Wenn man im Internet darüber ließt was Menschen am jeweils anderen Geschlecht attraktiv finden, stößt man oft auf den Begriff "durchtrainiert".

Aber was genau ist damit gemeint?

Muss man dafür aussehen wie ein Profi-Bodybuilder - wie Arnold Schwarzenegger zu besten Zeiten? Oder ist damit ein Körper gemeint, für den man zwar Jahrelang hart, mit Proteinshakes und Kreatin (aber ohne Anabolika) trainieren muss, oder meint man mit einem "durchtrainierter Körper" lediglich einen normal sportlichen Menschen, der in seiner Freizeit moderaten Sport betreibt?

Ich suche eine Sportfrisur, die nicht so streng aussieht sondern eher etwas lockerer, sollte aber schon was aushalten. Ich hatte immer einen normalen Pferdeschwanz, aber der gefällt mir mit der Zeit nicht mehr...ich brauch die Frisur fürs Joggen, Schwimmen und den schulsport. Ich habe braune, ca. 10cm länger als schulterlange Haare und einen Seitenscheitel. Also bitte nicht sowas wie Pferdeschwanz oder so sondern eher was lässigeres, nicht so strenges. Ich hoffe ihr wisst in etwa was ich meine. Danke schonmal im Voraus!:)

Hallo Conmunity! Ich wollte morgen Joggen gehen und habe jetzt Runtastic. Brauche ich neben GPS auch Internet, um meine Strecke aufzuzeichnen? Ich habe zwar eine Internet Flat, aber da GPS und Internet viel Akku zieht, habe ich Angst, dass mein Handy der Akku ausgeht.

Frage ist oben. Mädchen wie autumn miller oder maddi ziegler machen diese sport Art. Und ich würde gerne wissen wie er heisst

Hey leute Da ich mein bein gebrochen habe, kann ich kein Schulsport mitmachen... das Problem ist, es geht um mein Abschlusszeugnis und ich muss meine 1 in Sport halten... Villt kann ich das ja schriftl. aufholen? Hat wer Ideen was ich anfertigen kann? Ich kann ja schlecht jede Woche Aufwärmübungen abgeben... Vielen Dank schon einmal ! L.g. Beachtime

Ich rede davon , wenn man sich die Logos verschiedener Firmen auf die Tshirts druckt usw... natürlich im profissionellen Bereich! Wär super wenn sich da einer mit Sponsoren auskennt oder sogar selbt einer ist!

Hallo Community,

hatte eben eine kleine Disskusion mit einem Kumpel über das Thema der Gewichtssteigerung beim Krafttraining. Beispiel war hierbei das übliche Flachbankdrücken.

Ich bin der überzeugung und trainiere folgendermaßen: 3x 12 Wdh. mit dem gleichen Gewicht. Dabei trainiere ich so lange mit meinem festen Gewicht bis ich mit diesem Gewicht 3x 12 Wdh schaffe. Sobald das geschafft ist erhöhe ich beim nächsten mal trainieren um 2,5kg und trainiere wieder so lange bis 3x 12 Wdh erreicht sind.

Mein Kumpel meinte, man solle lieber das Gewicht pro Satz erhöhen. Sprich 1. Satz z.B 50kg 12 Wdh, 2.Satz 55kg 8 Wdh, 3. Satz 60kg Wdh.

Was ist sinnvoller bzw besser?

Liegt das Wachsen wirklich am Sport z.B Basketball oder Handball ? Ich Turne, heisst das dass ich klein bleibe ?

Welche Rahmengröße (Zoll)

Hey, was haltet ihr von dem Trainingsplan für den Rücken, ich weiß sind viele Übungen, aber trainiere mein Rücken nur 1x in der Woche. Kurz zu mir bin 15, trainiere seit 8 Monaten und habe mir schon 93 knochen gebrochen, weil ich zu jung bin um zu trainieren :). Trainiere ich alle Winkel des Rückens ?

Rücken: Kreuzheben 4x8

    Kabel Rudern 3x10

    Rudern an Maschine 3x8

    einarmiges Rudern 3x10

    Latzug 3x10

    Klimmzug 3x12

• hintere Schulter: Gewichte nach außen ziehen 3x12

Hi Community,

Ich hätte hier mal eine (theoretische) Frage zum sportlichen Autofahren. Bin auf dem Gebiet ein ziemlicher Neuling und würde gerne mein technisches Wissen etwas vertiefen. Würde mich also freuen wenn ihr mir behilflich wärt :D

Also um umweltbewusst und energiesparend zu fahren, muss man ja bekanntlich möglichst früh hochschalten und möglichst spät zurückschalten (es sei denn, man muss eine Steigung hoch oder ähnliches). Also lieg ich da richtig, wenn ich sage, um sportlich zu fahren und Geschwindigkeit aufzubauen, muss man möglichst spät hochschalten und, falls erforderlich, eher früh runterschalten, weil man da ja die Beschleunigungskraft der niedrigeren Gänge ausnutzt?

und noch eine Frage. wenn man früh zurückschalten möchte, um wieder schneller zu beschleunigen, wie vermeidet man diesen Ruck, der durchs Auto geht? Wenn man zu schnell ist und man schaltet einen Gang runter, setzt die Motorbremswirkung ja plötzlich stärker ein, und das Auto ruckt. Wie vermeidet man das, wenn man sportlich unterwegs ist?

Ich weiß nicht ob dann die Räder nach längeren Strecken kaputt gehen.

Hallo:) ich wollte die nächsten 30 Tage täglich Kniebeugen machen, weil ich gehört habe, dass man dadurch den po und die beinmuskel stärkt. Ich habe jetzt aber Angst, dass ich nachher zu viele muskeln und zu dicke oberschenkle habe... Habt ihr damit erfahrungen? :)

Hallo,

ich reite jetzt seit knapp vier Jahren knapp zwei Mal die Woche das Pony einer Freundin. Sie hat das Pony bei sich Zuhause stehen, zusammen mit einem weiteren Pferd. Sie selbst reitet das Pony, seitdem ich darauf reite, nicht mehr, nur noch das Pferd. Am Anfang hat sie mir auf dem Pony Unterricht gegeben, bis vor zwei Jahren, seitdem beschäftige ich mich selbstständig mit dem Pony. Mittlerweile gibt sie noch einem anderen Mädchen ein Mal die Woche Unterricht auf dem Pony.

Kommen wir nun zum Problem: Ich habe das Gefühl, dass das Pony mich nicht (mehr) mag, sondern nur erträgt. Sie kommt seit knapp anderthalb Jahren nicht mehr von der Koppel, wenn ich sie rufe, sondern schaut nur und grast dann weiter. Wenn ich dann auf sie zugehe, um sie selbst zu holen, läuft sie weg. Sie lässt sich nicht einsammeln. Sie kommt erst dann freiwillig von der Koppel, wenn ich das Pferd zuerst reingebracht hab (die beiden sind wie Pech und Schwefel). Sie hat vor anderthalb Jahren Hufrehe bekommen und trägt seitdem auf der Koppel einen Maulkorb, durch den sie nicht so viel Gras gepackt bekommt. Kann es vielleicht daran liegen, dass sie nicht kommt, weil sie einfach nur weiter fressen will? Aber auch, wenn sie sich in der Halle wälzt kommt sie nicht zu mir, wenn ich sie holen will. Sie kommt dann auf mich zu, legt dann aber einen Gang zu und läuft provokativ an mir vorbei, als würde sie mich veräppeln wollen. Wenn dann aber ihre Besitzerin ruft, kommt sie sofort. Des Weiteren legt sie immer die Ohren an, wenn ich komme. Ich komme in den Stall und manchmal wiehert sie mir zu (das habe ich anfangs als gutes Zeichen gesehen), wenn ich mich allerdings dann ihrer Box nähere, legt sie die Ohren an und dreht mir den Rücken zu. Beim Putzen und reiten ist sie sehr kooperativ und eigentlich auch sehr lieb. Sie wird nur dann grantig, wenn es nichts mehr mit der eigentlichen Arbeit zutun hat.

Ich habe schon auf vielen Wegen versucht ihr näherzukommen: Ich habe sie öfters mal ausgiebig geputzt, bin mit ihr Spazieren gegangen und Fahrrad gefahren, aber es wird einfach nicht besser, im Gegenteil.

Wie kann ich meine Beziehung zu ihr verbessern? Mit der Vermutung zu reiten, dass das eigene Pony einen vielleicht gar nicht mag, macht nämlich kaum Spaß.

Danke für die Antworten!

Mögen Frauen es , wenn Männer sehr sportlich sind , dazu auch noch sehr viele Kampfkünste beherrschen?

Moin ihr Lieben. Ich möchte keinerlei Bestätigung saugen oder so, mich interessiert es nur. Ich bin 18 Jahre jung und mache Kraftsport. Drücke 80kg auf der Bank. Bauchumfang: 84cm Bizepsumfang: ca. 36cm Wiege zwischen: 78-80kg Und: 1,87 groß

Hi ;) Ich (w,17) komme diesen Herbst in die 12. Klasse. Dort habe ich in Sport Leichtathletik als Schwerpunkt gewählt und das soll ziemlich heftig sein :/ Jetzt ist es leider so, dass ich so gut wie keine Kondition habe :D Nun also meine Frage: was passiert wenn man sich beim Sport überanstrengt? Danke schonmal :)

P.S. Ich bin kein Pessimist, ich will mich nur mal interessehalber nach dem "worst-case-scenario" erkundigen :D

Hallo liebe Community,

ich (weiblich/18 Jahre) gehe seit einiger Zeit ins Fitnessstudio um ein wenig was für mich zu tun. Wenn ich mit Gewichten bzw. an Geräten mit Gewichten trainiere, dann merke ich, dass ich manchmal zwischen der etwa 10 - 15 Wiederholung keine Kraft mehr habe um sie korrekt auszuführen.

Ist es effektiver eine kurze Pause mit 2-3 Atemzügen zu machen bevor ich die letzten Wiederholungen ausführe oder lieber nach der letzten Wiederholung aufhören, 60-90 Sekunden Pause machen und den nächsten Satz beginnen?

Vielen Dank für eure Antworten :)

Hallo zusammen, ich habe derzeit 2 Stellen als Trainerin in 2 verschiedenen Sportvereinen. In diesem Jahr übersteigt meine Bezahlung erstmals die Höhe des Übungsleiterfreibetrags (2.400 €). Wäre es richtig bei einem der beiden Vereinen einen Minijob-Vertrag abzuschließen? Oder wie muss ich mich richtigerweise verhalten? Aus Internetrecherchen wurde ich leider nicht ganz schlau...

Wir spielen seit letzter Sportstunde wieder Tischtennis, jedoch habe ich mich erst jetzt gefragt, ob es einen Grund hat, dass eine Seite des Schlägers schwarz und die andere rot ist. Wenn es doch einen Grund hat, warum ist es dann nicht weiß und blau oder jede andere beliebige Farbe ? Könnt ihr mir helfen ?

Hi Leute! Hat jemand eine Idee wieviel ein Formel 3 Pilot/Fahrer verdient?

Guten Abend!

Ich habe vor ca 2 Wochen begonnen in einer Professionellen Kartsporthalle Kart zu fahren. Ich bin ziemlich gut... Für einen Laien... Ich bin bis jetzt mit einem 9 PS Motor bis zu 55 km/h schnell gefahren. Ich würde gerne Professionell in den Motorsport einsteigen aber finde dazu leider im Internet nichts. Ich kann mir auch keinen Überblick über alle Meisterschaften machen. Genauso geht es mir bei den Kartklassen!

Ich habe auch von der Formel Renault 1.6 Liter gehört und wollte euch , liebe Community um Informationen zu dieser Rennklasse bitten. Ich habe irgendwo gelesen,dass so ein Auto(Bolide) 43.000€ kostet.

Meine Konkreten Fragen:

• Ab wann und wie kann man bei Kartmeisterschaften mitmachen und braucht man hierfür eigenes Kart? Wenn ja wie hoch belaufen sich die Kosten für eines?

• Ab wann und wie kann man bei dieser Formelklasse mitmachen und braucht man dafür eine eigene Bolide? Kommt man leicht in die Formel Renault oder muss Mann da schon sehr viele Erfahrungen gesammelt haben (will jetzt nicht gleich einsteigen aber innerhalb der nächsten zwei Jahre.... Währe dass möglich?)

Jetzt zu mir: Ich bin männlich 14 Jahre alt, 1.60cm groß und wieg 43 Kilo.

Bitte schreibt alles was euch zu diesem Thema einfällt😄

Danke!!

Moin, Ich hab vor, mir ein Longboard zu kaufen, aber ich hab mit Schuhen 33cm an den Hacken. Reichen da standardmäßige Breiten. Eigentlich hat man den Fuß ja nicht waagerecht auf dem Deck.

Habt ihr vielleicht ähnlich große Latschen? Wenn ja, wie breit ist euer Longboard oder Skateboard?

Vielen Dank im Vorrauß!

Ich hab muskulöse Beine, wisst ihr wie ich dünne Beine bekomme& mit welcher Sportart oder sowas.danke im voraus

Hi leute

n kumpel von mir hat sich heute auch ein longboard geholt und zwar eins von globe.So nun heißt es im I net ja immer das Globe so schlecht sei, doch ist da was dran? wenn ja, was genau ist an den boards schlecht?

Hallo Community :)

Weiß jemand wie der monatliche Preis als Mitglied in einem Fitnessstudio der Kette ,,All Inclusive Fitness" ist? Vielleicht ist ja jemand selbst dort Mitglied und kann mir die Frage beantworten.

Einen schönen Abend noch :)

Ich habe Größe 38 in Nike Erwachsenen Schuhen. Für Kinder gibt es ebenfalls Größe 38. Da diese günstiger sind, wollte ich fragen, ob jemand weiß, dass damit die gleiche Größe gemeint ist--- also ob ich auch in Kindergröße passe. Habe einen schmalen Damenfuß ;) Lg

Ich bin halt ganzschön unsportlich und immer wenn ich schlechte sportnoten bekomme, denke ich mir so habe ich eh keine Chancen bei frauen und bin für den Rest des Tages schlecht drauf. Ist das berechtigt oder übertreibe ich?

Hallo! Ich wollte mal fragen, was der grobe Unterschied zwischen verschiedenen Spikes ist, da ich mir Mittelstreckenspikes kaufen, bin aber Mehrkämpfer! Ist dann egal, ob man Mittelstreckenspikes hat oder ist es sinnvoll dann Allround-Spikes zu kaufen?

Hallo. Ich interessiere mich in letzter Zeit relativ viel für Uhren, weshalb ich mir auch mittlerweile mal eine richtige Armbanduhr kaufen möchte. Ich muss sagen, dass dies meine erste richtige Uhr ist, klar hat man davor mal so eine, und so eine... aber das waren dann meist diese 1-Woche haltbar-Uhren...

Meine Frage lautet nun, da ich mich mit Uhren ja nicht sonderlich gut auskenne, was für ein Edelstahl"band" sieht denn besser aus, bzw. sportlicher, etc.? Ein schwarzes oder ein silbernes Band? Ich hatte die Uhr in beiden Farben schon an, und kann mich nicht wirklich entscheiden. Vielleicht ist hier ja einer der sich damit relativ gut auskennt, und mir diverse Vorschläge machen kann, was zu was besser passen würde, etc.

Meine Sorge ist eben, zu was es im Sommer am besten passt, wenn ich ein T-Shirt anhabe, oder allgemein kurze Sachen, da ich normal helle Haut habe, weiß ich nicht ob schwarz so gut ist. Wenn man aber so darüber nachdenkt, könnte silber auch etwas zu "dezent" sein, oder? .... ich weiß es echt nicht! Vielleicht habt Ihr ja selbst schon irgendwelche Erfahrungen mit silbernen/ schwarzen Edelstahlbändern gemacht....! Ich bin für alles dankbar! Ich hoffe Ihr könnt mir dabei etwas helfen, da ich mich echt nicht entscheiden kann. Ich werde mal die Uhr unten reinstellen, es ist eventuell nicht die Beste, oder sonst was... aber ich finde sie echt cool und das ist die Hauptsache, oder? :)

http://www.fossil.de/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=12053&langId=-3&catalogId=25005&partNumber=CH2600P&cm_vc=2091 (PS: unter dem Bild der Uhr, kann man die schwarze Farbe auswählen!!)

Höre oft etwas von massephase aber was ist das? Danke im Vorraus

Wir haben in der Schule Seminarfach und unser Thema ist: Sport

Um aber unsere Theorien aufzustellen brauchen wir ja auch Material und Expertenwissen bzw. Experten, die uns im medizinischen und auch im physischen weiterhelfen können.

Daher meine Frage: Kann man bei größeren Vereinen (z.B HSV, etc.) auch ein Praktika machen. Egal in welchem Bereich? Optimal natürlich wäre im medizinischen oder so, aber im großen und ganzen geht es mir nur um die Erfahrung, die man dort macht:)

Vielen Dank für die Antworten

Hallo :/ . Ich habe irgendwie Lust laufen zu gehen (joggen). Habe aber etwas Angst vor komischen Kommentaren oder belustigte Blicke. Was soll ich jetzt machen ? Was denken andere Leute über jüngere Jugendlich die joggen gehen (also ich meine jetzt wenn da jemand mit einem roten Gesicht durch die Gegend laufen ) ? MfG ...

Wahrscheinlich habe ich mir am Wochenende das Kreuzband gerissen und wollte man ungefähr wissen, wie lange ich wieder brauche, um Fußball zu spielen.. 

Ich rechne mal mit einem Jahr, wenn ich früher fit bin, ist die Freude umso größer :)

Hallo zusammen,

kennt jemand von euch die Playlist vom aktuellen Xamba Kurs bei FitX? Meine die Choreos, bei denen z. B. auch Mambo No. 5 dabei ist.

Danke & viele Grüße, Ella

Hey, ich spüre beim Bankdrücken mit der Langhantel nichts in der Brust, sondern nur in der vorderen Schulter. Im gym sagen die ich habe keine gute technik, nur das ich wackelig bin. Bei der übung konnte ich mein gewicht auch kaum steigern, beim bankdrücken drücke ich nur 35kg xD und z.b. bei den kniebeugen bin ich bei 55kg, ich steigere mein gewicht jede woche um 2,5kg bei den grundübungen, nur beim bankdrücken fällt es mir schwer. Bei den Grundübungen mache ich meistens 4 sätze mit 8 wiederholungen

ich würde gerne reiten lernen. Bin jedoch schon 22 ist das zu spät oder ungewöhnlich für mein Alter? Auf Reiterhöfe sehe ich meistends nur Kinder..

Hat jemand auch so spät angefangen?

Hallo,

Ich habe 3-4mal in der Woche Fußballtraining und gehe an Tagen, wenn ich kein Fußballtraining habe ins Fitnessstudio (Krafttraining) und wollte fragen ob ich nach Dem Krafttraining SELBSTGEMACHTE Eiweißshakes trinken soll?

Ist das hilfreich? Werde ich beim Fußball beeinträchtigt bzw. gibt es Nachteile?

Frage steht oben. Ist es nicht dasselbe?

Hallo liebe Community,

ich hätte da mal eine Frage. Gibt es Läden, möglichst in der Nähe von Oldenburg/Bremen, wo man Sprint Spikes kaufen kann? Finde dazu im Internet leider nichts. Hoffe das ihr mir vielleicht weiterhelfen könnt. :-)

Vielen Dank im Voraus!

Hallo zusammen

Ich bin Handball Torwart und spiele nun schon seit einigen Jahren Handball im Tor.

Ich wollte mal andere Spieler/Torwarte fragen ob ihr evtl ein Repertoire an Torwartübungen habt ? seis jetzt ein Link oder sonstige Vorschläge, bin für alles offen was neuen Schwung ins Training bringen könnte ;-). Es können Einzelübungen aber auch gerne Mannschaftsübungen sein welche aber alle für den Torwart gedacht sind.

Danke schon mal im Voraus :)

hi. also ich will unbedingt joggen gehen, weil bald bei uns in der schule crosslauf ist und ich nicht wieder schlecht sein will.... jz zum problem: mein vater will mich nicht alleine joggen gehem lassen. er meint ich soll über die wiese bei uns hinterm haus rennen, aber da komm ich mir vor wie so ein eingesperrges kind das nicht ausserhalb vom Grundstück hin drarf. ich hab auch gesagt das ich am waldRAND laufen will und da sagt er so"na dann lauf ich mal mit" 1. ich will nich nur 1 mal joggen gehen 2. er hat eh keine zeit.... was soll ich meinen eltern da jetzt sagen? ich verstehe ja ihre sorge aber ich bin 13 jahre alt und vernünftig genug...

wie schnell sollte man als mädchen auf 800 meter sein?

Ich mache zur Zeit die 30 Day Squat Challenge. Darf man die Squats auf den Tag verteilen oder ist das nicht so effektiv?

Hallo. Ich suche eine Sporthose. Eine Short. Ich möchte eigentlich eine von nike und ich habe auch sehr tolle dort gefunden. Ich mag die nike rival woven sehr gerne, jedoch ist dort ein integrierter Slip drin und das finde ich seehr doof! Allerdings finde ich den Reißverschluss hinten seehr praktisch. Sonst habe ich noch eine Hose von Adidas gefunden. Die heißt Team Shorts. An der finde ich sehr praktisch, dass man die beidseitig anziehen kann. Allerdings hat die hinten keinen Reißverschluss, was ich sehr wichtig finde. Gibt es irgendwelche Hosen, die hinten einen Reißverschluss haben, aber keinen integrierten Slip?

Hallo,

kommt es gut wenn ich im Anschreiben erwähne dass ich außer den Erfahrungen auf der bisherigen beruflichen Ebene, noch Erfahrungen in der privaten Ebene (mit Fitness bzw Bodybuilding) gemacht habe und viele Freunde fürs Fitness überzeugen konnte.

Ich möchte meinem Freund eine Skinny Jeans schenken, nur weiß ich nicht welche Größe ihm passen könnte. Er ist 18 Jahre alt, etwa 1,80m groß und vom Körperbau wie auf dem Bild zu sehen. Würde ihm Größe 176 passen, auch wenn es eine Kindergröße ist, da er ja sehr schmal ist? Sollte schon eng an den Beinen anliegen, halt skinny.

Vielleicht nicht unbedingt nur die bekannten.

Möchte gerne ein wandtattoo machen :)

Andere Künstler gehen auch

Hey ihr, ich habe mir Tanzschuhe gekauft, sind total bequem und passen auch. Nur sind sie noch hart an einer Stelle, es reichen zwei Minuten Tanz in den Schuhen und ich habe eine Blase. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich sie schneller und mit weniger Blasen weich bekomme? (Es sind Latein-Tanzschuhe)

Liebe Grüße und schonmal danke.

Hallo,

aufgrund eines ärztlichen Fehlers kann ich mich im Moment nicht mehr ausreichend auf die Sport Eignungsprüfung vorbereiten (Konditionsmangel). Da diese "Krankheit" jedoch nicht temporär ist und ich unbedingt Sport studieren möchte, wollte ich nachfragen, ob es den die Möglichkeit gibt das Studium zu beginnen und die Eignungsprüfung später nachholen kann ? Außerdem wurde mir mal erzählt, dass es auch möglich wäre Sport zu studieren ohne an der Eignungsprüfung teilzunehmen (wie z.B. im Falle von Asthma), ist das den korrekt ?

Danke schon mal im voraus für hilfreiche Antworten

Mit freundlichen Grüßen Checkpoint31

Haben Menschen vor einem mehr Respekt, wenn man stark durchtrainiert ist und Muskeln hat? (die man auch sieht, z.B. im Sommer)

Heyo, ich will meinen Account zwar nicht löschen aber meine Mutter, da sie FL nicht mehr macht. Kann man es aufm Handy schon löschen oder nur über den Computer? Und vor allem wie? Danke im Voraus :*

Hallo ich muss 6,5km in 28 min laufen aber für 1km brauche ich 4,40min und ich wollte mich bei der polizei bewerben und da muss man 5km in 30 min glaube laufen aber ich weis nicht ob ich die 6km schaffe weil ich bin nicht der sporlichste (wegen ausdauer) was kann ich dann dafür machen dass ich die 6,5km und 5 km schaffe :/

Heey, bei uns im Handball-Verein steht bald ein Tunier an. Meine Mannschaft und ich verkleiden uns dabei als Krümelmonster.

Nun jetzt zu unserem Problem.... Uns fehlt ein kreativer Teamname :D Wir sind nicht so kreativ...^^

Also an die kreativen unter euch: Bitte helft uns mit Vorschlägen:)

Schonmal Danke im vorraus^-^

Hey :) kennt jemand gute rhythmische lieder auf die man gut springen kann ? Wenn möglich auch etwas aktuellere z.b. Little Bad Girl von David Guetta finde ich gut zum Springen. Habt ihr da welche ? Mit deutlichem Bass

Hey, ich habe keine Rückenschmerzen beim gehen oder beim sitzen oder so. Sondern nach dem Training, wenn ich z.b. kniebeugen oder kreuzheben gemacht habe, habe ich so etwas wie ein muskelkater, also ich spür es wenn ich in den hohlkreuz gehe oder drauf drücke, sonst merke ich nichts. Bin 15. Ist das normal ?

Hi ich und ein paar Freunde wollen am Montag schwimmen gehen da wir Ferien haben. Wir machen kein Leistungsschwimmen, sondern springen vom Bretter oder holen uns diese Nudeln und co. oder diese Dinger wo man draufsitzt und machen irgendwas :D. (Tauchen und co) zum Ausdauerschwimmen oder Streckenschwimmen kommen wir nicht, sondern springen vom Bretter, schwimmen kurz, tauchen herum, und spielen mit diese Schwimmspielezeuge da also mit diesen Nudeln irgendwie herum. :D Darf ich trotzdem mit meiner Erkältung schwimmen gehen? Die ist net stark, ich habe nur husten und Halsweh.

Ich trainiere seid 1 Jahr und bin jetzt gezielt bei der muskelaufbauphase.

Darf ich Cola Light trinken oder schadet mir die?

Sorry dass ich die Frage erneut stelle:

Ich wollte aus reiner interesse fragen, wie sich Aikido mit Jiu Jitsu verträgt? Denkt ihr, das wäre machbar? Und wenn nicht, welche Kampfsportart lässt sich dann mit Aikido vertragen? :)

thx schonmal für alle Antworten! ^^

LG

Hey, habt ihr Tipps die vor jedem Fußballspiel helfen können, damit man solide Leistungen abliefern kann?

Mit welcher Sporthose kann man am schnellsten laufen? Mit ner engen oder breiten??? Also mit laufen meine ich so richtig schnell

Ich hab jetzt neu einen BH und wollte Fragen ob ich mich beim umziehen in Sport einfach in BH dahstehen soll oder was macht ihr

Hey Community , ich muss herausfinden was es für aufwärm' Möglichkeiten vor dem Völkerball spielen gibt. Wir sollen eine Unterrichtsstunde planen und diese wird vom Sportlehrer bewertet. Was dehnt man vor dem Völkerball und habt ihr vielleicht ein paar Übungen parat ? LG Lea

wie oft darf man im FitX probe trainieren bevor man sich anmelden muss?

Ich wollte schon immer einen größeren runden Po haben,aber weiss nicht wie ich das machen soll. trainieren ? Und wenn ja dann wie ?

Ich hab mir als Ziel festgelegt in 10-12 Jahren ganz oben beim Boxen zu sein. Ich trainiere in meiner ganzen Freizeit dafür, gehe nicht auf Partys trinke kein Alkohol und rauche auch nicht. Mein größtes Vorbild ist Mike Tyson.

Hey,

ich benutze Mutant Whey Protein und wollte mal Fragen was besser ist, es mit Wasser mixen oder mit Milch?

PS: Weight gaining

Hey! Also in einer Woche oder 2 haben wir ein brennbare Turnier . Ich bin 12 Jahre alt. Und kann schon schnell laufen. Aber ob ich weit werden kann! Was wenn ich mich bloßstelle.? Was wenn ich nicht weit laufen kann weil jemand den Ball fängt? Bitte gebt mir so viele Tipps wie ihr könnt 1.zum werden 2.zum laufen 3. zu brennblall

Wie ihr oben lesen könnt, möchte ich bei McFit Kündigen, nun habe ich dazu eine Frage, vlt kann mir jemand raus helfen.

Vorab, ich kenne mich mit Kündigungen nicht aus!

Okay, also was ich bereits weiß ist, dass man spätestens 4 Wochen vor dem Vertragsende kündigen soll. Ich bin Juni 2014 beigetreten, kann ich schon jetzt die Kündigung rausschicken? Nicht eine sofort Kündigung, sonder dass mein Vertrag halt dann auch bis zum Juni 2015 nur läuft. Das ich also die 12 Monate dort angemeldet war, also auch dann keine "Kündigungsschulden" entstehen.....(wenn es sowas gibt.)

Danke

Bin vor kurzem 15 geworden und wollte wissen, ob Mädchen es komisch finden, wenn ein 15-Jähriger schon ausgeprägte Brustmuskeln hat. Bin der Einzige in der Klasse mit sichtbaren Brustmuskeln. Gibt es da einen Kotzeffekt oder stehen diese für Attraktivität?

Ich würde mir gerne ein Bauchnabelpiercing stechen lassen muss aber jeden 2ten Tag zu meinem Pferd geht das trotzdem wegen schmerzen und entzünden und so? Danke

Hallo, heute habe ich meine Zulassungsfeier und ich möchte Alkohol trinken. Ab wie viel Promille ist mein Training von gestern hinfällig ? Und bringt es etwas heute Trainieren zu gehen oder ist das Training dann auch umsonst ?? Bringt es überhaupt etwas, an dem Tag an dem man Alkohol getrunken hat noch trainieren zu gehen, also ich meine man trinkt bis 3-4 Uhr etwas Alkohol und geht dann um 16 trainieren.. ( so nebenbei, ich mache Ausdauersport und Krafttraining)

Mein Sohn 5. Klasse kam gestern aus der Schule und hatte die letzten 2 Stunden Sport . Es ist sehr sportbegeistert und spielt extra Fußball. Aber gestern ging es entschieden zu weit.Sie mussten 15 Minuten Dauerlauf machen ohne wenn und aber. Einige Kinder konnten schon nach 5 Minuten nicht mehr, trotzdem mussten sie weitermachen. Meiner Tochter 6. Klasse erging es genauso. Ihr war total übel. Mein Sohn klang als hätte er Keuchhusten. Die Sportlehrerin führt sich auf wie ein Feldwebel. Wie kann man gegen dieses Problem Vorgehen? Reden mit dieser Person bringt nichts, die schnauzt sogar die Eltern an. Sogar unser Hausarzt hat gesagt, dass das nicht normal ist.

Salü,

ich bin auf der Suche nach einer Kampfsportart, in der man den Gegner kampfunfähig macht ohne ihn zu berühren, d.h. allein durch den Blick o.Ä. Es mag zwar mystisch klingen aber ich habe es schon mehrmals gesehen.

Viele Grüße Hypno

Hallo ihr Lieben,

ich bin gerade in den letzten Zügen meines Sportmanagementstudiums und muss nur noch die Bachelorarbeit schreiben. Leider stehe ich total auf dem Schlauch was die Themenfindung angeht. :(

Vll könnt ihr mir ja weiterhelfen. Ich würde sehr gerne eine empirische Arbeit schreiben. Meine Interessen liegen in folgenden Bereichen:

• Vereinstrukturen
• Sportsponsoring
• Sportgroßveranstaltungen

Schreibt einfach mal alles auf, was euch einfällt. Ich freue mich über jede Hilfe, denn die Zeit rennt mir davon! :(

Danke, Danke, Danke :*

Hallo, ich (15/w) habe seit paar Wochen Leichtathletik Training zweimal pro Woche. Immer wenn ich abends nach Hause komme, kriege ich totale Lust auf Süßigkeiten. Ist das normal und kann ich dadurch zunehmen?

Hallo, hab da mal eine Frage. Ist das für den Körper schlecht, wenn man 1 mal pro Woche einen Tag mal mehr Kalorien zu sich nimmt? Natürlich ist das von Körper zu Körper immer etwas unterschiedlich. Ich rede jetzt nicht von nem Cheat Day oder sowas. Da ich an dem Tag ja nichts ungesundes esse, sondern nur z.B. abends mehr als sonst die restliche Woche.

Trotzdem so allgemein?

Wir müssen in Sport bald als Lk Kopfstand machen- mein Problem ,ich kanns nicht aber ich kanns nicht weil mein Kopf mega weh tut!!also die matten sind für mich zu hart aber wir dürfen kein Kissen oder so mitnehmen .. Was soll ich machen ? Wenn mein kopf weh tut dann schaffe ich es doch nie!

Hey! :) Habe ein Frage, aber muss erstmal etwas erklären. Und zwar, war ich schon immer Borussia Dortmund Fan, habe auch Trikots, die ich auch beim Sportunterricht in der Schule anziehe und habe immer allen Erzählt das der BVB mein Lieblings Verein ist, wenn ich gefragt wurde. Doch mein Vater ist und war schon immer VFL Wolfsburg Fan (er kommt auch aus der Gegend von Wolfsburg) und nun ja ich hab mich nie wirklich für diesen Verein interessiert. Mein Vater hat mich mal zu einem Spiel von den Wölfen mitgenommen und ich fand ihre Leistung wirklich toll. Ich bin zu immer mehr Spielen mitgegangen und hab mich immer mehr für diesen Verein interessiert. Meine Frage: Kann ich auch von 2 Verein 'Fan' sein bzw. sie unterstützen? Habe jetzt mit meinem Vater zusammen auch ein Wolfsburg Trikot gekauft habe, aber keine Lust auf dumme Sprüche oder Kommentaren von meinen Freunden/Schulkameraden, wenn ich das Trikot in der Schule bzw. im Sport (Schulsport) anziehe. Dann kommen die mir alle mit Erfolgsfan, da Wolfsburg ja momentan im Gegensatz zu Dortmund echt gut oben liegt. Und nein ich 'wechsel' nicht den Verein ich bleibe auch beim BVB. Nur was kann ich gegen dumme Sprüche tun? Und ist das eigentlich ok, wenn ich 2 Vereine mag? Danke fürs lesen und für jede Antwort! Liebe Grüße

Hallo ihr lieben! Seit 4 Tagen bin ich jetzt an einer Low Carb Diät. Hat auch alles gut geklappt, bis heute.. Habe total Heißhunger bekommen und 40g Kohlenhydrate zu viel zu mir genommen. Meine Frage: kann ich mein Gewissen für heute besänftigen, indem ich Sport machen und dadurch auch Kohlenhydrate verliere? Und wenn ja, wie viele bekomme ich bei einem halbstündigen Lauf Weg? Ich mache sowieso dreimal die Woche Sport, aber heute nicht, deshalb auch die Frage! Vielen Dank im Voraus! :)

Hallo Ich starte in etwas mehr als einem Monat an einem Team Marathon und muss daher eine Strecke von 17 Kilometern bewältigen. Nun meine Frage: traue ich mir zu viel zu? Ich bin sportlich aktiv(3 mal die woche eishockey) und auch sonst sehr Fit, früher noch Leichtathletik. Aber 17 km finde ich irg wie doch sehr krass. Vielen Dank:)

Ich habe mega angst vorm Turnen weil ich mega schlecht bin. Ich bin nicht so unsportlich und auch nicht dick oder so. Ich kann nichtmal Rolle vorwärts oder komm übern Bock. Wie kann ich meine Angst überwinden?

Hei,

frage steht oben. Wie lange kommt man damit aus, wenn man täglich 2 shakes trinkt? Bin 190 groß und wiege70kg

Hallo, Da ich zur Bewerbung das deutsche Sportabzeichen brauche, muss ich es dieses Jahr machen. Meine Frage ist, wie kann ich das Abzeichen bekommen? Bei den örtlichen Vereinen stehen Fristen vom 23.3 bis 1.10. Sind das Trainingsstunden oder muss man auch hier anwesend sein? Reicht es nicht wenn ich mich privat vorbereite und nur die Prüfung ablege?

Hey

Wie viele Kalorien werden verbrannt wenn man 2km läuft ? ( nicht joggt, normal laufen)

Hallo meine Lieben, ich möchte mit Krafttraining anfangen, allerdings zuhause, und mir Kurzhanteln holen. Mit denen wollte ich dann Ganzkörpertraining betreiben, also Arme, Beine ( Ausfallschritte mit Gewicht) unw. Welches Gewicht soll ich am Anfang wählen ? Ist es schlau sich 2 Kurzhanteln ( 30 kg set/ 15 pro Hantel ) zu holen, die Stagen haben jeweils 2,5 kg und dann noch 4x 1.5 kg Scheiben und 8x 2.5 kg. Oder wäre das zu schwer, wobei man ja auch am Anfang nur mit den Hantelstangen trainieren könnte... Und wie muss ich trainieren, dass sich meine Muskeln effektiv aufbauen ?

Vielen Dank für eure Antworten

Hey ich hab vor ein paar monaten ein fixie ausgeliehen bekommen von nem kumpel, der gerade in neuseeland ist und vor kurzem hab ich beim fahren gemerkt dass der hinterreifen platt ist. nun meine frage: muss ich einen speziellen schlauch für das fixie kaufen um es auszutauschen oder geht jeder 28" schlauch? bzw kann ich den hinterreifen auch ohne bleibende rückschäden flicken oder sollte man einen neuen schlauch kaufen? und wv würde mich dieser spezielle schlauch kosten falls ich einen benötige??

danke im vorraus

Der FC Nürnberg hat eine Fanfreundschaft mit dem SK Rapid Wien. FK Austria Wien hat eine Fanfreundschaft mit Slovan Bratislava. Was genau sind Fanfreundschaften und was bringen sie?

Auch wenn ich kalt dusche habe ich nach dem joggen oder anderem sport immer knallrote backen. Was kann ich dagegen tun?

Ich sitze hier um 02:28 vorm TV auf Tele 5 und wie bestimmt einige wissen läuft da regelmäßig um diese Uhrzeit WrestleMania. Ich habe das auch schon paar mal gesehen, und jedes Mal stellen sich mir unerklärliche Fragen... Wie unglaublich lächerlich ist das eigentlich? Welche Spezies von Mensch kann das cool finden? Ich meine, wenn die Gewaltschauspielerei gut inszeniert wäre, sowie in guten Actionfilmen, dann würd ichs ja auch ganz amüsant finden, aber manchmal ist es so dermaßen schlecht gemacht, dass man eigentlich nur da sitzt, sich den einen Face-Palm nach dem anderen gibt und nicht weiß ob man lachen oder traurig über diese gesellschaft sein soll. Es ist so schlecht gemacht, dass ich irgendwie davon überzeugt bin, dass die das extra schlecht machen, sowie die immer übertreiben. Kennt sich jemand mit dieser sehr primitiven Sportart aus? Und wenn jetzt hier Fans von Wrestling auftauchen: wie ist diese welt zu verstehen?

Hallo,

bei meinem Rad lassen sich beide Bremsgriffe fast komplett durchdrücken, sodass ich fast 0 Bremswirkung habe. Wie kann ich das einrichten, dass die Bremsen schon früher greifen?

Die Bremsklötze sind neu!!!

Hi, ich will gleich zur Sache kommen. Ich gehe in die zehnte Klasse einer Gesamtschule in Rheinlandpfalz und habe einmal die Woche ein einhalb Stunden Schulsport in einer reinen Mädchengruppe.

Heute morgen haben wir mal wieder mit dem Cooper-Ausdauertest angefangen (den machen wir jährlich mindestens einmal, plus die Übungsstunden davor). Nun ist es aber so, dass niemand in der Gruppe daran wirklich Spaß hat. Unsere Lehrerin (die eigentlich wirklich sehr nett ist, ich will mich nicht negativ über sie äußern) hat bevor wir anfingen geradezu trotzig erklärt, dass jeder der weder Asthma, noch Herzprobleme hat mitmachen muss. Das zeigt schon mal, dass sie genau weiß, dass wir keine Lust darauf haben.

Da stellt sich mir die Frage, warum wir das eigentlich machen. Es gibt doch wirklich viele Sportarten die Spaß machen und uns fit halten (und auch einfach in der Halle auszuführen sind). Warum sind wir dann dazu gezwungen Dinge zu machen vor denen einige sogar Angst haben? Neben dem Runden laufen gibt es auch die Bundesjugendspiele (sowohl in Leichtathletik als auch im Geräteturnen) die viele von uns immer wieder dazu bringen zu schwänzen. Und genau das ist der Punkt. Was ist für einen Nutzen hat das Ganze, wenn die Wenigsten noch Spaß daran haben; es nicht wirklich was für unsere Gesundheit tut, wenn wir einmal die Woche durch die Gegend laufen und heimlich Pause machen, wenn gerade kein Lehrer hinsieht; das ganze noch dazu Mobbing von weniger sportlichen Schülern fördert?

Ich frage mich, ob es etwas gibt das man dagegen tun kann. Ich könnte natürlich versuchen mit meiner Lehrerin zu sprechen, aber ich weiß nicht, ob die Lehrer überhaupt die Hauptschuld tragen. Muss die Schule sich an einen Lehrplan halten, was den Sportunterricht angeht und steht dann darauf, dass wir solches Zeugs machen müssen? Sind die Bundesjugendspiel eigentlich Pflicht (denn ich habe von Schulen gehört, an denen es so etwas nicht gibt)? Ich möchte versuchen zu verstehen, was sich die Erwachsenen die so etwas festlegen denken und natürlich wissen ob ich als Schülerin irgendetwas dagegen tun kann.

Ich hoffe wirklich, ich komme nicht wie ein trotziges kleines Mädchen rüber. Ich mache eigentlich ganz gerne Sport, gehe regelmäßig zum Zumba und spiele Tennis, aber eben weil es mir Spaß macht im Gegensatz zum Schulsport.

Ich bin mir nicht ganz sicher, ob das eine Frage für diese Seite ist, vielleicht ist das eher ein Thema zum diskutieren. Trotzdem hoffe ich, dass ich ein paar Antworten bekomme.

Hallo ich habe schon ein halbes Jahr lang meine Chucks in schwarz, diese "Mittelhohen" da... keine Ahnung wie man die genau nennt. Wenn ich sie hinter der Lasche binde, gehen die Schnürsenkel nach 3 Schritten wieder raus, oder die komplette Lasche verschiebt sich, was mich echt etwas nachdenklich macht! Bei meinen anderen Sneakern klappt das auch so, jedoch sind die nicht "so hoch" wie die Chucks. Ich habe eben im Internet so ein Bild gesehen, jedoch verstehe ich nicht wie man das bindet, bzw. ob das alles sein soll... ich hoffe, Ihr könnt mir da weiter helfen, denn ich würde die Schuhe schon gerne wieder anziehen....! :(

Hier ist erstmal das Bild (besonders bei dem (auf dem Bild) rechten Schuh, sieht man das gut wie ich finde!): http://www.sneaxs.de/media/catalog/product/cache/6/image/900x/703003cdd8fae4a622b4b7cead642fa6/c/h/chucks_schwarz_3.jpg

Ich hoffe, Ihr könnt mir da helfen, dass da nicht immer was verrutscht, oh man! Ach ja, ich habe immer die letzten 2 Ösen frei, und die Schnürsenkel, gehen da von innen nach außen, also binde ich sie dann von außen her... falls das relevant wäre.

Danke!

Hi Leute, Ich habe schon seit einiger Zeit keine Kraft mehr beim Fussball. Das heißt, Ich bin z.B nach 2-3 Sprints völlig aus der Puste, habe keine Kraft mehr um weite Wege mit dem Ball zu laufen und allgemein fehlt mir einfach die Kraft um meine Leistung abzurufen. Liegt dass vll an meiner Ernährung? Ich esse sehr viele Süßigkeiten also nicht gerade sehr gesund

Hoffe Ihr könnt mir helfen.

Hi ich bin stefan und 17 Jahre alt und ziemlich sportlich . Mich interessiert die Position des Quarterbacks sehr . Ich bin aber noch in keinen Verein oder Football Club , und wollte daher fragen was ich für die Position des Quarterbacks alles für Vorraussetzungen am besten mitbringen soll. Oder welche Muskeln soll ich im Voraus schon mal gut trainieren, oder was führ Übungen Soll ich im gym oder zuhause machen . Ich freue mich auf eure Antworten Mit freundlichen Grüßen Stefan .

Wie viel Sport habt ihr gemacht? Bitte keine blöden Kommentare.

Handball Schoner Sport Schutz