Ich bin 14 und nicht ziemlich kräftig will das aber ändern. Ich kauf mir Hanteln wie schwer sollten die sein? 30kg? und wie soll ich trainieren, das meine Oberarme schnell kräftig werden?

Hallo,

Ich bin sehr, sehr dünn (weiblich) und habe mich dazu entschieden zuzunehmen also ich möchte jetzt meine Ernährung umstellen und anfangen meine Muskeln aufzubauen...habe mir jetzt die freeletics App runtergeladen und wollte mir meinen persönlichen Coach holen... Es gibt ja 3 Sachen zur Auswahl: Kraft , Cardio oder Kraft&Cardio . Ich wollte eigentlich Kraft wählen da ich meine Muskeln aufbauen möchte und nicht abnehmen .... Jetzt stand aber bei Kraft hauptzielgruppe : Männer ... Meint Ihr ich kann das trotzdem machen ? Und kennt jemand noch ein anderes Fitnessprogramm mit persönlichem Coach ? Ich möchte einfach so schnell wie möglich zunehmen, weil ich mich einfach nicht wohlfühle Danke

Frage steht oben Sagen wir mal sie macht 4 jahre lang tai chi kick boxen ninjitsu oder karate. Beide gleichalt

Hallo , was ist das Stärkste Tier der Welt , einmal im Wasser und im Freien .

Bitte keine Milbe etc. es geht nicht ums Gewichtheben , sondern wer so gut wie jedes Tier im Kampf besiegen würde . ( Heutige Zeit ) Einzeln bitte von denen die nur im Wasser leben (können) und denen die es nur im Land können.

Hallo , ich habe gehört , dass die Hyäne die größte Beißkraft haben soll , wie ist dies aber möglich ? Groß und Muskulös sehen sie nicht gerade aus , ein großen Kiefer haben sie ebenfalls nicht , welche Faktoren bestimmten dort?

Hi ich bin 15 jahre alt und möchte möglichst bald mit meinem rennrad (specialized allez comp) den Brocken hochfahren. Die kleinste Übersetzung von mir ist 36 zu 27 hinten und ich wiege ca. 62 kg und bin 1,78 so groß und fahre seit nem Guten Jahr rennrad. Meint ihr ich schaffe es den Brocken hochzukommen? Danke schonmal im voraus katta

Welche Einheit kommt nach der Einheit kN? Und am besten auch noch die darauf folgenden, sofern es welche gibt.

Danke

Frage steht oben! Mal rein aus interesse ... :D

Richtet sich natürlich an alle die die Episode 'Der Berg und die Viper' gesehen haben !

Klar, der Berg ist ein Typ von 2,07 m und 200 kg, aber ist das wirklich realistisch das ein kopf so einfach zerquetscht werden kann?

Jaja die frage ist etwas aussergewöhnlich^^

Hi,

ich habe ein 200m Seil und möchte das gerne über eine Strecke von 100m spannen, um eine Kamera daran entlangfahren lassen zu können.

Um das Seil zu spannen habe ich 4 Seilrollen (Flaschenzug) zur Verfügung. Das Seil hat eine Tragkraft von 23kN.

Wie kann ich nun berechnen, wie lange ich an dem Seil ziehen kann / muss damit es einigermaßen straff hängt? Ich möchte nämlich nicht, dass die Kamera irgendwann auf dem Boden landet, sie soll ja über die gesamte Strecke einigermaßen auf der selben Höhe bleibt.

Vielen Dank schon mal! Fabs

Würde klitschko in seinen besten Zeiten gegen Muhammad Ali in seinen besten Zeiten besiegen ? Ich denke schon weil klitschko hat eine starke Kraft in den Armen und er ist 2 Meter Gros im Vergleich zu den kleinen 1,91 Meter kleinen Ali ! Die Größe hat ein Riesen Vorteil für klitschko ! Hinzu kommen noch die längeren Arme von klitschko , da wird es fast unmöglich für Ali ........ Ich habe mir auf youtube Ali Videos angeschaut USB habe festgestellt das er garnicht so stark schlägt aber seine Gegner fallen trotzdem . Also denkt ihr er würde klitschko schaffen ?

Mit freundlichen Grüßen

hey, wollte gleich fussballspielen und danach zum fitnesstraining. zwischen den 2 trainingseinheiten brauche ich etwas möglichst kohlenhydrat reiches. habt ihr tipps, was ich mitnehmen kann?

Am liebsten mit Details und Begründung!

sollte man bei der massephase irgendetwas trainieren oder einfach nur Fleisch und süßes essen?

Hallo ihr Lieben,

sitze gerade an meinen Hausaufgaben, wobei ich bei der Formel "FL= I * B * s" hängen bleibe. Ich soll sie nach s umstellen.

Leider war umstellen nie so wirklich meine Stärke, deswegen frage ich mal hier nach; ist das Ergebnis der Umstellung "s = FL / I * B"?

Und wie stelle ich die Formel "FL= q * v * B" nach v um? Wäre das "v = FL / q * B"?

Des weiteren steht hier eine Transferaufgabe, die ich nicht beantworten kann: "Begründen Sie, weshalb sich ein geladenes Teilchen in einem starken Magnetfeld auf einer Kreisbahn bewegt" oder "Zeigen Sie, dass man mit dem Ansatz FL = FZ die Bahngeschwindigkeit eines geladenen Teilchens in einem Magnetfeld bestimmen kann"

Hat jemand eine Idee? Ich bin in Physik leider nicht die Hellste - ist die Vorbereitung auf die letzte Arbeit.

Vielen Dank im Voraus MfG

Hey, ich weiss das ist vielleicht eine dumme Frage allerdings möchte ich gern wissen ob es mit gewissem Training möglich ist 100% der Muskelkraft zu nutzen. Zum beispiel gibt es ja Mönche die Ziegel mit ihren Händen zerschlagen können und sowas. Kann man sowas in Europa überhaupt trainieren?

Guten Morgen ^^ Ich wollte fragen ob es sich überhaupt lohnt diese Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen?! (Creatin, Arginin,...) Ich trainiere schon seit einem Jahr und bin 17 Jahre alt. Möchte bitte keine Antworten, wie: "Kann man alles durch die Ernährung aufnehmen.." etc. Bitte mit eigener Meinung, allg über Supplemente und was auch Nachteile sind. Ich bitte, dass nur Leute hier Antworten geben, die Ahnung haben und/oder es schon ausprobiert haben, also keine Amateurantworten/Ratschläge. Schönen Samstag euch allen noch�?�?�

Hallöchen,

Kann mir jemand bei Physik helfen?

Also Gegeben: a= 3,19m/s^2 , m= 50g

gesucht: F

F= m * a.... Ist klar, Aber muss ich g in kg umrechnen? Und kommt dann als Ergebnis Newton raus?

Danke :)

Die Frage ist quasi, ob das Gewicht so entscheident ist, oder ob man als Junge trotzdem noch stärker sein sollte.

Und ist sie besonders stark oder kann man als Frau immer 69kg hochheben?!

Ich bin 14 Jahre alt, weiblich und 1.65 groß. Ich springe aus dem Stand circa 2.08 m. Vergleichsweise liegt der Wert für das goldene Sportabzeichen bei 1.90 m. Kann man mit solch einer Weite etwas erreichen? Bzw. ist das eine normale Leistung?

Hallo,

in der Schule beginnen wir nächste Woche mit dem Thema "Rettungsschwimmen" - eine der wenigen sportlichen Disziplinen, die bei mir auf Interesse stößt.

Nun möchte ich mir einen Trainingsplan erstellen, der speziell auf das (Rettungs-)Schwimmen abgestimmt ist, aber nicht nur Schwimmtraining beinhaltet (also auch Kraft- und Ausdauerübungen außerhalb des Wassers). Ich besitze keine Trainingsgeräte (bis auf Hanteln) und gehe nicht ins Fitnessstudio. Außerdem bin ich weder besonders sportlich noch unsportlich.

Wie beginne ich am besten? Welche Schwerpunkte sollte der Trainingsplan setzen? Wie schaut es mit Ruhepausen aus (die ich ganz sicherlich benötigen werde ;) )?

Vielen Dank im voraus Marie

Hei Leute, habe mich im training mal an den leisten verletzt, als ich sumo squats mit zu viel gewicht gemacht habe. Jetzt sind die (leichten) schmerzen leider immer noch weg und ich kann bei mich bei den squats nicht steigern, geschweige den überhaupt richtig die Beine zu trainieren... Ich merke es nur wenn ich trainiere, im alltag, beim gehen, rennen etc, merke ich nichts, man könnte meinen das sie weg sind. Hat jemand das gleiche gehabt und die schmerzen weg bekommen? Wäre froh um euren rat, denn von ärzten habe ich eine vobie :D

Wie hoch ist die Dichte des Körpers ? Und Nein im Internet steht nix dazu :(

Hallo!! Ich habe ein Problem, ich muss in Physik die Gleichung : Fz=mv^2/r herleiten von der Gleichung Fz=4pi^2mrT^2 Wäre super nett wenn einer helfen könnte! LG

Hallo liebe Community,

Ich habe mal eine Frage zu einer Physikhausaufgabe, die ich nicht verstehe.

Die Aufgabe lautet: Ein Körper der Masse m=2kg gleitet eine geneigte Ebene hinauf. Die Anfangsgeschwindigkeit beträgt 20 km/h, der Neigungswinkel 15°. Wie weit gleitet der Körper bis zum Stillstand bei einer Reibungszahl von 0,03?

Also man kann ja mit F(H)=F(G)sinα und F(N)=F(G)cosα die Hangabtriebskraft und die Normalkraft berechnen, aber das hilft ja irgendwie nicht weiter.. F=m*a hilft auch nicht viel, weil ich keine Zeit gegeben habe, um die Beschleunigung auszurechnen.. Man könnte auch mithilfe der Normalkraft und der Reibungszahl die Reibungskraft ausrechnen, aber ich komme nicht dahinter, wie ich jetzt auf den zurückgelegten Weg komme..

Danke schonmal für eure Hilfe!

Hallo zusammen,

ich bin 17 Jahre alt 1,96cm Groß und wiege 60kg, Körperbautyp: Ektomorph. Ich möchte gerne wieder anfangen zu Trainieren. Ich habe im September 2014 aufgehört, da mir einfach die Motivation und die Erfolge gefehlt haben. Ich fühle mich in meiner momentanen Figur einfach nicht wohl. Stricharme und hervorstehende knochen und rippen. Ich möchte vorallem Breiter werden und dickere Arme u Beine bekommen. Früher habe ich meistens ganzkörper Training gemacht und bin 2-3x die Woche trainieren gegangen. Habe immer für jede Muskelgruppe 1 Übung gemacht mit 3 Sätzen a 12 wiederholungen. Ich habe mir auch Whey Protein Professional, Scitec und Kolenhydrate pulver zugelegt und immer vor und nach dem Training getrunken. Zum Thema essen, ich kann essen was ich will und nehme 0KG zu. Egal ob ich Monate lang ungesundes Fettiges zeug zu mir nehme oder einfach ganz viel normales esse, es geht 0,garnix. Ich habe keinerlei krankheiten wie unterfunktion oder so. Ich melde mich demnächst wieder im Studio an. Jetzt zu den Fragen:

• Bringt es Ganzkörpertraining für effektiven Masseaufbau?

• Was würdet ihr mir Empfehlen bzw. was muss ich als Ektomorph beachten?

• Wie oft sollte man in der Woche trainieren gehen, damit das ganze effektiv ist?

• Hilft mir Weight Gainer beim zunehmen?

Bitte kommt mir nicht mit den Karl Ess und Tim Gabel videos.........

MfG

MadMaster1997

Soll jeder Schultag mit einer Stunde Sportunterricht beginnen?

Ich interessiere mich für das Thema "Dämon" und frage mich was für Kräfte sie haben, da sie überall anders dargestellt werde -_- Könnt ihr`s mir sagen?

Bitte nur normale Antworten^^

Hallo,

meine Freundin mag gern Sex in der Dusche oder in Umkleiden und so und möchte dann von ihrem Partner in Reiterstellung hochgehoben und gehalten werden... Joa, meine Freundin wiegt zwar nur 51kg, aber ich bringe leider nicht mehr als 45kg auf die Waage. :D Jetzt will ich mich natürlich nicht unbedingt blamieren und wollte erstmal fragen, ob das überhaupt hinhauen kann? Also hoch bekomm ich sie durchaus, aber ob ich sie echt 15 Minuten halten könnte und dabei noch Sex haben kann, weiß ich echt nicht. XD

Vielen Dank im Voraus

Mein Rekord war bisher 90kg 5x5, danach hatte ich eine Krankheitspause und kam nicht mehr an die 90kg ran. Ich habe mit 65kg wieder angefangen und habe mich hochgearbeitet auf die 80kg 5x5. Die 80kg habe ich erst beim 2. Brust-Tag geschafft. An den 3 darauffolgenden Brust-Tagen hab ich im 4./5. Satz versagt, obwohl ich die 80kg schon mal geschafft habe. Ich steigere mich in allen anderen Übungen, nur nicht Bankdrücken, also esse ich genug. Ich bin mit der Optik meiner Brust völlig zufrieden aber nicht mit der Kraft. Was soll ich tun? Weg vom 5x5 oder komplett Bankdrücken für eine Weile auslassen? Bitte keine blöden Kommentare. MfG

N'Abend, glaubt ihr ich könnte es in einem Jahr schaffen zu danken, mit einer körpergröße von 1,75 m? Ich meine Spud Webb kann es ja auch mit 1,70m.. Ich bin sportlich und wenn ja, welches Trainingsprogramm empfehlt ihr mir? Was haltet ihr von Plyometrics? LG Alex

Ich überlege mir seit einiger Zeit ob ich ins Fitness/Krafttraining gehen soll. Jetzt will ich aber nicht, wie die meisten, riesige aufgepumpte Muskeln bekommen. Sondern eher an Kraft zulegen. Ich lese immer wieder, dass zb. Bruce Lee enorm Kraft hatte im Vergleich, wie gross zB. seine Oberarme waren. Wie muss ich nun trainieren, dass ich stärker werde und nicht nur aufgepumpte Muskeln bekomme? Also zb. Anzahl Wdh. etc.. MfG

Hallo Leute,

im Sportstudium mussten wir vor einigen Tagen unsere Maximalkraft in den Beinen erfassen, dafür mussten wir für 3 s so kräftig wie möglich gegen eine Platte drücken (im Liegen). Wir haben eine Tabelle mit allen Kräften zu jeweiligen Zeiten erhalten und müssen als Aufgabe eine Tabelle ausfüllen:

Startkraft (nach 30 ms) - diese sollten wir aus der Tabelle ablesen

Maximalkraft - diese sollten wir ebenfalls ablesen

Explosivkraft - hier ist folgendes gegeben: Anstieg berechnen ((F2 - F1) / (t2 - t1)) F bei max(Anstieg) wobei t2 - t1 = 0,01

wenn man hier als F2 die Maximalkraft und F1 die Startkraft nehmen würde, wäre die Explosivkraft 271120 und das kann ja nicht hinkommen. außerdem wäre bei F / t die Einheit doch dann N/s und in der Tabelle wurde bei uns als Einheit N angegeben (was ja auch logisch ist wenn eine Kraft gesucht ist)

Kann mir jemand helfen?

Hey.

Ich 16 Jahre alt würde gerne ins JustFit trainieren gehen. Wie teuer ist der Monatsbeitrag?

L.g jinooo

Hallo zusammen,

Ich habe bald Abschluss Prüfung und brauche Hilfe bei der Aufgabe. Würde mich sehr über Hilfe Freuen.

LG Ps: ich habe noch eine andere Aufgabe eben reingestellt bei der ich Hilfe brauche

Hallo, ich werde mir in den nächsten paar Monaten ein tattoo zulegen, kennt jemand von euch sprüche die Stärke zeigen, ich finde Never give up zwar gut aber das hat ja fast jeder zweite weiß jemand von euch noxh schöne sprüche?

Oder werden die Muskeln irgendwie schneller müde aufgrund der geringeren Eiweisszufuhr?

Irgendwie habe ich das Gefühl, es fällt mir etwas schwerer beim (Muskel-)Training Fortschritte zu machen als früher vlt als ich noch Fleisch gegessen habe...

Hallo, ich habe in den letzten 3 Monaten die oben genannten Trainings absolviert und bin nun in der lage von allen mindestens 100 Wiederholungen am Stück zu machen. Jetzt will ich mich fit halten aber nicht mehr so oft in der Woche trainieren (am besten nur 2 mal die Woche). Wie sollte ich jetzt am bewten trainieren? 100 liegestütze oder niebeugen am stuck sollen ja nicht wirklich was bringen sondern Sätze und Wiederholungen. Also wieviele Sätze und Wiederholungen müsste man mwchen um nur 2 Tage in der woche trainieren zu müssen und um auf dem aktuellen stand zu bleiben?

Also bei mir im Buch ( naja eher eine Geschichte ) brauche ich Ideen für Magische Kräfte. Um genau zu sein erweiterungen von Erde, Wasser, Feuer und Luft. Zum Beispiel bei Luft Sturm oder bei Wasser Eis. Ich hoffe man versteht es :) Vielen Dank im Voraus ;)

Hallo liebe Community,

ich (weiblich/18 Jahre) gehe seit einiger Zeit ins Fitnessstudio um ein wenig was für mich zu tun. Wenn ich mit Gewichten bzw. an Geräten mit Gewichten trainiere, dann merke ich, dass ich manchmal zwischen der etwa 10 - 15 Wiederholung keine Kraft mehr habe um sie korrekt auszuführen.

Ist es effektiver eine kurze Pause mit 2-3 Atemzügen zu machen bevor ich die letzten Wiederholungen ausführe oder lieber nach der letzten Wiederholung aufhören, 60-90 Sekunden Pause machen und den nächsten Satz beginnen?

Vielen Dank für eure Antworten :)

Hi,

ich fahre am Ostermontag in den Europapark. Dann möchte ich natürlich auch den Silver-Star fahren. Mein Problem ist, dass ich 14 Jahre alt bin, 1,72 Meter groß bin und um die 90-94 Kilogramm wiege (Ich traue mich schon nicht mehr auf die Waage ^^). Seit meinem letzten Besuch hab ich ordentlich zugelegt und habe nun Angst, dass ich nicht mitfahren kann und ich mich vor meinen Kollegen bzw in der Öffentlichkeit blamieren könnte. Brauche schnell eure Hilfe.....Bin ich nun zu fett für die Achterbahn, oder wir sie es noch durchhalten? ;) Bedanke mich jetzt schon im Voraus

ThePeanut2000

Hallo ich hab heut gegen meine mutter armdrücken verloren Aber ich will wissen wie des sein kann Weil ich (bild 1) ja eigntl viel mehr muckis hab Schummelt sie dann etwa Und wie kann ich da trotz schummeln gewinnen?

Höre oft etwas von massephase aber was ist das? Danke im Vorraus

Hab ne frage.. Kann man abnehmen bei gesunder Ernährung und nur Ausdauer? Oder muss ich unbedingt die Kombi Ausdauer& krafttraing machen?

Ich bin seit einem Jahr im Training, meine Kraft hat sich schon deutlich gesteigert im Vergleich zum Anfang, bin generell stärker geworden und packe viel mehr Gewicht (bin 16). Nur, wie kann ich meine Kraft gezielter Steigern? Muss ich nur weitertrainieren oder irgendwas Spezielles beachten? Klar, mit der Zeit baut man mehr Muskeln und vor allem Gewicht auf... Ich meine jetzt einfach mal normale Dinge wie Armdrücken, jmd hochheben ...^^ wie kann man da gezielter seine Kraft einsetzen?

Hi Leute, ich habe folgendes Problem: Da ich sehr jung bin (16J. männl.) und somit auch sexuelle Befriedigung (egal ob Masturbation oder Sex) eine große Rolle für mich spielt, hab ich jetzt folgendes Problem:

Masturbation vor dem Krafttraining ist ja sehr kontraproduktiv, da der Testosteronspiegel stark abnimmt und somit auch die Kraft. Allerdings bilden sich doch die Muskeln nach dem Training- wie verhält es sich denn in diesem Fall, wenn ich masturbiere? Viele werden jetzt sicher sagen dass ich tun soll, was mir Spaß macht. Allerdings will ich mit dem Muskelaufbau schnell voranschreiten, also spiele ich mit dem Gedanken das Masturbieren einfach bleiben zu lassen. Eigentlich fast unvorstellbar für mich, aber wie groß wären die Vorteile? Und gäbe es auch Nachteile?

Hi Leute, Ich habe schon seit einiger Zeit keine Kraft mehr beim Fussball. Das heißt, Ich bin z.B nach 2-3 Sprints völlig aus der Puste, habe keine Kraft mehr um weite Wege mit dem Ball zu laufen und allgemein fehlt mir einfach die Kraft um meine Leistung abzurufen. Liegt dass vll an meiner Ernährung? Ich esse sehr viele Süßigkeiten also nicht gerade sehr gesund

Hoffe Ihr könnt mir helfen.

Hallo Community, ich bin ein absoluter Derek Landy Fan von seiner Skulduggery Pleasant Buchreihe. Nun hätte ich da ein paar fragen, weil ich persöhnlich ebenfalls Hobbyschreiberin bin :) Und zwar,: was ist ein Alchemist & welche Käfte besitzt dieser? Ein Totenbeschwörer, welche Kraft übt dieser aus? Und dann noch, welche verschiedenen Magiearten gibt es? Ich kenne die Elementar Magie, Alchemie, Nekromantie...und sonst so?

Vielen Lieben Dank im Voraus :)

Hei, ich wollte Fragen, ob einer von euch eine logische Erklärung dafür hat: Wenn meine Mutter wütend ist und dabei auf den Lichtschalter drückt zerspringt die Glühbirne (es liegt nicht an den Glühbirnen. Es passiert auch in anderen Häusern und anderen Ländern). Ich kann mir das logisch nicht erklären. Mir ist auch was komisches mit dem Licht passiert: Ich wollte es ausmachen, bevor ich den Lichtschalter berührt habe, ging es von alleine aus. Danach hab ich überprüft, ob die Glühbirne kaputt ist, aber sie ging ganz normal.

Kann mir jemand antworten?

Seit ca 3 Monaten schaffe ich immer die gleiche Anzahl an Liegestützen, und steigere mich nicht. Dennoch nehme ich viel Muskelmasse zu. Wie kommt das? Wie steigere ich die Liegestützen?

Hey leute ich bin max bin 12 jahre alt schaffe 40 kg bankdrücken und 10 kg kh bizeps curl ungefähr 20 liegestütz bin ich stark ? für mein alter

Intermolekulare Kräfte :

1)Dipol-Dipol-Wechselwirkung

2) Wasserstoffbrückenbindung

3)Van-der-Waals-Kräfte

Intramolekulare Kräfte :

1)Polare Elektronenpaarbindung

2)Unpolare Elektronenpaarbinung

3)Ionenbindung

Stimmt das so ? :D

Hallo liebe Comunity,

ich habe ein Problem und zwar wenn ich an einer Welle in einem Getriebe die Lagerreaktionen berechnen mach ich das über Kräfte- und Momentengleichgewicht. Dabei habe ich oftmals eine Wellenkraft F_w durch die Nabe (Riemenscheibe zum Beispiel) und durch ein Ritzel/Zahnrad auf der Welle noch Tangentialkräfte F_t und Radialkräfte F_r. Bisher habe ich immer angenommen, dass F_w und F_t in einer Ebene liegen, dies ist aber nicht immer so. Woher weiß ich denn nun, was in der selben Ebene liegt? Ich schreibe morgen Vor-Abi und auch kein Klassenkamerad kann mir helfen. Kann ja nicht sein, dass wir morgen alle dann ne 50:50 Chance haben. Aus den Zeichnungen geht nichts hervor und auch im Text wird dazu keine Stellung bezogen!

Hi, Mein unterer Rücken tut bei Liegestütze immer recht Weh. Was kann ich dagegen tun? Von der Kraft her würde ich glaube ich mehr hinbekommen.

Nach dem Reaktionsprinzip von Newton entsteht zu einer Kraft eine gleichgrosse kraft welche entgegengesetz ist. Aber damit sich ein Körper bewegen kann, muss eine Kraft grösser sein. Versteh ich irgendetwas falsch? Für mich ergibt das Reaktionsprinzip keinen Sinn :s

hallo alle zsm, ich habe mir letzte woche von ebay kre alkalyn bestellt (http://www.ebay.de/itm/19-09-100g-EFX-Kre-Alkalyn-Pro-Kreatin-Monohydrat-Creatinmonohydrat-Kapseln-C-/191397190762?pt=LH_DefaultDomain_77&hash=item2c90295c6a) und seit 2 tagen jetzt angewendet. auf der packung steht das man 1 stunde vor dem training 3 kapseln einnehmen soll auf leere magen und diese habe ich getan, nur habe ich dann direkt gemerkt dass mir ziemlich warm wurde und im training ebenfalls keine kraft verliehen hat, sondern eher mich SCHLAPP/KAPUTT gemacht hat (auch mit leichtem herzrasen), schon nach 1-2 übungen fühlte ich mich erledigt wie nach 2std hartem training...nun zu meiner frage: Sind 3 kapseln, wies empfohlen wird, als anfänger zu viel oder verträgt mein körper kein kre alkalyn, da ich eig ganz normal viel wasser trinke und seit 2 monaten (pro woche 4-5 mal) durchgehend trainiere im studio??

Hallo Community,

ich stehe hier mit meinem Nachhilfeschüler vor einem Problem und da ich auch keine ausgebildete Fachkraft im Bereich Physik bin stellte ich hier meine Frage:

Eine Feder mit d= 10N/cm, die sich auf einem Tisch befindet, wird um 4 cm gestaucht und beschleunigt einen 500 gr schweren Gegenstand nach oben. Dieser Gegenstand fliegt nach oben, und fällt dann abseits des Tisches (85cm hoch) auf den Boden. Wie hoch ist die Maximalgeschwindigkeit des Gegenstandes?

Wir bekommen in dem Moment, in dem der Gegenstand die Feder verlässt die höchste Geschwindigkeit, aber meinem Verständnis nach müsste der Gegenstand direkt vor dem Auftreffen auf de Boden die höchste Geschwindigkeit haben, da während dieser 85 cm Strecke ja noch die Schwerkraft mitwirkt.

Vielen Dank an jeden der sich mit dem Problem beschäftigt.

Grüße, Xyradio

Hallo, Ich habe als Material eine Spanplatte, Dicke 40mm und möchte daran etwas festschrauben. Die Kraft von dem was ich da festschraube liegt bei 355,61N also ungefähr 35kg

Mit welcher Formel kann man berechnen ob eine Schraube aus dem Material ausreißt oder der Kraft standhält?

Bitte um dringende Antwort

Also Ich bin 14 und trainire seit September Gk aber ich bevorzuge Arme Bizeps Trizeps, Als ich angefangen habe mit Ca. 5 KG Hanteln hatte ich ein Umfang von 29,5 cm nun trainire ich mit Rund 10 kg und habe einen Wechselnden Umfang Zwischen 33-34 CM also Ohne Pump ich messe immer vor dem Training ;) und ich wiege 60 KG und bin 160 cm groß Nun meine Frage 1. Wie alt seid ihr und welchen Umfang habt ihr und 2. ist mein Umfang für mein Alter , Größe , etc Eher Wenig,Normal, oder gut bzw . sehr gut Danke im Vorraus ;)

Ich war gestern im Schwimmbad in der Sammelumkleide dort waren schon drei andere Jungen, die sich umzogen. Als ich meine Badehose an hatte fragten die mich ob ich nicht Lust hätte mit ihnen Armdrücken zu machen, da sie nur 3 Leute waren und so eine Art Wettbewerb draus machen wollten. Ich zögerte nicht lange und sprach zu, das Schwimmbad war fast leer und so gingen wir in die Nähe eines Ruheraumes wo ein paar Tische in der Ecke standen. Ich fragte wie alt seid ihr den? Dann erfuhr ich, das zwei erst 14 und der andere 15 war. Ich bin 20 Jahre alt. Als wir nebeneinander hergingen fiel mir auf wie groß die waren, der 15 Jährige guckte ganz komisch als ich sagte das ich 20 bin. Als sich die anderen setzten, sagte bleib mal stehen. Er stellte sich ganz dich an mich und sagte, voll geil ich bin ja über einen Kopf größer als du!! Wir setzten uns und wir begannen zu drücken.

Gegen den ersten war es unentschieden, obwohl ich schon mega zu kämpfen hatte. Dann musste ich gegen den 15 J. und der machte mich richtig platt, hatte null Chance und gegen den 14 jährigen auch nicht, die fanden das voll lustig :( Ich wollte dann mal den Bizeps des 15 J. fühlen, der war steinhart und doppelt so groß wie meiner.

Ist das peinlich, das ich als 20 Jähriger Junge gegen einen 14 J. und einen 15 J. verloren habe? :( und das der noch einen Kopf größer war als ich(bin 1,65)

https://i1.ytimg.com/vi/-rszseV61e4/hqdefault.jpg

Ich habe jetzt ein Motorrad mit 15 PS und 125ccm. Nun möchte ich mir ein neues Motorrad kaufen. Wenn das Motorrad 15 PS hat aber beispielsweise 750 ccm, wie würde sich das bemerkbar machen?

Danke im voraus, max:)

Sind 2 stunden für ein 14 järigen sixpack/ausdauer/kraft training jeden tag in ordnung? Oder mehr stunden oder weniger?

Hey, also ich will unbedingt Klimmzüge schaffen, aber ich schaff es iwie nicht. Ich habe sonst schon ziemlich viel Kraft und eigentlich auch Muskeln, aber sobald ich probier mich irgendwo hochzuziehen verlässt mich die Kraft. Wieso schaffe ich das einfach nicht? Für alles andere habe ich auch genügend Kraft und mein Squashtrainer sagt auch, dass ich echt viel Kraft hab usw... Im Schulsport schaff ich alles andere, was mit Kraft zu tun hat, auch, nur keine Klimmzüge...Was kann ich, natürlich außer Klimmzüge üben, noch machen, damit ich es endlich schaff und woran liegt es, dass ich es nicht schaff ? Lg

Hallo, ich hätte eine Frage im Bereich Physik.

Ich bin auf der Suche nach Formeln für die Bremsbewegung eines Fahrzeugs bei schiefer Ebene bergauf, bzw bergab und finde dazu leider wenig. Bergab kann das Fahrzeug ja nur zum Stillstand kommen, wenn es abbremst, aber bergauf auch, wenn der Fahrer einfach vom Gas geht. Wie berechnet man das allgemein?

Guten Abend,

Ich weiß bei einer Physikaufgabe nicht weiter.

Die Aufgabe lautet:

Ein Fahrzeug wird auf einer 50m langen Stecke durch eine Kraft von 150N angetrieben. Die Kraft ist in Bewegungsrichtung gerichtet. Wie groß wäre die Bewegungsenergie, wenn keine Energie durch Reibung abgegeben würde?

Ich hatte folgendes gedacht:

W (entspricht ja der Energie??) = 150N*50m

W = 7500 Newtonmeter

W = 7500 Joule

Stimmt das?? Was mache ich falsch?

Danke im voraus und liebe Grüße,

MsWildCookie

Hei, ich will beim Fußball mehr Körpereinsatz haben sodass ich wenn ich renne und ein abwehr Spieler neben mir,ich ihn weg drengen kann. Vom Körpereinsatz her habe ich schon kraft,weil ich auch relativ viel wiege. Aber was ich nicht verstehe ist das n Kumpel von mir 16 kg weniger als ich wiegt,er aber fast so viel wie ich hat. (wenn es bei uns bei einem Körpereinsatz kommt ist es fast gleich,er ist aber so 5 cm größer) Und ja... Bei ein paar Abwehr Spielern die ich kenne die haben auch ein krassen Körpereinsatz und will des unbedingt auch. Ich weiß aber nicht ob man sowas trainieren kann oder ob des einfach in der Gene liegt oder so. LG

Hallo,

ich möchte gerne wissen, wie viel Kraftsteigerung beim Bankdrücken in einem Jahr realistisch sind, bzw. was man sich als Ziel nehmen kann.

Das Ganze soll sich auf die Maximalkraft, also eine Wiederholung (1RM) beziehen. Ich habe Anfang diesen Jahres das erste Mal 100 kg gedrückt. Diese Woche waren es bereits die 105 kg. Wie jeder der sich halbwegs auskennt weiß, kommen einem "schon" 2,5 kg mehr bei einem Maximalkraftversuch viel vor. Dann kommt noch dazu, dass man sich nicht wie am Anfang "linear" mit der Kraft steigert, sondern es immer schwieriger wird und länger dauert.

Kurz zu mir: 191 cm, ~90,5 kg (mache gerade eine Creatin-Kur), KFA ~15% - gute 2 Jahre Trainingserfahrung

Ich habe mir am Anfang des Jahres überlegt - als ich die 100 kg das erste mal gedrückt habe - dass 110 kg realistisch wären. Ich möchte mich jetzt nicht zu weit aus dem Fenster lehnen aber ich bin zuversichtlich, dass da noch mehr geht (evtl. 115 kg bis max. 120 kg?)

Deswegen jetzt meine Frage: Was haltet ihr für realistisch (dass das vom Trainingsplan, etc. abhängt weiß ich, aber ein "ungefährer" Wert würde mich interessieren).

Ich freue mich auf eure Antworten. ;)

Hey leute,

Ich war heute Reiten und mein Pony war heute wiedermal total faul. Also war treiben angesagt...erst recht im Galopp. Wenn ich die Hilfe gebe bekomme ich immer total den Krampf in den Waden. Montag war es genau so und danach hatte ich Muskelkater. Heute ist es auch so. Was kann ich dagegen tun? Beim Reiten als auch danach um Muskelkater zu vermeiden. Ich spiele nebenbei seit 4 Jahren Fussball und denke mal das Muskeln vorhanden sind (2x wöchentlich Training und am WE Turnier/Spiel). Reiten gehe ich 2 mal die Woche. Ich war warm baden aber was kann man noch tun?

Lg:)

Hi Leute,

ich trainiere nicht.

ich mache keine körperlich schwere Arbeit

und dennoch:

Mein linker Arm ist allein in Kraft deutlich stärker als mein rechter.

Ich bin Rechtshänder.

Gibt es dazu eine gute, rationale Erklärung?

Ich verstehe nicht wieso.

LG

Hallo ihr lieben, Ich bin begeisterte Voltigiererin. Nur die Nadel will nicht klappen. Ich kann Spagat und kann auch eine weile im Spagat sitzen. Ich glaube bei mir liegt es an der Kraft. Ich komme irgendwie nicht über 135° :/ wenn ich Nadel an der wand oder im Türrahmen mache komme ich ganz an die Wand.

Habt ihr eine Idee wie ich nadel lernen kann? (Kraftübungen, tipps, etc) Und welche Muskeln brauch man überhaupt für eine Nadel?

Danke für eure Hilfe!, eure Mirasol

Hier noch ein Foto von einer Nadel wie sie sein sollte(Nicht meine!!!): http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/02/Simone_Wiegele_Nadel.jpg

Ich hab mal ne frage zu protein shakes.

Ich binder meinung das protein shakes für dünne die gerade mit trainieren anfagen mehr nüzt wie wen jemand der etwas fester ist anfängt. Stimmt das oder lige ich hier falsh?

Hallo Zusammen

Ich habe das ESN Designer Whey Vanille zu Hause und finde es hat vom Geschmack her nicht mit Vanille zu tun... Vor kurzem habe ich mir von Myprotein Schokolade und Himbeer bestellt und bin begeistert. Nun zu meiner Frage:

Hat jemand schon das Impact Whey Protein VANILLE ausprobiert? Schmeckt dies wirklich nach Vanille und gut oder eher nicht?

Besten Dank im Voraus!

LG Daniel

Unser Thema ist Geschwindigkeit. Eigentlich habe ich das Prinzip verstanden nur eines nicht.

Wenn z.B.

F=m*a F=1kg * 1 m/s² = 1 N ist, wofür steht das 1 N jetzt genau, wenn ich den Körper in bewegung versetzen möchte? Also wieviel Kraft muss aufgebracht werden um den Körper zu bewegen?

Die Aufgabe heißt: Begründe, dass der Wirkungsgrad immer kleiner ist als 100% (oder kleiner als 1) ist.

Nächste Aufgabe: Erläutere Die Aussage: ,,Der Wirkungsgrad eines Wasserkochers beträgt 85%"

Hallo Ich bin ein Mädchen und 15 Jahre jung. Ich trainiere 3-4 mal die Woche handball und davon mindestens 2 mal 3h, sonst nur 1 1/2 stunden. Zusätzlich möchte ich ein 10Wochenplan zum Muskelaufbau machen, der für 4 Tage die Woche á 30min angesetzt ist (link unten).

Meine Frage: wann sollte ich diese Einheiten ansetzen? Nur an freien Tagen? Vor dem Handballtraining? Oder ist das für meine Verbesserung im Handball garnicht sinnvoll? Wie schaut's mit laufen aus?

Link zum workout: http://www.marathonfitness.de/muskeltraining-ohne-gerate-trainingsplan-muskelaufbau-fitness/

Man sieht das ja immer wieder in allen Liebesfilmen wie Männer die Frauen durch die Luft wirbeln...mein Freund "droht" mir jedes Mal, dass er das auch mit mir machen will...aber ich bin nun mal nicht 1,60 m groß und wiege 50kg sondern bin 1,78 groß und wiege 62 kg....er ist 1,95 und sehr muskulös gebaut...deswegen was denkt ihr ob ich da Bedenken haben und das verhindern muss wenn er es versuchen würde oder nicht? Vielleicht habt ihr(besonders die Männer) ja schon Erfahrungen damit gemacht?

Ergibt die Summe, aller angreifenden Kräfte null, d.h einen Kraftpfeil, der Länge null, so liegt ein Kräftegleichgewicht. Der Bewegungszustand des Körpers ändert sich dann nicht, D.h er bewegt sich mit gleichtreibender Geschwindigkeit fort. Diese Geschwindigkeit kann auch null sein. Rechnerisch: Summe aller Kräfte, Kräfte in die eine Richtig positiv - in die andere negativ.

Hallo! Ich habe eine wichtige Frage zu Chemie und im Internet habe ich einfach nicht die Antwort auf meine Frage gefunden, nicht einmal in meinem Chemie Buch! Meine Frage wäre, woher erkenne ich ob eine Dipol-Dipol oder eine Dipol-Ionenwechselwirkung vorliegt? Zum Beispiel bei Aluminiumoxid. Bei den Zwischenmolekularen Kräften fliegt ja Wasserstoffbrückenbindung schonmal raus, da kein H enthalten ist, und Van-der-Waals-Welchselwirkung schliesse ich auch aus. Dann bleiben nur noch die zwei oben genannten Beispiele übrig. Danke im Vorraus!

Hallo, ich hoffe mir kann jemand helfen, ich habe grade so einen Kurzfilm gesehen wo jemand Fahrrad fährt und im Hintergrund dadurch eine Glühbirne betrieben wird. Ich wollte jetzt mal überschlagen wie schnell/kräftig (bei nem Hohen Wiederstand am Dynamo oder so??) man fahren müsste um eine einfache Glühbirne zum leuchten zu bringen, nur mir fehlt einfach eine Formel um dieses "Kreisetreten" beim Fahhradfahren in Energie umzurechnen. Die Frage ist nun: Wie kann ich die Energie berechnen die beim Fahrradfahren aufgewendet wird, und wie lautet die Formel dazu. Ich hoffe das war halbwegs verständlich.

Lg M4lt3

Hey. Ich weiß, diese Frage ist etwas anders, aber zurzeit interessieren mich übernatürliche kräfte wirklich sehr, besonders telekinesische kräfte. Ich möchte nun anfangen, es zu lernen. In dem moment muss man sich ja vorstellen, 'einfach' seinen arm zu verlaengern und die dinge zu rollen, zu heben etc. Allerdings ist meine Vorstellungskraft nicht so besonders & konzentrieren fällt mir manchmal aich schwer. Soweit ich weiß kann man das jedoch auch trainieren. Aber wie? ( Ich will keine kommentare lesen wie telekinese gibt es nicht, ich werde mir von niemandem meinen Glauben an diese fähigkeiten nehmen lassen ). Danke schonmal:-)

Ein durchschnittliches Auto, so 1 Tonne schwer. Für ein paar Meter.

Ich habe letzte Woche zufällig bei einem Freund eine Dose "FlyingHorse" in die Hände bekommen und fühlte mich direkt in die Jugend zurückversetzt. Als ich ca 15 Jahre alt war, war FlyingHorse neben Redbull ziemlich bekannt. Kennt ihr diesen Energydrink noch? Und weiß jemand, wo man ihn noch erwerben kann? Finde ihn bei mir kaum noch in den Läden.

Falls ihr selbst gerne Flying HOrse trinkt würde ich auch gerne wissen was euch persönlich daran überzeugt. Ich finde er schmeckt sehr fruchtig und hebt sich auch von den anderen Energydrinks ab. Er schmeckt auch leicht trocken und entfaltet seine Wirkung schnell und effektiv. Fühle mich danach schnell leistungsfähiger. Wie geht es euch damit?

Hey

Ich weiß das ich des öfteren auf Zehenspitzen gehe und laufe und das hatte ich schon seit dem ich ein Kind bin getahn, doch problem ist nun.

Wenn ich Kniebeugen machen will (Workout, Langhantel auf Schultern) schaffe ich es nicht in der tiefsten Position NICHT auf Zehenspitzen zu stehen, ist das normal?

Kann das eine Krankheit sein? Oder ist das eine Gewohnheit, wenn ja, kann man sich das abgewöhnen?

Aufgrund einer Antwort zu meiner vor ca. einer Stunde gestellten Frage, würde ich gerne wissen ob eine sogenannte "headscissor"(man drückt mit seinen oberschenkeln gegen den Kopf des Gegners, der zwischen den Beinen klemmt) gefährlich ist. Ich mache mir Sorgen diese bei meinem Freund anzuwenden da ich sehr starke Beine habe. Eventuell kann ja derjenige der die Antwort gegeben hat selbst antworten!

Hi!

Mein Freund hat sich heute getraut mich zu nem kleinen Kampf (also nur so zum Spaß) herauszufordern. Kräftemäßig bin ich ihm überlegen aber gibt es irgendwelche Griffe oder "Pins" wo ich meine Kraft einsetzten kann? (Ich will ja auch mal meinen Spaß haben :D) Irgendwas mit Beinen wäre mir sehr lieb da ich diese besonders trainiere. Ich hoffe mal jemand kann mir helfen.

Hallo,

ich liebe Filme und Serien wo ein Normaler junge/mädchen auf einmal besondere kräfte bekommt oder zu etwas besonderem wird. Habe schon viele Serien und Filme der Art gesehen - My Superhero Family - Stargate Universe - Chronicle - wozu bist du fähig - Jumper - Nahezu alle bekannten Kinofilme

Könnte mir jemand ein paar Filme/serien in der Art empfehlen?

Hallo Ich will mit Fitness anfangen und wollte fragen ob ich Maximalkraft,Kraftausdauer und hypertrophie in einer Woche trainieren kann.Ich mache noch neben bei Boxen 3 mal die Woche.

Mein Trainingsplan sollte sein: Montag-Boxen Dienstag-KraftAusdauer Mittwoch-Boxen Donnerstag-Maximalkraft Freitag-Boxen Samstag-Hypertrophie

Ich weiß einige werden sagen Übertraining,aber das ist jetzt nicht das Thema ;)

Hallo Leute, ich habe eine Frage, und zwar, ob ein Joule immer ein Newtonmeter ist, oder nur, wenn die Form der Energie ist, etwas zu bewegen.

In diesem Beispiel bin ich mir sicher, dass es das gleiche ist.

Ein Körper wird mit der Kraft von einem Newton 1 Meter bewegt. Dann ist in diesem Fall 1 Newtonmeter == 1 Joule

Aber wenn es einen Sprengstoff gibt, der Energie freisetzt von einem Joule dann ist das rechnerisch zwar schon 1 Newtonmeter, aber eigentlich nicht, weil es sich um Bewegungsenergie handelt, oder ?

Irgendwie kapier ich das noch nicht so ganz.

MfG lcp9

Hallo zusammen Heute Morgen, als ich angefangen habe zu arbeiten (Schreibübungen(Zeichner Architektur)) musste ich nach kurzer Zeit feststellen, dass meine komplette Hand keine Kraft mehr hat. Ist mir schon oft passiert aber jetzt dauert es schon ein weilchen an. Ich kann keine Buchstaben mit dem Bleistift schreiben da ich überhaupt keinen Druck mehr auf den Bleistift bringe. Was kann ich dagegen tun? Ähnliche erfahrungen? Liebe Grüsse

Bedeutet Gegenkraft, dass wenn z.B. eine Tasse auf einem Tisch steht, dass der Tisch dann eine Kraft (Gewichtskraft der Tasse) in die Richtung der Tasse ausüben muss, sodass die beiden Gegenstände im ,,Gleichgewicht' 'sind?

Ich finde in meinen Notizen die ganze Zeit p=2mv, wäre die korrekte Formel für den Kraftstoss nicht p=mv? Wie kommt man auf diese 2?

Hallo!

Ich wohne in einer Maisonette-Wohnung und habe vor die Möbel von der unteren Etage auf die obere Etage zu befördern. Und die Möbel von oben nach unten, also ein Zimmertausch.

Ich will damit auf keinen Fall Freunde etc. beauftragen, ich zahle lieber einen angemessen Stundenlohn oder bezahle für den Auftrag.

1) Welche Firmen machen sowas?

2) Gibt es für dieses Vorhaben einen Begriff, wie z. B. "Umzug innerhalb einer Wohnung" oder ähnliches? (Wäre praktisch um im Netz zu suchen.)

3) Wieviel Geld (pro Stunde) ist für so einen Service angemessen?

Falls Ihr Erfahrungen mit sowas habt, ich würde mich über Eure Tipps freuen! Denn alleine bekomme ich den Wohnzimmerschrank wohl nicht die Treppe hoch und den Schlafzimmerschrank nicht runter :-(

LG

Hey :) Ich suche wiedermal nen guten anime, ich bevorzuge animes mit fantasy kräften, also magie usw, falls ihr wisst was ich meine :D Hab z.B. legend of korra, fairy tail, blue exorcist, elfenlied oder attack on titan gesehen :) One piece mag ich nicht, also schlagt es mir auch bitte nicht vor :D (Finde legend of korra und fairy tail am besten)

Wenn man jemanden fragt warum ein 200t Frachter schwimmt und nicht untergeht, hört man ja immer die weise Antwort, dass er 200t Wasser verdrängt. Ein Auto verdrängt doch aber auch 1t Wasser wenn es ins Wasser fällt, oder ein LKW vll. 10t. Trotzdem gehen beide unter, Wie kann man dann das Schwimmen oder nicht Schwimmen eines Gegenstandes immer mit dem Verdrängen begründen?