Hey es ist jetzt gleich 6 Uhr. Bringt es etwas 2 Stunden zu schlafen oder soll ich lieber durch machen? Ich wollte um 8 aufstehen

wie kann ich meine Gedanken unterdrücken. Wie kann ich Gefühle vorm schlafen unterdrücken. Gibt es da Tricks

Glaubt ihr der Traum hat irgwas zu bedeuten? (Ich hab den öfter)

Also im Traum da lieg ich im Bett so seitlich und plötzlich geht ne Spueluhr los und dann fällt irgendwas ganz schweres auf mich und ich kann mich nicht bewegen. Dann versuch ich meine Augen wenigstens aufzumachen und das Licht einzuschalten weil ich glaub dann is alles vorbei wenn das Licht an is. Wenn ich es dann schaff die Augen aufzumachen bin ich wach - also ich glaub das ich wach bin und jetzt hier schreib.

Hallo allerseits,

gehe am mittwoch auf einen wichtigen Geburtstag und ich tendiere dass dieser bis spät in die Nacht dauern wird, ich rechne mal so bis 3 oder 4 Uhr in der Früh.

Muss dann aber am selben Tag um 6:30 aufstehen, diese zwei Stunden werde ich definitv nutzen um zu schlafen, aber was ist danach? Ich sitze zwar nur im Büro und muss Kundengespräche und so führen also nicht allzu körperlich anstrengend, jedoch wäre ich trotzdem so fit wie möglich damit mir nicht die Augen am Arbeitplatz zufallen.

Habt ihr MEthoden/Hilfsmittel was in dieser Situation hilft?

(Komme dann gegen 18:30 heim dh ich kann mein Schlaf relativ gut nachholen)

Seit einer halben Stunde steh ich in meinem Zimmer und probier die ganzen Mücken zu erwischen, obwohl ich schlafen möchte und immer wenn ich eine erwischt habe, höre ich die nächste Mücken. Ich kann mit so kleinen Tierchen auch nicht immer zimmer schlafen, weil ich das eklig finde. Habt ihr Tipps, wie ich trotz der Mücken schlafen kann? hahaha

Ich hatte die letzten 5 Jahre einen schrecklichen Schlafrhythmus:

Wochentags knapp 5 Stunden Schlaf pro Nacht, Wochenende und Ferien dann fast immer mehr als 12 Stunden pro Nacht und ich war nie früher als 2 Uhr nachts im Bett.

Jetzt habe ich ein Jahr frei und möchte mir das alles abgewöhnen und endlich in einen normalen, gesunden Rhythmus kommen. Die letzten zwei Wochen war ich deswegen immer ca 21-23 Uhr im Bett und hab bis 06:00-08:00 geschlafen. Es fühlt sich definitiv besser an, aber ich bin extrem müde tagsüber, viel müder als in den letzten Jahren.

Wie lange dauert es wohl, bis ich mich an den neuen Rhythmus gewöhnt habe?

Habe immer mal wieder Träume, in denen ich erstmal einen lockeren Zahn bemerke und einen oder mehrere Zähne ganz verliere. Dabei ist es egal, in welcher Situation ich mich gerade befinde.

Das habe ich nicht jeden Traum aber oft genug, dass mir selbst im Traum mal bewusst wird, dass ich nicht wirklich einen Zahn verloren habe.

Gibt es evtl auch Wege, wie ich diese Traumgewohnheit los werde und ohne Zahnverlust träumen kann?

Guten Abend oder guten Morgen,

leider bekomme ich in den letzten Tagen und Wochen Abends nur sehr schwer ,und auch unschwer erkennbar, sehr spät erst ins Bett. Grund dafür ist, dass mir, sobald ich mich zudecke, unnormal warm wird und ich langsam anfange zu schwitzen. Manchmal mehr, manchmal weniger. Zwischendurch war es so schlimm dass ich morgens in einem komplett nassen Bett aufgewacht bin.

Selbst wenn es in meinem Zimmer "nur" 17-18°C sind schwitze ich unter egal welcher Decke (selbst eine dünne Wolldecke bringt mich schon zum schwitzen) nach kurzer Zeit mega. Ohne eine Decke schlafen geht allerdings auch nicht weil mir dann zu kalt ist.

Ist das normal, denn bis vor ein paar zwei drei Monaten war das noch nicht so?

Ich habe einen nervigen Nachbarn der mich selbst jetzt angesprochen hat, und gefragt habe , warum ich um 01:00 am WE oder später ins Bett gehe. Drauf antworten?

Hab mich gestern informiert und gelesen, dass es die schlechteste Schlafposition und ungesund ist. Ich schlafe schon immer auf dem Bauch (bin jetzt 18). Hab versucht ed gestern anders zu machen aber es hat nicht geklappt. Konnte nicht einschlafen. Was soll ich dagegen tun? Brauche ich eine andere Matratze?

Wenn ihr bei einem Freund schläft und am Morgen darauf schon sehr früh los musst und euer Freund schläft. Weckt ihr ihn auf und verabschiedet euch oder lässt ihr ihn weitersclafen und geht einfach?

Ab und zu passiert letzte Zeit, dass ich aufwache und mein Bein sich dehnt und anfühlt als ob es reißt. Danach tut die Wade weh und ich kann teils den ganzen Tag nicht so gut gehen. Wora liegt das? Was kann ich tun? Bin um die 17.

Hi, morgen um 5.00 Uhr morgens fahren wir nach Süditalien, so ungefähr 14 Stunden und da habe ich mir überlegt die Nacht vielleicht durchzumachen und dann im Auto zu schlafen damit die Zeit schneller vorübergeht. Was haltet ihr davon? Soll ich es machen?

PS: Normalerweise bleibe ich immer bis 11 oder 12 auf (Ferien).

Also ich erschrecke mich nicht weil ich einen schlechten albtraum hatte, ich bin mir nicht sicher ob es ein schlechter albtraum aber ist, weil eigentlich nehme ich das war was ich träume und vergesse es nicht, und selbst wenn ich schlecht träume kann ich sogar wenn ich möchte aufhören das zu träume oder träume es weiter also ich hab da kontrolle drüber und so schnell Angst habe ich dann nicht, ich glaube es der 6 sinn oder so der mir einen streich spielt und zwar glaube ich das ich mich beim schlaf nicht sicher fühle und mir im echten leben an mich jemand heran schleichen würde es ist so eine art paranoia an die ich aber nie denke aber irgendwie es sich so in mir verankert hat, jedenfalls glaube ich eher das ich im traum mir einbilde das sich mir grad jemand anschleicht, das geht dann halt ganz schnell und irgendwas muss ich dabei noch gehört haben wie z.B. wie die Büsche drausen vom Wind geräusche von sich geben und tatsächlich scheine ich mich zu erschrecken und aufzuwachen obwohl , es ist sehr komisch, habt ihr auch sowas?

Ich höre während dem schlaf immer Musik also auch wenn ich eingeschlafen bin, weil ich sie immer in Dauerschleife höre.

Ist das schlimm?

LG

Ich würde voll gerne mal mich aufnehmen, ob ich im Schlaf rede oder was auch immer. Könnt ihr mir Apps empfehlen wo sowas aufgenommen wird. Wenn es geht am besten eine kostenlose wenn ihr eine kennt.

Wenn ich bei mir zuhause schlafe habe ich jeden morgen Kopfschmerzen und leichten Schwindel. Ich dachte das wäre ganz normal, weil man morgens dehydriert ist usw. Aber dann habe ich ein paar Tage woanders geschlafen und mir fällt auf, dass ich morgens dort überhaupt keine Probleme hatte. Ich glaube mittlerweile, dass am Kopfkissen liegt. Jetzt will ich mir ein neues kaufen aber wenn man im Internet danach sucht bekommt man 100 Ergebnisse von irgendwelchen unbekannten Firmen mit medizinisch klingenden Namen, wo so'n Kissen mit komischer Form 100,- € kostet. Das ist mir nicht Geheuer und ich kann mir nicht vorstellen, dass man so viel Geld für n kack Kissen ausgeben muss, welches dann am Ende unbequem ist und doch nicht funktioniert. Hat jemand Erfahrung mit sowas? Was sollte ich am besten tun?

Hallo zusammen,

Ich bin männlich, 15 Jahre alt unf top fit😅. Ich habe eine Frage bezüglich Der Aufsteh-, Schlafensgehzeit und dem benötigten Schlaf. Ich weiß, das jetzt wieder alle sagen werden, dass das von mir individuell abhängig ist. Ist es wahrscheinlich auch. Aber… Aber ich habe die letzten Monate alles mögliche, für eine längere Zeit ausprobiert, und egal, wie, wann, wo etc ich geschlafen habe, war ich am nächsten Tag manchmal todmüde und manchmal putzmunter. Wahrscheinlich liegt es an tief- bzw Leichtschlafphasen, in denen man aufwacht oder so.

meine Frage ist auf jedenfall, ob ihr es für gesund haltet, morgens zwischen 3:00 und 4:30 aufzustehen? Ich gehe tags zuvor auch zwischen 19:00 und 20:30 ins Bett, habe also zwischen 6 1/2 std und 8 std Schlaf. Ist soviel/ wenig Schlaf gesund? Und sind das humane Aufstehzeiten?

Vielen Dank, dass ihr meine Frage gelesen habt. Ich würde mich über Antworten freuen. Lg :)

Ich hatte vor einiger Zeit eine ziemlich krasse Schlafparalyse... Ich kann es noch immer nicht verarbeiten und kann nicht schlafen. Während der Paralyse sah ich einen schatten ohne gesicht auf mich zugehen dessen gesicht sich zu einem blutverschmierten grinsenden gesicht verwandelte, ich lag da 5 minuten und die gestalt wanderte immer weiter auf mein bett zu und starrte mir ins gesicht... ich höre jede nacht schritte und geräusche und habe amgst dass das wieder passierr was soll ich nur tun

Hey,

Mir ist in der letzten Zeit aufgefallen, dass meine Körperhaltung nicht so ist, wie sie eigentlich sein sollte. Sie ist nicht besonders grade und aufrecht sondern grade im Nacken- Schulter- und Kopfbereich nach vorne geneigt, was wahrscheinlichd davon kommt dass ich meinen Kopf im Alltag auch viel nach unten neige um z.B. auf den Bildschirm meines Computers zu sehen.

Ich weiß nicht, was ich für eine bessere Körperhaltung tun kann.

Hat das vielleicht auch was damit zu tun, ob ich mit oder ohne Kissen schlafe? Weil mit Kissen ist der Nacken in Rückenlage ja leicht angehoben und höher als der Rest des Körpers.

Sollte ich vielleicht besser ohne Kissen schlafen oder weiter mit?

(Bin Bauch- und Rückenschläfer)

Ich würde mich sehr über eine hilfreiche Antwort freuen.

Liebe Grüße

Chris

im Elternhaus hat es immer meine Mutter gemacht 😅 seit 2020 wohne ich alleine die ersten 7 Monate hab ich es nie gemacht bzw vergessen selbst die Jalousien.. naja ich mein tagsüber kann ja auch etwas passieren🤷🏻‍♀️ Jedenfalls dachte mein Nachbar (vom ersten Stock) das es seine Tür wäre ziemlich fragwürdig ich wohne nämlich im EG.. hatte noch nie so Angst gehabt und das um 1 Uhr nachts.. ich kannte ihn nicht sind uns zuvor noch nie begegnet demnach dachte ich der will einbrechen 😬 Ich hab keine Wertsachen bis auf meinem Kater deshalb hatte ich so Angst & natürlich das er mich vergewaltigen danach töten will👀 Ich mag ihn bis heute nicht und Angst hab ich auch vor ihm weil er so ein kalten Blick hat & so redet👀

Moin,

Wollte mal wissen um wieviel Uhr ihr ins Bett müsst weil ich muss spätetsten 22:00 Uhr ins Bett weil meine Eltern da ziemlich streng sind.

Ich hab ein Freund nachts Angerufen und hab mit dem geredet. Am nächsten Tag hat er mich noch mal gefragt: "Warum warst du so spät noch wach?" und ich hab geschlafen um die Uhrzeit und ich kann mich gar nicht mehr erinnern das ich ihn anrufen habe und mit ihm geredet habe.

Hallo, ich hatte am Montag meine Corona-Impfung, daraufhin fühlte ich mich zwei Tage ziemlich schlecht und habe einen großen Teil der Zeit geschlafen. Nun ist es so, dass ich seitdem Probleme haben einzuschlafen. Mittlerweile bin ich ungefähr 40 Stunden fast durchgehend wach, was mich schon etwas beängstigt.

Könnte das lange Schlafen zuvor ein Grund dafür sein? Dadurch hatte sich auch mein normaler Schlafrhythmus vorübergehend verändert. Könnte das der Grund sein?

Vielen Dank

Hallo. Ich habe Einschlafstörungen und trinke daher 2 Mal Tassen (200ml) von diesem Schlaf und Nerventee von DM.. Drinnen sind gewisse Kräuter und Baldrianwurzel. Wie lange dauert es bis dieser Tee wirkt?

Warum bin ich eigentlich so bequem, dass ich gar nichts im Leben tun will, und am liebsten von allen bedient werden will?

Ich schlafe auch oft mehr als 10 Stunden.

Ist das sehr bedenklich? Wenn man gar nichts aus seinem Leben machen wil, nur vor sich hinleben?

Was genau bedeutet das, wenn man derart bequem ist?

Hallo. Ich hab bei mir Zuhause so Schlaftabletten liegen die heißen Vivinox Sleep Stark und der Hauptstoff drinnen ist Diphenhydraminhydrochlorid. Hilft dieser Stoff beim Einschlafen?

Hab das nicht immer aber seit gestern wieder. Wenn ich versuche einzuschlafen und dann in Richtung Traum absinke bin ich so auf den Traum konzentriert und die Atmung bleibt weg, ich werd wieder wach und es geht von vorne los. Egal wie ich mich hinlege und drehe, es geht wieder los. Ist allerdings auch nur beim einschlafen und sonst schlaf ich problemlos durch, aber wie soll das passieren wenn ich nicht schlafen kann? Meine Nase ist auch leicht schief und hab das Gefühl dass die Menge an Luft die da rein kommt nie ausreicht. Luft ist trotz offenem Fenster trocken und habe auch Belastungsasthma aber keine Ahnung ob das ne Rolle spielt. Ich hab weder Lust noch motivation zu schlafen und bin kurz davor durchzumachen obwohl ich todmüde bin und mir die augen wehtun, einfach aus Angst dass mir da irgendwas jetzt noch was passiert... im wachen zustand ist aber alles in Ordnung aber ich versteh nicht warum der Körper zu doof ist das wichtigste zu vergessen einfach so, warum passiert mir das?

Mich f**kt das so ab weil ich muss eh noch schlaf nachholen und um 5 wegen arbeit aufstehen. Bin zeitig ins bett gegangen, lieg hier aber seit über ner Stunde und ich kann nicht schlafen. Ich weiß jetzt schon dass mir morgen die energie fehlen wird :/

Wäre echt dankbar wenn mir jemand helfen kann und mir sagt worans liegen könnte und evtl was man dagegen tun kann...

Hab morgen nur 3 Stunden weil wir morgen den letzten Schultag haben. Bin irgendwie aufgeregt. Soll ich durchmachen?

Von 3 bis 10 Uhr geschlafen. Heute nochmal von 14:30 bis 17 Uhr. Ich bin trotzdem müde.

LG

Können Frauen mit großen Brüsten eigentlich gemütlich auf dem Bauch schlafen?

Vermisst ihr Frauen mit großen Brüsten das, auf dem Bauch zu schlafen?

Welches Getränk?

Ein Freund nimmt die zum "Durchschlafen" bzw. zur Beruhigung waehrend des Schlafs.

Ab welcher Menge ist das problematisch? Also die Nebenwirkungen ?

Grus

Immer wenn ich auf dem Rücken schlafe bekomme ich Alpträume. Wenn ich seitlich oder auf dem Bauch schlafe, dann nicht. Auch wenn ich zb seitlich einschlafe und dann irgendwann Alpträume bekomme und aufwache, liege ich wieder auf dem Rücken. Das heißt während ich schlafe und normal träume drehe ich mich und liege irgendwann auf dem Rücken und dann kriege ich wieder Alpträume. Zufall kann es ja nicht sein das ich immer auf dem Rücken aufwache wenn ich schlecht träume und so. Ich wegdenke nicht das jemand weiss warum das so ist, ich weiss es ja auch nicht aber ich hoffe jemand hat vielleicht eine Erklärung dafür.

Ich habe ja eine 7 Zonen Taschenfederkernmatratze mit Härtegrad 2/3

Sehe ich dann in meiner Traumwelt durch meine eigenen Augen oder Beobachte ich mich selbst von der Ferne ?

Darf ich mit 17 auch nach 0 Uhr draußen bleiben?

Hallo

ich (m,24) hatte heute einen Traum, der mir Sorgen bereitet, ich hatte einen feuchten Traum.
Sorry jetzt schon mal für den langen Text!

Im Traum hatte ich keinen eigentlichen Sex, sondern habe meine Mutter geküsst und bin dann irgendwann gekommen.
Ich habe keine Sexorgane von ihr gesehen. Ich habe hauptsächlich ihren Bauch geküsst. Ich weiß, dass sie es war, aber gesehen habe ich nur den Bauch (und das sozusagen kopfüber)

Eigentlich konnte ich sie nicht sehen, denn sie lag auf den Rücken zu mir und ich habe mich vorne gebeugt, um sie am Bauch zu küssen. Ich glaube, ich hatte nichts an, aber sie war angezogen. Ihr Gesicht habe ich eigentlich nicht gesehen (zumindest währendessen). Am Ende bin ich dann gekommen (ich habe den Rücken „erwischt“)

Danach habe ich mich angezogen, mich bei ihr bedankt und sie dann geküsst, wie man halt seine Mutter normalerweise küsst. ich glaube wir haben auch geredet und anderes gemacht, aber ich erinnere mich nicht mehr daran.

Ich habe eine sehr gute Beziehung zu meiner Mutter, aber ich würde sowas im Leben nie machen. Und das will ich auch nicht. Wir sind wie beste Freunde, aber das war es auch.

Ich bin momentan im Leben sehr verwirrt und habe momentan in meinem inneren Probleme.
Ich habe Ängste, was ich im Leben machen soll. Was studieren, was ist meine Berufung? Inwieweit darf ich meine Träume ausleben? Enttäusche ich damit jmdn? Ist das der richtige Weg für mich? Wer bin ich eigentlich?

Meine Mutter ist auch wegen der Pandemie schon sehr lange weg und muss auch wegen einigen familiären Angelegenheiten im Ausland sein seit über 1Jahr. Wir reden aber jeden Tag über Videoanruf. Wir haben eine schwierige Situation zu bewältigen.

Ich hatte bisher auch keine Freundin, weil ich mich und mein Leben davor organisieren wollte und in meinem Leben einiges erledigen musste.

Einiges familiäres habe ich geschafft, aber eines ist immer noch offen: diese Zukunftsängste und die Richtung, in die ich in meinem Leben gehen sollte.
Diese Ängste, dir ich habe, sind seit 2 Tagen schlimmer und intensiver geworden nach einem Gespräch mit meiner Mutter.

Ich weiß, dass sie mich bei allem unterstützt - aber manchmal spüre ich Druck und eine Erwartungshaltung von ihr und eig auch allen anderen mir ggüber.

Kann mir jemand bitte helfen? Ich bin verstört und verwirrt. Ich denke, dass der Traum weniger mit ihr, sondern viel mehr mit meinen inneren Problemen zu tun hat.

Kennt sich jemand mit sowas gut aus? Was bedeutet der Traum? Wie verhalte ich mich jzt? Wie löse ich meine Probleme? Welchen Weg gehe ich?

Danke im Voraus!

Hallo,

ich lag letzte Nacht auf einer mir fremden und sehr harten Matratze, wodurch ich nicht leicht einschlafen konnte.

Dazu hatte ich das Gefühl im Kopf, egal wie ich lag, als würde ich Trampolin springen. Dadurch wurde mir sehr schwindelig und auch übel.

Weiß jemand was das ist oder bedeutet?

https://www.youtube.com/results?search_query=subliminals

^ wenn man sich subliminals auf Youtube anhört, hat es Einfluss auf die Träume?

Wenn ja, wieso und welchen Einfluss haben sie? Träumt man dann mehr? Hat man länger Träume?

Sind die gut für dem Schlaf? Wenn es es sich kurz vorm Schlafengehen anhört.

Wie findet Ihr subliminals? Was habt Ihr für Erfahrungen damit?

Hey,

seit gut einer Woche schlafe ich eigentlich sehr gut und schnell ein. Das ist durchaus nicht verwunderlich, weil ich mich tagsüber viel bewege und abends echt platt bin. Allerdings wache ich nach einer Viertelstunde wieder schweißgebadet auf und kann ungefähr eine Stunde später erst wieder einschlafen. Das ist sehr nervenzehrend und raubt mir Schlaf... Weiß jemand von euch, was das ist und wie man das vorbeugen kann?

LG

Hi, ist vielleicht eine dumme Frage aber finde auf Google nur was zu Schmerzen die vor dem einschlafen schon sind.

Ich meine aber Schmerzen die erst passieren, nachdem man eingeschlafen ist.

Man wacht ja auf von Lauten geräuschen oder anderen Sachen bei denen mann sich erschreckt aber ein Freund von mir in der Schule hat gesagt, wenn man jemanden der schläft boxt, wacht der nich auf.

Stimmt das? Fühlt man sowas wenn man schläft? Wie ist das mit Leuten die einen tiefen oder Leichten schlaf haben? Oder hat der gelogen und ich bin einfach bisschen zu naiv 😅?

Danke für Antworten!

Hey. Bin leider die ganze Zeit wach und kann nicht mehr schlafen. Das Ding ist, ich habe nur 3h geschlafen. Aber ich meine ja nur, ich gehe später kalt duschen und lege mich dann nachmittags hin. Reicht das aus? 👁👄👁

Und wie kann man die Augen während der Schlafparalyse öffnen? Geht das überhaupt? Habe sowas immer nur mit geschlossenen Augen aber bin neugierig, auch wenn es sehr gruselig ist

Und... wenn eure Augen offen sind, wie geht das überhaupt?

Hallo:)

Ich wache seit paar Wochen panisch aus dem Schlaf auf. Diese Symptome hatte ich das letzte mal als Kind mit 10 Jahren so schlimm und jetzt kommt es wieder. Nachts wenn ich etwas unschönes träume ( Albtraum ) wache ich panisch mit Herzrasen auf. Ich habe dann das Gefühl nicht zu wissen wo ich bin und brauche mindestens 30 Minuten um mir bewusst zu werden es war nur ein Traum. Die Sache ist sehr anstrengend für mein Körper und danach werde ich vor lauter Anstrengung wieder müde.

Meine Frage wäre was das sein könnte und was man dagegen tun kann.

Danke für eventuelle Nachrichten :)

LG

Anna

Es ist 30+ Grad Celsius und Sommer. Mit oder ohne Decke?

LG

Ich frage, weil ich seit 7 Monaten täglich und immer solche Beschwerden, kombiniert mit anderen habe. Bei mir ist es so, dass ich permanent Atembeschwerden habe und immer wieder Herzklopfen. Die Intensität variiert aber

meine schwester lebt in so einer horrorwg und erzählt immer furchtbare geschichten.

Habe meinen Wecker zuhause vergessen, bin 2 tage nicht da und weiß nicht, ob der sich selbst abschaltet.

Es ist ein Digitalwecker und er braucht ein Stromnetz, damit er überhaupt läuft

Hallo erstmal,

Vor zwei Wochen hat mir meine Lehrerin um 1 Uhr nachts geschrieben. Weil ich um die Uhrzeit schon geschlafen habe, habe ich es erst um 10 Uhr gelesen. Findet ihr das in Ordnung?

Warum ist mein Gesicht so angeschwollen nach dem Aufstehen, vor allem meine Augenlider?

lg

Würdet ihr Düfte kaufen die beim einschlafen helfen und gut riechen?

Hallo seid 3 Tagen habe ich beim erwachen meines Mittagsschlaf eine Schlaflähmung, ich höre dabei und sehe dabei Sachen die wirklich da sind, wie zB ein Rasenmäher von meinem Nachbar (den er gerade wirklich schneidet) aber ich kann mich nicht bewegen, ich kann nur meine Augen öffnen, soweit so gut aber ich sehe dabei dinge, wie zB schwarze Kreaturen oder wie gestern ein Wesen hinter meinem kopf, ich hab ihn nur Gehört oder ich sehe schatten die sich über den Raum bewegen, ich sehe diese dinge und sehe mein Raum und ich höre meine Familie ein Zimmer weiter, also kommt mir nicht das es im Traum ist weil ich hatte das jetzt oft genug, was kann man dagegen tun weil es ist immer sehr beängstigend, es hat letztes Jahr am Anfang angefangen und hatte es eigentlich immer in großen abständen aber jetzt hab ich das schon 3 tage hintereinander.

Hallo.

Ich hätte da mal als Frau eine Frage an die Männlichen User: wenn ihr schlafen geht, geht ihr ohne unterhose schlafen? Und was zieht ihr überhaupt an? Habe nur meinen Vater als Beispiel bin 16 haha. Wer nett Antwortet kriegt ein Sternchen.

LG Steffi

Hallo ich hab eine Frage ist es wichtig das man nachts schläft für den Wachstum oder ist das egal,ich schlafe ungefähr immer so um 2Uhr nachts bis 11Uhr morgens ist das jetzt schlimm für mein Wachstum?oder muss ich um 23Uhr um besser zu wachsen?oder ist das egal eigentlich wann ich schlafe für mein Wachstum?

Bei mir geht es, weil ich schon seitdem ich 11 bin oder so mit Gaming zu tun habe.

Aber sagen wir mal, wenn ihr einen Beruf hättet, wo ihr 8 Stunden pro Tag arbeitet, könntet ihr das machen?

Wie sieht es bei euch aus?

LG

Phasenweise träume ich jede Nacht für etwa eine Woche sehr viel und sehr intensiv. Alle Träume sind unlogisch und bizarr. Letzte Nacht hatte ich einen Traum, den ich am ganzen Körper gespürt habe. Ich habe geträumt, dass ich von einem Tier im Wasser hoch und runter gezogen werde. Also jede Bewegung die mit mir durchgeführt wurde, habe ich gespürt. Danach bin ich aufgewacht und hatte einen enormen Druck auf dem Herz und der Brust (wahrscheinlich wegen meiner Angst im Traum) Kennt ihr das auch?

Also welche Kleidung

Wenn ihr wollt könnt ihr euer alter/Geschlecht dazu schreiben

Bei einer Matratze Härtegrad H2 steht geeignet für Personen bis 80Kg.

Wenn ich jetzt eine größere Matratze kaufe für 2 Personen bezieht sich die Angabe dann pro Person weil sich das Gewicht ja verteilt oder sind das dann zusammen ja 160Kg und man müsste eine Matratze mit einem höheren Härtegrad nehmen?

Hey Leute habe folgendes Problem.

ich habe einen sehr leichten Schlaf und wache aufgrund jedem noch so kleinen Geräusch meiner Mitbewohner (WG) auf.
Habe es mit Ohrstöpsel jetzt einige Tage versucht aber es bringt leider nicht viel

habe mega Augenringe weil ich einfach nicht durchschlafe

habt ihr einen Lösungsvorschlag? Sollte ich mir in-ear Noise Cancelling Kopfhörer zulegen?

Es heißt, man soll nicht seitlich mit angewinkelten Beinen schlafen. Das ist seit Kindheit an meine Schlafposition und im Wasserbett auf einem Gelkissen habe ich nie Probleme damit. Nun aber muss ich kurz auf einer Schlafcouch die Nächte verbringen und seit drei Tagen werden die Schulter-und Nackenschmerzen immer schlimmer. Sie ziehen bereits bis ins Ohr, Kopf und den Rücken. Schmerztablette und Schmerzsalbe helfen bereits nicht mehr. :-(

Nachts Hausaufgaben machen oder ausreichend Schlaf bekommen?

Hallo,

ich träume in letzter Zeit ständig das ich in einem Großen Supermarkt bin und ich vor einem Typen ständig weglaufe und versuche mich dort zu verstecken. Das schlimmste ist er findet mich immer und ich muss dann immer weiterlaufen und mir ein besseres Versteck suchen.

Gibt es eine Bedeutet bei solchen Träumen?

Also schon mehrmals wenn ich durch meinen Schlafrhythmus Mehr als 24Std wach war wurde ich Entweder traurig Und zeigte es andern was sonst nicht der Fall ist ich Trauer meist wenn für mich aber in den Fällen konnte ich es nicht für mich behalten also nur Meine Frage ... Bin ich bei "Übermüdung" einfach unkontrolliert und dadurch kommt es dazu oder bin ich dann einfach wirklich ich?

Hallo ,

Also ich wollte fragen ich bin Muslim und schaffe es nicht zu fajr (Morgengebet) aufzustehen sollte könnte ihr mir bitte gute tipps geben ……………… odeeeer sollte ich bis 3:00 uhr oder 4:00 uhr wach bleiben den rest dann schlafen und mittagsschal machen damit ich meine “gesunden 8 std. Schlaf" bekomme ???

Habe vorhin 5 Stunden geschlafen, dabei träumte ich im ersten Teil, dass erstmal eine kleine Schlange, höchstens 40 cm lang, aus den Löchern eines Gullideckels rauskroch. Darauf kamen immer mehr von diesen Viechern, nicht größer als die erste, doch nur eine davon hat meine Anwesenheit bemerkt und mich verfolgt, daraufhin bin ich davor weggerannt, so ungefähr 300 m.

Was könnte das wohl bedeuten? Was würdet ihr hier reininterpretieren?

Möchte es aus Neugier wissen, Traumdeutung ist ganz schön interessant.

Hi, habe solche träum masken gesehen die wenn du träumst leuchten und dann kannst du deinen traum steuern oder so was in der art.

Funktioniert das?

Danke jetzt schon für die Antworten

Ich nehme gleich einmal vorweg, das ich, wenn sich das wiederholt, zum Arzt gehe, noch würde ich mich unwohl fühlen, da ich nicht wegen so einer undefinierten Kleinigkeit gleich zum Arzt laufen möchte.

Zur Vorgeschichte, ich (w/19) hatte immer wieder mal ein paar Problemchen mit meinem Kreislauf, nichts gravierendes. Am Samstag hatte ich dann wieder so eine Situation, sprich Schwindel, es kam mir alles so weit weg vor, Zittern, Herzrasen. Ich habe auch immer wieder solche Müdigkeitsanfälle, ich werde aus dem nichts während des Tages plötzlich extrem müde, innerlich sträubt sich aber dann immer etwas gegen das Schlafen? Heute hatte ich wieder so einen Anfall und als ich dann fast eingeschlafen bin, hat mein Körper zu beben/zittern angefangen, als extremer Vergleich würde mir jetzt ein epileptischer Anfall einfallen, natürlich nicht so stark, ich will damit nur unterstreichen, dass es keine normale Einschlafzuckung war. Hat jemand schon mal Erfahrung mit sowas gemacht? Vielen Dank im Voraus!

Ich habe die Nacht kein Auge zugemacht, und würde gerne wissen, mit welchen Methoden ich nicht extrem Müde werde

Sodass ich mit ca. 6 Stunden Schlaf genauso fit bin wie mit 7,5-8h?

Wenn ja wie?

Welche Methoden gibt es, um mit weniger Schlaf fit zu sein?

hallo

wie bekommt man eine schlafparalyse ich finde schlafparalyse voll nice und hatte meie letzte vor 2-3 jahren kann man es irgendwie machen damit man extra eine bekommt?

LG

Ich bin seit 22 Uhr und noch was wach, konnte einfach nicht mehr schlafen. Man hat den Gewitterschauer auch schon bemerkt. Aber ob der mich geweckt hat, weil ich wusste das er gleich kommt oder ob nur Zufall ist, dass ich jetzt wach bin. Ich bin heute nämlich um 19:16 Uhr schon schlafen gegangen, normalerweise um 20:30 Uhr. Ich stehe aber auch schon um 3 Uhr oder 02:30 Uhr auf. Doch heute bin ich rechtzeitig beim Gewitterschauer aufgewacht. Meint ihr das könnte Zufall gewesen sein oder bin ich sehr wetterfühlig?

Der Titel sagt alles👍

Ist es schlimm wenn man trainiert, schwitzt und sich direkt danach ins Bett legt?

Sehr geehrte Geschwister,

Ich habe eine Frage bezüglich des Luziden Träumens. Kurzgefasst: Ist es haram?

Ich kann mich irgendwie nicht einer Seite zuordnen. Zum einen hab ich Angst wenn ich einen Traum von Allah bekomme und ihn dann verändere.

Zum anderen wurde aber gesagt in einem Hadith dass der Stift gehoben wird wenn man schläft, also das man während dem schlaf nicht sündigt.

Bitte nur antworten mit Wissen und kein Halbwissen. Meinungen dazu könnt ihr selbstverständlich geben aber kennzeichnet diese dann bitte auch als Meinung.

SA

Ich hab dienstag eine Prüfung, ich hab zwar gelernt aber dennoch ein paar dinge die mir nicht in den Kopf gehen wollen. Funktioniert das wenn ich mir Dinge im schlaf anhören? Hab da schon verschiedenes gelesen jetzt, aber eine Antwort hab ich nicht gefunden..

Hallo,

Ich hatte heute eine extrem Komische und zugleich Gruselige Nacht. Die Träume die ich diese Nacht hatte kamen mir so realistisch vor, wie keine anderen zuvor und sie beschäftigen mich gerade sehr. Zudem wurde ich in der Nacht oft Wach und konnte mich dann einige Sekunden nicht bewegen und habe keine Luft bekommen (sowas hatte ich noch nie). Ich habe auch gerade so einen komischen Druck auf meinem Kopf, den ich ebenfalls noch nie hatte.

Das klingt gerade wie eine schlechte Horror Geschichte aber, als ich in dieser Situation war (wo ich mich nicht bewegen konnte) kam eine Schwarze Gestalt auf mich zu und hob ihre Hand auf meinen Kopf und jetzt steh ich auf, mit einem Druck auf dem Kopf.

Habe mich schon etwas eingelesen und oft fiel der Begriff "Schlafparalyse". Aber der fact, dass ich nach dieser Nacht mit einem Druck auf dem Kopf aufwache, macht mir gerade echt Sorgen.

Wäre sehr froh wenn mir jemand weiterhelfen könnte. Ich komme nicht ganz klar auf diese Nacht um ehrlich zu sein.

Ich schlafe oft mit Tennissocken, da ich es sehr angenehm finde. Macht ihr das auch?

Falls nicht nicht: Habt ihr es schon mal probiert?

Gibt im Bett wirklich nix bequemeres ^^

Was war eigentlich die längste Zeit, die ihr jemals am Stück geschlafen habt?

Also, abgesehen von eurem Baby- oder Kleinkindalter.

Optional könnt ihr dazuschreiben, ob ihr schlafgetrunken wart. :)

Oft wenn ich aufwache habe ich Schubartige schmerzen in der Brust, wenn ich ein bzw. ausatme. Nach ein paar Stunden geht das dann nicht mehr so. Wäre toll, wenn mir jemand helfen könnte :)

Das war nicht das erste Mal. Ich sitze am Computer und komponiere Musik. Ich frage mich weshalb überhaupt? Jemand eine Idee? 🤔

Hattest du auch schon so seltsame Träume?

Ich schlafe genug, bin morgens und mittags aber müde, abends geht es. Ich bin Azubi im Berufsbildungswerk im Büro und muss mit dem Kopf und den Armen auf dem Tisch schlafen. Ich halte es nicht aus. Ich denke, es ist Fatigue. Ich bin auch depressiv und habe keinen Antrieb. Tabletten bringen nichts. Am liebsten würde ich in der Ausbildung die 8 Stunden nur liegen bzw schlafen. In einer Woche habe ich mir einen Hausarzttermin gemacht, um Mängel im Blut abzuklären oder, was er mir sonst noch raten wird. Ich verstehe die normalen Menschen nicht, die immer so fit sind. Das ist bei mir seit Jahren so. Ich werde von den Ausbildern manchmal darauf aufmerksam gemacht, aber da es ein Werk für Behinderte ist, haben die da natürlich mehr Verständnis, als in einer richtigen Ausbildung. Da bekommt man auch nicht viele Aufgaben, aber unterfordert bin ich nicht, da ich nach noch mehr Aufgaben fragen könnte. Während den 2 Berufsschultagen halte ich es noch irgendwie aus, obwohl es sehr schwer ist. Aber im Büro, da liege ich mit dem Kopf auf dem Tisch. Ich bin selbst traurig darüber, dass ich trotz Schlaf den Tag nicht durchstehe.

Hallo, am 01.08 werde ich meine Ausbildung anfangen und „trainiere“ jetzt schon mal mir Wecker für morgens zu stellen das ich halt dann aufwache, wenn er klingelt. Da ich aber seit Geburt an eine Diagnostizierte Schwerhörigkeit habe, klappt dies ab und an nicht und ich höre bzw wache trotz das ich den Wecker auf meinem Handy, meiner Apple Watch und meine Alexa nicht. Die Alexa und mein Handy liegen/stehen auf dem Nachtschrank, der Unmittelbar an meinem Bett steht und meine Apple Watch hab ich natürlich uns Handgelenk und jedes Gerät ist auf volle Lautstärke. Was kann ich am besten tun, da dies für die Arbeit sehr unvorteilhaft ist, denn es ist ja nicht so gern gesehen wenn man um 7 Uhr anfangen soll zu arbeiten und erst um 10 Uhr aufwacht.
Hoffe man kann mir hier ein bisschen weiter helfen, sodass dies in Zukunft besser wird.

Um wie viel uhr deutscher zeit sind die meisten menschen auf der gesamten welt wach?

Hallo,

Ich (m14) schlafe mit meinem kleinen Bruder (m11) in einen Zimmer auf einen Doppelbett. Ich schlafe in der Regel oben und er unten. Nun habe ich letzte Nacht gehört, wie er sich befriedigt hat. Er hat total laut gestöhnt und ich habe gehört, dass er mastrubiert hat. Da es so laut war, konnte ich nicht schlafen und war dementsprechend am Tag unkonzentriert.

Es ist mir total peinlich, aber was ist, wenn er es jetzt ständig macht und ich nicht mehr schlafen kann...

Was kann ich tun, damit er damit aufhört bzw. Es leiser macht?

Wenn wir träumen, kommt alles vor, was wir im Laufe unseres Lebens erlebt haben, aber es sind veränderte Situationen, die sich irgendwie ähneln.

Wie kommt das Unterbewusstsein auf Situationen, die wir so nie erlebt haben, nicht erleben werden oder irgendwann so tatsächlich 1:1 eintreffen?

Beispiele (Real > Traum):

• Spielzeuge werden zu irgendwelche Arbeiten in einer Firma
• fertig gekritzelte Maltafel wird zum fertig gemalten Bild (z.B. Mandala)
• Schulaufgaben werden zu irgendeiner Quest in einen MMORPG
• Arbeitsaufträge einer Firma werden zu Schulaufgaben
• Wohnung wird zum Internatszimmer
• Wohnzimmer wird zu einer großen Halle einer Firma
• Das komplette Firmengebäude wird zu einen Dungeon in einen RPG/MMORPG

usw.

Wenn Ihr in einer Nacht mehr als einen Traum habt, ist es immer die Fortsetzung vom vorigen Traum?

Beispiel von Zeitsprüngen:

• Beispielperson schläft in einer Nacht in Jahr 2020.
• Traum 1: Spielt in Jahr 1992
• Augen bleiben geschlossen und er/sie schläft wieder ein.
• Traum 2: Spielt in Jahr 2000
• Augen bleiben geschlossen und er/sie schläft wieder ein.
• Traum 3: Spielt in Jahr 2009
• Augen bleiben geschlossen und er/sie schläft wieder ein.
• Traum 4: Spielt in Jahr 2013
• Augen bleiben geschlossen und er/sie schläft wieder ein.
• Traum 5: Spielt in Jahr 2018
• Augen bleiben geschlossen und er/sie schläft wieder ein.
• Traum 6: Spielt in Jahr 2025 (möglicher Zukunftstraum)
• Er/sie wacht auf, und öffnet auch die Augen (Es ist der nächste Tag in Jahr 2020).

^ In dem Beispiel hat die betreffende Person in einer Nacht insgesamt 6 Träume gehabt, jeweils mit Fortsetzung des vorigen Traums, aber mit Zeitsprüngen.

Was meint Ihr? Setzen sich Träume in derselben Nacht immer fort (Wenn man mehr als einen Traum hat)?

Was sind Eure Erfahrungen? Wie ist es mit Fortsetzungen und Zeitsprüngen, wenn Ihr in einer Nacht mehrere Träume hattet?

Wenn man kurz vorm Aufwachen etwas träumt, ist es möglich die Augen geschlossen zu halten? Also das man das sieht, was man bei geschlossenen Augen sieht, würde irgendwann die nächste Traumszene kommen?

Beispiel:

• Traumszene 1
• geschlossene Augen
• Traumszene 2
• geschlossene Augen
• Traumszene 3

usw.

Wie sieht es bei Kleinkindern aus? Was ist dort der Unterschied zwischen Kleinkind und Erwachsenen?

Wenn als Beispiel ein 4jähriger nach einer Traumszene immer noch die Augen zu hat, in welcher Zeit kommt die nächste Traumszene?

Ist es beim 4jährigen wie folgt möglich?

• Traumszene 1 (Traum irgendwann nach 2:00 Uhr Nachts)?
• geschlossene Augen
• Traumszene 2
• geschlossene Augen
• Traumszene 3
• geschlossene Augen

. . .

• Traumszene 100 (Traum kurz vorm Aufwachen um 7:00 morgens)

Ich hab desöfteren Lucide Träume und sage den Leuten dann auch immer dass diese nicht echt sind.

dann werde ich aber immer komisch angeschaut und als Spinner abgetan. Also die Reaktionen sind komisch obwohl ich ja die Wahrheit sage.

wie soll ich darauf reagieren? Ist doch eh alles nicht echt.

Ich habe seit mehreren Stunden Probleme mit dem Atmen, mal besser - mal schlechter. Ich frage mich, wenn ich schlafen gehe, ob ich da mal keine Luft mehr bekomme & daran sterben kann

Bitte begründen.