne die jetzige Klasse freiwillig wiederholen wegen unentschuldigten Fehltagen. Besuche derzeitig die Anschluss Klasse auf der Hauptschule. Danach möchte ich sehr gerne den Realschulabschluss machen. Wenn ich den aber mache, bin ich in der Klasse allerdings 19 Jahre alt. Ich habe Angst gemobbt zu werden wegen meinem Alter. Ich kann mit sowas nämlich nicht so gut umgehen dann besteht die Gefahr das ich mich wieder ritze. Was würdet ihr mir raten? Ich möchte so gerne den Realschulabschluss haben, aber habe sehr Angst gemobbt zu werden. Vielen Dank fürs lesen meiner Frage und ich bedanke mich schonmal für die, die mir antworten.

Folgendes Problem. Ich bin beruflich tätig als Fachkraft für Schutz und Sicherheit. Ich bekomme ein Festgelt von 1300 Euro, arbeite dafür 48 Stunden die Woche, dabei überwiegend Nachts und am Wochenende/Feiertagen. Zuschläge erhalte ich keine, weil ich Festlohn bekomme. Hinzu kommt noch Rufbereitschaft, welches ebenfalls nicht entlohnt wird. Die Arbeit an sich ist wirklich entspannend und einfach, jedoch leide ich zunehmend unter Schlafstörungen und die geringe Bezahlung, fehlende Freizeit und das Verhältnis mit den Arbeitgeber fällt mir sehr zu lasten. Ich hab monatlich noch 35 Std. Pause in meiner Arbeitszeit. Beruht darauf, weil wenn ein Kunde anruft oder doch ein Alarm rein kommt, werde ich die Pause ja ohnehin abbrechen und meiner Arbeit nachkommen. Teilweise ist meine Arbeitsschicht mehrmals hinterneinander von 20-08 Uhr, sprich 12 Stunden Freizeit wovon 1 Std. der Arbeitsweg schon ist. Warum ich es noch mitmachen? Ich finde einfach keine andere Beschäftigung und bin derzeitig noch im Umbau und habe noch einige Kosten die auf mich zukommen werden. Ich kann es mir also nicht erlauben Arbeitslos zu werden. Trotzdem kann ich so einfach nicht mehr weiter machen. Ich hab es schon mehrmals angesprochen, doch der Arbeitgeber windet sich in ausreden und hat für alles stets eine Erklärung. Ich fühle mich einfach nur noch ausgelaugt und fertig. Krank melden möchte ich mich auch nicht. Wir haben nur mich und ein Auszubildenden die arbeiten und dadurch würde das Verhältnis nur noch mehr leiden zum AG. Ich bin also auf meine Arbeit derzeitig angewiesen, aber die fehlende Freizeit oder Kommunikation zu anderen Menschen fehlt mir sehr. Meine Freunde sehe ich nur noch extrem selten. 1x im Monat? Ich schlafe wenn ich ein Tag frei habe fast 18 Stunden am Stück mit vielenen Unterbrechungen. Meine Motivation noch nach einer anderen Arbeit zu suchen oder irgendwas produktives zu tun ist inzwischen gleich 0. Freundin hab ich natürlich nicht. Wie auch wenn ich nicht weiß wann ich sie kennen lernen soll? Ich weiß einfach nicht mehr weiter....

Mein Hund ist die Treppe runter gefallen oder gekullert Er jault nicht und spielen tut er auch wieder trotzdem habe ich bedenken

Hallo leute,

ich habe ein großes problem und hoffe, ihr könnt mir helfen!! Also ich war am letzten samstag auf einer party, welche zwar in einem öffentlichen club stattgefunden hat, jedoch eine private veranstaltung war. den Gastgeber kannte ich garnicht persönlich, aber eine Freundin welche mit dann mitgenommen hat. wir haben uns schon davor getroffen und ich war entsprechend ordentlich angeheitert. naja, alles schön und gut, wir kamen da an und es war wirklich richtig voll (bestimmt 200-300 leute). ich habe mich dann mit jemandem gut verstanden und wir sind kurz rausgegangen um ein bisschen alleine zu sein. einer seiner freunde ist schon etwas früher gegangen, weil er zu betrunken war, und er meinte dass er ihn kurz bis zum taxi begleitet und danach wieder kommt. ich hatte durst und bin also reingegangen, um uns zwei drinks zu holen weil er ja seinen freund eben wegbringen wollte. an der bar hat mich dann jemand mit einem dummen sprich angequatscht, ich wollte es erst ganz ignorieren, dann hat er mich aber spontan auf einen drink eingeladen. eigentlich wollte ich sofort wieder weg, weil ich dachte dass draußen ja noch jemand auf mich wartet, aber irgendwie hat er mich dann doch überlistet. wie lange ich drinnen an der bar blieb, kann ich nicht einschätzen, vielleicht 10 Minuten..? mir wurde irgendwann schlecht, was aber auch daran gelegen haben könnte, dass ich schon woher munter vorgedrungen habe. das nächste an das ich mich wieder erinnere ist das ich in einem fremden Bett (aber angezogen!) aufwache und einen filmriss habe!! ich war dann bei dem netten jungen mann, der "eben" seinen freund wegbringen wollte und danach auf mich gewartet hat. er erzählte mir nur dass er sich gewundert habe, wo ich sei aber er sich nicht sicher war, ob ich nicht einfach gegangen bin. irgendwann war ich dann wohl in so einer art "sitzecke" mit ein paar Sesseln am rand des clubs und saß/ lag da allein. er wusste nicht mit wem genau ich da war und hat mich dann (weil ich bewusstlos war!) mitgenommen. erst wollte er einen Arzt rufen, aber er dachte das klappt schon so. ich denke, dass es wahrscheinlich ko tropfen waren! seit Samstag bin ich total durch den wind, weil ich nicht weiß was ich in der zeit von ca. 1 uhr bis 3 oder 4 gemacht habe (er meinte, dass er mich erst um ca 3 gesehen hat). ich fand es echt richtig nett, dass er mich mitgenommen hat (obwohl sich das komisch anhört), weil mir vielleicht sonst wirklich noch was schlimmes passiert wäre! aber seitdem schlafe ich nicht mehr ruhig und an feiern kann ich garnicht mehr denken... kann es wirklich sein dass das ko tropfen waren? das hätte ich doch sehen müssen, wenn er die darein tut? und was kann ich gegen Alpträume davon tun? sorry, dass es so lang geworden ist! danke schon im voraus :(((

Wie schon in einer anderen Frage gesagt ist ein Junge mit Asperger in mich verliebt. Er hat einen Schulbegleiter, der mir ziemliche Angst macht. Ich höre auch oft, wie sie im Unterricht über mich reden, da ich vor ihnen sitze. Auch so macht der Junge sehr oft Krach, was mich extrem stört. Von unseren Lehrern wird er aber wegen seiner Krankheit bevorzugt. Also nehmen wir mal an, mir reißt irgendwann der Geduldsfaden und ich geige ihm mal die Meinung, hätte der Schulbegleiter das Recht, mich deshalb zu bestrafen? Weil ich habe manchmal sogar Angst, dass er dann mit mir rausgehen würde und mich schlagen würde. Darf er mich überhaupt mit raus nehmen? Bzw. muss ich mitgehen? Das hat er bei anderen Jungs mal gemacht, weil die kleine Scherze (also kein Mobbing) über den Autisten gemacht haben. In der Turnhalle war ziemlicher Krach und man hat den Schulbegleiter trotzdem schreien gehört 😓 Ich habe wirklich Angst das ist kein Scherz

Hallo ich bin 14 Jahre halt. Ich hab mir einen Bänderriss zugezogen ich muss jetzt mit Gehstützen laufen und brauche deshalb Thromphosespritzen. Ich hab panische Angst vor spritzen sonst hatte ich nie Angst aber seit ein paar Tagen krieg ich panische Angst brech in Tränen aus. Vllt geht es ja jemanden genauso und jemand kann mir helfen danke schon mal im Voraus!

Hallo,ich habe totale Angst davor mich vor Menschen auszuziehen. Ich finde schon Schwimmbad total schrecklich. Nackt vor meinem Freund ist absoluter horror. Was soll ich tun??

Es geht kein Weg dran vorbei das ich mit meinem Freund heute Schluss mache. Ich weiß langsam echt nicht wie ich die Sache angehen soll, er hat schon gestern eine Vorahnung gehabt und ihm geht es so schlecht das er heute nicht auf Arbeit gegangen ist wegen mir! Mit dreht sich der Magen um, ich habe so große Angst vor seine Reaktion und konnte die Nacht nicht schlafen weil ich weiß was er mir alles an den Kopf werfen wird, zusammenbleiben kommt für mich nicht in Frage ich kann nicht mehr habe nicht die selben Gefühle wie früher, also die Luft ist sozusagen einfach raus. Aber trotzdem Tut er mir leid. Ich hab ihn alles gegeben und war immer für ihn da, ich war seine erste große Liebe,ich werde ihn damit zerreißen oh bitte was soll ich tun??:( Ich habe Angst und heule aber ich muss auch fertig werden denn ich liebe ihn einfach nicht mehr wie früher wie soll ich ihm das sagen ohne das er mich hasst? Und wie komme ich damit klar? Wie mache ich am besten Schluss:((

Hallo, ich hatte schonmal eine ähnliche Frage gestellt, allerdings ist das Problem jetzt wieder akut. Und zwar geht es darum, das wenn mein Partner krank ist ( da reicht schon ein leichter Schnupfen ) wir uns streiten weil ich nick nicht um ihn kümmern kann. Ich bin dann so sehr verletzt und traurig das ich mich ins Bett verziehe und weine. Meine Laune bessert sich auch so lange nicht bis er wider gesund ist. Das führt natürlich regelmäßig zu Streit da er natürlich von mir erwartet das ich mich 1. um ihn kümmer und 2. hält er mich für verrückt. Ich habe das Problem schon sehr lange und habe bis jetzt keine Lösung gefunden. Auch den Grund wieso mich das so mitnimmt kenne ich nicht. Ich weis nur nicht wie ich weiter damit umgehen soll. Vielleicht hat ja jemand ähnliche Probleme oder kann mir helfen einen Lösungsansatz zu finden ?!

Danke im vorraus.

Hallo, Ich bin 13 Jahre alt und ein Mädchen. Ich habe folgendes Problem: Ich gehe seit letzter Woche zu einer Nachhilfe, da ich Probleme in paar Fächern habe. Der Lehrer dort konnte mir leider nicht helfen, da er es viel zu schnell erklärte, und die Aufgaben dann für mich gelöst hat da es ihm wohl zu doof wurde. Ich sagte ihm auch das er es zu schnell macht und ich nicht mit komme aber das war ihm egal. Außerdem kommen morgen mehr Schüler da wir in einer Gruppe zusammen sind bzw. ich habe da kein Einzelunterricht, da es mir der Lehrer nicht erlaubte da er meinte ich passe zur Gruppe.. Ich habe schon immer große Probleme mit fremden Menschen Kontakt aufzunehmen. Und dazu bin ich die jüngste. Viel selbstbewusst sein habe ich auch nicht, vielleicht nur zu 40% von 100% Meine Frage: wie kann ich meine Mutter überreden da nicht mehr hin zu müssen, habe ihr auch die Gründe gesagt nur sie rastet dann komplett aus. Morgen muss ich da leider wieder hin. Ich würde es wirklich besser finden wenn meine Mutter meine Nachhilfe wird! Sie erklärt es super und sie hat auch Geduld. Und zu einer anderen Nachhilfe darf ich nicht wechseln. Bitte helft mir! Danke im Voraus Liebe Grüße LoveAndLife

Ich weiß irgendwann kommt tag x und ich werde irgendwann Sterben...Jeder muss das! Der Gedanke daran macht mir aber wahnsinnig angst... Dann ist alles weg, bekomme nix mehr von der welt mit :( Einfach dieser Zustand vom absoluten nix ist für mich so angst einflößend heul.... Hat jemand da draussen nen tip, rat, idee wie ich damit besser zurecht komme ohne das diese Thema tag täglich in meinem kopf herum schwirrt!? Bitte nur ernst gemeinte Antworten, bitte keine doofen Sprüche ok... Lg

Als ich mir folgendes Bild angeguckt habe, habe ich angefangen zu zittern und schnell zu atmen. Ich habe richtig Angst bekommen. Ist das normal?!??!

Ich war mit meinem Handy auf Pornoseiten, und auf einer wurde ich gefragt, ob ich über 18 sei (bin 16). Als ich dann auf Ja drückte, bekam ich eine sms von meinem Internetanbieter (082820202 - A1) in der Stand "Ihr Abbo von EUR 4,99 (Abo, 3x pro Woche) beim Anbieter Click Mobile - SightX erscheint auf ihrer nächsten Handyrechnung. Vielen Dank, Ihr A1 Service Team". Kurz darauf kam eine sms von +43 664 6606002 "(INFO) Sie erhalten in Zukunft wieder Angebots-SMS". Jetzt habe ich Angst und weis nicht was ich machen soll, bitte helft mir

Also ich habe ein Frauenarzt Termin und soll eine spritze krigen habe aber voll angst ob es weh tut

Hallo zusammen... Ich weiß scheint nach einer sinnlosen Frage auszusehen und wurde auch schon ein paar mal beantwortet. Aber nichts was iwie helfen könnte.

Deshalb versuche ich es einfach mal, auch weil es bei mir wohl ein wenig anders ist.

Also ich bin letzten Herbst 18 geworden und hatte bis dahin nie einen Horrorfilm gesehen. Meine Freunde und Geschwister stehen total auf Horrorfilme und meine Schwester lud mich anfang Dezember dazu ein, mal den ersten Teil von Saw zu schauen. Ich dachte mir, wenn ich ihn kenne, kann ich ein wenig mitreden und kann zumindest beurteilen, ob ich nochmal einen Horrorfilm sehen möchte, noch dazu dachte ich, da ich jetzt 18 bin, wird das schon passen...

Aber ich habe mich mehr als getäuscht, denn als der Film fertig war, bin ich erstmal zusammengebrochen. Bin dann in mein Zimmer gegangen und wollte mich ein wenig ablenken, habe mich dafür an den PC gesetzt. Schließlich schickte mir eine Freundin noch eine Nachricht, die nicht für mich bestimmt war, aber schwer verstörend war. Sie wollte sich dazu allerdings nicht weiter äußern und sagte auch mir, ich solle es für mich behalten....

Seitdem geht mir dieser Tag und diese Erfahrungen nicht mehr aus dem Kopf, die ersten Tage waren schrecklich, es wurde dann besser und ging letztlich auch wieder recht gut, doch dann hatte ich abends eine Unterhaltung in der Küche mit meinen Schwestern bei der es um Saw ging, am daurauffolgenden Tag war es wieder schlimmer. Legte sich dann auch nach 2 Wochen wieder und Anfang letzter Woche fing es völlig zusammenhanglos wieder an. Ich weiß nicht was genau das Problem ist, aber die Bilder des Films gehen mir nicht aus dem Kopf und in jeder freien Minute muss ich wieder daran denken, habe mit meiner Mutter schon zumindest über das Problem mit dem Film gesprochen, allerdings glaube ich, dass es mir viel schwerer fällt, von der anderen Sache zu wissen, aber nichts Genaues und auch nicht darüber reden zu dürfen. Meine Gedanken kann ich manchmal davon abbringen, aber manchmal steigere ich mich auch ungewollt wieder in das Ganze hinein. Mir ist bewusst, dass der Film nicht echt ist und die Schauspieler auch alle wohlauf sind, trotzdem habe ich die Angst vor solch einer Situation. Aber mir das klar zu machen hilft kaum bis gar nicht. Ich rede mir auch immer wieder ein, dass es iwann aufhören wird, ich das unter Kontrolle bekomme, aber immer wenn es wieder anfängt, zweifle ich daran. Noch nie hat mir ein Film solange nachgehangen. Ich konnte vorher problemlos Spiele wie ResidentEvil spielen, doch der Film war zu viel und auch die Spiele fallen mir jetzt schwer. Ich verbinde besonders einige Räume wie mein Bad und mein Schlafzimmer mit dem Film und habe dort Angst vor Überfällen, da ich dort immer alleine bin und dort Stille herrscht, wenn ich an die Räume denke, bekomme ich Angst, wenn ich mich darin befinde geht es. Kann wer helfen oder Tipps geben oder hat wer ähnliches erlebt? Ich danke schon jetzt für hoffentlich hilftreiche Antworten.

Hallo Ich bin 14 Jahre alt , 167m ,44kg ... Soo und ich habe das kann ich von mir selber sagen ein großen Problem mit dem Essen . Ich möchte das alles gar nicht aber ich komm da nicht raus . Wenn ich mit meinen Freunden in der Mensa sitze und mir Vllt. Salat hole dann gucken mich ein paar lehrer zu denen ich mehr Kontakt habe richtig eindringlik an ! Und dann habe ich noch mehr Probleme diesen Salat zu essen ...das geht so weit das sie mich in den Pausen angucken. Bald fahre ich mit denen auf Klassenfahrt !! Und wenn sie mich dann irgendie ansprechen .. Da hab ich so Angst vor weil ich Ritze mir auch die Arme .. So also was dürfen die lehrer machen ? Mich zum Essen zwingen ?? Danke für Antworten XhatethelifeX

Liebe Community,

Ich bin der mit Abstand dümmste Mensch überhaupt.. Die Geschichte ist mir ziemlich unangenehm, aber da ich hier anonym bleibe, wollte ich das jetzt einfach mal los werden.. Gestern war ich, wie jeden Tag abends duschen, und plötzlich kam ich als ich fertig war auf die tolle Idee Fotos von mir zu machen, also am Spiegel von der Seite, zum Spaß.. Die Sache ist die dass plötzlich mein Handy fast ausgerutscht wär und ich irgendwo rangekommen bin.. So dass das letzte Foto zu "meine Geschichte" bei Snapchat hinzugefügt wurde.. Ich erstmal total geschockt, hab das Bild sofort gelöscht.. Da stand auch noch nicht dass jmd das Bild gesehen hat.. Darauf haben ich meinen Account gleich gelöscht und mich selbst wegen meiner Dummheit gehasst..

Glaubt ihr jemand hat das Foto gesehen? Bis jetzt hat mich keiner drauf angesprochen, aber jetzt hab ich extreme Angst am Montag in die Schule zu gehen.. Ich weiß das ist das bescheuertste was man tun kann, ich hasse mich selbst dafür...

Hey.

Ich wohne in einem Haus und wir haben 3 Treppen. Jede Nacht höre ich "Schritte". Und das schon 7-8 Jahre. Meine Schwester hört das auch. Aber ich glaube nicht das da jemand ist.. Ich höre jetzt immer Musik mit Kopfhörer.. Das macht mich fertig.

Was kann es nur sein? Hab ich mir das 8 Jahre eingebildet?

Hey ich hab leider ein bisschen Angst vor meinem Chemie-Lehrer. Ich weiss nicht genau warum.. ich versuche im Unterricht und auch in den Pausen mir nichts anmerken zu lassen, doch ich bin mir nicht sicher ob er es weiß. Habt ihr tips was ich gegen die Angst tun kann? Lg

Ich bin 14 und habe geklaut ich wurde auch erwischt und wurde von meinen Eltern bei der Polizeiwache abgeholt.Wird das in der schule mitgeteilt das ich geklaut habe?? Es war bei kaufland! Wird das dann in der Klasse besprochen? Bitte helfen. Danke im Voraus

Okay, ich lebe in einem "Dorf" und ein neuer Laden hat aufgemacht, so nen türkischer miniladen, und der verkäufer (so um die 50) arbeitet dort. Am Anfang hat der mir immer wenn ich gekommen bin auf die wange geküsst (kein problem, weil das ja viele zur begrüßung machen), und das war auch kein problem. Er wollte auch schon mal küssen, aber das fand ich schon komisch und hab ihm gesagt ich müsste für ne klausur lernen und bin gegnagen. Hab ihn dann heute in seinem Auto sitzen sehen, er hat mich dann auch gesehen und gesagt ich soll mal kommen, hab mir nichts gedacht, man redet ja schon mal... Dann wollte er das ich mich in sein Auto setze (hab ich nicht) und meinte dann aus dem fenster raus das er mir einen blasen will und f**ken will, er schon steif wär etc. Ich hab dann gesagt das ich gehen muss und das ich lesbisch bin (ich bin bi), er wollte nicht und hat mich fest gehalten (also aus dem auto raus), und meinte sowas wie, dass ich doch mal kommen soll um eben sex mit ihm zu haben, hab dann noch gesagt das ich 15 bin usw. also minderjährig, hat mich dann gehen lassen.

Was solll ich tun?! Er wohnt ja unten im Dorf, wenn ich nach hause komme sehe ich ihn fast immer... Ich will ja nicht. Ich fühle mich irgendwie bedrängt von ihm und habe ihm auch gesagt das ich eigentlich kein Interesse habe (mit dem lesbisch sein und minderjährig) aber das schreckt ihn nicht ab? WAS SOLL ICH JETZT TUN???

Hallo erstmal morgen gibts Zeugnisse und so wie es aussieht bekomme ich in Mathe eine 5.ich habe total Angst meinen Eltern das Zeugnis zu zeigen.ich habe in Mathe alle drei arbeiten verhauen und habe sie aus Angst nicht gezeigt weil,ich bin von der Realschule geflogen und bin jetzt auf der Gesamtschule und habe meinen Eltern versprochen das ich mehr lernen werde und jetzt habe ich ne 5 in Mathe und bekomme morgen bestimmt richtig Ärger.bitte um Hilfe danke.

Hallo ich habe Angst zusammen geschlagen zu werden weil mich hat so ein Junge ALS ERSTES beleidigt und dann hab ich zurück beleidigt aber Seins war viel schlimmer. Aufjedenfall kommen jeden Tag er und seine Gang in meine Schule und Fragen jeden wo ich bin. Aber ich verstecke mich immer :-(

Hey Leute :) Die sache ist die : Ich hab so etwas wie eine kleine Spinnenphobie. Und trotzdem würde ich mal sehr gerne eine Vogelspinne auf die Hand nehmen. Wisst ihr vlt wo man so etwas machen kann? Ich wohne im Saarland und bin 18 Jahre alt. im Internet finde ich nicht wirklich etwas. Denkt ihr meine Angst vor diesen Tierchen wird dann weniger ? Habt ihr vlt selbst schon einmal solch eine Erfahrung gemacht ? Freue mich auf eure Antworten :) Lg Laura

Hallo , ich habe echt Mist gebaut.. Unzwar habe ich in meiner whatsApp Klassengruppe meine Lehrerin beleidigt also in der Gruppe mit meinen Mitschülern ohne der Lehrerin ich habe sie hart beleidigt sehr hart das ist aber Wochen her . Da es ein Schüler aus der Klasse verpetzt hat habe ich jetzt eine Klassenkonferenz . Ich habe total Angst das ich jetzt aus der Schule fliege oder aus der Klasse .. Eigentlich schreibe ich gute Noten und störe eigentlich nie den Unterricht ich bin eine brave Schülerin eigentlich und mache nicht viel also bis jetzt ist das dass einzige was ich gemacht habe was schlimm ist ... Was wird das für Konsequenzen haben ? Ich habe echt Angst :(

Hallo ich weiß echt net weiter ich habe bei amazon für 1500 euro gekauft aber mein konto war nicht gedeckt und zwar wollt ich 1500 einzahlen die ich nen monat vorher abgehoben habe um zu sparen naja es hat sich nen schnämpen ergeben und wollte zureifen tat ich auch aber wo ich einzahlen wollte bei der bank wurde ich anscheind beklaut oder ich hab das geld verloren ich konnte mich dafür selbst in die ... hauen

naja aufjedefall war mein konto nicht gedeckt und ich weiß nicht was ich machen soll ich bin derzeit hartz 4 emfängert und ja ich hatte 1500 euro zu hause liegen aus einer nachzahlung nunja habe ansgt das die mich jetzt wegen betrug anzeigen ???

hatte das geld kann das ja auch nachweißen denn eingang der nchzahlung sowie das ich abgehoben habe

würde es auch in raten abzahlen nur da ich hartz 4 hab kann ich nicht soviel zahlen

meine größte angst is das in deswegen in denn knast muss oder überhaubt ne anzeige bekomme

ich konnte es zahlen aber das war bevor ich beklaut wurde jetzt geht leider nummer von 399 ist das schlicht weg nicht möglich kann 20-50 oder villt alleraller höchstens 100 pro monat zahlen aber bei 100 mus ich stark auf dieaät ^^

ICH WILL NICHT IN DENN KNAST

aso ich bin gerade erstma 19 also müste ja das jugendstarfrecht kreifen oder ??

Ich und hatte schon länger mit einer "Freundin" oder wenn man das noch so nennen kann Streit. Obwohl wir uns wieder vertragen haben fängt sie nun aber schon wieder damit an, z.b. sie schaut mich im Unterricht an und wartet bis ich zurück schau und wenn ich sie dann anschau flüstert sie Ihrer besten Freundin etwas zu. Dann schauen mich beide an und grinsen. Und das ist schon öfters passiert... Und dann tut sie so als wär nie was gewesen und ist ganz normal zu mir! Sie lästert mit fast jedem über mich, weshalb mich manche auch so komisch anschauen und ich wunder mich dann was ich getan hab. Ich muss mir fast jeden Tag in der Schule das weinen verkneifen. Mitlerweile zieht sie sogar meine beste Freundin mit rein!! :( Und auch sie fängt an über mich zu lästern, das hab ich bemerkt, weil mich alle mit denen sie gelästert hat mich gleichzeitig angeschaut haben.. Ich hab mir schon überlegt die Schule zu wechseln.. Ich hab jeden Abend Bauchschmerzen weil ich Angst davor hab zur Schule zu gehen. Meinstens wenn mich diese "Freundin" sieht also wenn ich morgens in die Schule gehe lästert sie, macht dumme Sprüche oder verdreht die Augen

Was soll ich jetzt tun? :( Danke im Voraus für die Antworten :)

Hi :) Ich bin 19 und wünsche mir schon seit langem ein Tattoo, ich habe meinen Termin in 2 Tagen (es wird ein kleines Nacken-Tattoo). Ich bekomme irgendwie Bammel im Moment und habe Angst weil man es ja sein Leben lang hat. Aber als ich den Termin ausgemacht habe war ich mir zu 100000 % sicher. Sind das jetzt nur kalte Füße? Ich wünsche es mir sehr habe aber dennoch Angst... Kennt ihr das? Wenn ihr da schon Erfahrungen habt helft mir bitte!

LG Franzi

Hallo, ich bin 12 Jahre alt (m) und besuche seit genau 2 Wochen ein ländlich gelegenes Fitnessstudio. Das Problem ist, dass ausgerechnet die 3 Dummen Kühe aus meiner Parallelklasse auch dort hin gehen und als dass es nicht reichen würde, dass sie mich schon in der Schule ärgern und mobben, tuen sie das jetzt auch noch im Fitness. Sie nehmen mir mein Gerät weg, spucken mich an, schütten ihr Trinkwasser auf mich, lachen mich aus, klauen mir mein Handtuch und haben mich sogar schon einmal mit einer Hantel geschlagen !! Es reicht mir einfach aber ich möchte doch so gerne Kraftsport machen und es ist das einzige Fitnessstudio in meiner ganzen Umgebung ! Bitte um Hilfe. Lg Freddi

Hallo :))

Ich muss mich jetzt in ca 3 Wochen für die FOS anmelden ( hauptfächer: 2 , 3 und vll 4 was mich wirklich traurig macht da es sehr knapp ist) wegen solchen noten bin ich total traurig da ich weis dass ich einfach besser bin..vorallem mündlich da ich mich nicht melde .. ich habe angst dass ich nur ausgelacht werde und falsche sachen sage. Wie gesagt, habe auch total panik dass ich es am ende des Jahres nicht auf die FOS schaffe ich wollte meinem klassenlehrer erzählen, dass ich eine soziale phobie habe und dadurch in manchen Sachen eingeschränkt bin (bei Abfragen, melden, referat etc.) Und total angst hab nur ich weis nicht wie ich ihm dass erklären soll. Ich nehm mir es jeden Tag vor, nur dann trau ich mich nicht und lass es bleiben. :( wie sollte ich ihn darauf ansprechen?

Hallo... Ich habe ein rießen Problem. Ich hab Angst bei Leuten anzurufen. Klingt zwar komisch und manche finden es auch lustig, aber mich belastet es. Es ist egal ob es beim Friseur oder beim Arzt ist. Wenn ich mich drücken kann irgendwo anzurufen dann tu ich das.. Hat jemand irgendwelche tips oder dasselbe Problem?

Hallo Leute,

Ich bin 15 Jahre alt und gehe heute noch zum ersten mal alleine zum Friseur ... Egentlich ist es auch nicht das wovor ich angst habe sondern das er mir die haare zu kurz schneidet oder haesslich halt.

Ich gehe naehmlich schon seit ca. 3 jahren zum selben friseur und kenne auch keinen anderen .. Aber war bis jetzt noch nie so wirklich zufrieden ... Ich weiss nicht ob ich es nicht erklearen kann oder der friseur einfach nicht gut haare schneiden kann.

Ich hate letztens zu ihm gesagt das er die haare etwas kürzen soll und der hatte mir fast ne glatze gemacht ...

Ich weiss selber auch eigentlich nicht welche frisur mir stehen würde, nebenbei ich bin ein junge.

Ich muss noch heute zum frisuer also schnelle antworten bitte ... Wie sol ich mit dem am besten reden und es erklearen? Ich weiss selber eigentlich noch garnicht welche haare mir stehen würden ... kein plan

Hilft mir ...

Hey,

Also mein Problem ist, dass ich bald eine Präsentation halten muss. Nur bin ich dann immer sehr aufgeregt. Und während der Präsentation bleibt mir die Luft weg, und meinte Stimme wird sehr zittrig. Daher verspreche ich mich dann auch immer. Das habe ich auch, wenn ich eigentlich sehr gut vorbereitet bin (rede auch wegen der Aufregung nicht wirklich frei)

Habt ihr irgendwelche Tipps, welche helfen? Damit meine Stimme sicher ist?

Danke

War 3 Wochen nicht da und da würde die Physikarbeit geschrieben und auch schon wieder ausgeteilt ... Muss ich nachschreiben ? Wenn er mich auffordert darf ich dann versuchen mit ihm ein nachschreibetermin auszumachen ? Weil nach Schulgesetz heißt es das eine Arbeit eine Woche früher angesagt werden muss ... Bitte schnelle Hilfe

Ich hatte am wochenende mit meinem freund gv, er war nur etwas 30 sek. eingedrungen un ist auch nich gekommen (wir hatten auch kondom), trotzdem sitz ich nun jeden abend da un hab riesige angst schwanger zu sein!!!...ehrlich gesagt un ich weiß das is dumm, aber ich will nich zum arzt, ich war noch nie beim frauenarzt un hab irgendwie angst davor...

Ich habe vor bald zum Frauenarzt zu gehen, da ich mir die Pille verschreiben lassen möchte... Ich will aber nicht auf den berüchtigten 'Stuhl' vor dem ich schreckliche Angst habe

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und habe schreckliche Angst vor der Klasse etwas auswendig vorzutragen. Bei Referaten geht es noch einigermaßen weil ich da nichts auswendig lernen muss aber bei z.B Gedichten wird mir schwindelig,ich hab tränen in den Augen,hab Bauchweh,mir wird warm und ich werde rot im Gesicht! Ist das normal? Ich kann eigl das was ich lerne gut vortragen aber ich habe schreckliche Angst davor. Kann ich dagegen irgentwas machen? Is das normal?

Es klingt vielleicht total dumm aber ich habe angst was zu verpassen wenn ich (bin seit montag krank und desshalb nicht in der schule) morgen nochmal zuhause bleibe.mir geht es zwar besser aber ich fühle mich immer noch nicht so blendend.Bisher habe ich krankheiten nur halb audkuriert und lag dann wieder nach der schule total flach. Ich habe aber angst wenn ich zum 3. Mal zuhause bleibe was zu verpassen und das die leute es ohne mich toll finden, ich weis klingt blöd...was soll ich machen ?

Also erstmal das ist KEIN Fake ! Ich soll heute nen Einlauf kriegen und habe voll angst davor weil das ja fremde leute machen. Wie genau läuft das ab ? Muss ich die UH ausziehen ?:( Hoffe auf schnelle Antworten. Übrigens bin ich 13 falls das wichtig ist.LG , bg

Hi :) , echt ne blöde Frage die ich einfach nur so stellen wollte. Seit der 3. Klasse hab ich angst in den Spiegel zu gucken nur wegen dieser blöden Geschichte. Alle aus meiner Klasse und neben Klasse ( außer mir und ein paar andern ) haben das selbe gesehen. Ich bin so eine großer angsthase, das wen ich nur einmal den Namen gesagt habe fast anfange zu heulen und es niemals ausprobieren würde XD. Stimmt das oder ist es einfach nur einbildung? LG :)

Okay, ich weiss dass viele diese Frage lustig finden werden, jedoch ist dies für mich ein sehr ernsthaftes Problem! Ich habe schon seit ich ein kleines Mädchen bin panische Angst vor Katzen und Hunde. Und generell bin ich auch nicht eine grosse Tierliebhaberin.

Bei den Hunden ist es meistens nicht so schlimm und nach dem ich sie auch besser kennen gelernt habe, geht es meistens auch. Aber bei den Katzen ist es leider nicht der Fall. Jedes Mal wenn eine Katze in meiner Nähe ist, verpsanne ich mich extrem, habe denn immer das Gefühl die Katze starrt nur mich an und verspüre den Drang von der Katze wegzulaufen. Und wenn eine Katze im gleichen Raum ist wie ich, halte ich immer nach ihr Ausschau, damit sie mir ja nicht zu nahe kommen kann.

Das Problem ist, dass ich im März für 3 Monate nach England reisen werde und meine Gastfamilie 2 Katzen hat.

Was kann ich gegen meine Phobie tun?

Vielen Dank!

Hallo liebe Community.

Ich bin gerade einfach so am Verzweifeln... Ich hab keine Ahnung, wie ich meinen Führerschein jemals schaffen soll :/

Es ist einfach alles richtig blöd gelaufen, um das so auszudrücken. Ich hab keine Ahnung, wie viele Fahrstunden ich jetzt schon hatte, aber es sind schon ein paar.. Hatte vier verschiedene Fahrlehrer und fünf verschiedene Autos. Mit dem ersten Fahrlehrer bin ich nicht gut klargekommen und hab gewechselt (die Gründe erspar ich euch lieber),bei den anderen hab ich nur die Sonderfahrten gemacht. Aber der Jetzige ist auch nicht so gut. Egal was ich mache, er motzt immer rum und es bringt ihn einfach immer gleich alles auf die Palme, sodass er die ganze Zeit eigentlich nur rumschreit und ich jedes Mal heil froh bin, wenn ich endlich aus diesem Auto aussteigen kann. Muss mir manchmal echt regelrecht das Heulen verkneifen..

Das hört sich jetzt so an, als ob ich der letzte Versager im Auto fahren bin. Das Autofahren an sich macht mir keine Probleme mehr, die Grundtechnik und so hab ich an sich gut drauf, also Anfahren, Schalten, Zurückschalten etc. Nur das Rückwärtseinparken ist Glückssache bei mir. Manchmal klappts echt gut und dann wieder gar nicht. Es ist nur so, dass ich mittlerweile so unter Druck steh und mich aber auch irgendwie schon der Ehrgeiz verlassen hat und sich so halt immer so blöde Fehler einschleichen, weil ich mich gar nicht richtig konzentrieren kann.

Mein Fahrlehrer hat meine praktische Prüfung jetzt schon zwei Mal verschoben, weil er meint, dass ich noch nicht so weit wäre. Jetzt hab ich nächste Woche Prüfung. Allerdings haben wir heute so eine Test Prüfung gemacht und es hat nicht ganz so supi geklappt. Wenn ich jetzt morgen bei der Fahrstunde wieder Fehler mache, dann sagt er die Prüfung bestimmt wieder ab.

Ich glaube aber, dass ich dann wirklich bald hinwerfen würde. Das ganze verfolgt mich mittlerweile bis in den Schlaf und es macht mich einfach fertig, dass mich alle fragen, ob ich jetzt endlich den Führerschein hab und dann fragen, warum ich so ewig brauch etc.

Ich weiß, jetzt hab ich viel geschrieben und weiß eigentlich gar nicht, was ich fragen will. Ich denke ich musste das einfach mal loswerden jetzt. Vielleicht könnt ihr mir aber ein paar Tipps geben, wie man das ganze drum rum und das Vergangene, ein bisschen ausblenden kann und ich besser bei der Sache bin.

Wie war das ganze bei euch eigentlich? Man hört immer nur von allen Seiten, dass sie maximal 17 Fahrstunden hatten etc.. Bin nur ich so ein Versager??

Liebe Grüße und Danke im Voraus für die Antworten Pinkiwinki001

Hallo wir haben derzeit Zuhause kein Strom Zuhause. Ist uns plötzlich passiert als wir es vorhin bemerkt haben. Wenn Ich aus dem Fenster schaue, sehe Ich dass die ganze Straße ohne Strom da steht, sogar die Straßenlaterne sind ohne Funktion. Was kann da hinter stecken um dieser Uhrzeit? Sogar der Alarmanlage unserer Nachbarsauto ging an. Es macht uns langsam Angst.

MfG

Hallo Community, mein Schäferhundmischling ist jetzt 10 Monate alt. Sie quetscht sich gerne zwischen Mich und Tür, und haut oft schonmal ab.

Wenn wir Gassi waren, und ich ihr die Leine wieder abnehme, rennt sie wie verrückt durchs Haus und will spielen. Dabei gehen sehr viele Sachen zu Bruch.

Wenn Sie einen anderen Hund sieht, versucht sie diesen einzuschüchtern indem sie wie verrückt bellt. Wenn der Hund jedoch zu nah kommt, zieht sie den Schwanz ein und versteckt sich hinter mir. Hundeschule könnte nix dran ändern. Sie hat sich nicht für andere Hunde interessiert, so interessierten sich die anderen auch nicht für sie.

Sie springt jeden an der rein kommt... Ich versuche sie immer wenn ich reinkomme abzuschütteln und dann ins Sitz zu bekommen. Was kann ich noch tun?

Wenn wir für eine Std weg fahren und sie Zuhause lassen, knabbert sie alles an. Wir haben ihr schon einen Mega großen Knochen gekauft, aber der wird uninteressant.

Auf der Straße hört sie nicht auf mich. Sie möchte auch keine Leckerlis. Ich kann die Aufmerksamkeit nicht auf mich ziehen...

Habt ihr Tipps wie ich diese Probleme bewältige?

Schonmal danke!!

Hey

Ich hatte vor ein paar Tagen einen Termin beim Optiker weil ich gerne Kontaktlinsen haben würde. Von jemanden anderen die Kontaktlinsen einsetzen lassen möchte nicht weil ich das komisch finde und davor Angst habe. Aber ich selber traue mich auch nicht so wirklich die Kontaktlinsen ein zu setzen. Ich kann mir zwar so auch mit dem Finger ins Auge fassen aber mit der Kontaktlinse auf dem Finger ist das wieder was anderes :/ Hab auch irgendwie Angst weil ich nicht weiß wie ich die da nacher wieder rausbekommen kann. Hatt jemand da vielleicht Tipps oder sowas um mir die Angst etwas zu nehmen ?

Lg

Hallo ich bin 14 Jahre alt und brauche Hilfe ich spüre meine Haut nicht mehr ich habe das seit gestern nachts ich habe mit einen Freund LoL gezockt bis 5 Uhr Nachts und dann habe ich angefangen an meiner Hand zu kratzen aber ich habe nichts mehr gespürt ich weiß nicht was das ist oder was mir dabei hilft ich spüre auch mein hals nicht wen ich kratze oder mein Fuß

Ich hab dem mädchen in das ich verliebt bin am freitag 23.1.15 einen liebesbrief geschrieben und ihn ihr in den spint geworfen. jetz zerfrisst mich die angst vor der reaktion und ich kann nicht mehr schlafen

Hallo liebe Community:

Also ich überlege mir, wieder nach Jahren in die Kirche zu gehen. Ich bin 16 Jahre alt und männlich. Ich musste damals immer zur Kirche und zum Kommunionsunterricht gehen und bin seit meiner Kommunion nicht mehr in die Kirche gegangen. Aus Persönlichen Gründen überlege ich jedoch wieder dorthin gehen! Aber ich habe Angst, aufgerufen zu werden oder etwas falsch zu machen.... Oder was ist, wenn ich nach vorne gerufen werde und ich nicht weiß, was ich tun soll? Ich habe davor irgendwie Angst.

Und vorallem wenn man Kirchenlieder singt....ich kann einfach nicht singen, ich bin total schlecht! Als Kind konnte ich noch einigermaßen meine Stimme kontrollieren, aber seit dem Stimmbruch kann ich keinen einzigen Ton mehr treffen!

Meine Familie redet manchmal schlecht über die Kirche (z.b dass man nicht in die Kirche gehen muss, um an Gott zu glauben etc.), deswegen habe ich ein bisschen Angst.

Was denkt ihr, sollte ich nach so vielen Jahren wieder in die Kirche gehen, obwohl ich so vieles vergessen habe, oder wird man mich nur blöd angucken?

Danke im Vorraus! :)

Hallo, seit 3Monaten habe ich ein Pflegeshetty, mit dem es immer gut gelaufen ist er ist eigentlich ein Genießer und ein sehr Kinderliebes Pony.

Nur seit den letzten paar malen ist er total anders zu mir. Ich war von Anfang an lieb zu ihm was auch so bleibt. Aber als Beispiel waren wir Vorgestern auf dem Platz und haben dort Bodenarbeit gemacht am Anfang war alles super! Aber dann fing das an als ich ihn streicheln wollte: Er schnappt nach mir.. Die ganze Zeit obwohl er kuscheln liebt! Plötzlich kam dann noch das treten dazu:o. Ich hab es gelassen mit dem Streicheln. Das nächste Mal war er wieder der gleiche.

Heute war ich wieder da und er hat wieder nach mir geschnappt. Dann waren wir spazieren dort ist er ein paar mal gestiegen. Als ich zurückgelaufen bin mit ihm hat er noch einmal getreten. Ich weiß einfach nicht was ich falsch mache:( Vielleicht weiß ja jemand von euch Rat. Danke:)

Zur Info:Shettywallach, 12Jahre

ich wurde vor 2 Jahren von meinem Partner damals mehrmals monatelang betrogen. Wir waren 3 Jahre ein Paar. Jetzt sind mitlerweile 2 Jahre vergangen. Seid dem kann ich keinen Mann bzw Menschen mehr vertrauen. Ich kann mich auf keinen Mann mehr einlassen. Wenn mich jemand auf ein Date einladet dann blocke ich gleich ab aus Angst falss es dann doch ernster wird. Ich habe Angst das wenn ich einen Mann kennenlerne, ihn vertraue und dannach wieder belogen und betrogen werde. Noch einmal möchte ich soe inen Schmerz nicht fühlen. Aber das kann doch jetzt nicht so weitergehen so werde ich dann nie einen Partner mehr finden. Aber ich kann die Angst einfach nicht abstellen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Wie seid ihr damit umgegangen? Jemand Tipps?

Hey ich bin gestern gefahren und die Ampel war schon gelb. Ich habe noch Gas gegeben. Weil ich rechts abbiegen musste. Ich habe aber nichts gesehen was hätte ein blitz sein können. Aber ich weiß auch nicht mehr was in dem Moment passiert ist😟😔 ich werde da nochmal vorbei fahren um zusehen ob da eine Blitz war. Jetzt meine frage blitzt jede Ampel? ?

Servus,

Bin heute in der ortschaft mit fernlicht bei gegenverkehr gefahren. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass mich die Polizei gesehen hat und dass ich eine probezeitverlängerung bekomme?

Hallo ihr Lieben,am Montag war ich mit meinem Hund spazieren und da ist so ein Mann (mitte 40 schätz ich) dort im Park gewesen.Wir waren alleine,also ich,mein Hund und er.Er hat mich gefragt ob er den Hund streicheln darf und ich hab "Ja,wenn er es will" gesagt.Meine Ani ist jedoch einfach weggegangen und wollte nicht gestreichelt werden woraufhin der Mann sie an der Leine packte und hart über den Kopf strich.Ich war wie gelähmt und hab ihm nichts gesagt.Er war dann auch weg.Gestern habe ich ihn wieder gesehen (bei mir ist es jetzt stockdunkel und ich muss um ca. 9-10 nochmal raus mit dem Hund) und er ist wiedergekommen.Ich hatte Angst und bin weggegangen woraufhin er mir sagte ich sei "verdammt heiss" und hat Anstalten gemacht mir auf den Hintern zu schlagen.Ich hab ihm einen Vogel gezeigt und bin weggreannt. Und wenn das schon nicht genügt sehe ich ihn heute auch!Ich kann nirgendswo anders hin da es der einzige Park in der Umgebung ist und nur da Strassenlichter brennen.(Und die total wenig also ca. 2 für einen PrimarkgroßenPark).Heute hat er mich nur verfolgt,mich angestarrt und ich hab immer irgendwas hinter den Bäumen gesehen.Ich glaub ich werd' paranoid aber inzwischen fühl ich mich in meinem Haus (liegt einpaar Meter vor dem Park) nicht mehr wohl.Immer wenn ich aus den Fenstern rausschauhe seh ich diesen Mann,oder bilde es mir ein und in der Nacht riegle ich regelrecht jedes Fenster zu und mache die Vorhänge zu.Meine Hündin ist ganz ruhig aber müsste eben nochmal so in 1-2 Stunden raus.Ich habe totale Angst rauszugehen.Was soll ich machen?

ps.; Er macht jedesmal einen macht beschwipsten,betrunkenen eindruck.Er riecht aber nicht danach,oder ich habe nicht darauf geachtet.

Ich habe sehr angst vor würmern. Weil ich hasen habe und ich deren löcher immer wieder zu graben muss, halte ich das fast nicht mehr aus. Sobald ich einen wurm sehe, möchte icb nur noch weg. Nach zwei beginne ich manchmal zu weinen. Wes wird immer schlimmer. Am anfang musste ich nach 15 weinen, später nach 10 und jetzt nach zwei. Ich halte das wirklich nicht mehr aus!!! Was ist mit mir los und was kann ich tun?

Hallo,

Also ich habe folgendes Problem: In der Schule bin ich eigentlich sehr gut, ich schreibe gute Klausuren und verstehe meistens auch alles, aber ich traue mich einfach nicht aufzuzeigen, egal wie einfach die Frage ist. Ich habe einfach zu viel Angst etwas falsches zu sagen und dadurch wird mein Zeugnis viel schlechter als es eigentlich sein müssste. Weiß jemand was ich machen kann damit ich nicht mehr so viel Angst habe? Oder wie ich die Angst überwinden kann? Oder generell mehr aufzeige? Vielen Dank für alle sinnvollen Tipps, die ihr mir geben könnt.

LG Lilymen1

Hallo :)

Ja meine Frage ist wieso sich manche Menschen mehr gruseln als andere? Ich zum Beispiel hab obwohl ich schon 19 bin noch Angst im Dunkeln xD Mich nervt das richtig! Nach einem Film der eigentlich gar nicht so wirklich gruselig ist..eher mystisch, hab ich immer ein unwohles Gefühl. Ich schau sogar noch hinter Türen, ob da auch niemand steht! Ich kann mir auch gar nicht vorstellen mal alleine zu wohnen! Kann man irgendwas dagegen tun?

Ich hoffe ihr findet diese Frage nicht ganz so lächerlich :D

Danke!

Also...ich singe in einem sehr guten Chor. Jedes Jahr müssen wir vorsingen. Und so auch dises Jahr. Wir müssen viele Lieder lernen (die ich alle noch lernen muss) und die dann vor unserem Chorleiter vorsingen. Ich habe jedes Jahr davor richtige Angst. Aber im Prinzip kann mir nichts passieren weil man nicht aus dem Chor fliegt. Aber kann mir trotzdem jemand sagen wie ich diese Angst loswerde....

Danke

Hallo, ich habe i.M. große Probleme in dem Fach Chemie. Zur Info ich gehe in die zehnte Klasse einer Realschule in NRW und wechsele nächstes Schuljahr aufs Aufbaugymnasium. Jetzt ist Chemie ein Problem: Ich hatte eine 2 i meiner Mappe stehe mündlich 4+ hatte die Tests aber mit 5 und 6 total verhauen. Jetzt habe ich mega Angst, dass ich eine 5 bekomme. Was meint ihr? Kann das sein? Ich hatte bis jetzt immer außer einmal eine 4 auf meinem Zeugnis in Chemie.

Danke für jede Antwort

Was kann man machen wenn man Nervös wird wenn man mit Fremden essen muss ? Z.B. in der Kantine.

Und dadurch nichts runterbekommt, manchmal sogar einen schlecht wird.

Kennt das wer ? und hat das wer überwunden. wie ?

ich mache zurzeit ein praktikum im hotel, doch ich fühle mich da nicht wohl und möchte das gerne abbrechen.. die frage ist nur wie soll ich das meiner chefin erklöären ? nun möchte ich nicht hören, das ich das praktikum beenden will ich möchte das abbrechen !

Hallo Community,

ein junges Mädel (13 Jahre alt) aus dem Bekanntenkreis hat Angst vorm Sportunterricht, genauer gesagt vor Bällen aufgrund div. Vorkommnisse vor zwei Jahren. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man gegen diese Ängste vorgehen kann?

Sicherlich werden viele sagen "Psychologe", aber der sollte erst in letzter Instanz konsultiert werden.

In diesem Sinne vielen Dank für hilfreiche Antworten und euch noch eine schöne Nacht...

PS: Hilfreichste Antwort bekommt natürlich den Stern ;-)

Oh man, ich habe heute meine Mathearbeit zurück bekommen! Ich wusste schon das ich sie verhauen habe, aber das es eine 6 ist, damit hätte ich nicht gerechnet :( Bei mir ist es so, das meine Mutter eher lockerer mit meinen Noten umgeht, aber mein Vater…der rastet immer total aus und da habe ich schon in der Schule immer Angst meinem Vater meine Note zu sagen, weil es dann heißt: du darfst kein Sport mehr machen, wir nehmen dir dein Handy weg damit du mehr lernst usw.! habt ihr welche Tipps wie man seinen Eltern eine schlechte Note mitteilen kann!? xoxo Kit

Also mir ist damals die Krone von meinem Zahn abgebrochen und mittlerweile ist der Zahn auch nicht mehr zu retten. Ob er locker ist weiß ich nicht, auf jedenfall pieckst er sich gerne paar Löcher durch mein Zahnfleisch und manchmal tut er auch weh ... Und hab bisschen Angst vorm Zähne ziehen. Kann mir mal wer beschreiben ob es weh tut? Mein Vater lag mit einer richtig angeschwollenen Backe und ner Küchenrolle voll mit Blut. Und seit dem hab ich Angst qwq

Ich weiblich 17 und hab immer bisschen Panik, bevor ich sprachnachrichten anhöre, weil ich immer total Angst hab, dass es was schlimmes ist (wie dass jemand sauer auf mich ist, etc) und trau mich deshalb nicht, die zu öffnen. Ich Lüge da sogar immer und sage, mein Lautsprecher wäre kaputt. Was kann ich da machen?

Hay, Ich habe heute ein Gelben Brief aus dem Briefkassen geholt, Ich habe ziemliche Angst den zu Öffnen, da steht bei Absender niemand, aber wo meine Adresse steht, steht da drüber "Polizeipräsident" was kann alles drin sein, wie schon gesagt ich hab ziemliche Angst 😞😦

Mein Yesco (2), Jack-Russel-Mix bellt in letzter Zeit ständig. Wenn ich spazieren gehe und er an der Straße warten muss, fängt er sofort an. Ich Versuch ihn zu beruhigen, aber es klappt nicht. Ignorieren hat auch nicht funktioniert. Nun war ich beim Tierarzt mit ihm. Dort hat er ununterbrochen gebellt. Und wurde richtig panisch. Er bellt sich richtig in Rage und wird panisch. Das macht er in allen möglichen Situationen. Ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. Ich war mit ihm in der hundeschule, dort hat er das nicht gemacht. Und Tipps hatte dort auch keiner für mich.

Hat jemand eine Idee? Wie ich zum Beispiel mit ihm oben kann, dass er ruhiger wird. Und nicht mehr so viel bellt, bzw nicht mehr so panisch wird?

Mir Gehen wirklich die Ideen aus. Würde mich wirklich sehr freuen. Dankeschön schon mal

Hi,

ich der nächsten Woche möchte ich meinen Studienabbruch nun nach monatelanger Herumgrübelei wirklich durchziehen. Leider habe ich das erste mal in meinem Leben keinen Plan B... Das heißt, wenn die Exmatrikulation durch ist, stehe ich erst einmal mit nichts da... Die psychologische Beratungsstelle für Studierende hat mir zwar schon etwas geholfen meinen Lebenslauf nicht als gänzlich verunstaltet anzusehen, aber das Gefühl versagt zu haben bleibt...

Ich dachte wirklich dieses Studium wär's. Dafür habe ich sogar meine Arbeitsstelle aufgegeben. Leider gab es aktuell auch keine Stellen auf die ich mich hätte bewerben können.

Zwar ist es gut, dass ich meine Studentenwohnung relativ kurzfristig kündigen kann und sogar noch ein Zimmer in meinem Elternhaus habe (bin aktuell auch recht oft da), aber... na ja...Wie sag ich es meinen Eltern?

Da mein Mietvertrag noch ungefähr 1 Monat läuft bin ich in Versuchung mich bis zum bitteren Ende in der Wohnung zu verstecken... Wie würdet ihr das machen? Mail, am Telefon, einfach mit gepackten Koffern da stehen?

Hallo, ich bin 13 und habe ein großes Problem. In der Schule machen wir zur Zeit die Rolle vorwärts, ich bin aber zum Glück noch nie in den Genuss gekommen. Ich habe nämlich panische Angst vor der Rolle vorwärts. Schon immer habe ich angefangen zu heulen, wenn ich die Rolle machen sollte, ich habe folglich noch nie so wirklich eine gemacht, da ich mich immer geweigert habe. Ich weiß aber dass das nicht so weiter gehen kann, also habe ich mich heute, vollends motiviert, in meinen Sportdress gezwängt und mich auf meinem Bett für die Rolle bereit gemacht. Soweit so gut, aber als ich die Rolle ausführen wollte, kam, wieder mal, meine innere Blockade die mich daran hinderte. Nun sitze ich, ziemlich verzweifelt, da und hoffe, dass ihr mir helfen könnt....was könnte ich machen um meinen verdammten Inneren Schweinehund zu überwinden? Habt ihr Tipps? Und was ist das schlimmste, was mir bei der Rolle vorwärts passieren kann?

Hey Leute,

ich bin 17 Jahre alt und hatte jetzt 4 Fahrstunden. Leider komme ich meistens erst abends Heim und hatte deshalb 3 der 4 Stunden im Dunkeln. Das ist schonmal mein erstes Problem, ich sehe nicht sehr gut im Dunkeln. Wenn Autos entgegen kommen werde ich so geblendet dass ich gar nichts mehr sehe und auch beim Schulterblick seh ich wirklich 0! Ich mein wie soll ich irgendwas erkennen wenn ich mich nur ganz kurz umdrehen darf und es stockdunkel ist?? Außerdem komm ich mit dem Schalten nicht klar und bin die ganze Zeit in Panik weil ich absolut keine Ahnung hab wann ich schalten und wann ich kuppeln muss. Ich sitze die ganze Fahrt nur verkrampft im Auto und habe Angst dass ich jemanden überfahre oder ich jemanden reinfahre oder irgendein dummes Kind auf die Fahrbahn rennt. Ich weiß dass der Fahrlehrer dann auch bremsen kann aber ich habe trotzdem so Angst. Ich merke auch wie genervter er in den letzten beiden Stunden geworden ist weil ich so schlecht bin! :( Ich bin leider ziemlich sensibel und Versuch die ganze Stunde lang ruhig zu bleiben und nicht zu heulen weil ich so Angst habe das irgendwas passiert oder er mich wieder anmeckert. Und am schlimmsten ist dass ich mir nur noch 15 Fahrstunden leisten kann (da ich meinen Schein selber zahlen muss :( ) und ich dann jede Stunde Angst habe dass es wieder nichts wird und ich dann noch weniger Geld habe für nichts. Ich hätte niemals gedacht das es so schlimm werden wird und ich wirklich nichts checke. Bitte sagt mir was ich gegen diese Angst tun kann und wie ihr das mit dem Kuppeln und Schalten gelernt habt!? Woher weiß ich was ich in welcher Situation machen muss? Ich hab wirklich gar keine Motivation mehr. Ich hab auch meine letzte Fahrstunde abgesagt weil ich so Angst davor hatte...

Lg

Hallo..

Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Ratschläge geben.

Ich bin 24 Jahre alt und habe gerade meinen Freischuss geschrieben. Dieser lief alles andere als gut. Ich bin auch einfach so in die Prüfung reingegangen, weil ich dachte, ich hätte nichts zu verlieren. Ich habe jetzt aber gemerkt, wie viel ich noch machen muss, um überhaupt annähernd das examen bestehen zu können beim nächsten mal. Ich habe schon ein Jahr Repetitorium hinter mich gebracht und hab da auch nicht wirklich was getan. Das hat mir also nichts gebracht. Ich hab so wahnsinnige Angst, dass ich mir einfach immer selbst im Weg stehe. Hinzu kommt mein schlechtes Gewissen gegenüber meinen Eltern. Die bezahlen mir mein ganzes Studium, meinen Unterhalt, meine Miete und ich kann einfach nicht richtig lernen. Ich kann mich nicht motivieren. Ich weiß zwar, dass die jobs hinterher genau das richtige für mich wären (das hab ich in den Praktika gesehen), aber ich hab einfach überhaupt kein Selbstbewusstsein und rede mir immer ein, dass ich es einfach nicht schaffen kann. Ich liege nachts auch so oft wach und weine die ganze Nacht durch. Ich denke auch fast jeden zweiten Tag an selbstmord :-( Ich weiß einfach nicht wie ich wieder aus meinem Loch rauskomme. Es geht einfach nicht voran und ich habe das Gefühl, dass alle um mich herum ihr Leben voll und ganz auskosten können, während ich immer noch nichts in der Hand habe und festhänge.

Am schlimmsten ist es, wenn ich das jura-studium nicht packe und meine Eltern 60.000€ für nichts ausgegeben haben. Ich glaube mit dem Gedanken könnte ich nicht leben.

Abbrechen kann ich nicht so kurz vorm Ende. Das will ich eigentlich auch nicht. Oh man :-( Ich komme auch aus einem Dorf und ich weiß, dass viele mir das examen nicht gönnen würden. Ich will denen eigentlich nicht die Angriffsfläche bieten und den Spott über mich ertragen müssen, aber ich kann im Moment einfach nicht mehr :-(

Geht es jemanden genauso wie mir?

Ignoriert meine nicht vorhandene rechtschreibung :D Also ich hab n paar probleme unter anderem eine essstörung und selbstverletzendes verhalten (glücklicherweise habe ich es geschaft aufzuhören mich zu ritzen). Davon weiß niemand, nur ich und die pro ana mädchen aus der whatsapp gruppe in der ich bin (ich weiß pro ana ist NICHT gut aber die mädchen sind echt nett und ich kann ihnen alles erzählen, die verstehn mich). Nun ist es aber so, dass ich das vermutlich jmd anderes erzählen sollte, schließlich bin ich 16 und da sollte ich doch gesund sein. Aber ich traue mich nicht, ich hab angst, generell angst vor dem was menschen über mich denken... Ich kann nicht über meine gefühle reden, hab ich noch nie, nichtmal mit meinen eltern oder geschwistern. Das seltsame ist, dass mein papa weiß das ich mich geritzt habe und er dazu nur gesagt hat wenn ich reden möchte soll ich zu ihm kommen, aber das kann ich nicht. Falls ich bis hierhin gelesen habt, was soll ich machen?

Hey Leute, also ich versuch hier einfach nur Hilfe zu finden...weil ich die zuhause nicht bekomme...also erstmal zu mir ich bin weiblich und 14 Jahre..von außen (bei meinen Freunden, Familie...) bin ich immer die glückliche..die die immer gut drauf ist und immer für jeden da ist..obwohls in mir ganz anders aussieht..Ich bin total einsam (obwohl ich viele Freunde hab)....und mein Problem kommt eigentlich noch von meiner Kindheit... Also ich bin ohne Vater aufgewachsen, meine Mutter hat viele Minijobs damit wir überhaupt über die Runden kommen (weswegen sie auch sehr selten da ist) und wenn sie dann mal da ist und ich auch da bin dann kann ich mit ihr nichts anfangen weil sie sich da immer nur hinlegt weil sie so gestresst ist..und bei meinen Freunden muss man immer nur gut drauf sein und Spaß haben... Ich war also meistens immer alleine...und meine Mutter hat immer versucht die vergoldete Zeit darin zu ersetzen indem sie mir viele Sachen kauft..aber Geld kann keine Aufmerksamkeit ersetzen..!! Vor ein paar Jahren wurde ich dann auch noch in meiner alten Klasse von ein paar Leuten stark gemobbt so dass sich mein Selbstbewusstsein gar nicht erst entwickeln konnte... Wenn ich dann nachhause bin und meine Mutter wieder bei der Arbeit war hab ich immer geweint, und wenn sie dann gekommen ist war ich auf einmal wieder ganz anders...... Aufjedenfall ist dass jetzt schon paar Jährchen her aber hat mich trotzdem stark geprägt... Meine Mutter an sich hatte selber auch kein gutes Leben ( ihre Mutter, also meine Oma ist gestorben wo sie 10 war...sie hatte 4 jüngere Geschwister für die sie sorgen musste usw...).aber trotzdem kann sie einfach nicht für mich da sein..wie gesagt einen Vater hab ich nicht, was mich wo ich noch ein Kind war auch gar nicht so gestört hat aber jetzt wo ich älter bin merke dass er mir schon stark abgeht.. Nun gibts da so nen Lehrer an meiner Schule den hatte ich vor 3 Jahren im Unterricht, und ich hab halt damals schon Gefühle für ihn entwickelt...aber nicht weil er irgendwie gut aussieht sondern weil er irgendwie für mich den "perfekten" Vater dargestellt hat..Jetzt habe ich gemerkt dass ich ihn liebe..obwohl ich ihn seit mehr als 2 Jahren nicht mehr im Unterricht habe... aber die Gefühle sind immer noch da...nur das komische ist dass er mich irgendwie nicht "sexuell" anmacht oder so sondern eher wegen seinem Charakter! Ich glaube ich habe einen Vaterkomplex...aber ich ich nicht mehr ohne ihn leben! Damals habe ich ihn 4 mal die Woche gehabt, und jetzt seh ich ihn nur noch ganz selten im Gang oder so.. Ich hatte immer die Hoffnung das ich ihn wiederkriege weil ich einfach "NUR" in seiner Anwesenheit glücklich war..wirklich glücklich.Aber jetzt habe ich nur noch 2 Jahre an der Schule! Er ist die einzige Person die mich wirklich glücklich machen kann, obwohl ich so ein besch** Leben habe..Die Angst ihn irgendwann nie wieder zu sehen bringt mich einfach nur um.

Heute Abend haben freunde mich auf diesen Film eingeladen . Ich habe panische angst , will aber nicht als weichei dastehen . Gebt mir tipps wie man einen Horrorfilm übersteht . Angst habe ich vor diesem Wesen das in Harry Potters Zimmer auf dem Bett rumspringt (habe einen Ausschnitt gesehen) das gruselige kleine Wesen mit dem Tuch als Hemd .

Es ist mir ziemlich Peinlich aber wie besiege ich die Angst vor Hunden ? Ich hab seid ich 5 Jahre alt bin Angst vor Hunden weil mein Vater mir erzählt hat das meine Oma von einem Hund einmal gebissen wurde und als ich klein war dachte ich immer das Hunde gemein sind und das gleiche bei mir machen werden. Ich find aber soviele Hunde süß und möchte wirklich die Angst vor Hunden besiegen.

Hallo ihr Lieben,

ich habe Angst bei einem Handstand umzufallen und traue mich ohne Wand nicht einen zu machen und ihn dann auch zu halten. Wie kann ich mich von dieser Angst befreien?

Hallo Leute, und zwar ist es so, ich habe jetzt seid 4 Monaten eine Ausbildung. Ich fühle mich dort Nicht richtig angenommen und habe das Gefühl, dass ich einen 'machtkampf' mit der anderen azubine führen muss... Ich habe extrem lange Arbeitszeiten. Ich würde am liebsten alles schmeißen, aber Eigentlich sollte ich froh sein, überhaupt eine Ausbildung gefunden zu haben. Ich fühle mich nicht wirklich bereit dazu. Also bereit eine Ausbildung zu haben, zu arbeiten, selbstständig Geld verdienen. Ich bin 16 Jahre alt und meine Meinung nach einfach viel zu jung dafür. Ich kann einfach nicht mehr... Kann ich irgendwie meinen Schulabschluss verbessern in einer anderen Schule? Oder muss ich diese Ausbildung zu Ende machen? Klingt komisch aber ich habe wirklich das Gefühl, dass ich das alles nicht kann. Ich weine ganz oft weil ich einfach nicht arbeiten möchte.(bin beim Zahnarzt) oder sollte ich mir eine andere Ausbildung Suchen? Ich will etwas, wo ich mich aufgenommen fühle und meiner Meinung nach, sollte man nach 4 Monaten dieses Gefühl nicht mehr haben. Mit der anderen azubine kommen die anderen viel besser klar als mit mir... Warum... Was soll das... Hoffe einer versteht mich. Ach ja, wenn ich Berufsschule habe und danach nicht arbeiten muss, Freue i h mich immer wie ein kleines Kind.

Hallo liebe Kommunity! Gerade eben hat meine Freundin mich total verzweifelt angerufen und mich zugeheuelt bis ich zugestimmt habe dass ich hier nachfrage. Sie ist erst dreizehn und hatte vorhin Petting mit ihrem etwas älteren Freund. Sie wollte es ausprobieren, wie es ist, wenn ihr Freund sie mit der Spitze seines Penis befriedigt. Das haben sie dann ausprobiert und sie ist gekommen, ihr Freund aber nicht. Sie hat aber auch gespürt dass es um den Bereich ihrer Klitoris etwas feucht war. Sie hat vermutet dass es ein Lusttropfen ist. Ihr Freund musste kurz darauf aber auch schon wieder weg und sie hat sich sofort ihre Scheide gewaschen und war auf dem Klo. Sie hat jetzt höllisch Angst, schwanger zu sein obwohl ihr Freund ihr gesagt hat dass es nicht sein kann weik sie ja auf dem Klo war und der Urin die Spermien abtötet. Stimmt das?

Hallo zusammen. Ich habe ein kleines Problem. Vor 2 Wochen war eine befreundete Klassenkameradin von mir nicht in der Schule, da auf der Beerdigung ihres Opas. Ich hatte an diesem Tag gebeten, dass wir keine Gruppenarbeit in der Schule machen, aber es kam wie es kommen musste und wir machten in politische Bildung eine Gruppenarbeit. Da ich normalerweise die GA immer mit der befreundeten Klassenkameradin mache, bin ich dann als einziger übrig geblieben (es hätten 3-er Gruppen gebildet werden sollen) und dann hat die Lehrerin mich per Zufall mit einer anderen Mitschülern zusammen getan, die mir nicht sonderlich symphatisch ist. Als wäre das nicht schlimm genug, hat sie dann auch noch für den nächsten Schultag eine andere Mitschülerin in meine Gruppe gewählt, die ich nicht leiden kann. Also hatte ich Pech und muss nicht nur mit 1, sondern mit 2 zusammen arbeiten, die ich absolut nicht riechen kann.

Da ich das nicht auf mir sitzen lassen wollte habe ich mit dem Vertrauenslehrer an unserer Schule gesprochen, der für die Anliegen der Schüler zuständig ist. Ich habe ihm das gesagt, was mich stört und dieser Lehrer hat dann auch mit der betroffenen Lehrerin gesprochen und sie gefragt, ob man die Gruppen tauschen oder wenigstens meine Freundin mit in die Gruppe aufnehmen könnte.

So stur wie die Lehrerin war (mag die Lehrerin auch nicht) hat sie dann natürlich gesagt, die Gruppen würden so bleiben, wie sie diese eingeteilt hätte und es würde sich nichts mehr ändern. Eigentlich wollte ich sie noch fragen, wo das Problem wäre, die Gruppen umzustrukturieren und warum sie wie ein kleines Kind auf ihrer Meinung/Entscheidung beharrt, aber das war mir dann zu blöd.

Also, sorry für den langen Text, aber jetzt kommen auch die Fragen, die ich euch stellen will.

Was soll ich denn jetzt machen? Wie soll ich mit denen zusammen arbeiten, wenn sie das auch nicht wollen? Soll ich (ist die letzte Stunde) einfach versuchen, einen Arzttermin auszumachen und der Gruppenarbeit umgehen? Dann müsste ich das 2x machen, da wir 1x die Arbeit fertig machen und nächste Woche wird dann das Ergebnis präsentiert. Ja, ich weiß dass man sich im Arbeitsleben später auch nicht aussuchen kann, mit wem man zusammen arbeiten will.

Problematisch ist ja auch die Tatsache, dass sie natürlich auch keinen Bock haben, mit mir zu arbeiten. Letzte Stunde haben sie mich keines Blickes gewürdigt und getan, als würden sie alles ohne mich machen und haben mich ignoriert (ich habe den Teil gemacht, den mir die Lehrerin aufgetragen hat) Desweiteren ist es mir dann auch natürlich unangenehm, mit den beiden die Arbeit vor der Klasse zu präsentieren, aber das würde noch gehen.

Könnt ihr mir eine Lösung vorschlagen? Ich habe eigentlich keinen Bock, auf diese Gruppenarbeit eine 5 zu bekommen, aber vielleicht wäre es sogar eine Alternative, der Lehrerin zu sagen, dass ich einfach nichts mache und sie mir eine 5 geben soll.

Würde diesen Beruf gerne lernen, da ich gerne Möbel herstellen können würde. Allerdings habe ich angst vor Kreissägen. Traue mich gar nicht in die nähe von diesen Dingern und habe dann immer Horrorszenarien vor Augen, dass ich mir Finger oder die Hand absäge o_o

Hallo,

ich hatte viele Probleme und werde auch in der Klasse gemobbt. Darum hab ich mich meiner Englisch-Lehrerin anvertraut. Letzte Woche habe ich nochmal mit meiner Englisch-Lehrerin gesprochen und hab vor meiner Lehrerin geweint. Sie hat mich dann getröstet, und meinte, dass alles gut wird....

Mir ist das irgendwie peinlich und das passiert mir öfter.... Ich hab Angst, dass mir das passiert, wenn meine Klassenkameraden dabei sind. Was kann ich dagegen tun.. ?

bin 13...

Also ich erschrecke mich bzw grusel mich sehr stark bei sehr vielen spielen die ich aber unbedingt spielen will weil ich sie eigentlich mag. Bei fallout 3 z.b hatte ich schon als ich das erste mal in diese u-bahn schächte gegangen bin so viel angst dass ich abdrehen musste und das spiel fast nicht weiterspielen konnte (ich weis das klingt lächerlich :D). Aktuell bei bioshock (1) dasselbe, ich schaff es fast nicht über die ersten 10 minuten im spiel obwohl da eh nichts wirklich gruseliges passiert. Ich habe einfach auch extreme angst vor jumpscares. Horrorfilme kann ich aber (fast) alle ohne Probleme schauen und mag sie auch. Habt ihr irgendeine idee wie ich mich "abhärte" oder so?

Ich bin vor ca. 3 Monaten von meiner Reitbeteiligung gefallen. Ausm vollen Galopp:( ich hab mir zwar nicht viel getan nur Knòchel verstaucht und bisschen Rückenschmerzen und Kopfschmerzen abet sonst alles in ordnung. Nun mein Problem: Ich reite jetzt nur Schulpferde weil ich meine Reitbeteiligung verloren habe und wenn ich reite und der stolpert oder wenn die bisschen buckeln. Dann bekomm ich richtig Angst:( Ich hab dann immer richtig Panik und fang an unkontrollierte Sacheb zu machen...z.b. ich klammer mich dann mit den Knien fest oder zieh an den Zügeln..

Was soll ich nur machen um meine Angst los zu werden?:/

Was soll ich machen.. ich hab am Dienstag wieder schulschwimmen und ich hasse es einfach zu schwimmen! ich hab schon sehr oft nicht mitgemacht .. so langsam wird es mir peinlich wieder meiner Lehrerin zu sagen das ich meine Periode habe... Hilft mir bitte :(

bei der Feuerwehr arbeiten? Danke

LG

Hallo!

Ich (15) habe schon seit längerem mit härteren Problemen zu kämpfen. Nein, es geht nicht mal im Geringsten um Jungs oder Liebe, damit habe ich nichts zu tun. Nein, ich kann leider nicht wirklich erklären, was los ist, das wäre zu lang. Kurzversion: Eltern hassen/beschimpfen mich, rutsche vermutlich bald in die Magersucht, früheres Mobbing macht mir noch immer zu schaffen, kaum Freunde, keine Hobbys, immer alleine, komm nicht mit dem Leben klar, habe manchmal Selbstmordgedanken, keiner steht zu mir, hört mir zu, hilft mir, ich hab das letzte Schuljahr nicht geschafft, ich finde meine Arbeit deswegen sogar schlecht, wenn ich Klassenbeste bin, mir aber dennoch vier Punkte von 80 fehlen, weil ich geschusselt hab, Eltern beschimpfen mich ständig. Und schon seit einiger Zeit (August? September?) geht es mir deswegen richtig dreckig, so dass ich mich den ganzen Tag in meinem Zimmer verbarrikadiere, nur weine und auf nichts mehr los hat. Lädt mich eine Freundin mal ein, was so ca. drei Mal im Jahr vorkommt, muss ich mich dazu zwingen, mit 'Ja' zu antworten. Steht der Besuch dann an, möchte ich nicht hin, sondern lieber im Zimmer liegen bleiben und weinen. Morgens wenn ich aufstehe, bin ich total motiviert, freue mich auf die Schule (also meistens zumindest^^), aber wenn ich dann in der Schule bin, fängt es an. Ich hatte am Vortag keine Lust, meine Aufgaben zu erledigen, geschweige denn zu lernen, stehe den ganzen Tag alleine herum (vor dem Unterricht, Pause), keiner redet mit mir oder begrüßt mich von heute auf morgen ohne Grund nicht mehr. Rede ich mit jemanden, hört mir keiner zu. Will jemand die Lösungen der Hausaufgaben oder dass ich den Aufsatz noch mal durchchecke oder dass ich jemanden noch einmal schnell vor einem Test etwas erkläre, bin ich gut genug. Ich denke eben, dass ich mir dadurch vielleicht Freunde machen könnte, aber nein. Jetzt, nach einem halben Jahr, reden sie über mich: Ich bin komisch, ich soll mir andere Schuhe anziehen (Hä? HÄ?!), ich kleide mich komisch, alles mögliche halt. Und plötzlich setzt man sich von mir weg, ohne zu sagen warum. Danke. Das brauche ich jetzt noch. Ich habe eine unbeschreibliche Wut in mir, in meinem Bauch. Möchte nur weinen, schreien, irgendetwas zerstören, an die Wand klatschen, jemanden schlagen. Oder in den Arm genommen werden. Den ganzen Tag starre ich die Tür an, warte, dass jemand reinkommt, mich in den Arm nimmt und mir sagt, dass alles wieder gut werden würde. Alles, was passiert: Jemand kommt rein, mault mich an und ich muss kochen oder so. Ich kann einfach nicht mehr. Ich habe schon geschrieben (also Tagebuch, hier, Kurzgeschichten), nichts hilft. Mit jemanden reden geht nicht, weil mir keiner zuhört oder hilft. Auch Ferien oder mit Freunden treffen macht nichts besser. Was soll ich bitte tun? Bitte keinen Psychologen oder Arzt vorschlagen, meine Mutter würde mir aufs Dach steigen und lachen...

Vielen, vielen Dank für Antworten

Hallo, Community! Ich habe Angst wenn ich allein bin. Ich fühle mich beobachtet und trau mich nicht mich zu bewegen oder was zu sagen. Aber ich habe auch noch andere Ängste!! :-( Ich habe noch die Angst vor der Dunkelheit ( Wenn ich im dunkeln bin z.b. im bett lieg, hab' ich angst und fange an zu weinen ), und wenn ich allein bin und mich im Spiegel angucke (Ich gucke manchmal irre xD) habe ich auch ein wenig angst. Ich habe diese Ängste schon seit ca. 2 oder 3 Jahre. Und das schlimme ist das es immer schlimmer wird. Wie kann ich diese Angst wegbekommen? Danke im vorraus :-/

Hey also ich habe ein kleines Problem..

es ist nämlich so,dass es so ne freiwillige Fahrt gibt,wo der ganze Jahrgang sich halt anmelden kann. Ich hab mich angemeldet,weil ich gerne mitfahren würde,hab dann mitbekommen,dass meine einzigen zwei freunde (bin jz nicht die beliebteste) nicht mitfahren wollten und ich dachte mir so,dass ich mich von Menschen mal nicht abhängig machen sollte sozusagen und zu meiner Entscheidung stehen sollte.So,jz mache ich mir Sorgen,weil ich da keine freunde habe und ich sozusagen alleine bin (für eine Woche fahren wir weg) Ich hab auch Angst,dass niemand mit mir auf ein zimmer will. Es ist nicht so,dass mich alle hassen,aber ich will mich auch nicht "anketten" an die. Ich hab richtig Angst,bin jetzt nicht direkt schüchtern,aber eher introvertiert. (mit den anderen Jahrgängen den Menschen will ich nichts zutun haben weil ich die kenne und die mir auch nicht so zusagen :D) Was soll ich tun :/?

Als erstes.. ich brauche wirklich wirklich keine hirnlosen kommentare zu diesem Thema.. wirklich nicht.. also bitte lasst es ich nehm das sowieso nicht ernst :) .. Dann will ich mal erzählen.. Ich war vor einigen Jahren (ich bin nun 15 ab Sommer 16) mit einem Mädchen zusammen.. ca. 2-3 Jahre lang.. das war aber nicht wirklich eine ernst zu nehmende Beziehung wir waren Jung wir haben uns nie getroffen.. in der Schule sind wir uns eher aus dem weg gegangen etc. aber trotzdem waren wir ineinander verliebt und das hat man auch gemerkt. Nun ist es so das wir wieder zueinander gefunden haben und uns auch schon gesagt haben ( auf facebook leider nur ) das wir uns lieben.. momentan geht sie in die nebenklasse & das einziege was wir Täglich machen ist uns Hallo zu sagen und uns zu umarmen.. manchmal kommen dann noch freunde und Klassenkameraden dazu und sagen das wir uns Küssen sollen und feuern mich an und schreien rum und so was ich so gut wie es geht zu ignorieren. Sonst reden wir eigentlich nie miteinander und getroffen haben wir uns auch noch nicht. Sie hat mir auch schon öfters geschrieben das ich sie in der Schule küssen soll aber aus irgendeinem grund traue ich mich das nicht.. ich weis selber nicht was da los ist und wieso wir nicht miteinander reden können etc. wir haben es schon einige male versucht aber immer wenn ich dann mit ihr da stehe vergesse ich alles um mich herum und kann nur noch an sie denken und habe überhaupt keine ahnung mehr über was ich reden soll und genau so geht es ihr auch.. ich bin einfach so sehr verliebt in sie und ich will endlich eine gute beziehung mit ihr führen.. wir wollen ja aber irgendwie klappt da irgendwas nicht.. ich glaube es liegt auch daran das wir und früher immer so gut wie aus dem weg gegangen sind.. vielleicht habt ihr Tipps oder so was ich machen könnte.. ich bin allmählich am verzeifeln.

Hey, ich(w/15) habe allgemein Angst in der Dunkelheit. Egal ob zuHause oder sonst wo. Ich bilde mir bei Schatten und Dunkelheit ein, da steht gleich iwer gruseliges. Ich schaue keine Horrorfilme da ich eh ein Angsthase bin, außer Werbung kenn ich sowas nicht. Heute Nacht träumte ich, das ich das Gefühl hatte etwas verfolgt mich. Das erzählte ich meiner Mutter auch im Traum & als ich ins Bad ging & hinter mich in den Spiegel sag, war da ständig irgenwie etwas.. Irgenwann malte ich mir in meinen Gedanken im Traum aus, es sei ein kleines Mädchen mit langen Haaren und weißem Kleid. Ich fing in meinem Traum an auszuflippen & zu weinen weil ich so sauer war, das ich ständig iwas unnormales um mich rum sah. - Dann wachte ich auf und atmete wie verrückt & mein Fuß tat ich auch unter die Decke, da ich Angst hatte. Eben war ich im Bad wieder um Zähne zu putzen & fühl mich wieder so als kommt gleich eine Gestalt aus der dunklen Ecke.

Ich bin total verzweifelt. Ich weiß garnicht warum ich mir sowas einbilde. Ich hab ständig mega Angst. Was kann ich dagegen tun? Ich bitte um hilfe..:(

Hallo Community

Ich hab da echt n Problem. Und zwar hab ich gerade wieder eine Spinne totgeschlagen, weil ich den Gedanken nicht ertragen kann, dass sie da noch rumkrabbelt wenn ich vielleicht schlafe, und gerade sitze ich noch in einer Art Schockstarre (sie klebt da auch noch so ekelhaft an der Wand, aber um die Uhrzeit kann ich ja keinen Staubsauger mehr holen...)!

Ich weiss, ich hab nen ober-Knall und ich hab zu diesem Thema sogar schon mal ne Frage gestellt, aber ich hab da etwas untertrieben... Ich ekele mich nicht nur vor Spinnen, ich habe Angst. Nein, ich kann auch kein Bild davon sehen, bitte nicht. Manchmal kommen mir auch kurz vor dem Einschlafen Gedanken an Spinnen, dann kann ich gleich nicht mehr schlafen, ein absoluter Alptraum. Da ich ein Landkind/Dorfkind bin, ist das total der schlechte Witz. Ich hasse es, dass ich Angst vor ihnen haben muss, aber ich habe sie. Und ich hasse es, dass ich sie deswegen immer wieder erschlagen muss. :( Leider kann ich sie ja anscheinend nicht ganz von mir fernhalten, obwohl das jetzt ziemlich lange geklappt hat...

Ich kann mir selbst nicht dagegen helfen, also was hilft gegen Arachnophobie? Hab hier was von "NLP-Hypnose" gelesen... Hat jemand Erfahrungen damit? oder weitere Tipps? (Bitte kein "Die tun dir nichts." Ist mir ja nämlich offensichtlich scheïssegal...)

Danke für gute Antworten!!

Meine große Schwester und ihre Freundin wollen morgen Nacht ein Ouija-Brett benutzen bzw damit spielen. In unserem Haus :/ Ich weiß nicht, was ich davon halte.

Ich glaub zu 90% nicht an Geister und paranormale Dinge, aber mal ganz ehrlich, zu 100% kann es keiner wirklich wissen. Irgendwie finde ich, meine Mutter sollte es ihr verbieten, weil man mit sowas einfach vorsichtig sein soll. Meine Eltern nehmen mich nicht ernst (zurecht?) und sagen, natürlich darf sie es benutzen.

Ich hab Angst. Ich lebe im gleichen Haus und falls es doch sowas wie Geister gibt, will ich damit gar nichts zu tun haben. Im Internet stehen teilweise schlimme Erlebnisse mit diesem Brett...

Ist so ein Ouija-Brett wirklich gefährlich? Oder ist das alles Kinderkram und die Erlebnisse, die man im Internet so liest, nur Einbildung und Überbewertung?

Ganz ehrlich jetzt, muss ich Angst haben, dass meine Schwester sowas morgen Nacht in unserem Haus benutzt? :/

Heute haben wir in meiner Klasse diese Werte gemessen und meine Differenz war 15 ist das gefährlich bei dennmeistwn waren es zwischen 30 odersoo habe Angst 😫 bitte hilft mir

hi

wenn ich skateboard fahre habe ich meist angst beim fahren tricks wie shuv it oder ollie zu machen ... wie kann ich es trainieren dass ich mich mehr traue

Hallo ich heiße Sahra und ich bin verliebt in einen jungen der Palästinenser ist. Ich glaub dass er mich mag denn er guckt mich immer an wenn ich vor ihm vorbei laufe oder wenn ich mit meinen freunden irgendwo stehe ist er auch da. Früher hatte er mich sogar angelächelt jetzt guckt er mich immer nur an. Er war früher ein Christ und jetzt habe ich ein Foto gesehen wo man erkennen kann dass er eine kuran kette trägt ... in der schule habe ich auch erfahren dass er Moslem ist :) meine frage ist ob es falsch ist dass ich in ihn verliebt bin weil er nicht türke ist. Wir sind beide Moslem aber könnte ich mit ihm zusammen sein auch wenn er Araber ist ???

Hallo community So lange wie ich denken kann finde ich Totenschädel oder gar richtige Leichen die auch aussehen wie schon länger tot eklig und gruselig. Aber warum ist das so? Selbst mein.Vater der mal bestatter war sagte das exumierungen für ihn das ekligste waren weil die Schädel einen so "angeschaut" haben mit ihren leeren Augenhöhlen. Gibt es dafür eine evolutionäre Erklärung?

Hi Community, Mein Problem ist, dass ich Angst davor habe mit Mädchen zu reden. Als Beispiel: Heute nach der Schule saß ich an der Haltestelle als sich mein Schwarm mit zwei Freundinnen neben mich setzt. Zuerst redete sie mit ihnen aber als sie mich plötzlich fragte: "Möchtest du mein Freund sein?" War ich überrascht und wie immer wenn ich mit einem Mädchen rede(n) (will) hab ich so kurz geantwortet wie möglich "ähm Nein" (natürlich ganz freundlich wie ich immer bin). Und jetzt tut es mir wirklich leid und könnte mich dafür vergraben gehen dass ich Nein gesagt habe nur weil ich gedacht hatte dass sie mich damit veraren würde ( weil das viele mit mir machen und ich auch mal stark gemobbt wurde). Ich wollte noch Fragen ob sie es ernst meinen würde aber ich traue mich nicht mit Mädchen zu reden. Immer wenn ich mit irgendeinem Mädchen reden will bekomme ich Herzklopfen und schweißausbrüche und kriege keinen Ton raus. Außerdem ist mir aufgefallen, dass ich, wenn ein Mädchen mich anspricht und einer meiner Freunde dabei ist, ich mich wie ein Ar benehme und dann auch angebe und so. Nur wenn ich alleine mit einem Mädchen bin bin ich normal (so wie ich halt bin) und ruhiger.

Meine Frage ist, ob das alles normal ist oder nicht und wenn nicht wie ich das ändern kann?

Ps.: Bin 14 Jahre alt. Bitte nur ernst gemeinte Fragen :-)

LG Dani

Hallöle ;) wie haben aus Romänien eine kleine Hündin (Mia - 11 mon. alt) die als Welpe auf der Strasse gefunden wurde , und von einer sehr netten frau aufgepäpelt wurde :) es ist soweit alles oky bei ihr ....sie hat nur ein Problem : sie bellt alte Menschen an und wir wissen nicht woran es liegt ? :) vill. habt ihr antworten darauf weshalb (und wie man es vill. schafft das sie keine angst mehr hat) wäre echt nett wenn ihr helfen könntet ;) LG

Tag ich bin 16 Jahre alt.

Ich war vor ca einer Woche bei Freunden. Ich habe ordentlich getrunken, bin aber trinkfest. Es handelte sich bei dem Getränk um - nunja, Gott vergib mir .-. - Vodka. Wir waren zu fünft, 2 Mädchen 3 Jungs. Die Freundin und ihr Freund sind später nach unten gegangen und ich war alleine mit den anderen. Einer von denen war so hacke, dass der schon fest geschlafen hat. Der eine Kerl (nennen wir ihn X) hat dann gefragt, ob wir "und nicht ein ruhigeres Plätzchen suchen sollten". Mit einem Kondom in der Hand ( ich bin Jungfrau!!). Ich sagte Nein, daraufhin meinte er: "Aber du bist voll!". Als könnte ich nicht über mich selbst entscheiden

Er hat dann einfach gemacht. Er ist nicht in mich eingedrungen, aber er hat mich deutlich befummelt, was ich nicht wollte, mich aber nicht wehren konnte. Irgendwann hörte er dann auf und ab da weiß ich nur noch Blitzlichtartig Dinge. Er lag neben mir und fragte mich "ob ich eher auf Y abfahren" würde. Ich sagte nein und glaubte, danach geschlafen zu haben, bis X sich aufrichtete und sich quer über Bett und Teppich übergab. Ich habe (die Erinnerung ist stark benebelt) mich ins Wohnzimmer aufs Sofa gelegt. Aber ich weiß auch, dass ich auf dem Weg nach unten irgendetwas in der Hand hatte, Stoff, weiß aber nicht was und, dass es im Wohnzimmer weg war. Ansonsten: ab dem Verschwinden meiner Freundin nichts mehr.

Ich wachte auf und habe mich alle 5 Min übergeben. Ich fühlte mich wie in Watte gepackt, mit einem seltsamen Gefühl im Kopf und ohne Kopfschmerzen, die kamen nur, wenn ich wieder über der Kloschüssel hing. Ich bin am selben Tag nachhause und hatte einen Schock. (Eltern von X waren Messies)

Tage später traten dann erst die richtigen Folgeprobleme auf: ich konnte mich kein bisschen mehr von einem Mann berühren lassen. Sobald er mir (und da reichte schon Schulterklopfen) näher kam, zog ich mich zurück, egal bei wem. Ich konnte nichts dafür, da war ein derartig abartiger Ekel in mir! Und immer, wenn ich einen Mann sehe, dann muss ich an Sex denken und ich habe richtig Angst davor. Ich habe dann auch festgestellt, dass meine Erinnerung verfälscht ist an vielen Stellen. Ich habe Dinge harmlos im Kopf, und es war schlimmer laut der andere. Ich habe mit meiner Psychologin drüber gesprochen und die sagte, dass ich ein Trauma erlebt hätte, allem Anschein nach ein Sexuelles. Aber ich bin mir nicht sicher! Es kann danach genauso noch mehr passiert sein und ich weiß es nicht. War das nur Einbildung? Die Kerle hatten das laut der Freundin schon vorher geplant, war nicht spontan. (nett, die sagte mir nichts davon). die Psychologin sagte, ich sollte sofort zum Frauenarzt, da sich die meisten nach einer Vergewaltigung überhaupt nicht mehr daran erinnern, aber ein starkes Trauma haben können.

Und was ist mit den Folgeerscheinungen? War das ein Kater? Mir wurde gesagt, dass das eher nach K.O. Tropfen klingt. Was soll ich tun? Es belastet mich und wird immer schlimmer. Ich kann mir nichtmal selber trauen.

Hallo.. Undzwar folgendes. Mein Vater hatte mir ein iPhone 6 geschenkt. Hatte noch mein altes (5) das wollte er reparieren was ich nicht zu gelassen hab (private Gründe) Dann sagte er ich soll mich entscheiden. Das neue oder alte. Hab ihm beide nicht gegeben. Dann vor 2 Stunden beschuldigt er mich irgendwas bestellt zu haben und eine sim Karte geklaut zu haben.. Ich sagte ihm ich geb ihm das handy heute Morgen... Dann war ich am schlafen. Plötzlich krachte es an der Tür. Er schlug die Tür ein schrie mich an und zog mich mit Gewalt aus dem Schlaf und hielt mich fest... Meine Mutter wurde dadurch wach und hat ihn zurück gehalten.. Und er sollte nach dem ich ihn das handy gegeben habe in seine Wohnung und fahren. Nun bleibt er aber bis morgen hier .. Ich habe Angst zu schlafen.. Angst meine Mutter morgen allein zu lassen.. Ich habe noch 2 kleine Geschwister und meine Mutter ist schwanger.. Er hat mich schonmal geschlagen. Und meine Mutter auch.. Soll ich die Polizei rufen..? Hilft mir! Ich bin 15 :/