Prüfungsangst im ersten Semester und ungesunde Lebensweise überwinden?

Hi Leute,

Ich studiere im ersten Semester Wirtschaftsinformatik and er Universität Leipzig, und bin jetzt kurz davor meine ersten Klausuren zu schreiben (in 2 Wochen ist die erste)...

Grundsätzlich habe ich über das Semester hinweg schon super viel gemacht, dh ich habe eigentlich jede Vorlesung nachbereitet und immer auch laufend viel mitgelernt...

Seit einiger Zeit bin ich jetzt neben den Vorlesungen die weiterhin stattfinden aber ziemlich in der Klausurenvorbereitung drin, und habe durchgehend Prüfungsangst :/

Vor allem Mathematik macht mir irgendwie Sorgen, und ich habe Angst dort nicht zu bestehen. Dazu habe ich jetzt in der Vorbereitung das Gefühl, als würde ich kein Ende des Tunnels sehen... Was ich damit meine ist, dass ich Gefühlt 100 Stunden Wochen schieben könnte, und trotzdem weiterlernen könnte. Irgendwie überschlägt mich die Stoffmenge und ich weiß nicht so ganz wie ich damit umgehen soll, und das obwohl ich bereits während des Semesters mehr gemacht habe als die meisten anderen...

Und dazu kommen jetzt auch viele Symptome dazu, die ich mir vor dem Studium eigentlich vorgenommen hatte nicht zu machen... Da ich eigentlich nur noch Universität, Lernen, nach Hause gehen, Klavierspielen und Schlafen im Kopf habe, vernachlässige ich Dinge die ich mir davor fest vorgenommen habe anders zu machen...

Was ich damit meine, ich ernähre mich zb in letzter Zeit sehr ungesund (koche fast nicht mehr selber, gehe immer in die Mensa und mache mir zu Hause irgendwelche Fertiggerichte weil ich wenn ich um 22:00 zu Hause bin keine Lust mehr habe zu kochen). Dazu trinke ich sehr viel Mate (mit viel Koffein) und esse auch sehr viel Süskram (viel mehr als ich sollte).

Und Schlafprobleme habe ich jetzt auch irgendwie... Zwar schlafe ich eigentlich immer genug und meine Schlafqualität ist jetzt auch nicht schlecht oder so, aber mein Schlafrythmus ist total verschoben und vor 2 Uhr kann ich einfach nicht mehr ins Bett gehen, egal was ich mache. Habe schon diverse Dinge wie EInschlafmeditation oder auch eine Schlaftablette probiert, das hat aber leider alles nicht geholfen...

Irgendwie schwebt bei mir durchgehen die Angst mit, dass ich eine Prüfung nicht bestehe und meine Familie damit enttäusche... Meine Schwester ist fast mit ihrem Studium fertig und hat super Noten. Mein Bruder ist sehr erfolgreich was seine Ausbildung angeht. Irgendwie habe ich total Angst davor dass ich dieses Semester eine Prüfung nicht bestehe und ich die alle dann enttäusche.

Ich weiß dass mein derzeitiger Lebensstil absolut ungesund ist und ich müsste ihn unbedingt ändern... Ich würde gerne wieder mit Sport anfangen und auch regelmäßig selber kochen, aber gerade komme ich einfach nicht dazu.

Hat irgendjemand von euch Tipps wie ich mich jetzt in der Situation weiter verhalten soll bzw. was ich tun soll ? Vielleicht war / ist jemand in einer ähnlichen Situation und möchte ein wenig mit mir schreiben ?

Ansonsten freue ich mich über jeden Tipp :)

Arbeit, Ernährung, Studium, Schule, Familie, Angst, Stress, Gesundheit und Medizin, Schlafstörung, Ausbildung und Studium, Klausurenphase
Vater und Bruder streiten immer was tun?

Hi ! Langer Text sorry, aber ich bitte um Hilfe, es ist dringend ! ! !

Mein Vater und mein Bruder 18 streiten immer und beleidigen sich immer auf das übelste. Schon seit ungefähr 3 Jahren nimmt die Aggression meines Vaters aber auch meines Bruders zu.

Mein Bruder hat schon Aggressionsprobleme seit er 11 ist. Wir sind uns alle einig, dass unser Vater daran Schuld ist. Er rastet bei jeder kleinigkeit direkt aus, wird handgreiflich und beleidigt. Mein Vater und mein Bruder hatten sich sogar vor einem Jahr gegenseitig herum geschubst, sodass mein Bruder fast rückwärts die Treppe runterfiel. Mein Bruder schubste daraufhin aus Wut meinen Vater gegen die geschlossene Tür, sodass sogar ein kleiner Riss im Tührrahmen auftrat..

Heute war es aber am schlimmsten, mein Vater hatte wieder schlechte Laune und mein Bruder saß im Wohnzimmer und mein Bruder hat etwas vorher einen Stuhl aus der Küche geholt (wieso weiß ich nicht). Als mein Vater das Wohnzimmer betrat, schrie er meinen Bruder an weil ein kleiner Kratzer im Laminat war (wahrscheinlich schob mein Bruder den Stuhl kurz). Mein Vater schrie rum, ob mein Bruder nicht denken kann ob er zu blöd dafür ist, woraufhin mein Bruder ihn fragte "warum machst du mich jetzt so dumm an, bist du unzufrieden mit dir selbst, dann heul doch aber lass mich in ruhe". Mein Bruder hat den Respekt vor unserem Vater verloren, meiner Meinung nach verständlich 🙄 Dann sagte mein Vater plötzlich dass er ihm (meinem Bruder) in die *** haut, bis er blutet wenn er nicht auffhört so frech zu sein. Mein Bruder nahm es nicht ernst und sagte "Yo mach du stück ..." Auf einaml ging mein Vater auf meinen Bruder los, ich hörte es ging direkt hin und aufeinmal sah ich meinen Bruder wie er meinem Vater mit der Faust ins Gesicht schlägt, aber richtig fest mein Vater knallte mit dem Kopf an die Wand hinter ihm, aber mein Bruder hatte auch Nasenbluten und er sagte, dass Papa anfing mit der Faust zu schlagen.

Ich will nicht weiter ins Detail gehen, unsere Mutter ist verzweifelt wir wissen alle nicht mehr weiter ich bitte wirklich um Rat was sollen wir tun !!! :'(((

Familie, Freundschaft, Recht, Eltern, Geschwister, Gesundheit und Medizin, Kinder und Erziehung, Liebe und Beziehung, Streit, Familenstreit
Falsches Studium?

Hallo,

da ich leider mit niemanden sonst darüber sprechen kann. Dachte ich einfach ich schreib mal hier rein.

Ich habe momentan ein ziemliches Problem mit meinem Studium (1. Semester). Es ist einfach zu schwer. Ich versteh fast gar nichts. Ich hab heute meine erste Klausur (Mathe) geschrieben und bin ziemlich wahrscheinlich durchgefallen. Ich habe für jedes Thema Aufgaben gerechnet und Begriffe auswendig gelernt & das einzige Thema, welches ich nie verstanden habe, war 90% der Klausur.

Es ist aber nicht nur das. Ich habe es schon während dem Semester gemerkt, dass es viel zu schwer ist und mich eigentlich auch nicht wirklich interessiert. Aber ich dachte: komm zieh es durch. Ich habe extrem viel gelernt. Jeden Tag, mehrere Stunden, Wochen lang.

Ich bin einfach total frustriert. Ich habe schon vor den Prüfungen (und während dem Semester) zu meinen Eltern gesagt: ich packe das nicht... Aber es hat sie nicht interessiert. Sie wollen das ich dieses Studium weitermache, egal was kommt. Ein Wechsel oder Abbruch kommt für sie nicht in Frage.

Ich schlafe seit Wochen nicht mehr und bin total am Ende. Das Ganze stresst mich extrem. Ich habe auch erstmal geweint als ich nach der Klausur nachhause gekommen bin. Jetzt habe ich wahnsinnige Angst vor der Klausur morgen und die schwersten Klausuren kommen erst Ende dieser Woche bzw nächste Woche.

Was soll ich tun? Ich bin psychisch und körperlich komplett am Ende.

Leben, Studium, Schule, Familie, Freundschaft, Prüfung, Prüfungsangst, Psychologie, Klausur, Liebe und Beziehung, Ausbildung und Studium
Was kann man gegen einen arabischen Vater tun der seiner lesbischen Tochter und ihrer Freundin mit dem Tod droht?

Hallo alle zusammen ich w/20 bin mit einem Mädchen (17) seit fast einem halben Jahr zusammen. Ihre Familie kommt aus Syrien weswegen sie strickt gegen homosexualität sind. Wir haben es lange verheimlicht, aber nicht gut genug denn ihre Mutter und ihr Vater haben es rausgefunden und der Vater ist mehr als nur wütend geworden, schon aggressiv und er hat gedroht,das wenn er sie je wieder mit einem Mädchen sieht (egal ob feste Freundin oder Kumpeline), dass er uns bzw sie beide umbringt und nicht mal die Polizei ihn aufhalten kann.

Man muss dazu sagen,dass die Mutter es schon länger weiß als der Vater und er es nur rausgefunden hat weil er sie den einen Abend verfolgt bzw. beobachtet hat während ich sie im Dunkeln nachhause gebracht habe und wir uns zum Abschied geküsst haben. Meine Freundin wird in 6 Monaten 18. Wir haben versucht uns zu trennen und dem Drang der Eltern nachzukommen aber wir schaffen es nicht. Wir lieben uns zu sehr als uns zu trennen. Der Vater will das sie sich bis nächsten Monat einen Jungen sucht als Freund und ihn ihm vorstellt damit er sieht das das mit uns vorbei ist. Was für uns die Hölle ist. Er meinte er würde sie und eine frau (mich) nichtmal in 10 Jahren akzeptieren und würde uns dann immernoch töten wollen. Die Mutter ist auch homophob,aber versucht ihre Tochter zu akzeptieren. Wir haben halt nicht nur Angst um uns sondern noch um die kleinen Geschwister meiner Freundin und um ihre Mutter, weil wir den Vater zutrauen das er jeden umbringen würde der sich ihm in den Weg stellt.

Und jetzt suche ich verzweifelt nach Hilfe weil sich zu Trennen für uns keine Option ist. Und wir nicht wissen wie wir weitermachen sollen,denn wir können es nicht für immer geheim halten.

Familie, Liebe und Beziehung
Ex lässt mich nicht in ruhe?

Hey ich w 16 hab mich vor paar wochen von mein ex 17 getrennt. Die Beziehung war iwie nd so ernst meinerseits weil ich nach drei tagen kein wirkliches Interesse mehr hatte. Iwie war ich dann halt doch noch länger mitvihm zusamwas halt ein fehler war. Wie hatten auch mal streit weil ich halt alle zwei drei tage suafen geh. Dr hat mich halt anscheinend echt geliebt. Ich hab dann halt nen andern in nem club kennengelernt (18) hatte mit ihm was, bin halt mein ex fremd gegangen und jetz mit den ausm club zusammen und glücklich.
mein ex kommt aber nicht drauf klar. Er ist iwie voll depri und nervt Mic die ganze zeit. Ruft mich ständig an, schreibt mir, spricht mich ständig an und will mit mir reden kn der schule oder so. Am Anfang gings wurd aber immer schlimmer. Vor so ner woche stand er vor meiner tür um nen pulli zu holen. Da hab ich ihm dann deutlich klargemacht das ich nichts mehr mit ihm zu tun haben will und das ich in der Beziehung rekativ schnell nichts mehr empfunden hatte und jetz aber glücklich bin. Er meinte dann ich hätte ihm das herz gebrochen und er liebt mich immer noch und ich wär das schönste mädchen das er je gesehen hat blablabla… vor ein paar tagen hat er mich in der Schule angesprochen und gemeint er will reden und das er mich noch liebt und so. Beim feiern am freitag kam er wieder und hat rumgenervt und dich fast mit mein freund geboxt, wenn ich nd dazwischen gegangen wär. Gestern stand er auch wieder vor der tür mit blumen und meinte des beim feiern tut ihm leid und er will reden. Ich hab dann gesagt ee soll jetz reden und mich dann in euhe lassen. Er meinte halt wieder er liebt mich immer noch und so. Ich hab dann gesagt er soll sich ne andere Freundin suchen es gibt genug, und er meinte er liebt aber mich… ee schaut auch ständig meine instastories und so an. Aber iwie tut er mir jetz bissl leid. Des war halt für mich eine Beziehung von vielen( hatte über 5 und 15-20ons) und für ihn erst seine zweite, die wo er vorher hatte ging fast zwei jahre.

warum denkt ihr macht er das? Und wie kann uch ihn dazu bringen das er aufhört?

Liebe, Familie, Freundschaft, Mädchen, Liebeskummer, Alkohol, Freunde, Beziehung, Sex, Trennung, Eltern, Ärger, Entschuldigung, Ex, Ex-Freund, Freundin, Jungs, Jungs und Mädchen, Liebe und Beziehung, Streit, verliebt
Bin ich wirklich so ein schlechter Bruder?

Also ich versuche mich kurz zu fassen ._.

Ich bin 28,m und mein Bruder ist 24,m und er ist schwul. Ich hab da halt absolut kein Problem mit, aber unsere Eltern. Ich bin hetero und seit 2 Jahren mit einer Frau verheiratet und wir bekommen ein Kind. Meine Eltern finden das super. Und sie beschimpfen meinen kleinen Bruder dafür, dass er auf Männer steht, und nehmen mich als gutes Beispiel.

Ich sage dann halt einfach, dass es seine Sache ist und dass sie sich da nicht einmischen sollen.

Grundsätzlich war ich IMMER für meinen Bruder da, weil er wegen seiner Homosexualität oft Probleme hatte. Ich habe ihn IMMER ermutigt und aufgebaut, trotzdem hasst er mich.

Er hasst mich aber dennoch weiß er, dass ich für ihn da bin und deswegen kommt er zu mir wenn er Probleme hat und i h Versuche auch zu helfen so gut es geht.

Ich habe miterlebt wie sein derzeitiger Freund ihn betrogen hat mit einem anderen Mann und habe das meinem Bruder gesagt, dann hat er mich beleidigt und sogar geschlagen und sagte ich soll nicht lügen, ich würde ihm sein Glück nicht gönnen usw

Dann sagte ich aus Wut, dass er doch spinnt und dankbar sein sollte einen Bruder wie mich zu haben der sich doch darum kümmert. Immerhin ist er mir nicht egal. Und dann sagte er ich wäre ein schlechter Bruder und es gäbe kein Grund für Dankbarkeit.

Was soll das WOMIT habe ich das verdient ?

er hat Unrecht, du bist ein guter Bruder 97%
er hat Recht, du bist ein schlechter Bruder 3%
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Meine Freundin hasst meinen Vater, was soll ich tun?

Hallo liebe Community,

ich bin am verzweifeln.

Ich bin mit meiner Freundin seit ca. 5 Jahren zusammen und vor ca. 2 Jahren ist meine Mutter gestorben.

Somit bleibt seitens meiner engeren Verwandtschaft nur mein Vater, als meine wichtige Bezugsperson.

Mein Vater ist Alkoholiker, aber ein extrem friedlicher.

Meine Freundin hasst ihn dafür und streitet mit mir wegen jeder Kleinigkeit, die ihr an ihm nicht passt.

Die Beziehung leidet oft darunter.

Ich muss anmerken, dass wir immer schon eine recht impulsive Beziehung haben, was einerseits nicht schlecht ist, da immer Feuer in der Beziehung ist und es nie langweilig wird und nicht alles zur Gewohnheit wird.

Andererseits belastet mich das sehr, ich bin ein Mensch der über Probleme sprechen will, der gerne beide Ansichten einsieht und nach 1 Stunde spätestens die Segel wieder in Richtung schöne Beziehung hissen möchte.

Sie ist der Mensch, der alles in sich reinfrisst und stundenlang Stille will, bis sich die Wogen wieder von selbst glätten.

Ich bin Polizist und habe eigentlich eine sehr gute Menschenkenntnis, aber bin halt oft der, der sich lieber unterwirft, bevor die Beziehung kaputtgeht daran.

Zurück zu meinem eigentlichen Problem.

Ich möchte, dass die beiden einfach miteinander auskommen und normal reden können. Er liebt meine Freundin, als wäre es seine eigene Tochter, also er könnte sich keine bessere Schwiegertochter vorstellen.

Mein Vater ist jedoch ein Mensch, der sehr oft Mitleid sucht, vor allem seitdem meine Mutter verstorben ist, als wäre er der Arme an der ganzen Geschichte.

Weswegen ich ihn auch bereits des Öfteren in die Schranken gewiesen habe.

Das hasst meine Freundin und ich stehe wiedermal dazwischen.

Ich möchte gerne auf Kommentare wie „Familie steht über Freundin“ verzichten, da ich selbst meinen Standort zu diesem Thema habe.

Ich möchte bitte eine objektive Meinung, mit allen Fakten, die eventuell weiterhelfen könnten.

Meine Frage wäre halt:

Immer wieder versuchen, meiner Freundin einzureden, sie solle meinen Vater akzeptieren, so wie er ist.

Oder

Den Kontakt der beiden zueinander einfach kappen und ihn und sie getrennt in meinem Leben führen.

LG

Euer stolzer österreichischer Polizist, der dem Impfzwang eher skeptisch entgegenwinkt und selbst noch nicht geimpft ist.

MPO

Familie, Freundschaft, Liebe und Beziehung
Mutter zur Trennung vom Stiefvater zwingen?

Hallo!

Ich bin vor 3 Jahren mit meiner Mutter umgezogen weil sie sich von meinem leiblichen Vater getrennt hat und einen Neuen gefunden hat mit dem sie zusammenziehen wollte. Seitdem denke ich jeden Tag darüber nach ob das der größte Fehler meines Lebens war. Nach gerade mal einem Jahr ist mir aufgefallen dass ich unter Depression und einer Angststörung leide aber es war zu dieser Zeit auch noch nicht so schlimm. Mittlerweile leide ich aber extrem darunter (bin auch in Therapie bringt aber nicht viel). Jeder Tag ist ein Kampf. Diese ständige Angst macht mich verrückt (z.B. Angst vor Bakterien oder Angst davor dass jemand mein Handy durchwühlt deswegen änder ich ständig mein Passwort)

Im letzten Oktober habe ich zusammen mit meiner Mutter 4 Tage lang Urlaub im Norden in der Nähe von meinem Onkel gemacht weil wie ihn malwieder besuchen wollten. Dort fiel mir plötzlich auf wie gut es mir dort ging. Ich hatte weniger Angst und meine Depression ließ auch etwas nach.

Heute war ich etwas nachdenklich und habe mich an alle schönen Zeiten vor dem Umzug und auch an den Urlaub erinnert. Doch dann kamen die schlechten Erinnerungen und mir wurde klar dass mein Stiefvater an meinen Psychischen Krankheiten Schuld ist und mir immer einreden wollte dass es meine Schuld wäre weil ich es "zulasse".

Ich werde schon seit 3 Jahren von ihm angeschrien und ausgelacht. Einmal habe ich etwas länger geduscht weil ich wieder eine Panikattacke wegen Bakterien hatte und er hat die Tür aufgemacht und mich lautstark angebrüllt. Ich hatte noch nie so viel Angst in meinem Leben. Wenn ich mit meiner Mutter über das Wissen rede das ich aus Dokumentationen oder Lebenserfahrung gesammelt habe dann lacht er mich immer aus und tut so als wenn ich dumm wäre. Ich weiß ja garnichts vom Leben ich bin ja erst 15. Dann fühle ich mich immer so wertlos...

Ich halte das einfach nicht mehr aus. Soll ich meine Mutter dazu zwingen mit ihm Schluss zu machen?

Ich weiß dass sowas nicht einfach ist aber ich habe auch das Gefühl dass meine Mutter immernoch alles durch die "rosarote Brille" sieht.

Was soll ich tun? :(

Familie, Eltern, Psychologie, Liebe und Beziehung
Mutter lässt nicht zu, dass ich den Kontakt zu meinem Erzeuger abbreche?

Als ich ihn das letzte Mal gesehen habe, war ich 13. Ich bin jetzt fast 18.

Wir haben nur noch per Insta (also via Smartphone) 'Kontakt' und die Nachrichten/Calls sind äußerst flüchtig, ich distanziere mich immer mehr, weil ich es einfach nicht mehr kann.

Er hat mich in der Vergangenheit ziemlich mies behandelt und jedes Mal, wenn ich im irgendeiner Form etwas von ihm sehe, löst es negative Gefühle in mir aus.

Ich möchte aus diversen Gründen heraus inzwischen nur noch den vollständigen Kontaktabbruch.

Meine Mutter meint aber, dass das dumm wäre, weil der Kontakt ja ohnehin nicht vorhanden ist. Für sie ist das kein Kontakt. Auch meint sie, dass sie nicht in unseren Streit gezogen werden will und ich es deshalb lassen soll, weil er sie sonst wieder anruft.

So in der Art argumentiert sie immer, wenn ich dieses Thema anbringe.

Sie macht mir dann leider regelrechte Schuldgefühle, weil es ja meine Sache ist und sie mit ihm nichts zu tun haben möchte.

Das ist verständlich, aber ändert für mich dennoch nicht die Tatsache, dass ich diesen Kontakt nicht mehr möchte. Ich habe das Gefühl, dass es mich zerreißt, sei die Nachricht von ihm noch so klein.

Ich fühle mich schlecht, wenn ich keine Rücksicht auf ihren Standpunkt nehme.

Darf ich frei auf meine Gefühle hören und meinen Willen in die Tat umsetzen?

Familie, Freundschaft, Eltern, Psychologie, Angststörung, Kontakt, Liebe und Beziehung
Stief"Vater" will mir Russisch sprechen verbieten?

Ja also, ich versuche mich kurz zu fassen, mein richtiger Vater ist halb Schweizer halb Russe, meine Mutter voll Russin. Mein Vater ist aber gestorben als ich 1w war und ja, jetzt hat meine Mutter einen neuen Partner gefunden und wir sind zu ihm in die Schweiz gezogen. Ich komme so schon nicht ganz mit ihm zurecht und mit seinen Kindern auch nicht.

Habe schon öfters mit ihm "gestritten" da er mir jetzt halt Dinge verbietet die vorher okay waren.

Jetzt wirds aber komplett Sinnbefreit (war es vorher auch schon)

Ich spreche mit meiner Mutter seit ein paar Monaten vermehrt Russisch zu hause da ich es auch lernen möchte, jetzt sagt er aber das er das nicht mag wenn in seinem Haus verschiedene Sprachen gesprochen werden, zeitgleich spricht er mit seinen Kindern absd Französisch (er kommt ursprünglich aus der Französischen Schweiz).

Warum will er mir verbieten jetzt Russisch zu sprechen wenn er selbst mit seinen Kindern Französisch spricht, ich habe echt Angst das er das auch noch von mir verlangt, ich hasse diese Sprache einfach.

Das ist so random, genauso wie das er mir verbieten will das meine Katze in meinem Zimmer schläft, mäßig ja Tiere gehören nicht in dein Zimmer.

Das nervt mich voll, Dinge die bei meiner Mutter voll okay waren will er mir verbieten.

Genauso wie Musik die ich höre, ich höre halt gerne Epica und Tool, also so Alternativ Metal, sagt er das das unweiblich sei, so Wtf es muss ihm nicht gefallen aber das ist einfach dumm.

Was erwartet er von mir, das ich jetzt auf ihn höre als wäre ich sein Vater? Nein, er ist nicht mein Vater und das wird er nie sein, mein Vater liegt neben meinem Zwillingsbruder unter der Erde so er soll die Erziehung meiner Mutter überlassen, die weiß wie das geht (habe ältere Geschwister die ausgezogen sind) für mich ist er gerade nicht mehr als eine Person gegen die ich höchste Antipathie hege, genauso wie gegen seine Kinder.

Ich verstehe halt einfach nicht was er sich dabei denkt, vielleicht war ja mal jemand von euch in einer ähnlichen Situation und kann mir helfen.

Familie, Sprache, Eltern, Russisch
Mein Freund wurde handgreiflich und entschuldigt sich nicht?

Vorab: eigentlich haben wir eine sehr schöne Beziehung, aber in letzter Zeit war alles sehr schwierig und wir hatten öfters Streits.

So hatten wir vor einer Woche ein Gespräch, wo er eine Aussage gemacht hatte, die mich verletzt hat und ruhig habe ich ihm gesagt, dass es mich verletzt. Er hat dies aber verneint und auf seine Aussage bestanden, woraufhin ich dann sauer geworden bin und ihm meine Meinung dazu gesagt habe, ich hab ihn nicht angeschrien oder sowas, ich hatte mich für ein paar Sekunden aufgeregt und musste dann auch gleich los zur Arbeit.

Nach der Arbeit haben wir beide nicht miteinander gesprochen, da er noch sauer war, weil ich mich kurz aufgeregt hatte am Morgen und ich war noch sauer weil er nicht akzeptiert, dass ich mich auch mal als Mensch zu Recht kurz aufregen darf.

Wir hatten später dann wieder eine Diskussion, die in einen kompletten eskalierten Streit hinauslief. Ich habe ihm gesagt, dass ich mich auch aufregen darf und dass wir über die Sache sprechen müssen, aber er wurde so sauer und hat lauter Verletztende Dinge gesagt, dass er wieder nicht reden wollte. Er hat dann angefangen Geschirr zu waschen und da wollte ich dann zum Geschirr greifen, um es wegzulegen und in dem Moment hat er meine beiden Handgelenke so fest gegriffen, dass es weh tat und da wurde ich dann so sauer, dass ich auf ein Gespräch und eine Entschuldigung wegen seiner Handgreiflichkeit bestand.
Daraufhin hat er wieder nur eine Reihe sehr verletzender Sachen zu mir gesagt und wollte dann nach draußen gehen, weil er extrem provoziert war. Aber ich war ebenso extrem wütend und auch verletzt von seiner Tat und stand ihn im Weg und da hat er mich wieder so fest gepackt und bei Seite geschubst. Da musste ich so krass anfangen zu weinen, weil es weh tat und es mich verletzte, dass er so handgreiflich wurde. Er ist sofort raus gegangen und ich stand noch wie in Schockstarre da. Danach bin ich ins Bad und hab eine Stunde lang durchgeheult.

Nach einer Stunde war er wieder da und hat ganz normal für sich gekocht und gegessen und hat weder nach mir geschaut noch mir geschrieben ob es mir gut geht.

Ich hab ihn dann konfrontiert und gefragt, ob es ihm nicht mal ein wenig Leid tut, dass er so handgreiflich wird und mich so sehr zum weinen bringt mit seinen verletzen Worten. Er hat sich dann halbherzig entschuldigt, aber es war keine ehrliche Entschuldigung. Seitdem rede ich nicht mehr mit ihm und er auch nicht mit mir, obwohl wir zusammen wohnen. Früher wurde er oft noch schlimmer handgreiflich, aber es tat ihm dann wenigstens sofort Leid, wenn ich weinen musste und jetzt hat es wieder angefangen und mittlerweile ist er irgendwie komplett kalt mir gegenüber. Ich will doch nur eine Entschuldigung von ihm selbst aus, die vom Herzen gemeint ist. Mittlerweile denke ich, ich bedeute ihm nicht mehr so viel. Er weiß auch, dass ich als Kind oft von meiner Mutter verprügelt wurde und das Handgreiflichkeiten ein Trigger für mich sind.
Was soll ich nur tun, liebt er mich noch?

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Mache ich es als Mutter überhaupt noch richtig?

mein Kind zerbricht innerlich seit der Trennung und dem Umgang zu seinem papa. bei mir zu Hause ist der Alltag, regelmäßig ins Bett gehen, Kindergarten, ergo Logo Fußball Tennis und viel lernen für die Vorschule auch wenn er zurückgestellt wird aufgrund seiner vielen Defizite. Er bildet Sätze disgrammatikalisch &erzählt Geschichten stichwortartig.Aussprache ist auch undeutlich &das ist sehr verzögert für ein 5,5 jähriges Kind.Bei Mama is vieles doof, Mama achtet auf gesunde ausgewogene Ernährung & möchte viel feinmotorik Übungen machen & Spiele die das Gehirn fördern spielen, außerdem mag Mama nur Geschenke an Anlässen & nicht einfach so. Aber papa kann das alles. Da dreht sich alles um Fußball und Geschenke kaufen. Aber mit papa schwimmen oder Spielplätze gibt es nicht. Nur kaufen und gegen Mama hetzen. Es nervt so so! Meinem Kind werden völlig falsche Werte vermittelt.Vernünftige Gespräche mit papa sind nicht möglich weil ich darf ja gar kein Kontakt aufbauen weil die neue Freundin SO eifersüchtig ist. Sie unterstellen ihm oft (vor Scham vermute ich) Das er lügt oder sich Sachen ausdenkt. Das stimmt aber nicht. Ich kenne mein Kind und seinen Wortschatz. „Mama macht mein Leben kaputt oder Mama ist peinlich“außerdem sagt er mir auch das er nicht lügt und die Oma und der Papa die „Anlüger“ sind. Gespräche mit Jugendamt und Co sind Sinnlos. Entweder streiten sie alles stur ab oder sie zeigen sich einsichtig für einen kurzen Moment, machen aber weiter wie bisher und verheimlichen. Zwingen/erpressen das Kind mit Geschenken zu schweigen u Der Mama nix zu erzählen. Wie gehe ich denn mit sowas um?.

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Niemand nimmt mich noch Ernst?

Hallo ich habe zurzeit ein Problem. Ich bin letztens Volljährig geworden aber mich nimmt bis dato immer noch keiner ernst und ich werde von sämtlichen Leuten verarscht sei es Freunde oder Familie. Meine Eltern haben mich eh noch nie besonders Ernst genommen weil ich Asperger Autismus habe und weil man ja laut ihnen eh mit mir den Affen machen kann. Da zählte mein eigener Wille nie. Wenn ich was nicht wollte weil ich ethisch damit nicht klar kam wurde ich ständig von meinem Vater erpresst das wenn ich dass und dass nicht tue dann sagt er das ich das noch bereuen werde und schaltet mir immer das Internet ab meine Sim-Karte wird aus mein Handy entfernt oder er verbietet mir bestimmte Dinge. Er kontrolliert mich auch immer und meint immernoch bestimmen zu müssen das ich zum Beispiel wegen meiner Krankheit nicht zum Psychologen gehen darf (obwohl ich 18 bin) weil er nicht will das ich da hingehe obwohl ich es nötig habe, er findet das schwachsinnig. Zum beispiel auch an meinem Letzten Geburtstag war mein Freund und seine Mutter, meine beste Freundin und mein Onkel da. Mein Freund machte damals an Silvester ein Video von mir wo ich besoffen war und mich sehr peinlich verhalten hatte und schickte es seiner ganzen Familie weiter inklusive seiner Mutter die es dann weitergeschickt hatte. Jetzt hatte mein Freund an meinem Geburtstag zusammen mit seiner Mutter das Video meinen Gästen inkl. meiner Eltern das Video gezeigt obwohl ich ihnen schon längst gesagt hatte sie sollen das Video löschen weil ich das Recht am eigenen Bild habe und nicht will das es weiter gezeigt wird. Hatten sie aber nicht gelöscht und somit hatten sie mich verarscht. Und ich meinte sie sollen es sofort ausschalten das Video und war schon fast vor Verzweiflung am weinen aber sie dachten erst gar nicht dran und zeigten es weiter und mein Vater wollte dann auch noch das Video geschickt bekommen damit er sich das immer ansehen kann. Und ich sagte ich will das nicht ich habe das Recht am eigenen Bild. Und dann erpresste er mich wieder und sagte das wird noch Nachwirkungen haben (hatte es am Ende auch). Meine Eltern drohen mir auch schon mit rausschmeißen nur weil ich manchmal nicht nach ihrer Pfeife tanzen will weil ich nunmal manche Sachen sehr ungerecht finde das meine Eltern alles mit mir machen dürfen, ich bin doch kein kleines Kind mehr das man noch nach Strich und Faden verarschen kann. Mein Vater hat auch einfach so den Kuchen angeschnitten vor dem Kerzen ausblasen ohne mich zu fragen ob ich das schon will aber sobald ich das selbe bei ihm tue ist die Hölle los. Und mein Freund macht ständig von mir Bilder und Videos gegen meinen Willen (auch und wenn ich nackt bin). Niemand hat mich was das an ging nie großartig Ernst genommen. Immer werde ich von allen Verarscht, ich habe das bis immer locker gesehen weil ich kein Stress anzetteln wollte aber jetzt bin ich solangsam wirklich wütend und habe sehr viele aggressionen in mir die mit jeden Tag immer größer werden. Was kann ich tun?

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Ich vermisse mein altes Leben ohne Ehe?

Ich vermisse mein altes Leben, ich liebe meine Kinder aber mit meinen Mann werde ich immer unglücklicher.

Es ist wie so wie als sei er mein 3. Kind so unbeholfen und ohne eine Vision vom Leben. Ich entwickle mich ständig weiter, ich finde das wichtig und ich habe das Gefühl mit ihm nicht auf der gleichen Ebene zusein.

In unserer Kultur ist es eine Schande, sich zu trennen. Meine Schwester trennt sich gerade von ihrem Mann weil er sie verlassen hat. Wenn ich jetzt auch noch mit meiner Trennung daher komme, ist die Belastung und der Druck sehr groß. Meine Mutter warnt mich jetzt schon unterschwellig, da ja meine Schwester in einer Trennung sich befindet.

Dieser emotionale Druck macht mich einfach fertig und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll? Was würde dir denn so einer Situation einfach tun?

Für die Hausarbeit habe ich eine Haushaltshilfe engagiert es geht mir eher das Engagement gegenüber den Kindern. Er hilft Ihnen weder noch bei den Hausaufgaben noch ist er mit ihnen auf irgendeine Art und Weise verbunden.

Er denkt nur an sich verbringt keine Zeit mit den Kindern, Er kann Ihnen keine Strukturen beibringen weil er selber keine besitzt. Das ich finde ihn in vielen Punkten sehr unverantwortlich.

Das Schlimmste ist für mich sein Job, er arbeitet in der Sonderreinigung arbeitet als Fensterreiniger. Er bildet sich weder noch weiter noch erweitert er seinen Horizont.

Familie, Psychologie, Liebe und Beziehung
Kann ich zum Psychologen wenn ich wenn meine Eltern toxisch sind und mich fertig machen?

Hallo,

ich bin 24 Jahre alt. Ich bin Türkisch und meine Eltern leben seit ihrer Jugend hier. Ich lebe mit meinen Eltern zusammen. Ich habe eine abgeschlossene Ausbildung und gehe 5x die Woche arbeiten. Bis vor zwei Jahren habe ich mir mein Zimmer mit meiner jüngeren Schwester und meinem fast 30 jährigen Bruder geteilt. Meine Eltern wollte nie in eine Größere Wohnung ziehen( finanziell). Irgendwann kam ich zu einem Punkt und konnte es nicht aushalten und habe gesagt einer muss ausziehen. Entweder ich oder mein Bruder. Mein Vater hat sich dazu entschlossen, das mein Bruder auszieht. Aufjedenfall ist mein Vater extrem Toxik. Ich habe alles gemacht, was er wollte. Ich habe die Ausbildung gemacht, die er wollte, ihm Geld gegeben usw. Ich habe sogar für meinen Vater einen Credit aufgenommen, weil er einen Unfall hatte und das Geld schnell brauchte.
Es gibt immer Stress zuhause, fast jeden Tag. Früher war es schlimmer. Früher habe ich sogar Schläge bekommen, wenn ich einen Fehler gemacht hat. Er hat Bluthochdruck und rastet so schnell aus.
Wer die türkische Community kennt, weis wie schwer es ist hier aufzuwachsen. Man kann sich nicht weiterentwickeln.
ich weis das ich mit 24 Jahren ausziehen kann usw. Würde ich ausziehen, würde meine Eltern mich nicht mehr als ihre Tochter sehen und denken ich würde mich rumhuren.
ich brauche definitiv seelische Hilfe, sonst schaffe ich es nicht mehr. Ich bin wirklich an einem Punkt gelangt wo ich an den Grenzen meiner Kräfte bin.

Familie, Hilfestellung, Psychologie, Kinder und Erziehung, toxisch
Meine Eltern erlauben mir nicht zu heiraten weil er Zaza ist?

Hallo,

meine türkischen Eltern wollen meinen Freund nicht akzeptieren weil er Zaza ist. Wir kommen aus dem Norden(Karadeniz Bölgesi) der Türkei und mein Freund kommt aus dem Süden (Dogu Tarafi). Als ich es meiner Mama erzählt habe, hat sie einen Schock bekommen und wollte es nicht. Dannach hat sie es irgendwann meinem Papa erzählt. Mein VAter hat ebenfalls einen Schock bekommen. Er meinte es kommt keiner aus dem Süden in mein Haus. Mein Vater hat Vorurteile gegen Kurden, zazas. Er ist der Meinung, er würde mich in der Ehe schlagen. Er meinte, wenn du diesen Mann heiratest stehe ich nicht hinter dir und du bekommst keine Unterstützung. Wir werden nicht auf deine Hochzeit kommen usw. Er meinte wenn du dich irgendwann mal von ihm trennst brauchst du auch nicht zurück kommen. Wer einmal durch diese Tür geht, kommt nicht mehr zurück. Auch drückt er mir so Sprüche wie: Wer selber fällt, weint nicht.

ich bin 24 Jahre alt und mein Freund auch. Ich hatte vorher eine Beziehung die ging 3Jahre lang. Mit meinem jetzigen Freund sind wir 3 Monate zusammen und ich bin mir ziemlich sicher ihn zu heiraten. Ich würde gerne mein Leben mit ihm verbringen. Es ist echt hart in einer türkischen Community aufzuwachsen. Man kann selber keine Entscheidungen treffen.

Ich würde mal gern eure Meinungen, Ratschläge,Vorschläge zu diesem Thema hören.

lg

Familie, Freundschaft, Eltern, Kinder und Erziehung, Liebe und Beziehung, Vorurteile, Zazaki
Ich muss kleine Klamotten tragen?

Hallo

Ich werde immer dazu gezwungen Klamotten, die mir zu klein sind, anzuziehen. Meine Oma wollte gerade, dass ich mir einen Pollver anziehe, in dem ich wirklich wie eine Presswurst aussah. Eigentlich sehe ich in Klamotten immer normal aus, anlber da die Klamotten zu eng geschnitten sind oder zu klein sind, she ich darin einfach nur fett aus. Ich bin 14 Jahre alt, 1,60m groß und wiege 58kg.

Zu mir wird auch immer gesagt, dass ich normal aussehe und nicht dick bin.

Aber da sind meine Oma und Opa einer anderen Meinung.

Ich trage gerne Overzised Klamotten wie andere Jugendliche und auch schwarze Klamotten, aber da haben meine Oma und mein Opa was dagegen.

Wenn ich mal Klamotten habe, die meineer Oma nicht gefallen, versteckt sie diese vor mir.

Letzens hab ich ein Demon Slayer T-shirt als Weihnachtsgeschenk bekommen, dass ich sehr gerne getragen habe aber irgendwann war es nicht mehr in meinem Zimmer im Schrank. Ich fragte dann direkt meine Oma wo es ist und sie stitt es ab, dass sie es hat. Die meinte dann auch noch, dass es nicht wichtig sei, dass ich das T-shirt gerade nicht habe und es sowieso Winter ist, aber im Haus ist es wegen der Heizung schön warm und ich sehe da gar kein Problem. Meine Oma hat dann gesagt, dass ich es irgendwann im Sommer erst wieder brauche. Ich habe sie dann angefleht, dass ich das T-shirt wieder bekomme und sie gab mir dann irgendeine komische Antwort. Der Vorfall ist jetzt schon drei Wochen her und ich habe das T-shirt immernoch nicht zurück bekommen. So ein ähnlicher Vorfall ist auch schon öfter vorgefallen. Ich muss wenn ich Zuhause bin auch ,,Werktag Klamotten" tragen, die mir wirklich zu klein sind und in denen ich mich wirklich schäme. Teilweise sind es sogar noch welche von der Grundschule! Ich gehe jetzt aber schon in die 8. Klasse. Ich wachse einfach noch und verändere meinen Style, den meine Oma nicht mag! Genug Geld für neue Klamotten hätten wir aber und ich habe schon mehrmals welche mit meinem Taschengeld gakauft aber dann wurden sie mir weggenommen...

Mein Vater wollte letztens diese alten Klamotten mit mir beseitigen und ich sollte sie in einen blauen Sack in meinen Schrank stellen. Das habe ich auch gemacht aber mein Vater hatte viel Stress und keine Zeit, den Sack zu entsorgen.

Meine Oma hat natürlich in den

Schrank geschaut und den Sack gesehen und mich gefragt, warum da ein Sack ist. Ich habe dann gelogen und gesagt, dass ich den Schrank umräume und ich nicht fertig bin. Heute hat sie in den Sack geschaut und geschimpft, dass da so hübsche Klamotten sind und das ich die einfach reingeschmissen hab. Ich sagte dann darauf, dass die Klamotten mir sowieso zu klein sind und mir nicht gefallen aber dann ging das Theater wieder los...

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Neidische Schwiegermutter - wie kontere ich gut, ohne zu demütigen oder zu verletzen?

Hallo Leute,

bin verheiratet und lebe mit der Familie meines Mannes in einem 4-Generationen-Haus. Ich muss nicht arbeiten und kann bei meinem Kind zuhause bleiben, da mein Mann genug verdient. Ich bin gesundheitlich auch nicht in der Lage, mehr als einen Nebenjob zu machen, auch wenn ich gerne mehr arbeiten würde.

Meine Schwiegermutter dagegen ist 3 Mal geschieden und hat auch die unehelichen Beziehungen jedes Mal SELBST beendet, d.h. sie hat die Männer in den Wind geschossen, weil ihr irgendwas nicht mehr gepasst hat an ihnen. Deshalb war sie alleinerziehend und musste immer für sich selbst sorgen und ihr Leben lang arbeiten.

Gestern hat sie mir wieder vorgeworfen, dass ich den ganzen Tag faul auf meiner Haut liege, während sie arbeiten muss und sich um ihre kranken Eltern kümmern muss.

Ich brauche ein paar passende "Konter-Sprüche", die nicht beleidigend sind oder demütigend, sie aber in ihre Schranken weisen. Denn ich bin nicht schuld daran, dass sie alleine da steht und ich bin auch nicht schuld daran, dass sie sich um ihre kranken Eltern kümmern muss. Sie projeziert ihre Probleme auf mich und ich bin der "Fußabstreifer", wenn sie Dampf ablassen muss, weil ihr alles zu viel ist.

Ich bleibe ruhig dabei und sage einfach nichts, aber ich finde, auch sie kann sich nicht alles erlauben, und deshalb brauche ich ein paar Sprüche, die sie klar in ihre Grenzen weisen, wenn sie mal wieder zur Giftspritze wird.

Fällt euch da was Gutes ein?

Familie, Kommunikation, Psychologie, Schwiegermutter

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