zu schüchtern um sich zu melden?

Hey, also wir haben zwar noch 2 Wochen Schule, dann sind Ferien... aber nach den Ferien möchte ich wirklich was an meinen Leben ändern. Auch in der Schule. ich bin sehr schüchtern. (Ich komme dann in die 10. Klasse) Früher habe ich mich viel gemeldet. V.a in der Grundschule. Aber auch dann auf dem Gymnasium. In der Klasse habe ich mich wohlgefühlt. Hatte mehrere Freunde und saß natürlich immer neben meiner Besten Freundin. Haben uns immer zum melden animiert. Aber seit der 8. Klasse ist sie weg. Schule gewechselt. Die Klasse hat sich auch geändert. Also die Leute wurden durchgemischt. Ich verstehe mich in Gruppenarbeiten mit den Leuten, aber Freunde sind wir nicht. Eine Freundin habe ich in der Klasse. Sie hat sich noch nie gemeldet, sie ist auch sehr schüchtern und das hat mich irgendwie runter gezogen, dass ich mir das melden auch abgewöhnt habe.

Da leiden natürlich meine Noten drunter. Ich habe nicht unbedingt Angst, was falsches zu sagen. Sondern von der Reaktion meiner Mitschüler. Ich habe auch schlechte Erfahrungen gemacht.

Ich finde es z.B schlimm, wenn ich aufgerufen werde, die Antwort sage, aber es keiner Versteht weil ich zu leise bin (oder die Klasse eher zu laut -.-) und das ist mir irgendwie voll unangenehem, mich dann wieder zu wiederholen, und wenn sich die Mitschüler dann beschweren. Auch glaube ich, dass die sich voll wundern, wenn ich mich aufeinmal melde... Und noch ein paar andere Ängste habe ich...

ich weiß, mir sollten die anderen egal sein, aber irgendwie geht das nicht... habt ihr sonst noch Tipps oder gute Worte oder so?

Schule, Angst, Noten, Schüler, Gymnasium, schüchtern
Ich komme damit nicht klar, schwul zu sein. Wie kann ich damit umgehen lernen?

Hallo allerseits. vor kurzer Zeit hatte ich etwas über dieses Thema schon geschrieben und habe super Antworten bekommen. Ich will nun einfach sagen, was ich fühle. Ich bin mir nun sicher: Ich bin 100% schwul und bin überhaupt nicht stolz drauf. Ich schäme mich für diese Gefühle und hasse mich selbst Tag für Tag dafür. Das komische ist, dass ich es selbst irgendwie komisch finde, Homosexuell zu sein. Ich finde Homosexualität eher gewöhnungsbedürftig und irgendwie komisch, obwohl ich selbst schwul bin. Das ist das verwirrende. Ich kann mich selbst nicht akzeptieren. Ich werde immer depressiver. Ich weiß schon, dass meine Eltern es nicht akzeptieren werden, weil sie Moslems sind und immer wieder betonen, wie gerne sie Homosexuelle töten würden. Also ist ein Coming Out ausgeschlossen. Ich bin selbst gerne Moslem, aber wenn die Religion Homosexualität verbietet, dann was habe ich dort noch zu suchen? Soll ich gar keine Religion folgen? Ich kann mir schon vorstellen, in einer Beziehung zu sein, aber ich weiß nicht, on mein Parter diese Heimlichtuherei mitmachen würde. Natürlich wollte Ich irgendwann mal von meiner Familie wegziehen, um ein freies Leben zu führen, jedoch kann ich mich selbst nicht akzeptieren. Viele akzeptieren Homosexualität, viele aber auch nicht. Ich will gar nicht schwul sein, aber wenn ich es nicht bin, dann bin ich nicht ich. Ich brauche ehrlichen Rat und geistliche Hilfe und Tipps. Bin übrigens 16. Vielen Dank im Voraus.

Religion, Angst, schwul, Trauer, Beziehung, Eltern, Hass, Homosexualität, Akzeptanz
Wie kann ich mich auf Klassenfahrt schminken?

Hallo!

Ich werde nächste Woche zwei Nächte auf Klassen Fahrt in einer Jugendherberge sein. Jedenfalls ist bei mir schminken ein sehr großes Thema, das klingt sehr oberflächlich, aber ich brauche sehr lange morgens im Bad und ich möchte nur im Notfall ungeschminkt sein. Das ist bei mir schon sehr lange ein Thema, ich mache auch eine Therapie und arbeite schon daran mein Selbstbewusstsein davon nicjt zu sehr abhängig zu machen, denn meine Stimmung hängt immer extrem davon ab, ob ich mich gut geschminkt fühle oder nicht. Trotzdem will ich natürlich mit auf Klassen Fahrt, und das Problem liegt auch nicut so sehr darin mich eventuell meinen Freundinnen mit denen ich in einem Zimmer sein werde ungeschminkt zu zeigen(die wissen, dass das ein heikles Thema für mich ist), sondern darin, dass man nicut weiß wem man sonst noch ungeschminkt begegnet (Lehrer, die schauen wollen dass man auf dem Zimmer ist, auf dem Gang etc.). Am schlimmsten ist für mich, dass wir bestenfalls einen Spiegel auf dem Zimmer haben und sonst Etagenbäder. Ich möchte auf keinen Fall dass mir jemand zuschaut beim schminken, weil ich lange brauche und ganz viele Sachen mache, außerdem mache ich mir sorgen um die Beleuchtung etc. Es wäre für mich wirklich eine Qual, wenn ich mein normales Programm nicht richtig durchziehen könnte. Einfach nicht abschminken wäre wahrscheinlich eine Lösung, aber keine besonders gute. Ihr seht, es macht mir wirklich zu schaffen und es verdirbt mir die ganze Fahrt, auf die ich mich eigentlich gefreut hatte. Es wäre lieb, wenn mir jemand Tipps geben könnte, wie ich die Sache für mich erträglicher machen kann. LG Shelyin

Angst, Aussehen, Selbstbewusstsein, Schminke, Klassenfahrt, Psyche
hallo zusammen :)! ich habe eine frage bezüglich meiner logophobie (sprechangst), wie kann ich in der schule damit umgehen?

sie ist anscheinend sehr stark ausgeprägt, da ich schon herzrasen und hitzewallungen bekomme wenn ich überlege mich im unterricht zu melden wenn der lehrer eine frage stellt. ich lasse dies dann folglich sein und haben in allen fächern eine schlechte mündliche note. bei referaten fange ich an wie bescheuert zu zittern und muss beim sprechen immer lange atempausen machen in denen es tital still ist und alle mich wartend anstarren aber sonst bekomme ich keine luft. ich habe schnappatmung, meine stimme zittert als würde ich gleich losheulen und die betonung beim stumpfen ablesen des textes (anders gehts schon mal gar nicht) ist völlig falsch und unkontrolliert. daher sind die noten in referaten natürlich auch nicht so bombig und stellen keinesfalls eine alternative zur müdlichen leistung dar. jedenfalls versauen mir diese mündlichen das komplette zeugnis (natürlich schränkt sie mich auch in ALLEN ANDEREN LEBENSBEREICHEN sehr stark ein :( ), dabei bin ich keinesfallls dumm, das bekomme ich auch ständig von den lehrern gesagt: „ich weiß, dass du es kannst! Du musst es doch nur zeigen." sowas höre ich oft. ich könnte ein einser und zweier zeugnis haben, gerade heute erst habe ich in einer bioarbeit 74 von eig nur 70 möglichen punkten erreicht. stattdessen sind auf meinem zeugnis nur dreien und vieren zu sehen (außer vielleicht der 2 in kunst (arbeit 1, praktisch 1, mündlich 4!)). eine therapie gegen logophobie existiert nicht und aus erzählung anderer logophobiker weiß ich dass therapien auch nicht helfen. ich möchte auch keine medikamente nehmen, denn damit kommt eben so wenig voran und medikamente sind auch keine dauerhafte losung.

KANN ICH ALSO MIT MEINEN LEHRERN SPRECHEN, DAMIT MEINE LOGOPHOBIE BEI DER NOTE BERÜCKSICHTIGT WIRD?

ich weiß langsam echt nicht mehr was ich machen soll :( diese phobie versaut mir ALLES!! ich bin zwar jedesmal kurz davor loszuheulen wenn ich auch nur ansatzweise über meine mündlichen Noten sprechen muss (eben wegen der logophobie), aber da muss ich dann halt mal durch. nach den sommerferien bin ich in der 11. klasse und arbeite auf mein abi hin (nur bis 12. wegen G8) ich möchte kein 3,5 er abi, weil ich weiß dass ich zu so viel mehr fähig bin!!! (außer in sport... iiih bewegung). Ich bekomme jetzt schon alle symptome der logophobie wenn ich nur daran denke dass ich in der 12. meine seminarfacharbeit MÜNDLICH, ALLEINE, VOR DEM GANZEN KURS vorstellen muss... oder dass ich eine mündliche prüfung machen muss!!! ich bekomme jetzt schon panikattacken! die mündliche prüfung wird wohl unumgänglich sein aber kann ich nicht wenigstens die vorstellung der seminararbeit umgehen??? ich will doch auch die noten erreichen können die mir eigentlich zustehen :( auch im beruf wird mich die phobie extrem einschränken aber das werde ich dann sehen.

ich wäre für jeden guten rat dankbar <3

Schule, Angst, Noten, Phobie, Sprechangst
Oma ist verwirrt, redet aggressiv im Schlaf , soll ich meiner Familie Bescheid sagen?

Meine Oma ist über 80. Sie wohnt alleine. Ich besuche sie nur alle paar Monate, da sie 2-3 Autostunden entfernt wohnt. Öfter klappt es bei mir nicht. Habe bei den letzten Besuchen auch gemerkt, dass sie sich verändert hat. Aufgrund ihres Alters ist sie auch körperlich eingeschränkter. Aber im Kopf immer noch richtig fit gewesen. Bis vor 6-7 Jahren war sie sehr oft unterwegs. Immer schwimmen, wandern, Freunde besuchen. Ich glaube mittlerweile macht sie keins davon mehr, weil es körperlich einfach nicht geht. Sie bekommt trotzdem noch oft Anrufe, aber ob sie viele Besuche von Freunden bekommt weiß ich nicht. Bei den letzten Besuchen habe ich gemerkt, dass sie sehr launisch und schnell in die Luft geht. Egal was sarkastisches aus Spaß sagt, kommt sofort konter von ihr und im vollen Ernst, also nicht aus Spaß sondern sie nimmt das total ernst. Sie erzählt auch nicht mehr so viel. Aber wenn sie was erzählt, dann meist von früher von ihrer Kindheit und dann so dass man im Unterton mitkriegt, dass wir heutzutage alles so gut haben und wir eigentlich alle so faul sind. Wenn ich ihr dann sage, dass es jetzt eben andere Zeiten sind , überhört sie dass und redet weiter dass früher eigentlich auch alles so schlecht war und wir heute so verwöhnt und heute eigentlich das leben von damals gar nicht mehr schaffen könnten. Mittlerweile sage ich dazu auch nichts mehr, da es am Ende in einer riesigen Diskussion endet und sie sich aufregt. Auch wenn niemand mehr etwas dazu sagt. Aber ok, vielleicht möchte sie auch nur einfach etwas erzählen denke ich mir mittlerweile und lasse sie einfach erzählen. Wenn ich bei meiner Oma bin, schlafe ich meistens mit ihr in einem Zimmer. Jetzt habe ich bei meinem letzten Besuch gehört wie sie wohl nicht wirklich schlafen konnte. Sie ist auf Klo gegangen (ich habe einfach weitergelegen, sie hat nicht gemerkt, dass ich wach bin) als sie zurück kam, hat sie sich auf ihr Bett gesetzt und hat dort eine Zeit lang gesessen. Auf einmal höre ich wie sie etwas leise vor sich hin brabbelt. habe dem keine Beachtung geschenkt, da sie sehr religiös ist und ich dachte sie betet. Auf einmal wird sie lauter und es hat sich angehört als ob sie mit jemandem redet und schimpft. Sie war richtig aggressiv. Es kamen Worte wie " Ich hab dir doch gesagt, dass du das nicht machen sollst" und " Immer dieses sch** Geld..." Aber wirklich aggressiv. So kenne ich meine Oma nicht. Ich habe richtig Angst bekommen. Mein Herz hat so gepocht, aber sie hat zum Glück nicht gemerkt dass ich wach war. Ich hab wirklich wirklich so eine Angst gehabt. So viel Angst hatte ich schon lange nicht mehr. Obwohl es doch meine Oma ist . Ich glaube sie hat ca.15-30 Minuten dagesessen und gebrabbelt. Als es dann einigermaßen ruhig war bin ich auf Klo gegangen und musste mich selber erstmal beruhigen. als ich zurückkam hab ich so getan als ob ich nicht schlafen kann. meine Oma hat das gemerkt und mich gefragt und war dann ganz normal wieder . soll ich meiner familie was sage

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Warum verhält sich dieser ehemalige Lehrer so komisch mir gegenüber?

Hey, ich bin w(15) hatte in der 8.Klasse einen Lehrer (27). Jetzt bin ich Ende der 9.Klasse. Ich hatte mich anfangs leicht in ihn verliebt und die Gefühle wurden im Laufe des Jahres immer schlimmer sodass ich mich nicht mehr in seinen Unterricht traute. Wenn er mit mir sprach wurde ich rot, stotterte und wurde nervös. Jeder normale Mensch merkt ja dann das jemand in einen verliebt ist. Das komische war er hat sich immer sehr komisch verhalten, hat mich angesehen lang und wenn ich ihn ansah hat er weggeguckt, hat meine Nähe gesucht und folgendes ist mal geschehen: Ich wird das nächste nun alles nur ganz grob schildern wer aber will dem kann ich das alles genau erklären: Er ist im Schulhaus einen Umweg gegangen um mir Hallo zu sagen. Hat mit einem Kollegen bei einer Schulveranstaltung über mich und eine Freundin geredet, sie haben uns angesehen und geflüstert und gelacht. Er drehte sich nach mir um wenn er mich sieht Beobachtet mich bei Schulveranstaltungen Hat einmal ein Klassenzimmer aufgesperrt und als ich mit meinen Freundinnen um die Ecke kam um er mich gesehen hat, hat er mich mit großen Augen (erschrocken) angesehen und hat den Schlüssel fallen gelassen und ist rot geworden. Hat mich bei sehr vielen Sachen, wo er die Aufmerksamkeit eigentlich auf andere Dinge richten hätte sollen mich angesehen . Gab mir damals immer bessere Noten als verdient Als wir bei ihm damals mal in Musik einen Liebesfilm angesehen haben wegen Oper und so hat er mich die ganze Stunde angesehen.. Mein Anliegen ist jetzt folgendes: Hat sein Verhalten was zu bedeuten? Möglicherweise bilde ich mir das alles ein, aber warum macht er das dann alles? Er sieht verdammt gut aus und einige Mädchen aus meiner Klasse finden ihn extrem süß und eine die hat sich damals immer an ihn rangemacht als wir ihn noch hatten in der Achten. Sie hat sich mit Ausschnitt über ihn gebeugt wollte dauernd was von ihm fragen etc. Ich war da genau das Gegenteil wie oben schon beschrieben ich konnte ihm nicht mal richtig in die Augen sehen. Sie hat auch mal gesagt sie würde gerne mit ihm ins Bett. Aber ich will ihn nicht nur wegen seinem Aussehen er hat so eine liebevolle Ausstrahlung.. und so wunderschöne dunkelbraune Augen in den ich mich immer wieder verlieren könnte. Das Problem ist: Mal sieht er mich immer wieder an wen wir uns im Schulhaus begegnen und dann ist er wieder so abweisend. Da bin ich sozusagen Luft für ihn. Ich kann einfach nicht mehr ich „liebe“ ihn jetzt schon fast 2 Jahre wenn man das „Liebe“ nennen kann..und ich werd aus seinem Verhalten heraus immer noch nicht schlau. PS: er ist Löwe (ja ich glaub an Horoskope) und ist somit eigentlich ein echt selbstbewusster Mann. Er wird bald 28 und ich 16  Freu mich auf jede Hilfe und bitte werft mir meine Gefühle nicht vor .. Außerdem hat er schon sehr lange eine feste Beziehung mit einer wunderschönen Frau…

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Wie kann ich meine Angst vor Gewitter überwinden?

Hallo. Ich habe schonmal zu dem Thema eine Frage gestellt.. und ich weiß nicht, es wird immer schlimmer. Wisst ihr, niemand versteht mich und mein Problem nicht. Ich schätze mein Leben sehr (habe deshalb auch angst vor dem Tod) und will nur gut auf mich aufpassen. Ich kann bei Gewitter nicht beruhigt einschlafen, weil ich angst habe, dass der Blitz einschlägt und das Haus brennt. Andere finden Gewitter toll und alles, aber man muss auch mal die negativen Dinge erkennen. Ich werde bald 14 und sche*** mir deswegen schon fast ein sozusagen. Ich werde total unruhig, bekomme Panik und weine fast. Ja. Ich hab einfach viel zu viel gesehen und gehört, wie Menschen sterben und Häuser brennen, ich kann damit nicht umgehen. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich sogar angst in der Wohnung habe. Wenn ich einen Blitz sehe oder irgendwas höre was wie ein Donner klingt, bekomme ich so ultra Panik. Das ist mein 2. Problem, was ich so schnell wie möglich loswerden will. Morgen soll es richtig stark gewittern und ich bin so froh, dass meine Mutter da ist, sonst würde ich vor angst nen Herzkasper kriegen. Ich weiß nicht was ich machen soll, ich komme damit nicht mehr klar. Ich gucke wirklich jeden Tag nach der Wettervorhersage und sobald ich Gewitter lese, entscheide ich mich sofort, zu Hause zu bleiben. Ich gehe da nicht raus oder so. Ich bleibe einfach nur in meinem Zimmer oder bei meiner Mutter, würde deswegen sogar Schule schwänzen, wenn es gewittern soll am Nachmittag. Ich will das ändern, aber es geht nicht. Alle können sich vors Fenster setzen und es beobachten und ich liege heulend und voller Panik im Bett. Kennt ihr das? Wie seid ihr damit umgegangen als ihr dieses Problem hattet? Konntet ihr es lösen? Und wie? Wäre euch so dankbar, also danke im Voraus.

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