Hallo, also wie ihr schon hesehen habt möchte ich mit dem Boxen beginnen. Ich bin sehr sportlich und habe bemerkt, dass ich gute vorraussetzungen fürs boxen hätte, denn ich bin eher stark (soll nicht artogant klingen) und ich liebe das kämpfen (bin aber kein pöbler oder so...). Jedoch spiel ich zurzeit auch fußball, was ich nicht aufhören werde. Ist das ein problem? Ich weiß zwar nicht ob größe eine rolle im boxen spielt aber ich bin 16 (fast 17) und ca. 1,82 m groß... Ist das schon zu alt ? ... Denn beim fußball zum beispiel wäre das schon viel zu alt. gibt es auser disziplin und fleiß sonst noch voraussetzungen die man mitbringen sollte. Ich würde mich besonders über antwortem von boxern freuen ... Aber natürlich auch über alle anderen ; )

Ich werde wohl in Sport unterpunkten.. Doch wie schlimm ist es? Kann man das irgendwie wegstreichen? Bzw wie viel muss man das ins Abizeugnis dann einbringen?

Hallo,

ich besuche die Oberstufe eines Gymnasiums und würde in Sport leider unterpunkten. Deshalb würde ich die "Leistung" nicht einbringen. Wenn ich Sport nicht einbringe zählt es dann trotzdem als unterpunktet?

MfG apple1

Hallo Leute ,

Folgende Situation:

Ich bin in der 13. Klasse und ich habe heute 5 tage vor der Zeugniskonferenz mitgeteilt bekommen , dass ich wahrscheinlich 0 Punkte in Sport bekommen werde.

Begründung: Zu wenig Anwesend.

Wir hatten 13 mal Sport. Ich war 7 mal anwesend und 6 mal nicht. Von den 6 mal Abwesenheit sind 4 mal entschuldigt und 2 mal unentschuldigt.

Laut der Sportlehrerin muss ich 66% des Unterrichtes dagewesen sein um eine Note zu bekommen.

Da ich mitten im Abitur stecke bedeuten 0 Punkte keine Versetzung. Insgesamt bin ich Durschschnitt und würde durch diese SECHS nicht versetzt werden.

Darf sie das? Vorallem habe ich noch nie davon gehört , dass man 66 % des Unterrichts anwesend sein muss.

Bei 13 Unterrichtsstunden darf man also nur 4 mal fehlen.

Beim ersten mal hatte ich meine Handgebrochen und durfte noch nicht wieder am Sportunterricht teilnehmen ( Gibs war schon ab)

Beim vorletzten mal hatte ich einen Autounfall und sollte kein Sport mitmachen , weil sich dadurch Blockaden in der Wirbelsäule gebildet haben.

Beim letzten mal hatte ich Magen-Darm Grippe und konnte deshalb den Unterricht nicht besuchen.

Das vierte mal ist eine Entschuldigung von mir selbst verfasst.

Diese vier Sachen habe ich alle an meine Klassenlehrerin weitergegeben , die deise auch als entschuldigt eingetragen hat.

Darf sie mir eine 6 geben? Für mich ist das total unbegreiflich und dadurch steht mein komplettes Abitur auf dem Spiel. Rein pädagogisch ist das doch eine totale Sauerei jemandem wegen dem Sportunterricht sein Abitur zu versauen , aber da lässt Sie wahrscheinlich auch nicht weiter mit sich reden.

Notfalls werde ich wohl einen Anwalt befragen und notfalls auch einschalten müssen.

Also ich fahre lediglich 15 min mit dem Fahrrad täglich ich glaube aber dass es zu wenig ist also was meint ihr?Ich mache seit 4 Jahren kein Sport

Hallo, Ich bin in der 8. Klasse und habe Angst vor dem Schulsport. Nächste Woche machen wir Noten im Volleyball und im Turnen (Handstand und Rad). Ich bin überhaupt nicht dick oder hab körperliche Beschwerden, aber ich habe halt jetzt schon Angst vor dem Unterricht nächste Woche. Es ist wie eine Qual den Sportunterricht zu besuchen. Ich bin einfach in jeder Sportart schlecht (außer im Fußball und Handball) und bekomme sonst eigentlich nie was hin. Hoffe das ihr mir Tipps geben könnt, was ich machen kann.

Hey Leute, Bald steht bei mir der Polizei Einstellungstest in Berlin vor der Haustür. Da ich eigentlich effektiv mit Musik laufe, habe ich man den 2km Lauf ebenfalls mit Kopfhörern laufen kann, oder ob es da ein grundsätzliches Tabu greift. Hat da jemand eine Ahnung ?

Abend,

wollte mal fragen, ob es einen speziellen Unterschied zwischen Rückhand und Vorhand gibt außer die Schlagtechnik?

MfG

LadyMorgenstern

ich hab mal gehört Front Lever und back Lever sind Anfänger Übungen aber ich kann die Übungen nach 3 Monaten Krafttraining immer noch nicht kennt ihr gute Tutorials ( barstarzz kenn ich schon) und andere leichte calisthenics Übungen ? ich kann so 20 dips l-sit handstand 5 muscle ups 16 Klimmzüge und ca 37 liegestütze bin 16 wiege 70kg und bin um die 175 groß

Hallo Leute,

ich bin 17 Jahre alt und werde dieses Jahr noch 18. Mein aller größter Wunsch ist als Profi Fußballer zu agieren. In Deutschland war ich in diversen Verein und war immer ein guter Spieler. Ich weiß das es in Deutschland als Profi gelaufen ist. Aber ich möchte unbedingt im Ausland fussball spielen zum Beispiel in Saudia Arabien, Kuwait , Bahrein , Dubai usw..
Ich habe den deutschen Pass.

Meine Frage ist es wie komme ich zu solchen Clubs angenommen ohne Connections wie kann ich mich dort mal präsentieren und denen beweissen das ich es drauf habe

Hallo. Ich habe morgen Sport in der schule. Kann aber meiner Meinung nach aufgrund von Rückenschmerzen nicht mitmachen. Mein Vater hat mich gefragt, wie man eine solche entschuldigung schreibt. Ganz wichtig ist, das man beim Sportunterricht anwesend sein muss. (Also ich bin anwesend und kann nicht mitmachen).

Vielen Dank für die Antworten.

Hey,

Wenn ich jetzt Beispielsweise 10€ auflade, wie viele Wetten müsste ich machen, damit ich auszahlen Kann. (Kein Bonus)

Kann ich z.B von den 10 € - 2 € auf ein Spiel wetten, z.B 4 € gewinne und mir 12€ auszahlen lassen? Oder gibts da nen Betrag den man mind. von den 10€ setzen muss..?

Hey,

Ich habe mich eben bei Tipico angemeldet und habe mir die Bonusaktion durchgelesen. Die SuFu auf gutefrage.net hat mir eigentlich immer wieder den unverständlichen Satz geliefert, der auch auf der Tipico.de Seite zu lesen ist.

Der gesamte Einzahlungsbetrag inklusive Tipico Bonus muss vor Anforderung einer Auszahlung mindestens dreimal zur Abgabe von Sportwetten auf Tipico.com verwendet werden.

und

Die Mindestquote beträgt 2,0.

Ich verstehe das so: Angenommen ich zahle 20€ ein. Dann bekomme ich 40€ gutgeschrieben. Damit ich das Geld nicht einkassiere muss ich zocken. Darauf bezieht sich Zitat 1 Hierzu die Frage:

Muss ich die 40€ 3 Mal komplett setzen, d.h einen Mindesteinsatz von insg. 120€ setzen um überhaupt 1 Cent Gewinn (angenommen man gewinnt) auszahlen zu können?

Jetzt zu Zitat 2:

Dabei soll ich mind. 2er Quoten verwenden. D.h also 3x den kompletten Betrag auf 2er Quoten setzen? also 3x 40€ auf eine 2er Quote setzen?

Ist es da nicht sinnvoller die Finger von dem Bonus zu lassen und normal zu zocken?

Hallo, ich weiß es ist etwas spät, aber ich kann nicht schlafen, weil ich Angst vor morgen habe. Morgen haben wir nämlich Schwimmunterricht und dort nehmen wir zurzeit den Startsprung durch. Nur leider mache ich immer Bauchklatscher :'( Das tut sehr weh und außerdem ist mir das total peinlich( vor allem vor den Jungs...). Bitte liebe Community, habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps auf Lager, damit ich mich morgen wenigstens nicht sooo blamiere? Wäre nett :( VG

ICH BIN ZU ALLEM BEREIT um ihn vom zocken wegzukriegen !

Er zockt mir zu oft. Wie kann ich ihn davon abbringen ? (Ich frage insbesondere alle Zocker unter euch wie euch ein Mädchen die ihr liebt davon abbringen könnte- bin zu allem bereit !!)

Liebe Grüße, Emilia

Welche lebemsmittel sind gesund sättigen länger und haben wenig kcal. Bis jetzt habe ich immer nur morgens eine reiswaffel gegessen mit ca 30 kcal. Ich möchte jetzt aber etwas mehr essen, am besten mit obst. haferflocken mit nem apfel oder so wären zwar ganz gut aber ich würde gerne noch was finden das etwas weniger kcal hat. Zwischen 100 und 300 kcal.

Danke im voraus.

Was für Klamotten zieht man zum Golfen an ?

Die eigentliche Frage steht ja schon oben, aber ich habe als kleines Kind schon geturnt und im Schulsport bei Boden- und Geräteturnen immer eine 1 bekommen. Mir gefällt turnen auch wirklich gut, aber mir wärs ein bisschen peinlich ganz neu anzufangen, vor allem wenn dort viel kleinere Kinder sind, die um einiges mehr drauf haben. Und wäre es hilfreich, wenn ich mir vorher erst selbst so "grundlegende" Sachen, wie Spagat oder Handstand beibringe?

hey ihr lieben :)

kennt ihr irgendwelche guten Übungen um einen flachen, straffen Bauch zu bekommen? Ich habe im Internet schon viel recherchiert aber es gibt nicht wirklich viele und effektive Übungen gezielt für den Bauch. also es gibt schon welche aber das sind irgendwie trotzdem nie die richtigen.

Danke für alle antworten, Liebe grüße, Lané

Hey zusammen,

ich bin 16, weiblich und begeistert von Capoeira. Übernächste Woche möchte ich mit einem Kurs beginnen. Allerdings bin ich eher unsportlich, ungelenk, kann überhaupt keinen Handstand, Rad und so etwas. Und wenn ich tanze, dann sieht das leicht peinlich aus :D Ich bin groß und laut meinem Umfeld schlank. Kann ich das alles im Capoeira-Training lernen? Und könnte ich es auch lernen, dass die Bewegungen so weich und fließend aussehen? Beim Tanzen bewege ich mich nämlich meist recht unkoordiniert und eckig ^^ Ich würde zweimal wöchentlich trainieren, und wenn ich es zeitlich hinbekomme auch ein drittes Mal, jeweils anderthalb Stunden. Ich war früher, als ich noch ein Kind war, ziemlich dehnbar, konnte auch Handstand und alles, da ich im Turnverein war, aber jetzt ist das eben alles weg und meine Beine knacksen schon, wenn ich mich nur hinhocke :D Aber könnte ich es mit diesem Trainingsplan lernen? Und kann jemand ganz grob sagen, wann man die ersten Erfolge merken würde? Ich will das nicht machen, um abzunehmen, da ich schon recht leicht bin, bin letzten Sommer scharf an einer Essstörung vorbeigeschrammt, sondern für die Kondition, die Gelenkigkeit etc. In erster Linie geht es mir aber natürlich um den Spaß :) Würde mich auch sehr freuen, wenn ihr mir ein paar eigene Erfahrungen zu Capoeira schreiben könntet, wenn ihr mögt :)

Hallo. Wieso gibt es Doppelventile für eine Tauchflasche. Um 2 Atemregler anzuschließen? Wegen des einfrierens. Und dann, was mache ich dann dagegen unter Wasser?

Hallo,

denkt ihr ich kann ein Bauchfreies Oberteil zum Joggen anziehen? Ich bin 15 und es ist Bauchfrei, natürlich würde ich es im Sommer anziehen aber ist das zu freizügig für eine 15 Jährige (ich würde eine Leggings dazu anziehen). BItte auch begründung dazu!

Vielen Dank!

Hallo, Ich habe gestern leider den Grossteil des Patriots-Spiels verpasst und wollte wissen ob hier jemand ne Möglichkeit kennt, die verpassten Spiele anzuschauen. Auf Youtube sind bis jetzt keine (gelisteten) Videos davon vorhanden, aber vllt gibt es ja ein paar tipps ;) Danke schonmal

Er geht 3 - 4 mal pro Woche zum Training und spielt auch noch 2 x pro Woche und am Wochenende Basketball. Er isst nur "gesunde" Sachen wie Haferflocken, Quark mit Honig und Obst (neben den 3 Hauptmahlzeiten) , aber ich kriege die Mengen die er verdrückt kaum noch rangeschleppt, von den Mehrkosten mal zu schweigen. Ausserdem kränkelt er ständig seit er so intensiv Sport macht und seine Haut sieht auch nicht sehr gut aus. Ich habe einfach das Gefühlt das er gewaltig übertreibt und mache mir langsam Sorgen um ihn.

Hallo ich möchte meinem Freund zum Geburtstag ein Fußballspiel in der Türkei schenken, kennt jmd vielleicht eine seriöse Seite wo man solche Karten kaufen kann?

Hei Leute, auf Homepagen von Vereinen steht oft Kreisliga, Bezirksliga, Bezirksoberliga, Kreisklasse. Wie ist das mit den Ligen? Fängt man erst klein an und steigt dann höher? oder geht das gleich nach deinem Können und der Trainer sagt dir du kannst eine Liga höher? Oder steigt man mit dem Team hoch? Wenn man einem Verein beitritt, kann man da gleich in die Bezirksoberliga kommen? (liegt wahrscheinlich auch daran wie gut das Team ist?) Viele Fragen :S die mich jedoch sehr interessieren :)

können sie mit ihrer beschaffenheit ihrem gewicht bauart etc. driften?

danke im voraus :)

Ich gehe regelmäßig boxen aber ich möchte an meiner schlagkraft arbeiten. Ich betreibe zusätzlich krafttraining und mich würde interessieren mit welchen übungen ich eventuell meine schlag- & explosivkraft beim boxen erhöhen kann?

Hallo , Ich habe mal eine Frage. Darf man im Sportunterricht eine Sportuhr tragen? Sie mißt die Kalorienanzahl und so

Lg Mina

Hallo bei uns in Sport hat die Turn-Saison angefangen :) aber wie kann man sich am bequemsten anziehen?Also das ich gut in den Spagat komme? Danke im Voraus !!!

Hallo, bin 16 Jahre alt, trainiere seit längerem schon im Fitnessstudio und würde gern mal wissen welches gut verträgliches Proteinpulver auf natürlicher Basis ihr mir empfehlen könnt :)

Hallo liebe Community,

ich brauche eure Hilfe bzw. kreative Köpfe mit netten Ideen, da das leider keiner meiner Stärke ist :D

Mein Freund hat demnächst Geburtstag und ich habe bereits das passende Geschenk. Es sind Karten für ein Spiel seiner Lieblingssportart und seiner beiden Lieblingsmannschaften. Nun findet das Spiel bereits vor seinem Geburtstag statt und ich möchte es gerne anders präsentieren, als nur zu sagen " Schatz dein Geburtstag ist erst in ein paar Tagen aber hier haste!"

Ich würde es gerne mit einem schönen Tag in HH verbinden, habe einen schönen Spaziergang an der Alster im Kopf mit anschließendem Mittagessen oder Ähnlichem. Mir fehlt nur die brennende Idee ihm die Karten zu präsentieren ( findet alles in der o2 World Arena statt ) und da er damit nicht rechnet, dass ich mit ihm zu diesem Spiel gehe , muss es einfach wow werden :)

Vielleicht fällt euch was zu ein und für Unternehmungstipps / Restaurantempfehlungen in HH bin ich euch dankbar..

Hallo, beim Aufräumen Ihrer Wohnung hat meine älteste Tochter noch zwei Regenjacken gefunden. Sie hat sie heute zum Kaffeetrinken mit zu uns gebracht und fragte, was sie damit machen solle. Die Jacken sind schon sehr alt, haben 30 Jahre auf dem Buckel. Regenfest sicher nicht mehr. Sie fragte, ob man heute noch sowas tragen kann oder befürchten muss, ausgelacht zu werden. Ich konnte ihr da auch nicht so richtig weiterhelfen. Vielleicht habt ihr dazu eine Meinung. Was würdet ihr sagen,wenn Euch jemand mit solch einer Regenjacke entgegenkommt?

Ich möchte diesen Winter endlich mal eine Wintersportart ausprobieren, jedoch bin ich unsicher, was besser ist/mehr Spaß macht. Deshalb nochmal meine Frage: Was lässt sich schneller lernen (mit 20 Jahren) bzw. womit lässt sich mehr machen- Ski oder Snowboard? Ich weiß, dass sich die Frage nicht eindeutig beantworten lässt, aber ich wollte trotzdem einige Meinungen hören. Ich habe z.B. schon verschiedenes gelesen, dass man beim Ski-fahren sehr lange benötigt, um "richtig" fahren zu können (mit ca. 9 Jahren habe ich das mal ausprobiert). Außerdem fahren fast alle meine Freunde Ski. Snowboard fahren würde mich aber mehr reizen, da man auch in den Fun Park kann... An alle Snowboard und Ski-Fahrer: Was meint ihr?

Hallo Leute , ich spiele jetzt schon seit 6 Jahren in einem Fußball verein und bin der beste in meiner Mannschaft ich hab einfach das größte Talent das sagen auch sehr viele jedoch wurde ich von keinem großen Verein entdeckt Ich bin schon 14 ist das schon zu spät ? Mit wie vielen Jahren kann man noch entdeckt werden bei einem großen Verein ?

Hallo Leute,

Ich habe einen Riesen Großen Traum. Und zwar ist es in die NBA zu kommen. Ich bin 13 & spiele Basketball im Verein, bin auch relativ gut. Ich war schon bei einem Bundesliga spiel & wurde von 30 spielern einer davon genommen also ich spiele bald bei DBB & ich will umbedingt Basketball profi werden, also nba. Wisst ihr dinge wie ich noch besser Werde.?

Sry wegen meiner rechtschreibung, ungwohnt mit tastertur am pc^^

muss ganz dringend ein Knackpo bekommen.

Frage steht ja oben:) Ich kann gut ein Spagat am Boden aber bei den Sprüngen IST der Spreizwinkel einfach ned so berauschend :D Gibt es vlt Muskeln in den Beinen die man dafür trainieren muss? Danke:*

Hallo, also ich konsumiere schon jahrelang etwa vier mal die Woche jegliche Arten von Fertig-Pizza. Meine Frage: Ist dass ungesund ? (P.S. Ich treibe sehr viel Sport, bin top fit und bemerkliche Probleme hat mir das bis jetzt noch nicht bereitet) Danke schonmal für eure Antworten :)

Also, ich hab seit ich ein Kind bin Sport gemacht, kein Turnen, SPORT also sowas wie rennen, Seilspringen usw. ich ging 5 Jahre ins Baby -, Kinder - und Jugendsport Verein. Naja also wenn ich vor mir diese große weiße Wand seh, will ich es schaffen, aber wenn ich dann mit Anlauf auf die Wand zugehe,habe ich mega schiss. Ich bekomme meine Beine nicht nach oben, meine Arme knicken zusammen und ich falle wie ein Nilpferd auf den Boden. Ich bin nicht die dünnste :/ Außerdem hab ich mega Angst davor an der Wand auf zu prallen, die ich nicht mal mit dem Hintern berühren kann. Ich hab eigentlich gute Muskeln. HELFT MIR!

Also, wir turnen morgen im Sportunterricht zum ersten Mal in der 7. Klasse. Aber ich hab furchtbare Angst davor. Ich kann das einfach nicht. Vor allem der Handstand und ähnliches. Ich hab Angst, dass ich mich vielleicht verletzte oder es versaue oder meine Mitschülerinnen mich auslachen. Dann kommt noch das Problem hinzu, dass ich in der Klasse keine Freunde habe, weil die Klassen ab dem 7. Schuljahr neu gemischt werden und wir wurden eben getrennt. Außerdem bin ich sehr schüchtern. So wie ich unsere Sportlehrerin kenne, wird sie sehr viel von uns verlangen z.B., dass wir am Reck alles nach ein bisschen üben perfekt turnen. Ich bin aber nunmal keine Sportlerin und habe beim Turnen immer Angst. Ich wäre für Ratschläge sehr dankbar.

Hallo! In 2 Wochen muss ich mit mein Freund eine Sportstunde (Klasse10) gestalten.Die Klasse besteht aus 24 Schüler/in. Ich habe mir überlegt die Sportart "Volleyball" auszuwählen. Doch dazu fallen mir keine Übungen ein. Die Sportstunde dauert 90 Minuten und es soll so gut wie möglich sein. Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Danke im vorraus :)

Hey :) Ich habe eigentlich einen sehr schönen, ziemlich runden Po... Aber... Ich würde ihn gerne noch etwas straffen :) Aber... Wenn ich mir so Fitnessvideos ansehe, auf Youtube zb., haben die Frauen die in diesen Videos vorkommen, alle... Total flache Hinterteile... Meine Frage: Ist das bei denen generell so, oder kommt das vom Workout? LG Nina :) Ps: Falls er wirklich flacher werden sollte,gibt es andere Übungen, die den Po straff, aber trotzdem rund machen? ^^

Hallo hab da mal ne frage unzwar ich (14) suche eine sportart die ich regelmäßig machen werde, denn ich machen gerade nichts und sitze immer faul zu Hause rum. Ich hab mir schon einiges überlegt für fitness bin ich noch zu jung und schließlich habe ich mich für boxen oder fußball entschieden. Das problem ist da, dass es glaube ich ein wenig zu spät für fußball ist und ich sehr schlecht bin und ich hab auch lust drauf aber wie gesagt die genannten probleme... Auf das Boxen habe ich irgendwie weniger lust als auf fußball, denn fußball macht mir mehr lust und hab kein bock dann nach paar wochen mit 3 zähnen nach Hause zu gehen.

Was soll ich machen und wie erklärt bitte genau .... Danke

Hallo! Ich hätte sehr gerne ein Bauchnabelpiercing aber ich arbeite zurzeit in einer Reha-Klinik für ältere Leute und muss dementsprechend viel körperliche Arbeit verrichten (Betten machen, Patienten duschen usw.). Deswegen bin ich mir unsicher, ob es nicht bedenklich wäre, wenn ich bei der Arbeit ein Piercing tragen würde? Ich könnte es ja abkleben! Und wie würde es mit Sport aussehen wenn ich es abklebe? Und die Schmerzen bei Bewegung? Freue mich auf Erfahrungsberichte oder/und Tipps :)

Ich bin noch nie ski gefahren werde aber bald und ja bin halt ziemlich unsportlich. Also wird es sehr anstrengend sein?

Also ich mache jeden Tag Sport und ich mache jeden tag mit 2kg hanteln so ca 2000 auf jeden arm ! und ich habe seit 1 woche ne muskelkater und es tut so weh! soll ich damit aufhören?

Wie heißt der Kampfsport, den Polizisten in der Ausbildung lernen?

Hallo erstmal, ich habe vor mir in nächster Zeit ein Powermaxx Trampolin zu holen. Meine Frage wäre also ob man von jumping Fitness dicke oberschenkel und dicke Waden bekommt denn das habe ich von einer Bekannten gehört.

Hallo, ich (m, 16) gehe in die Jahrgangsstufe 1 eines Gymnasiums in Baden-Württemberg. Ich habe bei den Kurswahlen in Sport Volleyball/Turnen gewählt, wobei wir z.Z. Volleyball machen. Da es in unseren Sporthallen immer ziemlich kalt im Winter ist, würde ich gerne was langärmliges tragen. Dabei muss ich sagen, dass sonst noch nie jemand was langärmliges beim Sport getragen hat, nur T-Shirts oder Tops (ich bin in einem gemischten Männer/-Frauen-Kurs). Nur unser Lehrer trägt immer Pullis oder Westen. Ist es seltsam, wenn ich auch mit Pulli (natürlich adidas Sportpulli) komme? Ist das nachteilig beim Volleyball, z.B. beim Baggern?

Muss man in Sport eine gute Note haben um die Klasse zu bestehen im Gymnasium?

Hallo, Kann mir eine die komplette profisionelle Baseball Ausrüstung für Kinder sagen ?

Ich soll demnächst mit meinem Kumpel die Erwärmung in Sportunterricht machen. Wir sollen das mit Partnerübungen machen. Kennt da jemand gute? (Wenn ich Partner übungen sage mein ich jetzt nich partner im sinne von freund und freundin, ich hoffe das is klar :D )

Heeey,wir haben am Freitag Sport und ich kann da leider nicht mitmachen,weil ich Schmerzen an der Hüfte habe und dadurch auch nicht gescheit laufen kann. Ich möchte schon jetzt die Entschuldigung schreiben,weil dann vergesse ich es und dann sind die Lehrer wieder sauer und glaubens mir nicht und ich hab auch kein Bock denen dann wegen der Entschuldigung hinterherzurennen :D Deswegen will ich das jetzt erledigen,Aber ich hab keine Ahnung wie ich das schreiben soll. Soll ich einfach schreiben Schmerzen an der Hüfte,bei der Hüfte in der Hüfte oder Probleme beim Laufen oder wie? :D Bin keine Deutsche und die lesen das dann immer und ich will nicht irgendwie blöd angeguckt werden ^^

Entschuldigung geht ja so:

Sehr geehrte Frau blablabla,

meine Tochter blabla kann leider nicht am Sportunterricht teilnehmen,da sie Schmerzen an der/in/bei der Hüfte hat.

Mit freundlichen Grüßen

blablabla

Soooo? XD Ich mach mir zuviel Stress ey

Hallo bin 16 und 1.81m gross mache zurzeit viel Fitness Kraftsport und ich wollt fragen ob ich noch grösser werde da viele meinen durch Kraftsport wird man klein.
Mein Vater ist 1.78m und viele sagen es liegt an den Genen. Ich lass mich jeden Tag hängen (strecken, dehnen) aber trotzdem werde ich nicht grösser. Ich würde gern 1.85 oder 1.90m gross werden

Um meinen Hintern ein wenig zu trainieren wollte ich mit Kniebeugen bzw. Squats anfangen. Nun die Fragen: Wie viele Squats am Tag sollte ich als Anfänger machen? Ich hab auch schon von dieser "30 Tage Squat Challenge" gehört, was meint ihr dazu? Und welche Art von Squats, Kniebeugen bei denen der Po sozusagen unter die Knie geht oder sollte ich lieber "normale" Squats machen? Würde auch gerne wissen, wann man schon die ersten Ergebnisse sieht (: Ich bin weiblich, 16 Jahre alt, 180cm groß und wiege 60kg, falls diese Information weiterhilft.

Hallo ich brauche ganz dringend eure Hilfe :)

Ich (w/15) bin im großen und ganzen mit meiner Figur zufrieden ( ca. 1.70 bei 47-49 kg ,schwankt morgens u.abends )

Allerdings sehe ich oft Bilder von sehr schmalen Taillen , wodurch die Personen einen schönen betonten Körper haben und Kurven. ( siehe Bild , ich weiß die Pose lässt es nochmal stärker wirken aber ich denke ihr seht was ich meine) Mein Problem ist , ich nehme nicht wirklich zu ,eigentlich egal was ich esse , ich mache einigermaßen viel Sport ,trainiere eig. alles vor allem aber Bauch Beine Po also Taille eigentlich auch.

Jetzt wäre meine Frage ,gibt es Übungen (außer denen direkt für die schrägen Bauchmuskeln ,da kenn ich schon viele ) die die Taille schmaler wirken lassen /machen ?

Meine zweite Frage , sog. waist chincher /Trainer ( ich weis nicht ob das das gleiche ist ) helfen die ? Hat jemand Erfahrungen und machen sie die Taille wirklich schmaler ,also auch wenn man sie wieder auszieht ?

Wenn irgendjemand mir Tipps außer Korsett hat wäre ich dankbar :) ( noch was ,wie würdet ihr auf Leute mit waist Trainern reagieren ,klar man sieht sie ja nicht ,aber kommen da komische Kommentare ,oder halten die Leute einen dann für altmodisch und fanatisch ? Weil sie ja sie ein ganz kleines bisschen Ähnlichkeit mit Korsetts haben? )

Bevor jetzt jemand sagt dass das total unnatürlich ist und ne normale Taille ja auch schön ist , klar die Leute die ich persönlich kenne haben auch so eine Taille wie ich , aber es muss so ja geben diese schmalen Taillen ,es gibt ja Tausende von Bildern und ich frage mich wie diese Menschen das geschafft haben

Wäre nett wenn ihr Antworten könntet Danke schon mal ... :)

Huhu,

ich interessiere mich schon seit langem für Pole Dance, hatte allerdings nie die Gelegenheit da mal rein zu schnuppern - bis jetzt. In der nächsten kleinen Stadt in meiner Nähe hat nämlich jetzt ein Tanz-/Fitnessstudio aufgemacht, in dem man auch Pole Dance Kurse belegen kann.

Ich bin davon wirklich begeistert und schon ganz kribbelig auf die Schnupperstunde nächste Woche, aber Respekt vor diesem Sport hab ich auch. Alle möglichen "Nachteile" und Schwierigkeiten wie anfängliche Schmerzen/blaue Flecke oder dass es schon ein kosten spieliger Sport ist, sind mir schon bekannt, aber das bringt mich nicht im geringsten davon ab.

Allerdings hab ich ein bisschen Angst davor, dass ich zu alt bin. Ich bin da etwas eigen...Wenn ich hobbymäßig etwas mache, hab ich da verdammten Ehrgeiz drin und will auch wirklich gut sein. Ich habe von meinem dritten bis zu meinem dreizehnten Lebensjahr wirklich erfolgreich Leistungsturnen betrieben, konnte dann ein Jahr aus gesundheitlichen Gründen nicht weiter machen und war dann aus dem Sport komplett raus, weil ich eben so hinterhergehinkt bin.

Ich hab echt Angst davor, dass ich schon zu alt bin, um im Pole Dance noch wirklich gut werden zu können (falls es denn nach der Schnupperstunde wirklich etwas für mich sein sollte). Hat da jemand Erfahrung und kann mir weiterhelfen? Ich mein, mir ist klar, dass man in jedem Alter Pole Dance betreiben kann, aber mir geht es wirklich darum, mal richtig gut zu werden (und mir ist auch bewusst, dass das auch Jahre dauern wird, wenn es denn möglich ist).

Danke für Antworten und Sorry für den langen Text - ich bin nur so aufgeregt und muss ganz viel darüber reden :-D

PS: Ich bin 18 ;-)

Hallo, ich überlege eine Kampfsportart anzufangen. Habt ihr irgendwelche Empfehlungen? (Für 14-16 Jährige)

Hi,ich bin 23 und bin noch ein Anfänger ,wenn man das so sagen kann ,trainiere erst seit knapp 1 Jahr regelmäßig,also ich versuche alle 2 Tage zu gehen. Manchmal durch Arbeit und Freundin oder Urlaub/Weihnachten schaffe ich es nicht so oft zu gehen und gehe dann zb eine ganze Woche gar nicht,danach fällt mir immer auf ,dass ich stärker bin,muskeln größer,die Adern kommen mehr raus usw.. ist das richtig so ? Sollte ich vielleicht öfter mal so eine lange Pause machen ? Ich habe nach 1 Woche immer voll das schlechte Gewissen und denke meine Muskeln fallen ab :D

Hey Leute, bin seit Ende Oktober voll dabei, 2-3 die Woche ins McFit.

Habe nun gehört, vorm Krafttraining kurz aufwärmen - bis zu 30 min aufm Crosstrainer verbringen.

Was spricht eigentlich dagegen täglich 30 Minuten aufm Crosstrainer zu verbringen, schafft das ein, mein normaler Körper ?

Gruß Robert

Am Mittwoch fängt für mich wieder die Schule an womit ich eigentlich kein Problem habe, wenn da nicht dieser Sportunterricht wäre. Ich bin einfach total unsportlich. Ich habe immer totale Angst mich zu blamieren, da ich einer der wenigen bin, die unsportlich sind. Weiß jemand wie ich langzeitig dem Sportunterricht aus dem Weg gehen kann?

Hi, Gibt es große Unterschiede zwischen z.B. dem Creapure von Olimp und dem von Myprotein? Hatte bis jetzt immer das von Olimp, überlege aber zu Myprotein zu wechseln, weil es günstiger ist.

LG

Ich bin jetzt 12 und werde bald 13 und habe für mein Alter sehr große Brüste doch ich finde das total doof! Ich beweg mich deshalb nicht so viel und drück mich vor Sport da es mir peinlich ist. Ich hab auch keine Ahnung welche bh Größe ich hab denn mir ist es auch peinlich nur in die Nähe der Dessou Abteilung zu gehen und lasse mir von meinen Eltern sporttops kaufen. Ich bin aber eigentlich noch ein Kind und hasse Jungs also antwortet bitte nicht sowas wie die Jungs finden das doch geil Ich würde auch gerne mehr (oder überhaupt mal) einen Sport machen aber ich beweg mich beim schulsport auch kaum Dank Scham vor meinen Mitschüler was soll ich tun?

Ich suche einen neuen Sport. Ich habe 6 Jahre Fußball gespielt und dazwischen auch Tischtennis und Taekwondo ausprobiert. Nun suche ich eine ruhige Sportart damit ich ein Ausgleich zur Schule habe und nicht immer nur hier rumsitze. Ich suche eine Sportart wo man einfach abschalten kann und das am besten alleine. Anfangs fand ich Bogenschießen sehr interessant, jedoch will ich nicht mit 10 Leuten da stehen und auf Ansage schießen. Hat jemand eine Idee? :))

Ich bin gerade dabei mir Hanteln zu kaufen, weiß allerdings nicht wie schwer sie sein sollten.

Auf Amazon bin ich auf Hanteln gestoßen wo pro Kurzhantel 10-20kg drauf sind. Welche soll ich kaufen?

Bei den Langhanteln bin ich auf 32,5 und 30kg gestoßen. Welche soll ich kaufen?

Bin 16. Die Hanteln sind natürlich mit verschiedenen Scheiben ;)

Hallo da ich Vormittags Arbeiten gehe und danach in die Abendschule gehe bleibt mir nicht viel Zeit für Sport und ein Fitnesstudio.. da ich meine Beine und meinen Po schön trainieren möchte mache ich seit 2 Wochen 200 kniebeugen am Tag und ich wollte fragen ob das reicht oder ich mehr machen muss!!!

Hallo, Sagen wir mal, ich würde bei einer 40 minutigen relativ intensiven cardio Einheit 400 kalorien verbrenne und ich habe 1500 kalorien gegessen, wäre das dann mit einem Tag mit 1100 kalorien gleichzusetzen? Danke schonmal :) Lolastern

Hi Leute. Ich habe vor ein paar Monaten angefangen mit der DVD shred zu trainieren habe aber dann irgendwie die Lust verloren .
Aber momentan möchte ich wieder gerne schlanker und muskulöser werden, habe aber wie gesagt die Motivation verloren. Könntet ihr mir bitte helfen. Dankr im voraus LG knoedelpanda!:)

Reicht es nach dem Training jeweils eine Portion Shake? Wenn man aber sich ausreichend eiweisreich ernährt an Tagen wo man nicht trainiert.

Hallo!

Ich habe gerade ein extrem hartes Training hinter mir. Bin in der Massephase und wiege ~72kg (fast 18 Jahre)

Wie viel Whey/Eiweiß kann ich auf einmal maximal trinken, ohne mir zu schaden? Auch wenn viele sagen dass es unnötig ist so viel zu nehmen.. momentan hab ich einfach extrem viel Proteinpulver zu Hause. Das muss weg :D

Also wie viel auf einmal maximal und wie viel am Tag? Mehr als 2g/kg oder nicht?

Sind Crosstrainer gut? Kann man damit auch etwas die Figur ändern, wenn man damit lange trainiert?

Ich bin ein Junge und 15 Jahre alt. Ich spiele Fußball und bin Torwart. Dazu später mehr.. Ich habe ziemlich dünne Beine und würde gerne dickere Beine bekommen. Ich gehe nicht ins Fitnessstudio. Ich wollte fragen ob ihr irgendwelche Workouts oder Tricks kennt wie meine Beine dicker werden? Vor allem Muskeln wären gut, da ich ja Torwart bin und dies meine Sprungkraft verbessern würde.. Ich mache bereits Kniebeugen, das bringt allerdings nicht so viel.. Danke im Voraus!

Hallo erstmal :)

Ich spiele seit 4 Jahren Fussball und hab seit 3 Jahren eine Brille.Bin übrigends 15.Ich habe Dioptrie 2 auf beiden Augen.Ich merke natürlich dass ich ein Nachteil habe,aber ich frage mich wie ich die Kontaktlinsen tragen soll?Könnten die nicht rausfliegen?Vor allem bei Kopfbällen oder so.

Danke im voraus

Ich wollte fragen, ob jemand erklären kann, wodurch man als Frau bei den Bauchmuskeln solche "Linien" bekommt? Also die in der Mitte und vor allem an den Seiten. Mit welchen Übungen kann man die bekommen? Ich will aber nicht so einen extremen Sixpack. Ich mache noch als Anhang Bilder dran, da seht Ihr, was ich meine. Im voraus schon mal Danke!

Geht Das ?? Weil ich hab etwas fett am Bauch und will das bis zum Sommer weg haben aber Dann muss ich ja ein Kaloriendefizit haben.. Und ich will gleichzeitig meine gesässmuskulatur aufbauen OHNE dort fett zu verlieren... aber wenn ich ein Kaloriendefizit habe dann bauen sich die Muskeln doch gar nicht auf ?:( Ich bin verzweifelt weil mein bauch Speck nie weg geht den hab ich schon seit 18 Jahren :(

Werden durch das Antrainieren eines "Schwimmerkreuzes" die Knochen auch breiter? Kann man hinterher ohne Rücken- und Schultertraining also alles wieder abbauen und eine Taille und schmale Schultern bekommen? Oder ist das nicht mehr möglich?

Guten Abend, schaue gerade die Darts-WM und frage mich was ein Break ist. Danke schon mal. :)

Hallo

Ich bin jetzt 13 Jahre und überlege in einen Sportverein zu gehen. Ich habe als ich 5 war mit Tischtennis angefangen. Als ich 11 war, habe ich aufgehört aus privaten Gründen.

Hatte damals zwei Turniere gewonnen und einmal den dritten Platz gemacht.

Ich würde dann gerne wieder im Verein spielen. Bin mir nicht sicher, ob ich überhaupt noch Tischtennis spielen kann. Ich hab damals sehr gerne Tischtennis gespielt und für mich ist es die tollste Sportart der Welt.

Aber dann muss ich ja wieder bei Null anfangen ... Hab zwei Jahre keinen Tischtennis mehr gespielt ...

Hallo:) Also ich überlege mir,ob ich mir in diesen Sommerferien ein Nasenpiercing stechen lassen soll. Weil 1. Ich so ne kleinen Stecker bzw auch Ringe richtig schön finde und 2. Ich mir iwie keine Ahnung war vorgenommen habe mir vielleicht jedes Jahr in den Ferien mir iwas stechen zu lassen^^ Aber jetzt kommt mein Problem: Da ich schon von meinen 2 Ohrlöchern weiss das bei mir die Abheilzeit ziemlich lange dauert und da so ein Nasenpiercing noch länger als ein Ohrloch dauert, wie ich das mit Sport machen soll. Die 6 Wochen werden nämlich nicht reichen... und abkleben dürfen wir sie auch nicht.. ich hab von diesen durchsichtigen Nasenstecker gehört bzw bei CF gesehen. Die haben vorne ne Kugel und hiten ne Platte. Weiss jmd wie man die reinmacht? und ob sich das Nasenlochnach 1,5h zusammenzieht? eil ich würde aufjedenfall auf 1,2 stechen lassen, aber dieser stecker ist nur 0,8 groß:o Lg und vlt kann mir da jmd helfen;)

Hallo ! gibt es einen online Sportwetten Anbieter wo man sich nicht bei der Auszahlung verifizieren muss? Also nur wetten und auszahlen lassen. Ohne Personalausweis o.ä. danke im voraus p.s. bitte nur antworten wo ihr zu 100% sicher seid.

kennt ihr talente bei fifa 15 die nicht jeder kennt oder unbekannt ''stars'' ?

Heute hatte jemand im Fitnesstudio seine Karte in einer transparenten Plastikhülle, die an einem kurzen Gummiband hing. So konnte man die Karte einfach an die Trinkflasche beziehungsweise an den Arm hängen.

Wo kann man sowas kaufen?

Hi, soweit ich weiß hat im Dart ein Tripple-20 Single-20 Doppel-20 Finish einen besonderen Namen, der mir leider nichtmehr einfällt. Wie heißt es?

Wir sollen im Sportunterricht ein Spiel erfinden. Wert wird gelegt auf Teamarbeit, Ziel des Spiels, Spielregeln, Bewegung und Spaß. Habt ihr gute Anregungen oder Ideen?

Ich schaffe es gerade noch so in die 90 Grad stellung, aber sonst Kippe ich immer um, ich kriege es nie weiter runter oder mehrmals hintereinander in die 90 Grad stellung , was kann ich da machen?

Hallo Leute. Ich sitze derzeit an einer Arbeit über Sport und Fitness im Kindheits- sowie Jugendalter und bin derzeit an dem Punkt, bei dem es um diejenigen geht, die bereits in dem Alter enorme Muskeln, wie langjährige erwachsene Bodybuilder aufweisen. Da wollte ich fragen, kennt ihr ein paar Beispiele für solche? Also begrenzt ist das so eher in dem Alter zwischwn 10 und 15. So Richard Sandrack und Guiliano Stroe meine ich nicht. Wisst ihr ob diese bereits Anabole und Streoide nehmen?

Und dann wollt ich fragen wie ihr selber sowas findet? Finden Mädchen das enorm anziehend oder eher abstoßend? Macht es Jungs eifersüchtig? Habt ihr Bedenken wegen Wachstums?

Gruß

Also ich würde gerne wissen wie alt beispielsweise ein Profispieler bei Real Madrid höchstens werden darf um noch mit spielen zu dürfen.

Hey Ich hab mir grade von kickz was bestellt und gesehn dass es sehr viele stores in Deutschland hat..wird das Produkt dann aus dem HauptLager versendet oder von dort aus wo am nähesten dran is?

LG justlovely99

Hallo Leute, ich habe mal eine Frage die mich sehr interessiert. Und zwar frag ich mich, ob wenn man fast jedes Wochenende viel Geld gewinnt so ca. 12 000 - 15 000 aber auch viel einsetzt so 500 - 1000 und ab und zu mal verliert, aber im großen und ganzen Riesen plus macht, ob man dann vom Wetten ausgeschlossen wird.

Ich weis dass der Wettanbieter ein Hausrecht hat und Leute spielen lassen kann die er will.

Was ich genau meine ist, sagen wir mal ich gewinn 20 000€, muss ich dann wenn ich das Geld abholen gehe meinen Ausweis vorlegen so dass sie eine Kopie machen, oder weiß der Wettanbieter nur dass er Geld verloren hat, der Gewinner aber relativ anonym ist (bleibt)?

Damit sind nicht onlinewetten sondern direkt im Laden gemeint.

Ich hab mal 600€ gewonnen und da wollten sie keinen Ausweis sehen wie ist es aber bei großen 6-stelligen Summen?

Lg

Hallo, ich wollte morgen mit ein paar Freunden Skifahren gehen. Wie haben verschiedene Skigebiete im Blick, welche 1-2 Stunden von München entfernt sind. Gerade in niedrig gelegenen Gebieten soll es ja morgen teilweise 6-8 Grad bekommen (Max. Temperatur im Tal).

Klar wird es weiter oben am Berg noch deutlich kälter sein und die Höchsttemperatur erst am Nachmittag erreicht werden, aber wir wollen natürlich am liebsten das ganze Skigebiet über die volle Zeit ausnutzen.

Daher die Frage: Kann man wenn es im Laufe des Tage Plusgrade bekommt trotzdem noch gut fahren, oder sollte es wirklich 0 Grad oder kälter sein? Ab welchen Temperaturen wird es richtig sulzig?

Hi Leute, ich war heute 18Minuten auf meinem Fahrradheimtrainer und habe bei mittel bis hoher intensität getrampelt. Auf der Digitalanzeige stand 127 Kalorien verbraucht. Nachher habe ich es im Internet nochmal ausgerechnet und die Kalorienanzeige auf meinem Heimtrainer stimmte mit dem Kalorienrechner im Internet einigermaßen überein.

Nun, mein Bruder hingegen streitet dies völlig ab und meint es würde nicht stimmen (seiner Meinung ,viel zu hoch).

Jetzt möchte ich euch fragen ,Stimmt meine Angabe an 127 Kalorien in 18 Minuten, oder ist der Kalorienverbrauch zu hoch?

Weiß jemand wie hart man einen Gymnastikball aufpumpen darf. Wie viel BAR sollte sollte der Gymnastikball haben?

Hey, ich nehme ab und zu, wenn ich nach der Schule müde bin, vor meinem Krafttraining einen Trainingsbooster. ca. 10-15 Minuten nach der Einnahme muss ich dann allerdings aufs Klo und mein großes Geschäft machen. Ich wollte Fragen ob das ein normaler Nebeneffekt ist?

Ich nehme den Trainingsbooster von 1.M.R, 8-10g auf 400ml Leitungswasser

Hallo,

Frage steht oben. Jetzt fangen die guten Vorsätze ja wieder an. Ich habe mir letztes Jahr schon Asics gekauft in denen ich aber nicht gut laufen konnte. Kann ich auch in Nike Fußballschuhen auf Asphalt und normalen Fußwegen joggen?

Danke für die Antworten

Hey Leute ich wollte mal fragen ob ihr schon Erfahrung damit gemacht habt ob Eiskunstlaufen so gefährlich ist wie alle immer sagen und ob rollschuhlaufen auch so gefährlich ist. Und ich wollte fragen ob beide Sportarten Spaß machen.

Hei :)

also folgendes wenn man die Physiotherapeutenausbildng in Deutschland gemacht hat und dann in z.B. Wien (generell Österreich) wohnen was müsste man alles beantragen und wie hoch ist das Gehalt dort ? Kann mir jemand eine möglichst genaue Antwort geben? :)

LG bagger20333

Ich such einen Neoprenanzug wo ich bei 10Grad im Wasser nicht friere. Teicht auch ein 3mm Anzug? Ich friere sehr schnell

Frohes neues, Ich hatte einen schönen runden Po, aber wollte ihn noch größer Trainieren... Seit 2 Wochen mache ich Übungen für den Hintern... Und jetzt sieht es aus, als ob ich einen Doppel-Hintern bekomme!!? Ist das nur am Anfang so und geht wenn ich weiter trainiere weg??

LG Wassermeloni