Trizepsdrücken mit V-Griff Parallel?
Moin,
Hab letztens gesehen, dass einige Leute Trizepsdrücken am Kabelzug mit V-Griff machen, also mit dem Parallelgriff. Welcher Kopf des Trizeps wird dabei mehr beansprucht?
MFG
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/7_nmmslarge.png?v=1438863662000)
Bei dem Bar mehr der Lange Kopf nämlich 75 (+- 20,3); 59 der Äußere und bei Rope z.B. 81 der Lange und zu 67 der Äußere
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
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Trizepsdrücken mit dem V-Griff ist meines Erachtens besser. Trotzdem würde ich dabei empfehlen entweder den Griff immer mal wieder zu wechseln oder einfach zu schauen welches einen mehr zu sagt.
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Ich wollte wissen welcher Trizepskopf mehr beansprucht wird