Wieso fällt mir das Stehen schwer?
In der Schule muss ich Freitags stehen und an der Maschiene arbeiten es fällt mir sehr schwer auch draußen in der Freizeit allgemeins stehen ist sehr anstrengend wieso ich bin voll faul geworden ich lieg im Bett die ganze Zeit ich will das nicht aber es ist halt voll schwer ich steh sogar nicht mal mehr von Bett auf um zu essen obwohl ich Hunger habe was ist los mit mir ?
beim stehen tut mir der rücken auch weh *
soll ich beine trainieren und rücken ? oder wasser trinken ich trinke nie wasser also reines nur sowas wie Eistee Cola oder so ..
3 Antworten
Mein Freund, da hat aber jemand die Motivation am Leben verloren. Nicht in dem Sinne, dass du Selbstmord begehen willst, sondern dass dir der Antrieb fehlt. Viel reines Wasser konsumieren. Gut essen. Wenn der Körper schon das Hunger-Gefühl signalisiert, dann hast du schon starken Hunger. Zudem ist es für den Menschen einfacher zu gehen, statt zu stehen, da Muskeln für Bewegung ausgelegt sind und nicht für starres stehen. Beim gehen wird die Belastung deines Körpers kontinuierlich umverteilt, was es schon trivial macht. Mit mehr Hintergrundinformationen könnte ich mehr anfangen :)
Trainiere Deine Muskulatur und verzichte auf zuckerhaltige Getränke, trinke stattdessen Wasser oder ungesüßten Tee.
Du bist körperlich und mental bei Null. Dir fehlt die Kondition und die richtige Einstellung. Hol dir Motivation und mach Sport. Wasser trinken ist sowieso sehr wichtig. Im Grunde hast du alle nötigen Fakten bereits in deiner Fragestellung genannt. Also ran an den Speck!