Hi, wir sollen in Sport eine Kür machen aber ich erinner mich kaum noch an die Elemente... ich kann mich nur noch an Kopfstand, Handstand, Rolle vorwärts, Rolle rückwärts, Rad, 180 Grad Drehung und Standwaage erinnern... kennt ihr noch welche? und könntet ihr die mir in einer guten Reihenfolge aufschreiben so dass es am ende anschaulig ist?

Hey :)

Ist jemand von euch Produkttester vor Reitsportartikeln? Wie seid ihr dazu gekommen? Wie lang macht ihr das schon? Was testet ihr alles? Welche Marken testet ihr?

Würde es auch gern machen, nur finde ich keine "Angebote" das jemand Produkttester sucht... Kennt ihr vllt. Seiten oder Marken die immer mal jemanden suchen? :)

Danke für Antworten. LG Horsegirl04

Hallo,

ich möchte jetzt mal wieder vom laufband aufs draußen joggen umsteigen (erstmal 1 mal die woche, 2 mal/woche noch auf dem laufband). Nun ist meine frage, wie ich weiß, wieviel ich gelaufen bin oder laufen werde und wie schnell.

Misst man das mit ner app, im internet...oder wie?

Am besten im internet, keine app.

Auf dem laufband hatte ich alles so schön im überblick.

Mein problem ist auch dass ich mit der zeit dann wahrscheinlich langsamer werde..( nach 30 min). Das war ja auf dem laufband anders, da 'musste' ich ja so schnell laufen, sonst wäre ich ja runtergeflogen^^.

mir ist aber schon bewusst, dass draußen joggen besser ist als drinnen, deshalb möchte ich es jetzt ja auch machen.

Dankenim voraus!

Ich habe meine regel heute zum ersten mal bekommen und habe morgen gleich in der 1. Std sport. Reichen da Binden ? Sind die einigermaßen bequem ? Weil tampons möcht ich noch nicht tragen...

Darf mein Lehrer Mich zum sportlich zwingen? Auch wenn ich persönliche Gründe dafür habe? Und wenn ich Persönliche Gründe habe darf er mir dann trotzdem eine 6 geben?

Meine Oberschenkel berühren sich, ich bin dünn und mache auch Leichtathletik. das sieht in Hosen voll blöd aus. Kennt jemand gute Tipps wie man das weg kriegen kann ?

Hallo,ich hätte da mal eine frage ich und meine mutter wurden zusammmen sport machen . hätte da einer vorschläge was man so mache kann dabke im voraus lg alicen

Hallo liebe Community! Ich bin 15 jahre alt und männlich.Die Frage wird bestimmt richtig beschissen klingen,aber es muss einfach sein,auch wenns vllt unnötig ist.Ich möchte halt sehr gerne Basketball spielen(spiele auch im Verein) und ich habe ein Basketball Korb an unserer Schule gefunden.Ich habe mir überlegt,mal so um 17.00 Uhr oder so dahin zu driven und zu trainieren,aber ich habe Angst,dass dort irgendwelche Menschen/Klassenkameraden sein können,die mich dann auslachen,weil ich alleine trainiere und es eventuell so "aussenseitermäßig" aussieht.Ja keine Ahnung,was denkt ihr darüber?Ist es nice oder einfach nur peinlich.Ich liebe Basketball über alles.

Hallo :) Ich bin jetzt nicht dick oder so, aber habe ein gewisses "Wohlstandsbäuchchen". Mache bereits Bauchmuskeltraining und möchte auch wieder mit Joggen anfangen, jetzt wo der Schnee endlich weg ist. Ich esse sehr viel und gerne und werde auch nicht fett oder so, aber dieses Wohlstandsbäuchchen hat sich halt angesetzt und ich hätte gerne einen ganz flachen Bauch am besten mit Bauchmuskeln, die man sieht. Ist das allein eine Frage des Sports? Oder hat es viel mit der Ernährung zu tun? Auf was müsste ich bei der Ernährung achten?

Danke für hilfreiche Antworten ;)

Zum glück habe ich nicht mehr das Problem, frage mich trotzdem warum ich das mal hatte.. vor ca. 6 -8 jahren war ich im Urlaub, dort war es sehr warm. Als ich dort war, ging ich jeden tag zu einer art Hüpfburg (sowas ähnliches) und habe dort ca. 30 min gehüpft, war dort fasst jeden tag.. i.wann bemerkte ich, dass ich herzschmerzen bekam. Aber genau wo ich beim hüpfen den boden berührte. immer bei der berührung des bodens, bekam ich ein stechen.. hab ich das mit dem springen übertrieben gehabt?

Hii:) Ich wollte für einen Kollegen zum 30 Geburtstag einen Flug (49€ pro Person) buchen. Auf der Startseite steht das es 2 Flüge zu Verfügung sind. In den Kommentaren stand jedoch das bei jemanden der Flug nur 2 Minuten gedauert hat, für mich ist jetzt die Frage ob die ernsthaft für 2 Minuten knapp 50€ nehmen (inklusive Vorbereitung und Equipment),! Welche Erpfarungen habt ihr gemacht und lohnt es sich für 2 Minuten? Wenn ich es als Geschenk bekommen würde, wäre ich glaube ich ziemlich enttäuscht wenn man nur ca. 2 min fliegen dürtfe oder wie seht ihr das? Danke schon mal im Voraus Tschüß:)

Es gibt einen Lehrer an meiner Schule der einen extrem außergewöhnlichen Körperbau hat, meiner Meinung nach. Er fährt jeden Tag mit dem Rad zur Schule. Jedenfalls um zu beschreiben. Er hat ein breites Kreuz, schmale Hüften, normale bzw dezent dicke Schenkel, total schmale Knie, dann kommen die richtig breiten und ja ... Waden und dann wieder schmale Knöchel! Wie geht das? Breites Kreuz kann ja vom schwimmen kommen aber der Rest? Allgemein ist der Lehrer sehr schlank und sportlich und recht klein.

Hey, ich hab im Moment ein Sport Additum belegt, d.h. ich mache in Sport Abitur (bin gerade Q11). Jetzt ist es aber so, dass mir die Sport-Theorie nicht gefällt, bzw. ich habe mir das anders vorgestellt. Gibt es eine möglichkeit, dass man in der 12. klasse kein sport-theorie mehr hat bzw. dass ich in einem anderen Fach Abitur mache?

danke schonmal im voraus :)

PS: Gymnasium Bayern

Ich gehe gerne joggen aber ich möchte gerne dabei Musik hören mit meinem Handy (Iphone 5s) ich weiß leider nicht wo ich mein Hady hintuen könnte, weil es wahrscheinlich in der Hosentasche nervt.

Ich habe ein Problem und zwar, dass ich relativ dünne Oberschenkel und Waden habe à la Wiz Khalifa, obwohl ich sportlich aktiv bin und immer wieder mal Fußball spiele und joggen gehe. Natürlich ist das zu einem gewissen Punkt genetisch bedingt, wie kann ich jedoch mehr Masse an den Beinen bekommen? Sie sollen jetzt nicht muskulös aussehen wie bei einem Bodybuilder, sondern einfach nur mehr an Umfang gewinnen.

Hallo:) Ich wollte mal wissen ob Harzt 4 Empfänger ihr Hobby wie Fußball, Basketball usw. vom Staat bezahlt bekommen. Danke im Voraus ;)

Meine Freundin und ich fangen in den Osterferien mit dem Reiten an (wir können es noch gar nicht) und da wollte ich wissen, wie lange man zuerst reiten muss/soll bevor man mit dem Springreiten anfängt. Danke schon mal :)

Hallo an alle :) Ich habe da mal so eine Frage: wirken die beine länger wenn man bein sport (w.z.b. fahrradfahren, joggen, etc.) macht? Sommer kommt schon und ich möchte mit joggen anfangen um sie fester zu machen. Ich bin nicht fett (bmi 18,5) aber möchte keine wackiligen beine haben, da ich abgenommen habe. Wirken sie aber daher länger? Habts ihr erfahrungen? Was für vorteile hat das joggen? Bitte keine unnötigen antworten geben -.- das ist mir echt wichtig. Danke schonmal! :) LG.♡

Hallo Liebe GF-ler, Ich mach meine Kniebeugen im Fitnessstudio (nicht an der Multipresse) mit 70 kg will mich aber natürlich steigern :) Findet ihr das zu schwer für eine Frau? Ich selber finde es ok aber viele meinen, dass es bisschen zu viel für eine Frau ist.. Ich werde weiterhin das Gewicht steigern mich interessiert blos euere Meinung aus Neugier :P

Hallo, ich habe seit 3 Wochen angefangen richtig intensiv jeden Tag im Fitnessstudio zu trainieren... Jetzt habe ich gemerkt das meine eine Brust trainierter ist als die andere .... Und meine zweite Frage ist... Mir meiner rechten Hand kann ich mehr Hantel Übungen machen und mir der linken ( schwachen ) doppelt so wenig... Habt ihr Vielleicht paar Profi Tipps für mich ? Bin 18 männlich

Hi Leute. In welcher Sportart lernt man Saltos machen und Spagat und so Zeugs?

Ich suche einen Wrestler der WWE, der bei seinen Kämpfen immer eine schwarze Lederhose trägt.

Ich weiß leider nur, das er kurze Haare hat und eben diese Hose als Ringoutfit hat.

Ich hoffe, jemand kann mir helfen.

Hey, da mir in letzter Zeit ziemlich oft langweilig ist, möchte ich mal wieder in ein Sportverein gehen. Da ich Sportarten wie z.B. Fußball nicht mag, ist es nicht leicht eine interessante zu finden. Es sollte eine sein, wo man trainiert um Spaß dran zu haben und nicht um in dem nächsten Punktespiel zu gewinnen. Also wenn ihr irgendwelche Ideen habt, schreibt sie. Danke schon mal im voraus.

Hallo Community,

Trainiere seit ca über einem Jahr und versuche gerade mehr zu essen um etwas Masse zu zulegen. Seit über 2 Monate bekomme ich viele Pickel auf dem Rücken, Schulter und Arme. Esse eigentlich viel mit Eiweiß und gute Kohlenhydrate. Trinke dabei morgens und abends (und nachdem fitness) Eiweiß Shake von scitec nutrion. Ob es vielleicht daran liegt?

Auf jeden Fall nervt es so langsam und würde gerne wissen wie ich das schnell beheben kann. Danke

Hallo Leute, ich muss ein Referat in Spanisch über Real Madrid halten. Habti ihr irgendwelche Vorlagen, Links oder irgendwas für mich? Oder könnt ihr mir nennen, welche Aspekte ich mit einbeziehen soll. Danke

Sport hat mich mein ganzes Leben lang nicht gross interessiert, da im Schulsport vor allem Geräteturnen und Ballsportarten durchgenommen wurden, was ich wirklich scheusslich finde und meine gesamte Familie keinen Sport macht (also meine Eltern waren ja sehr sehr sportlich, aber jetzt fühlen sie sich zu alt dafür). Habe ausser Schulsport nie was mit Sport gemacht.

Von Natur aus unsportlich ist ja keiner, falls also etwas dran wäre an der Theorie Sportlichkeit sei vererbbar, sähe es bei mir ja sehr gut aus. Aber mit 18 noch anfangen "sportlich" zu werden, in meinem Fall mit Leichtathletik anzufangen, bringt das überhaupt noch was? KEINE Spitzensportlerin, einfach ziemlich gut???

(Am Gewicht liegt meine Unsportlichkeit übrigens wirklich nicht, bin echt dünn)

Wie schriebt man ein Entschuldigung für sport unterricht ich hab Bauch schmerzen und kann nicht mit machen

Finden Jungen sportlich Mädchen attraktiv oder sehen sie einen dann als Gegner?

Hinterlässt eine pole (für pole dance) abdrücke auf Boden und decke ? Will eine in meiner gemieteten Wohnung aufstellen! Bitte um Erfahrungen!

Hi,

Heute ist mein Ridge Board (pennyboard von Ridge) angekommen. An sich gefällt es mir gut, aber es ist total hart und lässt sich überhaupt nicht gut lenken (bin von meinem Longboard eine gute Lenkung gewohnt...). Daraufhin habe ich beide Achsen mehrmals lockerer gestellt, was dies jedoch nur leicht verbessert hat. Stattdessen hat das Board angefangen zu eiern, sobald ich schneller gefahren bin.

Wie kann ich das Board richtig einstellen, sodass es sich vernünftig lenken lässt?

Lg Scarlett

Hallo,

braucht man als Deutsch,Musik,Kunst,Sport und NaWi-Lehrerin im deutschen Gymnasium Latein ? Denn, man muss ja in der 6.Klasse eine 2.Fremdsprache wählen: (bei mir: Französisch o. Latein.). Was würdet ihr nehmen wenn ihr Gymnasiallehrerin für Deutsch,Musik,Sport,Kunst und NaWi ( Naturwissenschaften) werden wolltet? Braucht man Latein wirklich für diese Fächer???

Vielen Dank im Vorraus, Honigstern03

Hallo liebe gutefrage Community,

Ich hab mir vor 2 Tagen Shimano Saint Pedalen gekauft und diese nun erhalten leider dreht sich die linke Pedale etwas schwerer wie die rechte, sie hat irgendwie nicht so viel durchlauf wie die andere. Ist dies ein Umtauschgrund? ich werde morgen mal meine erste tour mit den neuen Pedalen machen (evtl. müssen sie sich erst einlaufen?), auf was muss ich achten bzw was sind merkmale auf eine Defekte Pedale? würde mich über paar Antworten freuen danke!

Meine Freundin und ich haben keine andere Möglichkeit als mit inliner liszudüsen und wollten voher zu 100% sicher stellen, dass man In eins dieser Läden mit inliner rein darf:D

Hallo, über den Winter lagen ein paar Bälle aus meiner Fußballmannschaft in einer Tonne am Platz. Als ich nun die Bälle wieder rausholen wollte, war ein schimmel artiger Belag auf den Bällen und ich wollte fragen, ob man das einfach abwaschen kann oder kann ich die Bälle wegschmeißen? Lg

Hallo! Ich möchte bald mit Tennis anfangen und frage mich jetzt welche Muskeln davon auf Dauer eigt ausgeprägt werden? (wenn man das so sagt :D) im Internet steht so gut wie überall: Arme, Schultern, Beine, Po (ein Bild ist angehängt)... Aber ich denke hier auch mal zu fragen, schadet ja nie! :)

LG

Hallo an alle Ballerinas da draußen! ;-)

Ich tanze nun schon seit Jahren Ballett auf Spitzenschuhen, aber keinen besonders hohen Spann, deshalb erst mein 2. Paar Schuhe. Als mein erstes Paar durchgetanzt war, waren sie auch zu klein, also bin ich wieder in den Ballettladen und habe exakt die gleichen Schuhe, nur eine halbe Größe größer gekauft. Diese haben super gepasst und es ließ sich gut auf ihnen tanzen.

Nach nun 1,5 Jahren in diesen Schuhen habe ich mir vor einiger Zeit neue Schoner gekauft. Denn ich hatte welche aus Stoff, der dann nach 3 Jahren oder so halt auch mal durch war und habe mir jetzt welche aus Silikon (oder was das ist) gekauft. Die sind auf jeden Fall bequemer, nur seit ich sie hatte, hat es mich in den Schuhen nach unten gezogen, also von der Spitze, sodass ich kaum noch oben stehen konnte (auf beiden Füßen ging's auf einem nicht). Wahrscheinlich lag es daran, dass die Silikonschoner dünner sind und somit der Schuh eigentlich zu groß ist. Meine Ballettlehrerin hat mir daraufhin empfohlen, vorne etwas Watte hineinzustopfen, was ich auch getan habe. Allerdings wurde es dadurch nicht wirklich besser. Dann habe ich erstmal eine Weile nichts gemacht und gestern im Training fiel mir dann auf, dass ich nicht einmal mehr an der Stange auf einem Fuß stehen kann. Es zieht mich einfach sofort nach unten und ich habe das Gefühl, ich habe gar keine Kontrolle mehr über die Schuhe.

Ich wär euch sehr dankbar, wenn ihr mit irgendwelche Tipps geben könntet, denn man kann so wirklich nicht tanzen. Es ist eilig, weil wir bald eine Aufführung haben, in der ich Spitzenschuhe brauche. Demnach würde auch die Zeit nicht reichen, neue Spitzenschuhe zu kaufen und einzutanzen.

Vielen Dank schonmal!!

Ich habe einen Teakwondo Anzug bekommen und auch schon ein Mal getragen, jetzt soll meine Mutter den waschen. Allerdings steht auf dem Etikett, dass man den Anzug nur bei 65° Fahrenheit (18,3°C) waschen soll und er nicht in den Trockner darf. Meine Mutter meint, das wäre Blödsinn, weil der Anzug auch aus 100% Baumwolle besteht, kann sie es riskieren, ohne dass der Anzug zu sehr einläuft?

Hey~ Also die Sache ist die: Ich habe mich vor einiger Zeit über die Postion des Libero im Volleyball genauer informiert, und habe dabei herrausgefunden, dass ein Libero nicht als Captain fugieren darf. Aber wieso hab ich nicht herraus gefunden. Kann mir das evtl. einer genauer erklären?

Danke ~

Im Internet finde ich nur das es beim Topspin eine Rotation gibt ... ja und was ist damit gemeint? Und in wie fern unterscheidet sich der Topspin von der Vorhand?

Danke im Vorraus

Hi ^^

ich muss für Sporttheorie die Muskeln/Muskelgruppen aufschreiben, die für meinen Sport (Tischtennis) benutzt werden. Dazu möchte mein Lehrer noch den entsprechenden Gegenspieler und irgendwas mit Verkürzung und Verlängerung. Den zweiten Teil habe ich noch nicht ganz verstanden...^^ Ich gehe mal davon aus, dass beim Tischtennis Muskeln wie zum Beispiel Unterarm, Schulter, Oberschenkel und Wade benutzt werden, aber Welcher Muskel wäre dann der Gegenspieler... und wo ist eine Verlängerung bzw. Verkürzung?

Danke im vorraus

Ich hadere immer noch damit mich dort anzumelden...

Hallo liebe Community, Mein Name ist Philipp, komme aus Hildesheim nahe Hannover und ich muss in der Schule eine empirische Arbeit verfassen über das Thema Motocross.( In 3 Wochen muss ich abgeben). Für eine große Bandbreite an Personen bin ich auf gutefrage.net gestoßen. Ich hoffe ihr seit bereit mir hier ein paar Fragen zu beantworten und bedanke mich schon einmal dafür. Meine Fragen sind: 1.) Wie alt seit ihr? Wo kommt ihr her? 2.) Seit ihr Motocross interessiert? 3.) Seit ihr schon mal Motocross gefahren? 4.) Fahrt ihr regelmäßig oder ist es schon länger her? 5.) Was war der Reiz daran es auszuprobieren? 6.) Hat es euch Spaß gemacht? 7.) Habt ihr euch schon mal verletzt dabei? 8.) Was denkt ihr, unterscheidet Motocross von anderen Sportarten? 9.) Kennt ihr berühmte Persönlichkeiten aus dem Sport? 10.) Findet ihr Motocross kann jeder fahren? Ich freue mich sehr auf eure Antworten und bin gespannt was ihr zu sagen habt Lg philipp

Kann man eigene Bowlingschuhe mitbringen ? Kann man auch sportschuhe anziehen und darauf slicks ? Also pberzieher fpr meine normalen schuhe ? Werden überzieher für die normalen schuhe akzeptiert ? Das leihen kostet 3€ und slicks kann man für 15€ kaufen.

Wo bekomme ich denn gratis Fahradpässe her, muss ich die kaufen?

Hallo, ich bin 15 und ein Junge. Ich wollte wissen, ob jemand weis wie ich meine Eltern fragen kann, ob ich reiten darf.

Hallo Leute :) Ich gehe seit ca. 2 Wochen fast jeden Tag joggen, geplant sind immer 45min von denen ich aber nur ca.30min geschaft habe und ich danach total außer Atem war. Doch heute war das überhaupt nicht so, ich habe über 1stunde laufen können ohne pause und ich war danach trotzdem noch überhaupt nicht erledigt, vor 2 Tagen konnte ich nur halb so lange Laufen. Und ich frage mich schon die ganze Zeit, bringt sich Joggen was wenn es nicht mehr anstrengend ist?

Würde mich Über antworten freuen :) LG

Ich wollte fragen wie viel man ungefähr abnimmt, wenn man jeden Tag 30 min auf dem Stepper ist. Wie viel würde man so in 4 Monaten abnehmen? Würde man überhaupt abnehmen? Oder strafft das nur? Und trainiert es nur Beine und Po oder auch andere Körperstellen? Danke :)

Hallo Leute Ich habe eine Frage. Und zwar wie soll ich meiner Sportlehrerin sagen das ich Angst habe vorm Hochsprung? Ich möchte einfach nicht springen aber ich denke das ich es trotzdem machen muss...

Danke schonmal...

Also ich war gestern zum ersten Mal trainieren. Ich habe um 17 uhr schlemmerfilet gegessen und um 19 uhr bin ich dann zum Training gegangen. Alles war in Ordnung nur als ich dann Zuhause war hats mit der Übelkeit leicht angefangen. Danach wurde es richtig schlimm. Ich hatte so extreme Übelkeit das war nicht auszuhalten. Hab dann eine Tablette genommen und gegen heute morgen hats aufgehört. Meine Befürchtung ist jetzt wird es immer so sein wenn ich trainiere das hält man dann ja nicht aus. Hatte es wegen dem Fisch zu tun . Sollte man mit leerem magen trainieren ?

Hallo, ich muss für meine Facharbeit in Sport ein Thema finden. Immer wenn ich eins finde, sagt meine Lehrerin, dass das Thema zu groß sei. Ich möchte irgendwas über vollebal schreiben, aber mir fehlt keine Fragestellung ein.

Läuft in Sky auch Motocross also die Amerikanische Motocross Serie (AMA), die mxgp und auch das Motocross der Nationen (mxon) Ich denke wenn überhaupt kann man es über das Sky Sport Paket ansehen oder. Wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen kann...

Hay wir haben in der Schule halt Sport (was normal ist :D) früher habe ich immer mit gemacht nur jetzt habe ich immer Angst das ich ausgelacht werde und mache gar nicht mehr mit, ich weiß nicht aus welchen Grund es ist einfach so gekommen diese Angst, mein Selbstbewusstsein ist zur Zeit auch ziemlich in den Keller gegangen, wir machen auch gerade was an den Stangen wo man sich hochheben muss, und davor habe ich noch mehr Angst das es einkracht weil ich nicht die dünnste bin :/ und nein ich wiege keine 30-50 Kilo ich wiege viel mehr, und meine Frage ist was kann ich gegen diese Angst tun, weil ich habe keine Lust eine 6 in Sport zu kassieren nur wegen meiner Angst habt ihr paar Tipps?:/

Hallo! Ich (männl., 16) habe ein echtes Problem: Ich habe tierische Angst vor Schulsport! Wenn ich auch nur einige Tage vorher dran denke, dreht sich mir der Magen um. Besonders schlimm wird's dann am Abend vorher, dann habe ich regelrecht Bauchschmerzen und kann nicht einschlafen. Ich denke, die Angst ist nicht unbegründet, denn ich bin wirklich extremst unsportlich (treffe keinen Ball, kann nicht werfen, springen etc.). Dadurch resultiert natürlich ein "Immer-als-letztes-gewählt-werden" und dumme Sprüche, z.B. ob ich nicht in die andere Mannschaft wechseln könnte... Das alles macht mich echt fertig! Ich beherrsche keine Mannschafts-/Ballsportart; blöd, dass genau die 95% des Sportunterrichts ausmachen... Allgemein finde ich, Noten in Sport gehören abgeschafft, denn Bewegungsfähigkeit ist einfach angeboren. Ich bin das beste Beispiel: So sehr ich mich auch anstrenge, ich kann es einfach nicht! Anstatt Spaß an Bewegung zu vermitteln, wird sowas dann mit einer schlechten Note bestraft! Den Körper zu bewerten, ist etwas, was ich nicht verstehen kann... Ich sollte dazu sagen, dass ich allgemein sehr schüchtern bin, melde mich im Unterricht nicht, spreche kaum etc. War darum bereits einige Jahre (!) in Therapie, wirklich geändert hat sich allerdings nichts... Diagnose: Soziale Phobie. Nun aber zu meiner eigentlichen Frage: Ist es möglich, sich ein Attest ausstellen zu lassen, um beim Sport nicht mitmachen zu müssen? Ich weiß, dass die Vermeidungsstrategie alles andere als sinnvoll ist, man sollte sich lieber seinen Ängsten stellen usw. Aber genau das mache ich seit 5 Jahren und geändert hat sich nichts. Im Gegenteil: In der Oberstufe steigen die Ansprüche enorm, die Bewertung wird strenger. Am Jahresende stellt sich nur noch die Frage "4 oder 5?". Das kann es doch nicht sein, oder? Mir ist bewusst, dass Sport extrem wichtig für die Gesundheit ist, ich fahre auch gern Rad, jogge und wandere, aber das interressiert Sportlehrer natürlich überhaupt nicht... Mir ist auch bewusst, dass meine Angst für viele (oder die meisten) unverständlich klingt. Aber wovon man nicht betroffen ist, versteht man eben nicht! Ein Attest würde meine Situation echt enorm verbessern, ich hoffe mittlerweile schon, mir irgendwann etwas zu brechen, nur um nicht beim Sport mitmachen zu müssen! Was soll ich tun? Danke schon mal im Vorraus!

Ich fange bald mit Schwimmen an und wollte mal fragen, ob ich überhaupt eine chance habe bei größeren Wettbewerben (Landesmeisterschaft oder so) mitzuhalten. Ich bin 14 Jahre alt und war noch nie in einem Schwimmverein (also ich wahr in der 1&2 klasse für 1.5 Jahre in einem verein, glaube aber, dass man das nicht zählen kann :D ). Sonst bin ich eig ganz gut im Schwimmen. also im Schulschwimmen konnte ich mit den Wettbewerbsschwimmern gut mithalten, obwohl diese schon viel länger schwimmen. Ich würde aber super gerne auch mal bei größeren Wettbewerben erfolgreich teilnehmen oder kann ich das aufgrund meines alters vergessen.

Hallo liebe Community.

Ich habe eine Frage, ich hoffe, man kann verstehen, was ich schreibe.

Also, ich bin gerade in der 9. Klasse auf einem Gymnasium. Im Sportunterricht hatten wir bis diese Woche Gymnastik, worin ich eigentlich sehr gut bin. Mein Problem - wir haben diese Stunde jetzt Geräte - und Bodenturnen. Leider ist es so, dass ich total Angst davor habe, ich würde mich am liebsten in eine Ecke verkriechen und weinen. Ich kann nicht genau sagen, wovor ich genau Angst habe.. Es ist weil ich Angst habe, mich zu verletzen, mich zu blamieren.. Ich bekomme Migräne, wenn ich mit dem Kopf nach unten bin, wegen einer Verletzung am Kopf, die ich mir zugezogen habe, als ich 1,5 m tief auf Beton (mit dem Kopf) gefallen bin. (Andere Geschichte). Vielleicht habe ich ja auch deswegen panische Angst, z.B. Bock oder Kasten zu springen oder vor Hochsprung. Ich habe generell starke Probleme damit, über etwas drüber zu steigen/springen, was in manchen Fällen, zum Beispiel Hochsprung, höher/größer als ich ist. Weitsprung ist zum Beispiel ok. Beim Bodenturnen ist das Einzige, was ich kann, Vorwärtsrolle. Bei den anderen Sachen, wie Rückwärtsrolle (bei der ich mir mal die Wirbelsäule ''verdrehte''), Handstand, Kopfstand, Rad, etc. habe ich Angst. Ich kann das einfach nicht. Nun ist es so, dass ich in Sport eigentlich (außer in den Sachen) nicht schlecht bin. Ich bin gut in Gymnastik, Kraftsport, Ausdauersport und Fitness. Das kann ich, aber Boden - und Geräteturnen wegen der Angst und wahrscheinlich auch Unfähigkeit nicht.

Ich muss es aber auch nicht machen. Also ich habe eine Krankheit, namens Mukoviszidose, wegen der Sport wichtig ist, aber nur Ausdauer - und Kraftsport. Ich könnte immer eine Befreiung bekommen, eben wegen der Einschränkung dieser Krankheit. Meine Mama würde mir auch so eine Entschuldigung schreiben und sie sagt, sie ist nicht enttäuscht, aber ich habe sehr dolle Angst sie zu enttäuschen, dass sie nicht stolz auf mich ist. Aber ich kann mich einfach nicht überwinden, es geht nicht. Ich habe lange mitgemacht und es versucht. Balken und Barren kann ich, aber jetzt eine Rolle über so eine Stange, geht nicht, ohne Panikattacke..

Nun frage ich euch, was ich tun soll. Beim Sport kann ich einfach nicht das mitmachen. Soll ich mit der Lehrerin reden? Mit meiner Mutter? Was soll ich tun? Ich bin echt total am verzweifeln..

Ich danke euch allen, wenn ihr mich nicht wegen meinem Problem auslacht.. Ich weiß ja, dass es lächerlich ist, davor Angst zu haben, aber es ist für mich der pure Horror.

Eure Kessi

Hallo.

Wir müssen morgen im Sportunterricht folgendes können:

Handstand, Rolle (?) nach vorne. Rolle rückwärts.

Das Problem ist, das ich nur die Rolle nach vorne kann.

Ich habe es über Wochen hinweg geübt, aber ich kann es nicht, weil ich meinen Nacken ständig verrenke, und dadurch entstehen höllische Schmerzen.

Das Schlimme ist, das ich dementsprechend benotet werde (und dies ist leider, ein muss.), und ich im Sportunterricht eh´ nur 5er habe, und das versaut mir ehrlich gesagt, mein Zeugnis.

Was soll ich jz. machen?

Grüße.

Komme aus der Schweiz und spiele Korbball :) Auf Englisch muss ich ein Vortrag darüber machen. Gibt es den Sport in England/ Amerika usw... Wie heisst er dort?

Hallo. Ich muss für den Sportunterricht Handstand können... Leider kann ich diesen nicht. Aber ich kann mich einfach nicht überwinden... Habt ihr Tipps?

Hallo Zusammen ich möchte in 3 Monaten an einem Schwimmwettkampf teilnehmen. Ich wollte vo euch wissen, welches der beste Schwimmstyle ist für die 800 Meter? ist das Kraullen oder Brustschwimmen?

Hallo ich habe schon seit ich klein bin den Traum zu Tanzen und habe erst jetzt die finanziellen Mittel mit 21 in die Tanzschule zu gehen . Ich war heute im hip Hop Kurs und war die älteste. Die anderen haben super schnell die neue Choreo gelernt nur ich konnte mir die Schritte gar nicht merken nur den ersten . Liegt das am Alter oder Talent ? Ich kann mich schon bewegen aber die Schritte wollen nicht in mein Kopf . Ist das normal am Anfang ?

Möchte NICHT diese Technik üben wo man rückwärts drüber springt sondern möchte einfach höher springen können. :D

Hallo liebe Community, wie ich bereits in anderen Fragen bzw. Antworten geschrieben habe, tanze ich bereits seit 11Jahren klassisches Ballett als Hobby und bald habe ich die Möglichkeit, an einem großen Auftritt teilzunehmen und sogar eine Hauptrolle zu tanzen. Nun habe ich aber leider das Problem, dass ich bei Drehungen, insbesondere auf Spitze, nicht unerhebliche Probleme habe. Diese würde ich gern beheben, bevor es auf die Bühne geht. Also: Hat jemand hilfreiche Tipps und Übungen, die mir helfen, besser das Gleichgewicht bei Drehungen zu halten? Vielen Dank für alte Antworten schon mal im Voraus, JaninaCS

Hallo, Die Frage steht ja schon oben 👆 Habe starke Cellulite an Po & Beine😔 Würde mich über hilfreiche Antworten freuen!😊

Moin.. Ich habe vor einigen monaten beschlossen powerlifter zu werden . Ich habe bereits ein paar monate zu hause Sport gemacht und bin jetzt seit ca. 2 monaten in einem fitnessstudio .

Nun stellt sich mir die frage ob ich direkt mit 5x5 oder 5/3/1 weiter mache , verschenke ich evtl. potenzial wenn ich vorher keine masse aufbaue ? .

Bin dankbar für jede antwort .

Hey, ich bin in der 11.Klasse und wollte Lehramt in Bayern auf Sport studieren, aber dafür muss man eine Sporteignungsprüfung ablegen. Habt ihr Erfahrungen darin? Wie kann ich mich am besten darauf vorbereiten? Ich habe 4 mal die Woche Training (Fußball&Volleyball), trotzdem denke ixh, dass das nicht ausreicht, da man in der Prüfung sein Können unter anderem in der Leichtathletik und im Turnen unter Beweis stellen muss. Außerdem wollte ich gleich nach dem Abi ein Auslandsjahr machen, dann wäre ich nach diesem Jahr sportlich nicht mehr so fit... Kann mir jemand helfen? Ich freue mich auf alle Antworten. Danke!

Hallo, bin 17 und will gern Masse aufbauen. Ich weis aber nicht wie ich am bessten vorgehen soll ob ich mich jetzt richtig ernähren oder ein Proteinshake ( Weider Mega Mass 4000) bestellen soll.

Habt ich schon damit Erfahrung gemacht ob es wirklich was nützt weil die sind nicht grade billig... Ist es überhaupt gesund und nicht schädlich für die Gesundheit ?

Danke in voraus für eure Antworten :)

Am Dienstag habe ich mal wieder jumpstyle als Thema in Sport und die Musik was niemanden gefällt wird wieder laufen. :/ Kennt ihr vielleicht paar gute Lieder die etwas dubstep oder elektro ähneln ?

-Kann man alle Übungen an einem Tag machen , wenn nicht wie denn ? -Nach dem man alle Disziplinen absolviert hat , wie lange dauert es bis ich das Sporabzeichen vorliegen habe Schriftlich :) Danke im voraus :)

Hallo ich bin 15 spiele seit 6 Jahren Handball, da ich jetzt viele Spieler mit Arm Sleeves sehe frage ich mich was das eigentlich bringt und wollte fragen ob Ihr schon Erfahrungen mit Arm Sleeves gemacht habt.

Ich weiß, ist noch bisschen zu früh, aber wenn es wieder warm wird, gehe ich ziemlich oft draußen joggen :)

Das Problem dabei, mir wird übermäßig heiß, schwitze wie sa*,... Ich hab mir überlegt nur mit einem bauchfreien Top zu joggen, bzw. mit Sportbh.

Frage an die Jogger: Macht ihr das auch immer im Frühling/ Sommer?

Frage an Nichtjogger: Wäre das sehr störend, wenn ihr mal ein kleinen Spaziergang macht und da läuft jemand so bauchfrei durch die Gegend? :s

Ich möchte echt nicht auffallen, weder Aufmerksamkeit oder sonst was, nur gerade wenn es unerträglich heiß im Hochsommer ist, laufe ich eh schon immer in der Früh oder Sommer und es ist trotzdem noch bombenheiß,... Was sagt ihr dazu? ;s

Noch dazu bekomme ich bald mein Bauchnabelpiercing und habe gehört, es ist besser bauchfrei zu joggen, da die Gefahr zu hoch ist, hängen zu bleiben mit der Kleidung...

Hey Leute, Wie kontrolliere ich, ob mir ein Helm und ein Shoulderpad gut passt? Zb. wie weit darf das Pad über die Schultern ragen? Beim Helm, wie stramm und wo muss er besonders gut sitzen? Usw... ( bitte keine Antworten wie geh zum Ausstatter ;-) ) Danke im Vorraus! Lg

Wir sind in Sport in zweier Gruppen eingeteilt worden und dann wurde ausgelost mit welchem Gegenstand man ein Aufwärmungsspiel vorbereiten muss. Kennt Ihr gute Sportspiele mit "Wäscheklammern"? Mir fält wirklih nichts geeignetes ein, außer ein Fangspiel mit Klammern, aber das ich nicht das wahre was man sich so vorstellt.

Ich hoffe Ihr könnt mir helfen. :)))))

Ich bin absoluter Skianfänger. Und weiß nicht, was ich unter meine Skijacke anziehen soll! Unterwäsche und ein Unterhemd ist klar, aber dann noch irgendwas das atmet? Ich kenn mich leider gar nicht aus und habe auch nicht das Bedürfnis für eine Woche skifahren mir etwas super teures zu kaufen. Reicht nicht ein dünner Pulli, den man schon zu Hause hat? Jetzt dürfte es ja auch nicht mehr so kalt sein auf den Pisten.

Danke für eure Hilfe!

Hey Leute ich hab da mal eine Frage. Also ich hab da so ein Mädchen in der Klasse die trägt Kopftuch. Wir waren so 6 Leute und haben alle so geredet, da wir Entfall hatten. Irgendwie sind wir auf das Thema Kopftuch gekommen, naja die anderen haben gefragt ob sie das Kopftuch daheim trägt. Sie meinte nein da zieht sie das aus und in Sport auch weil sie da nur Mädchen sind und eine Frau unterrichtet. Aber da kamen natürlich noch viele andere Fragen wie z.b ob sie ein Freund hat sie meinte nein und da meinte so ein Kumpel von mir ob ihre Eltern das nicht erlauben, doch sie meinte nein die würden ihr ihre Freiheiten lassen und sind eher locker drauf. Eigentlich wollte ich sie fragen wie ihre Haare aussehen aber hab es dann doch sein lassen. Nachdem ich in meinen nächsten Kurs musste hab ich mal ihre Freundin gefragt ob sie sie schon mal ohne Kopftuch gesehen hatte, die meinte natürlich sie hätte voll die geilen langen lockigen schönen braunen Haare. Irgendwie bin ich total neugierig geworden sie ohne Kopftuch zu sehen. Das Mädchen ist eigentlich richtig hübsch. Meint ihr ich könnte mal so in ihren Sportkurs gehen und sehen wie sie aussieht? Oder habt ihr andere Ideen bzw tipps ?

Ist es besser mit Milch oder Wasser zu mischen weil auf manchen steht drauf mit Wasser und auf anderen Milch danke im Voraus

Welche Rahmengrösse ?

Also ich bin 1,95 und ich komme wenn ich mit einem Bein abspringe an den Rim aber nicht mit beiden Händen nur mit einer und kann mich halt leicht dranhängen, wie verbessere ich meine Sprungkraft gibt es da Tricks, bin im Fitness Studio angemeldet und suche nun Trainingsarten wie ich meine Explosive Sprungkraft verbessern kann. Wiege zwischen 90 und 93,5 Kilo (ändert sich immer je nachdem wie viel ich gegessen hab oder ob ich nach dem Sport Hungrig ins bett gehen). Ich trainiere eig. fast die ganze Woche im Basketball, im Fitnessstudio war ich jetzt schon seit 2 Monaten nicht da ich mein Zeil abzunehmen erreicht hab und dann erstmal kein Plan hatte was ich tun sollte haha :D Jetzt will ich unbedingt Dunken können und meine Sprungkraft gut und schnell verbessern. http://www.kickz.com/de/jumpsoles-jumpsoles-jumpsoles-plyosystem-mk2-schwarz-133000001

Werde mir diese Jumpsoles zulegen und dann wieder Hart trainieren und an mir Arbeiten. Würde gerne aber noch Tipps bekommen was ich sonst noch machen könnte.

Wenn man mal sein Lauftraining auf einer 400m Bahn machen möchte, kann ich dann einfach zum nächstbesten Sportplatz mit Laufbahn fahren und sie benutzen, oder muss man dafür im Regelfall jemanden Fragen oder schlimmer, Mitglied in einem Verein werden? Ich wohne in Dallgow bei Berlin und arbeite in Spandau... falls das was hilft.

Also, im Genauen, also macht man immer Geräte und Bodenturnen? Oder noch etwas? Lohnt es sich überhaupt noch im 15 Jahren sich da anzumelden, also, nur zum Spaß und wegen Gesundheit und so ^^ Danke im Voraus :)

ALso, so im genauen. Nur Laufen und Kraftkreis oder auch anderes? Danke im Voraus :)

Hallo, ich gehe nun seit ca 7 Monaten regelmäßig ins Fitnessstudio (Massephase). Irgendwie habe ich jedoch die Lust daran verloren und seit kurzem interessiere ich mich für Muay Thai. Ein Probetraining habe ich auch schon durchgeführt und es gefällt mir sehr. Meine Frage wäre jetzt, könnte ich auch Masse während des Muay Thai Trainings aufbauen?

Hey!

Ich bin ein riesiger US Sportsfan. Egal ob MSL, NBA, NFL, NHL, MLB,.. Ich schaue einfach alles gerne. Jedoch ist das alles schwer zu empfangen. Ich habe jetzt einige Zeit auf Sport1 US geschaut, aber da wird auch eher wenig gezeigt. Alles auf den dazugehörigen Seiten (also NHL.com, NFL.com,...) zu schauen, wird ein bisschen teuer.

Kennt ihr denn sonst irgendwelche Sender/ Seiten, die hauptsächlich US Sport übertragen? Und natürlich auch besondere Events zeigen, wie Pro Bowl, NFL Combine, Allstar Game und was es sonst noch gibt.

Danke für eure Hilfe.

Welche sind die 5 schnellsten Mannschafts Sportarten der Welt?

Über mich: - groß - sehr schlank, dank zu schnellem Stoffwechsel - 18 Jahre Jung - hasse Sport - liebe essen

Was will ich? - einen durchtrainierten Hintern in 2 Monaten - habe von Natur einen schönen, aber nicht all zu großen - will das Bestmöglichste in 2,5 Monaten erreichen - kennt ihr Videos oder igendwelche Übungen?

Warum? - weil ich an meiner Abschlussfeier in ca. 2,5 Monaten ein enges Kleid trage

Wäre echt lieb, danke

Ich hab eine etwas komische Frage, aber vielleicht kennt sich ja jemand aus. Und zwar hab ich schon öfter beobachtet, z.B. im Ballettunterricht, dass einige Tänzerinnen Socken anhaben, diese aber nicht ganz hochgezogen sind, sondern die Fersen noch nackt sind.. Hab mich nie getraut zu fragen, warum die das machen. Habt ihr ne Ahnung? Danke!

Also die Kämpfer sind ja die gleichen aber worin besteht der Unterschied?

Hi, ich mache seit Anfang Januar konstant Muskelaufbautraining. Da meine Ausdauer extrem schlecht ist, wollte ich noch den Crosstrainer zu meinem Training hinzufügen. Beim Muskelaufbau mache ich leistungstechnische und sichtbare Ergebnisse, auch bei den Beinen. Ich habe keine Probleme 120 KM mit dem Rad am Stück schnell zu fahren. Doch beim Laufen ist bei mir nach 500 m Schluss.

Ja, Fahrradfahren ist einfacher, aber das sich dadurch im Laufen nichts verbessert. Zu dem bin ich extrem langsam. Selbst wirklich dicke laufen mir davon.

Hab früher, als Kind halt Fußball, Basketball usw gespielt und war von der Ausdauer ganz gut dabei, aber jetzt??!!

Bin 18 Jahre, 84 KG, 187cm (eigentlich normal), rauche nicht, trinke extrem selten,

Ich mache 3x Wöchentlich mein Ganzkörpertraining und jetzt frage ich mich ob sich das lohnt, wenn ich jetzt nach dem Krafttraining noch eine halbe Stunde auf den Crossi gehe.

Noch öfter zum Sport hab ich keine Lust, da ich allgemein kein Sport mag (er aber sein muss) und ich nach der Arbeit eh am liebsten nur noch vor den Pc setzen würde.

Und warum (ja ja Fahrrad fahren ist nicht so anstrengend, aber 120 Km mit Rad und 0.5 Laufen ??? ) bringt Fahrrad fahren nicht´s oder ist das nur bei mir so?

Danke

In der Schule muss ich Freitags stehen und an der Maschiene arbeiten es fällt mir sehr schwer auch draußen in der Freizeit allgemeins stehen ist sehr anstrengend wieso ich bin voll faul geworden ich lieg im Bett die ganze Zeit ich will das nicht aber es ist halt voll schwer ich steh sogar nicht mal mehr von Bett auf um zu essen obwohl ich Hunger habe was ist los mit mir ?

beim stehen tut mir der rücken auch weh *

soll ich beine trainieren und rücken ? oder wasser trinken ich trinke nie wasser also reines nur sowas wie Eistee Cola oder so ..

Hi :)

Ich ernähre mich jetzt seit ca einem halben-dreiviertel Jahr total gesund und mache nebenher bis zu 6x die Woche Kraft- und Ausdauertraining. Ich finde aber, dass ich die Balance nicht finde, ich kann nicht einschätzen wie viel ich mir gönnen kann ohne, dass das meine Fortschritte beeinflusst. Habe mich teilweise an Leuten orientiert, die zu 100% gesund gegessen haben aber ich muss sagen, dass das einen irgendwann schon ziemlich einschränkt. Das ganze geht ja bei manchen echt schon knapp in eine Essstörung.

Also, habt ihr irgendwelche Tipps? Wann gönnt ihr euch mal was? Und wie viel, schaut ihr bei sowas, dass es in die Kalorien/Makros passt?

Vielen Dank im Voraus :)

Ich würde gerne kung fu machen, aber leider geht das in meiner Gegend nicht. was ähnelt also mehr dem kung fu und was ist effektiver

Ich bin zwölf Spiele in einer AG Fußball bin aber nicht die beste. Ich darf auch in keinen Verein oder auf eine Sportschule. Kann ich noch Profi Fußballerin werde so richtig in der deutschen Nationalmannschaft. Danke im Voraus. LG Inoshikashu

Kann ich am gleichen Tag meiner Koloskopie Kampfsport also Judo machen? Ich fühl mich fit dafür.Oder sollte man sich erst lieber ausruhen?

Frage steht oben ich brauche tipps.

Danke im voraus

Gibt es Sporttshirts aus bestimmten Stoffen oder so, bei denen man keine Schweißflecken sieht? Und bitte nicht in schwarz :)

Hi, ich wollte mal fragen was man so für Sport machen kann. Da ich streng islamisch lebe, kann ich auch nicht ins Fitessstudio etc. wegen Männer und Musik und draußen Sport ist auch leicht problematisch, weil ich keine engen Sachen und Hosen etc trage.

Habe mir jetzt was zum laufen zusammengefunden, dass ich joggen gehen kann, habe einen Boxsack und leichte Hanteln und einen Schlingentrainer und würde gerne wieder einen durchtrainierten Körper haben, meine Ausdauer wieder aufbauen und mich seelisch wieder durch Sport stärken. Hätte jemand einen guten Trainingsplan dafür? Habe früher- mal die Woche Kampfsport und allgemeine Fitness im Studio betrieben und es fehlt mir nun seid einem knappen Jahr. Kaum noch Ausdauer, Körper geht auseinander und bin nicht ausgelastet.

Würde mich sehr über einen guten Rat und Ideen freuen (habe nicht so viel Fantasie :D) und hoffe es kommen keine islamkritischen/ -feindlichen Aussagen.

Vielen Dank :D

Ich suche schon lange so ein Modell, allerdings habe ich die Hose nur bei den Männern gefunden. Wäre okey die als mädchen auch anzuziehen oder würde man da einen unterschied sehen wegen dem schnitt?? Und welche Größe müsste ich nehmen? Meine normale Größe ist XS-S

https://m.zalando.de/nike-performance-squad-jogginghose-schwarz-n1242e02w-q12.html

Danke im vorraus :)

Geht das irgendwie? Einfach die Kurzhanteln vor der Brust nach oben und unten bewegen? Geht das?

Hallo Leute,

dummerweise hatte ich letztens meine Sportsachen für den Sportunterricht vergessen. Hab darauf den Lehrer angesprochen und der meinte, dass das kein Problem sei, solange er eine Entschuldigung bekommen würde. Das Problem: Meine Eltern sind nicht da und ich muss die Entschuldigung schreiben (unterschrieben wird von meiner Oma - leider versteht sie nicht so gut Deutsch). Also hättet ihr eine Vorlage o. Ä. für mich? Schon mal vielen lieben Dank!

LG

Hallo Leute,

ich brauche eine Entschuldigung für den Sportunterricht, da ich letzte Woche meine Sportsachen vergessen habe. Habt ihr da was für mich? Schon mal im voraus danke! :)

Hallo ich bin ein Junge 14 Jahre und habe eine Frage. Was zieht ihr an wenn ihr zu Hause trainiert? Weil ich trage da meist nur ne boxershort und manchmal noch ne kurze Sporthose. Ich finde das immer wichtig den Körper zu sehen, denn der wird ja trainiert. Ich würde auch (im Sommer) immer am liebsten oben ohne joggen gehen aber das geht ja nicht also ziehe ich mir da immer ein enges Tank top an. Also was zieht ihr zu Hause beim Training an? Ist das normal oben ohne zu trainieren oder habt ihr immer ein Shirt an? Danke