Ich (m16) habe seit einigen Wochen starke
Probleme mit meiner Verdauung/Stuhlgang.
Immer öfter ist der Stuhl gelbbraun und weich,
klebrig. Dazu kommt das ich manche Wochen
fast garnicht richtig aufs Klo gehen kann und
meistens nur kurzer dünner Stuhl rauskommt.
Habe aber auch regelmäßig leichten Durchfall.
Ich fühle mich ständig voll und unwohl und bin
davon sehr gestresst. Schmerzen habe ich
weitestgehend nicht. Nur Rückennschmerzen
fallen mir immer häufiger auf. Meine Ernährung
habe ich schon längst umgestellt und ernähre
mich seit ungefähr 1,5 Monaten
ballastsroffreich und versuche weitestgehend
auf Zucker zu verzichten. Davor habe ich mich
sehr ungesund, fettreich und extrem
Zuckerlastig( viele Süßigkeiten) ernährt. Zurzeit
esse ich viel Gemüse, viele Ballaststoffe, wenig
Obst
wegen dem Fruchtzucker, jeden Tag
Flohsamenschalen und oft auch Heilerde. Dazu
trinke ich neben viel Wasser auch jeden Tag
eine Flasche Kefir und esse einen Activia
Joghurt weil ich Darmfehlbesidlung durch
jahrelange ungesunde Ernährung vermute. Also
kann man sagen das ich relativ viel Lactose zu
mir nehme, da ich auch regelmäßig Skyr esse,
da ich Sport mache . Alkohol, Kaffee und
Medikamente nehme ich nicht zu mir( ausser
manchmal Magnesium Tabletten mit Süßstoffen
wo ich aber seit einer Woche auch probiere
darauf zu verzichten). Ich lebe so gesund wie
noch nie in meinem Leben und trotzdem habe
ich Verdauungs Probleme die ich davor in
dieser Form nie hatte. Wenn man googelt dann
findet man auch das Reizdarmsyndrom was ich
auch für wahrscheinlich halte oder Infekt, die
aber
eigentlich nicht so lange gehen sollten.
Darmkrebs ist leider auch eine Option wegen
dem dünnen kurzen Stuhl und dem Wechsel
zwischen Verstopfungen und Durchfall. Ich
hoffe mir kann jemand weiterhelfen und mir
sagen was ich habe, da ich bevor ich zum Arzt
gehe erstmal alles ausprobieren möchte was
geht. Vielen Dank im Vorraus.