Wer schläft ohne Decke und was tragt ihr beim schlafen?

seit 3 tagen haben mein freund und ich zwei kleine kitten. die beiden sind sehr zutraulich und haben sich in wenigen stunden sehr gut eingelebt. sie kuscheln mit uns beiden, geben uns küsschen und spielen mit uns. wenn wir abends schlafen gehen legen sich die beiden immer auf meine brust und bauch, aber wenn mein freund eine der beiden auf seine brust oder bauch setzt hoppeln sie direkt runter. es ist ja nicht so dass sie mehr an mich gebunden sind, wenn die zwei wach sind, behandeln sie uns beide gleich.

gibt es da einen bestimmten grund warum die zwei nicht auf ihm schlafen möchten ?

Hi,

Seit dem ich heute morgen aufgewacht bin tut es in dem Bereich (siehe Foto) weh. Also wenn ich mein kopf nach hinten bewege (von der rechten seite). Oder wenn ich mein kopf sozusagen auf die rechte Schulter legen will. Woran kann das liegen? Und wie lange dauert es bis es weg geht?

LG

Ist das normal fühl mich immer noch müde

Hallo Leute,

Ich wohne in einer WG und teile es mit einem Freund. Wir kommen eigentlich ziemlich klar miteinander aus. Nur in letzter Zeit hat er damit begonnen, im Schlaf zu reden.

Am Anfang fand ich es ziemlich witzig, aber trotzdem habe ich mich im Internet erkundigt. Es soll angeblich Somniloquie sein und vollkommen harmlos sein.

Allerdings redet er jetzt nicht nur in gebrochenen Sätzen, sondern vollkommen flüssig. Ich habe ihm Mal aus Spaß eine Frage gestellt und er hat mir tatsächlich darauf geantwortet, während er schlief.

Ehrlich ich fand das wirklich gruselig. Am nächsten Tag habe ich ihn danach gefragt, aber er hat angeblich keine Erinnerung mehr.

Was soll ich davon halten? Muss ich mir Sorgen machen?

Habe heute nacht von einen jungen geträumt zwar kenne ich ihn aber wir haben keinen Kontakt zueinander aber was hat das eigentlich zu bedeuteten wenn man von jemanden so träumt? Ich hab ja lange nicht mehr von einer anderen Person geträumt :)

Mein Vater Sagt immer Ich soll in Bett weil ich sonst nicht wachse Stimmt das ?

Irgendwann muss es doch Konsequenzen mit sich ziehen, wenn man täglich nicht mehr als 2-4 Stunden schlafen kann, oder?

Also will ich wissen wie lange das gut gehen kann? Wenn ich nicht mehr hier bin wisst ihr Bescheid (bitte nicht jubeln) 😔

Heyy,

es ist gerade kurz nach 4 Uhr, ich muss morgen um 9:45 Uhr aufstehen und habe einen anstrengenden Tag mit viel Laufen vor mir.

Ich kann einfach seit 23 Uhr nicht einschlafen... Ich habe schon gegessen, Milch getrunken, kleinen Spaziergang gemacht, gelüftet, 2 mal die Hand angelegt (Bin M/14), aber meine Augen werden nicht müde. Ich habe aber so einen leichten Druck auf dem Kopf.

Ich muss sagen, dass ich heute kaum Bewegung hatte uns es zum Teil sehr anstrengenden heute war und mir die ganze Zeit noch Gedanken im Kopf rumfliegen.

Hab ihr Ideen was ich machen kann?

MfG

Wilko

Oder Frühstückt ihr, ich gehe oft joggen aber aktuell ist es ja nicht so schön und noch finster am frühen morgen.

Meine Katze pennt immer bei mir im Bett. Nur lag sie gerade dummerweise vor mir drin und blockiert meine Decke. Habe versucht sie vorsichtig rauszuziehen, aber werde angefaucht , angemeckert und attackiert.

Soll ich einfach ohne Decke schlafen, oder die Decke einfach mit nem festen Ruck ziehen und die Katze quasi vom Bett werfen

Ok, also es ist ein Uhr nachts und ich übernachte mot meiner besten Freundin. Sie ist schon vor mir eingeschlafen und ich saß nur noch am Handy, als sie aufeinmal angefangen hat zu murmeln und dann immer deitlicher wurde. Sicherlich 15 mal hintereinander hat sie aufgebracht 'pass auf!' geflüstert und dann kam sowas wie 'die da haben die waffen!' gelabert.

Erschrocken wie ich war habe ich erst mal nur mit 'Isi? Was war das denn gerade?' reagiert und darauf kam nur 'ich weiß es nicht'. Jetzt schläft sie wieder tief und fest. Ähm 🤔 Ist das normal? Weil ein bisschen gruslig war das jetzt schon...

Vielleicht kann mir jemand helfen und sagen zu welchem Arzt ich bei Schlafparalysen muss, es geht dabei ja auch Schlafstörungen aber ich wollt sicher gehen, da ich ganz ganz heftige Schlafparalysen habe. Kann der Arzt im Zweifelsfall bei so ner Art, auch Cannabis legal verschreiben?

Hallo,

ich möchte ein Bett mit Überlänge kaufen.
Würdet Iht eher 210 oder 220 nehmen?

Danke!

Obwohl du schon seit ein paar stunden auf die uhr guckst und dir immer wieder denkst "schei**" ich hab nurnoch 3,5 std zu schlafen

Hallo,

findet Ihr ein Bett mit 180 cm Breite für 1 Person zu groß?

Danke!

Ich schlafe am Wochenende sehr viel. Ich habe nachts ca 9 Stunden geschlafen und bin mittags auch nochmal für 1-2 Stunden eingeschlafen. Gestern lief der Tag ähnlich ab. Von Montag bis Freitag allerdings wenn ich arbeite schlafe ich nur rund 5 1/2 Stunden und irgendwie scheint mir das zu reichen nur wenn Wochenende ist schlafe ich viel zuviel und fühle mich dauerhaft müde. Könnte das der Grund sein?

Hi, ich hatte gerade einen Albtraum, in dem ich mehrere (mir unbekannte) Menschen ermordet und in Gullis geworfen habe.

Im Traum war es eher nebensächlich, dass oder wie ich diese Menschen getötet habe, weshalb ich auch nicht mehr weiß, wie sie im endeffekt gestorben sind. Ich habe sie im Traum nicht direkt umgebracht, sondern weiß einfach nur dass ich diese Leute umgebracht habe.

Ich kenne keine der Leichen, es waren einfach nur irgendwelche Leute. Also kein Gesicht/Charakter, die Leute haben mir nichts getan etc.

Ich habe im Traum selbst auch nur eine Leiche in einen Gulli geworfen. Da im Traum alle 30 Meter ein Gullideckel war, konnte ich dann irgendwie von Außen beobachten, wie eine Person (ein Hausmeister oder so, aber auch keine Person die ich direkt kenne) in der Straße 3 verschiedene Gullideckel auf gemacht, und die Leichen gefunden hat. Ich wusste in dem Traum einfach, dass ich die Mörderin aller 3 Leichen war, obwohl ein Mord im Traum nie direkt stattgefunden hat und ich ja auch nur diese eine Person in einen Gulli warf.

Der Hausmeister hat auch nicht sofort die Polizei alarmiert, sondern nach dem einen erstmal den zweiten Gullideckel gecheckt und danach den dritten.

Dann war ich für eine Zeit weg, da ging der Traum kurz um etwas anderes und als ich dann wieder zu der Adresse kam, an der ich scheinbar gemordet und Leichen in Gullis entsorgt habe, war da überall Polizei usw.

Ich wusste also: Ich bin am Arsch

Es war die Straße, in der ich aufgewachsen bin und bis vor 2 Tagen auch noch gewohnt habe (vielleicht hängt das ja irgendwie damit zusammen?)

Jedenfalls war ich auf dem Weg nach Hause und wurde dann direkt von einer Polizistin aufgehalten, die Bilder von meiner Handygalerie haben wollte (anscheinend sollten da Beweise für die Morde zu finden sein). Dann war diese allerdings irgendwie unachtsam und hat kurz eine Unterhaltung mit ihren Kollegen gehabt und ich konnte dann quasi einfach weiter nach Hause gehen, wo ich dann Beweise vernichtet habe.

Ja und dann bin ich aufgewacht und hab grad bisschen Angst

Hat jemand eine Ahnung, was das bedeuten könnte?

Hallo Leute, heiß Lukas und bin 19 Jahre. Ich verzweifel…

Vor einigen Tagen starb ich in einem Traum. Alles wurde mehr und mehr schwarz, ein Sirren wurde immer Lauter. Es fühlte sich so an, als würde ich los lassen können uns sterben.
Wachte danach auf. Ich kann nicht sagen ob das im Traum oder in echt war. Konnte nach diesem Erlebnis nicht so schnell mehr einschlafen, denn immer wenn ich das versuchte wurde wieder alles schwärzer. Ich hatte auch Atemprobleme. Vielleicht habe ich hyperventiliert.
Habe am nächsten Tag alles an mir checken lassen. Herz, Lunge, Blut, alles wurde überprüft, aber alle Werte waren ok.

Diese Informationen hat mich einwenig beruhigt, von Tag zu Tag schlief ich wieder problemlos ein.
Heute aber alles wieder von vorne, nur noch schlimmer. Beim Versuchen einzuschlafen hatte ich wieder Probleme mit dem Atmen. Schlussendlich konnte ich eine Stunde schlafen, bis ich diesmal ohne „Traumtod aufwachte“. Ich träumte von normalen Alltag Dingen.
Aber es war so als würde ich mein Herz hören. Erst schlug es langsam, aber es wurde plötzlich ganz schnell. Das Sirren wurde wieder lauter und ich versuchte mich loszureißen. Ich war wach konnte mich jedoch diesmal zuerst nicht bewegen. Dieses Ereignis kann ich mir mit der harmlosen „Schlafparalyse“ erklären.

sitze jetzt hier habe Todesangst und suche nach Hilfe und Beruhigung, denn ich finde kein ähnliches Geschehen, welches meinem ähnelt.
Hoffe ihr könnt mir weiter helfen.🥺

zusätzliche Infos:

-Hatte Schlafparalysen schon öfters verteilt als Kind.

-Mich belastet momentan nicht wirklich etwas.

Auf Hochhäuser, über irgendwelche hohen Zäune etc etc

Hat das irgendeine Bedeutung? Träume sowas beinahe jeden Tag

Hallo ich bin m (14) und bin letztens öfters mitten in der Nacht aufgestanden weil ich übertrieben Durst und verlangen nach einen süßgetränk hatte daraufhin hab ich direkt eine 0,5 Liter Flasche an einem Stück leegetrunken und bin weiter schlafen gegangen am Tag trink ich auch ganz normal ab und zu süße Sachen und esse auch recht viele Süßigkeiten aber reicht das anscheinend nicht? Könnt ihr mich bitte aufklären oder mir helfen

Ich schlafe und auf einmal springe ich aus dem Bett und habe Panik und zittere am ganzen Körper.

Hallo,

Welche Bettgröße würdet Ihr wählen, 160 cm oder 180 cm Breite? - Wenn ihr die meiste Zeit alleine darin schlaft, es aber für eine zweite Person evtl. auch funktionieren sollte.

Danke!

Hallo,

ich (w, 24) leide schon mein Leben lang unter massiven Einschlaf- und Durchschlafstörungen und habe eigl nie ausreichend Schlaf bekommen. Seit ca. 1/2 Jahr hat sich allerdings etwas verändert: ich nehme immer weniger ein Müdigkeitsgefühl wahr.

Es ist nicht mehr dieses klassische "Müde-Gefühl", sondern nur noch ein Gefühl von "so ausgelaugt und Erschöpft, dass ich zusammen brechen könnte" aber mit einem anhaltenden Wachheitsgefühl, ich werde irgw nicht mehr richtig müde, selbst wenn ich 2 Tage und Nächte hintereinander nicht eine einzige Minute Schlaf hatte. Ich merke körperliche Symptome wie z.B. Kopfschmerz, Antriebslosigkeit, eine Zunahme meiner Konzentrationsprobleme, körperliche Schwäche, ect. und fühle mich trotzdem nicht mehr müde sondern wach.

Hat jmd. eine Erklärung dafür und evtl. Tipps was kann ich dagegen tun?

Hallo,

welche Bettgröße würdet ihr wählen, wenn hauptsächlich alleine gerschlafen wird und nur manchmal zu zweit?

Danke!

• Taschenlampe mit LED klappt gut zum Lesen von Büchern, macht aber meist erst richtig wach
• Nachttischlampe mit Schirm in Rottönen auf dem Regal am Kopfteil des Bettes schafft zwar angenehmes Raumlicht, leuchtet unter dem Schirm aber hell auf meinen Kopf
• Tablet mit Blaulichtfilter war immer gut zu lesen im Bett, aber danach muss ich noch mal aufstehen und durch den kalten Flur gehen, um das WLAN auszuschalten

Habt ihr andere Ideen?

Also ich muss morgen um 8:40 die Bahn nehmen um rechtzeitig bei der Uni zu sein. Da ich Sportler bin muss ich aber auch 3h Sport morgen einbauen. Um 20:30 hab ich ne Stunde boxtraining, davor würde ich schwimmen gehen (also gehen 19 Uhr). 30min joggen muss ich morgen früh machen, also müsste das um 8 spätestens sein. Nun muss ich aber noch eine Stunde Krafttraining im Fitnessstudio machen. Würdet ihr das direkt nach der Uni machen und dafür ne Stunde länger schlafen oder lieber früh aufstehen also schon gegen 6 am besten um das vor der Uni zu machen? Studiere Jura aber morgen ist nur der erste Tag des Semesters wo alles allgemeine besprochen wird.

Es gibt Träume, wo man aufwacht und irgendetwas macht.

Wieso wacht man immer nur in Wohnungen auf, wo man sehr oft geschlafen hat? z.B. die aktuelle oder die vorige Wohnung.

Wieso nicht auch in anderen Betten z.B. vom Schulfreund, in anderen Städten, Hotel, Internat usw.

• Woran liegt das?
• Wie kommt Falsche Erwachen zustande? Kommt es so oder müssen dafür bestimmte Bedingungen erfüllt werden?
• Was sind Eure Erfahrungen?

Also ich mach WLAN bzw. mobile Daten mit dem Licht zum Schlafen auch aus. Brauch beim Träumen keinen Nachrichteneingang, egal welcher Art.

Und PS: Mich nerven daher die z.B. aus W.app Gruppen, die in eine Unterhaltung anderer so ab 22.Uhr "Ruhe! Ich will schlafen!" reinwerfen.

Habe seit Jahren so ein Geräusch, wie die Grillen im Sommernächten auf den Wiesen. Wenn es ruhig ist, besonders beim Schlafen, merk ich das sehr.

So im Jahr habe ich verteilt ein paar Sekunden, in der alles leiser wird und ich nur ein pfiepen oder sowas höre, ist schwer zu beschreiben. Dann geht auch dieses konstante Grillengeräusch weg und es klingt so als wäre ich ihn Watte gepackt, passiert aber im Jahr nur rund 10 mal.

Weiß wer woran das liegt und was man dagegen tun kann?

hallo. Seit vor kurzem ist eine Baustelle neben meinem Haus. Und das Problem ist dass die immer mitten in der Nacht arbeiten.
ich muss eigentlich schon längst schlafen aber da sie jede 5 Sekunden laut am bohren sind, kann ich gar nicht einschlafen.
weiss wer wie ich einschlafen kann?
ohrstöpsel helfen leider nicht

Man sagt ja, dass man schlafende Hunde nicht wecken sollte..

Aktuelles Problem: Unser Welpe schläft zum Beispiel um 20 Uhr ein im Wohnzimmer. Würde dann 2-3 Stunden schlafen und wäre dann wieder wach (pipi machen).
Unsere Routine sollte eigentlich sein, dass wir um 21:30 Uhr nochmal mit ihr die letzte Runde gehen und dann ins SCHLAFZIMMER gehen zum schlafen. Damit wir eben auch merken, wenn sie in der Nacht muss.

Können wir sie wecken, um mit ihr die letzte Runde zu gehen? Sie würde ja dann wieder schlafen können bzw. sie ruht und schläft am Tag genug !! Darauf achten wir sehr und so wird sie auch nie aus ihrem Schlaf gerissen. Aber das ist jeden Abend unser Problem gewesen.

Meine Frage lautet sozusagen: Soll man sie nur nicht wecken, weil sie genug Ruhephasen bekommen soll oder hat das auch gesundheitliche Hintergründe etc?

Vielen Dank vorab

Ich weiß es ist süß usw, aber es ist auch störend, weil ich nicht schlafen kann.

Sie umarmt sehr fest mein Arm und wenn ich mein Arm weggmache, rückt meine Katze näher und umarmt mein Arm und legt ihr Kopf noch drauf. So kann ich aber nicht einschlafen

Hey Leute ich habe folgendes Problem dass ich den folgenden Samstag um 4Uhr morgens aufstehen muss und bis 15 Uhr arbeiten muss. Ich habe direkt danach um 15:15 ein wichtiges Fußballspiel. Und deshalb wollte ich euch fragen habt ihr Tipps wie ich mich trotz nach der Arbeit extrem fit fühlen werde und wach ? Am besten wäre etwas zu essen trinken usw. danke!

Warum ist das so passiert mir öfter und es fühlt sich voll real an als ob ich in ein Loch falle

Hallo,

ich (männlich/18 Jahre alt) war heute nach meinem anstrengenden Schultag beim Fernsehgucken plötzlich so müde, dass ich den starken Drang verspürt habe einzuschlafen.

Als ich meine Augen also kaum noch offen halten konnte, schaltete ich den Fernseher aus, schloss meine Augen und war innerhalb weniger Sekunden eingeschlafen, was sich super entspannend und befreind angefühlt hatt (das war so gegen 15.40 Uhr).

Ich habe dann ca. 50 Minuten geschlafen und bin dann irgendwie ruckartig aufgewacht. Eigentlich schlafe ich zwar fast nie Mittags, aber dieses unwohlige Gefühl nach dem Aufwachen, kam mir von früheren Mittagsschläfen sehr bekannt vor.

Ich kann dieses Gefühl schwer beschreiben, aber es ist eher kein körperliches Unwohlsein, sondern eher so ein unwohles/trauriges Stimmungsgefühl. Irgendwie geht es mir dann so, als ob ich sehr enttäuscht/neidisch oder so bin, weil ich irgendwas verpasst habe, als ob man spaßige/wichtige Zeit verschlafen hat.

Ich bin dann leicht verwirrt und habe halt dieses unangenehme/depressive Gefühl in mir. Das Gefühl flaut dann aber nach einigen Minuten wieder langsam ab.

Meine Frage ist jetzt, ob dieses Gefühl normal ist und was es genau ist bzw. wodurch es entsteht. Könnte es vielleicht auch an einer psychisches Erkrankung wie Depression, oder an erlebten Traumatas etc. liegen?

Liebe Community,

Ich habe seit kurzem das große Problem, dass es morgens wirklich NICHTS mehr gibt, was mich weckt...

Deswegen hoffe ich, dass hier vielleicht noch jemand eine Idee hat, wie ich mich morgens wach bekomme.

Ich habe auf zwei verschiedenen Handys zwischen 5.40 Uhr und 7.20 Uhr verschiedene Wecker im 5-Minuten Takt gestellt von schöner bis grauenvoller Musik über verschiedene Lautstärke und nervige Standarttöne, einen Radiowecker in voller Lautstärke, Freunde die mich morgens anrufen und Nachbarn die bei mir sturmklingeln - ich höre gar nichts.

Es ist nicht so, dass ich es einfach ignoriere und mich "nochmal umdrehe" - ich bekomme nur einfach absolut nichts davon mit. :/

Aber es kann ja nicht sein, dass ich bald arbeitslos bin, weil ich schlafe wie Tod....?!

Bin langsam echt verzweifelt - also nun her mit euren verrückten Ideen 💡

Müde Grüße und vielen Dank im Vorraus!

Ich habe in zwei Stunden also um 7 mein ersten Tag im Kindergarten im Freiwilligen sozialen Jahr und ich bin zu nervös gewesen um einzuschlafen bis jetzt was soll ich nur machen mein geht es Gerade gar nicht gut ich fühle mich sehr schwache und glaube das ich das ohne Schlaf nicht durchhalte heute ich habe generell noch andere Probleme mit meinem Körper momentan weswegen ich schon beim Arzt war (Durchblutungsprobleme) ich brauche irgendwas was mich durch den Tag bringt ich habe ne Angststörung und bin kurz vor ner Panik Attacke weil ich schiss hab abzukratzen ohne Schlaf

Eine frage, schlaft ihr Mädchen/Jungs onhe oder mit Oberteil? Jungs würdet ihr euch freuen oder wünschen wenn eure Freundin ohne Oberteil schlafen würde?

Bin W/13

Kann man von zu wenig Schlaf sterben?

Ich bin glaube ich von Natur aus extrem faul. Am liebsten würde ich den ganzen Tag im Bett liegen, YouTube schauen, Zocken und abends was chilliges mit Freunden unternehmen (Shishabar zb).

Da ich jetzt seit neuestem Vollzeit studiere und noch 40 Stunden pro Woche arbeite und demnächst wieder knapp 10 Stunden pro Woche ins Fitnessstudio gehen will, steht mir mein Verhalten ziemlich im Weg. Wie kann ich das ändern?
Vllt kommt jetzt die Anmerkung, dass ich mir mit Vollzeit Job + Vollzeit Studium zu viel vorgenommen habe und das der Grund für meine Faulheit ist, aber in den Ferien bzw wenn ich Urlaub habe bin ich genauso faul, also liegt es nicht daran.

Wie werde ich leistungsfähiger/produktiver?
Habt ihr irgendwelche Tipps?

Wie oft wechselt ihr euer Kopfkissen? Da man im Netz sehr unterschiedliches liest, würde mich die Praxis interessieren. Wann tauscht ihr es aus?

Folgendes: Ich würde gerne Klarträumen und dafür die WILD Methode benutzen. Und dafür muss ich halt durch eine Paralyse. Ich schaffe es aber nicht in die Paralyse zu kommen. Hat jmd vlt Tipps? Und muss alles dunkel und ruhig sein oder wann sollte man das am besten machen?

Es hat iwann mal bei mir funktioniert aber ich bin nicht in den Kkartraum gekommen, da mich die Paralyse sehr stark schockiert hat, dass ich mich da raus gekämpft habe.

Hallo, ich habe Muskelzucken und bin Müde obwohl ich 11h geschlafen habe. Was soll ich tun?

Welche Risiken zieht es mit sich? Weil es läuft ja dann hinten runter

Hallo, ich träume in der letzten Zeit öfter mal von meinem Ex Freund... Aber meist immer von ihm und seiner neuen Freundin und wir verstehen uns alle super... Was mag das bedeuten? 😂

Wir sind schon seit fast 3 Jahren getrennt und ich bin schon 2 Jahre mit meinem neuen Freund zusammen, alles läuft super... Habe also fast ein schlechtes Gewissen, von ihm zu träumen... Wo kommt der plötzlich her in meinen Gedanken? 😂 Wir sind nicht im schlechten auseinander gegangen, eher völlig neutral, haben aber nichts mehr miteinander zu tun... Ist auch nicht so dass ich ihm in letzter Zeit begegnet bin oder ein Bild gesehen hab oder so, einfach gar nichts... 😂

Dass ich viel träume und auch viel wirres Zeug kenne ich aber...

Kennt ihr das, wenn ihr schlafen geht, die Augen schließt und auf einmal der Wecker schon klingelt? Der gesamte 8 Stunden Schlaf hat sich wie eine einzige Minute oder sogar Sekunde angefühlt. Wie nennt man sowas? Und falls jemand ebenfalls weiß, wieso passiert sowas?

Ich habe seit längerem ein wirklich extremes Problem damit morgens durch meinen Handywecker wach zu werden. Auch wenn mich Familienmitglieder wecken kann es gut mal vorkommen dass das gar nichts bringt und ich einfach weiter penne.
Ich bin nun auf der suche nach speziellen Weckern die einen wirksam aufwecken. Was genau ich mir darunter vorstelle kann ich leider auch nicht sagen allerdings bin ich für alle Vorschläge offen, da es zu einem wirklichen Problem wird.

Danke schonma im Voraus
✌🏼

Mich interessiert wie ihr eure Schlafparalyse erlebt habt.

Habt ihr was gehört/gesehen/gespürt?

Bei mir war es so, dass ich damals in meinem Zimmer am zeichnen war und plötzlich eine männliche Stimme hörte "Hey" sagen. So als würde jemand direkt vor mir stehen. Dann kam ein zweites "HEY" aber noch viel aggressiver... schlief diese Nacht nicht in meinem Zimmer :,D.

Die Nacht darauf wachte ich mitten in der Nacht auf und sah eine schwarze Gestalt fast wie "Hat-man" den viele Leute auch sahen. Und er stand genau dort wo ich auch die Stimme hörte.

Also wenn ich jeden Tag um 22 Uhr schlafen gehe und um halb 7 aufstehe, aber dann am Wochenende erst um 2 ins Bett komme, wie kann ich dann bis 10 schlafen? funktioniert das bei euch?

Hatte vielleicht nicht genug Schlaf, um 19:00 bis 10:00 habe ich geschlafen. Ist das gut oder schlecht?

Und was macht ihr dann? Geht ihr schlafen, liest ein Buch, schaust Fernsehen? ...

Hier ein paar Beispiele:

Ich wollte mal wissen ob ihr das auch manchmal habt. Ich schlafe manchmal Nachmittags nach der Schule, wenn ich am Tag zuvor zu spät ins Bett kam. Und manchmal ist das so, dass ich dann im Bett oder der Couch nur kurz 5-15 Minuten wegnicke. Aber was mir auffällt ist, dass ich während diesem Kurzschlaf trotzdem einen Traum habe, der sich dann auch wirklich länger als meine wirkliche Schlafzeit anfühlt. Mich wundert das, da ich dachte, dass man nur zu bestimmten Schlafphasen träumt und man dazu länger schlafen müsste. Kennt ihr das auch? lg Luis

Guten Abend liebe Comunity 👋🏻,

Ab nächste Woche muss ich um 06:00 Uhr aus dem Haus raus, um um 08:00 Uhr bei meinen Zeil zu sein.

Nun, meine Frage lautet:

Wann muss ich schlafen gehen, um um 06:00 Uhr das Haus zu verlassen? Wie viele Wecker muss ich mir stellen? Reicht einer eventuell?

Undich hätte noch eine Frage: Wenn ihr so früh aufstehen müsst, um wie viel Uhr steht ihr dann auf?

Ich bedanke mich jetzt schon für gute Antworten.

Beste Grüße, BigSpin201 ;-)

Bin 16 und habe diese Nacht komischerweise sehr wenig geschlafen. Konnte fast kein Auge zu machen. Findet ihr ich kann zuhause bleiben?

Meine Eltern zwingen mich immer um 21:00 zu schlafen zu gehen ich bin 13 und habe damit 12 Stunden Schlaf alle aus meiner Klasse dürfen länger was tun egal ob in Ferien oder in Schulzeit

Hey Leute ich bin heute aufgewacht und hab sehr schlimme Körper schmerzen es ist so wie als ob ich Sport getrieben habe … extrem Muskelkater überall . Rücken, arme , Beine mein po alles

oder würde man sowas als Sexomnia bezeichnen?

Und müsste für Sexomnia das jede Nacht der Fall sein oder auch ab und zu?

Es gibt viele verschiedene Computerspiele mit verschiedenen Genre wie z.B. RPG, MMORPG, Abenteuer, Sport usw.

Beispiele von Computer Spielen:

• Boulder Dash
• Pac Man
• Spherical (Amiga 500)
• Super Mario Bros. 3
• Tetris
• Might & Magic 3-5
• Heroes of Might & Magic 1-7
• Tomb Raider
• Final Fantasy
• MMORPGs
• RPGs
• No Man´s Sky

usw.

^ Wenn man als Beispiel 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen eins der Spiele spielt oder sich Let´s play Videos darüber anschaut, hat es Einfluss auf die Träume? Wenn ja, welche Auswirkungen haben die verschiedenen Spiele?

In Might & Magic 3-5 vergeht die Ingame Zeit besonders schnell (Pro Feld paar Minuten), in dem Beispiel würden die Träume in Zeitraffer ablaufen und man würde keine Bilder sehen können.

Was sind Eure Erfahrungen? Was habt Ihr für Träume gehabt, nachdem Ihr vor dem Schlafen gehen ein Computerspiel gespielt habt?

Was macht das für ein unterschied wenn man statt acht stunden am Stück Zweimal 4 Stunden am Tag schläft? Oder zum Beispiel in der Nacht 6-7 Stunden Und dafür dann nach der Arbeit ein bis 2 Stunden Mittagsschlaf. Kann man die Schlafzeit einfach summieren um auf die 8 Stunden zu kommen oder ist es gar besser?

Hallo,

ich hatte die letzten Tage wiedermal öfters eine Schlafparalyse bekomme. Die letzten Male habe ich auch halluziniert und es ist auch verdammt gruselig, weil ich das ständige Gefühl hab beobachtet zu werden. Ich habe mittlerweile immense Angst davor einzuschlafen und bin Tod müde! Ich weiß wirklich nicht weiter! Könntet ihr mir vielleicht helfen oder Typs geben wie ich mich trauen kann, das Einschlafen zu zulassen. Mir ist klar, dass ich zum Arzt muss, jedoch wird es bis zum Termin hin dauern und ich würde gerne jetzt einschlafen, bin so kaputt.

bedanke mich im Voraus!:)

Also ich fahre selbst täglich mit meinem Auto,weil ich dabei große Freude empfinde,aber schlafen tue ich da nicht gern. Schlaft ihr gerne in eurem Auto?

Hi Leute,

ich besitze eine Sportuhr von Garmin, welche auch in der Nacht misst wie intensiv ich schlafe….Dabei rausgekommen sind 38 Minuten tiefer Schlaf, 4h17 leichter Schlaf, 30 Minuten REM und 2 Minuten in denen ich wach war. Erstmal, ich weiß, dass es viel zu wenig Schlaf für mein Alter ist, jedoch habe ich sehr viel mit der Schule im Moment zu tun, da ich bald Abi machen werde. Ich wollte mal fragen wie bei euch die Daten aussehen… habt ihr auch nur so wenig tiefen Schlaf und weiß jemand wie ich das ändern kann ?

Vielen Dank!!

Hallo ihr Lieben^^

Die Frage ist mir jetzt schon etwas unangenehm, aber ich weiß wirklich nicht ob das okay ist.

Ich habe seit langem schon Probleme mit dem Schlafen, aber jetzt ist es schlimmer geworden. Ich habe die letzten 2 Tage nicht geschlafen und davor die letzten 4 Tage auch nur wenige Stunden und manchmal auch nur Minuten. Ich kann mich kaum auf etwas konzentrieren, was dazu geführt hat, dass ich in der Schule mehrere schlechte Noten geschrieben habe (ganz toll). Ich rede teilweise wirklich viel unzusammenhängenden Müll, mir ist die ganze Zeit kalt, ich bin grad wirklich eine wandelnde Leiche. Und die Krönung von dem ganzen, ich laufe gegen Türrahmen 😑. Ich habe es schon mit Medikamenten versucht, aber die haben nichts bewirkt.

Nun zur meiner Frage:

ist es in meinem Fall angemessen mich von meinem Hausarzt in ein Krankenhaus einweisen zu lassen? Ich habe die Befürchtung das es so noch weiter gehen wird. Ich bin echt erledigt und ich kann das so nicht mehr mitmachen..

Mir ist bewusst das 2 Tage ohne Schlaf in manchen Fällen passieren können und das dann kein Drama ist, aber mit den ganzen Aspekten die bei mir außerdem noch dazu kommen, halte ich es so grad nicht aus. Meine Eltern wären für eine Einweisung, aber ich hab Angst das es unhöflich und nicht gerechtfertigt wäre, sprich das man es in meinem Fall nicht machen muss. Allerdings weiß ich auch nicht mehr weiter..

Ich bitte um hilfreiche Und Ernst gemeinte Antworten die wirklich die Frage betreffen, bitte keine belehrenden oder sonstiges.

Hallo, ich hatte heute Nacht einen Alptraum das meine Schwester eine tödliche Krankheit hat und ihr der Arzt gesagt hat sie hat nicht mehr lange zu Leben. Dann hat sie gemerkt das sie bald sterben wird und ist ins Krankenhaus. Dann bin ich zu ihr um Abschied zu nehmen und habe sie umarmt und geweint. Dann bin ich aufgewacht und war verwirrt und habe mich die ganze Nacht gefragt ob sie das jetzt echt hat also eine tödliche Krankheit oder nicht weil ich verwirrt war. Seid dem habe jetzt ich jetzt die ganze Zeit Angst das dieser Traum war wird und sie jeder Zeit sterben könnte. Und ja ich hänge sehr an meiner Schwester.

Hey,

ich lasse mich morgens von meiner Apple Watch wecken. Ich habe leider keine Möglichkeit gefunden mich nicht aus der Tiefschlafphase wecken zu lassen. Würde mich gerne wecken lassen, wenn ich in einer Leichtschlafphase bin, auch wenn es was eher ist als die eingestellte Weckzeit.

Könnt ihr mir da weiterhelfen?

Hey, ich bräuchte mal Hilfe bei einer Traumdeutung. Ich träume jetzt ungefähr seit einem Jahr tagtäglich, dass ich verfolgt werde. Erst waren es Menschen die ich nicht gesehen habe. Dann waren es mörder. Und jetzt ist es die Polizei?

wäre mega lieb wenn ihr mir da weiterhelfen könntet, weil langsam möchte ich wirklich die Bedeutung herausfinden.

Hey,

mich interessiert es warum die gutefragler*innen noch wach sind. Ich bin hier noch wach, weil ich irgendwie noch an meiner Ex denke, als wäre sie mein Lebenssinn :/

Hey,

stellt euch mal folgende Situation vor: Ich stell mir jeden Wochentag logischerweise meinen Wecker, und wenn er klingelt, denk ich mir 'Nein, ich will jetzt weiterschlafen' (ich kann aber nicht, weil ich rausmuss!). Mein Gedanke war jetzt, dass wenn ich mir am Wochenende stelle, aufwache, dann denk ich mir 'Ja, ich kann weiterschlafen!'. Also ich stell den Wecker sozusagen nur, um dann das gute Gefühl zu genießen, NICHT aufstehen zu müssen. Bringt das tatsächlich was, oder ist das unnötig?

Danke schon mal im Voraus!
Lg

Hallo zusammen , letzte Nacht hatte ich einen Wirren Traum ich habe geschlafen aber war wach und habe stimmen gehört die gesagt haben ich höre dich oder ich fühle dich und dann mein namen ausserdem hatte ich ein piepen im Ohr was dann immer lauter wurde und irgdwann unerträglich war dann stand ich auch aber das dachte ich nur dann war ich wieder in der gleichen situation das wiederholte sich noch 2 mal und dann war ich wirklich wach weil ich mich angestrengt habe war ich dann nach langer zeit wirklich bei bewusstsein man könnte jetzt denken ich hätte nur geträumt aber ich hatte den fernseher auf laut und habe im hintergrund noch die stimmen gehört vom fernseher aber sie klangen anders als die die mir ins ohr geflüstert haben dies ist in dem letzten monat schon 2 weitere mal passiert 1 mal bin ich aufgewacht es hat ganz laut in meinem Ohr gepiept ich dachte mein trommelfell platzt gleich und dann war es aufeinmal vorbei und einmal hat es gepiept dann bin ich aufgewacht und hatte Nasenbluten...Was hat das zu bedeuten?? meine Freundin meinte vielleicht verarbeite ich unterbewusste ein trauma. gibt es ein Fachausgriff für das was mir passiert ist oder kann mir jemand genauer erzählen wa smir überhaupt passiert ist?

Also kurz zu mir, ich bin eigentlich nicht gläubig, und finde den Traum den ich vor Monaten hatte sehr seltsam..

Also zuerst sind schwarze und weiße Vögel am Himmel geflogen dann kam ein megaa heller Lichtstrahl aus den Wolken (was mich sehr geblendet hat) und dahinter war ein Gebilde von Jesus Kopf (aber aus Wolken geformt). Und danach habe ich aus Wolken irgendein Logo von irgendwas gesehen (ich kannte das Logo nicht.

Und jetzt bin ich umgezogen in meine eigene wohnung, und dierekt aus dem wohnzimmerfester leuchtet GENAU DAS Logo durch mein Fenster! Ich würde gern wissen ob jemand weiß was der Traum zu bedeuten hatte oder ob das einfach nur ein blöder Traum war.

Ich fühl mich grad ein bisschen blöd sowas zu fragen weil ich eigentlich nicht gläubig bin, aber Villeicht war das irgendein Zeichen? 😅Ich weiß es nicht.

Bitte verurteilt mich nicht deswegen und ich danke euch für die antworten.

Ich bin heute Nacht einfach so aufgewacht ohne zu träumen oder sonst was zu tun und ich merkte bin komplett Schweiß gebadet. Woran kann sowas liegen? Hab auch im Zimmer 17-19°C

Moin,

Ich fange am 01.11 mit der AGA an und werde danach ungefähr 100km von meinem derzeitigen Wohnort (bei meinen Eltern) entfernt eingesetzt. Da ich sehr gern in einer eigenen Wohnung wohnen würde, stellt sich mir die Frage ob das denn möglich ist. Im Internet habe ich nur veraltete Beiträge dazu gelesen und wollte wissen, ob sich das inzwischen geändert hat. Meine Wohnung wäre dann ca. 30km von der Kaserne entfernt. LG

Hallo, also es ist so das ich morgen auf einen Geburtstag muss und meine ganze Familie auch da sein wird, das Problem an der Sache ist das ich niemanden von ihnen leiden kann und sie generell einen schlechten Ruf genießen. Hat jemand vielleicht Tipps wie ich diese 2-3 Stunden am besten überstehe ohne durchzudrehen? LG

Hallo, mir ist oft nach dem aufstehen aufgefallen, dass ich auf dem Rücken aufwache. Jedoch mit angewinkelten Beinen?! Ist das schlecht für den Körper? Ich mache das nicht bewusst, aber ich finde es auch sehr angenehm um ehrlich zu sein.

Hey,

Brauche dringend Tipps, um besser einschlafen zu können... Hörspiele (Oder wie dies heißt) möchte ich mir ehrlich gesagt nicht anhören. Habe eine Vermutung, aber Angst, dass das nicht klappen wird. Ich wollte eine Schlafanleitung ansehen, die gibt es bei Netflix falls ihr damit Probleme habt. Woanders habe ich 0 Ahnung :D und ja. Bitte brauche diese Tipps.

Es wird abends um 22:45 (Ist gesünder) das Internet ausgeschaltet. Finde ich persönlich relativ normal. Aber wenn ich bis dahin noch nicht eingeschlafen bin, habe ich ein riesen Problem.

Danke bitte schreibt rein, was mir helfen kann besser einzuschlafen.

PS: Es wird schon gelüftet. (Fenster) einen Ventilator habe ich nicht, ist irgendwie kaputt gegangen! Beim schreiben träume ich einfach schon...👄

Moin!

Ich finde es extrem nice, mit Schlaftabletten zu schlafen.

Kann zwar auch ohne sehr gut schlafen, aber ich hab ein psychisch gestörtes Verhältnis zu meiner Blase.

Sprich wenn ich den kleinsten Tropfen in meiner Blase spüre, kann ich nicht schlafen und muss aufstehen, um aufs Klo zu gehen.

Mit Schlaftabletten bin ich aber so dermaßen müde, dass ich irgendwann einschlafe und zu faul bin, aufzustehen, sobald ich meine Blase spüre.

Also ich muss damit nachts nicht raus.

Laut Psychiaterin soll ich zurzeit Olanzapin 5 mg nehmen.

Ist aber abgesetzt, da selbst ein Viertel davon (1,25 mg) mich ca. 24 h ausknockt.

Sprich ich könnte 24 h am Stück schlafen und wenn ich mich zwinge, nach 12 h aufzustehen, sind die restlichen 12 h eine Qual.

Also die wirken viel zu lange.

Mirtazapin auch schon probiert. Wirkt auch zu lange.

Nun hätte ich noch Quetiapin zuhause. Wie sieht es damit aus? Ist das ein Kurzschlafmittel?

Leider sind diese bereits abgelaufen, seit ca. einem Jahr. Kann ich die trotzdem noch probieren?

Keine Lust mehr auf meine Psychiaterin, die hat halt keine Ahnung. Verschreibt mir irgendwas, wovon ich einen ganzen Tag lang schlafe.

Parallel nehme ich noch Sertralin 100 mg ein, zwecks Wechselwirkungen.

Danke!

Moin.

Tim 16.

Letze Nacht ist mir etwas seltsames passiert. Und deswegen habe ich jetzt Angst zu schlafen.

Also ich bin mitten in der Nacht aufgewacht und KONNTE MICH GAR NICHT BEWEGEN!! Ich war gelähmt so hat sich das angefühlt.. Ich war geschockt ich wollte Schrein aber es klang so als würde ich ein ein Kopfkissen Schrein.. und jetzt kommt das gruseligste.... Ich lag auf den Rücken und plötzlich kam eine schwarze Frau? Oder so.. und Starte mich an.

Danach sind 4 andere schwarze Schatten aufgetaucht und Starten mich an, und dann kann ein von diesen Schatten auf mich und erwürgte mich so hat sich das zumindestens angefühlt.Und dann bin ich verwirrend aufgewacht.

Ich würde mich freuen wenn mir jemand sag was das WAR?!?!

Und warum ich das bekommen habe..

LG Tim

Es gibt auch Träume, wo man Personen sieht, die man gar nicht kennt.

Sind das alles Personen, die man in Laufe des Lebens irgendwo nur gesehen hat? z.B. in dem Geschäften, in der Stadt, in Bus, in der Straßenbahn usw.

Oder sind asd auch ganz neue Personen, die man in ganzen Leben wirklich nie gesehen hat?

Ich hab die nacht 1h geschlafen weil am abend mein bus einfach nicht kam, und ich am ende um fcking 5uhr morgens daheim war dann eingeschlafen bis 7:30 waren so 1h schlaf..

Fahre jetzt trotzdem in die Schule, aber fühle mich total kacke, und kaputt.

Auch wollte ich heute ein Mädchen das mich öfters angesprochen hat, ansprechen und Interesse zeigen damit sie sieht das ich sie auch mag.. Nur weis ich rly nicht ob das alles klappt.

Hätte jetzt 4h Unterricht, sollte ich versuchen durchzuziehen? Mich Im sekteriat abmelden?

das mit dem Mädchen war mir halt auch wichtig..

Hey Leute,

Hab mal hier eine etwas 'andere' Frage. Habe mich zwar vorher schon relativ viel zu dem Thema informiert und so, ist ja natürlich normal dass das Herz deutlich schneller in Ruhe bei einer Erkältung (ohne Fieber) schlägt, jedoch wundert mich hier an der Stelle, dass meine Smartwatch anscheinend einen Puls während des Schlafs von ca. 170 (Screenshot 1) aufgenommen hat, was mir dann doch schon etwas Nervosität bereitet hat 😅 Auf jeden Fall, kann es normal sein, dass dies der Fall ist? Die Watch hat irgendwie die ganze Nacht so komisch gemessen, das war gestern aber auch der Fall mit einem Puls von 25 (Screenshot 2) im Schlaf ^^'... Bin irgendwie dann doch nervös geworden, fühle mich zwar besser, aber ein wenig Nervosität ist dann doch da.

Hoffe es kann jemand sagen ob das so überhaupt Sinn macht.

Danke schön :)

Jetzt, heute:

Samstag (gestern)

Warum ist links schlafen gesünder als rechts. Wenn man auf der linken Seite schläft wird doch quasi das Herz „zerdrückt“ vom Rest des Körpers oder? Oder was genau heißt links / rechts beim schlafen?

darf ich mit 12 um 4 uhr morgens raus? würde die polizei was machen wenn ich um 4 uhr morgens mit einem freund aufstehe und los gehen würde?

Meine Mutter ist vor knapp 20 Jahren an den Folgen von Brustkrebs gestorben (da war ich 9) und letzte Woche ist mein Papa nach einem Herzinfarkt trotz Wiederbelebungsmassnahmen gestorben. Da ich seit dem nicht in den Schlaf finde und ich laut meinem Neurologen einen allgemein schlechten Zustand erwecke, hat er mir für die ersten zwei, drei Wochen eine Schachtel Zopiclon verschrieben. Er sagt, er hält es für vertretbar, wobei das natürlich kein Dauerzustand werden soll, sagt er selbst.

Moin

Ich hasse es früh auf zu stehen und bin immer froh wenn Ich sehe das Ich noch 30 Minuten schlafen kann bis Ich aufstehen sollte.

Dieses Gefühl ist halt echt besonders befriedigend denn wenn man erst 5 Sekunden so wirklich aus dem Schlaf ist und nicht vollständig am denken ist, ist man froh das man sich das direkt wieder ins Kissen schmeißen kann.

Also bin Ich auf die geniale Idee gekommen mir einen Wecker um 04:00 nachts zu stellen nur um dann mitten in der Nacht für 3 Sekunden froh sein kann das Ich noch 3 Stunden weiter schlafen kann.

Ich habe damit nich keine schlechte Erfahrung gemacht und bisher ist es mir das Gefühl wert das durch zu ziehen :D was haltet ihr davon?

Hallo gutefrage-Community,

und zwar habe ich heute eine Impfung bekommen und habe jetzt folgendes Problem: schon seit Jahren Habe ich nach dem Impfen Angst, dass ich mich nach dem Einschlafen mal ungünstig drehe und mich dann im Schlaf auf den Arm lege und voller Schmerzen aufwache. vor allem jetzt, wenn der Arm bei jeder kleinsten Bewegung weh tut habe ich keine Lust auf sowas. Wie kann ich das verhindern, oder ist meine Angst sogar unnötig? Danke schonmal im Voraus!

Guten Tag, hat jemand Erfahrungen mit dieser Art von Tee.

Wie lange schläft man dadurch?

Wie wirkt der Tee?

Was muss man beachten?

Sonstiges?

Um wie viel Uhr müsst/steht ihr immer für Arbeit oder Schule auf?

ich war gefangen , es gab Leute die mich gefangen gehalten haben und mich erpresst haben , es gab keinen Ausweg da ich immer im Ort festgehalten wurde von den selben Personen ( sie waren mir sogar bekannt ) konnte niewieder fliehen , am Ende konnte ich schnell die Polizei anrufen als mich im Traum kurz die Verfolger nicht beachtet haben .

ke

Hallo, Ich schwitze immer wenn ich im Bett liege. Ich öffne immer das Fenster auch schon davor aber ich schwitze trotzdem immer. Was kann ich noch tun? und übrigens am schlimmsten ist das laken. Dort liege ich und dann wird das Laken schnell nass weil ich schwitze kennt da noch jemand Tipps?

Lg von mir und meiner Hasenbande 🐰🐰🐰und der tote🐰😔

Kann man auf Reserven schlafen?

Mir ist klar, dass der Mensch kein Roboter ist und man nicht einfach beliebig viele Stunden Schlaf vorholen kann und dann die nächsten Tagen keinen Schlaf braucht.

Aber ein gesunder Mensch kann doch sicherlich so an einer Nacht 10 Stunden schlafen, sodass er die nächsten 1 bis 2 Tage mit 5 bis 6 Stunden Schlaf bestens zurecht kommt?

Vielen Dank für eure Antworten!