Oberarmumfang 14 Jahre 33,5 CM
Also Ich bin 14 und trainire seit September Gk aber ich bevorzuge Arme Bizeps Trizeps, Als ich angefangen habe mit Ca. 5 KG Hanteln hatte ich ein Umfang von 29,5 cm nun trainire ich mit Rund 10 kg und habe einen Wechselnden Umfang Zwischen 33-34 CM also Ohne Pump ich messe immer vor dem Training ;) und ich wiege 60 KG und bin 160 cm groß Nun meine Frage 1. Wie alt seid ihr und welchen Umfang habt ihr und 2. ist mein Umfang für mein Alter , Größe , etc Eher Wenig,Normal, oder gut bzw . sehr gut Danke im Vorraus ;)
6 Antworten
Deine Arme sind sehr massig!!! Mach weiter so aber vergiss nicht auch die Beine zu trainieren!!!! Sieht sehr sexy bei Männern aus 😝
Es geht es kommt immer auf die größe an zum Beispiel ich bin 1,78 groß heißt ich muss mehr essen um mehr aufzubauen also wenn man kleiner ist hat man. Es etwas einfacher als ein größerer mensch
Ich bin 13 hab einen 32 und wenn du wirklich erst seit September trainierst ist das gut, ich trainier selber auch jeden Tag mit Kurz Hanteln von 8kg und vielen Liegestütz und Klimmzügen
Also ich denke es ist in ordnung ich bin 15 und habe einen oberarm von 42cm und wiege 75 kilo ich benutze um die 15-20 kilo um die übung gut ausführen zu können mit 12 wdh zu 3 Sätzen aber mach nicht nur Arme die sind eh fast überall dabei
Hallo, ich bin 13 und habe einen 41er umfang, trainiere aber auch schon 2 Jahre.
Dein Bizeps ist entweder unproporrional af oder du bist ein extrem fall von übergewicht, aber vielleicht labberst du auch einfach nur, dritteres scheint mir am wahrscheinlichsten