Hilfe! Probleme mit Abdruck beim Kieferorthopäden?
Ich war heute beim Kieferorthopäden und der wollte einen Abdruck machen, welcher zur Beendigung der Behandlung (Bescheinigung für die AOK -> Geld zurück) zum letzten mal notwendig ist. Der Unterkiefer war kein Problem, aber beim Oberkiefer musste ich total würgen und hab das Ding wieder ausgespuckt. Davor hatte ich auch totales Herzklopfen, schon fast Angst, da ich das Abdruckmachen schon immer gehasst habe. Ich habe auch Probleme wenn ich morgens die hintersten Zähne putze. Nach dem Termin war mir dann ziemlich schlecht und wir haben nochmal einen anderen Termin für den oberen Abdruck ausgemacht, in 5 Wochen. Hat jemand von euch eine Idee, wie ich das ganze dann ohne Würgen hinkriegen kann?
LG Hanni
7 Antworten
Du musst nicht einfach nur durch die Nase atmen, sondern so richtig richtig fest durch die Nase atmen. So stark, dass man laut hört, dass du atmest. Je mehr du atmest, desto weniger merkst du vom Abdruck.
Einige schwören ausserdem darauf, während dem Abdrucknehmen den eigenen Daumen in der Faust zu drücken. Du kannst ja mal zu Hause ausprobieren, ob das dann besser klappt (bei mir würgt mit dem Daumen in der Faust tatsächlich überhaupt nichts mehr)
Das ist wirklich eklig! Du musst immer an etwas anderes denken. Nimm dir Musik mit, Kopfhörer auf und denke an... Bäume, Blumen, an ALLES, nur nicht an die Pampe im Mund.
Versuch durch die Nase zu atmen. Wenn das Ding drin ist läßt auch der Würgereiz nach. Ich hab das wenn ein Backenzahn geröntgt wird.
Wirklich NUR durch die Nase atmen, nicht schlucken. Dann ist es auch schon wieder vorbei. Kopfhörer mitnehmen und Lieblings musik hören und nicht zu viele Gedanken darauf verschwenden :)
Viel Erfolg!
Dagegen kann man leider nichts machen. Mir geht es genau so. Atme durch die Nase ein und aus, und schlucke bevor, dass in deinem Mund eingestellt wird kräftig .