Also ich frage mich gerade, ob das Weizenmehl ( Weißmehl ) ungesund ist oder generell Weizen ? Und wenn ja wieso ist Dinkel und Roggenmehl gesünder ?

Liebe Community, ich ziehe es in Betracht doch noch die Schule zu wechseln, da die Lk's die ich angewählt habe leider doch nicht zustande kommen. Nun habe ich aber einige Fragen zu dem Thema, die ihr mir hoffentlich beantworten könnt.

Ist es überhaupt möglich sich jetzt noch auf einer anderen Schule für das nächste Schuljahr anzumelden und von der EF in die Q1 einer anderen Schule zu wechseln ?

Wenn ich eine E-mail an die jeweiligen Schule schicken um die oben gefragte Frage zu fragen möchte , müssen das dann meine Eltern machen oder kann ich das auch selber ?

Und wie fange ich diese E-mail dann am besten an und kann der Schule mein Anliegen erklären ?

Vielen Dank für eure Antworten und vielleicht nette E-mail Vorschläge :)

Hallo meine Lieben, ich möchte mit Krafttraining anfangen, allerdings zuhause, und mir Kurzhanteln holen. Mit denen wollte ich dann Ganzkörpertraining betreiben, also Arme, Beine ( Ausfallschritte mit Gewicht) unw. Welches Gewicht soll ich am Anfang wählen ? Ist es schlau sich 2 Kurzhanteln ( 30 kg set/ 15 pro Hantel ) zu holen, die Stagen haben jeweils 2,5 kg und dann noch 4x 1.5 kg Scheiben und 8x 2.5 kg. Oder wäre das zu schwer, wobei man ja auch am Anfang nur mit den Hantelstangen trainieren könnte... Und wie muss ich trainieren, dass sich meine Muskeln effektiv aufbauen ?

Vielen Dank für eure Antworten

Wie lange sollte man auf frische Milchprodukte verzichten ?