Dürfen veganer Laugenbrötchen essen?

Alsoi ch ernähre mich seit nun einigen Monaten vegan und habe den großen Fehler gemacht, vor kurzem ein Referat darüber zu halten. Seitdem werde ich täglich als "Biotonne", "Pflanzenfresser" etc bezeichnet und ein Mitschüler hält mir sogar seine triefende Leberkässemmel jede Pause mitten ins Gesicht. Anfangs meinte ich das machen sie nur so als Spaß, aber inzwischen belastet es mich aber ziemlich^^ was kann ich machen? ich hab schon zigtausendmal gesagt dass sie damit aufhören sollen, und der typ der wegen jeder schei*e zum lehrer rennt bin ich auch nicht..

hallo, ich brauche viele gute proteinquellen, da ich vor paar wochen mit dem krafttraining angefangen habe. soja und nüsse kenne ich schon. vielen dank im voraus. mfg blabla

Also die Frage kommt jetzt mehr von meiner Mom :D Kann man mit Reismilch kochen wie mit normaler Milch, z.B Pudding & Milchreis etc. ?

Nuelich hat mich ein Junge zum Eios essen eingelden. da ich Veganerin bin, meinte ich, ich hätte gerade keine Zeit. das kann nich so weoiter gehen.. Wie sage ich ihm, dass ich mich vegan ernähre, wie mache ich das am besten?

Und was, wenn er mich dann nicht mehr will, wie mein letztes Date?

Lg

Hey ihr!

Ich habe mich für einen Austausch angemeldet - ich werde 1 Jahr lang nach Amerika gehen. Ich habe sogar ein Trilstipendium bekommen :) Dass ich auf Mädchen stehe, werde ich der Orgam und denen 'da drüben' nicht sagen. Dann kommen auch keine Probleme auf. Doch nach welcher Ernährungsweise ich mich ernähre, muss ich nun in genaueren Unterlagen angeben und das ist auch wichtig. Ich ernähre mich vegan, doch ich habe gehört, dass in Amerika viel Flesich gegessen wird. Soll ich für das Jahr Fleisch essen bzw Milch und Eier?

Denn dieser Traum ist mir wichtig! Um erhlich zusein, habe ich wirklich Angst, dass ich dort dann keine Gastfamilie finde! Wie seht ihr das?

Vielen Dank

Hey ihr!

ich habe einen ziemlich seltenen Namen und werde deswegen ft blöd angemavht. Doch ich habe noch ein weiteres Problem: Ich wurde seit cih ein baby bin, vergetarisch erzogen, seit ich 13 bin, ernähre ich mich vegan. Zu eurer Info: Ich bin verheiratet und mein mann liebt mich so, wie ich bin. Doch leider sehen das nicht alle Menschen so und ich wurde auch schon in der Schule fertig gemacht. Mittlerweile bin ich ziemlich selbstgewusst geworden, was ich ddurch das mobbing nicht mehr war, doch meine Familie gibt mir Rückendeckung. Trotzdem macht mich das alles fertig, sobald ich neue Leute kennenlerne und diese meinen namen erfahren, schauen sich mich blöd an und machen dumme Bemerkungen. Wenn sie dann auch noch erfahren, dass ich Veganerin bin, dann sind sie gleich weg.

Klar, ihr werdet euch dneken 'Auf solche Menschen kannst du verzichten'. Aber ohne Kontakte kann ich ehrlich gesagt nicht gut leben. Ich bin ein ziemlich gesellschaftlicher Mensch, doch was kann ich gegen diese Oberflächlickeit tun und die menschen dazu bringen, dass sie mich genauer kennenlernen? Ich möchte nicht aufhören, vegan zu leben. Es tut mir gut! Meinen Namen versuche ich zu ändern, doch was, wenn es n icht klappt?

Lg

Hi :) Ich ernähre mich vegan aber möchte gerne voll vegan werden. Und meine frage währe ob Pickel-Break vegan ist? LG

Ich würde gerne bald vegan leben und hab mich gefragt ob ich Milchzucker essen darf. Heisst das einfach nur so oder hat der wirklich Milch drin? Und auf einer Packung saure Gummistangen hab ich gelesen dass es Speisegelatine drin hat. Wird das chemisch hergestellt, so dass Veganer das noch essen dürfen?

Danke im Vorraus :) Ich würde mich auch über weitere Tipps für Veganer freuen.

Welche Erfahrungen habt Ihr damit, Soja / Tofu einzufrieren?

Wie lange wäre es dann noch haltbar?

Hallo,

ich habe mir ein B12 Preparat gekauft und nun gesehen, dass es Lactose enthält. Das wird dann wahrscheinlich tierische sein oder ist in B12 Tabletten immer Lactose drin, aber vlt. synthetische?

Bei der Hotline kann ich leider erst am Montag anrufen.

Übrigens sind meine von der Firma AllinOne. Vlt. hatte ja schonmal jemand hier das gleiche Problem.

Vielen Dank, falls mir jemand weiterhelfen kann. Beste Grüße, Paulina

Hallo alle zusammen! seit kurzem krieg ich Brechreiz wenn ich Fleisch sehe. Hab vor ca. 14 Tagen ein Video auf Peta.de gesehen wo sie gezeigt haben,wie die Tiere vor dem Schlachten behandelt werden,Massentierhaltung etc.. Nun ich will jetzt Vegetarier werden,aber da gibts nur ein Problem:Meine Omi macht dann immer solche Braten nur für mich,hab ihr schon ein paar mal gesagt,dass ich kein Fleisch esse,aber sie sagt dann immer: Kind du musst Fleisch essen für die Knochen... dann esse ich halt den Braten,aber übergebe mich nachher.Ich esse nichtden ganzen Braten XD . Wie. Kann ich sie überzeugen das sie mich imRuhe lassen soll.Ich liebe meine OMI und will sie nicht verletzen. Ist keine Magersucht Danke schon im Vorausfür die Antworten :D

Ich bin seid über einem Jahr vegetarierin, aber da selbst für eine vegetarische Lebensweise Tiere getötet werden. das kann uns möchte ich nich mit meinem Gewissen nicht vereinbaren und deswegen möchte ich auf eine vegane Lebenseinstellung umstellen. Bei Milch und eiern dei ich selbst beim kochen verwenden würde habe ich mich direkt geweigert, als ich vegetarierin wurde, doch meine Mutter möchte nicht 2mal kochen und ich selbst habe nicht jeden tag die zeit zum kochen. Außerdem hat mein Vater da eh schon probleme mit, dass ich kein fleisch und keine eier un dmilchprodukte zu mir nehme. es ist mir aber wirklich wichtig. Hat jemand eine ahnung, oder einen tipp für mich?

Hallo allerseits, ich bin Veganer und überlege gerade, welcher Entwicklungshilfe-Organisation o.ä. man (eben als VeganerIn) Geld spenden kann. Es geht also nicht um PeTA, Tierschutzbund, Vier Pfoten usw. (hiernach ist ja schon mehrfach gefragt worden), sondern z.B. um Ärtze ohne Grenzen, die Welthungerhilfe und dergleichen. Die Frage ist auch nicht, wie viel Geld letztlich bei der jeweiligen Organisation ankäme, sondern (wie gesagt) ob man "veganerweise" überhaupt an solche Organisationen spenden kann / darf -- und, wenn ja, an welche.

Ich hoffe natürlich insbesondere auf die VeganerInnen, die hier so rumlaufen ;-) aber alle anderen mit schlauen Antworten sind ebenfalls willkommen...

Danke schonmal!

hallo, weiß jemand obs bei Netto oder Penny vegane Margarine gibt? Oder weiß jemand zufällig ob man Spritzgebäck und/ oder andere Plätzchen auch mit Öl gut hinbekommt? Danke schon mal :)

Können das entgiftungssymptome sein? Würde zeitlich passen, habe vorher sehr ungesund gelebt.,

Hallo, im Internet und von Freunden habe ich sehr sehr viele Infos über die Straight Egde Szene bekommen, aber eine Frage stellt sich mir durchweg: muss man 100% Vegan sein um sich Straight Egde zu nennen ? Ich habe aufgeschnappt dies sei nur ein Gerücht ?

Danke Marc ;)

Ich hätte mal wieder große Lust auf Maronensoße. Das letzte Rezept ging in die Hose: War viel zu süß!

Und bevor ich wieder das falsche Rezept ausprobiere: Kennt jemand von Euch eins?

Herzhaft und vegetarisch oder vegan soll es sein!

Danke Euch schon mal!

Ich bin seit Mai vegan. Habe zwischendurch sowas wie eine Pause eingelegt, hab beim rausgehen Döner mit Schafskäse, Käsepizza usw gegessen. Fühlte mich dann wie in einer Zwickmühle, einerseits war es toll unbeschwert zu essen worauf man Lust hat (natürlich trotzdem vegetarisch, auf Fleisch zu verzichten ist für mich kein Problem) und sich nichts verbieten zu müssen, aber ich hatte trotzdem immer schuldgefühle. Deswegen bin ich vor 2 Monaten wieder streng vegan geworden.

Anfangs war das für mich kein Problem, aber jetzt hab ich wieder das Gefühl mir alles verbieten zu müssen. Ich hab einfach Lust auf ne richtig deftige Käsepizza, oder Frischkäseaufstrich. Klar könnte man sich seine Ersatzprodukte online kaufen, aber für sowas hab ich derzeit kein Geld. ( ein Stück veganer käse 5€, puls Versandkosten nochmal 8€, die spinnen doch...) Und mit der Zeit vergeht mir einfach der Apettit auf das alles was ich im Moment esse, da ich mir ja so vieles verbieten muss. Ich weiß ich hätte nach ein paar Wochen wenn ich das wieder essen würde wieder Schuldgefühle. Und wenn ich jetzt wieder ne Pause mach nimmt mich keiner mehr ernst, bin dann nurnoch der unkonsequente Spinner.

Ich weiß einfach nicht was ich machen soll, man soll sich zu nichts zwingen heißt es doch immer... Vegetarier wäre ich aus Ekelgründen trotzdem weiterhin, nur vegan sein fällt mir manchmal extrem schwer...

Danke schonmal :(

Wie obenschon genannt, würde mich mal interessieren, welche Chips, außer Chipsfrisch Peperoni und die gesalzenen alle vegan sind ^^ Sie sollten am besten im Aldi oder Edeka erhältlich sein :p

Ich bin mit meiner Freundin auf eine kurdische Hochzeit eingeladen. Bisher weiß ich eigentlich nur, dass das eine riesige Veranstaltung wird, dass die Hochzeit eher traditionell zelebiriet wird und das meine Freundin und ich die einzigen geladenen Gäste sind, die nicht aus dieser Kultur stammen.

Könnt ihr mir bitte helfen?

Was sind do´s and dont´s? Was schenkt man? Was wird da getrunken und gegessen? Alkohol...? Meine Freundin und ich essen kein Fleisch und keine anderen Produkte von Tieren. Wird das ein Problem sein? Gibt es Gesprächsthemen die man nicht unbedingt anschneiden oder denen man eher aus dem Weg gehen sollte? Was sollte man für Kleidung tragen?

..................

Obwohl wir uns mit bestimmten Dingen der muslimisch/ kurdischen Kultur nicht identifizieren können und mögen, möchten wir so respektvoll wie möglich sein und wünschen uns für unsere Freundin, dass es eine schöne Feier wird, da sie sehr glücklich ist und zuversichtlich in eine hoffentlich erfüllte Ehe sieht.

Ich bin euch sehr dankbar für eure Hilfe. Schreibt bitte alles was euch einfällt!

Danke

Hallo ihr ;)

Ich weiß, Vegetarier essen kein Fleisch, Veganer gar keine tierischen Produkte, wie Milch, Eier, Honig...

Aber gibt es auch einen Begriff für Leute, die zwar Fleisch essen, aber keine Milch, Milchprodukte oder Eier zu sich nehmen?

Danke im voraus!

LG

Ich muss für eine Freundin die Vegan ist einen Kuchen backen und wollte halt wissen ob Weizenmehl vegan ist ?

Heey Leute :) Ich hab mal eine Frage ._. und zwar... Dürfen Veganer doch keine Schokolade essen außer Zartbittere vielleicht.. aber wieso steht dann auf dieser Internetseite diese Instantdrinks für Veganer aufgelistet?? http://www.peta2.de/web/home.cfm?p=458

Alnatura Trink Kakao (aus fairem Handel) (DM) Alnatura Malzkaffee (DM) Caro Landkaffee Extra Caro Landkaffee Malzkaffee Caro Landkaffee Original Kathreimer Malzkaffee Krüger Trink Fix Milchmixer Schoko Krüger Schokao Linde's Kornkaffee Naturata Kakao Getränk Nescafé Classic Nescafé Classic Entcoffeiniert Nescafé Eiskaffee Pina Colada Nescafé Gold / Gold Mild Nescafé Gold Entcoffeiniert Nescafé Espresso / Sticks Nescafé Unser Bester Nescafé Dolce Gusto Caffé Lungo Nescafé Dolco Gusto Espresso Nesquik Schokosirup Nesquik Sirup Nestlé Feinste heiße Schokolade Nestlé Lion Choco-Caramel-Drink

Da ist doch viel mit Schokolade und Kakao...??? Dankee :DD

Nabend, weiß grad jemand wie es mit Chanel und Tierversuchen aussieht? Habe gelesen das Sie es verneint haben bei Peta. Das ist aber schon länger her. Und jetzt auf der aktuellen Seite von Peta finde ich Chanel nicht?? Welche Pflegeprodukte sind denn noch ohne Tierversuche?? Empfehlungen, bitte :-) Alles vom Duschgel, Shampoo, Make up....

Vielen lieben Dank

Was esst ihr zu Weihnachten und Martini usw. als Alternative zu Gans?

Ich möchte nichts komplett anders machen sondern Rotkohl und Klöße mit Freunden zusammen kochen. Nur die machen sich Gans und ich hätte auch gern noch etwas in der Art. Und was macht ihr mit der Soße? Wie bereitet ihr die zu?

Danke schonmal :)

Hey :) Also ich bin 13 Jahre alt und seit ein paar Wochen Vegetarier..Ich komme ganz gut damit klar..Nun habe ich ein paar Fragen..Meine Eltern und meine Schwester essen Fleisch,damit komme ich klar.Nun möchte ich zum Veganer umsteigen.Ich möchte das jetzt nicht an die Große Glocke hängen,wenn ich anfange.(Morgen)Was sind außer Eier Milch Fleisch..etc. Sachen,wo man nicht denkt das Eier Milch..drin sind? Es gibt doch sicher ein paar Stolperfallen für Anfänger =-) Habt ihr für den Anfang ein paar Alternativen die gut schmecken?

Hallo, da ich mich für veganismus interessiere wollte ich mal fragen, ob das getränk "Arizona Iced Tea" vegan ist. Ich habe mir gerade die inhaltsstoffe angeguckt, weiß aber nicht was: Antioxidationsmittel, Ascorbinsäure ist, und ob es vegan ist. Wisst ihr mehr darüber?:)

(Alles Zutate von der Sorte peach flavour: Wasser,Zucker,Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure, Säuerungsmittel: Citronensäure, Schwarztee-Extrakt(0,14%), natürlisches Pfirsicharoma(0,06%).)

Hey, bin grad dabei dir Ernährung zu "erforschen". Habe jetzt bei einer Ernährungspyramide gesehen das Eier auch dazu gehören .. Eh ja.. Vielleicht seh ich es nur anders aber für mich sieht es nun mal so aus :Eier sind ungeborene Tiere , die nicht mal die Chance hatten die Welt zu sehen . Sozusagen wär es für mich so als ob man ein Ungeborenes (Fötus) essen würde in den frühen Wochen da es ja noch nicht "angefangen hat zu leben " . Seh ich das jetzt zu übertrieben ? Was meint ihr ?

P.s ich stell diese Frage ganz in Frieden und bin ja bereit andere Meinungen anzunehmen , also bitte keine Beleidigung oder wieder mal diese Klugschei*er Antworten!

Danke an alle Antworten :)

Meine Katze 9 wochen alt möchte sie Vegan Ernähren, da ich selber Vegan esse.Hab jetzt schon Veganes Nassfutter und Trockenfutter bestellt.Würde mich über ein paar Tipps freuen.Z.b weiss ich nicht was ich zu trinken geben soll, Wasser mag sie nicht so gern.

Vielen Dank im voraus, alles gute.

Bei den Pringles Paprika und Original sind auf der Verpackung bei Vegetarisch und Vegan ein hacken (bei vegetarisch ein grüner, bei vegan ein orangener) und dann heißt es doch es hat nichts mit Tierischen Rohstoffen bzw bestandteilen zu tun aber ich hab jetzt gelesen das die Firma die Pringles herstellt Tierversuche oder so macht und die in die Pringles tierische Bestandteile reintun, sind die denn nun Vegan oder nicht? Kann ich da dieser Firma vertrauen?

Wir sind grade dabei Pizza selbst zu machen und ich bin am überlegen ob es schmecken würde Tofu (bin Vegetarier) zu hobeln oder so und da drauf zu machen... natürlich in Kombination mit verschiedenen Gemüsesorten :D Irgendwelche Erfahrungen oder Tipps?

Freue mich auf eure Antworten :)

Hallo Community!

Ich versuche, mich überwiegend vegan zu ernähren. Im Joghurt sind Bifidus Bakterien enthalten, die gut für die Darmflora sind. nun habe ich 2 Fragen:

1. Sind diese Bakterien auch im Soja Joghurt enthalten? Man braucht diese bakterien - so weit ich weiß - um Joghurt herzustellen. Sie "machen" die <Milch sozusagen zum Joghurt. also auch beim Soja Joghurt? und gilt dies auch für Sorten wie Schoko/Vanille? Wo kann man Sojajoghurt (Natur/Schoko/Vanille/...) kaufen?

2. Sind das die Bakterien, die auch B12 herstellen? Oder sind das andere? Und wie sieht es mit Milchsäure Bakterien aus? die sind wohl nicht im Soja Joghurt enthalten, oder ist der Name irreführend? Welche rolle spielen diese?

Dankeschön schon mal im voraus, nutellaNele

Ich war heute einkaufen und da habe ich "alprosoja" (ich glaube zumindest das der so hieß) gesehen. Finde ich ja auch eine coole Idee für zwischendrusch ind er stadt oder so. Aber da gabs Vanille und auch Schokolade und Caramell. Da hab ich mal auf die Inhaltsstoffe geschaut (angewohnheit wenn man Veganer ist) und da stand bei Schoko irgendwo sehr weit hinten Schoko. Jetzt farge ich mich. Was ist damit gemeint?! Wiel auf der Packung stand auch och 100 % pflanzlisch. Aber schoko, was soll ich mir darunetr vorstellen? kakao hätte cih ja verstanden. Wäre dankbar, wenn mir das jemand erklären könnte

Meine Freundin hat angefangen Vegan zu Leben. Ich versuche für sie auch Vegan zu kochen, aber manches treibt mich echt zur Verzweiflung. Bei Chefkoch und ähnlichen Seiten stehen zwar Rezepte, aber die sind alle mit Hafer/Soja Sahne. Leider schmeckt das Zeug echt zum abgewöhnen. Ich hab aber noch Kokosmilch hier. Die würde ich dann pur verwenden und einfach wie bei meiner gewöhnlichen Sahnesauce Knoblauch, Muskat, Salz und Pfeffer .. hat das schonal jemand probiert ? Hab keine Lust das nur für den Ausguß zu kochen...

...ich hab schon versucht das zu googeln, aber nichts gefunden.

also meine frage wäre: woher bekommt man die? aus er apotheke oder auch einfach so aus einer drogerie wie zb. rossmann?

antworten wären nett:-)

Wegen Laktose-Intoleranz und Soja-Allergie bin ich seit einiger Zeit auf Alternativprodukte wie Hafer- und Reismilch umgestiegen. Normalerweise brauche ich so ein Tetrapack immer ziemlich schnell auf, in den letzten Tagen habe ich mir aber nicht jeden Tag mein Müsli zubereitet, weil ich mit Renovieren beschäftigt war und es schlichtweg vergessen habe. Nun wollte ich mir eben wieder eins machen und kippte mir die Hafermilch aus der angebrochenen Packung über Banane und Haferflocken - dabei fiel mir auf, dass sie dickflüssiger ist als sonst, fast schon sahnig. Sie roch aber noch gut und der Geschmack war auch wie sonst, also habe ich das Müsli gegessen; hätte ja die anderen Zutaten sonst auch mit wegschmeißen müssen. Trotzdem kommen mir jetzt Zweifel. Ich kann mich nicht einmal mehr erinnern, wann ich die Packung aufgemacht habe; kann schon fast 'ne Woche her sein; bin nicht sicher. Es handelt sich übrigens um den Haferdrink von Alnatura. Soweit ich weiß, ist der geöffnet 4 - 5 Tage haltbar, aber wie gesagt, kann echt sein, dass dieser schon etwas länger offen war.

Woran sieht man, ob Hafermilch schlecht geworden ist bzw. was passiert, wenn man schlechte Hafermilch trinkt? Hat jemand Erfahrung damit?

Ich liebe Hefeschmelz, und könnte ihn pur auslöffeln.. Ich mach ihn derzeit immer mit den Hefeflocken von VITAM. andere gibt es hier nicht zu kaufen...die von Rapunzel hab ich auch mal probiert, aber die schmeckten wirklich grausig, sehr nach Bier. Ich benutze ihn meist für Pizza oder Aufläufe, auch mal auf's Brot und ab in den Backofen....

Kann mir jemand sagen welche Hefeflocken am besten sind/schmecken? Und wo ihr die herbekommt? Mit VITAM bin ich eigentlich ganz zufrieden, bin aber trotzdem neugierig...

danke schonmal! :)

Hallo, wenn man aus Sojabohnen Sojamilch (mit so einer Maschine zuhause) machen kann, kann man nicht auch aus anderen Bohnensorten wie z.B. Kidneybohnen Milch machen?

• Und wenn nicht, warum nicht?

• Und wenn ja, wie schmeckt das? Hat das schon mal einer ausprobiert?

Ich hab keine solche Maschine zuhause, spiele aber mit dem Gedanken, und auch nur, wenn man dafür auch andere Bohnen verwenden kann.

Und Onkel Google hab ich schon gefragt, scheinbar gibts keine Kidneybohnenmilch :-)

Hallo zusammen! Ich habe mir viele Fragen durchgelesen, habe aber keine tatkräftige antwort auf folgende frage bekommen:

Ist Geliermittel tierisch oder planzlich?! Ich möchte keine gelantine wissen, nur geliermittel, gelantine weiß ich, sie wird haußsachich aus schweinen und rinddern verwendet, nähmlich de haut und knochen aber auch aus fisch und gelügel......

nun gut ich würde mich sehr über aussagkräftige antworten freuen :D liebe grüße lionheart :D

Hallo.

Ich spiele schon sehr sehr lange mit dem Gedanken, vegan zu leben.

Aber was ist im Alltag?

Ich gehe noch zur Schule, also kann ich mir da nicht schnell nen Avocado-pipapo-Aufstrich fürs Brot oder dergleichen zaubern.

Was gibt es so für Sachen die schnell gehen? Normalerweise nimmt man sich ja ne Schnitte, klatscht Margarine und Salami oder so drauf und fertig ist es, gibt es vergleichbare vegane Möglichkeiten mal eben zackzack was für die Schule oder Arbeit zu machen? Ich habe morgens halt nicht viel Zeit und stehe schon sehr früh auf.

Und Salate oder Joghurt mit Müsli mitnehmen ist halt ein wenig aufwendig, weil es auch nciht viele Sitzmöglichkeiten bei unserer Schule gibt und wir eigentlich auch eher rumlaufen, daher suche ich halt gute Optionen für das Schinkenbrot, was in 2 Minuten fertig ist und bequem zu essen ist. Klingt komisch,aber ich hoffe, ihr wisst ungefähr, was ich meine.

Und auch Mittags, was gibt es, was man in 10 Minuten ohne großen Aufwand schon fertig hat? Ich bin nicht so die große Köchin und da ich noch bei meinen Eltern wohne, die viel Fleisch und dergleichen essen, ist das auch alles etwas schwierig.

Außerdem kann man sich die Kommentare mit "Iss einfach Fleisch" oder so sparen, ich möchte eine Antwort auf meine Frage und keine dummen Kommentare, die mir eh nichts bringen, danke.

Hey,

tragen Veganer eigentlich Perlenschmuck? Denn eigentlich wäre das ja widersprüchlich...

Danke für die Antworten!

Hallo Leute,

ich wollte mal fragen, ob es "vegane Milch" gibt, die annähernd so schmeckt wie Kuhmilch? Weil Sojamilch (mag ich überhaupt nicht) und sonstige "Ersatzmilch" schmeckt mir einfach auf die Dauer nicht.

LG, Gepard88

Hallo Leute,

mein Freund (Kumpel)^^ nimmt immer für sein Kraft Training Eiweißpulver zu sich uns zwar das Whey Deluxe hier der Amazon Link:

http://www.amazon.de/Body-Attack-Extreme-Deluxe-Vanilla/dp/B003AIKXE2

er sagt es ist ziemlich gut für sein Training und ich wollte das jetzt mal nehmen, aber ich bin Vegetarier, ich trinke zwar Milch und auch Eier aber halt nichts wofür Tiere geschlachtet wurden. Es stehen leider zu viele Zutaten auf diesen Whey Deluxe drauf wovon ich keine Ahnung, habe was Vegetarisch ist oder nicht. Google habe ich auch nichts gefunden.

Meine Frage ist halt ob das Whey Deluxe vegetarisch ist oder nicht?

Also, ich bin jetzt schon seit einem halben Jahr Veganer (bitte keine Kommentare dazu, sondern nur die Frage beantworten) aber trotzdem habe ich immernoch Probleme Ersatzprodukte zu finden. Der Verzicht auf tierische Produkte macht schon deutlich, wo überall Tier drinne steckt... Zurück zu der Frage: Ich suche gewöhnliche Produkte aus dem Supermarkt, die sich z.B. als Ersatz für Schmier-/ Frischkäse eignet (Soya zeugs eben) was auch bezahlbar ist. Momentan esse ich nur Sojajoghurt mit Salat (zu einem Sandwitch) oder Tofuwurst, allerdings ist es eben mega teuer : ( alleine für den joghurt bezahl ich 2€ bei Rewe! Die Packung Sojamilch ist genauso teuer - geht echt aufs Geld!

Ich würde mich echt über Alternativen bedanken, egal ob herzhaft oder süß! Abwechslung muss auch sein : )

Hey Leute. Ich backe für meine Klassenfahrt einen Kuchen, in meiner Klasse ist ein Veganer und wäre ja doof, wenn der nichts abbekommen könnte. Das mit der Milch und den Eiern weiß ich, aber was ist mit Vanillezucker, geht das in Ordnung den mit unterzumischen ? :S LG :)

Habe heute zum 1. Mal Kuchen ohne Butter und ohne Ei gebacken. Statt Butter hab ich rein pflanzliche Margarine genommen, statt Ei Sojamehl (50ml Wasser+1 TL Sojamehl je Ei). Der Kuchen ist zwar eigentlich fertig, aber er wird nicht fest. Woran liegt das? Muss ich was anders machen?

Hallo, aus der zutatenliste kann man entnehmen, dass Rauch enthalten ist. Da muss man ja aufpassen.

Ist das gewürz vegan, kann es nirgends herausfinden wenn ich das googlele...

Und wenn ja, wie bekommt man es am besten cremig? Soja enthält doch eher Wasser und das "kristalisiert" ja. Alternativ-Produktsempfehlungen sind auch erwünscht.

Wär auch cool, wenn jemand ein Rezept oder einen Link zu Seiten mit Soja Leckereien hätte. (Bin kein Veggie, hab das nur unten hingeschrieben, weil sich die wohl am meisten mit sowas auskennen. Vertrag Milch nicht so gut, und Milch+Hitze=ganz schlecht...)

Freu mich auf eure Antworten, SweeT.

;D

Meine freundin ist weganerin und nun bin ich auf der suche nach rezepten oder internet seiten wo ich was finden kann

Will sie mit einem essen überachen

Danke

Bin seit ca. 8 Monaten Lakto-Vegetarierin (esse also kein Fleisch, Fisch und keine Eier). Und immer wieder bekomme ich dumme Sprüche zu hören wie z.B.: Vegetarismus ist ungesund. und: wer kein Fleisch isst, ist krank usw.

Die Vegetarier/Veganer unter euch wissen sicher was ich meine. Mir gehen diese Sprüche schon total auf die Nerven, nur weiß ich keine Gegensprüche. (Meistens fällt mir dann später ein was man hätte sagen können)

Habt ihr ein paar Sprüche zum antworten oder was macht ihr da? Einfach ignorieren ist auch schwer, also was tun??

LG CaraLein :)

hallo , weiß einer von euch wo ich mir veganes Speckgewürz bestellen kann ? danke

Huhu ich suche jetzt schon eine ewigleit nach "edel Hefeflocken". Wo genau kann ich die kaufen ? Dm,Rossmann,Lidl,Edeka ? Oder wirklich nur inReformhäusern und Bioläden und in welcher Abteilung muss ich danach suchen bei den Gewürzen oder wo sind die versteckt ?

lg

hallo (:

Also ich möchte mir vegane Margarine kaufen und hab dabei im Internet von Alsan gehört und wollte jetzt fragen, in welchen Geschäften ich das in Österreich kaufen kann.

Freue mich auf hilfreiche Antworten (:

hey :) ich bin schon sehr lange vegetarierin, und würde gerne ganz auf den verzehr von milch, eiern usw verzichten. das heißt ich würde gerne vegan leben ! - allerdings ist milch ja sehr gesund, und ich weiß nicht, ob sojamilch da so ein gutes ersatzmittel ist ...

wäre nett wenn mir da jmd. helfen könnte :)

Ich möchte Leute gerne mehr aufmerksam darauf machen, was sie da an Essen kaufen, und wo ist es nicht am besten als direkt an der Ware, wo die Leute es sich noch überlegen können, ob sie das wirklich kaufen/verantworten wollen.. Und da dachte ich an so tolle Sticker wie die, die ihr sehen könnt.. Ich frage mich nur, ob das LEGAL ist & was mir im schlimmsten Falle passieren kann/ob man mich da verhaften kann? Ich glaube, auch wenn es verboten ist, werde ich es machen.. also bitte versucht nicht irgendwas zu schreiben, um mich aufzuhalten/es schlecht zu reden bli bla blub ..

Ist es Legal/erlaubt oder nicht? Was passiert mir schlimmstenfalls?

Wer sich interessiert, wo man diese tollen dinger herbekommt: rootsofcompassion.org , aber auch auf anderen veganen seiten.. :)

Ganz liebe grüße,

tschiri

Hi, ich bin 13 und ich möchte wirklich.. WIRKLICH gerne eine Vegetarierin sein, bin ich auch schon seit ein paar Tagen, aber ich möchte und kann es wirklich durchziehen, aber meine Mutter meint dass es vll meinem Wachstum schaden könnte und so... stimmt das?

bitte um antworten..! HILFE..!!!

Frage steht oben. Danke für Antworten

Hallo ^^ Kennt ihr vielleicht n stärkeres Haarspray (nen Iro sollte man schon fixieren können), das nicht an Tieren erprobt wurde und so?

Essen Veganer Honig? Wenn nein, wie kann man das ersetzen?

Ich bin auf der Suche nach veganer Aquarellfarbe ohne Ochsengalle oder andere tierische Inhaltsstoffe, aber ich werde einfach nicht fündig. Gibt es das überhaupt? Und wenn ja, kann mir jemand eine Bezugsquelle nennen?

Ich habe mich gefragt ob normales Speisesalz vegan ist weil auf Veganen Produkten meistens Meersalz drauf steht. Danke Schonmal.

Ich suche nach Veganer Produkte bei Netto. Die komplette Vegan sind . Von Brotaufstrichen bis Pflanzlicher Wurst. Danke schonmal im voraus.

Die meisten haben ja immer einen haken bei vegan. Aber stimmt das auch? Wenn nein,gibt es i-welche anderen chips die wirklich vegan sind? danke schonmal:)

Ich lebe seit knapp einer Woche Vegan und benutze auch Zahnpasta von der hausmarke im DM, da ich weiss, dass diese Tierversuchsfrei und Vegan sind. Aber ausser, dass die meisten Zahpasta-Hersteller Tierversuche machen, gab es da nicht etwas in den Inhaltsstoffen, was nicht Vegan ist? Ich hab schon versucht zu googlen, aber irgendwie kam mir nichts ersichtliches raus.. :) Vielleicht täusche ich mich auch. Würde mich sehr über freundliche & sachliche Antworten freuen. Vielen lieben dank & liebe grüße, Tschiripacha :)

hi ich wollt mal fragen ob der kaffee von der nespresso kaffe maschine wirklich vegan ist? danke

Hallo liebe Community. In etwas mehr als einem Monat werde ich auf eine BBS (Berufs Bildene Schule) gehen und dort mein Fachabitur in Gastgewerbe und Catering machen. Nun wir haben im ersten Halbjahr Kochunterricht. Das Problem ist nur dass ich (Nachdem ich mich dort angemeldet hatte) Veganerin wurde und ich ehrlich gesagt etwas schiss habe vor dem was kommt. Zum Kochen gehört ja auch abschmecken. Wenn ich mich weigere Fleisch zu probieren oder z.B Spiegelei (Weiß ja nicht was dort von mir verlangt wird) kann ich dann richtig Ärger bekommen? Kann die Lehrerin oder der Lehrer von mir verlangen nicht Vegane Sachen zu probieren?

Mfg

Hallo Community!

Ich, 12, bin nun seit genau stolzen 88 Tagen Vegetarierin!

Fühle mich gut, und gesundheitlich gehts mir, glaube ich, auch okay lach :D

Nur leider sind meine Mittagsgerichte immer die Gleichen: Nudeln mit Ketchup (Weils schmeckt, aber nur selten, da ich mich möglichst vegan ernähren möchte), Kartoffeln mit Bohnen oder Erbsen (Gibt es oft, da viel Eisengehalt), Sojawürstchen mit ein wenig Beilage, Pommes mit Ketchup vom Dönerladen! Das wars leider auch schon! :(

Übrigens ist mir aufgefallen das ich viel zu wenig Obst & Gemüse esse :(

Meine Frage ist deshalb, ob ihr ein paar Gerichte, möglichst vegan, kennt, wo man vielleicht auch ein wenig Obst/Gemüse beimischen kann, damit ich genug davon bekomme!

Nüsse, Samen etc schmecken mir nicht/darf ich nicht essen wegen Zahnspange)

Bin auch ein wenig mäklig, so esse ich viele Gemüsesorten nicht (Wie Spinat, Brokkoli etc)

Und was es auch erschwert: Als Fleischersatzprodukt mag ich nur meine Sojawürstchen, da die wenigstens 100% genau so schmecken wie echte, denn ich bin aus ethischen Gründen Vegetarier, nicht weil mir Fleisch nicht schmeckt ;-) (Von Tofu, Seitan (Seitan habe ich eine Zeit lang gerne gegessen nun nicht mehr) ect könnte ich mich übergeben...)

Ja, also, bei mir ist's schwer wie ihr seht, aber da ich im Wachstum bin muss ich jetzt langsam mal anfangen vom Puddingvegetarier zum "normalen" Vegetarier zu werden...

Hat also jemand ein paar Gerichte, die nicht alllllllzu teuer sind, weil ich ja erstmal kosten muss? :)

Und ich will mir vornehmen jeden Abend einen leckeren Obst/Gemüseteller zu machen! Abends esse ich bis jetzt immer nur ne Toastscheibe mit Nutella oder Käse (Ist aber auch schwer, dies ohne schlechtens Gewissen zu essen, ich mag lieber vegan :()

Im Bild hab ich so etwas angehangen, wie ich mir einen leckeren, ohne Leichenteile verseuchten Abendteller vorstelle, vielleicht hat ja noch Jemand ähnliches im Angebot! :)

Ich muss mich echt sputen, bald habe ich meine J1 Untersuchung! Ich will da alles Topwerte haben, damit Ärzte mal sehen, das Fleisch und Fisch nicht lebensnotwenid ist g !

So genug geschrieben. Jetzt nur noch ein wenig Rat und ich bin glücklich ;-)

Liebe Grüßchen,

Jamjuttchen

Hallo, habe mich der Kuhmilch entsagt und trinke jetzt Soja-, Mandel- oder Hefemilch. Alles super für Müsli, Kaffee oder Shakes.

Da ich insgesamt wenig verbauche, schaffe ich bei geöffneten Packungen knapp 1/4 des Inhalts. Dann sind die üblichen 4-5 Tage abgelaufen.

Frage: Gibt es Milchersatzprodukte, die ähnlich wie H-Kuhmilch im geöffneten Zustand länger halten? Mindestens 10 Tage.

Danke Danny

Welche Aromen kann man als Veganer essen?

Natürliches Aroma? Was noch??

Oder ist euch das noch nie aufgefallen?

Hallo ihr Lieben!

Nun melde ich mich auch mal mit einer Frage bei euch ^^ Kreativität & Phantasie ist gefordert! & zwar haben wir ein paar steinharte Rosinenbrötchen über, gestern konnte mensch sie noch halbwegs essen, aber heute könnten wir sie zum Hausbauen verwenden... ^^

Daher die Frage: Was soll ich tun?

Also bei nicht süßen Brötchen wäre die Antwort ziemlich klar: Mit dem Fuchsschwanz in Würfel sägen & Croutons machen... Ich weiß nicht funktioniert das auch, wenn wir die Rosinen rauspuhlen würden? Es ist halt auch Zucker im Teig...

Ja Ideen, Vorschläge, Kritik? ^^ Feedbackbriefkasten aufstell

PS: Wegschmeißen wollen wir eben nicht, daher die Verwertungsfrage... ^-^/)

Ich hab schon öfter vegane Pfannkuchen gemacht und habe dazu auch mehrere Rezepte ausprobiert. Aber wenn ich den Teig mache, wie er im Rezept steht, wird er total dickflüssig, er breitet sich nicht in der ganzen Pfanne aus und wird total dick. Wenn ich mit Wasser verdünne, lässt er sich zwar gut verteilen und wird nicht dick, aber dann lässt er sich nicht mehr von der Pfanne lösen, egal wie viel Öl ich verwende.

Ist das einfach normal, dass vegane Pfannkuchen so dick werden oder habt ihr Tipps?

hallo zusammen. ich beschäftige mich seit einigen jahren mit tierschutz etc und bin nun dabei, GANZ auf tierversuchsfreie produkte umzusteigen, wenn möglich sogar vegan. dies ist alles nicht schwer, allerdings suche ich jetzt schon seit einigen wochen nach einer tierversuchsfreien zahncreme. sie sollte möglichst in drogerien erhältlich sein. mir ist als erstes die neue zahnpasta von alverde ins auge gefallen, allerdings hab ich mir dann einige rewievs durchgelesen bzw auf youtube angeschaut und die waren allesamt negativ. auch durch googeln hab ich nichts herausgefunden und die leute, die hier nach tierversuchsfreien zahncremes gefragt haben, haben auch keine richtigen antworten bekommen, die wirklich hilfreich waren. kennt jemand eine marke, die keine tierversuche macht oder ausführen lässt? vielleicht sogar, wenn möglich, vegan?

Ich leide seit einer Woche etwa an einer Blasenentzündung, auf die ich erstmal nicht so viel geachtet habe, da ich ständig Blasenreizungen habe und der Übergang schwer zu erkennen ist. Seit 2 Wochen ernähre ich mich vegan. Jetzt las ich gerade den Satz "Optimal ist eine eiweißreiche Mischkost (Mischkost bedeutet Abwechslung). Vermeiden Sie rein pflanzliche Nahrung, bzw. stark gesalzenes und gewürztes Essen.", der von Ärzten stammen soll im Internet :-(

Ich verstehe den Sinn dahinter nicht, da gerade Fleisch und tierische Produkte Säuren im Körper bilden und eine basische Ernährung angestrebt werden sollte oder sehe ich das falsch? Mache mir Sorgen wie ich es jetzt wegbekomme und was die Ursachen sind (Kälte und so ist mir als Ursache natürlich bewusst und zu wenig Flüssigkeit)...

Hoffe auf Hilfe !

Hallo :)

Ich habe vor kurzem zum ersten mal gehört, dass es Grünkernbratlinge gibt. Kann jemand beschreiben wie sie schmecken? Ich kann mir rein gar nichts darunter vorstellen.

Danke im vorraus für eure Antworten :)

hallo. ich bin jetzt seit 1 Woche veganer also ich esse kein Fleisch, oder andere tierische Produkte Milch, Eier und so. Und davor habe ich viel Schokolade gegessen und jetzt ist mir Schwindelig und ich habe sehr starke Bauchschmerzen meine Mutter sagt das sind Entzugerscheinungen kann des sein ?

Hallo Leute

Auf Gummibärchenverpackugen oder so was steht ja hinten immer drauf bla dies bla das und halt Gelantine ^^ Ist dass immernoch die Tierische die aus Knochenmark hergestellt wird.. oder ist dass pflanzliche? (besonders halt in Haribo) Liebe Grüße Kathie!

• Was schmeckt euch besser?
• Kann man damit z.B. auch Kartoffelbrei machen und schmeckt es sehr viel anders?

kennt ihr songs über Veganismus,etc. Die musik richtung is ganz egal.

Ich kenn nur FaulenzA-Ideale..

Ich bin vegetarier und verzichte auf jede art von molke,weil es ja aus käse hergestellt ist,welcher meist tierisches lab enthält. Meine frage: ist jede molke aus käse, darf ich irgendeine essen oder gibt es eigentlich irgendeinen ersatz anstatt molke?

Hallo, meine Lieblingstorte- die Marzipan Torte con Copenrath und wiese kann ich leider siet einiger zeit nciht mehr essen da dort Tierische Gelantine drin ist. Aber ich liebe marzipan und kann meine Geburtstags Torte jetzt nicht essen :( Kennt jemand von euch eine Marzipan torte ohne die oben genannten Produkte? Danke:)

Hallo Leute, ich bin seit 15 Jahre Vegetarierin. Das werde ich zu 100% auch für den Rest meines Lebens bleiben. Jetzt wollt ich mal wissen, wieviele Tiere man vor dem Tot retten wenn man sein ganzes Leben lang kein Fleisch isst. Oder anders rum gefragt: Wieviele Kühe/Schweine ect. isst ein Fleischesser im Laufe seines Lebens? Danke für eure Antworten

Hallo zusammen

ACHTUNG! Der folgende Text enthält widersprüche!

Ich möchte eigentlich Vegetarier werden, 1.) weil mir diese Bilder von geschlachteten Tieren und Massentierhaltungen nicht mehr aus dem Kopf gehen beim Essen,** 2.)** weil das auch gesünder ist, um ein paar Pfunde zu verlieren und 3.) weil ich Tiere einfach über alles liebe.

Aber sobald ich zum Beispiel bei McDonalds bin kann ich dann trotzdem nicht verzichten, weil ich Fleisch trotzdem mag. Ich habe noch nie viel Fleisch gegessen, aber trotzdem mag ich es...

Bitte helft mir, ich will es wirklich!

Lg trendsetterin13 :)

ich kann mir nicht vorstellen dass da milch oder eier drin sind, aber vielleicht honig... wisst ihr ob die normalen wassereissorten vegan sind?

So, ich hab jetzt keine Lust mehr Eier zu essen: http://www.peta.de/eier

Ich verzichte schon auf Fleisch und Fisch, und auch Eier sind ab jetzt nicht mehr auf meiner Speisekarte.

Doch wo ist eigentlich alles Ei drinn? Was muss ich jetzt alles meiden? Auch Nudeln?

Liebe Grüße,

Jamjutty

Ich bin seit knapp einem Jahr Vegetarierin, doch meine Freunde sagen das die Tiere sowieso geschlachtet werden und das ich nicht dagegen machen kann. Was kann man dagegen kontern?

Ich wollte mal fragen ob in Maggi fleisch ist, oder irgendwelche tierischen Stoffe???

Mir als Jungveganer steht mit dem Verzicht auf Lederbekleidung noch eine der letzten Hürden bevor. Ich werde keine neuen mehr kaufen aber auf jeden Fall meine jetzigen Jacken und Schuhe weiterhin tragen. Gekauft ist schließlich gekauft, da kann man jetz eh nix mehr dran ändern.

Aber wie stets um Lederbekleidung aus Secondhand-Shops. Spricht doch eigentlich nix dagegen diese zu kaufen. Sie tragen nicht zusätzlich zur Ausbeutung der Tiere bei, die Verarbeitung schadet nicht mehr erneut der Umwelt und Secondhand stellt ja ansich schon ein Beitrag zur Ressourcenschonung da.

Einwände?

Ich hab mal gelesen dass zum dicklegen der milch tierisches lab verwendet wird, stimmt das?

und wenn ja kann man das auch mit mikrobiellem lab dicklegen?

Ich habe vor, mal ein paar Wochen oder Monate vegetarisch zu Leben und wenns gut klapp, vielleicht auch dauerhaft. Nun stehe ich quasi aber noch am Anfang und vegetarisch zu Leben ist ja auch nicht gerade günstig. Allerdings gibts im örtlichen Supermarkt in der Kühlabteilung ne Ecke, wo Lebensmittel kurz vor Ablauf des MHD um die hälfte Reduziert liegen. Ziemlich oft sind dort auch vegetarische Gerichte der Firma Garden Gourmet dabei - die ansonsten recht teuer sind, aber für den halben Preis ists dann okay. Die angebotenen Sachen wie vegetarische Bratwürstchen, Falafel Bällchen, vegetarische Nuggets usw. schmecken auch, aber es sind dann meist gleich soviele davon, dass man die Hälfte auch gut und gerne einfrieren kann.

Ist das sinnvoll, oder verdirbt man damit völlig den Geschmack? "normale" Würstchen kann man ja auch einfrieren, ebenso findet man massig TK-Gemüse, aber wie siehts mit Gerichten auf Tofu-Basis aus?

Nach über 2 Jahren Vetarisch leben habe ich mich nun entschieden vegan zu leben...Dazu habe ich 2 fragen: 1. Gibt es vegane Nudeln oder sowas in der Art?Wenn ja wo kann ich sowas kaufen? 2.Gibt es auch Nahrung die auf den ersten Blick tierfrei scheint,es aber garnicht ist? Wenn ja welche sind das so? Danke schonmal:)

Liebe Veganer, hab mir Hefeflocken von Erntesegen gekauft und wollte damit einen Schmelz machen. Rezepte hab ich. Geschmeckt hat es undefinierbar^^ und das kann ja nicht sein. Lag es daran, dass ich Buchweizenmehl genommen habe? Und ist der Senf vielleicht doch nicht so ne gute Idee? Wäre schön, wenn hier jemand Erfahrungen damit hat und mir den ein oder anderen Tipp geben könnte. Bitte nur eigene Erfahrungen, denn googeln kann ich selber :) Danke :)

Ich wollte einen veganen Kuchen backen und die einzige Zutat die mir fehlt ist Sojamehl, da ich heute auch keins mehr besorgen kann würde ich gern wissen was man alternativ nehmen kann?

Sojamehl ist ja der Ei-Ersatz in der veganen Küche, und ich habe so Ei-Ersatzpulver zum anrühren, könnte ich das nehmen und wenn ja wie viel? (für 4 Esslöffel Sojamehl)

Also ich würde gerne wissen ob es wie beim fell ist. Wird das Leder den Tieren bei lebendigem leib abgezogen oder wie ist das so? Danke schonmal:)

Aus Überzeugungsgründen möchte ich nur Bio Fleisch essen und das auch nicht viel. Meine Mutter kocht sehr viel Fleisch, selber ist sie es jeden Tag. Bio Fleisch will sie nicht kaufen, da es ihr zu teuer ist und ihr die Auswahl zu klein ist. Ich habe ihr schon so oft gesagt, dass ich weniger Fleisch essen soll, aber das interessiert sie nicht wirklich. Das Fleisch einfach liegen lassen will ich auch nicht, weil ich es schrecklich finde es in den Müll zu schmeißen. Ich lebe in der Stadt, hier ist kein Bauernhof, bei dem ich es direkt kaufen könnte. Wie kann ich meine Mutter davon überzeugen, weniger Fleisch zu essen? Wo bekomme ich WIRKLICHES Bio Fleisch aus artgerechter Haltung her?

?????

Hallo!

Wir Asiaten lassen uns wöchentlich frischen Tofu liefern. Ich habe meine Mama gerade gefragt, ob man im Supermarkt denn auch Tofu findet. Sie sagte, nur selten und außerdem schmeckt er nicht. Wo soll man sonst Tofu kaufen, wenn man ihn, wie ich das kenne, nicht "asiatisch" beschafft?

LG AkiraL

Hallo!

Ich interessiere mich sehr für Wildkräuter, da sie im Gegensatz zu unserem heutigen Zuchtgemüse viel mehr wertvolle Nährstoffe enthalten (Vitamin C, Magnesium, Calcium, Eisen…)

Kann es sein, dass der Nährstoffgehalt je nach Wuchsort und anderer Wachstumsbedingungen derart schwankt, dass selbst keine aussagekräftigen MDurchschnittswerte festgelegt werden können? Etwas Recherche im Netz zum Giersch hat sehr unterschiedliche Ergebnisse gebracht:

• Calcium 320mg/100g, 230mg/100g
• Eisen: 16,6mg/100g; 4,3mg/100g
• Vitamin C 200mg/100g; 8,3mg/100g; 12,4mg/100g

Soll ich jetzt einer Seite die über Kaninchenfutter trauen, oder verschiedenen Internetartikeln? Ich wäre sehr dankbar, wenn mir jemand eine verlässliche Quelle mit Nährwerten angeben könnte. Ob Buch oder Internet ist egal.

Danke :)