Panische Angst vorm Telefonieren, was kann ich tun?

Ich habe ein riesen Problem... Seit ich mich erinnern kann habe ich schreckliche, wirklich panische Angst vorm Telefonieren. Wenn jemand anruft habe ich überhaupt kein Problem mit dieser Person zu reden. Aber sobald ICH den Anruf tätigen muss, fange ich schon allein beim Gedanken daran an zu zittern und zu schwitzen, ich sitze auch mal 2 Stunden vor dem Hörer mit der eingegebenen Nummer und traue mich einfach nicht auf den Knopf zu drücken. Mir wird heiß und kalt, manchmal ist es so schlimm das mir wirklich die Tränen kommen... Ich suche Ausreden um nicht anrufen zu müssen, leider kann man nicht jedes Telefonat vermeiden. Es fällt mir unendlich schwer einfach eine wildfremde Person anzurufen, ich kann noch nicht einmal bei Freunden anrufen, weil ich Angst hab das da ein anderes Familienmitglied rangeht. Wenn ich beispielsweise einen Termin vereinbaren oder verschieben muss, gehe ich lieber persönlich hin um diese Angelegenheiten zu klären. Alles andere funktioniert ganz gut, aber Telefonieren ist und bleibt wohl auch eine unüberwindbare Hürde für mich. Langsam verzweifle ich an mir selbst.

Ich habe auch mal versucht das Telefonieren zu üben, bei Nummern bei denen zuerst ein Automat rangeht funktioniert alles wunderbar. Keine Panik, keine Hintergedanken die mir Angst machen. Ich weiß, das es genau das selbe ist, wenn ich einfach irgendeine fremde Person anrufe. Aber irgendwas blockiert mich einfach, dann sitze ich da stundenlang wie in Trance.

Es mag für andere ziemlich bescheuert oder witzig erscheinen, mich hat noch niemand wegen meinem "Problemchen" ernst genommen, immer wurden Witze darüber gerissen und mir wurde gesagt wie leicht das doch sei. Ist es ja auch, wenn man mal rational darüber nachdenkt.

Ich weiß auch das mir keiner den Kopf abreißen wird oder sonst was Schlimmes tut.

Ich weiß mir einfach nichtmehr weiterzuhelfen. Ich muss momentan ein paar wichtige Anrufe tätigen (was mich zusätzlich unter Druck setzt), die nicht aufgeschoben werden können.

Vielleicht hat ja jemand von euch schon Erfahrungen mit sowas gemacht und könnte mir da ein bisschen Hoffnung geben, oder ihr habt vielleicht eine Lösung parat. Ich bin sehr dankbar für jede Antwort.

telefonieren, Angst, Phobie, anrufen
Wie kann ich mit dem Schuldruck Stand halten/mich weniger verrückt machen?

Hallo,

Schon einmal ein herzliches danke an diejenigen, die sich den Text durchlesen.

Heute ist in Baden-Württemberg der letzte Ferientag und ab morgen beginnt die Kursstufe2 für mich, sprich die zwei letzten Halbjahre und das Abitur nahen.

Ich bin eine gute Schülerin und kann mich eigentlich auch nicht beklagen, aber ich habe solche Angst und stehe so dermaßen unter Druck. Es liegt nicht daran, dass ich erst ein Tag davor beginne zu lernen, im Gegenteil. Vermutlich eher an meiner Erwartungshaltung und meinem ständigen Blick in die Zukunft. Jeder Mensch, seien es meine Freunde, Familie oder Lehrer, weiß, dass ich mir selbst sehr viel bzw. zu viel Druck mache, was die Schule angeht. Natürlich ist mit einem Schulabschluss nicht zu spaßen, wenn er gut sein soll. Ich war schon immer eine sehr ehrgeizige Person, habe manchmal aber das Gefühl, dass es ausartet. Vielleicht liegt es auch einfach daran, dass der einzige Zuspruch, den ich zu hören bekomme, wenn ich sage, dass ich z.B. Panik vor einer Klausur bekomme: "Wenn du das nicht schaffst, wer dann?" lautet. Dabei bringt mich das noch mehr ins grübeln, weil meine Mitmenschen es generell von mir gewohnt sind, dass ich gut abschneide. Wenn das mal nicht so ist, ist die Enttäuschung natürlich meinerseits umso größer. Ich weiß, dass niemand perfekt ist und auch ich nur ein Mensch bin, aber ich strebe in schulischer/beruflicher Hinsicht den Perfektionismus einfach an und daran wird sich auch nie was ändern. Ich weiß, dass mein Fehler vielleicht darin liegt zu hohe Erwartungen an mich selbst zu haben oder generell mir so einen riesen Kopf um alles zu machen. Mir fehlt es aber manchmal einfach daran, dass mir jemand Mal Mut zuspricht, aber das versteht keiner.

Mein Puls schlägt jetzt schon 120, wenn ich an das Abitur nächstes Jahr denke und schlafen tue ich auch schon ganz schlecht. Wenn ich dann noch an meine GFS dieses Jahr denken muss, gibt mir das den Rest. Wenn mir ein Fach mündlich gesehen nicht allzu gut liegt, dann bekomme ich schier vor dem Kurs schon Herzrasen, weil ich die ganze Zeit denke "du musst unbedingt mündliche Beiträge leisten" o.ä. und das alles in mein Abitur miteinfließt.

Danke schon einmal für jegliche Tipps, wie ich mir eventuell ein bisschen Last nehmen könnte.

Schule, Zukunft, Angst, Abitur, allein, Druck
Angst vor Reaktion der Mitschüler?

Übermorgen ist wieder Schule. Ich habe nur eine Freundin in der Klasse. Dann gibt es noch so ein paar Mädchen, die sind ganz normal und nett und bei Sport z.B kann man gut mit ihnen reden und in einem Team spielen. Der Rest der Klasse (alle Jungs, hälfte der Mädchen) ist sehr beliebt und die fühlen sich einfach cool (kommen in die 10.) Die stehen halt mitten im Unterricht einfach auf und fühlen sich cool o.O So ist das halt bei vielen in dem Alter.

Also: Ich habe seit Anfang der Ferien Kontaktlinsen. Ich habe sehr viele Jahre eine Brille getragen und alle kennen mich nur so. In der 7. hatte ich sie z.B mal nur so zum putzen runtergenommen und einer aus meiner Klasse halt gesagt "Ih.. xy ohne Brille siehst du ja noch hässlicher aus!" Joa... und wenn ich sie abnehmen muss (Schulschwimmen) dann sagen alle einfach "boah du siehst voll...anders aus.." Jetzt habe ich irgendwie Angst, dass die mich so komisch ankucken und so...

Außerdem wollte ich mich dieses Schuljahr mehr melden, aber irgendwie möchte ich jetzt auch nicht so auffallen... Und dann ist das Problem, dass ich mich wirklich nicht traue mich zu melden, weil ich denke, dass sich dann alle denken "Boah, wieso meldet die sich den jetzt?!" Ich weiß.. Irgendwie dumm.. aber habt ihr irgendwie Tipps oder so? Ich habe mittlerweile voll Angst immer vor unserer Klasse zu sprechen. Wenn ich nur mal kurz vorne was erklären muss, zittert meine Stimme total.

ich weiß nicht, ob die was gegen mich haben, in Gruppenarbeiten sind sie schon ganz nett. Sonst habe ich halt nichts mit ihnen zu tun. Aber wo ich mal eine leichte Abfrage hatte z.B. hatten sich alle beschwert, dass es viel zu leicht ist und unfair etc. die sollten sich doch eher für mich "freuen" oder es soll ihnen egal sein. So fälle kamen schon 2-3x vor..

Schule, Angst, Kontaktlinsen, Brille, Gymnasium, Mitschüler
Mir wird immer schlecht ich wo hingehe/ sozialphobie/hilfe?

Also ich erzähl euch mal alles. Ich habe das schon so fast 3 Jahre. Anfangs war es leicht und hat mich nicht besonders gestört weil es sich dann gelegt hat. Aber es wurde dann immer mehr. Schlimmer wurde es vor 2 Jahren im Sommer als wir in den Urlaub gefahren sind, da wurde mir beim Autofahren ziemlich schlecht und seit dem ist mir beim Autofahren übel. Ich wusste dass es nur kopfsache is und ich einfach nur nervös bin. Aber heute ist es viel schlimmer geworden. Es wurde schlimmer.an meinem Geburtstag, also so ca. 3 einhalb Monate her, ich weiß nicht warum aber mir wurde in der Schule so schlecht, dann ging es wieder und dann den letzten monat von der Schule wurde mir immer schlecht wenn ich in der Schule war, ich hab es im Klassenzimmer vllt 20 Minuten ausgehalten, wenn ich draußen war ging es mir eigentlich gut aber sobald ich wieder rein musste wurde mir wieder schlecht. Ich war deswegen fast Monat auch nicht in der schule. Jetzt ist es aber so schlimm dass ich nicht mehr wo hin gehen kann ohne dass mir schlecht wird. Das komische ist mir ist nur auf dem weg zu meinem Ziel schlecht, dann geht es. Ich mach mich einfach so nervös und ich kann es nicht ändern. Ich war im Krankenhaus und sie haben ALLES gecheckt, ich habe körperlich nichts. Mich macht das aber fertig dass mir immer wenn ich wo hin gehe schlecht wird, ich gehe deswegen ungerne wo hin und meine Schwester ist schon sauer auf mich weil sie denkt ich will nichts mit ihr machen, aber ich KANN nicht. Ich habe auch "Angst" vor Leuten, zB am Nachmittag raus gehen will ich nicht weil da so viele Leute sind, jedenfalls nicht alleine. Mir wird schlecht egal ob ich mit dem auto fahre, dem Zug, dem bus oder was auch immer. Aber wenn ich alleine fahre (also nicht mit dem auto bin erst 16, mit dem.bus und so) geht es und mir ist nicht schlecht weil einfach niemand da ist der mich stresst oder nervös macht . Ich fahre morgen mit dem auto zu bekannten, ich will mitfahren aber ich hab Angst dass mir schlecht wird beim fahren. Es hat nichts mit Reise Übelkeit zu tun, es ist alles nur kopfsache und ich kann es nicht ändern. Am.Montag fängt die Schule an und ich wiederhole also ich kann mir nicht leisten dass es mir schlecht geht. Aber ich sehe was die Schule angeht positiv aber nicht wegen morgen. Ich muss mich nie übergeben mir ist einfach nur schlecht. Wenn ich daran denke wird mir schlecht, mein Herz rast und ich bekomme keine Luft. Mir ist beim weg nach Hause aber fast nie schlecht, nur auf dem weg dahin. Wahrscheinlich weil ich weiß dass ich heim fahre. Ich bekomme auch schwerer Luft wenn viele Leute zB im bus sind, nicht immer. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich war immer ziemlich depressiv und hatte Selbstmord Gedanken was ich jetzt nicht mehr habe, ich bin glücklich aber das macht mir zu schaffen. Ich habe mir überlegt ob es gut wäre zu einem Therapeuten zu gehen weil ich weiß dass es psychisch ist aber ich weiß nicht wie ich dass meiner Mutter sagen soll, helft mir bitte

Angst, Übelkeit
Habe ein brutales Video gesehen und habe nun einen Schock, was tun?

Habe vor ein paar Wochen auf YouTube einen Video Vorschlag gesehen und habe das mal als neugier angeschaut. In diesem Video sah man Reaktionen zu den brutalen Video: 3 Guys one Hammer. Diese Reaktionen waren irgendwie lustig da sie komische Grimassen machten. Also hab ich mir noch ein paar andere Reaktionen angeschaut. Nach ein paar Videos war ich neugierig und forschte im Internet nach. Dort fand ich heraus, dass diese drei Jungen aus der Ukraine (oder so ähnlich) einen Passanten angegriffen haben und ihn übelst zugerichtet haben und das alles wurde durch einen dritten gefilmt! Und das ist real es ist nicht nur so gestellt man konnte diese drei Männer am Schluss wegen Mordes verurteilen. Anfangs bekam ich Angst und schaute mir diese Reaktionen nie mehr wieder an. Aber vor 2 Wochen konnte ich nicht mehr und schaute noch ein paar Reaktionen Videos an. Als ich sah das mehrere Jugendliche dieses Video schauen hatte ich auch lust dieses brutale Video anzuschauen da ich schon sehr viele Horrorfilme im meinem Leben gesehen habe und ich somit dachte das ich mich so schnell nichts mehr schocken kann. Also sah ich dieses 3 Guys one Hammer Video (der übrigens 8 Minuten ging) an. Aber mittendrin fing ich an zu Weinen weil ich es nicht mehr aushalten konnte, aber ich konnte nicht aufhören! Nach diesem Tag habe ich regelmässig Albträume. Und muss immer an diese Bilder denken.

Bitte helft mir. Was kann ich tun damit ich diese Bilder von meinem Kopf losbekomme? Was kann ich tun damit ich je wieder einen Horrorfilm anschauen kann?

Und schreibt nicht: "selber schuld das du das Video gesehen hast"! Denn das bringt mir nicht weiter und für einen Psychologen hab ich kein Geld und ich möchte nicht das meine Mutter davon erfährt.

Angst, Horror, Albtraum
Dürfen die Eltern erfahren, was man dem Psychotherapeuten erzählt hat?

Hallo zusammen,

Ich bin 15 (am 18. November 16) und hab schon öfter hier um Rat gefragt wegen Depressionen etc. Wer mehr über meine Situation erfahren möchte, kann in meinem Account diese Fragen durchlesen. Nun sind absolut alle körperlichen Ursachen für meine "Depresion" (ich vermute dass ich das hab weil fast alle symptome auf mich zutreffen) ausgeschlossen worden. Ich bin einsichtig und weiß dass ich Hilfe brauch, da ich dieses Jahr in die 10 Klasse komme und kaum noch fähig bin meinen alltag zu bewältigen und zu lernen. Ich hab schon einen Kinder- und Jugendpsychotherapeuten rausgesucht. Wenn die Schule wieder anfängt ruft meine Mutter dort an und vereinbart ein Erstgespräch. Ich selbst kann in meinem Alter noch keinen Termin vereinbaren. Doch ich hab zu meinen Eltern schon immer ein distanziertes Verhältnis und mein Vater hat mit meinem Problem zum Teil zu tun. (Meine Eltern sind getrennt) Ich möchte daher nicht, dass das was ich dem Therapeuten dann sag an meine Eltern weitergegeben wird und ich will auch nicht von meinen Eltern ausgefragt werden. Mein Vater soll es gar nicht erfahren. Ich hab auch einen Vertrauenslehrer der noch mit meiner Mutter darüber reden will. Ist das möglich dass meine Eltern da rausgehalten werden? Außerdem würde ich gern eine Gesprächstherapie machen. Meist wird da ja sehr in der Vergangenheit gekramt. Ich hab einige Gewalterfahrungen in der Kindheit gemacht, die ich noch keinem Erwachsenen erzählt hab. Eigentlich möchte ich auf jeden Fall mit meinem Lehrer noch drüber reden. Es gab in der Vergangenheit auch andere belastende Ereignisse. Erst dieses Jahr war meine Cousine und gleichzeitig beste Freundin ein Borderline-Fall ich hab sie dadurch als Freundin verloren. Streit etc. Ich hab total Angst, wenn das wieder aufgerollt wird weil ich denke das schon überwunden zu haben. Ich will nur wieder ich selbst sein und das bin ich nicht mehr. Das sagt jeder. Ich bin total schnell gereizt, kann keine Musik mehr hören, kann meinen Hobbys nicht mehr nachgehen, nicht mehr lernen, lachen, mein Charakter ist anders, etwas egoistisch und schreckhaft, ohne selbstbewusstsein außerdem kann ich mich schlecht konzentrieren, mir nichts mehr merken, bin ständig in Grübelfallen. ich hab angst dass ich dann ein ganz anderer Mensch bin durch die Therapie und nicht wieder die alte und ich hab. Hoffentlich geht es mir dadurch nicht noch schlechter

Bitte nur ernst gemeinte Antworten und keinen Blödsinn,

Vielen Dank

Angst, Eltern, Psychologie, Psychotherapie, Schweigepflicht
Warum liebt mich kein Mädchen?

Ich (15) habe bis jetzt 2 Mädchen geliebt also so geliebt , das ich alles tun würde nur damit sie glücklich sind . Ich bin nicht leicht zuhaben und ich bekomme schwer für andere Gefühle und wenn ich mich dann verliebe , dann liebe ich diese Person über alles ! Ich weiß das kling schwul für viele aber es ist eben so . Ich bin immer der beliebteste und immer der den  alle mögen und immer der den alle am lustigsten finden und  so was erzähl ich auch keinem das ich mich schwer verliebe oder so was, das wissen nur meine besten Freunde .

Ich war 2 mal verliebt bis jetzt und keines der Mädchen liebte mich, keine von ihnen wollte etwas von mir! Ich versteh das nicht ich kann die meisten Mädchen haben aber diese 2 die ich geliebt habe liebten mich nicht! Es ist mir peinlich das zuzugeben aber ich weine sehr oft deswegen weil mich einfache keine liebt die ich liebe!
was mach ich falsch? Das Mädchen das ich jetzt liebe ist wunderschön für mich aber alle fragen mich warum ich so eine will obwohl ich 1000 mal schönere haben könnte . Ich bin so verzweifelt ! Ich weiß nicht ob ihr das wisst wie das ist wenn kein Mensch den du liebst dich nicht liebt für mich ist es so schlimm ich ritzte mich sogar ab und zu aber nur weil ich so viel leid und Wut und Angst habe ! Ich habe angst das das mein ganzes leben so weiter geht ! Das ich mich ritze weiß keiner der mich kennt nicht mal meine besten Freunde .
Tut mir leid für Rechtschreibfehler!

Bitte helft mir :(

Angst, verliebt
Kann ich wegen Schulangst die Schule abbrechen?

Hallo Community,

meine lage ist folgende und zwar seit 3 Jahren habe ich Depressionen und seit 1 Jahr sind sie durch die Schule schlimmer geworden (ich bin 16), sie sind schlimmer geworden weil ich nicht mehr zu schule möchte weil ich angst habe hinzugehen und ich an manchen Tagen echt am verzweifeln bin was schon fast an Selbstmord Gedanken grenzt. Ich möchte aus folgendem Grund nicht hin, nämlich ich bin ein Mensch der Selbständig handelt und alles nur von sich aus machen würde, aber da man in das Leben hin geboren wird und Gesetzlich dazu verpflichtet ist zu Schule zu gehen macht mich das Krank und zum trauern da ich es nicht selber entscheiden konnte ob ich hingehe. Wenn ich von der Schule komme bin ich meisten erschöpft und traurig. An den Abenden zuvor Weine ich oft und bekomme ab und an Nervenzusammenbrüche (kommt eher seltener vor) und am morgen vor der Schule bin ich genauso traurig und ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll...

Ich bin 16 Jahre alt Gehe auf ein Gymnasium Bin sitzen geblieben und muss nun die 9 klasse wiederholen(Habe fast 2 Monate gefehlt weil ich zuhause geblieben bin...) was mich total fertig macht da ich jetzt 5 Jahre noch in die Schule muss...deswegen denke ich meist auch über Selbstmord nach weil ich es nicht mehr aushalte... Ich weiß nicht ob es eine Rolle spielt aber ich habe einen IQ von 135, wird ja oft gesagt das Leute mit höheren IQ öfters Depressionen haben weil sie über ihre Gefühle mehr nachdenken (was ich auch ehrlich gesagt tue :( )

ich kann so nicht mehr weiter Leben mit dem Gedanken jeden Tag zwanghaft aufzustehen..

War schon bei einem Psychologen und habe dort über die Situation geredet(aber um ehrlich zu sein habe ich die Lage untertrieben, habe mehr schön geredet und nicht richtig über meine Probleme geredet da ich der Person nicht so aufgeschlossen war)

Etwas längerer Text aber ich hoffe ihr könnt mir helfen...bitte .-. ich kann nicht mehr ,durch die Ferien konnte ich mich wieder Frei fühlen und habe mich seit Jahren wieder richtig gefreut aber jetzt wo nur noch 2 Tage übrig sind und ich langsam realisiere das wieder die Schule ansteht (habe ich schon vor 2 Wochen realisiert ) geht es mir täglich schlechter und....ja...

Schule, Angst, Selbstmord
Mein Hund weckt mich immer auf und lässt mich nicht schlafen?

Hi Liebe Leute :3

Mein Hund (10 Jahre, Weiblich, Zwergpinscher) haut Nachts immer wieder ab und kommt nach zirka 1 Minute wieder und weckt mich auf. Es ist schwierig zu erklären aber ich versuche es :

Wir haben 2 Zwergpinscher. Wir lassen unsere Hunde IMMER überall schlafen. Sie schlafen aber meistens immer irgendwie bei uns im Bett. Jedes Wochenende wenn mein Dad Zuhause ist dann schläft die Tochter (8 Jahre) IMMER bei der Seite von meiner Mom und die Mutter von ihr bei der Seite von meinem Dad. Aber wenn er nicht Zuhause ist schläft mein Hund (Also die Mutter) immer bei mir. Sie ist auch richtig süß und hat mich noch nie geweckt und wenn sie Nachts was zu essen und oder zu trinken will und ich noch nicht schlafe dann komme ich meistens mit (Mein Hund will immer das ich mitkomme). Das fressen und das Trinken steht immer da weil meine Hunde Nachts auch Hunger haben oder Durst.

Jetzt aber ist mein Hund total komisch drauf. Seit ein paar Wochen sieht es so aus als ob mein Hund (Wenn sie schläft) vor etwas weglauft und oder etwas jagt. Sie zittert dann meistens sehr stark und hat so ein Komisches Atmen. Meistens muss ich sie dann aufwecken weil ich dann nicht schlafen kann. Ich drücke meinen Hund immer zu mir um zu hoffen das es nicht wieder passiert (Also ich will ihr verstehen geben das sie keine Angst haben soll weil ich da bin :D) Jetzt aber ist es noch schlimmer geworden WEIL Nachts wenn ich da fast einschlafe steht mein Hund von meinem Bett auf und geht irgendwo hin. Ich denke das sie durch die Wohnung geht. Nach 1-2 Minuten kommt mein Hund wieder, und will wieder unter die Decke. Ich persönlich sage mir selbst immer ,,Nein,wenn sie wieder kommen will dann hat sie Pech'' weil ich dann die ganze Zeit die Decke für sie hoch halten muss damit sie nicht irgendwie meine Decke stiehlt. Aber es ist immer wieder das selbe. Mein Hund schaut mich mit ihrem Welpen Blick an und ich kann nicht anders als ihr wieder einmal die Decke hoch zuhalten. Das passiert ungefähr 10 mal pro Nacht und es KEINE LÜGE. Selbst wenn ich schlafe kommt mein Hund, macht irgendwas damit ich aufwache (Z.B leckt mein Ohr oder Atmet in meinen Hals oder was weiß ich, nur damit sie wieder zu mir kommen kann) Früher war sie noch nicht so und momentan habe ich wirklich Angst um meinen Hund. Ich habe noch ein Bild eingefügt damit ihr (Wenn es euch interessiert) sehen könnt wie sie aussieht.

Danke schon mal für eure Antworten :3

Bild zum Beitrag
Hund, Angst, alptraeume, zittern, Zwergpinscher
Angst vorm arbeiten? Schlechte Erfahrungen?

Hey Leute.
Ich erzähle mal Kurz meine Geschichte. Ich bin 19 Jahre alt. Ich bin eher ein schüchterner, zurückgezogener Mensch. Und ich habe ständig angst, ewas falsch zu machen. Von 2012 bis 2014 habe ich 1x die Woche in einem zoohandel die Tiere (bzw vogelanlage) sauber gemacht (der laden gehört meiner Tante und meine Mutter arbeitet dort auch) wenn ich dann man kassieren sollte, bin ich fast gestorben. Manche Kunden wurden ungeduldig weil ich das halt noch nich oft gemacht hatte, das hatte ich den Kunden aber auch gesagt. Dann musste ich mal einen Kunden kassieren, der War total unfreundlich und ich hab mir selber so sehr Druck gemacht, das ich überfordert War und gar nix mehr hinbekam. Im Juli 2014 bin ich dort gegangen, weil ich eine Ausbildung als Verkäuferin in einem Kleidungsgeschäft angefangen habe. Dort waren selbst die Kollegen unfreundlich zu mir und haben mich dort eher rausgeekelt. Und sobald mich dort ein Kunde angesprochen hat, bin ich innerlich in Panik ausgebrochen. 3 Wochen War ich dort, dann habe ich gekündigt weil ich es nicjt mehr ausgehalten habe. Nun War ich ein Jahr Zuhause, weil mich einfach niemand haben wollte, weder Ausbildung, noch 450 Euro Job (an die, die sagen das sie nicht glauben das sich nicjt mal ein 450 Euro Job ergeben hat, probiert es doch selbst, mit meiner Vorgeschichte!) Nun hat bei meiner Tante eine Kollegin gekündigt. Und ich habe gleich gefragt ob ich dort anfangen könnte. Kann ich nun, auf 450 Euro. (ging vorher ja nicht, da man sich mit 5 Leuten im weg gestanden hätte(der laden ist nicht groß)). Trotz das ich quasi mit meiner Familie zusammenarbeite, habe ich einfach Mega angst vor Kundenkontakt (egal was ich mache, Kunden werde ich überall haben). Und ich mache mir selber Druck, dass ich alles am 5. Tag können muss. Hat jemand da ein paar tipps ? Danke im voraus

Arbeit, Job, Angst, Kunden
Gefühl verfolgt zu Werden?

Hallo.

Zu meinem "Problem" ich habe schon ziemlich lange immer wieder das Gefühl Verfolgt bzw. Beobachtet zu werden. An sich fand ich das nicht so beunruhigend, jedoch hatte es eines Nachts eine "Sache" gegeben, bei der ich auch jetzt noch Gänsehaut bekomme.

Ich bin mitten in der Nacht, so gegen um Zwei, aufgewacht und hatte das Bedürfnis ins Bad zu gehen. Und Nein es war nicht Harndrang, es war einfach nur "Geh ins Bad". Jedenfalls bin ich aufgestanden, habe mein Kleines Licht angemacht und bin zur Tür, als ich diese jedoch öffnete, hörte es sich so an, wie als wäre etwas in mein Zimmer gekrabbelt. Ich habe Zwei Katzen und habe Nachgeschaut ob es eine von denen War. Aber im ganzen Zimmer war nichts. Also bin ich ins Bad gegangen und dort stand ich für einen Moment vor dem Spiegel und habe hinein geschaut. Ich wusste nicht wieso ich das gemacht habe, aber danach drehte ich mich wieder um und bin ins Bett. Davor habe ich nochmal überall in meinem Zimmer nach Meinen Katzen oder ähnlichen Gesucht, wieder vergebens. Dann lag ich im Bett und nachdem ich das Licht ausgemacht hatte, dachte ich, dass jemand neben meinem Bett steht. Ich fühlte mich so heftig beobachtet und hatte Panik einzuschlafen. Auch als ich das Licht angemacht hatte ging es nicht weg.

Ich weiß jetzt werden wieder welche Sagen "Geh zum Psychologen!" Ich war beim Psychologen und der kann mir nicht helfen. Ich habe es probiert. Mehrmals. Aber es geht nicht. Ich wünsche von euch eher einen Rat was es ist und ob ich selbst was dagegen tun kann OHNE zum Psychologen gehen zu müssen.

Danke im Voraus.

Angst, verfolgen, Psychologie
Hat mein Hund kein Vertrauen zu mir?

Hallo Leute. Heute beim Spaziergang ist uns ( meiner 5 Monate alten Hündin und mir) etwas ziemlich blödes passiert. OK ich schildere euch mal die Situation. Sie war an der schleppleine als uns plötzlich ein Schäferhund der laut Besitzerin auch noch jung war begegnet. Er kam auf uns zugestürmt und meine Hündin die sowieso etwas schüchtern bei anderen Hunden ist hat total Angst bekommen und hat den Schwanz eingeklemmt. Der Schäferhund ist weiter auf uns zugegangen und meine hündin ist dann erstmal kreischend 10 Meter weg gerannt und der Hund ist ihr natürlich gefolgt hat sie eingeholt. Sie hat weiter geschrieen ( gequiekt halt total schrille Laute) und ich habe sie dann gerufen sie ist dann nach ein paar Sekunden zu mir gelaufen und der andere Hund ist ihr wieder gefolgt. Blöderweise habe ich meinem Hund dann noch "spielen" lassen mit dem achäferhund ( natürlich war das kein Spiel für meine Hündin ). Sie hat die ganze Zeit versucht an mit hochzuspringen wie als wolle sie auf den Arm genommen und getröstet werden ( sie hat meinem Schutz gesucht ) aber  ich habe sie immer weggeschubst weil ch ja nicht will dass sie mich und andere anspringt. Nach 30 Sekunden "spielen " wollte ich ihr zeigen dass der andere hund nicht böse ist und habe ihn vor ihren Augen gestreichelt aber sie wollte immer noch an mir hoch. Dann sind wir gegangen und sie hat noch ungefähr 5 Minuten probiert mich anzuspringen ( was sie eigentlich immer macht nachdem wir einem Hund begegnet sind ! Wisst ihr warum ? ) leider wurde ich dann etwas grober und hab sie weggeschubst und wurde etwas lauter bis sie es dann wie  gesagt nach einigen Minuten gelassen hat. Mein Problem ist jetzt dass ich Angst habe dass das Vertrauen zu mir gebrochen ist oder die Bindung geschwächt wurde weil ich ihr nicht geholfen habe bei dem Hund. Sie ist ja schreiend zu mir gerannt und wollte meinen Schutz. Danach ist sie irgendwie nicht mehr so freudig zu mir gelaufen wenn ich sie gerufen hab :( denkt ihr dass sie nicht mehr so viel Vertrauen zu mir hat oder die Bindung nicht mehr so gut ist als vor dem Vorfall mit dem Hund oder wegen dem laut werden und wegschubsen wegen dem anspringen ?
Danke

Tiere, Hund, Angst, Bindung, Vertrauen, Junghund
Ich muss die Klasse wiederholen, ich habe Angst vor den Reaktionen der anderen. Was soll ich machen?

Hallo Leute, ich weiß nicht nicht mehr weiter und bräuchte euern Rat, da ich sonst so offen mit niemanden reden kann. Vor ein paar Monaten hatten wir unsere Realprüfung, dadurch dass es mir immer noch Gesundheitlich nicht gut geht und ich sehr doll an Prüfungsangst leide, durfte ich damals die Prüfung in Deutsch nachholen um in die Oberstufe zu kommen. Es ist für mich selbst eine Enttäuschung und vor allem für meine Mutter, da sie sehr auf meine Noten achtet. Viel mehr ist es eine Enttäuschung für mich zu wissen, dass ich die 10 Klasse jetzt wiederholen muss wegen einer Note was bisher meine Mutter noch nicht weiß, was ich ihr noch erzählen muss!. Für einige vorallem für meine Freunde ist das wiederholen kein Problem weswegen sie sich in meiner Situation nicht hineinversetzen können. Für mich ist es schlimm die Klasse zu wiederholen, weil ich aus einer Familie komme wo alle Studiert haben und das sehr wichtig finden. Mir geht es sche***, weil ich von jeder Ecke auch von meiner Mutter gesagt bekomme dass ich schlecht war, besser lernen sollte, die Schule nicht ernst nehme oder das ich die Schule sowieso nicht schaffe werde (eine Schande bin). Ihr müsst wissen, dass ich die Schule verdammt ernst nehme und dankbar dafür bin, das ich Chance dazu hab die Schule besuchen zu dürfen! Die merken gar nicht wie schlecht es mir deswegen geht und ich auch auf nichts mehr keine Lust habe. Ich sehe alles nur noch pessimistisch und entferne mich mehr von meinem Mitmenschen, weil ich auf ihre hirnlose Kommentare oder auf ihre komische Blicke keine Lust mehr habe. Ich hab einfach Angst zu versagen und will einfach irgendwo ganz Weit hin wo mich keiner kennt. Einige von euch werden bestimmt sagen das ich zu einem Therapeut gehen soll aber das würde meine Familiensituation verschlimmern die grad sowieso am Abgrund ist.. Ich will doch einfach jemanden haben der mich versteht und mit dem ich über alles reden kann!! Übertreibe ich vllt ?? Ich würde mich auf euren Rat freuen!

LG Elena

Schule, Familie, Angst, wiederholen
Lehrer ist gemein zu mir, was kann ich tun?

Also alles fing an als ich vor einem Jahr die schule wechselte, weil ich umgezogen bin. Vorher ging ich auf ein gymnasium in bremen und jetzt in niedersachsen. Logischerweise hänge ich mit dem Stoff dann auch hinterher, weil die Schüler in niedersachsen schon viel mehr gemacht haben (ist ja auch ein anderes Bundesland). Mein Schnitt lag früher im einserbereich zwischen 1,7 und 1,9 hatte aber auch schon mal 2,0 oder so. Jedenfalls kam ich in die neue schule und merjte sofirt dass ich in mathematik nicht mitkomme. Zuerst schien mir als hätte es nur mit fehlendem stoff zu tun, aber ich verstand due Erklärungen meines Lehrers einfach nicht. Ich hatte vorher immer eine 2 in mathe, nahm an mathewettbewerben teil, erfolgreich, hatte spaß am fach und jetzt? Jetzt hab ich so einen Lehrer, der mich immer anmeckert wenn ich was frage, er sagt ich Gehör nicht auf's gymnasium wenn ich so schlecht in mathe bin, aber die anderen Fächer kann ich eigentlich alle, also was hat er für ein problem? Es ist nur mathe das meinen durchschnitt runterzieht. Er beleidigt auch die Schüler die eine schlechte note schreiben. Wenn wir eine mathearbeit wieder kriegen und danach noch mathe unterricht fortgesetzt wird labert er immer die Schüler an, die ne schlechte note geschrieben haben. Früher schrieb ich nur 1en und 2en, aber jetzt hab ich in mathe nur 4en und sogar eine 5 geschrieben. Ich weiß nicht weiter. Ich hab schon Nachhilfe in Anspruch genommen, aber es bringt nichts; es ist ja der Unterricht meines mathelehrers der mir zu schaffen macht und mein lehrer will mir nicht mal helfen. Er ignoriert meine fragen und wenn ich meine sitznachbarn frage schimpft er lauthals los. Es ging sogar mal siweut dass ich zurückgeschrien habe dass ich nur mit meinen Mitschülern rede, weil ich von ihm jeine hilfe kriege. Daraufhin nahm er sich spöttisch meiner frage an. Es ging um die einstellungen in meinem neuen taschenrechner, den ich kaufen musste weil er das wollte. Alle hatten ihn seit mehreren jahren und haben due Grundeinstellung zusammen festgelegt und ist doch klar dass ich die dann nicht habe, denn als ich meinen neu bekommen hatte, ließ er mich alleine damit und erklärte mir nicht die einstellungen dieses 80€ taschenrechners. Danach meinte er dann im unterricht als ein Mitschüler etwas erklärte, dass er langsam sprechen soll, weil ich mich sonst wieder melden würde WEIL ICH JA NIE WAS VERSTEHE. Letzlich rief meine mutter beim Schulleiter an, der mal mit meinem lehrer reden wollte. Jetzt hab ich den lehrer bald wieder(ferien sind zuende) und ich hab so schiss. Was soll ich machen wenn er mich wieder so mobbt? Einfach rausgehen? Achso und ich hatte erst ne 2 in mathe und seit wir diesen lehrer gaben ne 4. Ist der heftige unterschied so plötzlich überhaupt okay?

Liebe grüße, t

Mobbing, Schule, Angst, Stress, Lehrer
Sie macht mir alles nach. Sie kopiert mich. Was soll ich tun?

Es fing alles damit an das ich einmal in der Schule Gitarre gespielt habe (vor ungefähr einem 1 und ein halben Jahr) gleich danach hat sie sich auch dafür brennend interessiert. Sie fragte ein Mädchen aus meiner Klasse, die auch Gitarre spielt, wieviel den Gitarrenunterricht kostet und was sie dafür alles braucht. Sie macht das aber alles hinter meinem Rücken, wenn sie denkt, dass ich es nicht höre. (Ich hab es gehört, weil sie Gitarre ein wenig lauter gesagt hat und bin dann langsam mit Abstand hinter ihnen her um zu hören worums geht.) Ich dachte nach der Zeit verfliegt die Neugier, das auch spielen zu wohlen, aber stattdessen hat sie immer mehr Fragen an die Klassenkameradin. Aber immer nur wenn sie dachte ich höre nicht was sie sagt... Es nervt mich einfach tierisch, ich meine sie macht mir ja schon sowieso vieles nach. Meine Stil, wie ich rede usw. Und daweile hasst sie mich ja. Ich fühle mich total kopiert. Ich merke ja auch, dass sie das alles nur hinter meinem Rücken macht, damit ich nicht merke das sie auch Gitarre lernen will. Sie will immer besser sein als ich. In allem. Im Aussehen. Charakter. Klasse. Selbst meine Freundin hat sie mir schon weggeschnappt. Und jetzt auch noch meine Leidenschaft. Jetzt reichts! Ich habs satt! Ich weiß nicht was ich tun soll.

Beratung, Kleidung, Gitarre, Schule, Freundschaft, Angst, Mädchen, Style, Freunde, Selbstbewusstsein, Instrument, Charakter, Eifersucht, Freundin, Hass, lästern, Leidenschaft, Neid, Stil, klassenkamerad
Mein Freund wird schnell aggressiv, was soll ich tun?

Hallo, und zwar habe ich folgendes Problem. Mein Freund ist mal so lieb und nett zu mir und behandelt mich wie eine Prinzessin, aber von einem zum anderen Moment wird er total aggressiv und schmeißt Sachen durch die Gegend und schreit dann rum. Dieses verhalten zeigt er immer wenn ihm irgendwas nicht passt. Vorhin z.B hatte er mir eine Frage gestellt und ich konnte nicht direkt antworten. Daraufhin ist er total wütend geworden und hat wieder Sachen durch die gegend geworfen. Daraufhin konnte ich die Frage erst recht nicht geantworten.. Ich war in dem Moment irgendwie wie gelähmt und musste mir verkneifen mit dem heulen anzufangen, denn da wäre er wahrscheinlich erst recht ausgeratet. Ich glaube er würde mich am liebsten schlagen, aber da er geschworen hatte dies nicht zu tun kann er es nicht tun ( er hält seine schwüre immer). Aufjedenfall weiß ich nicht was ich am besten tun soll. Ich liebe ihn sehr, aber seine ausraster machen mir angst und ich will nicht immer wieder verletzt werden. Ich habe schon öfters überlegt ob ich nich trennen soll, aber ich weiß er hat auch seine guten Seiten und er bemüht sich dafür zu sorgen das es mir gut geht. Doch ich möchte jemanden mit dem ich normale Gespräche führen kann ohne das ich angst haben muss das er bei einem falschem Wort ausrastet... Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben, oder mir sagen wie ich am besten vorgehen sollte. Und entschuldigung für die rechtschreibfehler. Bin noch total fertig wegen dem Streit vorhin.. Danke im vorraus😔

Liebe, Angst, Beziehung, aggressiv
Bin ich vielleicht einfach zu blöd zum Auto Fahren?

Ich habe nun eine ganze latte Fahrstunden hinter mir. Über 50. Und immer noch habe ich Probleme mit dem fahren. Ich fahre bald 9 Monate! Ich habe keine Probleme mit dem Schalten oder den Verkehrsregeln.

Typisches Problem Nr.1: ich fahre irgendwie immer zu weit an der rechten Bordsteinkante, ich konzentriere mich jetzt zwar schon mehr darauf, nicht zu nah ranzufahren, aber wenn vor mir viel los ist, lande ich doch mal zu nah dran und einmal bin ich auch schon drüber gefahren.

Typisches Problem Nr.2: Ich will auf eine Straße fahren und muss warten. Und dann weiß ich nicht ob ich schon fahren kann, ob die Auto noch weit genug weg sind oder zu nah und stehe in der Regel zu lange. Bis mein Lehrer irgendwann anfängt zu nörgeln, ich soll doch endlich fahren.

Typisches Problem Nr.3: Ich soll irgendwo in einem Mini-Dorf oder in der Pampa umkehren oder irgendwo drehen und brauche ewig, um zu entscheiden, was ein guter Platz ist. Ich fahre an vielen Möglichkeiten vorbei, weil sie mir zu spät auffallen und mache es mir in der Regel unnötig kompliziert, weil ich nie genau weiß, was für meinen Lehrer und irgendwann dann auch für meinen Prüfer ein "guter" Platz ist.

(Mein letztes) typisches Problem: Ich kann schlecht einschätzen, in welchen Situationen ich weiter fahren kann oder besser anhalten sollte. Beispielsweise wurde ich vor kurzem von meinem Lehrer gerügt, weil ich (obwohl ich Vorfahrt hatte) an einer Kreuzung gehalten habe. Der andere Autofahrer ist allerdings mega schnell an die Kreuzung rangefahren, ich habe nicht damit gerechnet, dass der noch so stark abbremst. Als ich beim letzten mal, dann wirklich meine Vorfahrt in Anspruch nehmen wollte, an der gleichen Kreuzung, ist ein anderer Autofahrer einfach vorbei gefahren und hat mir die Vorfahrt geklaut, ich musste echt stark bremsen, um nicht in ihn reinzufahren. Ich hätte eigentlich vom Bauchgefühl schon angehalten, habe aber an die letzte Rüge meines Fahrlehrers gedacht und wollte fahren. Ist es echt besser, so stark zu bremsen, anstatt gleich anzuhalten?

Auch in sehr schmalen Straßen, will ich manchmal anhalten, um die anderen Autos, die mir entgegen kommen, vorbei zu lassen. Aber bis jetzt hat er mir das immer als falsch angekreidet. Heute wollte ich dann mal weiterfahren, obwohl es eng war und nun meckerte er, weshalb ich nicht anhalte...

Ich sei doch wohl schon erwachsen genug, solche Situationen richtig zu erkennen...

Anscheinend aber nicht!!! Und das macht mich RICHTIG fertig! Ich habe keine Lust mehr auf Fahrstunden, keine Lust mehr, dass ständig alle fragen, wann ich denn mal fertig bin, keine Lust mehr, dass alle Schwestern, Cousins und Hunde den Schein schneller hatten als ich. Und wenn ich noch einmal höre "das ist doch bestimmt teuer", drehe ich durch. Ich will nicht mehr und weiß nicht mehr weiter. Hat jemand einen Rat für eine verzweifelte Fahrschülerin?

Auto, Lernen, Angst, Führerschein, Fahrschule, verzweifelt
Ich fühle mich bei ihm so unwohl...?

Hallo meine Lieben! Mich beschäftigt seit einer Weile so ne Sache... Und zwar habe ich einen Jungen kennengelernt und wir haben uns sofort perfekt verstanden, er gefiel mir auch optisch sehr gut und wir konnten schon als wir uns das erste Mal sahen 3 Stunden durchgehend unterhalten. Eigentlich alles perfekt denkt ihr euch? Naja. Ich hab es tatsächlich geschafft. Wir haben Nummern getauscht. So. War den ganzen Abend zu Hause dann noch so glücklich, dass ich wahrscheinlich endlich mal jemanden gefunden habe der passt. Nach dem ersten Treffen oder besser gesagt während dem ersten Treffen hab ich mich aber plötzlich sehr unwohl gefühlt, obwohl es keinen einzigen Moment gab an dem es peinliche Stille oÄ gab, es war eigentlich ziemlich perfekt. Ich Bin jedenfalls trotzdem auf seine Nähe eingegangen, weil ich diese ja auch irgendwie wollte und wir haben uns letztendlich auch geküsst, was ja ne tolle Sache sein sollte wenn man so verliebt ist wie ich es eigentlich bin. Aber irgendwie fang ich langsam an beinahe Angst zu haben, obwohl er wirklich total lieb ist! Manchmal gefällt er mir plötzlich auch optisch nicht mehr. Und trotzdem ist er mir wichtig und ich habe mich verliebt. Ich träume oft von ihm und an dem Tag des Treffens hab ich noch nach ihm gerochen und ich hab es so geliebt! Wo kommt also dieses Unwohlsein her? Ist es vielleicht sogar normal wegen der Aufregung...? Es ist echt schon fast eine Qual für mich bitte helft mir! Liebe Grüße

Liebe, Angst, Junge, Unwohlsein
Ich wurde vergewaltigt. Was soll ich tun, bin erst 13?

Es war gestern 100% KEIN FAKE Also so ist es Passiert: Ich wollte zu meiner Besten Freundin Und zwischen ihr und mir liegt so eine Verlassene Fabrik? Oder eine alte verlassene Brüro dings? Keine Ahnung irgendwas Riesen großes leerstehendes wo man rein gehen kann Ich bin so dran vorbei gegangen und ein Junge stand vor dem Eingang er war größer als ich und breit gebaut ich glaube er ist 16 oder 17 Jahre alt keine Ahnung Er hat mich voll komisch angesehen aber ich dachte mir nichts dabei und wollte einfach vorbei gehen aber er hat mich voll grob am arm gepackt "komm mit" hat er dann gesagt und mich am arm gezogen ich war voll geschockt aber habe mich versucht zu wehren also habe gezogen und so als ich schreien wollte meinte er "wenn du schreist Tu ich dir weh" ich hatte Angst vor ihm also hab ich nichts gesagt sondern nur am arm gezogen aber er war viel stärker als ich und hat dann in seine eine Hand meine beiden Armgelenke genommen und voll doll gedrückt. Ich habe angefangen zu weinen aber ihn hat das gar nicht interessiert dann hat er mich in diese Fabrik gezogen und die Tür zu gemacht da war noch so eine Treppe auf die er mich gesetzt hat dann und sich daneben hingesetzt hat ich hab nur geweint und gefragt ob er mich gehen lässt aber er hat nicht geantwortet Dann hat er mich einfach geküsst aber nicht normal sondern mit Zunge Ich hab nur geweint und er hat gesagt ich soll aufhören zu weinen aber ich konnte nicht ich hab immer versucht auf zustehen und mich loszureißen aber er hat mich immer festgehalten ich wusste nicht mal das man mit 16 so stark ist. Dann hat er irgendwann sein ding einfach rausgeholt und mich gezwungen das anzufassen (das war das eckligste was ich in meinem Leben getan habe) aber er fand das gut und irgendwann auch in den Mund zu nehmen er hat immer in mein ohr gesagt das das normal ist und das jeder das macht und das es okay ist und so aber für mich war es nur schlimm und ich hab geweint und sogar gebettelt das wir aufhören können aber es wurde immer schlimmer Dann hat er mir meine Hose ausgezogen und mich auf seinen Schoß gehoben ich habe versucht aufzustehen aber er hat mich festgehalten dann hat der meine Unterhose zur Seite gemacht und ist in mich rein gegangen ich hab sogar geschrieen weil es so weh tat aber er hat dann meinen Mund zu gehalten Es tat richtig heftig weh Ich werde nie in meinem Ganzen Leben je sex haben NIE irgendwann hat er sein ding dann rausgeholt hat seine Hose hochgezogen und ist einfach gegangen er hat nichts gesagt oder so sondern ist einfach gegangen ich habe mich dann angezogen und bin nachhause gerannt & habe meiner Freundin abgesagt Meine Eltern waren nicht da nur mein Bruder (15) er hat gesehen das ich geheult hab und mich getröstet aber ich hab ihm nicht gesagt was passiert ist aber es war so nett von ihm mich in den Arm zu nehmen. Was soll ich jetzt tun Ich will es niemandem erzählen Bin ich jetzt schwanger Bitte nicht ich bin doch erst 13! Ich heul nur noch und kann nicht schalfen.

Angst, vergewaltigt
Geräusche, Schatten, Präsenz einer nicht vorhandenen Person. Ist ein Geist in meinem Zimmer?

Ich habe eine Frage und wie der Titel es schon sagt geht es um Geister im Zimmer. Das genannte Zimmer ist nicht direkt mein Zimmer, sondern nur mein Zimmer wenn ich bei meinem Dad bin (Mum und Dad sind getrennt) Und das Zimmer ist mir schon von anfang an schwingungsmäßig düster und unheimlich vorgekommen, doch seit einiger Zeit habe ich -angst dass ein Geist in meinem Zimmer ist. Denn ich fühle mich oft beobachtet und sehe in Spiegelungen (Fenster, Bilderrahmen, etc.) oder aus den Augenwinkeln Schatten im Zimmer huschen. Und wenn ich nachts ganz leise bin kann ich Geräusche hören, wie das knacksen von boden und möbeln oder aber ein geräusch das dem eines Atemgeräusches ähnelt. Außerdem fühle ich selbst tagsüber wenn ich in diesem zimmer bin die präsenz von jemanden oder etwas und ich spüre kleine merkwürdige dinge, wie zum beispiel als würde mein fuß gegen einen anderen stoßen obwohl dort nichts ist, oder so als würde jemand leicht an meinen Haaren zupfen oder erst vor kurzem konnte ich fühlen wie ein kleiner heißer Trofen auf den Schenkel gefallen ist, so als würde ein bisschen warmer Tee darauf tropfen, doch es war weit und breit keine Flüssigkeit und nichts war nass. Wie ihr sehen könnt lebe ich bisher noch und ich denke auch nicht, dass mir was schlimmes passieren wird, denn sonst wäre ich ja schon längst tot oder verletzt, aber ich habe Angst und möchte einfach eure Meinung hören. Geist oder Einbildung?

Angst, Geister, Einbildung, Geräusche, Schatten
Zwangsgedanken die Angst lesbisch zu sein?

Ich bin mir eigentlich zu 100% sicher nicht lesbisch zu sein. Ich bin auch im Moment in einen Jungen verliebt aber ich habe Angst davor mir das alles nur einzureden um mir auszureden lesbisch zu sein. Ich hatte schon immer Zwangsgedanken (denke ich). Zum Beispiel als ich gehört habe dass sich ein Mädchen dass ich kannte umgebracht hatte. Hab ich mich auch ständig gefragt ob ich noch leben will und wie es wäre mich umzubringen, obwohl das völliger Schwachsinn ist weil ich total glücklich in meinem Leben bin. Ich habe viele Freunde bin ganz gut in der Schule und meine Familie ist auch toll. Trotzdem hat mich früher der Gedanke Tage nicht losgelassen. Nachdem das vorbei war kam schon der nächste Gedanke. Ich war überfällig und habe meine Tage nicht bekommen da habe ich mich gefragt was wäre wenn du schwanger wärst( obwohl ich noch Jungfrau bin) und auch dieser Gedanke ließ mich dann solange nicht los bis ich meine Tage dann bekommen habe. Und so ist das jetzt auch mit dem Gedanken lesbisch zu sein. Ich habe ja nichts gegen homosexuelle fände es für mich aber unvorstellbar da ich mir immer vorgestellt habe einen Mann und Kinder zu haben später. Außerdem will ich auch einen Freund und so... Doch dann hab ich so ein coming oft Video von einer youtuberin gesehen und plötzlich fing ich an mir dauernd diese Frage zu stellen...ich weiß nicht was ich machen soll und bin total verzweifelt

Angst, Zwangsgedanken
Angst, fühle mich komisch ist das normal?

Ich habe seit etwas längerer Zeit ein Problem.. Erstmal erzähle ich etwas über mich. Ich bin 14 Jahre alt, mitten in der Pubertät, gehe in die 9. Klasse und bin ein ZU ruhiger Mensch. Da fängt das Problem nämlich schon an. Ich habe 0 Selbstbewusstsein. In der Schule habe ich mich in den letzten Jahren so ziemlich gar nicht gemeldet, also mündlich beteiligt. Ungelogen, ich habe mich in einem Jahr bestimmt grade einmal 4 mal gemeldet, höchstens. (Und das hat viel überwindung gekostet..) Somit werden meine Noten auch schlechter. Ich möchte meine Zukunft nicht versauen nur weil ich mich nicht melden KANN. Es geht einfach nicht. Ich mache mir auch viel zu viele Gedanken über alles und werde schnell nervös. Dieses Jahr im Herbst werde ich mein 3 Wöchiges Praktikum absolvieren.. Ich musste erst einmal zu einem Vorstellungsgespräch, als ich aus dem Auto gestiegen bin um in die Firma zu gehen, habe ich fast angefangen zu heulen, habe gezittert wie sonst was, wäre am liebsten wieder nach Hause, es war sehr schlimm für mich. Ich wurde angenommen. Nun mache ich mir jetzt schon, Monate davor so viele Gedanken, wie das alles ablaufen könnte etc.. Ich habe sowas in einfachen Situationen, wie zum Beispiel wenn ich im Bus meine Fahrkarte vorzeigen muss, aber sie nicht direkt finde usw usw.. Mich macht das fertig. Ich habe auch oft Gedanken wie:"Bin ich Homosexuell?" "Bin ich Bi?" "Bin ich etwa so hässlich das ich immernoch Single bin?" "Was ist, wenn ich Depressionen habe?" "Wieso sind alle meine Freunde vergeben?" Und habe jeden Tag das Gefühl das ich in jemanden verliebt bin, ob Junge oder Mädchen. Bin auch schnell ziemlich "beleidigt", allein schon wenn mich jemand im internet beleidigt, ja, wtf?! Das schlimme ist ich möchte mit niemandem darüber reden.. Nicht weil mir niemand zuhört, oder mich keiner versteht, sondern weil ich mich dabei unwohl fühle - und dazu habe ich keinen Grund.. -

Kann mir jemand sagen was das ist? Was ich tun kann?

Angst, traurig, Pubertät, Schlecht
Wie soll ich weiter Leben (schlechte Erfahrungen, soziale Phobie, Cannabis)?

Hallo zusammen.

Ich schreibe euch, weil ich Ratlos bin... Ich bin 19 Jahre alt und Studiere. Mein Leben war einmal ganz wunderbar. Ich war Selbstbewusst, hatte viele Freunde und war einfach ein toller Mensch, den man um sich haben wollte. Dann habe ich mich in den falschen Jungen verliebt, habe angefangen zu kiffen und habe ganz viel Blödsinn gemacht, meine beste Freundin verloren( weil ich sehr sehr sehr viel Blödsinn gemacht habe). Seit dem wurde mein Leben zur Qual. Teilweise denke ich mir, dass ich es verdient habe... auf der anderen Seite kann ich mich aber nicht mehr quälen. Seit dem ich zum ersten mal gekifft habe, hat sich mein Bewusstsein verändert. Die ganzen schlechten Erfahrungen haben mich zu einem einsamen Mensch gemacht. Ich bin nicht wirklich einsam, ich habe noch ein paar alte Freunde um mich rum, meine Eltern die unglaublich sind und dazu sogar ein paar neue Freunde im Studium kennen gelernt, mit dannen ich ab und zu was unternehmen kann. Ja, ich habe Leute um mich rum, aber ich habe nicht das Gefühl, dass ich am wirklichen Leben teilnehme. Ich habe das Gefühl, als ob ich die Liebe und die Aufmerksamkeit dieser Leute nicht verdient habe. Dann habe ich jedoch wieder Tage, an den ich der Meinung bin, dass ich von allen total schlecht behandelt werde.Beispiel: von meiner Mama, ich weiß, dass sie nur das beste will und sie war schon immer so besorgt um mich, dass ich bloß immer alle Fristen einhalte und alle Rechnungen pünktlich zahle. Aber ich kann nicht mehr vernünftig mit ihr reden.. sogar mit meiner Mutter. Heute war ich bei einem Termin, wegen Internetradiostation... und ich konnte dem Mann nicht in die Augen sehen, das hat mich so verunsichert, ich war total verkrampft, hatte das Gefühl, als ob jede meine Antwort total falsche Betonung hatte und in allgemeinem wollte ich es so schnell wie es ging zu Ende bringen. Ich denke jeden Tag, fast den ganzen Tag darüber nach, was ich für Blödsinn gemacht habe. Ich denke daran, wie gerne ich ne zweite Chance hätte, ich stelle mir vor, wie das Leben währe, wenn ich nicht gekifft hätte. Ich denke so oft an dieses tolle sympathische Mädchen, was ich mal war, so Sündenlos. Ich wünsche mir nichts Sehnlicher, als wieder ganz normal mit Menschen zu sprechen, ohne Angst, oder 1000 Gedanken, dass ich was falsche mache. Ich Assoziere ständig etwas mit Vergangenheit. Beis: wenn ein Mädchen schöne Haare hat, denk ich mir, dass ich auch noch solche hätte, hätte ich nicht angefangen zu rauchen. Ich weiß, dass ihr euch jetzt denkt, du musst loslassen.. und nach vorne schauen. Ich würde es zu gerne tun... aber ich gerate immer wieder in die selben Gedanken... und es wird immer schlimmer. Ich will zu einem Therapeuten. Ich frage mich ob ich soziale Phobie habe. Ich frage mich ob ich für immer so gestört bleiben werde. Wie soll ich weiterleben ? Im Internet steht meist nur, dass dieses Alter ganz gefährlich zum Kiffen ist und dass man für immer schwere Folgen haben kann.Hilfe?!

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Ist Break dance auch für Mädchen?

Ich habe ein großes Problem! Bei mir geht es eigentlich nicht hauptsächlich um die Frage ob Breakdance auch was für Mädels ist und zwar. Ich(14) habe vor zwei Monaten den Kanal JuBaFilms auf YouTube gesehen und diese Videos haben mich so inspiriert auch zu tanzen. Ich war so happy wie ich im Internet gesehen hab das es sogar eine Tanzschule gibt die einen Breakdancekurs anbietet. Doch leider ist es so ich hatte noch keinen meiner Freunde gesagt das ich Breakdance anfangen will da ich Angst hatte sie lachen mich aus oder sagen: das machst du doch eh nur weil es Julien( einer meiner größten Vorbilder) macht. Ich werde wegen ihm eh schon oft genug verarscht:( aber ich würde es so gerne mal ausprobieren. Wie ich es meiner besten Freundin erzählt hab hat sie mich nur ausgelacht. Ich habe sie gefragt ob sie so lieb wäre und mich zur Tanzschule begleiten würde doch sie lehnte es ab es wäre ihr zu peinlich. Ohne Scherz ihre Worte haben mich so herrunter gezogen. Außerdem bin ich mir sehr sicher das es mir meine Eltern verbieten da ich schon fast nicht in Fußball gedurft habe. Aber ich würde mich doch so freuen wenn ich da mal rein schnubbern dürfte aber traue mich nicht da alleine dort hinzugehen. Oder sollte ich mich einfach nur zusammen reisen und das allein durchziehen. Ich weis echt nicht was ich machen soll aber ich würde so gerne Tanzen. Bitte helft mir weiter bin am verzweifeln. Ist mein Traum wirklich so lächerlich und peinlich:'(Danke im Voraus Nele

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