Hey ihr!

Ich hab mir vor kurzer Zeit ne (Schaumstoff-)Matratze gekauft, die ich aber erst in zwei Wochen benötige. Ich habe die schon früh gekauft, da die Lieferdauer ziemlich lang dauerte. Auf jeden Fall würde ich die jetzt gerne eingerollt lassen, bis in 2 wochen, also circa 3 Tage vor Gebrauch. Ich weiß dass die ein wenig brauchen bis sie die richtige Form bekommen, aber ist es irgendwie schädlich die jetzt die zwei Wochen noch eingerollt zu lassen? Ich könnte die auch jetzt schon entpacken und in Form bringen, aber dann nimmt die nur viel Platz weg den ich jetzt noch brauche.

Danke für die Hilfe

Oder ist das nicht möglich und nur eine Ausrede?

Hallo, ich m16 bin nun in der 11. Klasse und meine Schule sieht es vor, mich und meine Klassenkameraden 3 mal die Woche ins Praktikum zu schicken. Heute ist der vorletzte Tag und meine 800 Stunden sind schon längst abgeleistet.

Ich konnte überhaupt nicht schlafen, aufgrund des warmen Wetters (lag bis 4 Uhr in meinem Dunklen Zimmer). Ich bin total müde und heute sollen 36 Grad werden… hat jemand eine gute Ausrede um heut nicht ins Praktikum zu müssen?

Ich hatte geträumt das ich geschlafen habe und an meinen Hochbett bei den Leitern das mich da ein schwarzer Geist beobachtet hat

In dem Traum wurde mir gesagt wach auf *mein name* wach auf jemand beobachtet dich 

Dann bin ich tatsächlich aufgewacht , und runter gegangen zu meinem Handy und es war 3:53

was kann das zu bedeuten haben ?

Servus,

ich hab gerade vielleicht 1-2 Stunden geschlafen und bin jetzt komplett verwirrt und habe Kopfschmerzen, meine Zähne fühlen sich weich an und ich bin einfach noch Müder geworden, jedes mal das selbe, woran liegt es?

Wenn meine Tochter ihren Mittagsschlaf macht dann wacht sie auf und hat irgendwie mehr energie etc pp. Warum ist das bei mir nicht so ? :/

LG, Lin <3

...

hey ich war grade eingeschlafen und dann kam meine mutter rein und ich hab irgendwie mega die panik geschoben und angefangen zu schreien und mein herz hat so schnell gerast und ich konnte nicht richtig auf sie reagieren keine ahnung wieso... bis jetzt nach 15 min bin ich immer noch benommen und es fühlt sich irgendwie an als würde ich neben mir stehen. was könnte das sein? hatte das noch nie

Hey,

wie schaffe ich es morgens besser aufzustehen? Wenn der Wecker klingelt will ich einfach nur die Welt schlagen, ich schaffe es einfach nicht was gutes darin zu sehen und bin extrem sauer, habe Wut und Aggressionsgedanken. Denke darüber nach warum ich auf der Welt bin und warum mir meine Eltern das antun mussten.

Mich einfach in die Welt zu setzen damit ich morgens aufstehe und arbeiten gehe. Das geht mir nicht in den Kopf.

Wenn ich es aber dann geschafft habe, sind diese Gedanken weg und ich bin einfach nur noch müde. Schlafe immer 7-8 Stunden, wenn ich frei habe bis zu 10 Stunden.

Gibt es irgendwelche Tricks oder Techniken, diese Phase zu überspringen?

Wie ist Eure Routine?

Helloooo

also hab da so ein Problem . Wenn ich mich nachmittags hinlege und einschlafe für ungefähr 20-30 min , fühle ich mich eigentlich ganz gut . Sobald ich (*automatisch*) aufstehe also ohne von irgendjemanden geweckt zu werden , bin ich extrem schlecht gelaunt und abgefuckt 🧎🏻‍♂️Und das ist wirklich IMMER so .
Weiß einer von euch wieso das so ist ?
Danke im Voraus .

Ist alles, was wir Träumen irgendwann schon einmal irgendwo in Universum passiert oder könnten es Einblicke in andere Welten sein, wo es gerade passiert und wir träumen es gerade?

Es gibt auch Träume, die 1:1 eintreffen, vielleicht könnte es eine Parallelwelt innerhalb unseres Universums sein, wo es in dem Moment passiert und als Beispiel trifft es paar Jahre später hier auf unserer Erde ein.

Was meint Ihr? Könnte das Unterbewusstsein etwas mit unseren Universum zutun haben?

Hab den Wecker auf 7:20 gestellt als ich 23 Uhr schlafen gegangen bin. Also 8 Stunden Zeit für erholsamen Schlaf. Wann wache ich auf? Um halb 10 ohne Wecker. Wie kann das sein dass ich vom Wecker nicht wach werde? Früher war das nur der Fall wenn ich wenige Stunden nach dem Schlafen gehen aufstehen wollte, aber 8 Stunden sollten doch eigentlich reichen?

Hab die Nacht hier keine Sekunde geschlafen und schreibe gleich eine vier stündige Bioklausur. Warum ich nicht schlafen konnte kann ich mir selbst nicht wirklich, erklären, lag seit 21 Uhr ununterbrochen im Bett und konnte einfach nicht einschlafen. Mich halte galt nur geplagt das mir die mir ganze Zeit viel zu heiß war und das ich ein bisschen Halsschmerzen habe. Jetzt habe ich Angst das ich in der Klausur keine volle Leistung erbringen kann, weil ich halt komplett übermüdet und unterschlafen sein werde. Meint ihr ich soll die Klausur schreiben oder zum Arzt gehen und mir ein Attest machen lassen? Die Halsschmerzen hab ich ja immerhin wirklich.

Ich bin in ein Paar Monaten auf Klassenfahrt und ich weiß das ich schnarche (stark) daher würde ich gerne wissen was man gegen schnarchen machen kann, da ich Angst davor habe was meine Freunde dann denken.

danke im Voraus.

Hallo Leute,

Mir wurde gerade ein Artikel vorgeschlagen, mit dem Inhalt ob man nach dem Club 1 Stunde schlafen soll oder ob man durchmachen soll.

Könnte jemand die Vor - und Nachteil von Schlafentzug bzw. Schlafmangel nenne

Danke im Vorraus

Hallo,

Ich zittere noch immer recht schlimm und habe starke Brustschmerzen. Heute Nacht gegen 4 Uhr dachte ich ich wäre bereits aufgewacht und habe neben meinem Bett eine schwarze Gestalt gesehen die sich an den Bettrand gelehnt hat. Ich habe einen Hund der sonst immer auf genau diesem Platz schlaft und sonst ist da eigentlich nichts. Hinzu kommt das ich im Dunkeln relativ schlecht sehe und Objekte oft näher erscheinen als sie wirklich sind, sprich vielleicht der Hund.

Dennoch konnte ich mich nicht mehr bewegen, habe zu Krampfen und Schluchzen begonnen. Mein Freund hat mich dann versucht wach zur rütteln, laut seinen Aussagen dachte er ich würde sterben. Er hat instinktiv auch in die Richtung geschaut inder ich die Gestalt gesehen habe und hat angefangen vor überforderung zu schreien, um mich unter anderem auch wach zu bekommen. Ich habe am ganzen Leib gezittert und war total neben mir. Mein Hund ist auch auf mein Bett gesprungen.

Dannach hat er das Licht eingeschalten und meinte: "Was auch immer da war ist jetzt weg", kann sich aber selber daran nicht erinnern. Ich weiß nur das die Luft wie statisch geladen war und uns beiden und dem Hund die Haare zu berge gestanden sind. Draußen hat es geregnet und vielleicht war dort irgendwo statische Energie vielleicht wegen einem potentiellen Blitzeinschlag? Ich glaube nicht so recht an Geister oder den ganzen Kram aber nach dem ganzen hier bin ich mir nicht mehr ganz so sicher. Vorallem mein Freund der mit dem ganzen Unfug auch nicht kann, kann mir nicht wirklich sagen was passiert ist oder es abstreiten das es nur ein Traum war...

Wir haben dann für ne halbe Stunde die Wohnung verlassen und sind spazieren gegangen, als wir wieder gekommen sind war die Luft noch immer so komisch aufgeladen. aber sonst nichts weiter, da es gottseidank schon langsam hell whrde. Ein unguts Gefühl, aber vielleicht weil ich solche Lebensangst hatte? Und mein Freund sich so mit erschreckt hatte?

Ich leide generell unter schlimmen Träumen und stetigen Schlafproblemen doch solche Schlafparalysen passieren mir nur wenn ich am Rücken liege in abgeschwächter Form oder wenn ich Fieber habe.

Weiß vielleicht jemand von euch was ich tun kann um nun keine Panik zu haben das das nocheinmal passiert? Sollte ich zum Arzt? Mein Herz tut selbst jetzt noch höllisch weh vom schreck.

Ich war irgendwie so müde und bin gestern um 12 Mitternacht schlafen gegangen und hab einfach bis 12:30 durchgeschlafen

meine mutter meint das ist nicht normal

Kommen im Traum auch andere Berufe vor, mit denen man in der Realität nichts zutun hat oder nichts zutun haben wird?

Beispiele:

• Wenn man als Kind mit dem Gartenschlauch gespielt hat, das man irgendwann von einen Feuerwehreinsatz träumt und man einen Brand löschen muss.
• Wenn man mit einer Wasserpistole gespielt hat, das man irgendwann etwas träumt, wo man in einen Gebäude nach einen Verbrecher suchen muss.

usw.

Wenn man etwas macht, was auch in irgendwelchen Berufen vor kommt, wie kommt das Unterbewusstsein darauf, von sowas zu träumen? Auch wenn man genau diesen Arbeitsplatz nie bekommen wird.

Was sind Eure Erfahrungen? Habt Ihr von Arbeitsplätzen geträumt, die so bei Euch nie eintreffen werden?

Ich trage meistens keine aber wenn mir kalt ist trage ich manchmal welche und ihr

Wie habt ihr die in den Griff bekommen?

Lg :)

Außer wenn sie an etwas leiden natürlich.

Hallo liebe Community,

ich bitte um vernünftige Antworten. Die Frage ist ernst gemeint. Um 23:10 ist das Isha Gebet und um 03:36 ist das Fajr Gebet. Natürlich bete ich nicht direkt um 03:36. Dennoch ist mir der Schlaf zwischen Isha und Fajr zu kurz und ich muss zur Schule. Um 7:20 muss ich aus dem Haus sein und um 6:30 fange ich an mich ready zu machen. Ich bin sehr müde in letzter Zeit, weil ich wenig schlafe. Wenn ich nachdem Fajr Gebet die 1- 1½ Stunden noch schlafe bis mein nächster Wecker klingelt, bin ich danach noch mehr müde. Bedeutet ich bleibe nach 4:45 wach bis 6:30. Jedes mal. Ich möchte die Schule nicht als Ausrede nehmen das Gebet nicht zu verrichten, aber kann man in solchen Umständen das Fajr Gebet nach der Schule nachholen?

Hey,

wollte Mal Fragen ob es möglich ist bewusst wach zu bleiben obwohl man eine Vollnarkose bekommen hat, wenn ja, wie geht das?

Hallo Leute, ich bin gerade sehr schockiert. Ich bin gerade aus einem Albtraum aufgewacht. (Kein richtiger, aber es war wie eins) gerade eben ist mir was sehr schlimmes passiert ich weiß aber nicht was das ist. Ich bin für zwei oder 3 Stunden eingeschlafen und bin wieder aufgewacht aber lag noch in meinem Bett für 20 Minuten hab versucht weiter zu schlafen aber ich konnte nicht. Plötzlich hat es sich so angefühlt als würde ich gefangen sein. Ich weiß nicht wie das war ich kann das ehrlich nicht beschreiben aber auf einmal konnte ich nichts mehr sehen ich konnte keinen einzigen Körperteil bewegen nicht mal meinen Finger. Ich hatte unglaubliche Angst wie ich noch nie hatte und ich war wach es war kein Traum!!!!! Ich hab es gefühlt und ich wusste es dass ich nicht im Traum war. Ich hatte sehr sehr sehr viel Panik und Angst. Es war aber nur kurz für ungefähr 10 Sekunden aber es war ein sehr schlimmes Erlebnis welches ich nicht beschreiben kann. Ich hatte sowas noch nie in meinem ganzen Leben erlebt es war einfach nur schlimm bitte glaub es mir. Weiß jemand wovon ich rede oder ist es irgendwie eine Krankheit kann mich bitte jemand aufklären ich weiß nicht was das gerade war??

Hallo,

Ich wollte das Klarträumen erlernen, ich kann das eigentlich schon von alleine und hatte viele Träume. Heute habe ich versucht WILD anzuwenden und genau als ich in die Schlafparalyse übergangen bin habe ich meine Augen aufgemacht, da es mir zu unangenehm war (Der Übergang fühlt sich komisch an).

Jetzt kann ich nicht mehr normal einschlafen er will jedes mal in den Klartraum rein, obwohl ich keine Lust auf Schlafparalysen habe, meine Ohren sind verstopft und mir ist schlecht.

Warum ist das so bitte hilfe!

Hallo zusammen.

Gestern Abend habe ich beim Fernsehen gucken 1 Muffin und danach Chips gegessen. Später als ich schlafen gehen wollte ist mir übel geworden, was aber gefühlt aus dem Hals kam und sehr unangenehm war. Bauchschmerzen hatte ich auch jedoch übergeben musste ich mich nicht. Irgendwann bin ich dann eingeschlafen jedoch sehr unruhig. Heute früh war es wieder weg. Was könnte dies sein und was hilft?

Ich bedanke mich im voraus für schnelle Hilfreiche Antwort.

Ich hab morgen bis zum Mittag Schule, doch bis jetzt welze ich mich im Bett rum und kann einfach nicht einschlafen.

Habe alles versucht. :(

Was soll ich denn tun, das ich wenigstens noch 2 Stunden Schlaf bekomme??

Hoffe ihr könnt mir helfen.

Lg

Guten Abend... reichen 4- 5h schlaf vor der Prüfung? Morgen schreibe ich eine Prüfung und ich denke nicht das ich jetzt schaffe alles zu lernen deswegen hatte ich noch vor morgen früher aufzustehen und noch 3h zu lernen... Wäre das eine gute Idee oder bringt das nichts?

Hallo,

Ich kann in letzter Zeit schlecht einschlafen. Deswegen wollte ich mal was neues probieren. Helfen euch Schlafmasken beim Einschlafen, oder nicht?

Danke im Voraus!

LG Tim

Kann ich das nehmen und wenn ich die tabeltte nehme stehe ich dann ganz normal auf?

Es gibt Menschen, deren Träume öfter 1:1 eingetroffen sind und auch davon berichten.

Wenn man von der eigenen Wohnung, Arbeitsstelle usw. träumt, woran kann es liegen, das öfter solche Träume 1:1 eintreffen?

Wieso können betreffende Menschen nicht etwas anders machen oder anders entscheiden?

Wenn man als Beispiel von einen Unfall träumt, ist das nicht eigentlich ein Warntraum? Wieso verletzten sich betreffende Menschen trotzdem und vermeiden dem geträumten Unfall nicht? Sind Unfälle eigentlich immer vermeidbar?

Hat man nicht eigentlich auch einen eigenen Willen und kann sich auch frei entscheiden?

Man träumt auch öfter von der eigenen Wohnung, Arbeitsstelle usw., aber sind so nie 1:1 eingetroffen, auch wenn man schon lange nicht mehr dort wohnt, arbeitet usw..

Wenn Träume 1:1 eintreffen, heißt es, das alles vorbestimmt ist oder gibt es keine Vorbestimmung?

Was haltet Ihr davon, das bei betreffenden Menschen öfter Träume 1:1 eingetroffen sind? Kann es wirklich so stimmen?

Hi,

Ich habe mir überlegt, ab jetzt jeden Tag um 4 Uhr aufzustehen weil ich morgens viel produktiver als Abends bin. Gibt es da irgendwelche Risiken die ich im Blick haben sollte? Und angenommen ich habe um 10 Uhr eine Prüfung ( bin Oberstufe am Gynasium) kann ich mich da dann noch konzentrieren, obwohl ich 6h schon wach war? Ist es empfehlenswert um 4 Uhr aufzustehen?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Wie soll ich meinen Eltern sagen das ich mit ohrstöpsel schlafen will? Hab Angst das es peinlich rüber kommt

Es geht um diesen mann:

Ich habe kürzlich davon gehört dass viele Menschen ihm in ihren Träumen begegnet sind.

Falls ja, schreibt gerne hinzu was genau passiert ist.

Oder kommt er euch irgendwie bekannt vor?

Mfg

Ich habe einen Freund dessen Bruder (8 Jahre) geht immer um 2 Uhr morgens ins Bett. Wie findet ihr das? Um wie viel Uhr sollte ein 8 Jähriges Kind schlafen gehen? Wie ist eure Erfahrung wann geht bzw. gingt ihr als 8 Jähriges Kind ins Bett?

Hallo wie kann ich bei einem Schlafentzugs EEG einschlafen ich hatte bereits eins wo ich aber nicht einschlafen konnte.

Hab am Montag noch eins

Desto mehr desto fitter trifft Ja nicht zu

Hi ich bin neu eingezogen und seit Frühlingsende gibts viele schwarze Vögel. Ich weiß nicht, wie ich genau rausfinden soll, welche Art es ist. Sie sind klein und schwarz.

Sie scheißen viel und machen viel Lärm. Ich musste schon mein Bett ins Wohnzimmer umstellen und versuche mich davor zu schützen. Der Vermieter sagt, da könne er wegen Artenschutz nichts machen. Ich benutze Ohrstöpsel und Rolladen. Trotzdem wäre es schön, wieder im Schlafzimmer schlafen zu können und nichts ständig Fenster und Türen zu schließen. Man will ja im Sommer die Wärme nachts rauslüften. Die Vögel schreien von Sonnenaufgang bis -untergang. Den Nachbarn scheint es relativ egal zu sein.

Ich möchte genau rausfinden, ob diese Vögel unter Artenschutz stehen und wenn ja wie genau. Wie finde ich raus, welche genaue Art diese Vögel sind? Darf man sie mit Lärm oder etwas von den Bäumen scheuchen? Auf den Bäumen unserer Straße haben sie Nester.

Hi leute,

Ich wollte fragen, ob es schlimm wäre, wenn ich diese Nacht durchmache (bin 13). Ich kann irgendwie nicht einschlafen, da es einfach zu heiß ist und ich am Wochenende bis so 11 uhr geschlafen habe (xD), und ich wollte so oder so durchmachen, weil mein Schlafrytmus nicht mehr da ist ( 0 uhr Schlafen Gehen --> 06:30 Aufstehen). Wäre es schlimm, wenn ich mal durchmachen würde?

Was gibt es für Erkenntnisse und Studien darüber?

Weiß man es wirklich 100%ig, das mit dem Träumen die Erlebnisse verarbeitet werden?

Was ist mit dem Unterbewusstsein?

Wo kommen die Traumbilder her, die man Tage, Wochen oder Jahre später tatsächlich so erlebt? Das Gehirn kann auf keinen Fall in die Zukunft schauen.

Hallo Leute ich hoffe euch geht es gut. Wie oben schon beschrieben, habe ich ein Problem mit dem einschlafen. Das geht schon so weit das ich immer sehr spät erst schlafen gehe. Es ist nämlich so das ich kurz bevor ich einschlafe und ganz entspannt bin, höre ich irgendwelche stimmen die irgendetwas sagen und sie wiederholen es immer wieder, bis sie weg sind. Mir ist schon bewusst das das keine echte stimmen sind, doch trotzdem ist es echt anstrengend. Da wollte ich euch mal fragen ob ihr mir irgendwie weiter helfen könntet. 

Servus,

Also ich bin 16 und meine Eltern nerven mich mies mit dem Thema Wach bleiben etc. Die sind schon mega streng mit dem Internet und stellen es ab 22Uhr 30 ab was mich schon mies aufregt aber das ich am Wochenende meistens um halb 11 Pennen gehen soll nervt mich schon extrem. Ich bin dazu noch ein Mensch der nicht viel Schlaf braucht, ich habe kein Problem damit unter der Woche aus dem Bett zu kommen. Ich bleibe zwar meist eh länger wach aber es nervt mich dabei immer so aufpassen zu müssen nicht erwischt zu werden. Ich sehe halt nur das Freunde von mir teilweise so bis 4 Oder so zocken und ich um 22uhr30 abschalten muss. Ich bin nichtmal laut beim Zocken oder so. Kann ich sie irgendwie davon überzeugen mal ihre Einstellung dazu zu ändern? Sie blocken immer alles voll ab. Ich muss meinetwegen ja nichtmal bis 3 wach sein aber wenigstens 2 wäre mal ganz nice. Ich hab damit nichtmal ein Problem aber die reden sich dabei echt um Kopf und Kragen.

Danke schonmal für eure Antworten

Vielleicht für dein Haustier? oder deine/n beste/n Freund/in?

XD Johanna

Ich dachte immer, dass sowas ganz normal ist (man kann ja in Träumen fühlen usw). Allerdings fanden alle, denen ich erzählt habe, dass ich in Träumen manchmal rieche, es total komisch, da sie das nicht können.

Ich habe z.B. mal geträumt, dass ich eine Person umarmt habe, die sehr nach Parfüm gerochen hat und das schon öfters.

Könnt ihr das auch? Oder ist das total ungewöhnlich?

Wenn man von einer Wohnung träumt, wo man aktuell wohnt oder man mal gewohnt hat, welche Erlebnisse werden verarbeitet? Also z.B. von Situationen in Schlafzimmer, Kinder/Jugendzimmer, Wohnzimmer usw. träumen.

Es sind aber sehr oft Situationen, die man in echt so nie in der Wohnung erlebt hat.

Welche Räume sind damit wirklich gemeint? Sind wirklich die von der Wohnung gemeint oder sind damit Räumlichkeiten von anderen Gebäuden wo man mal war gemeint?

Wenn man als Beispiel von einer Situation in Wohnzimmer geträumt hat, wird damit ein Erlebnis z.B. von der Schule, Arbeit usw. verarbeitet?

Beispieltraumszene:

- Beispielperson wacht in Kinder/Jugendzimmer auf, steht auf, geht in dem Flur, in die Küche und sagt zur Mutter/zum Vater :"Bis gestern waren wir noch in Straße xy".

^ Was kann damit als Beispiel verarbeitet worden sein? Werden nicht auch Sätze und Wörter verändert, die man so nie gesagt hat?

Hallo ich bin M/15 und in der Pubertät.

Seit 4 Nächten ist mir schon aufgefallen dass wenn ich am nächsten Tag dann so um ca. 8:00 oder heute war’s mal 9:00 aufwache mir voll heiß ist. Wie als wäre das Zimmer auf 27 Grad !

Was kann das sein?! Ich hatte zum Beispiel heute einen schrecklichen Traum, kann das die letzten Nächte auch so gewesen sein? Ich trinke auch nicht viel.

MfG

Muss man seine echten Daten angeben, wenn man ein Hostel Zimmer wie z. B. im Hostel Berlin a&o neben dem Hauptbahnhof, für eine (einzige) Nacht bucht? Und kann man auch seine Buchung mit Bar bezahlen? Und wann zahlt man sie, vor der Nacht oder nach der Nacht? Kommt das Reinigungspersonal auch in die Zimmer, wenn man gerade nicht da ist oder dürfen sie das nicht? Ist das verboten? Hat jemand Erfahrungen mit Mehrbettzimmer mit anderen Personen, wenn man sowas bucht?

Kennt ihr das Gefühl wenn die Vagina nachts juckt oder brennt bzw sich unangenehm anfühlt? Mir fällt es dann immer sehr schwer zu schlafen und ich weiß nicht woher das kommt. Habe schon viel versucht : gewaschen, Unterhose gewechselt, nichts hilft.

Das witzige ist : tagsüber hab ich diese Probleme nie! Nur nachts manchmal wenn ich schlafen will. Also kann es eigentlich nicht an der Grundhygiene liegen oder?

Ich habe oft sehr realistische Träume, in denen es sich anfühlt, als wäre ich wirklich dort. Ich erlebe dann alles direkt im Moment.

Heute zum Beispiel bin ich in einem Park gesessen und habe mich mit jemandem unterhalten. Ich habe den Wind auf meiner haut gespürt, den Stein auf dem wir gesessen sind und auch alles was ich angefasst habe. Mir war bewusst, dass es ein Traum ist, aber es war, als wäre ich wach 😅 Ich habe alles einfach „erlebt“.

Normal sind meine Träume oft sehr surreal und düster, jedoch auch mit sehr vielen Details. Doch in diesen Träume spüre ich nicht diese Kleinigkeiten (die den Traum dadurch realistischer machen).

Ich hatte dieses Erlebnis jetzt schon ein paar Mal und wollte mich einfach mit jemandem austauschen, der das vielleicht auch schon erlebt hat, weil ich es sehr spannend und interessant finde. 😊

Gibt es dafür eine Erklärung oder habe ich einfach sehr viel Phantasie? 😅

Hey, ich hab da mal eine Frage. Alle in meinem Umkreis sind Langschläfer und schlafen immer mindestens bis um 10 oder um 11 Uhr oder sogar noch länger, während ich mich freue, dass ich es geschafft hab, bis um 8 Uhr zu schlafen. Das war schon immer so. Ich brauche zum Beispiel auch keinen Wecker um morgens um 6:30 Uhr aufzuwachen. Das hört sich jetzt vielleicht nach einem riesigen Vorteil an, aber selbst wenn ich ausschlafen kann und dann trotzdem nur um 8 aufwache, bin ich müde, kann aber einfach nicht weiterschlafen. Das nervt mich sehr, weil ich dann immer müde bin. Warum ist das so? Kann mir jemand helfen?

Meine Eltern sagen,dass ich um 21:30 Uhr im Bett sein soll um ,um 22 Uhr zu schlafen (Schule).Allerdings kann ich vor 22 Uhr nicht einschlafen.Ist das normal?Wann gehst du ins Bett?Wann bist du in diesem Alter ins Bett gegeangen? Findest du die Zeit in ordnung? Was kann ich tun damit ich besser schlafen kann.(Ich kann nur wegen der Wärme nicht schlafen und mein Zimmer ist komplett durchgelüftet und die Heizung ist auch aus).

Würde ein Schlaf von 24-48+ Stunden jeder von uns wirklich gebrauchen?
Gerade Menschen, die 50 Jahre nur maximal 3-4 Stunden „geschlafen“ haben (wenn man es Schlaf überhaupt nennt, die 3-4 Stunden nur im Bett schlummerten) und das mit offenen Augen oder „wachem“ Gehirn.
Mit vielen Ängsten und Sorgen die 3-4 Stunden mit aller Kraft überstanden haben.

Braucht der Körper irgendwann
mal die ganzen fehlenden Stunden wieder und wird er sich die Stunden selbst mit Zwang auch tatsächlich holen (plötzlicher Übermüdung oder Ohnmacht)?

Also in diesem Jahr hatte ich bis jetzt 3 Träume wo ich gestorben bin, doch unmittelbar vor dem Tod bin ich immer aufgewacht, liegt das daran das man nicht weiß wie das Leben nach den Tod ist und somit nicht weiter träumen kann?

Schönen Tag euch allen noch.

Hey!

Meine Frage ist: Wieso glauben wir, dass wenn wir zB die Hand aus dem Bett strecken, ein Monster kommt oder ein Mensch oder was auch immer und sie ergreift?

Wieso fühlen wir uns unter der Bettdecke so sicher?

Ich freue mich auf eure hilfreichen Antworten! :D

Grosses bises

playxxgirl

Hallo,

leider habe ich seid meiner Kindheit Probleme beim einschlafen. Das bedeutet das ich ständig mit dem Kopf aufs Kissen schlage, und nur so einschlafen kann. Am Tag freue ich mich schon schon auf den Abend, damit ich mich endlich ins Bett legen kann und es machen kann. Wenn ich dies tue summe ich meistens irgendetwas. Langsam schäme ich mich schon richtig dafür, aber ich kann einfach nicht aufhören. Ich habe es mal für einen halben Monat geschafft es nicht zu tun, aber irgendwann hatte ich schon wieder den absoluten drang danach.

Ich habe schon im Internet geschaut, aber nicht wirklich etwas herausgefunden.

Kann mir jemand weiterhelfen? bzw eine Behandlung oder so vorschlagen?

LG

Sorry, dass fast alle meine Fragen so "kindisch" sind, aber es würde mich einfach mal interessieren...

Hallo ich bin 14 und bin irgendwie immer müde. Ich gehe um 21 Uhr ins Bett und stehe um 7 Uhr auf. Wenn ich keine Schule habe gehe ich um 0:00 ins Bett und stehe so ca. 10 Uhr auf. Aber obwohl ich so viel schlafe, bin ich müde. Aber wenn ich weniger schlafe, wie z.B. 8 oder 9 Stunden bin ich immernoch müde. Natürlich gibt es manche Tage, wo ich nicht so müde bin, aber die meiste Zeit ist das leider nicht der Fall. Und wenn mich niemand weckt, kann ich bis zu 12 Stunden schlafen. Ist das normal und was kann ich tun?

Hallo zusammen,

Ich habe heute Nacht etwas sehr komisches erlebt.

Ich bin mitten in der Nacht grundlos aufgewacht. Als Reaktion wollte ich mir was zu trinken holen, bis ich gemerkt habe, dass ich meinen rechten Arm gar nicht bewegen kann und auch nicht spüre. Mein rechter Arm hing dann für knapp 3min runter, ohne jegliche Kontrolle, bis ich langsam wieder ein Gefühl bekommen habe und nach 10min wieder alles gut war.

Ich habe mich aus Sorge schon viel informiert und habe von mehreren Personen gehört, dass dies was mit der Durchblutung oder mit den Nerven zu tun haben könnte, jedoch auch Angaben ohne Gewähr.

Die Frage die ich mich dazu Stelle ist, wie muss ich auf so eine Situation reagieren? Ist dies ein besonderer Vorfall, ist dies normal, sollte man zum Arzt gehen?

Ich würde mich auf Antworten von Fachkenntlichen Personen freuen!

Moin!

Ich gewöhne mir gerade einen recht merkwürdigen Schlafrhythmus an.

Und zwar stehe ich an Tag 1 um ca. 16 Uhr auf. Dann bleibe ich wach bis Tag 2, ca. 18 Uhr, also 26 Stunden.

Dann schlafe ich bis Tag 3, ca. 16 Uhr, also 22 Stunden.

Und dann wieder von vorne, also bis Tag 4, ca. 18 Uhr wach, dann bis Tag 5, ca. 16 Uhr schlafen.

Also ich bin praktisch immer ca. 26 Stunden wach und schlafe dann ca. 22 Stunden.

Ist das ein großes Problem für mich als Bodybuilder?

An Tag 1 und Tag 2 trainiere ich bspw. zweimal, ohne einmal dazwischen geschlafen zu haben, bspw. Legs und Push.

An Tag 3 und 4 dann nur ein Training, Pull.

Kommt die Regeneration zu kurz? Ich meine, 22 h Schlaf sind doch einiges. Aber dauert es evtl. zu lang, bis ich ins Bett gehe (26 Stunden)?

Ich sehe leider gerade keine andere Möglichkeit, weil ich nach 14 h wach sein noch nicht müde bin.

Mein Wohlbefinden mit diesem Rhythmus ist sehr gut. Nach 18 h bin ich zwar langsam müde, aber dann wird nochmal eine Koffeintablette eingeworfen und ein Training durchgezogen (oder Cardio).

Auch könnte ich mich theoretisch im Gewicht steigern, wenn ich in der Massephase wäre (aktuell Diät, aber auch hier kaum Kraftverlust).

Muskelkater auch immer rechtzeitig weg.

Meinung dazu? Kann man das so machen und zumindest ansatzweise mit den Normalschlafenden mithalten?

Danke!

Hey :),

Ist euer Bett sehr gemütlich? Und wie viele Kissen und Decken habt ihr? Xx Ich habe 4 Decken und 8 Kissen😂 Wie schaut es bei euch aus und an alle die nur mit einer Decke schlafen: ist euch manchmal nicht kalt oder ungemütlich?

Hallo also, ich hab ein Riesen Problem. Ich gehe des Öfteren um 21 Uhr schlafen und muss um 5 Uhr aufstehen, jeden Tag. Da ich eine Ausbildung zur Bäckereifachverkäuferin mache. Am Anfang hatte ich echt nie probleme aufzustehen. Meine Arbeit ist auch von mir 5 min entfernt. Allerdings, verschlafe ich in letzter Zeit sehr oft. Hab sogar mehrmals durchgemacht, weil ich so Angst hatte zu verschlafen. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll, meint ihr der Arzt kann mir da helfen? Ich liebe natürlich nicht meinen Job, aber gehe sehr gerne arbeiten & mag auch meine Kollegen, also so ist es nicht. Ich verstehe es nur nicht. Ich bin 21 Jahre alt & mir ist es so unangenehm in dem Alter zu verschlafen. Weil ich jedes Mal mein Wecker nicht höre, dass ist echt peinlich. Ich habe sowieso nur noch 1 Jahr und das 1 Jahr will ich mir nicht verbocken.Mein Freund ruft mich zwar jeden Morgen an, allerdings gibt es Tage wo ich ihn auch nicht höre, da ruft er locker schon 12x an.
ich habe richtig Angst, dass ich meine Ausbildung dadurch verliere.

kann mir jemand eventuell weiterhelfen? Hatte jemand dasselbe Problem? Einfach zum Arzt gehen?

Hallo, ich bin nicht verrückt und mein Ohr nimmt alles wahr was es hören kann. Ich hörte plötzlich vorhin ein komisches Klopfen in meinem Zimmer jetzt um diese Uhrzeit ich wollte eigentlich die Tür nicht aufmachen wer weiß wer dort sein könnte das war die nächste Erfahrung die ich erlebt habe. Dann gestern oder vorgestern hörte ich zwei mal ein Klopfen in meinem Zimmer am Tag ich guckte nach aber da war niemand und ich habe kein Besuch oder so.

Wenn ihr mir glaubt, ich bin nicht verrückt. Es ist unnmöglich dass etwas paranormales dahinter stecken könnte. Es ist alles erfunden.

Mit freundlichen Grüßen

Alex

Hallo, ich habe irgendwie ein Problem. Gestern Abend habe ich versucht einzuschlafen, aber es ging nicht. Dann irgendwann mitten in der Nacht habe ich immernoch versucht einzuschlafen, aber ich habe mit gleichzeitig sehr viele Gedanken gemacht. Dann irgendwann mittendrin hörte ich einen lauten Knall. Aber in meinem Kopf drinnen, nicht außen. Das hat mich aber extrem erschrocken, also ich habe es in dem Sinne quasi gehört. Dennoch kam es nicht von außen, das weiß ich. Was kann das sein?

Es war auch einmal so dass ich aus meinem Traum aufgewacht bin und dann quasi geschlagen wurde, also ich habe einen Schlag auf meinen Arm verspürt und sogar gehört. Aber es war niemand im Raum. Das war aber auch keine Schlafparalyse, ich war nämlich nicht paralysiert in dem Moment. Das hat mir aber so Angst gemacht dass ich tagelang angst hatte zu schlafen.

Es ist zwar schon sehr lange her, aber ich hatte ein extrem verstörendes Erlebnis in meiner Kindheit. Ich kann mich bis heute daran erinnern.

Damals bin ich aufgewacht, und irgendwie hatten meine Bücher richtige Gesichter. Gruselige Gesichter. Wir hatten damals eine kleine Figur auf einem Tisch stehen. Die hatte sich auch irgendwie bewegt. Ich hatte so verdammt angst. Ich hab damals meine Mutter gesucht. Doch sie war nicht da. Dann bin ich nach draußen gerannt. Und hab sie dort gesucht. Ohne Erfolg.

Dann bin ich wieder rein, und dann lag sie irgendwie doch auf dem Sofa. Dann hab ich mich dazu gelegt, und bin eingeschlafen.

Ich weiß bis heute nicht, was das war. War das eine Art Schlafwandeln? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder, was könnte es sonst noch sein? ich bin mir sicher, dass es definitiv kein Traum war. Denn Nachbarn konnten bestätigen, dass ich wirklich draußen war

lg

Hallo,

Ich bin Muslimen und kann nachts selten “normal” schlafen. z. B. wie gerade eben: es ist 4:00 Uhr und ich habe versucht zur schlafen vor 30 Minuten habe ich leicht geschlafen und hatte das Gefühl, das jemand meine Decke nimmt und das ich angefasst werde. Vor dem aufwachen habe ich im linken Ohr Kinder lache gehört und habe es zu gehalten. Danach bin ich aufgewacht. Kann mir jemand erklären warum? Ich kann jetzt kaum schlafen :(

Danke im Voraus!

Hi, ich träume in letzter Zeit öfter das ich von etwas wegrenne, aber ständig stolpere. Also während ich in dem Traum vergebend versuche zu rennen stolpere ich die ganze Zeit. Hat das irgendeine Bedeutung?

Moin!

Ich mache täglich ca. 2,5 h harten Kraftsport.

Danach 1-2 h Cardio.

Weiterhin 1.000 Kcal-Defizit seit ca. 3 Monaten.

Müsste ich mit diesen 3 Faktoren nicht schon längst ins Übertraining kommen?

Von Übertraining nämlich keine Spur. Mir geht es gut, ich kann immer volle Leistung bringen, mich teilweise sogar in der Diät noch steigern.

Bin ich ein regeneratives Wunderkind? Andere kommen ja sogar im Aufbau ins Übertraining ohne Cardio.

Bin natural.

Was ich dazu sagen muss: Ich kann jeden Tag 12 h schlafen, weil ich aktuell Kurzarbeit habe. Daher diese gute Regeneration?

Danke!

hey wollte fragen ob ich die nacht heute durch machen kann also hab ich ja eig schon und dann trotzdem meine muskeln trainieren könnte

Am Dienstag ist Matheabi und ich habe zu spät angefangen mit dem Lernen. Denkt ihr ich schaffe es auch ohne Schlaf zu lernen haha?

Hi ich bin 13 Jahre, und bin gestern halt ganz normal schlafen gegangen und ich bin mir nicht ganz sicher ob es kurz vor dem Schlafen war oder mitten in der Nacht aber ich bin nur ganz kurz aufgewacht und hab mich aber mega erschreckt oder es hat sich so angefühlt als wär ich auf mein Bett gefallen. Und meine Arme und Beine sind halt ich weiß nicht wie ich das sagen soll, die waren halt ich sag mal sehr ausgebreitet und sonst liege ich eher zur Seite und breite meine Beine halt iwi null aus oder so, ach ja und mein ganzer Körper hat kurz zusammen gezuckt. Früher als ich so 7-11 Jahre alt war ist mir das öfters passiert aber so ab 12 ist das immer seltener geworden.Sorry für den langen Text aber kann mir jemand sagen was das ist oder warum das so ist. Wünsche euch noch einen schönen Tag.

Halso

aktuell ist Ramadan und ich es läuft so das ich wegen essen erst um halb 5 morgens ins Bett gehe und dann gegen 9:00 Uhr aufstehen muss.
seit neustem höre ich auch einfach meinen Wecker nicht mehr.
wie kann ich das ändern ? Habe mir heute einen für 7:40 gestellt und bin um 10:45 wach geworden.
kein me Lust gekündigt zu werden deshalb

Hilfe :(

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Hallo meine Lieben! Meine Mutter hat heute geträumt, dass sich mein Freund in ihrem Traum umgebracht hat. Natürlich werde ich diesen Traum noch weiter erläutern. Sie war bei ihm, und sie haben zusammen erzählt. Sie meinte dann: „Ich komme nachher wieder, aber ich gehe jetzt erstmal!“Sie fuhr dann wieder zurück (wohin weißt sie nicht genau, auf jeden Fall waren dort mehrere Menschen) Bevor sie zu ihm (meinem Freund) fuhr, wurde bereits über einen Todesfall berichtet und erzählt. Als sie nun ankam erzählten sie von dem Tod von meinem Freund. Meine Mutter schrie im Traum, und bereute es, dass sie nicht doch noch bei ihm geblieben ist. Was könnte das bedeuten?

Mit dem gesicht zur Wand fühle ich mich sicherer. Weil die meisten EInbrecher niemanden verletzen wollen und wenn mein Gesicht zur Wand zeigt kann ich besser so tun als würde ich schlafen.

Schlafen die auch eigentlich? xd

Hey,

ich lese immer wieder, man solle einfach ohne jegliche „Hilfsmittel“ ins Bett. Einfach alle Geräte weg, alle Lichter aus, Stille. Ist das wirklich viel besser für den Schlaf? Hat da jemand Unterschiede von euch feststellen können? Dass das Licht gegen das Schlafhormon Melatonin arbeitet, ist mir ja bewusst. Man kann allerdings auch PodCasts/Hörbücher hören, ohne dass es da störende Lichter gibt.

Ich habe nämlich häufig das Problem, dass ich nicht einschlafen kann, wenn es super ruhig und still ist. Empfinde ich als unangenehm und irgendwie… erdrückend ? Es ist dann im Kopf zu laut und Gedanken lassen einen nicht in Ruhe. Wenn ich wenigstens ein PodCast höre, sind meine Gedanken voll und ganz bei der Thematik und ich schlafe irgendwann dann auch ein. Ist irgendwie vergleichbar mit einer „Gute Nacht Geschichte erzählt bekommen.“

Wie kriegt ihr das hin, in euer Bett zu gehen und „einfach so“ einzuschlafen? Und: ist man wirklich fitter?

Berichtet mal.
Danke:-)!

Hallo, seit Tagen bin ich ständig müde egal wie lange ich geschlafen habe. Tagsüber geht es aber morgens bin ich echt kaputt obwohl mein kleiner durchgeschlafen hat. Und auch lange schläft. Ich hatte vor 1 Wochen etwas seit Stress aber der hat sich wieder gelegt. Weshalb ich Einglich nicht denke das es daran liegt. An was kann das liegen.?

Wie soll ich täglich um 5 Uhr aufstehen? Ich möchte eigentlich jeden Tag versuchen um 5 Uhr aufzustehen um noch für die schule vorzuarbeiten und machmal auch Sport zu machen. Habt ihr Tipps wie ich das grundlegend ändern kann? Natürlich früh schlafen, aber außerdem noch tipps.

LG

Also ich hatte einen Traum der eigentlich nicht so schlimm ist aber mir persönlich irgendwie Angst gemacht hat...

in dem Tram war ich in einem eher schwach belichteten Raum mit einer Menge Leute die ich glaube ich kenne. Es war relativ laut weil alle miteinander geredet haben. Dann hatten mich viele angesehen und mich etwas gefragt. Ich hatte dann auf den Boden geschaut und mich geräuspert (keine Ahnung warum) und geantwortet. Ich weiß aber nicht mehr was. Jedenfalls ist mir noch während ich geantwortet habe aufgefallen das es total still war und ich war ganz alleine. Ich hatte dann noch um mich gerufen ob jemand da ist und wo alle sind aber da war niemand mehr. Mir hat das total Angst gemacht obwohl das ja kein Albtraum war und bin dann aufgewacht...

also weiß jemand was das eventuell bedeuten könnte?

vielen Dank im Voraus

Es geht jetzt schon ein Jahr so.

Ich schlafe bis um 1,2 oder 3 und wache auf mit wirren Gedanken aus dem Alltag die keinen Sinn ergeben. Meist aus Spielen oder Serien. Auch wenn ich mich 10 Minuten hinsetze und das Licht anmache und mich ablenke gehen sie nicht weg. Ich bin oft eine Stunde wach und kann nicht mehr einschlafen deswegen..

Es belastet mich extrem und macht mein Leben nochmal unlebenswerter.

Was ist das bzw was könnte das sein?

Kann man während man schläft steif werden?

Mein Freund hat Mir heute während Ich geschlafen hab den Penis eingecremt und Mir einen runtergeholt, bin aber erst beim Orgasmus aufgewacht

Ich gehe regelmäßig ins Bett immer um 22 Uhr. Und wache jeden Morgen ohne Wecker um 6 Uhr auf und bin hellwach. Trotz das ich seit Wochen auf meiner galaxy watch ative 2 sehe das ich nur 15min. Tiefschlaf habe.

Gibt es sowas wie Tabletten die helfen oder ist das auf Dauer zu ungesund? Habe es mit Tee und Nacht Düfte versucht und komplett auf Koffein verzichtet was nicht half.

Vielen Dank schonmal im voraus🥺

Diese Statistik ist seit Wochen gleich. Von Samsung health.

Hallo.

Seid ihr schon mal über 48 Stunden wach geblieben? Also habt ihr es durchgehalten über 48 st wach zu bleiben? Wenn ja, Wie lange genau, wie habt ihr es geschafft und hattet ihr hallos (Halluzinationen?)

Bist du schonmal über 48 st wach geblieben und war es schwer? Bzw hast du halluziniert, wie lange genau und wie hast du es geschafft?

würde mich interessieren.

Guten Abend, mein bester Freund verstarb letzter nacht an einer Überdosis Schlaf Tabletten. Ich Trauere und Weine deswegen den ganzen Tag lang und frage mich wieso Schlaf Tabletten? Oft werden diese bei Suizid Versuchen benutzt gibt es eine Grund warum er dazu greift? Ich bette um meinen Besten Freund dass es ihm oben besser geht als hier.

Also wenn man nh Schlafparalyse hat und es bemerkt bevor man die Augen öffnet ... kann man dann die Augen nicht einfach zulassen und warten bis es verschwindet ? Oder hört und spürt man die Monster auch ?

und wenn man gerade eine hat ... was muss man machen damit sie vorbei geht?

was könnte das zu bedeuten haben, wenn ich von einem ehemaligen Menschen träume, mit dem ich garnichts mehr weiter zu tun habe?

Hallo Zusammen,

obwohl ich abends wenig trinke und ab einer bestimmten Uhrzeit gar nichts mehr, verliere ich immer viel Flüssigkeit über Nacht und muss pinkeln.

Ist es Ratsam pinkeln zu gehen wenn man muss, oder einfach weiter schlafen?

Wird der Drang des Aufwachens schwächer, wenn man häufig sich entscheidet liegen zu bleiben und erst beim kompletten Aufstehen pinkeln zu gehen?

Hatte schon mal eine Frage wie ich die Blase trainieren soll, aber hier gehen die Meinungen und Tipps leider zu 100% auseinander. Die einen sagen man soll den Urin länger halten um das Gefühl abzuschwächen, andere sagen das lange halten schadet dem körper und fördert sogar inkontinenz.

Ich hab mich als Kind beim einschlafen oft aufeinmal aufgeschwollen oder dick gefühlt, bzw alles hat sich an mir so fett angefühlt.
weiß jemand was das ist, wie das heißt?

Habe vorher am Tag 2 (Joints alleine geraucht) Ich habe seit eben wo ich schlafen gehen wollte komische Symptome bevor ich einschlafen kann. Meist wenn ich mich ins Bett legen will und die Augen schließe zum Einschlafen, bekomme ich ein komisches Gefühl plötzlich im Kopf und wache schreckhaft wieder auf. Das passiert mir die ganze Zeit schon immer wenn ich wieder versuche einzuschlafen kommt es wieder! Ich habe mittlerweile richtig Angst zu schlafen, weil ich denke es passiert was. Ich hoffe hier weiß jemand was dies sein könnte und kann mir helfen!

Hey zusammen,

Ich hatte mich nach dem Mittagessen ein wenig hingelegt und war eingeschlafen. Dann habe ich geträumt, dass es Abends ist und ich mich Bettfertig mache. Urplötzlich wurde mir dann sehr komisch, wie wenn man stark betrunken ist. Ich hatte mich nicht mehr unter Kontrolle, mein Kopf knickte ständig weg und ich habe am ganzen Körper gekrampft. Das ganze hat sich so echt angefühlt, dass ich wirklich der der festen Überzeugung war, dass es real ist. Ich hatte dann ständig wieder diese Anfälle, die nur durch kurze Pausen unterbrochen wurden. Dann bin ich plötzlich aufgewacht, war hellwach und heiß am ganzen Körper.

Was könnte das gewesen sein?

Manchmal wache ich nachts auf und vergesse es dann ( Ich weiß es, weil meine Geschwister sagen, dass ich manchmal nachts aufstehe und was trinke) wieso ist das so?

Ich habe gerade geträumt, dass meine beste Freundin sich während sie geschrien hat, dass alles meine Schuld ist, auch die Pulsadern durchgeschnitten hat was.

Was kann das bedeuten?

Heyy,

wir sollen in Englisch eine Argumentation schreiben, ob Eltern ihren Kindern erlauben sollten, das Smartphone bei sich zu haben. Mir fallen allerdings nur Argumente dagegen ein. Habt ihr iwelche Ideen?

Liebe Grüße:)

Hey, ich hab heute weil ich einfach bescheuer bin hab ich ein Viedeo über gruselige Fakten von schlafen geckuckt und das fand ich am unheimlichsten und weil ich bald schlafen gehen muss habe ich Angst.