Hey,

Mit meinem "altem" Pferd hat es leider überhaupt nicht geklappt, und es ist jetzt schon wieder über vier Monate her, als wir ihn verkauft haben. Ich möchte aber wieder ein Pferd haben. Sehr sehr gerne einen Friesen. Gesagt, getan. Ein sieben jähriger Friesenhengst har es mir wirklich angetan. Ich bin ihn jetzt schon mehrfach geritten und es scheint nich so, als würde ihm mein Gewicht etwas ausmachen. Ich habe aber Angst dass es seinen rücken auf dauer schadet. Friesen sind ja für ihren weichen rücken bekannt. Obwohl sein rücken garnicht so sonderlich lang ist, sein Rumpf nicht so schmal, und (für einen Friesen) ein ziemlich breites Kreuz hat, hat mich meine Freundin ziemlich verunsichert. Sein stockmaß liegt bei 168 cm.

Üübrigens: Ich (w/13) bin 174 cm groß und mein Gewicht liegt irgendwo zwischen 60-65 kg 😅.

Gehen wir mal (im schlimmsten Fall 😅) von 65 kg aus. Plus Ausrüstung kommen da doch bestimmt 70 kg zusammen... Glaubt ihr, das seinem Rücken das was ausmacht?

Ich weiß, dass ein schwerer aber guter reiter, weniger "Schaden anrichtet" als ein leichter, aber schlechterer Reiter. Mit der Lipizzaner Stute meiner großen schwester bin ich schon Erfolgreiche A Dressuren geritten. An der Reiterlichen Kompetenz, wird es also hoffentlich nicht hapern. 😂😅

Ich würde mir einfach gerne noch ein paar Meinungen einholen. Also Danke an alle die sich diesen "Roman" durchgelesen haben. Ich freue mich riesieg über Antworten. ❤

Guten Tag,

Ich möchte meinen Konsum an Industriellen Zucker einschränken, da Ich durch ihn viele Heißhunger Attacken bekomme . Ich kann mir nicht vorstellen nie mehr Eis zu essen oder ähnliches wenn ich mit Freunden oder so unterwegs bin, dass wäre ein riesen Verzicht. Da ja in fast jedem Lebensmittel Zucker enthalten ist könnte ich ja nur noch Gemüse und Wasser zu mir nehmen.. Es muss doch eine Regel geben wieviel noch okay ist und den Blutzuckerspiegel konstant hält? Bei Snacks möchte ich auf natürlichen Zucker der in Obst z. B. Drin ist zurückgreifen, aber mich interessiert, wenn Ich mal ein Stück Kuchen essen einmal im Monat z. B. Ob ich danach gleich Schwankungen des Blutzuckers habe? Kann ich mir ab und an industriellen einfachen Zucker erlauben und rechnet man die gramm Zahl an Zucker die noch keinen Anstieg aufweist auf die Mahlzeit oder den ganzen Tag? Ich hoffe ich habe es halbwegs verständlich beschrieben und freue mich auf Antworten :)

Hallo:)
Ich bin w/17 und bisschen stark gebaut habe aber trotzdem kleine Brüste. Obwohl es ja eigentlich so sein sollte um so mehr man wiegt um so größer die Brüste.
Ich würde sagen ich hätte Körbchen Größe A ,aber weil ich bisschen dicker bin passen die mir nicht und ich muss push up tragen in Größe B. Das ist mir natürlich auch peinlich wenn ich mal einen Freund habe :(
Vielleicht hätte ja jemand einen Tipp ob man irgendwie die Brüste Größer bekommt ohne irgendwelche op‘s :)

Hallo! Ich wollte mal in ein Sportverein und möchte ich mich in ein Rollkunstlauf Verein anmelden.. Naja..weder kann ich Rollschuhfahren, da Ich sowas noch nie gemacht habe, aber einfach zwischendurch mal Eislaufen gegangen bin und natürlich müsste ich mal wieder meinen Körper gelenkig kriegen, doch das wäre für mich kein Problem. Nun war die Frage: Wenn ich Rollkunstlaufen nur als Hobby nehme, anstatt für gewinne zu trainieren, müsste ich auch diese sogenannten ''Pflichtläufe'' oder wie die heißen teilnehmen? Es soll nicht unhöflich klingen, doch Ich möchte das nur als Hobby machen um wieder etwas sportlicher zu werden und meine Freie Zeit etwas besser zu nutzen, als immer vor den Fernseher und so zu sitzen...

((PS: Mein Körper aufbau ist normal, klein, schlank und halt ein Mädchen!))

Eine antwort wäre seeehr nett! ^^''

Hallo,

mir ist mal aufgefallen, dass quasi jeder im Schwimmbad Saltos kann, außer ich.

Ich hab einen Vorwärtssalto vom 1m-Brett probiert und bin auf dem Rücken gelandet. Dann hab ich einen Vorwärtssalto von der 3m-Plattform gemacht und bin auf Bauch/Gesicht gelandet.

Was gibt es da für Tricks, um das zu können?

Danke im vorraus!

P.S. Bitte keine Tipps wie "Gehe in einen Verein", da es hier keine gibt

Hallo, ich bin (schon) 33 Jahre alt und habe wirklich großes Interesse American Football zu spielen.

würde mich als relativ fit bezeichnen, da ich wirklich seit über 10 Jahren schon Fitness/Bodybuilding im Gym betreibe.

(Wiege auf 1.79 momentan ca. 88kg)

Zudem habe ich in meiner Jugend lange Fußball gespielt (rechtes Mittelfeld und Torwart) Momentan arbeite ich stark an meiner Kondition um eventuelle technische Defizite beim Football ausgleichen zu können- da auch meine Zweifel:

Habe durch meine Zeit als Torwart zwar keinerlei Angst vor dem Spielgerät oder vor Zweikämpfen, hab aber was American Football angeht quasi null Erfahrung mit Taktik, Spielzügen, Techniken und Kniffe für die jeweiligen Positionen! Meine „Sorge“ ist halt, dass ich das mit meinen 33 Jahren nicht wirkich eingeholt bekomme.

Mein 2. „problem“ ist, dass ich aus dem bergischen komme und meine örtlichen Football Vereine (Solingen/Remscheid/Düsseldorf/Köln/Langenfeld) relativ hoch oben und profesionell spielen. Da kann ich doch niemals anknöpfen als ”alter“ Neuling ?!

Und ich kann da wohl nicht mal eben mit 33 beim Nachwuchs mit trainieren^^

Bitte nur ernst gemeinte Antworten/Tips :)

danke

Hallo ihr lieben!

also ich suche nach dieser Adidas Sporthose 🙂

also die hat am Rand 3 streifen die haben sehr viele

aber jetzt kommt’s, ich habe die letztens zum Geburtstag bekommen aber es ist dieser leggins stoff...

ich habe eigentlich erwartet das die leggins in so einem anderen stoff ist, wie soll ich das beschreiben, also einfach dieser Sporthosen stoff..

könnt ihr mir vielleicht helfen wo ich die Adidas Hose herbekomme mit den 3 streifen an der Seite und in Diesem Sporthosen stoff

Welche Sportart würdet ihr von diesen drei genannten bevorzugen bzw. welche findet ihr am besten? (Nur eure Meinung nicht im Bezug auf mich)
Lg und Danke im voraus

Mir ist kein besserer Titel eingefallen, aber ich als Boxer Boxe für mein leben gerne einfach so in die Luft, da ich nirgends gegenboxe tuh ich das mit aller Kraft. Davon werden die Arme sehr schnell Müde und ich wollte einfach mal fragen, ob man damit auch Muskelmasse zulegen kann?

Grüße :3

Aaalso ich habe mir heute mein heiß geliebtes Baklava gemacht, nur bin ich jetzt draufgekommen, eines fehlt für den absoluten Genuss - ein gutes Getränk dazu. Was findet ihr, ergänzt den süß-nussigen Geschmack von Baklava am besten? Gibt es irgendwas, was man traditionellerweise dazu trinken würde?

Danke und lg :)

Mein Knorbel am Lendenwirbel ist abgenutzt, sodaß die Wirbel aneiander

reiben.

Ich hab ein Stoffkorsette mit einer Plastikplatte im Kreuz und Klettverschluß.

Das hilft aber nicht so richtig.

Ist da nicht ein Beckengips besser, bis die Schmezen nachlassen

Hallo, ich habe schon länger das Problem mit inneren Blockaden. Im Moment habe ich einfach viel Stress und das verstärkt diese Blockaden und die Angst nur noch. Es geht darum: Ich turne schon sehr lange (Gerätturnen) und habe allgemein schon immer ein Problem mit dem Sprung. Aber vor allem mit dem Sprungtisch. Ich konnte vor ca 1 1/2 Jahren einen Handstand Überschlag über diesen springen und nun bekomme ich es meistens noch nicht mal hin eine einfache Hocke zu springen. Ich laufe an und bremse ab. Und das macht mich wahnsinnig und nicht nur mich sondern auch meine Trainer. Ich weiß noch nicht mal wovor ich Angst habe, denn mir ist nie etwas passiert bei einem Sprung. Zusätzlich habe ich bald einen Wettkampf und bei dem kann ich den Sprung nicht verweigern. Mir sagen immer alle: Spring doch einfach dir kann nichts passieren, wir sind da....etc. Aber ich kann nicht einfach sagen: oke ich springe einfach. Mein Gehirn will das nicht und blockiert alles. Und es ist wirklich zum verrückt werden, denn ich weiß, dass ich es eigentlich könnte. Aber ich kann nicht einfach springen und ich bin jedes mal kurz vorm weinen,weil ich einfach nicht weiter weiß. Wie kann ich die Blockade loswerden, wenn ich noch nicht mal den Grund dafür kenne? Wieso kann ich nicht einfach wie früher springen? Ich habe einfach nur Angst vor dem Gerät und weiß nicht wieso. Kennt jemand diese Situation und kann mir helfen? Ich muss das nicht können sagen wirs so. Keiner zwingt mich, aber ich will es können, weil ich es ja eigentlich kann...

Danke im Voraus

Also es ist mir etwas peinlich, aber ich habe in den letzen Wochen eine mentruationstasse ausprobiert und werde dies auch weiter tun....aber jetzt zu meinen problem, wir haben in der Schule Turnen,kann das blut aus der tasse wieder zurückfließen wenn ich ein handstand macheund somit zu einer blutverstopfung führen?

danke für eure hilfe <3

Ich werde in den Sommerferien 11 Tage im Urlaub sein und werde also nicht trainieren können. Die Ernährung wird im Urlaub auch nicht optimal sein. Mit was für Folgen kann ich rechnen? Wird mich die Pause vom Gewicht und vom Körper zurückwerfen oder sind 11 Tage Pause kein Problem und ich kann nach dem Urlaub da weitermachen, wo ich aufgehört habe?

Hey 😇
Ich w/15, weiss nicht welche Figur bei Männern oder allgemein gut ankommt.
Ich bin 1.60 m gross und wie 60 kg...
Ich bin eher vollschlank und nehme an der Hüfte & Oberschenkeln zu.
Was ist eure Meinung?
Sollte ich abnehmen oder kurvig bleiben bzw. vollschlank?
Danke für ehrliche Antworten 😇

Hey ich bin 14 Jahre ein Junge 1.68ca wiege nur 52kg ***lauch*** trainiere normal 2 mal pro Woche Leichtathletik aber hauptsächlich nur Wurf ... ich durfte 3 Monate kein Sport machen und habe heute im Garten fast 3m mal schnell im Standprung gehabt ... bin sehr schnell für mein Alter und ein eigentlich ziemlich guter weitsspringer jedoch fehlt mir die Technik ... ist die Sprengkraft überzteagbar mit richtiger Technik sprich wie Anlauf usw und ist 3m gut mit 14?

Soweit ic weiß, pfeift der Schiri normalerweise ein Mal, beim Abpfiff am Ende des spiels dreimal, bei einem Foul lang und intensiv, bei der Freigabe des Balls nur kurz. Wenn ein Spieler ein spiel irregulär fortsetzt, z.B. den Einwurf oder Freistoß weiter vorne ausführt als es richtig wäre, trällert er etwa ein halbes Dutzend kurze Stakkato-Pfiffe. Und bei Abpfiff einer Halbzeit oder Verlängerungshälfte oder wenn es nach 90 min. in die Verlängerung oder nach der Verlängerung ins Elfmeterschießen geht?

Gibt es Vorschriften für Anzahl, Länge evtl. Lautstärke der Pfiffe bei verschiedenen Anlässen, oder sind es ungeschriebene Gesetze?

Hallo. Ich bin 17 (1.89,190) und wiege 102 Kilo wie viel darf ich wiegen?

Hallo, ich wollte Fragen ob man ein Körper wie Kevin Wolter ect erreichen kann oder dopen die ? Oder wie schaffen sie überhaupt so ein Körper aufzubauen.

Ich möchte gerne eine Figur wie Pamela Reif. Schlank und dennoch ein schönen Po. Ich trainiere seit 1 Woche regelmäßig, jedenfalls versuche ich das, zurzeit habe ich ein extremen Muskelkater am Oberschenkel, am Po und an der Wade. Ich spüre den Schmerz schon wenn ich die Treppe runter gehe oder wenn ich vom Bett aufstehe oder mein Po leicht anspanne. Ist das ein gutes Zeichen? Ich trinke 2x am Tag Protein Shakes von Multipower pro 30g Pulver: 256kcal, Eiweiß: 34g. Ich trainiere: Squat mit Side Leg Lift, Sumo Squat, Side Squat Walk, Glute Bridge, Glute Flutter Kicks. Und danach trinke ich diesen Shake. Ich wiege zurzeit 45kg mit einer Größe von 1.65cm

Das 2 Bild hat mich besonders inspiriert da dieses Mädchen dünne Arme hat und dafür ein guten Po.

Meint ihr ich erreiche sowas wie auf diesen Bildern? Ist ein Muskelkater den ich jetzt habe so extrem gut?

Kann man zu bayram Brot schenken ? Also Brot, Datteln und Schokolade ? Oder sind Brot und Datteln normalerweise nichts für dieses Fest ?

Ich habe jetzt vor gut 3 Wochen mit dem Intervallfasten begonnen mit der Interntion dahinter Fett abzubauen und Muskeln aufzubauen. Nur leider misst meine Waage jede Woche immer weniger Muskelmasse und deutlich mehr Fett. Habe jetzt insgesamt 1,8 Kilo abgenommen, bin aber nicht gerade glücklich, weil es laut der Waage Muskelmasse ist. Mache ich irgendwas falsch? Ich esse glaube ich auch recht wenig. Immer nur Mittags einen Teller und Abend nach dem Kraft bzw Cardio Sport.

Hallo ich bin ja selbst wrestler, aber bei wird es ja noch nicht so offiziell mit gewicht und größe gemacht, also es wird noch nicht angesagt. Aber ich habe die befürchtung dass bei vielen wrestler ein paar kilo und centimeter hinzugeschmuggelt werden. Ein beispiel big cass der sagt er wäre 7ft (2,13m) aber als er neben big show steht der ebenso mit 7ft angekündigt wird sieht es so aus als wäre er mindestens 5 cm kleiner also so 6‘10“

Auch bei kane der zugegeben hat dass er spezielle schuhe hatte um größer wirken grad mal ein bisschen größer als braun strowman (6’8“) ist aber ja mal wieder 7ft🤦‍♂️

Ich fahr auf meinem Haibike Sduro Fullseven LT 5.0 diese bremse vorn 2 kolben und hinten ein kolben welche bremsbelege passen da rauf?

Hallo. Seit ca. Einer halben Woche bin ich total schlapp und habe keine Kraft nur das sitzen oder paar Schritte laufen ist schon sehr anstrengend für mich...achja bin W 17. Woran könnte das evtl. Liegen? Gehe immer vom schlimmsten aus :/

Hey:)

ich esse vor der Schule etwas Joghurt (Skyr gemischt mit fettarmen Naturjoghurt) und etwas Müsli. dann in der Schule 2 Brote, Gemüse und 1 Apfel...ist das zu viel? Ich habe morgens eigentlich immer Hunger und weiß nicht ob das zu viel essen am Morgen ist😬

Hallo!
Wie heisst diese Art von Muskeln ab Bauch?
Also der Name, wie z.B Sixpack,..

Habe schon mal 2 grosse Zitronenscheiben und 3 kleine Limettenscheiben reingelegt. Ist das so gut oder zu wenig? Und warum senken die Zitronenscheiben (hab sie jeweils immer in die Hälfte geschnitten) nicht, aber die Limettenscheiben schon?

Hallo liebe User, ich habe einen kleinen Streit mit einer Freundin von mir. (Nicht DER Freundin) Wir hatten heute einen Sponsoren lauf bei welchen ich 42 runden gelaufen bin. (1 Runde=400M) also bin ich ungefähr 9,5 km. Gelaufen. Meine Freundin meinte sie das sie auf dem Laufband genauso viel zurück legt und dass viel anstrengender sei. (Wobei sie nur 10 runden gelaufen ist) Ich war der Meinung das laufen draußen ist anstrengender. Jetzt meine Frage: Was ist (körperlich) anstrengender? Laufband oder sportplatz laufen? Und wenn möglich bitte auch erklären warum. Danke schonmal im voraus!

Ich bin ziemlich dünn. 180 gross, wiege aber nur etwa 64kg und möchte deshalb etwas Muskelaufbau betreiben. Habe dafür auch einen Coach im Center, der mich betreut. Nun aber zur Ernährung. Grundsätzlich esse ich genug, mehrere kleinere Portionen über den Tag verteilt und meistens gesund. Magerquark, Ei, Haferflocken, Gemüse, Fleisch, Fisch, Reis und Nudeln. Leider habe ich eine Sünde. Ich trinke nie Alkohol, aber dafür gerne ab und zu einen Energy. Ist das schlimm? Muss ich darauf verzichten oder darf ich mir diese Sünde erlauben?

Hallo mein Freund interessiert sich nur für Sport das heißt er würde am liebsten jeden Tag ins Fitnessstudio gehen und Trainieren.
Er wiegt sein ganzes essen jeden Tag ab, und er guckt sich nur solche Videos an was soll ich machen ? Kann ich überhaupt was dagegen machen ? Mich würde es nicht stören wenn er was für sein Umfeld machen würde aber er macht fast nichts er interessiert sich nur für sein Sport.

Moin,

Hab letztens gesehen, dass einige Leute Trizepsdrücken am Kabelzug mit V-Griff machen, also mit dem Parallelgriff. Welcher Kopf des Trizeps wird dabei mehr beansprucht?

MFG

Hallo! Ich weiß, dass isotonischen Getränke eigentlich unnötig sind und selbst Sportler diese nicht brauchen. Darum geht es mir auch gar nicht! :)
Mir fällt es sehr schwer, mehr als einen Liter pro Tag zu trinken. Habe schon alles versucht, Mineralwasser, stilles Wasser, mit Zitrone, Fruchtsäfte, Tee, Softdrinks etc. Aber entweder es hat zu viele Kalorien (Fruchtsaft) oder ich bekomme einfach nicht viel davon runter und mir wird übel. Bei den isotonische Getränken ist mir heute durch Zufall aufgefallen, dass ich davon locker 2-3 Flaschen schaffe! Für mich ist das super, aber ist das auf Dauer eine gute Getränkequelle? Gibt es "Nebenwirkungen" bzw. ist es ungesund? Ich bin gerade einfach unglaublich froh, dass ich zum ersten Mal 2,25L getrunken habe und mich wohl fühle :)

Morgens wenn ich aufstehe trinke ich meinen Eiweiß-Shake.

Was ist eurer Meinung nach richtig?

• Zähneputzen, Mundspülung, Eiweiß-Shake

oder

• Zähneputzen, Eiweiß-Shake, Mundspülung

Es ist ja so dass wenn man rohen reis wiegt, er weniger wiegt als gekochter, da der reis sich ja mit wasser voll saugt. Wasser hat ja bekanntlich keine Kalorien aber wenn ich ungekochten reis wiege (50g) sind das ca 54kcal. Wenn ich diesen reis koche und ihn wieder wiege sind es ca 90g und dementsprechend ca 100 kcal. Soll ich also den wert vom ungekochten oder gekochten reis als kilo gramm wert nehmen?

Hey. Ich bin 16 und habe große Schwierigkeiten mit meinen scharmlippen. Sie sind ziemlich lang. Vor allem beim Schwimmen hasse ich sie...da man sie total sieht also den abbdruck der scharmlippen... Ich weiß das viele schreiben werden ist doch nicht so schlimm bei jedem sieht es anders aus blabla.... Nur schäme ich mich mega dafür...und freue mich kaum noch auf schwimmen....könnt ihr mir vielleicht Tipps geben was ich machen kann damit man nicht den Abdruck der scharmlippen sieht? Schon mal danke für eure Antworten Alena

Hallo.

Am Montag war ich mit einem Freund etwas Essen (Nudeln). Danach habe ich Stiche im Bauch gemerkt und musste ständig auf die Toilette. Sie waren zwar nicht stark aber unangenehm. Seit gestern habe ich MuskelKater am Bauch und dies nur beim aufstehen bzw. bewegen(links und rechts wie zwei Stränge:)). Es ist zwar nicht stark aber auch hier einfach nur unangenehm. Meine Frage: wie kommt das? Kann dies an der Nahrung liegen, was ich eventuell nicht vertragen habe und was kann ich dagegen tun?

Danke im voraus

Mein OEB-Rüde wächst seit dem 6-ten Monat ca. 2 cm jedes Monat in die Höhe. Kommt da noch was oder ist bald Schluss? Er hatte mit 6 Monaten ca. 44 cm und jetzt mit 8 Monaten um die 49 cm. Sein Kopf wird immer größer und breiter wird er auch immer.

Hallo,habe mal ein Frage und zwar welche Genetik ist besser. 1. Der Bizeps setzt erst ein paar CM nach dem Unterarm an, also eher kürzer, oder 2. Der Bizeps beginnt sehr nahe am Unterarm. Also eher länger.

Wieso werden im MMA keine Abwehr Methoden aus dem Krav Maga übernommen? Wie Beispielsweise Left vs Left etc.. ohne jetzt dabei in die Groins kicken zu müssen.. Das fragte mich ein MMA-Trainer, weil er nicht vom Krav Maga überzeugt war. Wie ist eure Meinung?

Hey,

ich würde gern wissen, ob es verboten ist auf einem Sportplatz mit nacktem Oberkörper Sport zu machen im Sommer?

Gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und bin auch ganz gut trainiert.

Letzte Woche war ich nun mit einem Kumpel auf diesem Platz und es war so heiß, dass ich mein Muskelshirt ausziehen musste...

Es hat keiner der Passanten etwas Negatives gesagt. Möchte aber trotzdem wissen nur aus reiner Neugier, ob das untersagt ist.

Gruß

Hi,

habe mir vorgenommen, nur noch am Wochenende Fleisch und Wurst zu essen, da ich in einigen Punkten gegen den Klimawandel arbeiten möchte, auf Fleisch aber nicht gänzlich verzichten möchte.
Als ich gerade in den Kühlschrank sah, sah ich einen Fisch-Brotaufstrich. Nun würde mich interessieren, ob Fisch - abgesehen von der Überfischung und dem Beifang, auf dessen Siegel ich achte - noch andere große Probleme mit sich bringt, oder ob der Verzehr von Fisch, im Vergleich zu anderen Produkten unbedenklich ist.

Danke für alle ernstgemeinten Antworten!

Hey! :) habe mir letztens adidas Socken geholt. Ich würd die gern zu meinen nike schuhen tragen- wollte vorher aber mal eure Meinung dazu wissen! Wie findet ihr es, Nike Schuhe zu Adidas Socken zu kombinieren? Oder muss es Nike + Nike oder Adidas + Adidas sein?

Heyy meine lieben ,

und zwar hab ich eine Frage. In der letzten Zeit habe ich ordentlich an Gewicht verloren (15kg) und wiege jetzt um die 80 kg auf einer größe von 1,69m . Ich habe Hüfte, Oberweite, Taille aber keinen Po.

mir ist klar , das ich noch nicht dünn bin (möchte mich weitere 15 kg verlieren) aber bekomme langsam ein anderes Körper Gefühl und fühle mich allgemein etwas Selbstbewusster, vor allem da ich langsam das Gewicht erreiche, wo ich auch in „schöne“ Klamotten passe jnd nicht aussehe wie eine Presswurst.

Ich hatte bisher nie einen Freund , was denke ich schon meinem starken Übergewicht geschuldet war , aber sehne mich langsam sehr nach einem (bin 17) . Ich finde eigentlich ( und hab das durchaus auch von anderen gehört ) das ich eigentlich kein hässliches Gesicht habe .

Meine Frage ist , denkt ihr ich hätte mittlerweile eine Chance bei den Jungs ? Nehmen sie mich wohl eher noch als dick oder mittlerweile als kurvig war?

Glg

hallo, wollte mal fragen was ihr denkt ?

wer würde gewinnen ein boxer zirka 1,90 groß und relativ dünn aber gut durch trainiert und 5 jahre kampferfahrung in der er regelmäßig und fleißig trainiert hat oder ein Mann der 1,97 groß ist und 130 kilo wiegt und fast nur muskeln hat aber keine wirklich kampferfahrung !

wer würde in einem fairen 1 gegen 1 auf der straße gewinnen ohne waffen etc aber halt trotzdem ohne regeln also nur fäuste etc aber ohne regeln !

Hallo zusammen, ich bin 16 Jahre alt, 1.78 cm groß und wiege grad mal so 61 kg. Ich fühle mich garnicht wohl in meiner Haut. Ich esse eigentlich sehr viel aber nehme nicht zu um das soll es nicht gehen, sondern meine Frage ist ob ich mit Krafttraining Muskeln aufbauen kann die man auch sieht ich meine damit das ich nicht so mager aussehe und die Muskeln etwas bewirken.
Vielen Dank für eure Antworten :)

Bin grade echt auf Abnehm-Phase möchte aber auch echt mal was leckeres,ist schinken käse toast sehr schlimm? lg:)

Hallo, ich wollte mal fragen ob zbp ein boxer der schon 5 jahre boxt ungefähr 1,90 groß ist und 90 kilo wiegt gegen ein absoulutes tier mit zbp 1,90 cm und 120 kilo muskeln wo keine box erfahrungen oder ähnliches hat gewinnen könnte ?

hi. ich frage mich immer wenn ich das sehe, ob ich es auch schaffen könnte eine frau hochzunehmen etc., also einfach eine durchschnittsfrau in dem punkt. wiege 65kg bei 1,75 und bin halt einfach dünn. was meint ihr?

Hey... Ich (16/M) trainiere jetzt seit September 2017 und man sieht auch schon paar Erfolge, aber seitdem ich mit meiner Freundin zusammen bin hab ich irgendwie keine Motivation mehr und hab immer weniger trainiert, jetzt sind es schon ca. 3 Wochen in denen ich nicht trainiert hab und hab Angst dass es vlt wieder weniger wird. Eigentlich bin ich noch ziemlich unzufrieden mit meinem Körper und sollte eigentlich mehr trainieren, hat irgendjemand Tipps wie man mehr Motivation fürs Training bekommt?

Bild

Hallo,

wir haben gleich Sport. Aktuell machen wir Akrobatik (barfuss). Meine beste Freundin hat ihre Sportkleidung vergessen. Normalerweise müsste sie jetzt barfuß turnen. Allerdings hat sie nur eine Strumpfhose und ein Shirt an. Was soll sie tun? Wir haben später noch schwimmen, die Sachen hat sie dabei.

Das Problem ist, dass sie ohne Strumpfhose nur in Unterhose und Shirt dastehen würde.

Hey ich würde gern wissen ob ein Handtrainer nicht nur die Griffkraft verbessert sondern auch die UNTERarme breiter bzw. muskulöser macht? Weil ich will das meine Unterarme breiter/geformter werden. Und nein hab leider keine Hantel mache nur Eigengewicht Training. Also denkt ihr damit werden meine Unterarme breiter und geformter?

Danke dürs Antworten.

Hallo ihr lieben ich hab eine Frage meine Tochter wird in 2 Tagen 6 Monate alt und sie dreht sich auch von alleine auf den Bauch schon seid sie 4 Monate alt ist zurück drehen klappt nicht so oft (von 10mal vllt 2mal) und wenn sie auf dem Bauch liegt dann streckt sie immer die Beine und Arme in die Luft und strampelt dann total rum also sie liegt dann nur noch auf dem Bauch dann stützt sie sich mal ganz kurz vielleicht 2-3sekunden auf den Armen ab und dann wieder arme und Beine in die Luft aber warum ? Sie macht auch keine Anzeichen zum sitzen oder krabbeln.. auf dem Bauch liegt sie sehr gern also wenn man sie auf den Boden legt dauert es keine Minute bis sie auf dem Bauch liegt.. was kann man da tun ? Oder ist dass normal dass sie sich so durchstreckt ? Ich denke dass ist doch auch für den Rücken nicht so toll?

Beim Händler ab 16€/kg - doch wieviel in der Produktion ohne Verpackung & Co.

Ich möchte mit einem Freund aus unserem Boxclub nächste Woche zur Kirmes fahren um dort dann Kirmesboxer auszuknocken :D

Wir sind beide sehr starke Boxer und unsere Flaggschiffe so zu sagen. Trainiert und ausgebildet von einem ehemaligen Boxprofi austrainiert und definitiv in unseren Gewichtsklassen die besten im Bezirk! Beide ungeschlagen.

Ich habe erst 4 offizielle Kämpfe gemacht (der längste ging ganze 3 Runden lang xD) er hat 19 Kämpfe 17 Ko's

Ich bin noch relativ frisch im Boxsport er ist aber wirklich ein Tier im Ring.

Ein bisschen Angst habe ich davor das wir nicht ausgezahlt werden. Ist der Betreiber zum auszahlen verpflichtet wenn wir gewinnen? Darf ich mit 16 überhaupt teilnehmen?

Welche Pferdegröße passt zu mir? Also ich bin 1,60 m groß. Wie groß sollte mein Pferd sein? Danke für Eure Abtworten, viele Grüße

Nur durch schlagen

Möchte einfach mal wissen wie gut oder schlecht ich gebaut bin.

Hallo bin 15.

Bei mir beim fussball ist es so, dass nachdem training jeder in unterhose duscht. Kenne auch keine Manschaften in meinem alter bei denen es anders ist. ( Ob gut oder mäßig)

Wollte fragen ob das in dem alter U15-U17 normal ist und ob es was mit dem Wohnort zu tun hat.

Hallo ihr Lieben,

ich würd mal gerne nen Salto vorwärts vom 1m Brett und dann auch vom 3-er probieren.

Im Trampolin ist das kein Problem, manchmal lande ich nur im Sitzen und komme nicht richtig auf die Beine.

Danke für alle Antworten! Ich hätte noch ein paar Fragen genaue Fragen, aber auch um allgemeine Tipps bin ich sehr froh. :)

1. Ich habe jetzt gelesen, dass man am besten die Arme hochreißt beim Abspruch. Aber auch im Trampolin habe ich da Schwierigkeiten mit der Koordination. Ist das zwingend notwendig?
2. Ist es besser mit Anlauf oder ohne? Und wie sieht da die genaue Absprungtechnik aus?
3. Außerdem soll man laut Internet die Beine in der Drehung umfassen. Im Trampolin mache ich das auch nicht und ich glaube, es würde meinen Bewegungsablauf auch etwas stören. Habt ihr da Tipps?
4. Und wie kann ich es im Voraus üben, wieder gerade ins Wasser zu kommen?

Ich will mich eben nicht blamieren. Danke nochmals! :)

Einen lieben Gruß

MegaHorsefan

Danke schon mal alle an die Antworten!

Hey, ich bin 15 Jahre alt. 186 Groß und wiege 66 Kg. Ich bin ehrlich gesagt ein "Lauch"

Ich bin regelmäßig ins Gym gegangen, habe aber keine Muskeln auf gebaut. Ich habe mit verschiedenen Menschen geredet welche Muskeln aufgebaut haben und die haben mir geraten das ich erstmal mehr Körperfett aufbauen soll und dann mich auf den Muskelaufbau konzentrieren soll. Stimmt das bzw. ist das gut?

LG

Ich weiß, proteinpulver macht auch keine Muskeln, aber ich mache alle 2 tage(also immer 2 tage pause) kraftsport/kraftausdauer bei mir zuhause, mit einem muligym und hanteln ect. Den ganzen Körper und meine frage ist, kann ich mit 15 Jahren nach dem training einen eiweiß shake oder so trinken?

Ich trainiere für gewöhnlich alle 2 Tage (Ganzkörpertraining). Ich mache immer die gleiche Einheit also. Ein Teil mit und ein Teil ohne Geräte... Meine Frage ist es ob es nun schlimm für den Muskelaufbau wäre, wenn ich heute und morgen nochmal trainiere weil ich Mittwoch nicht kann ?

Hey,

Ich möchte gerne wissen ob es sinnvoll ist eine radlerhose für ein Sportfest zu tragen.

Ich bin 14 jahre alt und männlich

Hallo,

ich habe Proteine mit Blueberry und Chocolate brownie Geschmack und trinke das immer mit milch. Jedoch will ich mit Wasser die Kalorien einsparen, aber es schmeckt einfach nicht! So kriege ich das nicht runter. Meint ihr dass Traubenzucker zB hilft weil ich jetzt Dextrose in den Shake hinzufügen möchte

Hallo ihr lieben,

ich bin neu hier im Forum und hoffe das ihr mir auch direkt helfen könnt.

Es geht um folgendes:

ich habe nun 18 Kilo Gewicht verloren nach zwei Schwangerschaften und ander Ernährung und Sport.

nun habe ich erfahren das es zwei unterstützende Mittelchen gibt die helfen fett zu verbrennen. Es geht um BCAA und L Carnitin. Ich habe eigentlich nur noch das Problem das mein Bauch nicht richtig in Form kommt.

ich gehe 2 mal die Woche schwimmen und zweimal die Woche ins Fitness Studio.

Vielleicht sind hier ein paar Fachleute die mir ihre Erfahrungen zu den Thema geben können.

liebe Grüße

und schonmal Danke!

Ich m15 und möchte mit Handball anfangen. Bis jetzt habe ich nicht eine Sekunde Handball gespielt. Möchte mal bei einem Verein ein Probetraining machen.

Wie könnte ich mich drauf vorbereiten alleine? Kann man irgendetwas alleine üben? Vielleicht werfen mit dem Ball?

Bin 168cm groß und wiege 55kg. Dies schreibe ich dazu, da dies vielleicht meine Position ausmacht.

Ich habe noch nie Handball gespielt und würde gerne damit anfangen.

Ich bin am 11.03.2003 geboren und bin heute 15. In was für einer Jugend würde ich spielen?

Hallo kennt sich einer mit gynäkomastie aus ich hab Männerbrüste ich dachte erstmal das es daran liegt das ich einfach zu dick bin ich bin 166cm groß und wiege 70 Kilo ich wog 75 ich hab aber 5 Kilo abgenommen aber an meiner Brust hat sich kaum was verändert kann das bedeuten das ich Gynäkomastie habe? Und wenn ja kann ich es irgendwie selber erstasten, weil man sagt ja dann das irgendwie eine Beule unter den Brustwarzen sein soll. Danke im Voraus

heey,

ich brauche eine neue Sporttasche aber weiß nicht wieviel Liter ich brauche, vielleicht könnt ihr mir helfen... es muss reinpassen: Sportsche, kurze hose, t-shirt, 2l Flasche, kleiner Ball (handball größe 2), handtuch und duschgel... evtl Trainingsjacke

Ich fahre viel Fahrrad und mache seit Jahren unter Berücksichtigung von Pausen, Kraftsport.

Ich habe ziemlich ausgebildete Oberschenkel und viel Kraft in den Beinen, aber meine Schüsse haben kaum Kraft.

Das ist einfach so frustrierend! Hat jemand hilfreiche Tipps? (Übungen und Korrekturen bzgl. Schusstechnik hatte ich bereits mehrfach)

Hallo,

ich habe mir einen dieser typischen Fruchtjoghurts von Skyr geholt und dran steht eben die Nährwertangabe pro 100g.

Was mich aber irritiert ist, dass auf der Packung steht es seien 350g drin, wenn ich aber den Joghurt wiege sind es nur ca. 200g.

Jetzt frage ich mich: ist es einfach so, dass der Joghurt trotzdem insgesamt ein "Volumen" von 350g haben soll (ist einfach dicker und deswegen ergibt sich das vorher beim abfüllen?) und auch die Nährwertangaben für den Joghurt dann für 350g passen oder sind die dann trotzdem für die 200g die ich gewogen habe?..

LG

Hey, ich bin 14 Jahre alt, weiblich, 177 cm und wiege 65 kg.. habe schon 5 kg abgenommen und möchte noch weiter abnehmen... ist mein Gewicht jetzt gut so oder noch zu viel?

Ich bin 14 Jahre alt, 1,68m groß und wiege 46kg. Ich möchte gerne an fett trainieren und „dünne“ Muskeln aufbauen, sprich sowie Models. Ich ernähre mich bereits weitest gehend gesund. Ich bin trotzdem an Ernährungstipps, Rezeptideen und Workout bzw. generell Sporttipps für meine Ziele interessiert.

Hi Leute! Ich spiele schon sehr lange Hockey und hab auch gute Chancen da etwas zu erreichen, aber ich denke immer viel zu viel über alles nach (Auch in Punktspielen) und deshalb vermassle ich mir das immer selbst... meine Trainer sagen, dass ich nicht genug an mich selbst und meine eigenen Fähigkeiten glaube und das könnte leider auch so stimmen. Mir ist außerdem immer total wichtig, was die andern (Trainer und so) von mir denken bzw. dass sie gut von mir denken, also dass ich gut spiele. Ich probiere jetzt mit Meditation und autogenem Training und so besser zu werden! Habt ihr da Tips für mich?

Hallo Leute,

seit Jahren mache ich Judo.

Seit kurzem habe ich auch mit Kraftsport angefangen.

Wie es mit meiner Regenerationsfähigkeit aussieht weiß ich bescheid, nur glaube ich nicht, dass ich während den Regenerationszeiten (Während sich Muskel aufbauen sollen) dann weiter Judo machen kann.

Meine Frage basiert damit auf der grundlegenden Frage zum Erfolg, für den Erhalt und Zuwachs von Muskelmasse.

Hallo, ich habe mir ein paar supplements für den Muskelaufbau bestellt. Da ich in ca 40 tagen zum Urlaub fahre will ich nochmal richtig gas geben.

Ich habe mir paar Sachen bestellt, Whey Protrin, Carbonox, Creatine, Crank Booster und noch Toxandron Tabletten.

Kann ich ohne Probleme alles täglich zu mir nehmen? (Ob es helfen wird oder nicht ist nicht die frage oder ob es geldverschwendug ist ist mir egal.)

Hallo erstmal

Ich bin 15 Jahre alt. Ich habe mal in der Grundschule Kraulen gelernt und bin jetzt vor ein paar Wochen ohne Schwimmzeit von 14.9 sec. Geschwommen. Also auf 25 m.

Ich bin allerdings kein Schwimmer und habe nie wirklich schwimmen auf zeit oder distanz gemacht.

Dewegen wollte ich fragen was ihr dennt was für eine Schwimmzeit für mich drin wäre wenn ich Trainieren würde/ in einen Schwimmverein gehen würde?

Hey ich bin 20 Jahre alt und frage mich ob mein Penis nicht zu dünn ist. Er ist 4cm breit und ca. 15 cm lang. Mir passen Standardkondome 52mm nicht ist das normal bei der breite?

Danke euch und bitte nur ernste Antworten :)

Wielange dauert es jeweils den nähsten gurt zu bekommen bzw die Prüfung machen zu dürfen ? Und muss man beim Taekwondo auch Bruchtests machen ?

Ich möchte gerne eure Meinung hören ..
Wie söllte ich es machen rauchen aufhören und erst mal warten bis die schlimmste Zeit überstanden ist und dann mit Sport anfangen ?

Oder mit dem Rauchen aufhören und sofort Sport anfangen ?

Habe nix wirkliches gefunden ...

Und Alter ist 16 ...... Also ab welchen gewicht gilt man dann als dünn oder normal?

Ein 4er Split ist doch eigentlich sinnlos weil man jede muskelgruppe nur 1x in der Woche trainiert. Wir dennoch Muskeln aufgebaut oder nicht

Welchen body findet ihr sieht besser aus? Also was muskeln angeht?
Ich bin Links und ich bin 14 mein freund ist 15

Wir haben beide die letzten 6 monate richtig heftig trainiert (pro woche an 3-4 tagen so 1 - 2 stunden pro tag)

Kann man sagen das das schon richtige muskeln sind? Also sixpack und brust und arme und so?

Kp in der schule sagen halt alle ich bin nur ein lauch ich find aber meine muskeln sind schon voll dick im vergleich zu anderen

Ich trainiere ja schon durch Brust und Rückenübungen die Arme mit.
Wenn ich den Pull Day mit 3 Rückenübungen hinter mir hab, wieviel Bizeps muss ich dann noch dranhängen? Meistens bin ich dann schon sehr geschwächt im Bizeps

Ich bin 14 und bin 1.85cm groß und wiege 110 kg und bin männlich. Und ich wollte fragen ob es noch in ordnung ist oder ob ich abnehmen sollte und wie viel kg sollte ich am besten abnehmen. und noch eine frage ist dad überhaupt gesund soviel zu wiegen?

LG

Daxxlo

Ich weiß nicht was grade los ist. Ich bin 16 Jahre alt (weiblich) und bin 1.68m groß. Vor ca 1 1/2 Monaten hab ich ich 57 kg gewogen, was ich eigentlich schon zu viel fand, aber mittlerweile wiege ich über 70kg. Man sieht es nicht so krass , aber es macht mich ziemlich fertig. Ich weiß nicht was passiert ist. Ich habe vielleicht ein kleines bisschen mehr gegessen, aber eigentlich nicht so viel.... Ich weiß nicht was ich machen soll und hab Angst das ich weiter zunehme :( kann mir bitte jemand helfen

Hallo

ich bin 23 Jahre alt hab angefangen mit Fitness und wollte frage ob man wirklich mit einer „testospritze“ abnehmen tut und mehr Muskelmasse zu sich bekommen natürlich auch weiterhin trainieren geht und auch wirklich nur 1 Kur oder 2 kuren zu mir zu nehmen und ich nicht jede Woche sich das geben!

Danke im Voraus

Ich spiele jetzt schon 6 Jahre? Handball und mit der Zeit bekam ich immer weniger Lust zum Training zu gehen. Mittlerweile habe ich noch nicht einmal Lust zu den Spielen zu gehen. Ich bin nicht der Fitteste und habe deshalb glaube ich keine Lust auf die Spiele, da ich mich immer schnell (über)anstrenge. Im Training ist es in etwa das selbe...ich sehe keinen Sinn darin...wir rennen rum spielen uns Pässe etc. Am Ende machen wir noch ein kleines Abschlussspiel. Ich habe jetzt mal so ein bisschen rumgefragt und alle sagen, dass sie Spaß am Training und noch mehr Spaß an Spielen haben. Bei mir ist es genau umgedreht ☹️. Man könnte jetzt auch einfach mit dem Sport aufhören und jeden zweiten Tag joggen gehen, aber das will ich nicht, da ich meinen Trainer,meine Mannschaft und meinen Vater nicht enttäuschen will(bin ja jetzt auch schon lange dabei). Habt ihr Tipps wie ich mich wieder motivieren kann oder soll ich doch irgendwie aufhören?

Hallo,

Es geht um folgendes: Ich habe von Anfang 2014- Anfang 2017 kein Fußball gespielt, weil ich eine Verletzung an der Achillessehne hatte und ich nach 10 Minuten nicht mehr vernünftig laufen konnte. Es wurde mit der Zeit immer besser und habe mich entschlossen wieder in meinen alten Verein einzutreten, jedoch eine Jugend höher (B-Jugend) und somit mit neuen Kameraden, wo ich paar mehr oder weniger kannte. Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht richtig in der Mannschaft aufgenommen wurde. Die Teamkameraden hatten wenig Vertrauen und haben mir wenig zugetraut. Ich habe nicht gut gespielt und nicht schlecht gespielt. Wurde auch höchstens 50 Minuten pro Minuten eingesetzt. Die Hälfte der Mannschaftskameraden mag ich nicht wirklich, weil sie mich auch nicht wirklich "akzeptieren". Ich kam wegen schulischen Dingen und krankheitsbedingt wenig ins Training. Die letzten 2 Wochen musste ich verletzungsbedingt pausieren und habe meinen Trainer gesagt, dass ich am Mittwoch wieder zum Spiel komme (heute). Als ich in der Kabine ankam, fragte er mich:"Was machst du hier? Ich habe dich eigentlich nicht eingeladen." Ich war erstmal völlig sprachlos und habe gesagt, dass ich ihm geschrieben habe, dass ich doch heute kommen würde. Die erste Halbzeit saß ich auf der Bank und haben von meinen Teamkollegen dann erfahren, dass wir nächstes Jahr mit dem Nachbarort zusammenspielen und der Trainer mit mir und einen weiteren Spieler nicht mehr planen würde. Wurde dann eingewechselt, habe alle Zweikämpfe gewonnen, alle Pässe kamen an und habe ein Tor geschossen. Trotzdem hat mich mein Trainer nach 20min wieder ausgewechselt und ich war ziemlich angepisst. Ich habe mein ganzes Leben für den Verein gespielt und habe nur 500m zum Sportplatz, deswegen fällt es mir sehr schwer zu einen anderen Verein zu wechseln und dort neuen Leute kennenzulernen...

Ich weis grad nicht viel mit meinem Leben anzufangen und dachte mir dass mir ein Hobby vielleicht helfen könnte. Ich wohne aber nicht in der Großstadt.
Kennt ihr Sportarten die nicht so anstrengend sind wie Fußball oder Laufen? Ich möchte nicht unbedingt sehr verschwitzt danach sein. Ich dachte schon an ein Fitnessstudio aber das ist mir zu teuer obwohl ich es mir leisten könnte. Volleyball habe ich mal gemacht aber das geht aus personellen Gründen nicht mehr.
Yoga möchte ich auch nicht machen.

Es muss nicht unbedingt ein Sport sein, es kann auch was anderes sein. Und gerne auch mit anderen Leuten.  

Habt Ihr Vorschläge?

Lg

Mein Freund trainiert jetzt seit einem halben Jahr und hat meiner Meinung nach schon sehr gute Resultate erzielt s. Bild. Wie schaffe ich es auch so einen Bizeps aufzubauen?

Hallo, ich spiele jetzt schon seit ungefähr einem Jahr Handball im Tor. Am Anfang war ich sehr gut im Tor und hatte auch sehr gute Reflexe nur hab ich leider im laufe der Saison 4 Bälle ins Gesicht und einen auf den Kehlkopf bekommen so dass ich keine Luft mehr bekommen habe. Dadurch hab ich leider schlechte Reflexe entwickelt sodass ich immer zusammen zucke wenn der Ball in die Nähe meines Kopfes kommt. Dadurch lasse ich natürlich viele Bälle durch die ich früher locker gehalten hätte. Ich weis echt nicht wie ich das wieder ändern kann. Bitte helft mir!

Ich möchte echt ganz gerne mal wissen warum manche leute bei Fußball immer so abdrehen?. Ich meine im großen und ganzen hat man doch als zuschauer nicht all zu viel davon. Ein Feld, zwei Tore, und 22 Mann die ein dämlichen beschissenen Ball die ganze zeit, wie bekloppt hinter her rennen.. Was ist an so einer Sport art bitte besonders bzw. was hat man als Zuschauer davon?