Wie viel Kraft wirkt auf sen Boden wenn man z.B. einen Flummi aus dem Fenster fallen lässt und welche Daten benötigt man? Kann man die kraft die wirkt in kg berechnen und kann man, wenn man z.B. 5kg "Aufschlagskraft" berechnet das damit vergleichen, ein 5kg Gewich tauf den Boden zu stellen?

Für hilfreiche Antworten schon mal danke im voraus!

Hallo, mal angenommen, ein Objekt hat auf der Erde eine Gewichtskraft von 1,0N. Da auf der Erde der Ortsfaktor 9,81 beträgt, müsste das Objekt ca. 100g wiegen. Welche Masse und Gewichtskraft hat das Objekt zB. auf dem Mond wenn dort der Ortsfaktor 1/6 von dem der Erde beträgt?

Fg (Mond) = m * g ist das dann Fg (Mond) = 0,1kg * 1/6 * 9,81 oder Fg (Mond) = 1,0N * 1/6

Der Ortsfaktor ist ja "g" von daher ergibt doch erste eher Sinn, aber ich weiß ja eigentlich die Masse (noch) nicht, von daher kann es nur das zweite sein. Nur wieso? Wenn der Ortsfaktor 1/6 von dem der Erde beträgt, ist doch 9,81*1/6 naheliegender. Oder ist der Ortsfaktor etwa gar nicht g, sondern Fg, also m*g?

Wo ist mein Fehler?

Hallo :) ich bin m 20 Jahre alt, ich geh jetzt schon seit 4 einhalb Jahren arbeiten als Glasbautechniker und hin und wieder hab ich sehr viele Probleme mit meiner Wirbelsäule da sie schief ist...

Ich geh auch schon seit ungefähr 8 Monaten trainieren Krafttraining und es hat sich tatsächlich alles gebessert doch meine Wirbelsäure ist nur ein bisschen gerade geworden man kennt nicht viel aber viel stärker. So ich weiß aber gerade nicht welche Übungen am besten für geeignet sind. Oder soll ich mal eine Massagetemin vereinbaren oder wenn nichts hilft Pysioteraphie???

Bitte um Rat :)

Danke im voraus :)

Ich hätte einige Fragen zu Energy Boostern
Ich habe den Booster Tunnelblick 2.1

Wenn ich um 17 Uhr ins Fitness gehe, sollte ich den Booster ca. 30 Minuten vorher auf leeren Magen nehmen. Ist es schlimm gleich danach etwas zu essen? Sollte ich lieber nach dem Training essen oder garnicht?

Hat es Nachteile in Form von z.B Ausschläge auf der Haut oder Pickel etc. ?

Wenn ich es um 16.30 einnehme kann ich dann ohne Probleme um 22 Uhr schlafen gehen?

Ich bin im Training meist kraftlos weil ich nach einem anstrengenden Tag ins Training gehe hilft das wirklich das man mehr Energie hat zum trainieren?

Kann man es auch einnehmen wenn man kein Krafttraining macht sondern z.B nur joggen geht?

Neulich hatten mehrere Schüler, inklusive ich, eine disskussion mit dem Physiklehrer da er behauptete die fliehkraft würde nicht dazu beitragen, dass die erde in ihrer umlaufbahn um die sonne bleibt. Er sagte uns es gäbe nur die gravitation. Aber es MUSS eine ausgleichende Kraft wirken oder? selbst das Knternet bestätigt das. Doch der Lehrer blieb hartnäckig und brach die Diskussion abprubt ab...
Wirkt die Fliehkraft nun oder nicht und wenn nicht, welche Kraft ist es dann???

Hey, ganz kurz vorab, ich habe recht lange Leistungssport betrieben (Zehnkampf, also auch durchaus Arme und Unterarme durch Turnen u.Ä. belastet), habe auch einige Jahre in einer Kletterhalle gearbeitet und bin demnach auch mindestens ab und zu mal klettern gewesen.

Seit ca. 2-3 Monaten klettere ich nun regelmäßig 2 mal die Woche und habe gemerkt, dass meine Unterarm Muskulatur stück für Stück schlechter wird. Demnach habe ich erstmal eine Woche pause gemacht, was auch sehr geholfen hat, aber es wurde nach nur 2 mal Klettern wieder sehr viel schlechter. Ich habe erneut 9 Tage Pause gemacht, aber es hat so gut wie nichts geholfen. Ich bin heute nach 9 Tagen pause wieder klettern gewesen, und konnte mit müh und not eine Route klettern, bevor ich nicht einen einzigen Griff mehr halten konnte. Ich habe weder Muskelkater, noch sind meine Arme sehr fest, sie sind gut gedehnt, weich und entspannt. Aber ich habe einfach keinerlei Fingerkraft um auch nur den leichtesten Griff zu halten.

Tipps wie man die Regeneration fördern kann? bzw. ob dies noch im rahmen des normalen liegt? Solche eine langsame Regeneration habe ich noch nie erfahren müssen...

Guten Tag, ich habe mir einen kaum gebrauchten Tgb Bullet RR Roller gekauft und habe ihn heute entdrosselt. Nur der Roller schafft sowohl mit als auch ohne den Distanzring noch nichtmal ganze 7000 Umdrehungen was dazu führt, das ich nur mit 25kmh einen kleinen Berg hochfahre.. Woran kann das liegen das er so wenig Umdrehungrn schafft und deshalb so langsam die Berge hoch fährt? Ps hat er 4,8 was eigentlich reichen sollte! Mein alter Tgb Bullet fuhr Berg hoch 50 kmh und auf gerader Strecke 60! Was kann ich tun damit mein Roller mehr Umdrehungen macht und ich somit schneller Berge hoch komme und er so die Geschwindigkeit erreicht, die er auch erreichen soll?! Danke schonmal

ich habe sehr krause haare und möchte sie mal richtig glätten . sie sollen nicht steif hängen sondern richtig locker sein. gibt es auch hausmittel für das richtige glätten der haare? freue mich auf jede hilfreiche antwort.

Ich dachte bisher immer, dass.ich ganz gut Liegestütze könnte. Jetzt habe ich aber im Internet gelesen, dass die Hände bei richtiger Ausführung etwa schulterbreit seien müssen und die Arme möglichst nahe am Körper liegen sollte. Doch mit dieser Technik komme überhaupt nicht klar! Kann mir jemand Tipps geben, wie es leichter geht? Mussan vielleicht das Gewicht anders verlagern oder...??? BITTE SCHNELLE HILFE!

Kann ich nach 2 Tagen wieder Brust traineren, obwohl ich noch Muskelkater habe?

KURZE frage.. Sind haferflocken in Verbindung mit Bananen und Quark für den Muskelaufbau fördernt ? Oder ist das ehee ungesund

Was kann man morgens essen was gut energie liefert. Wie kann ich mich mental vorbereiten? Hilft warm duschen morgens?

Mit was trinkt ihr euren Proteinshake? Mit Milch oder Wasser?

Ich habe schonmal mit Wasser versucht, aber konnte den Geschmack nicht ertragen. Es schmeckte furchtbar. Liegt vllt daran, dass ich an Milch gewohnt bin. Aber wenn ich dann mit Milch trinke, wird mir später dann öfters schlecht.

Was soll ich tun ?

Hey leute!

ich war bis circa mitte-ende juni ein ausslandssemester in den usa wegen meinem studium und hab meine freundin deswegen also gut ein halbes jahr nicht mehr gesehen (wir sind beide 26 und seit gut 5 jahren zusammen^^)

sie macht so weit ich weiß eigentlich schon ihr ganzes leben intensivst sport, also angefangen von der leichtathletik, judo, schwimmen usw....wobei ich ja eher n sportmuffel bin, also wenig bis garkeinen sport mache, maximal vielleicht ab und zu mal joggen oder radfahren (was ich aber wenn ich es mache auch mit ihr zusammen mache, das heißt also ich hab während meiner zeit in den usa eigentlich garkeinen sport gemacht)

während ich also weg war hat sie anscheinend sehr viel zeit gehabt zu trainieren etc. ...das komische leider nur ist, das sie sich in diesem halben jahr extrems verändert hat, also körperlich, das heißt bauch beine brust arme sind um mehr als ein vielfaches kommt es mir schon vor größer, generell sind die schultern auch viel breiter geworden, sie ist also quasi nicht mehr wiederzuerkennen, allein bei der ersten umarmung hab ich das direkt gespürt..... so jetzt zum punkt:

sie macht jetzt also schon 4 jahre bodybuilding und es hat sich eigentlich jahrelang nie richtig viel verändert und plötzlich nach diesem halben jahr hat sich der komplette körper gewandelt, was mich eben misstrauisch macht...auch wenn ich mich da leider überhaupt nicht auskenne glaube ich nicht das sie das auf natürlichem wege geschafft hat, aber auch wenn ich sie frage ob sie steroide oder sowas nimmt antwortet sie mit nein, auch in der wohnung hab ich nix derartiges gefunden...ich hab mal ein bild dazu gegeben, vielleicht könnt ihr mir das ja daran sagen ob das tatsächlich steroide sind, denn das macht mir eigentlich schon ein bisschen angst...danke im voraus

lg

Frage steht oben ☝️️ Form wird immer besser und hab auch immer mehr Muskeln aber seit schon unglaublichen 3 Monaten komme ich jetzt zum Beispiel beim Bankdrücken nicht über meine Trainingsgewicht von 60kg 8 mal hinaus . Das ist jetzt nur ein Beispiel . Bei jeder Übung hänge ich beim gleichem Gewicht   Wie kann das sein dass ich immer mehr Muskeln hab aber die Kraft nicht hochgeht ?

Hey,
Ich möchte mich gerne im Fitnessland anmelden, da ich direkt an einem wohne.
Im Internet habe ich auf einer Seite gelesen, dass Schüler und Studenten (bin Studentin) einen sonder Tarif bekommen, stimmt das?

ich bin definitiv kein Neuling oder Anfänger sondern schon einige Jahre dabei.

Daten: 20 Jahre alt, 1,84m groß, 91 Kilo, 11% KFA.

Ich möchte demnächst wieder mit einem leichten Kalorienüberschuss weitermachen. Dazu wird auch ein neuer Trainingsplan kommen. Ich bin nun am überlegen, ob ich mich am Trainingsplan von Simeon Panda orientieren soll, da ich seine Art zu trainieren sehr interessant finde. Ich werde (wenn dann) natürlich ein paar Sätze weniger als er machen und auch mehr Pausentage einlegen. Was denkt ihr über diesen Plan? Würde das was bringen für den Masseaufbau? Seine Wdh. Zahlen gehen ja auch sehr stark auseinander...

Hier ist der Link zum Plan: http://www.fitnessmagnet.com/Artikel/Fitness/View/Fitnessartikel/1146/Trainingsplan-und-Ernahrungsplan-von-Simeon-Panda

Und ist der Typ wirklich natural? Ich zweifle daran...

Vielen Dank

Leider komme ich nicht weiter... habe jetzt die formel p= F/A. p=1000N/100cm² = ? was kommt dann raus ? 10pa? Ist die formel überhaupt richtig? Leider kann ich kaum Physik und wuerde mich sehr sehr freuen über hilfe!

Hey wenn ich hörere gewichte (120kg) bei der 45 grad beinpresse drücke. Drückt mich das gewicht schon meinen unteren rücken( wirbelsäule) tief in den sitz... was kann ich da machen? Ich zie mich immer in den sitz mit den händen...

Kann man durch zu wenig Schlaf Muskeln verlieren?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und mache seit 9 Jahren Kickboxen. Bin 180 groß und wiege 60 Kg. Lohnt es für mich Eiweißshakes nach dem Training zu nehmen und vor allem macht es den Sinn das genau fürs Kickboxen zu nehmen? Mir wurde nehmlich gesagt das es nur Sinn macht wenn man mit Hanteln etc. also richtig Muskeln aufbaut das auch zu trinken. Also wir machen im Training so ca. 100 Liegestützen, 80 Situps , 50 Strecksprünge usw. also ganz ohne Muskelaufbau ist es nicht. (Ich nehme 60g Pulver und 300ml Milch für den Shake.)

Danke schonmal im Voraus! :)

Guten Abend liebe Gutefrage.net-User,

Meine Frage wäre ; Soll ich anfangen zu trainieren / pumpen? Ich bin 14 Jahre alt, ca. 1,70 groß und wiege ca. 57-58 Kg. Ich bin ziehmlich motiviert zur Zeit und wollte an die ( erfahreneren ) fragen ob es sinnvoll bzw. gut wäre. Falls die Antwort " Ja " sein sollte; Wie soll ich anfangen? Ein Bekannter hat ein Fitnessstudio in dem ich trainieren dürfte. Bin halt völliger Anfänger, Meinungen, Tipps & co. sind herzlich erwünscht. :D

Mit freundlichen Grüßen

Hi bin m 27 und trainierte vor 2 tagen an der chest-press mit knapp über 80kg 5 sätze mit je 6-8 wdh. Heute trainierte ich erneut am selben gerät und schaffte nicht mehr annähernd so viel gewicht. Schaffte diesesmal mit sehr viel mühe knapp über 70kg.

Warum aber? Ich fühlte mich davor keineswegs erschöpft oder übertrainiert. 2 tage pause sind ja auch nicht wenig.

Was meint ihr? Normal sollte es ja genau andersrum sein, nämlich das man sich steigert und nicht verschlechtert. Kohlenhydratmangel war es auch nicht da ich reis und chia-dinkelsemmeln aß und direkt vor dem training espresso. Power hatte ich also.

Weiß jemand, wie man die Hubkraft eines eines Hufeisenelektromagneten ausrechnet? Folgende Daten sind vorhanden:

Geblätterter Eisenkern(mitllere Länge 34cm) Spannung: 5,6V DC Stromstärke: 7,7 A Anzahl der Wicklungen ca. 405 Wicklungen Länge des Kupferdrahtes: 70,29m Querschnitt des Eisenkerns(12 cm² pro Seite) Draht: Kupferdraht, Durchmesser= 1mm, Querschnitt = 0,75 mm² Luftspalt: 2*0,2mm Magnetische Flussdichte: ca. 0,3 Tesla

Wir haben bereits mit dieser Formel versucht die Kraft auszurechnen, jedoch ohne Erfolg: http://www.energie.ch/maxwellkraft (Hubkraft war komischerweise 1,4 Tonnen)

Der Magnet hebt ungefähr 110 Kilogramm(relativ ungenau gemessen, mit 2 Personen als Gewicht)

Vielen Dank schon mal im Vorraus!

Hallo liebe Dragonball-Fans, wisst ihr wie hoch die Kampfkraft von Son-Goku Super Saiyajin Z und die von Son-Goku Super-Saiyajin 100 ist, da ich Jemanden beweisen möchte dass der SSJZ von Goku deutlich stärker als der SSJ100 von Goku ist ?

An einer Selbstgebauten HolzBox soll der Deckel angehoben werden, dieser wiegt ca 10 kg. Es sollen 2 Gasdruckfedern verbaut werden, wie viel Newton muss eine ca haben um beim aufmachen zu unterstützen und ihn oben zu halten? Habe 2x150N das erscheint mir aber viel zu viel, bekommt man nur sehr schwer mit der Hand zusammen gedrückt. Danke im Vorraus :-)

Hallo kann ein kleinerer bodybuilder genauso breit werden wie ein großer bidybuilder. Wenn beie natural sind und ca. die gleichen gene haben?

Hallo liebe Community, da ich nächste Woche eine Klassenarbeit in NwT (Naturwissenschaften und Technik) schreibe, würde ich mich freuen, wenn ihr meine Abbildungen mal anschauen könntet, ob die Kräfte (vorallem bei der 2. Brücke von oben) richtig eingezeichnet sind. Bin mir nämlich nicht ganz sicher und finde nur zu der obersten und untersten Brücke etwas im Internet. Danke im Voraus Laura :-)

Hallo liebe Community! Ich habe mich letztens mit meinem Vater gestritten.

Es geht darum, dass, wenn ich mich in einem Raumschiff im Weltall befinde mit 10000km/h und etwas aus Raumschiff rauswerfe, dass dieses Objekt dann parallel zum Raumschiff (90° - Winkel) fliegen, aber auch gleichzeitig davon entfernen, weil ich dem Objekt durch den Stoß eine Seitwärts - Geschwindigkeit gegeben habe.

Ich kann mir nun nicht vorstellen, dass ein Objekt nach vorne und gleich zeitig nach links bzw. nach rechts fliegen kann.

Meiner Meinung nach würden sich diese Kräfte behindern. Nun wie seht ihr das? Mit freundlichen Grüßen Tom

Steht oben:)

Wieso ist es nicht anders herum? Bei vielen Tieren sind ja auch die Weibchen größer und stärker als die Männchen. Es wäre doch auch von Vorteil gewesen, wenn beide Geschlechter gleicht stark sind, um sich besser zu verteidigen.

Hey Leute,

also ich war gestern beim Bauch, Beine, Po und hab jetzt halt leichten Muskelkater am Po, und an den Beinen noch nicht wirklich. Meistens kommt der bei mir erst 2 Tage später. Ich hab mich im Internet aber echt verunsichern lassen durch Sätze wie: "zu viel Sport kann zu Übertraining führen" oder "zu viel Sport kann zu Muskelabbau führen" und "bei Muskelkater sollte man einen Tag Pause machen, sonst dauert er noch länger". Also ich weiß ja nicht, aber mein Trainer meinte halt, dass ich nach BBP sicher erstmal einen Tag Pause brauchen werde, was jetzt aber nicht nach Empfehlung sondern eher nach Vermutung klingt. Heute würde ich gerne zu Zumba gehen, was ja jetzt nicht unbedingt den Muskelaufbau fördert und deswegen kein Problem darstellen sollte, da ich ja auch noch nicht wirklich Muskelkater habe.. also ist es notwendig, Zumba heute ausfallen zu lassen? Hat das gleich irgendwelche negativen Konsequenzen?? Und muss man bei Group Fitness - was ja trotzdem ziemlich anstrengend ist ^^ - genauso aufpassen wie bei Training an den Geräten?

Hallo,

ich habe mir das gute Ziel gesetzt, ab sofort meinen ganzen Körper und nicht nur meine Arme und Brust zu trainieren.

Doch leider versagt mein Rücken bei den oben genannten Übungen, obwohl mir ein Trainer im Fitnessstudio zugesichert hat, dass meine Technik korrekt sei. Reduziere ich das Gewicht, dann haben die Beine zu wenig Arbeit (20 Wiederholungen und mehr möglich). Ist das Gewicht entsprechend an die Beine angepasst, dann fängt wie beschrieben mein Rücken wieder an zu schmerzen.

Wisst ihr vielleicht noch Tipps bzw. könnt ihr mir alternative Übungen empfehlen?

Hallo allerseits!
Ich trainiere mittlerweile 4 Jahre im Fitnessstudio und habe einiges an Muskelmasse aufgebaut (siehe Profilbild), jedoch ist meine Leistung beim Bankdrücken zum Beispiel meiner Meinung nach für meinen Körper unangemessen, das heißt zu schwach. Ich bin 20, wiege um die 85Kg und bin 1,87m groß. Ich bewege 5x5 92,5Kg auf der Bank mit 4-5 Minuten Pause zwischen den Sätzen. Nehme keine Supplements zu mir und ernähre mich hauptsächlich vegan, 3000-3500kcal am Tag und davon 300-400g Kohlenhydrate, ~80g Fett und 130-150g Eiweiß. Ein Kumpel von mir hat einen deutlich höheren Körperfettanteil, ist jedoch insgesamt trotzdem schmaler als ich und drückt 110Kg 5x5. Dann gibt es da noch das Phänomen des extrem dünnen Kerls mit wenig Trainingserfahrung der die 100Kg sauber wegdrückt. Kann mich jemand aufklären was hinter diesen Phänomenen steckt? Wie ist es möglich, dass ich schwächer bin als die beiden beschriebenen Persone, obwohl das rein vom Äußerlichen her niemand vermuten würde?

Hallo,
wir haben eine Aufgabe im Physikunterricht bekommen die ich nicht zu 100% verstehe ;).
Man hat 2 Personen auf Skateboards. Die eine Person wiegt 50kg die andere 80kg. Diese Personen sind mit einem Seil Verbunden und die eine Person zieht mit 40 N an dem Seil. Die Frage ist, wo sich die beiden Personen treffen. Durch das 3 Newtonische Gesetz müsste also auf die andere Person eine Kraft von -40N wirken, allerdings komme ich mit dem Gewichtsunterschied nicht zurecht. Ich würde mich über gute Antworten freuen!
Danke

Hallo zusammen!

Habe gerade eben in einem Film gesehen, wie ein Mann ganz locker seine geliebte Frau über die Schwelle, also auf seinen Händen, getragen hat. In den Filmen sieht das immer echt toll und einfach aus -nun ja, die Frauen sind ja in den Filmen auch unglaublich schlank.

Ich (w) kann mir aber schwer vorstellen, dass das ein Mann eine Frau auf seinen Armen tragen kann und dabei einige Meter oder sogar eine Treppe nach oben läuft!

Wie schwer kann eine Frau sein, dass Mann sie tragen kann. Selbst mit meinen 59 kg ist es für mich unglaubwürdig dass mich ein Typ ohne aufzustöhnen mich federleicht rumtragen kann.

An alle Männer: Schafft ihr das?

Danke fürs Antworten!

Hi. Ich habe Muskeln(nicht wenig aber auch nicht viel), aber schaffe nicht die Normalen Liegestütze sondern nur die Vorübungen! Wenn ich versuche die normalen zu machen verlier ich die Spannung und fall auf den Boden. Woran liegt das und welche übungen muss ich ausführen das es klappt?

Hallo, ich möchte erst Mal sagen, dass ich die Nebenwirkungen kenne. Ich bin sehr dünn und trainieren schon seit einem Jahr. Ich hab meine Kraft sehr gut gesteigert und viele wundern sich auch, dass ich bei so wenig Muskelmasse so viel Kraft habe. Seit dem ich Kreatin nehme (3.5g pro Tag, egal ob ich trainiere oder nicht) nimm ich auch an Muskelmasse zu. Ich versuch Wasser zu trinken. Dafür muss auch 10-15 Mal auf Toilette am Tag. Ist das normal. Ist 3.5g doch zu viel für mein Körper?

Hallo, ich versuche die ganze Zeit eine Aufgabe zu lösen, bei welcher eine Kraft in einem bestimmten Winkel auf einen Hebel trifft. Nun muss ich aber für die Lösung herausfinden bei welchem Winkel die Kraft am größten ist. Leider konnte ich dazu im Internet dazu keine Info finden

Hallo, bin heute bei uns innerorts wo nichts auf der Straße los war, bei den Geschwindichtkeitsmesser vorbei gesprintet und bin auf 27 kmh gekommen. Ich bin 165m groß, männlich und 17 jahre alt. Ist das für einen Menschen wie mich viel? Könnte man noch mehr Geschwindigkeit rausholen durch training?

Hey, Also ich bin 21 und mache seit 2 Monaten Kampfsport. War immer ein Fan von UFC, Bellator, M1 ect., habe aber aufgrund meiner Wohnsituation nie Antrieb gefunden es selber zu praktizieren. Ich frage mich ob es in meinem Alter noch möglich ist wirklich was in dem Sport zu erreichen? Ich muss sagen das mir der Kampfsport im Vergleich zu meinen anderen früheren Versuchen (Fußball, Tischtennis, Volleyball, Basketball) einfach viel mehr Spaß macht und ich fühle richtig einen Reiz in mir das ganze auf eine professionellere Ebene zu heben.

Mein Training sieht wie folgt aus :

1,5h Boxen 4h MMA 3h Luta Livre/BJJ 1h Krafttraining

Das halt in einer Woche an 6 Tagen.

Hallo,

mache grade meinen Führerschein, und die Kupplung wurde ja so erklärt, dass sie den Motor (der sich dreht) und die Reifen (also das Auto) verbindet.

Und wenn der Motor nicht genug "Kraft" hat, um die Reifen anzutreiben, stirbt das Auto ab.

Wie funktioniert das jetzt beim Berganfahren mit der Handbremse? Also ich will nicht praktischen den Ablauf vom Berganfahren mit Handbremse wissen, das hab ich schon in der Fahrschule gemacht :D

Sondern eher, warum das Auto dabei nicht abstirbt? Ich meine der Motor dreht sich ja und wenn man die Kupplung kommen lässt, verbindet man den Motor mit den Reifen. Aber die Reifen können sich nicht drehen wegen der Handbremse. Wohin geht dann die Kraft des Motors? Warum stirbt der Wagen genau dann nicht ab, sondern "bäumt sich auf"?

Danke :)

Hallo liebe community..

Ich habe diese Thema von mir lange ignoriert aber jetzt muss ich das einfach rauslassen also..
Wen ihr den Titel hier sehr denkt ihr bestimmt ich bin ein spinner oderso aber so ist das nicht 😅 ich bin 15 jahre alt bald 16
Sehr spirituell so auch meine mutter ich bin mit animes wie Avatar der Herr der Elemente aufgewachsen oder zumteil auch Naruto halt diese ganze szene von Spirituellen animes oder auch geschichten und lehren des Buddhas etc. Nun mir ist in letzter zeit aufgefallen das ich wen ich in mir vertieft bin ein leichtes strömen in meinen Händen spüre und es ist kein schlechtes gefühl oderso, manche von euch werden wahrscheinnlich sagen das ist mein blut etc. Aber das ist noch nicht alles als ein kumpel mich mal ganz fest genervt hat und nach 3-4 auffhören bitten nicht aufgehört hat habe ich ihn schnell und kurz eine faust in sein bauch verpasst mit meiner linken ( Bin rechtshänder ) und so fest hab ich ihn auch nicht getroffen dazu ist er sehr fettleibig und hatte viel an. So wie ich ihn kenne könnte ich mir nicht vorstellen das es ihn besondees verletzt hat.. Aber er zuckte zusammen und hustete und sass ab ich verspürte eine leichte erschöpfung wie wenich viel energie verbraucht hätte ( ~ 1km am stück rennen )

Paar tage später häutete sich meine linke hand.. Was ich sehr seltsam fand aber weiterhin nicht beachtete.

Paar wochen später am rummelplatz..
Ihr kennt bestimmt diese Box-Simulatoren zuerst ging mein kumpel ( ich hab das dort zum ersten mal gemacht ) er schaffte etwa 5000-6000 "punkte"
Dan ging ich und haute eimal und schaffte nur 3244 oderso ich hatte aber nochmal einen versuch also erinnerte ich mich an den vorfall letztens als ich meinen kumpel geboxt habe aber ich konzentrierte mich einfach diesmal und spürte wieder das kribbeln oder strömen in meiner hand und dann Bam! 2 ter versuch 9700 punkte etwa oder sogar 9922
Und dann nochmal nach etwa 4 tagen häutete sich meine rechte hand. Es gab auch schon fälle da hab ich gegenstände aus zorn oder wut zwar nicht fest geschlagen aber sie so getroffen das sie risse bekahmen oder gar auseinander brachen.
Ich trainierte und meditierte ab diesen vorfällen immer regelmässiger und immer spüre ich diesem fluss in meinen händen was ist das? Was ist das für eine technik/Kunst? Kann ich die verbessern oder mehr trainieren ?
Kennt jemand von euch etwas das mir erklären könnte wieso ich das kann?
Oder ist jemand von euch auch spirituel und könne mir so weiterhelfen?

Und sorry für meine rechtsschreibung.. Wollte das ganze schnell fertif schreiben.

Danke für eure tipps etc!!!

Hey

Ist ein Proteinshake mit z.B Chocolade nicht ungesund? Irgendwie muss ja der Choco geschmack rein...

Mfg DrCat

Ich will seit langem zusätzlich zu meinem Kraftsport allgemein noch einen Kampfsport lernen. Und ich bin ziemlich begeistert von den antiken Kämpfen, wie etwa der der Gladiatoren. Ich schaue im Moment auch die Serie Spartacus und finde das einfach faszinierend.

Jetzt frag ich mich, unabhängig davon ob es in meiner Stadt eine Schule gibt; Ist es überhaupt möglich in Deutschland diesen "Sport" zu erlernen. Umgang mit Schwert und Schild?

Ich mache seit einiger Zeit Kraftsport und bemerke das meine Muskulatur der rechten Körperhälfte schon viel besser aufgeprägt ist als wie auf der linken Seite, dass sieht man vorallem an meinen Oberschenkeln. Was kann ich dagegen machen?

Hey in Physik sollen wir diese Frage beantworten, danke schonmal für antworten

Meine Frage ist wie man im Zusammenhang von Dicke des Material und des Gewichtes was drauf wirkt in eine Formel packen kann. Zb wie dick muss z.B. Stahl sein um 1000N auszuhalten ohne dabei zu zerbrechen

Ich habe versucht mit Zugfestigkeit an die Sache ranzugehen, wobei mir da aber die dicke fehlt https://de.wikipedia.org/wiki/Zugfestigkeit

Gibt es eine andere Formel?

hallo, ich habe in den letzten 2 jahren (ziemlich) regelmäßig kraftsport betrieben und habe mir auch einiges aufgebaut. nun musste ich meinen vertrag im fitnessstudio kündigen (der grund dafür ist irrelevant). ich war nun seit einem monat nicht mehr trainieren, mache nur ab und zu zuhause liegestütze. ich muss leider bis anfang oktober warten bis ich mich wieder bei einem fitnessstudio anmelden kann. meine frage wäre, wie lange dauert es, bis man seine komplette kraft verliert, die man sich in den letzten 2 jahren hart erarbeitet hat? ich habe keine lust wieder von 0 anzufangen. ich hoffe ich konnte es euch einigermaßen gut schildern.

würde mich über jegliche antwort freuen!

mfg

Hallo, was könnt Ihr mir empfehlen, ich möchte gesunde snacks kaufen, die gut für den Muskelaufbau ist.

Daten: Vom Fußboden bis zur Decke sind es 2.44m und der Boxsack ist 50 cm unter der Decke befestigt und hat eine höhe von 1.6m. Die Person wiegt 65kg. Mit welcher Kraft muss man also den Boxsack kicken, damit er die Decke mit großer Kraft noch trifft.

Ihr müsst mir nicht sagen, dass das unmöglich ist.

Meine Mutter hat mit gesagt das ich schon als kleines Kind "breit" war. Also nicht fett sondern Schultern waren breiter als andere und Muskulatur hatte ich auch schon mit 5 Jahren ca. Also meine Beine zum Beispiel waren nie komplett dünn. Jetzt hab ich einen großen Brustkorb und breite Schultern. Bin 1.73 groß. Kommt das gut an wenn man dann noch trainieren oder Do geht? Ich war nie richtig Spargel Tarzan mäßig. Mein Opa war Bodybuilder, kann das was damit zu tun haben?

Hey Leute ich und mein Freund wollen uns BCAA kapseln zulegen, wir sind beide 15 dürfen wir schon ? Wenn nicht warum?

Es geht um folgendes Problem - Aufgabe.

An einem Befestigungspunkt im Ursprung eines Achsenkreuzes greift Kraft1 mit 1200N unter einem winkel von 135 Grad zur x Achsen Richtung an. Kraft2 mit 800N wirkt dazu unter einem winkel von -60 Grad, Kraft3 mit 600Nunter einem winkel von absolut +190 Grad. Ermittel Sie die resultierende Kraft und ihre Wirkungsrichtung. Das ganze in Zeichnerischerlösung mit Begründung

(Ich bin seit 10 Jahren aus der Schule und mache eine Fortbildung...)

Hey, ich will eine Brücke vom Boden aus können und probiere mich hochzudrücken, krieg mich aber kein Stück hoch. Meine Arme sind anscheinend zu schwach, weil ich mich mit den Armen auf meinen Kopf drücke, sodass meine Beine im rechten Winkel zum Boden stehen und mein ganzes Gewicht auf meinem Kopf lastet. Wenn ich dann in dieser Position bin, probiere ich mich mit den Armen hochzudrücken, aber es funktioniert nicht. Es sieht richtig komisch aus und kein Stück wie eine Brücke. Wenn mich jemand mit Hilfestellung festhält und er dann loslässt, falle ich sofort hin.

Liegt es wirklich daran das ich nicht so viel Muskeln in den Armen habe?

Also hab ein paar Fragen an die Profis zum Thema Krafttraining :
Bin mittlerweile seit fast 6monaten beim Fitness angemeldet und mache kraftsport.
Ja klar weiß ich das das seine Zeit braucht um was sehen zu können.
Ich schaffe aucz schon viel mehr Gewicht als von Anfang an.
Aber nun zur meiner Frage, wann wächst der Bizeps richtig ? Oder wieso habe ich so dünne Adern ?
Also man kann ja die Adern an den Händen zum Beispiel sehen und meine Adern sind komischerweise irgendwie echt dünn als im Gegenteil zu meinen Freunden.
Zu mir bin 16, bin nicjt dünn aber auch nicjt dick also so mittel und habe auch nicjt so viel kfa ganz genau weiß ich leider nicjt .
Hoffe ich könnt mir helfen danke im Voraus

Hallo, ich hoffe ihr könnt mir bei dieser Aufgabe helfen. -> Ein leerer Einkaufswagen und ein voller Einkaufswagen verhalten sich beim Anschieben, Anhalten oder beim Ändern der Schieberichtung unterschiedlich. Beschreibe und erkläre.

Danke schonmal im Voraus

Ja, echt komische Frage ^^ aber es interessiert mich gerade richtig doll :) Wenn ich das google, dann kommt in den Ergebnissen nur sowas wie "Welche magische Kraft hast du?" Also solche Seiten wie testedich.de.

Könnt ihr mir solche Kräfte nennen (wie unsichtbar sein, Telekinese, ganz stark sein)?

Danke

Die 3m langen Ketten eines Kettenkarussells sind um 30° aus der Vertikalen ausgelenkt. Die Aufhängepunkte der Ketten befinden sich auch einem Kreis von 6m Durchmesser.

Wie viele Runden dreht das Karussell während einer Fahrt von 2min?

Um welchen Faktor ändert sich die Belastung der Ketten bei der Fahrt gegenüber dem Ruhezustand?

Wie komme ich zu einer sinnvollen Lösung der Aufgabe?

Hallo GuteFrage.net Community! Ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 12 Klasse. Wir haben im Sportunterricht vor ca einem halben Jahr mit Joggen/Laufen angefangen. In ca 3 Wochen steht eine Prüfung über 5000m an die wir in 20 Minuten für eine 1+ (und das ist auch mein Ziel :D) bewältigen müssen. Vor dieser Unterrichtsreihe habe ich eigentlich nie Sport gemacht (außer Schulsport) und war generell ziemlich faul. Seit einem halben Jahr aber laufe ich auch abseits der Schule regelmäßig und mache nebenher Freeletics (falls das jemandem etwas sagt :D). Ich bin mittlerweile bei ca 25 Minuten auf 5000m angelangt.

Nun zu meiner Frage, gestern bin ich nach 2 tägiger Pause (hatte ein bisschen Muskelkater) wieder eine Runde gelaufen. Das war ca gegen 20 Uhr (da is es nicht mehr so heiß und weniger Leute auf der Straße die mich kennen :)) Das Problem war, dass ich garnicht in meinen gewohnten Laufrhytmus gekommen bin, ich war nach ca 500 Metern komplett aus der Puste, bin nur noch vor mich hingetrottet und Die Kraft war auch aus meinen Beinen verschwunden. Ich habe also nach 2 Kilometern abgebrochen und bin nach Hause gegangen. Ich frage mich halt warum das so extrem passiert ist bzw was mögliche Ursachen für so eine Kraftlosigkeit sein können. Vielen Dank für eure Antworten ! Vielleicht kann mir ja jemand von euch helfen :D

Hallo erstmal. Under Physik Lehrer hat uns gestern im Unterricht erzählt, dass man beim runterlaufen einer Treppe genausoviel Energie braucht wie beim hochlaufen, was mir allerdings irgendwie unwahrscheinlich vorkommt. Er hat gesagt es hätte irgendwas mit dem abbremsen zu tun aber leider habe ich um ehrlich zu sein nicht wirklich zugehört - jetzt im nachhinein interessiert es mich aber doch schon irgendwie. Kennt sich da irgendwer aus? Danke schonmal. =D

Ich schwitze nicht mehr beim Krafttraining außer es hat 30 grad draußen. Was kann ich tun dass ich richtig fertig bin nach dem Training? Kürzere pausen? Mehr wiederholungen pro satz?

heeii :D

Vor kurzem hab ich mit den Fitness angefangen und hatte probetraining. Die mitarbeiterin sagte mir, dass ich so viel kg stemmen muss, bis ich bei der letzten wiederholdung nicht mehr mag. mein bruder jedoch sagte, dass das nicht stimmt da man das als mann macht (er ist ziemlich breit und hat einen schönen körper)

Im internet lese ich verschiedene sachen wie:so viel kg stemmen bis man nicht mehr mag oder einfach viele wiederholungen (da komme ich nicht so draus da ich sonst nichts spüre)

hat da jemand erfahrungen?

danke im vorraus :))

Ein Körper (m=0.4kg) wird an einer 0.8m langen Schnur 80-mal in der Minute auf einem Kreis, der in einer waagerechten Ebene liegt, herumgeschleudert. Welche Zugkraft muss die Schnur aushalten?

Wie viele Kalorien mehr verbraucht das Gehirn wenn man eine Stunde lang einen Film schaut als wenn man in dieser Stunde schläft?

Hallo :)

Ich habe das Problem, dass ich in meiner wissenschaftlichen Arbeit über die Kraft beim Bruchtest schreibe... leider habe ich keinen richtigen Anhaltspunkt gefunden :( ich habe überlegt, dass man das mit der maximalen Biegespannung vllt bestimmen könnte... aber ich hab keine Ahnung, wie ich denn von einer errechneten Spannung auf die benötigte Kraft komme, die das Brett abbekommen muss um zu brechen... Ich weiß mittlerweile auch wie viel Kraft ein Kampfsportler ungefähr aufbringen kann.. aber das ist ja noch lange nicht die Kraft, die ein Brett benötigt um zu brechen sondern vermutlich viel weniger.... Wäre sehr dankbar wenn mir jemand weiter helfen würde bzw könnte!

Hallo :) Heute haben wir eine Hausaufgabe in Physik aufbekommen. Leider wurde nicht erklärt wie man das berechnet , vielleicht weiß Jemand wie das funktioniert? Danke schonmal im Voraus :)

Aufgabe : Eine Fahrbahn ist 40° geneigt. Ein Wagen wiegt 800kg. Wie groß sind F1 und F2

F1= Hangabtriebskraft F2= Andruckskraft

Hallo,

Alle Materie auf der Erde wird von der Erde angezogen, bzw. alle Materie wird mit a=9,81m/s^2 gen Erde beschleunigt. Daraus folgt, werfe ich etwas, wird dieses Objekt früher oder später auf dem Boden aufklatschen, da die Formel des waagerechten Wurfs gilt. Wie weit mein Objekt fliegt, bzw. wie gestreckt die Parabelflugbahn ist, hängt von meiner Anfangsgeschwindigkeit ab. Werfe ich einen Ball mit 50m/s waagerecht, stürzt er in naher Distanz auf die Erde, werfe ich ihn mit 5.000m/s waagerecht, fliegt er mehrere Kilometer, bevor er auf die Erde trifft.

Die Frage, die ich mir stelle, ist: Wirkt die Schwerkraft auch auf Elektronen? Denn Elektronen haben als Teilchen des Mikrokosmos ganz andere Eigenschaften als die aus dem Makrokosmos. Sie können z. B. an mehreren Orten gleichzeitig sein.

Wirkt auf diese schwer begreifbaren Elektronen auch die Schwerkraft? Werden sie auch Richtung Erde beschleunigt?

Trifft ein Elektron, was mit nur 50m/s durch den Raum fliegt, auch wie der Ball nach kurzer Distanz die Erde?

Können Elektronen als Strahl nur waagerecht durch den Raum fliegen, weil sie so schnell sind, dass es ein waagerechter Wurf mit extremer x-Geschwindigkeit und normaler y-Beschleunigung von g ist? Oder können Elektronen das sowieso, weil die Schwerkraft nicht auf sie wirkt?

Hey Leute, ihr kennt doch bestimmt diesen ,,Adrenalinstoß" , welcher einem viel Kraft und Geschwindigkeit gibt wenn man richtig wütend wird, meine Frage ist, ob man diesen Zustand auch kontrolliert herbei führen kann und auch halten kann für etwas Zeit ?

Diese Frage Stelle ich mir eigentlich ziemlich oft, da sowas ja schon geil ist xd ?! Nun ist mir klar , das wenn es möglich ist , es nicht reicht sich auf einen Gegenstand zu konzentrieren und dann die Hand zu bewegen ( peinliches Geständnis xd : probier das immer Mal ^^' ). Aber was eventuell möglich wäre , das man das irgendwie durch langes Training oder was weiß ich erlernen kann :D , aber mir geht es jtz einfach Mal nur um eure Meinung :) wenn möglich vllt auch mit Begründung :D ? Würde mich echt Mal interessieren , ich bin eher der Meinung, das sowas geht , aber der Verstand für solch übernatürliches noch nicht weit genug entwickelt ist :) Und nicht das ihr denkt , die Frage kommt vom irgend nem kleinen kiddie , bin 16 :,D

Mfg Nico :)

hi leute!

meine freundin ist bodybuilderin und ich hab in letzter zeit das böse gefühl das meine freundin steroide nimmt, was sind denn abgesehen von dem enormen muskelwachstum sonstige anzeichen für steroidgebrauch bei frauen?

danke schon im voraus!

lg

Hallo bei uns ist gerade Kirmes, und an einem Stand hängt dort eine Stange, daneben eine grosse Aufschrift, häng 2 Minuten dran, und du gewinnst 100 euro, der Einsatz beträgt 5 euro, meine Kumpel meinten alle, ich solle es versuchen, und dass ich es schaffen könnte, ich bin ein sehr Sportlicher Mensch, 1,90 83kg 12% kfa, ich hing mich also an die Stange mit einem sehr breitem Griff, nach 0:50 fing ich an rum zu albern, es schien mir leicht, ich machte sogar Klimmzüge, und liess mich wieder hängen, doch dann nach 1:20 spürte ich, wie die Stange mir fast aus der Hand rutschen würde, und ich meine Hände näher setzen muss, doch dann passierte es, ich fiehl runter, weil meine Hände leicht zu schwitzen anfingen, und sobald ich eine Hand los lass, dreht sich sofort die Stange, keine Chance, noch dran zu bleiben, man rutscht einfach ab, ich habe einige Minuten noch zugeschaut, wie weitere Leute es versuchten, doch jeder rutsche von ihnen scheiterte, mich interessiert es nun, wie man es schaffen könnte, 2 Miunuten drann zu hängen, jemand eine Idee ?

Ich hab momentan kein Eiweiß Pulver zuhause und habe auchbnicht so schnell die Möglichkeit neues zu bestellen, als Ersatz bin ich auf die Idee gekommen einfach Eierspeise oder gekochte Eier zu essen, kann man das 1:1 so übernehmen oder sind die Eiweiß schakes viel effektiver? Lg

Hi, ich bin 16 Jahre alt und männlich, ich will gerne mit Kickboxen anfangen das Problem ist ich mache schon seid einem Jahr keinen Sport mehr.
Sollte ich erst so 1,2 Monate Ausdauer und Kraft Training machen. Oder direkt mit Kickboxen anfangen und hake neben bei Kraft und Ausdauer trainieren?

Heyy zsm

Stellt euch vor, an einer Wäscheleine hängt ein Kleidungsstück mit der Kraft von 50 N. Ansonsten ist nur ein Winkel für die Wäscheleine angegeben, zb. 150° (sie hängt ja durch wegen dem Gewicht)

Ist es möglich, zu ermitteln, mit welcher Kraft an den Seiten gezogen werden muss, damit genau dieser Winkel entsteht??

Es sind KEINE Hausaufgaben, wir haben aber ähnliches gemacht und ich bin jetzt neugierig ob das möglich wäre.... Wenn ja, wie???

Danke im voraus

Hallo,

Ich versuche mir ein Merkblatt zur Auftrieb in Physik zu machen. Beispiele, die ich bisher hatte, waren Gegenstände im Wasser, die zur Oberfläche gedrückt wurden.

Nun wollte ich als Beispiel einen Luftballon nehmen. Im Prinzip gelten doch erstmal die selben Kräfte, oder?

Die Gravitationskraft nach unten: F(gewicht)= m(Ballon und allem drum und dran) * g

Nun kommt mein Problem, welche Krat (bzw. Dichte) muss ich für die Auftriebskraft nehmen? Nach oben wirkt: Roh(vom Gas im Ballon?) * V(vom Ballon) * g

oder

Roh( von Luft außerhalb des Ballons) * V(vom Ballon) * g

Und zur Gravitationskraft: zur Masse des Ballons, muss man auch die Luft im Korb dazu rechnen, oder ist diese irrelevant, da diese die selbe Dichte hat, wie außerhalb des Körbchens?

Im Prinzip geht es nur darum, welche Dichten man wann braucht.. Hoffe, dass mir jemand helfen kann.. :)

Viele Grüße!

Was esst ihr während der Massephase, was hat viel Carbs und Kalorien hat?

Mich würde mal interessieren, warum das so ist. Eigentlich müsste das Auto doch durch die Zentripetalkraft nach innen gedrückt werden, oder? Bitte auch mit Erklärung.

Danke im Vorraus

Guten Tag
Mein Kater ist normalerweise nicht der netteste, sondern ein richtig wilder. Früher hat er sich nie zu uns gekuschelt. Doch auf einmal seit ein paar Tagen siezt und schläft er permanent auf meinem Schoß. Er will gar nicht mehr Weck und das kommt mir eben so komisch vor, weil ich ihn nicht so kenne.

Könnte er Krank sein? Oder könnte es an mir liegen?

Ich finde es total süß aber mach mir langsam sorgen, weil es für mich ziemlich ungewohnt ist... 😕

Hey, ich mache krafttraining seit 3 monaten zuhause ohne geräte. Bisher hatte ich davon noch nie schmerzen gekriegt, aber nun seit 6 tagen habe ich einen schmerz am brustbein (obwohl ich nicht intensiver trainiert habe wie sonst auch). Meine kraftübungen kann ich damit natürlich nicht machen und selbst wenn ich nur spazieren gehe zieht es schon ein bisschen, auch wenn ich tief atme, niese oder auf der seite lege tut es weh. Was ist das und wie lange schätzt ihr dauert es bis es weg geht?

Ich möchte bald mit Krafttraining anfangen und möchte nicht abnehmen sondern halt zunehmen und mehr Figur bekommen.
Nimmt man davon ab oder nicht

Geht das?

Ich mein Gummibärchen haben ja viel Kalorien und das brauchen die Muskeln doch für starken muskelaufbau? (Natürlich mit normalen Mahlzeiten kombiniert). Geht das gut aus für die Muskeln falls man Kraftsport macht?

Mit freundlichen Grüßen

Hey leuts ich hab mir vor kurzem mal Liegestützgriffe gekauft damit ich einen Handstand aus der hocke auf ihnen machen kann was ich auch schaffte, aber jetzt bekomme ichs nicht mehr hin weil mir ganz plötzlich die kraft zum hochdrücken fehlt und jedes mal wenn ich es versuche hab ich danach einen seltsamen Druck auf dem Rücken... Der druck ist auf beiden Oberen Sägemuskeln. Hoffe jemand kann mir helfen. :)

und auf einmal ist alles anders... moin leute, hab mich jetzt extra hier angemeldet in der hoffnung das ich ma nen paar meinungen einfahren kann. ich sollte vielleicht erstma erzähln worums geht.

bin seit knapp 1 monat jetzt mit meiner "ehemaligen" "schwester" (also freundschaftsmässig^^) zusammen. ja und bis vor kurzen war auch noch alles in butter. wir kenn uns sogesehn schon unser ganzes leben lang und sie war imma ne top braut (muss man ma so sagen^^) als wir uns son bisschen aus den augen verloren haben, hatt sie damals in den letzten monaten gut zugenomm, was sie dann auch natürlich bemerkte und sie fing an sport zu machen. jetzt nich nur joggen oda so, mit krafttraning und allem drum und dran.

sie zieht das jetzt konsequent seit knapp 8 monaten durch und mich hats erstaunt was man so in der "kurzen" zeit schon so erreichen kann.

natürlich kriegte ich das schon mit der zeit mit das sie imma kräftiger wird... doch ich dachte nich das mir das ma so den kopf zerbrechen wird.

naja ich machs kurz........ letzte woche hatte sie wohl endgültig gemerkt das ich gegen ihre "ungewolten" kraftspielchen nich mehr ankam. (ich würde mich jetzt nich als schwach bezeichen, bin eigentlich relativ "gut" gebaut). trotzdem komm ich nich mehr gegen an....

........ also wie gesagt sie bemerkte es halt und ich habs natürlich abgestritten. ich mein irgentwo hat doch jeder mann sein stolz. ich mein erstens, sie is n mädchen, und zweitens, dazu noch über 2 jahre jünger als ich, und drittens, ich weiß ja wie sieh früher also bevor sie zugenomm hatte aussah... echt komisches gefühl.... ...............

nunja ich stritt es also ab, worauf sie dann auf die idee kam mit mir zu "kämpfen", und ab da merkte ich zum ersten mal richtig was für kraft sie bekommen hat, sie drückte mich zu boden, und (klingt vielleicht komisch) dominierte mich total. anders kann man nich sagen.

ihr machte das nen riesen spaß wie ich hoffnungslos versuchte gegen sie anzukomm....

nunja und seit dem tag is alles anders.... sie behandelt mich seit dem wie scheiße und führt mich sogar vor ihrn freunden vor (mit armdrücken usw).

ich kann mir gut vorstellen das sich das ganz schön komisch liest. (Ich kanns ja selber noch nich glauben).

meine frage jetzt nun an euch:

WAS SOLL ICH TUN???

• schluss machen?

• oder doch nochma versuchen das gespräch zu suchen?

  ...ich weiß ja wie sie wirklich is...wisst ihr was ich meine?

  PS: nebenbei würd mich ma intressiern ob das normal is das sie 3 ma in der woche ins studio geht?

  hoffe auf zahlreiche ratschläge ;-)

  bis dahin

  mrratlos

Hallo ich bin 16 Jahre alt und möchte gerne etwas mehr Muskeln an arm/Brust aufbauen. Allerdings kann ich nicht in ein Fitnessstudio gehen weil das nächste 20km weg ist. Gibt es eine Möglichkeit auch zuhause ohne vielen Geräten zu trainieren und wenn ja was?

Danke schonmal für eure Antworten

Danke im Vorraus

Ich bin ein 1.76 cm groß und wiege 72 kg , mein freund ist 1.86 cm groß und wiegt 63 kg.. ich mache eigentlich wenig sport aber iwie bin ich sehr viel stärker als er..??? das merke ich auch wenn wir armdrücken machen oder zum spaß raufen.. ich finds ja lustig aber er glaub ich nit...also was meint ihr ist er zu schwach oder

Mein heutiger Samstag wurde gleich morgens beim alltäglichen Blick in den Spiegel getrübt. Über Nacht ist mein Bizeps geschrumpft, von 40 cm auf 38,5 cm. Ich habe noch einmal nachgemessen, kam aber wieder zu dem selben ernüchternden Ergebnis.

Die letzten Wochen und Monate habe ich hart trainiert, wie es scheint leider umsonst. Mit diesem Mini-Bizeps schaue ich aus wie ein kleiner Junge und das an einem Samstag, wo ich mich doch in der Nacht im Club von meiner männlichsten Seite zeigen sollte.

Wie kann das passieren und was kann ich dagegen machen? Ich befinde mich gerade in der Massephase und habe gestern noch ein paar Sätze Curls gemacht. Außerdem esse ich sehr proteinreich.

Ich bitte um eure Hilfe.

Hallo - einer der Trainer in meinem Studio sagte zu mir warum ich denn Kreuzheben im Pulli mache (heute war es hier wirklich sehr kalt u regnerisch), er könnte im Pulli nicht richtig ziehen.
War auch heute schlechter als sonst, trainiere momentan (nach einigen Aufwärmsätzen) mit 120 kg 5 Sätze à 5 Wiederholungen.

Stimmt das? Wie seht ihr das? Ist man in 'luftiger' Kleidung wirklich besser? Pulli schlecht zum Kreuzheben?

Guten Abend liebe Community, ich trinke am meisten nur Wasser am Tag. Was kann ich noch trinken? (am besten das, was gut für den Muskelaufbau ist) Danke im Voraus!

Moin, ich hab mal eine Frage zum Thema Beinmuskeln. Ich bin männlich, 19 Jahre alt, 1,77 m groß und wiege 80 Kilo. Ich mach jetzt seit etwas über einem Jahr Kraftsport und es läuft soweit ganz gut aber es gibt eine Sache die mich stutzig macht.

Meine Beine...

Ich hab vor dem Krafttraining innerhalb von 3 Monaten 25 Kilo abgenommen, ich war sehr fett. Ich hab mit viel (und ich meine eigentlich jeden Tag mind. 1 Stunde) Fußball und gesunder Ernährung abgenommen und hatte meine 70 Kilo am Ende.

Während ich noch dick war, sind mir meine Beine nie wirklich aufgefallen aber als ich dann abgenommen habe, waren meine Beine unproportional zu meinem Körper (hab ich heute Gott sei dank nicht mehr). Sie sind aber nicht fett sondern steinhart und von einer ganz leichten Gewebeschicht bedeckt (ich hab leider zu schnell abgenommen).

Mit Fußball habe ich schon vorm Fitness aufgehört.

Naja zu meiner Frage, in dem Jahr Fitness haben sich meine Beine nicht verändert, weder vom Volumen noch von der Kraft her (ich hab am Anfang bereits Kniebeuge mit 100 Kilo gemacht). Ich hab deswegen auch meine Beine ein halbes Jahr nicht trainiert und sie sind trotzdem nicht kleiner geworden und meine Kraft ist noch da.

Warum ist das so? Warum sind meine Beine einfach von Grund auf an so muskulös? (Andere Fußballer haben nicht so fette Beine) Warum bauen sich die Muskeln in meinen Beinen nicht ab? Ist das genetisch? Sind das normale Muskeln oder irgendwas anderes? (Hab einen Viszeralfettwert von 1,5)

Wie kriege ich Kraft für 3er Wurf? Ich habe das Problem, dass ich beim Baskettball spielen(bin blanker Anfänger) irgendwie zu wenig Kraft auf den Ball bekomme um einen Dreier-Wurf zu schaffen. Ich bin 15 Jahre alt. Ich habe prinzipiell ausreichend Kraft in dem Armen für Liegestütz etc. Hat wer Tipps oder Übungen um die Kraft gezielt zu stärken. Danke im Vorau