Hey,

Mir ist heute Nacht bzw morgen was sehr sehr seltsames passiert. Ich hatte einen Alptraum und bin von dem dann iwie aufgewacht und lag im Bett und sah auch das es schon Tag war, wegen der Sonne. Allerdings war die Decke noch in meinem Gesicht und die wollte ich entfernen und ganz normal aufstehen. Allerdings konnte ich mich nicht bewegen, also wirklich kein Stück, auch nicht mit aller Kraft. Dann hat mein Körper aufeinmal mega vibriert und mein Bett leicht gewackelt. Hab dann überall Geflüster in meinem Zimmer gehört und gespürt dass irgendjmd vor meinem Bett steht. Ich war echt froh, dass die Decke vor meinem Gesicht war, sonst wäre ich wahrscheinlich vor Schreck gestorben. Ich hatte das Gefühl, dass das was vor meinem Bett war, genau die selbe Gestalt von meinem Alptraum war. Nach 10 Minuten ungefähr konnte ich mich wieder bewegen und alles war gut, war allerdings die ganze Zeit wirklich wach. Was ist da passiert in meinem Kopf ???

Danke im vorraus

LG

Hallo wollte mal fragen ob es Ungesund ist mit LED zu schlafen und ob es nicht sogar krebserregend ist hab des nähmlich mal gehört

Mfg

Oder besteht die Gefahr, dass er sich dann noch mehr erschreckt?

Seit 1981 haben wir in der Schweiz die Sommerzeit eingeführt. Ich denke, dass es früher noch etwas gebracht hat, aber heutzutage nicht mehr.

Die Zeitumstellung ist für Tiere, kleine Kinder und ältere Leute sehr kompliziert. Auch ich leide darunter.

Ich sage auch immer: Die alten römischen Uhren stimmen nicht mehr. Warum müssen wir an der Zeit herumdrehen? Erinnert mich immer an den Song vom "Rosaroten Panther" - WER HAT AN DER UHR GEDREHT...?

Seid Ihr für die Sommer- oder Winterzeit?

Hallo, mir ist heute morgen aufgefallen, dass ich plötzlich mit dem Kopf am Ende des Bettes also bei den Füßen aufgewacht bin, obwohl ich in normaler Richtung auf dem Kopfkissen eingeschlafen bin. Ich bin normalerweise eine sehr ruhige und tief schlafende Person. Oft kommt es vor, dass ich so wie ich eingeschlafen bin, am nächsten Morgen wieder aufwache. Doch irgendwie hab ich garnicht gemerkt, wie ich auf die andere Seite gekommen bin. Ich kann mich nur daran erinnern, dass ich mich im Halbschlaf gewundert habe, warum meine Decke & mein Kopfkissen verbunden sind und als ich mich richtig zu decken wollte, weil mir kalt war, ich kein Kissen hatte.. bis ich es am nächsten Morgen gecheckt habe. Egal die Info war jetzt unnötig. Was ich aber fragen wollte ist, ob ich eventuell Schlafwandle oder sich Nachts unerklärliche Dinge abspielen. Ich bin jetzt auch keine die direkt an Geister, Teufel, Dämonen ect. glaubt, jedoch bin ich der Überzeugung, dass es durchaus Paranormales gibt. Ne kleine Story noch am Rande: Meine Schwester, die im Nebenzimmer schläft, ist vor nem halben Jahr wochenlang um die selbe Uhrzeit, zwischen 3-4 Uhr morgens, aufgewacht und hat sich beobachtet gefühlt. Ihr Blick ging dann direkt immer in die selbe Ecke ihres Zimmers. Wir glauben stark, dass etwas Paranormales vorsich gegangen ist. Kann mir da jemand genaueres dazu sagen, bzw. ob es einfach ein normales Schlafphänomen war, was jedem schonmal passiert ist, oder doch etwas anderes war? Danke schonmal :)

hallo Leute

ich habe wollte heute ganz normal schlafen gehen kann es aber nicht da ich auf einmal so das Gefühl bekomme keine Luft mehr zu bekommen.

hat das was mit der Schilddrüse zu tun ?

Ich bitte um Hilfe schnell

danke im Voraus

Meint ihr das hilft mir beim einschlafen? Hab schlaf

störungen

Ich habe in mehreren Quellen gelesen, dass die linke Seitenlage als Schlafposition gut geeignet und für das Herz entlastend ist, da es das Blut nicht gegen die Schwerkraft durch die linksgelagerte Hauptschlagader pumpen muss.

Hier z.B. eine davon:

,,Wer gerne auf dem Bauch oder dem Rücken schläft, sollte sich deshalb öfter mal nachts auf die Seite rollen, und zwar am besten auf die linke. Damit kann er einigen Gesundheitsproblemen vorbeugen." ( https://m.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/auf-dem-bauch-schlafen-oft-zu-viel-alkohol-das-verraet-die-schlafposition-ueber-ihre-gesundheit_id_7739066.html)

Ist die Bauchlage (oder Rückenlage) als Schlafposition schädlich bzw. belastend für das Herz und kann man davon auf Dauer eine Herzinsuffizienz bekommen?

Hallo ich wohne in einer Eigentumswohnung! Über uns wohnt ein Paar wo die Frau immer wieder über den Tag Sportübungen macht mit einem Gerät. Das hört sich an als würde man ganz schnell hoch und runter springen.

Das Problem ist dass das ganze schon meinen Schlaf raubt! Am Morgen wache ich deswegen auf! Weil es plötzlich einen Schlag lässt.

Das geht jetzt schon mehrere Wochen

Was könnte ich am besten zu ihr sagen? Hallo Frau XY ich höre sie hüpfen.... hört sich ja komisch an.

LG

Bin seit gestern um 10:30 Uhr wach und ich konnte die ganze Nacht nicht schlafen und aktuell kann ich auch nicht schlafen.

Kann nicht klar denken deshalb frage ich hier.

Was soll ich zuerst ausprobieren?

Hallo. Ich bin Student und habe das Problem, dass ich zurzeit keinen festen Schlafrhythmus finden kann und meist zu lange wach bleibe (siehe jetzt). Gründe dafür sind Ablenkungen, keine festen Schlafenszeiten, Homeoffice und ein Großteil meiner Freizeit beginnt erst nach 20 Uhr.

Ich wollte euch deshalb nach Tipps fragen, wie ich meinen Schlaf auf "früh ins Bett & früh aufstehen" ändern kann. Gegebenenfalls auch, wie ich meinen Alltag besser strukturieren kann.

Vielen Dank

Ich bin ein Abend- bzw Nachtesser. Ich esse fast jedesmal vor dem Schlafengehen noch ein Butterbrot oder was Süßes. Egal, wie müde ich bin. Und manchmal werde ich nachts wach und mach mir z.B. ein Nutella Brot, putze die Zähne und gehe wieder ins Bett. Seit vielen Jahren geht das so.. Wie kann ich mich entwöhnen davon? Und gibt es fett und zuckerlose Alternativen, die ich vorher essen kann, die auch völlig satt machen? (Ich bin übrigens nicht dick oder so, relativ normal also)

Danke

Viele erfolgreiche Menschen geben an, bereits 3 Stunden vor Arbeitsbeginn morgens aufzustehen. Die Frage ist, können Jugendliche das auch einfach machen oder eher nicht? Ich achte stets darauf, volle 8 Stunden zu schlafen, das wäre also nicht das Thema.

Guten Morgen

Die Frage kommt vllt blöd rüber aber darum mach ich mir Gedanken.

Ich hab vor über 1 Monat einen Mann im Internet kennengelernt (keine Dating App) und seit dem Facetimen wir täglich Stunden. Wir wollen uns aufjedenfall in 1 oder 2 Monaten persönlich treffen, da wir beide mehr füreinander empfinden und uns mehr vorstellen könnten. Und wir haben gestern darüber geredet, wenn wir wirklich zusammen kommen würden,(dass ich sehr hoffe und mir wünsche) dann ist das Facetimen kein Unterschied. Weil wir jetzt schon zusammen über Facetime einschlafen und manchmal sagt man süße Sachen, als wär man schon zusammen und wir haben gesagt,dass wir das mit dem zusammen einschlafen jetzt lassen, obwohl es schön ist. Weil wenn wir zusammen kommen würden, dann gibt es ja keine Steigerung wenn ihr versteht, da wär ja dann alles so wie es jetzt ist.

Ich will das es mit ihm was ganz besonderes ist und deswegen auch eigentlich den Unterschied merken, wenn wir zusammen wären. War das jetzt ein Fehler, dass wir bis in die Nacht gefacetimed haben und auch da zusammen eingeschlafen sind? bzw. würde man den Unterschied trotzdem merken wenn man zusammen ist? Wir fühlen uns aufjedenfall sehr wohl beieinander und vertrauen uns.

Vllt gibt es Paare, die es ja auch gemacht haben.

Lg

Hallo :)

Aus Sicherheitsgründen hat mein Sohn nie bei uns im Bett geschlafen, wenn wir nicht wach waren. Ab wann ist es unbedenklich das Kind mal im Elternbett schlafen zu lassen? Ab wann darf ein Kind eine Decke und ein Kissen verwenden oder ein kleines Stofftier nachts im Bett haben?

Hi,

Bin 15 und wache die letzten 3 Tage immer ungefähr um 2:00-4:00 auf und habe extreme übelkeit. Habe das eigentlich nie aber aufeinmal regelmäßig und plötzlich. Gehe immer ungefähr ab 23-24 uhr schlafen. Essen kann ich bei eer übelkeit auch garnichts. Ist SEHR nervig vorallem mit Schule und da ich eine große Angst vor der Übelkeit und erbrechen habe noch schlimmer.

Hat irgendwer Tipps oder Tricks wie man es wegbekommt?

guten Abend, ich wollte fragen was schlaff Tabletten für Wirkungen haben? Allso wenn ich sie um 22 Uhr nehmen und dann mich schlaffen lege, was bekomme ich dann noch von der Außenwelt mit? Bekomme ich es beispielsweise mit wenn der Feuermelder Alarm schlägt oder wenn ich aus dem Bett falle oder wenn mein Freund mich versucht um 24 Uhr zu wecken? Geht das alles oder bin ich dann wie in einer Nakose bis zum nächsten morgen? Die schlaff Tablette heißt „hoggar Night“ . Und sorry falls das komische Fragen sind, hab aber noch nie was mit Schlaftabletten zu tuhn und wollte das halt jetzt mal ausprobieren weil ich zurzeit verdammt schlecht schlaffe... 😅

Hey, ich habe fast jede Nacht einen Albraum manchmal auch mehrere in einer Nacht. Es sind meistens echt brutale Träume.Ich bin 13 Jahre alt und habe aber schon fast immer Albrtäume also auch schon wie ich 6 oder 7 war. Aber sie werden immer schlimmer. Ist das normal? Und hat jemand Tipps wie man sie vermeiden kann?

Guten Morgen, liebe Community. Ich habe fast immer das Gefühl, wenn ich länger wach bin, so wie jetzt, dass irgendwie alles surreal ist. Ich nehme zwar alles noch war, aber ich frage mich oft, ob dies wirklich gerade passiert. Habt ihr eine Idee, warum das so ist? Bestimmt wegen der Müdigkeit, oder?

Also ich wollte mit ner Freundin gechillt schlafen so, nach paar min mit Musik und dunklem Zimmer war ich dann im Halbschlaf I think, ich dachte die ganze Zeit an meine verstorbene Oma und auf einmal flüsterte mir etwas ins Ohr, ich weiß nicht was aber es war ziemlich beunruhigend. Auf jeden Fall bin ich wach geworden ganz außer mir und meine bff hat geschwört sie war es nicht weil ich sie aufgeweckt hab durch mein schnelles aufwachen. Bitte ich brauche eine Erklärung, das war ziemlich echt und ich bezweifle eig das das nur ein Traum war weil ich meine Musik da auch noch gehört habe und alles

hallo, vor kurzem habe ich geträumt dass mein Haus gebrannt hat. Ich habe das Feuer zwar nicht gesehen, aber gespürt. Dann kam der Traum plötzlich nochmal. Wieder habe ich kein Feuer gesehen aber gespürt dass es brennt. Und heute habe ich das Feuer gesehen. Was hat das zu bedeuten?

Was muss man tun damit man eine Schlafparalyse kriegt?

Hey ich bin heute morgen aufgewacht und konnte mich nicht bewegen. Dann hatte ich ein Gefühl dass ich schwebe und habe eine Frau sprechen gehört aber habe die Sprache nicht verstanden. Hat sich angehört wie arabisch oder so. Dann hatte ich ein Gefühl dass ich am ganzen Körper Gänsehaut bekomme. Aber das war nicht sofort da sondern es hat sich zuerst so angefühlt dass mich etwas berührt und diese Berührungen haben an den stellen gänsehaut verursacht bis ich die am Ganzen Körper hatte. Also mein ganzer Körper wurde praktisch mit Gänsehaut bestrichen. Hört sich komisch an weiß auch nicht wie ich das anders erklären soll hoffe aber ihr wisst was ich meine. Das hielt für paar Sekunden an und dann war ich wieder wach. Hatte jemand schonmal Erfahrungen damit ? Hab jetzt richtig angst heute abend schlafen zu gehen. Denkt ihr das hat was mit Geistern zu tun ? Kann mir das nicht erklären..

Er schläft 2-3 Stunden.

Melatonin ist eigentlich ein verschreibungspflichtiges Medikament. In einigen Arzneimitteln ist es jedoch frei verkäuflich und noch nicht einmal apothekenpflichtig.

Ich habe schon vor etlichen Jahren Melatonin eingenommen. Schon damals stellte ich fest, dass man dadurch lebhafte intensive Träume bekommt. Das Zeitgefühl wird außer Gefecht gesetzt und man befindet sich je nach Dosierung für gefühlt etliche Stunden oder Tage in einer Traumwelt. Ich dachte auch schon, dass ich mit meinem Geist den Körper verlasse und mit dem Bewusstsein durch die Zeit reisen kann.

Seit kurzem nehme ich wieder Melatonin. In niedriger Dosierung ist es frei verkäuflich. In der Packungsbeilage steht, dass unter den Nebenwirkungen intensive und lebhafte Träume auftreten können.

Außerdem kann es bei Einnahme des Schlafmittels zu Albträumen beziehungsweise sehr lebendigen Träumen kommen.

Quelle: https://www.netdoktor.de/medikamente/melatonin/

Einige Menschen behaupten, nie etwas zu träumen. Melatonin kann möglicherweise bei jedem lebhafte Träume hervorrufen?

Hallo,

ich hatte vor ein paar Tagen meine erste Schlafparalyse, zufälliger Weise in der Nacht wo mein Freund nach langer Zeit mal nicht bei mir geschlafen hat. Seit dem habe ich Angst alleine schlafen zu gehen. Ich hab vieles gesehen und erlebt, aber das war für mich einfach zu heftig. Ich hab die letzten Tage kaum geschlafen und wenn ja dann nur mit Einfluss von Alkohol oder wenn mein Freund da war.

Hat jemand vielleicht das gleiche erlebt und kann mir irgendwie weiterhelfen? Ich weiß Schlafparalysen sind nichts schlimmes und das der Verstand einem nur ein Streich spielt, ich möchte einfach nur normal wieder schlafen gehen...

Hallo

seit einigen Wochen hab ich das Problem, dass ich wenn ich nach der Arbeit ( meistens Frühschicht ) mich mittags etwas hinlege und schlafe und dann aufwache total Herzrasen habe. Ich merke förmlich wie stark mein Herz schlägt und es ist ein sehr unangenehmes Gefühl. Der Puls lag heute als ich es hatte bei 88 also noch im akzeptablen Bereich.
Auch mein Kreislauf sackt dann immer etwas ein. Als ich vorhin aufgestanden bin wurde mir sofort schwarz vor Augen und ich habe für einen kurzen Moment schlecht gehört etc.

Zu mir : ich bin W / 19, 1,67cm und wiege 58 kg also alles in Norm Bereich.

Woran kann das liegen ?

Danke in voraus für Antworten.

Irgendwie träume ich nur dann schlecht, wenn ich auf dem Rücken liege. Ich wache jedenfalls immer auf dem Rücken liegend auf, nachdem ich schlecht träumte. Hat das vlt. etwas mit der Durchblutung im Gehirn zu tun?

Es soll doch böse Kobolde oder andere Fabelwesen geben, die auf den Bauch des Schlafenden sitzen und einem den Schlaf vermiesen. (natürlich glaube ich nicht an diese Wesen, aber es macht durchaus Sinn, wegen meiner Schlafposition). Kann da jemand etwas passendes dazu beitragen? Mich interessieren solche Phänomene und Mysterien.

Und stimmt es, dass ein bestimmtes Essverhalten vor dem Schlafen gehen die Träume beeinflusst?

Danke Leute.

Hallo,

die Frage stelle ich mir schon länger...

Wenn man zum Beispiel ein halbes Jahr im Koma liegt und dann aufwacht ist man dann wie „ausgeschlafen“?

Natürlich geht es einem danach körperlich nicht gut, aber es geht mir eigentlich nur um das Müde sein.. :)

Hat da jemand vielleicht schon selbst Erfahrung gemacht oder weiß jemand mehr?

lg

Hallo,

ich habe sehr empfindliche Ohren und kann Störgeräusche überhaupt nicht ab.

Aus diesem Grund habe ich mir diese Ohrstöpsel zugelegt: https://www.amazon.de/dp/B083GHDT1J/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_PMHGNKM6BNK0TTC64CTV

Ich finde die echt super, da sie den Schall echt gut dämmen und man fast nichts mehr hört.

Nur aus irgendeinem Grund, kann ich damit nicht einschlafen. Und ich frage mich wieso.

Das ist jetzr schwer zu erklären, aber irgendwie erschreck ich mich mit den Stöpseln im Ohr immer kurz vorm einschlafen. Also immer wenn ich kurz vorm Einschlafen bin (sagen wir 1 Sec. vor der Bewusstlosigkeit) hör ich auf einmal so ein ganz lautes Dröhnen in den Ohren (für ca. ne Sekunde), wodurch ich sofort wieder hellwach werde.

Ist das normal? Was ist das und wieso kommt das immer? Gibt es einen Weg, dass zu verhindern?

Wann müsst ihr mit 13 Jahren ins Bett gehen ? Ich muss meistens 20.30 Uhr, womit ich finde das es zu früh ist.

Hallo, mich beschäftigt etwas zur Zeit sehr momentan..

Ich bin jetzt seit 26 Monaten mit meinem Freund zusammen und wir sind beide mit super offen miteinander und sprechen über alles mögliche. Wir waren vor ca 2 Monaten für 3 Wochen getrennt, und zwar richtig getrennt, keine Beziehungspause. Die Gründe dafür sind sehr kompliziert und für mich momentan nicht mehr nachvollziehbar, weil so vieles jetzt kein Thema mehr ist, wie gesagt wir verstehen uns super. Kurz gesagt, ich hatte Schluss gemacht, weil meine Gefühle zu dem Zeitpunkt nicht mehr stark ausgeprägt waren und wie gesagt, im Nachhinein war das total dumm und ein riesen Fehler. Wir waren beide nicht übereinander hinweg.

Jedenfalls meinte er kurz nachdem wir wieder zusammen waren, dass er seit kurzem schlechter neben mir schläft. Er wacht morgens auf und merkt dann erst den Tag über, dass er eig total unausgeruht ist und das nur, wenn ich bei ihm schlafe. Momentan schlafen wir sehr oft beieinander und lieben es auch einfach zusammen zu kuscheln und so einzuschlafen, er selbst möchte das ja auch so! Warum mich das so sehr stört? Bevor wir uns getrennt hatten meinte er immer, dass er neben mir viel besser schlafen kann als alleine. Und jetzt plötzlich aus dem Nichts hat sich das umgekehrt! Und das komische dabei, er weiß selbst nicht warum. Ich schnarche nicht und nehm ihm auch kein Platz weg, wie er meint, da hab ich mich natürlich erkundigt und hab das auch schon von Freundinnen bestätigt bekommen.

Noch eine Info am Rande, ich konnte früher sehr schlecht neben ihm schlafen, weil er auch mal schlimmer geschnarcht hat und ich hab auch immer sehr lange gebraucht einzuschlafen. Das hat sich aber bei mir dann geändert und ich persönlich denke schon, dass es bei mir mit meinen Gefühlen und unserer Beziehung zusammen hängt.

Jetzt mache ich mir natürlich Gedanken, dass es etwas mit seinen Gefühlen zu tun hat, auch wenn das eigentlich völlig abstrakt ist, da wir eine recht gute Beziehung führen mittlerweile und sehr viel schlechtes geändert haben, wir beide. Ich habe mit ihm da jetzt echt schon oft drüber geredet, ich sprevhe einfach sofort an, wenn mich etwas belastet. Er selbst sagt mir aber auch immer nur dasselbe, und zwar, dass ich mir bitte keine Sorgen machen soll, dass es nichts mit seinen Gefühlen zu tun hat, weil er sicher weiß, dass er mich liebt und dass er eben nichts daran machen kann.

Ich weiß, dass es sicher für viele total übertrieben klingt und auch bei vielen eine ähnliche Situation herrscht, aber mich persönlich beschäftigt das einfach sehr und lässt mich nicht los..

Hat jemand Erfahrung damit?

Ich beziehe mich diesbezüglich auf Fragen hier auf der Plattform. Betroffene sind immer 15,16, 17 jährige....

Gibt es dafür eine Erklärung, warum nie ein sagen wir mal ü30 jähriger davon berichtet?

Auch privat habe ich einige Bekannte die die Paralyse nur in ihren Teen-Jahren erlebt haben

Hatte jemand von euch schon eine, wenn ja wie fühlt es sich an und was genau passiert in dem moment?

Hallo,

ich finde zu dieser Frage im Netzt unterschiedlich Ergebnisse, mal heisst es es wäre möglich versäumten Schlaf an freien tagen nachzuholen, bei der nächsten Studie heisst es dann wieder nein das geht nicht.

Was haltet ihr davon ? Kann man z.B wenn man unter der Woche durchschnittlich 4 bis 5 stunden schläft am Wochenende und in den Ferien den Schlaf sozusagen nachholen ?

Mir geht es nicht darum ob Ihr meint dass jemand dann am Wochenende wirklich so lange schläft sondern davon ausgegangen diese Person schläft am WE dann 12 Stunden oder so- ist es für den Körper möglich den Schlaf nachzuholen ?

LG & danke für Antworten

Hallo :)

Meine Mitbewohnerin wacht bei jedem Mini-Geräusch in der Nacht auf und schläft dann meist gar nicht mehr ein. Man darf nicht auf Zehenspitzen und praktisch unhörbar vor ihrer geschlossenen Tür durchlaufen und wenn zum Beispiel um 2:00 Uhr nachts eine Katze draußen aufheult, dann wars das für sie mit dem Schlaf für die Nacht. Das ist ärgerlich, denn so kann ich nachts nicht auf die Toilette, weil ich dazu an ihrer Tür vorbei müsste und die Spülung ohnehin viel zu laut wäre. Ohrstöpsel will sie jedoch nicht tragen und Schlafmittel auf die Dauer ist auch nicht so der Hit. Gibt es alternative Lösungen?

Heyy,

und zwar ist es so, dass ich in letzter Zeit Schlafprobleme habe (ich kann nicht mehr richtig einschlafen/wache oft auf/fühle mich krank wenn ich ausgeschlafen habe). Ich habe jetzt seit Anfang des Monats überhaupt nichts mehr geträumt oder sagen wir’s mal so, ich kann mich an gar keinen mehr erinnern. Normalerweise habe ich sehr oft etwas geträumt und erinnerte mich danach noch an den Traum... generell fühlen sich die Nächte abartig kurz an, irgendwie so: ich schlafe ein (irgendwann um 2 Uhr), bin kurz weg, wache auf und der Alltag geht weiter. Der Schlaf ist irgendwie überhaupt keine Erholung für mich. Kann es sein, dass ich so mega viel in meinem Kopf habe, dass mein Gehirn das alles nicht richtig verarbeiten kann!?

Liebe Grüße

Hallo ich muss wegen einer Untersuchung 1 Jahr lange einen Blasenkatheter von uro vision tragen der mir durch die Harnröhre eingeschoben und alle 4 Wochen wieder gewechselt wird. Er wird mir Morgen beim Urologen gelegt. Kann ich in dieser Zeit noch schlafen und in welche Stellung ist es an angenehmsten? Kann man sich auch auf der Seite und auf den Bauch legen oder nur noch auf dem Rücken? Wohin tagsüber mir dem Urinbeutel am Bein?

Was ist, wenn tagsüber ein knick im Blasenkatheter oder Schlach ist und kein Urin mehr durch den Katheter fliest und ich es nicht merke? Spüre ich den Blasenkatheter tagsüber? Kann man den Blasenkatheter nachts ausversehen rausziehen und wohin mit dem größeren Bettbeutel? Was ist wenn ich Nachts auf dem Blasenkatheter oder schlauch liege und ich es nicht Merke und was ist in der zeit mit Baden oder Duschen? Sieht man den Katheter und Beutel, wenn man angezogen ist? Wird er mich sehr behindern? Kann ich mich in der Öffentlichkeit noch blicken lassen?

Hallo, ich habe heute Nacht geträumt, wie ich mich selbst als Kind gesehen habe. Ich bin (w23) und stand im Traum gegenüber von meiner damaligen Schule. Als ich auf den Eingang blickte, sah ich mich selbst als Kind (ca 10 Jahre alt) in der Pause, alleine dort herumlaufen. Plötzlich kam mein Stiefvater mit meinem Hund vorbei (Mein Hund ist vor 2 Jahren gestorben) mein 10 jähriges ich streichelte ihn danach, sahen mein 10 jähriges ich und ich mich an "sie" winkte mir und der Traum war vorbei.

Ich finde Traumdeutung echt spannend, finde aber leider nichts passendes. Ich hoffe jemand von euch kann mir sagen was es bedeuten könnten.

Vielen Dank im Voraus und einen schönen Tag. :)

Hey,du kannst hier sehr gerne dein Herz ausschütten und ich kann die Ratschläge geben oder einfach nur für dich da sein:) muss nicht

Hey ihr Lieben☺️

jetzt momentan wird es ja nachts ziemlich kalt und das merke ich auch immer, wenn ich im Bett liege. Deshalb ziehe ich mir immer total warme Sachen zum Schlafen an und habe mir so eine super warme Decke gekauft. Aber ich komme mir immer total komisch vor, wenn es zum Schlafen drei Oberteile oder so anziehe.

Was zieht ihr momentan zum Schlafen an, wenn es nachts so kalt ist und geht es euch genauso? Ich freue mich über jede Antwort und hoffe, dass ich nicht die einzige bin, der das so geht😛

Liebe Grüße, Noemi🥰

Meine Mutter schnarcht den dritten Tag in Folge derart laut dass ich kaum Schlaf abbekomme. Vielleicht vor Erschöpfung mal 1,2 Stunden. Ich muss auch früh raus und drehe bald durch. Das geräusch macht mich kirre, was soll ich tun

Es ist so ich muss morgen um 6 Uhr aufstehen. Um 8 Uhr muss ich in der transfusionsklinik sein. Ich habe jetzt schon Horror vor der Nacht. Jedes mal wenn ich so früh raus muss dann kann ich nachts nicht schlafen und wenn dann nur eine Stunde dann schrecke ich auf und auch zitternd auf die Uhr. Dann nicke ich ein und so geht das bis ivj aufstehen muss. Es ist Horror. Weis jemand was man da machen kann. Das war damals schon in der Schule so. Jede nacht. Egal ob ich um 20 Uhr ins Bett ging oder im 22 Uhr vor 1 Uhr nie geschlafen. Ich bin jetzt schon wegen morgen fertig. Was kann tun ?

Hey,

seit einigen Wochen schaffe ich es einfach nicht mehr früh ins Bett zu gehen. Teilweise sogar bis 5 oder 6 Uhr.

Fühle mich nur nachts wohl mit Selbstbefriedigung und so werden die Nächte immer lang.

Also irgendwie muss ich meinen Schlafrythmus „reparieren“ aber möchte ja auch nicht auf SB verzichten und sobald ich damit fertig bin, fühle ich mich aufgedreht und kann erstmal gar nicht schlafen.

Gibt es einen Weg schnell nach dem „Höhepunkt“ komplett zu entspannen und einzuschlafen?

Wenn ja, wieso? Woran liegt das? Also das wir in Traum UFOs sehen, die uns auch an ihr Bord holen.

Könnten sowas auch Erklärungen für die ganzen UFO Entführungen sein, die sich so real anfühlen?

Ich z.B. hatte heute Nacht so einen Traum:

Traumszene: Ich lag wach im Bett mit Blick zum Fenster, sah ein UFO Richtung meiner Wohnung fliegen, als es genau über meinen Schlafzimmer war, sah ich nur noch das hintere Teil von UFO, danach habe ich mich selber geweckt, damit ich nicht ans Bord des UFOs geholt werde z.B. fremdartige Wesen sehe. Der Traum war dann zuende.

Die Traumszene spielte sich in einer Wohnung ab, wo ich nicht wohne, habe es in einer jetzigen Wohnung geträumt, die auch anders aussieht.

^ So ungefähr sah das UFO in meinen Traum aus, Es hatte eine große Fläche mit Licht.

Wie kommt es, das wir zusätzlich auch von dem UFO Insassen träumen z.B. grau mit schwarzen Augen oder andere fremdartige Wesen?

Wenn es fremdartige Wesen sind, sind das immer bekannte, die man irgendwo schon einmal gesehen hat oder können es auch ganz neue sein?

Falls wir in einen Multiversum leben, wir auch in vielen verschiedenen alternativen Universen gelebt haben und genau diese Träume ebenfalls Erinnerungen aus vergangenen Leben sind, könnte es sein, das wir auch in Universen gelebt haben, wo die Alien Präsenz viel höher ist als bei uns und dort UFOs und Außerirdische belegte Fakten sind?

Halihallo

ich habe enorme Ein- und Durchschlafprobleme und daher wollte ich abends nach dem Verzehr einer kleinen Mahlzeit raus spazieren gehen. Nun frag ich mich aber ob dass wirklich so eine gute Idee ist, da es momentan 1°C ist und die kälte vielleicht eher aufweckt. Wie lange sollt ich mich danach noch aufwärmen? Wäre sehr dankbar für jede Antwort

Ich erwache in letzter Zeit immer so zwischen 3-4 Uhr Morgens auf (schlafe aber nachher schnell wieder weiter) und denke das jemand mich beobachtet, weil ich oft gehört habe, dass wenn man zwischen 3-4 uhr auf wacht beobachtet wird von jemandem. Ich weiss jetzt nicht ob das nur ein Mythos ist oder nicht. Dabei träume ich in Letzter Zeit auch sehr creepy Sachen weiss nicht ob das ein Zusammenhang hat mit dem oder nicht oder Vllt träume ich einfach so Sachen.

Danke schonmal im vorraus:)

Habe gestern um 15 Uhr meine Wand mit Schimmelentferner Mellerud Chlorfrei eingesprüht und gegen 16 Uhr gestern entfernt. Habe dann ganz viel gelüftet und die Nacht auf dem Sofa verbracht und tagsüber habe ich auch nochmal gelüftet, kann ich jetzt wieder drin schlafen ? Sind ja über 30 Stunden vergangen.

Hallo,

wenn ich (w,21) zu lange im Bett liege oder sitze, habe ich nach einiger Zeit Kreislaufprobleme und dann über den ganzen Tag Schwindel, Schwäche und Probleme mit dem Kreislauf. Hab dann öfters das Gefühl umzukippen. Auch wenn ich zu lange schlafe ist das so.

(Zusatz: sobald ich mich während ich Kreislaufprobleme habe auf den Rücken lege, bin ich sehr unruhig und nervös, weil ich mich komisch fühle)

Was kann das für ein Problem sein?

Dankeschön:)

Ich bin 15 und wollte eigentlich heute zum Arzt.

Ich habe schon seit langem das Problem, dass ich von einem Wecker nicht wach werde oder zumindest nicht richtig.

Und als meine Mutter probierte mich zum wecken, habe ich mich einfach kurz aufgesetzt und dann wieder hingelegt und davon habe ich auch nichts mitbekommen (keine Erinnerung daran).

Habt ihr irgendwelche Tricks o. ä.

Danke im Voraus.

Morgen, so langsam drücken sich die Federn in meiner Matratze durch den Stoff, wodurch ich erstens schlecht schlafen kann und zweitens mir alles weh tut. Was kann man denn dagegen machen? Ich hab die Matratze schon in alle Richtungen gedreht und überall spür ich sie mittlerweile. Hab schon ein extra Kissen untergelegt aber das hilft auch nicht wirklich. Hat jemand ne Idee?

Ich würde sie dann in den nächsten Monaten wahrscheinlich auch tauschen gegen ne Schaumstoffmatratze. Weiß jemand wie viel so eine halbwegs gute kostet? Maße sind 140x200 hab eine komplette fürs ganze Bett.

Meist, wenn ich mit einem leerem Magen schlafen gehe, schlafe ich besser und meist auch länger.

Hat das einen Zusammenhang? Oder ist das normal?

ich schlafe des Öfteren nicht immer die erwünschten 8Stunden sondern manchmal über ein paar Tage nur 5 bis 7Stunden.

Das das mein Muskelwachstum schädigt ist mir klar, meine Frage ist bloß ob ich dann tatsächlich 0Muskeln, also wirklich nichts aufbaue oder ob es dann einfach nur (z.b 30%)weniger Muskelaufbau und Wachstum sind als es sein könnten wenn ich 8 Stunden schlafen würde.

Ernährung und Trainingsumfang passen übrigens ziemlich gut würde ich sagen.

Über eine ernsthafte Antwort würde ich mich sehr freuen, Danke schonmal.

Ich habe vier Meerschweinchen. Die nachts immer sehr laut sind bei jeder kleinen Bewegung quicken die, kratzen. Obwohl sie vor dem schlafen gehen alles noch drin haben, und immer noch alles voll haben wenn ich reinschaue. Was kann ich tuen damit ich endlich mal wieder am Wochenende ausschlafen kann, ohne 4 mal ohne Grund aufzustehen?

Bin früh morgens aufgewacht weil ich Hunger hatte und was essen wollte und hab mich danach wieder schlafen gelegt und kurze Zeit danach hab ich im Schlaf ein extrem lautes Rauschen im linken Ohr gemerkt und wollte mich umdrehen was irgendwie nicht ging war wie gelähmt erst nach längerem ging das dann kp was das war weiß das von euch jmd ? Richtig komisch hatte sowas noch nie

Ich habe übermorgen eine wichtige Arbeit abzugeben, für die ich leider viel zu spät dran bin. Ich habe vorletzte Nacht durchgemacht, und letzte Nacht 11 Stunden geschlafen.

Diese Nacht muss ich leider nochmals lange dran. Ich möchte allerdings schon noch schlafen, kann auch erst von 5 bis 11 oder so sein. Ich bin aber jetzt schon sehr müde. Soll ich eine halbe Stunde Nickerchen machen oder wird mich das noch müder machen?

Ich habe letztens etwas schlechtes geträumt aus meiner Vergangenheit, eigentlich beschäftige ich mich sonst nicht so sehr mit meinen träumen ,aber manchmal wie heute ist der Traum seit dem ich aufgewacht bin so hängengeblieben im Kopf, wie wenn man einen Ohrwurm hat. Die Bilder vom Traum wiederholen sich immer wieder in meinen Kopf und das ungewollt ohne es aktiv zu wollen.

Kennt ihr das auch?

Moin Moin,

ich hab in letzter Zeit das Problem dass ich im Halbschlaf meine Freundin beleidige oder anmotze wenn sie noch wach ist und zockt oder malt. Am nächsten Tag kann ich mich aber nicht wirklich daran erinnern.

Ich hab schonmal gehört dass dieses auch oft bei Patienten vorkommt die aus der Narkose aufwachen. Dann werden die Krankenschwestern auch oft aufs übelste beleidigt. Soll aber normal sein.

Hat damit schon jemand Mal Erfahrungen gehabt ? Oder kennt jemand vielleicht sogar den Grund dafür ?

Danke für Antworten im voraus ❤️

Ich bin gespannt.

Hallo,

habe eine kleine Frage. Bin ein Junge und bin mitten in der Nacht aufgewacht und hatte einen komischen Fleck in der hose. Habe weder geträumt und es war auch keine pisse ganz sicher. Kann mir jemand helfen?

Bin 16

Mein Freund Knirscht immer mit den Zähnen wenn er schläft und es hört sich oft nach kauen an. Zudem schmatzt er dardurch übelst und solche Geräusche machen mich einfach kirre...und er kratzt sich auch sehr viel beim schlafen. Wir leben zwsr schon 2 Jahre zusammen aber damit wirklich abfinden kann ich mich nicht...gerade weil ich oft deswegen nicht schlafen kann. Getrennt schlafen wäre auch doof da unser Sofa nicht dafür geignet ist. Gibt es irgendwelche Möglichkeit wie er das los wird und ist das "normal"?

Oder könnte es sein, dass man im Schlaf daran verstirbt, ohne vorher wach zu werden bzw. den Herzinfarkt zu bemerken? Ich denke, man würde aufgrund der Schmerzen wach werden, oder? Hab mich nur eben gefragt, ob das überhaupt möglich wäre.

Danke u. liebe Grüße 💖

Wenn man eine Höhle mit der Bettecke macht und den Kopf unter der Decke hat. Könnte man so ersticken?

Ich schlaf gern so aber hab auch Angst Morgens tot aufzuwachen davon O_o !

Heyho, wegen den Ferien usw. habe ich mein Schlafrhythmus verschoben.
Zur Schule will ich den wieder in Ordnung bekommen.

Übermorgen ist Schule und ich muss um 6 Uhr aufstehen.

Ich bin sonst immer um 2 Uhr schlafen gegangen und gegen 10-11 Uhr etc. aufgestanden.

Reicht es, wenn ich heute einfach früh schlafen gehe und morgen früh aufstehe?

Wann muss ich ungefähr schlafen gehen und aufstehen?

Hallo liebe Community,

ich wünsche Euch alle erstmal ein frohes neues Jahr. Ich habe folgendes Problem. Ich habe 4 Gläser Wodka-Energy getrunken und liege schon die ganze Nacht wach. Ich habe alles versucht um einzuschlafen leider vergebens. Zudem bemerkte ich oder merke immer noch, dass mein Herz ganz schnell schlägt. Ist das normal? Ich habe schon ganz viel Wasser getrunken aber irgendwie mag das nicht besser werden. Zudem trinke ich nie Energy es war heute/gestern eine Ausnahme. Ich merke irgendwie das ich mich nicht gut fühle. Sobald ich versuche einzuschlafen denke ich sofort mein Herz schlägt wieder ganz schnell und verfalle in Panik. Ist das normal??

Mein letztes Getränk ist seid 1Uhr morgens her..

Nachdem habe ich nur Wasser getrunken.

Wenn ja, wie alt wart ihr beim ersten Mal?

Hey , ich bin w/13 und Jo würde sagen mein Schlafrhythmus ist ziemlich kaputt :D

Ich geh meistens dann ins Bett wenn mein 16 Jähriger Bruder auch geht (so gegen 23-24 Uhr , natürlich nur während den Ferien oder Homeschooling) Dann Sitz ich meistens in meinem Bett und telefoniere mit Freunden oder schau Fernsehen . Wen alle meiner Freunde schlafen (gegen 0:40 Uhr ) schau ich YouTube und das bis 2-3 Uhr :/!! Dann Versuch ich einzuschlafen , aber irgendwelche doofen Gedanken halten mich davon ab zu schlafen(bis 4/5 Uhr ) Dann Schlaf ich irgendwann ein und wache mega übermüdet um 10/11 Uhr auf und habe krasse Augenringe... Ich schaffe es einf nicht rechtzeitig schlafen zu gehen:/

Hat jemand eine Idee wie ich schneller müde werde ?

Hat es negative gesundheitlichen Folgen wenn man von 3 Uhr bis 13 Uhr schläft?

Ich kann einfach nicht einschlafen, und deswegen hänge ich am Handy qwq

Kann mir jemand Tipps zum einschlafen geben oder Tipps um nicht von Eltern erwischt zu werden?hehe

Hallo,

als ich (W,22) gestern Nacht versucht habe einzuschlafen, hatte ich immer kurz bevor ich eingeschlafen bin das Gefühl, als würde ich automatisch aufhören zu atmen.

Da es ein beängstigendes Gefühl war, habe ich mehrere Anläufe gebraucht und bin dann letztendlich eingeschlafen.

Was kann das sein?

Hey.. Ich gehe Immer Morgens uwischen 5/6/7 Uhr ins Bett Schlafen und schlafe dann bis 11/12Uhr Mittags oder bis 15Uhr usw. Ich finde schlafen einfach Extrem Langweilig und weiß nicht was daran toll sein soll. Was soll ich tuen

Und wenn ich müde bin dann schlaf ich manchmal nicht. Einfach weils mir *nix bringt*

Ich habe nachts öfter durch das aufwachen bemerkt dass mein Arm taub ist weil ich drauf gelegen habe und somit sozusagen abgeschnürt habe.

Und ich wollte mal fragen ob der Arm theoretisch absterben könnte dadurch dass kein Blut oder wenig Blut drin E ist im schlaf.

Hey, ich habe alles auf voller Lautstärke und nicht auf lautlos oder sonstiges trotzdem ist der wecker sehr leise, dass man ihn garnicht richtig hört

Legt ihr euch manchmal nachmittags hin, um ein Nickerchen zu machen?

Guten Morgen/Tag/Abend,

ich hab ne frage und zwar war ich die letzten 1-2 Monate länger wach so bis 4/5/6 Uhr da ich immer was zu tun hatte und das alles bis vor 2-3 Wochen, danach hab ich mein Schlafrythmus wieder normal hinbekommen, aber jedoch wache ich jede Nacht unterschiedlich auf und das öfters. Manchmal um 23, manchmal um 2 und das geht so weiter. Ich wache jedoch jede Nacht auf und kann dann 20 Minuten nicht einschlafen, dann schlaf ich ein und wache wieder auf nach 1-2 Stunden bis 7-8 Uhr und kann ab da nicht mehr schlafen. Ich trinke kein Kaffee oder ähnliches. Wisst ihr vielleicht woran das liegen könnte? Ich halte es echt nicht mehr aus..Danke

Hallo ich bin 176cm groß wiege ca 82 - 83 kg aber mir passen immer noch die klamotten wo ich 20kg leichter war . wie kann das sein ? bin übrigens männlich 18 und bin ich zu schwer , laut waage ein kfa von 15 -18 %. ich schlafe nachts aber nur 5 - 6 Stunden hängt das zsm

Ich habe in der Nacht etwas geträumt und war dabei wach, ich habe mich versucht zu bewegen, aber konnte es nicht. Ich wollte versuchen zu sprechen, konnte meinen Mund bewegen, aber keine Laute von mir geben.

Ich war wie gelähmt aber wach. Es war das erste Mal das ich sowas hatte.

Ist das normal?

Wo würdet ihr lieber schlafen, Homeschooling/Office wohnen-

Auf der Nord - oder Südseite?

Gerne mit Begründung :)

http://www.farbenundleben.de/wellness/entspannen.htm

Wenn du jemand bist, der mit einem Nachtlicht schlafen muss und nicht weiß, welches Licht zum Einschlafen am besten ist. Dann hast du bestimmt schonmal gehört, dass blaue und weiße Lichter ein beruhigendes Gefühl erzeugen und dir helfen können am besten einzuschlafen. Eine neue Studie hat aber herausgefunden, dass blaues Licht, die Stimmung am schlechtesten beeinflusst, ganz dicht gefolgt von weißem Licht. Also welches Licht zum Einschlafen ist am besten?

Menschen, die mit rotem Licht einschlafen, haben signifikant weniger Anzeichen von Depressionen und Veränderungen im Gehirn. Da blaues Licht die Ströme im Hirn verändert und das Gehirn so beeinflusst, das es denkt, es wäre Tag. Jedoch kann man mit absoluter Sicherheit sagen, das vor dem Schlafengehen absolute Dunkelheit immer noch am besten ist.

https://www.schlafzimmer.de/welches-licht-zum-einschlafen-ist-am-besten/

Unser Universum ist unendlich groß, mal angenommen es gäbe nur ein Universum und existiert schon seit ewigen Zeiten und wird nie sterben.

Wenn es uns alle nicht nur einmal gäbe und von uns allen endlos viele alternative Ich´s auf unendlich vielen Welten leben.

Wenn wir schlafen und auch anfangen zu träumen, ist es möglich, das in dem Moment ein alternatives Ich gestorben ist,, dasselbe sieht wie wir und anschließend in einer anderen Welt aufwacht?

Beispiel:

In der Nacht vom 24. auf dem 25. Februar 2020 habe ich von dem Elbe Werkstätten in Hamburg geträumt.

• In dem Moment ist ein alternatives "Ich" (von mir) gestorben
• er sieht dasselbe wie ich
• Während ich am nächsten morgen aufwache, wacht das alternative "Ich" als Kleinkind in seinen Bett auf.
• das alternative "Ich" wurde in Hamburg geboren
• In Laufe des Lebens wird das alternative "ich" in dem Elbe Werkstätten arbeiten.
• Eines Tages erlebt er genau die Situation, die ich ebenfalls geträumt habe und hat nun ein Deja vu Erlebnis.

Was meint Ihr? Könnte es unendlich viele Welten geben, wo von uns allen auch ein alternatives "Ich" existiert?

Könnten unsere Träume Bilder sein, die die gerade verstorbenen alternativen "Ich´s" ebenfalls sehen?

Hallo Leute ,

ich wollte mal meinen Schlaf beurteilen und hab diese Nacht meine Apple Watch dran gelassen.

alles top :)

ich habe im Schlaf einen Puls von 54..

ist das gut ?

ist das zu wenig ?

wie deutet man diesen Wert ?

Hallo! Ich bin jetzt 14 1/2 Jahre alt. Unter der Woche soll ich um 22:00 Schlafengehen, aufstehen muss ich um 7:00. Auch jetzt während des Lockdowns soll ich unter der Woche zur gleichen Zeit Schlafengehen, ob wohl ich nahezu keine Konferenzen habe und daher meine Aufgaben selbst einteilen kann. Ich finde eigentlich, ich sollte selbst bestimmen können, wann ich schlafen gehe. Ich bin meistens doch noch am Handy und gehe daher so 23:30 wirklich schlafen, habe also rund 1 1/2 Stunden Schlaf. Zunächst bin ich müde, stehe dann aber sofort ohne Probleme auf und bin den ganzen Tag über fit. Außerdem wird mir in ein paar Jahren auch niemand dazu zwingen einen guten Schlafrhythmus zu haben, dass muss ich selbst hinkriegen. Wie seht ihr das so bzw. Wie ist/war das bei euch?

Warum redet ein Mensch im Schlaf?

Albträume oder ein guter Traum oder...an was liegt das?

Ich w/16 hab bei meinem Cousin geschlafen wie jedes Mal davor auch aber diesmal war es komisch. Wir waren ganz normal am schlafen und aufeinmal ging seine Hand Richtung scheide. Ich konnte es garnicht realisieren weil ich im Halbschlaf war. Es kam auch dazu das er mich gefingert hat und sein penis an mich gerieben hat. Ich hab versucht seine Hand weg zu machen aber er war einfach zu stark. Zum Glück hab ich’s doch geschafft Am nächsten Tag hab ich ihn gefragt was das sein sollte und er meinte, dass er sich garnicht dran erinnern kann und schockiert ist weil er eigentlich am schlafen war. Er meinte auch, dass er das schon von sich selber aus kennt das aber nie extra macht also komplett unbewusst. Kann das wirklich sein ? Kann es wirklich sein, dass ein Mann jemanden im Schlaf fingern kann oder an sich reiben kann ? Fühle mich seitdem komisch. Ich weiß es hört sich vllt so an das ich lüge aber ich brauche euren Rat es ist schon öfters passiert aber noch nie so weit wie beim letzten Mal.

Wenn ich den ganzen Tag Zuhause bleibe und einmal nix machen brauche, bin ich am Tag immer sehr müde. Das heißt, das ich manchmal oft mehrmals am Tag immer kurz einschlaf und dann wieder munter werde. Wenn ich aber dann am Abends/Nacht einschlafen möchte, dann kann ich bis 3-4 Uhr nicht einschlafen und als jemand der in die Arbeit muss, ist das grauenvoll, wenn man mindestens 1 Stunde schlaf hat oder sehr oft gar keinen.

Das Hauptproblem an der Sache: Selbst wenn ich den ganzen Tag viel Sport mache, kann ich trotzdem nicht Nachts einschlafen.

Jetzt bin ich schon am überlegen, ob ich in die Apotheke gehe und mir irgendwelche Schlaftabletten oder Tropfen kaufen soll, auch wenn ich davon nix halte.

Was kann ich machen? Kennt das war und hat/hatte eventuell das gleiche Problemen und was hilft dagegen?

Danke

Wann geht man beim Militär ins bett und wann steht man auf?

Hallo,

mein Vater ist vor einigen Monaten gestorben und ich komme bis jetzt noch nicht wirklich damit klar, da er die wichtigste Person in meinem Leben war. Heute Nacht habe ich das erste mal von ihm geträumt, in dem Traum hat er mir zu Hause geholfen etwas aufzubauen und Nägel in die Wand zu machen, es hat sich einfach so realistisch angefühlt und weil ich es kaum glauben konnte, bin ich sofort aufgewacht und habe dann gemerkt, dass es nur ein Traum war. Ich frage mich jedoch jetzt, ob es normal ist von ihm zu träumen und ob das eine bestimmte Bedeutung hat? Irgendwie hat mich das total verwirrt und ich bin jetzt auch wieder sehr traurig.

Hat vielleicht jemand damit Erfahrung und kann mir weiterhelfen?

Danke schon mal

Guten Tag, und zwar bin ich 17 Jahre alt, und ich bin Aktuell dabei mein Leben etwas zu verändern.. Bzw hatte längere Zeit Depressionen etc, mehrere Monate in der Schule gefehlt usw.. War so am Ende das ich über Monate nicht auf meine Hygiene geachtet habe, nicht raus gegangen bin nichts..

Psychisch gesehen geht es mir aber wieder top, bin aktuell dabei aus meinem Untergewicht raus zu kommen, auf meine Gesundheit zu schauen, so das ich wieder fit werde, wieder unter Menschen komme, und einfach mit mir selber wieder im reinen werde.

und je nachdem dann mein Abschluss in einer Abend Schule mache. Aber möchte mich keinesfalls stressen, oder unter Druck setzen das ich etwas machen muss, wozu ich überhaupt nicht bereit bin.. Bzw möchte ich alles step by step angehen, hab bisher 3Kg zugenommen in 3 Wochen, worauf ich schon stolz bin, aber das ist erst der Anfang.. Ich möchte in die zukunft schauen und wieder richtig glücklich und gesund werden! =)

nun möchte ich mein Schlafrythmus fixen, und frage mich wie soll ich das angehen?

Bin gestern erst nachmittags aufgestanden, wodurch ich jetzt einfach nicht müde bin.. Liege im Bett und merke das ich einfach nicht schlafen kann, nun frage ich mich ob ich nen Tag durchmachen sollte? Oder versuchen sollte zu schlafen?

hab gestern versucht durchzumachen, lag aber im Bett.. Was ein Fehler war!=o

Würde dann eben mein Zimmer aufräumen, Zocken usw.. damit ich mich wach halte.

Meine zweite Frage wäre:

Ich habe längere Zeit auf meine Hygiene wortwörtlich "geschissen" nun möchte ich wieder regelmäßig Duschen, mich pflegen etc.. Wie schaffe ich es das Duschen wieder eine routine wird? Bzw nachdem man das längere Zeit vernachlässigt hat, ist es nicht soo leicht sich daran zu gewöhnen, bzw oft vergesse ich es..

Und auch wen ich mich mit niemanden treffe oder so, finde ich es wichtig das man auf seine Hygiene achtet..

Sollte ich mir ein plan machen? Zb ein kleines Plakat auf die wand kleben, und da dann alles drauf schreiben? So das ich in der Früh aufstehe, und direkt den Plan sehe?

Danke im voraus.

Hallo zusammen, wie ihr warscheinlich schon im Titel gelesen habt, träume ich vom fallen in einen Gulli Deckel. Der Traum läuft so ab: ich gehe mitten auf einer Straße und schaue nur auf den Boden, also sehe ich nicht was außenrum passiert, auf einmal ist dort ein Gullideckel und dieser ist natürlich offen. Ich hatte diesen Traum schon sehr oft und bin danach schweißgebadet und voller Angst aufgewacht. Es wäre sehr schön, wenn mir jemand von euch helfen könnte. 😶😬😰😥😧

Ich bin gespannt.