Es geht jetzt schon ein Jahr so.

Ich schlafe bis um 1,2 oder 3 und wache auf mit wirren Gedanken aus dem Alltag die keinen Sinn ergeben. Meist aus Spielen oder Serien. Auch wenn ich mich 10 Minuten hinsetze und das Licht anmache und mich ablenke gehen sie nicht weg. Ich bin oft eine Stunde wach und kann nicht mehr einschlafen deswegen..

Es belastet mich extrem und macht mein Leben nochmal unlebenswerter.

Was ist das bzw was könnte das sein?