Ich möchte bald als Torhüter in einem Verein anfangen und wollte fragen was sich am besten als Ausstattung anbietet, um den Körper bei dem Aufprall zu schützen.

Danke im Voraus :)

Hay, ich bin M/14 und kann eigentlich recht gut schwimmen. Aufgrund meiner Trichterbrust habe ich große Probleme was die Ausdauer betrifft und die ist eigentlich relativ wichtig beim Schwimmen. Ich verstehe nicht, wie die ganzen Menschen problemlos im See oder im Meer schwimmen können(am Stand) ohne unterzugehen? Also ich schaff das zwar für etwa eine halbe Minute, wenn ich mich richtig anstrenge mit meinen Armen und Beinen zu wedeln, aber ich gehe da ständig hoch und runter, also ich stehe nie konstant im Wasser und dann habe ich keine Kraft mehr. Einige schaffen das sogar nur mit den Armen und das mehrere Minuten lang. Ich bin im Prinzip sehr sportlich, also denke ich mal, dass es an meiner Technik liegt. Ich habe bereits mehrere Techniken versucht. Mit den Armen wie beim Brustschwimmen, mit den Beinen wie beim Rückenschwimmen oder Brustschwimmen. Und auf dem Rücken liegen kann ich bereits, danke. Ich möchte wirklich nur wissen wie man im Stand schwimmen kann.

Hallo,

bis jetzt mache ich bis 7,5m nur Kopfsprünge, aber möchte auch mal was neues probieren. Also, wie kann ich am besten einen Vorwärtssalto (danach auch Rückwärtssalto) im Schwimmbad lernen? Ich habs jetzt 3x vom 1er probiert und bin 2x halb auf dem Rücken aufgekommen und 1x auf dem Gesicht :D

Wie kann ich mehr Schwung bekommen, aber gleichzeitig verhindern, dass ich mich überdrehe?

Danke im vorraus!

Hallo,

Habe jetzt eine 1,5 cm dicke Sportmatte und recht gute Sportschuhe. Jetzt stellt sich die Frage, sollte man die Sachen wie Hampelmann usw was ja oft Beim Aufwärmen kommt, lieber auf der matte mit Schuhe oder barfuß auf der Matte?

Hallo,

also ich wollte einen Attest für den sport unterricht für 3-4 wochen. Wie geht man da vor wenn man zum Arzt geht? Und kann ich das auch bei einem anderen Arzt machen?

Danke im vorraus

Hey,

ich wollte gerne mal wissen wie lange ihr denkt das sie gebraucht hat um so auszusehen? Könnte man sowas in 7-8 Wochen schaffen? (Ich habe momentan die vorherige Figur). Und wie viel hat sie wohl trainiert und was genau? Und wenn jemand noch Ernährungstipps hätte, wäre das auch super!:)

PS: Ich bin sehr motiviert dazu viel Sport zu machen! Allerdings wäre es gut wenn ich dazu kein Fitnessstudio brauch. Kann man sowas in 7-8 Wochen schaffen?

Hallo
Ich wollte mal fragen, wie ihr mich einschätzt.
Bin ich dick, dünn, normal oder schlank? Ratet doch auch gleich mal mein Gewicht, damit ich einschätzen kann, wie ich auf die Aussenwelt wirke... (Ich bin übrigens 164cm gross)
Bin gespannt auf Antworten

Hallo,

Hammer Strenght und Gym 80 sind ja beides grosse Marken Hersteller. Beic Fit Gym 80 und Fitx oder Fit One Hammer Strenght. Vom hören sagen hatte ich immer das Gefühl Hammer Strenght sei besser. Aber ich selbst finde Gym 80 viel, viel besser. Wie ist das bei euch?.An welchen Geräten trainiert ihr lieber und warum? Leider habe ich dazu noch keinen richtigen Test gefunden

Hallo Leute,

ich möchte Profifussballer werden, aber da meine Mutter raucht, sehe ich es kritisch weil auch meine Kondition weg geht, wenn zum Beispiel meine Mutter neben mir raucht. Was soll ich machen? Ich hab gesagt sie soll aufhören, jedes Mal wenn sie eine Zigarette raucht, geht sie weg von mir, damit ich den Rauch nicht einatme, aber manchmal, atme ich diesen Rauch trotzdem ein. Ist es schlimm? Nimmt es mir viel Kondition weg? Ich kann 4 Km ohne Pause joggen, heisst das, das wenn ich zb diesen ganzen Rauch ständig einatme, dass ich in paar Wochen weniger joggen kann?

Ja also hallo erstmal, morgen haben wir Bundesjugendspiele (Turnen), aber da ich mich gestern verletzt habe (am Rücken) und heute wegen dessen nicht in der Schule war, kann ich einfach morgen nicht mitmachen (wenn ich mich ducke oder springe schmerzt mir meine obere linke Seite am Rücken (auch wenn ich tief Luft hole, schmerzt es mir an meiner linken Brustkorbseite).

Also daher die Frage, wenn ich morgen dahin gehe und eine Entschuldigung von meiner Mutter mitnehme, dass ich nicht mitmachen kann, lassen die es gelten? Oder muss ich dann trotzdem mitmachen, obwohl ich kaum richtig Sport machen kann?

Klasse 8 Gymnasium

Hallo,

ich würde gerne wissen ob man nur mit Home Workout sich einen größeren Po antrainieren kann (mit Ernährung natürlich dazugesehen) . An Equipment hätte ich nur Hanteln. Vielleicht hat es ja jemand Erfahrenes schonmal gemacht ? Oder hatte Erfolg damit ? 🙈

danke schonmal im Vorraus :)

Hallo.

In einem Monat findet unser klassenausflug statt(bin in der 9. Klasse.)

Der Ausflug dauert 2 Tage und wie werden zu erst eine Fahrradtour machen und werden anschließend campen. Da es sehr wahrscheinlich auch sehr warm wird, werden wir auch im see baden gehen. Ich bin mir unsicher ob ich einen bikini oder doch lieber einen badeanzug anziehen soll...Da ich Angst habe bitchig und schlampig auszusehen obwohl ich den bikini gerne tragen würde. Es gibt auch ein campinghaus wo wir nach dem schwimmen unsere Klamotten wechseln können

Was denkt ihr , ist es geeignet einen bikini beim klassenausflug anzuziehen?was würdet ihr machen?

Hallo erstmal :)

Also ich habe folgendes Problem:

Ich bin 15 Jahre alt und wiege gerade einmal 53 Kilogramm. Ich war immer schon ein bisschen dünner als andere Kinder, habe mich früher nur nicht dafür interessiert. Ich bin auch nicht magersüchtig und habe auch keine Essstörung. Ich esse ganz normal und esse auch immer bis ich komplett satt bin und wirklich gar nichts mehr kann. Jedenfalls mache ich auch regelmäßig Sport (Kurzhanteltrainin etc.). An meiner Ernährung und meiner Sportlichenaktivität kann es also schon mal nicht liegen.

Was ich weiß ist, dass meine Mutter als sie ein Kind war auch früher dünn war, aber jetzt als Erwachsene Frau ein normales Gewicht hat. Ich bin echt ratlos und ein Arzt meinte vor einigen Monaten auch, dass mein Gewicht "noch in Ordnung" sei, sprich ich sei nicht krank.

Ich weiß einfach nur, dass es ich endlich zunehmen möchte, was ich ohne Erfolg seit 1-2 Jahren probiere. Kann mir bitte jemand helfen oder erklären, woran das liegen könnte? Hat das vielleicht etwas mit meinem Stoffwechsel zu tun?

Vielen Dank schonmal im Vorraus!

Mein Bruder hat mir sein Protein Shake gegeben. Hat jemand zufällig das selbe? Weiß jemand ob ich damit zunehmen kann? Pro Portion (30g) trinkfertig mit Wasser (mache Milch aber) 112kcal / Protein 22g / Kohlenhydrate 1,2g

Habe euch ein Bild rein getan

Könnte ich damit eventuell ein größeren Po aufbauen?

Wenn ich 3x die Woche Kniebeuge usw mache? (Bin nicht in einem Fitnessstudio angemeldet, und will es auch nicht)

Wiege derzeit leide 41kg wegen Stress. Versuche mich auf Sport aber zu kommentieren. Kann ich durch Sport und den Shakes zunehmen?

Hey ihr :)

In 3 Wochen ist der Abschlussball unserer Schule und ich ziehe dann 11 cm hohe schuhe an. Ich war schon öfter auf bällen also das laufen mit dieser höhe ist völlig okay und das tanzen ohne partner auch. Jedoch habe ich angst, discofox mit hohen Schuhen nicht so gut beherschen zu können. Mit flachrn kann ich es aufjedenfall

Hat jemand tipps?oder auch generell gegen schmärzende Fuße oder gegens ausrutschen auf glattem boden?

Dankee

Ich bin gerade ziemlich down. Wir hatten heute Mittag 2 Stunden Sport. Dabei haben wir mit Leichtathletik angefangen (Weitsprung und 75 Meter Lauf). In der ersten Stunde durften wir üben und in der zweiten Sportstunde wurde es benotet. In Weitsprung habe ich eine 4, beim Laufen eine 4-. Leider ist das bei uns immer so. Wir bekommen nie die Chance etwas zu trainieren bzw uns zu verbessern. Meine Sportnote ist von meiner Leistung her aktuell bei 4-5, durch die zusätzliche Sozialnote (für Helfen bei Auf- und Abbau, ...) könnte ich es vielleicht noch auf eine 3 schaffen. Bei Ballsportarten bin ich leider auch extrem ungeschickt und werde für die Teams immer als Letzte gewählt, bekomme nie den Ball und entsprechend ne schlechte Note für "sich nicht ins Spiel eingebracht" ... Manchmal streiten sie sogar welches Team mich nehmen "muss". Für mich ist das Fach Sport einfach extrem frustrierend. Was kann ich tun um besser vorbereitet zu sein und bessere Leistungen zu erzielen?

Hallo. Ich habe immer meine Bedenken dass ich wenn ich zum Beispiel noch 1000 kalorien übrig habe, dann gehe ich gerne mal fast food essen. Jetzt meine Frage:wenn ich 1000 kalorien übrig habe und diese Zahl auch nicht übertreffe ist es dann schlimm sich mal was bei burger king oder mc donalds zu holen? Oder setzt das irgendwie mehr an am bauch oder an den armen? Und ja ich will abnehmen.

Ich kann nur 15 Kilo bankdrücken und trainiere 2 Monate schon !Warum bin ich so schwach ?

also ich fahre seid kurzem Skateboard lerne sehr schnell wie andere skater sagen kann Pop shove it 180 FS Ollie sehr hoch aber alles nur im Stand ich kann schnell fahren und wenn ich den Ollie mache leider nur sehr niedrig und lande auch schlecht wenn ich den shove it mache und Rutsche weg gibt es Varianten wie man den Ollie während der Fahrt trainieren kann und mehr Gefühl fürs Skateboard bekommt ?

Ihr könnt mir gern auch andere Tipps zum trainieren reinschreiben

Also ich bin 13 und faste.

Neulich in der Schule hatte ich Sport und nachdem Sport wurde mir übelst schlecht und schwindelig, somit habe ich das Fasten gebrochen. Ich wollte fragen ob man jetzt 60 Tage nachfasten muss oder den Tag nachholen.

Ich habe auch bis jetzt alle Tage gefastet ausser vlt 8 oder 9 .

Wie entstehen Gehirnerschütterungen bei Fußballern? Zum Beispiel durch Kopfbälle?

Mich würde mal intetessieren wo man vom Barfußlaufen so richtig pechschwarze Füße bekommt

Wenn ich Barfuß unterwegs bin werden meine immer nur leicht dreckig

Ich wollte fragen, wenn ich jeden Tag für 2 bis 3 Stunden zum Fitness gehe und mich gesund ernähre und viel Wasser trinke, was kann ich damit in 2 Monaten erreichen?

Ich werde nach den Sommerferien natürlich weiterhin gehen, aber natürlich nicht so oft, (will abnehmen und Muskeln aufbauen).

ich hatte heute vor mir mein Proteinshake (wo ich immer Milch statt Wasser reintuhe) vor denn Training vorzubereiten und dann sofort nach dem Training zu trinken. Also wäre der zubereitete Shake ungefähr 70 Minuten in meiner Rucksack drinnen.

Verdirbt der Shake in dieser Zeit oder kann ich das ohne Probleme machen?

Wo liegen die großen Unterschiede zwischen MTB und Rennrad?

- Geschwindigkeit

- Gewicht

- Aerodynamik

- (weitere Details)...

PS: Erreiche momentan auf meinem Mountainbike auf 60km einen 30-32 er Schnitt, wie würde es auf einem Rennrad aussehen?

Würde es sich sehr Lohnen eines zu Kaufen?

Danke für die Antworten im Vorraus.

Hey ihr lieben Ich brauche einmal euren Rat. Und zwar hab ich heute schob gefühlt den gabzen Tag gesnackt und wenn ich normal weoter esse kommw icj auf 2800 kcal. Was glaubt ihr wie viel ich davon zunehne. Ich bin an einem Punkt beim Gewicht über den ich auf gar keine Fall will und hab deshalb gerade etwas Angst. Wäre euch sehr dankbar. Habt einen wunderschönen Tag

Zb Döner achtet auf das bild statt Erdbeere , Heidelbeere und Melone kann man doch Dönerfleisch, Fladenbrot, und die Soße dazu

Hallo, wie lange und wie hart müsste man als Jugendlicher Sport betreiben um mit dem Wachsen auf zu hören? Weil viele ja immer schreiben/sagen das wenn man in zu jungen Jahren übertreibt mit dem Sport kann man aufhören zu Wachsen. Danke für alle Antworten

Hallo. Ich habe in nem Monat ein Eignungstest in Sport. Da muss ich 6min und 10 sekunden pro km laufen (Insg. 3km). Derzeit laufe ich 7min/km

Wäre das in nem Monat schaffbar? Sollte ich jeden Tag 3km laufen und versuchen jeden Tag schneller zu werden oder soll ich lieber länger aber langsamer laufen?

Bin 20 Jahre alt,170cm und 70kg und laufe seit nem Monat (Anfangs warens 7:30min/km und jetzt bin ich bei 7min/km)

Würde mich auf Tipps freuen. Lg

Hallo miteinander,

Meine heutige Frage bezieht sich wieder auf das Thema Sneaker.

Derzeit sind Adidas und Nike in einem heftigen Kampf um die Spitze des "Sneakerbergs". Meine Frage wäre: Welche Aussensohle findet ihr besser? BOOST von Adidas oder AIR von Nike? Eventuell sogar eine andere Aussensohle von PUMA, New Balance, etc...

Und welche Sneaker tragt ihr am meisten?

Freue mich auf eure Antworten!

Vitfrik

Hallo,

Nachdem ich leider längere Zeit krank war, suche ich eine Kampfsportart/Kampfkunst, um körperlich Fit zu werden (habe aktuell leichtes Übergewicht) und zu potenziellen Selbstverteidigungszwecken. Bin 25 und suche daher etwas Späteinsteigerfreundliches. Zur Wahl stehen Judo, JuJutsu (nach DJJV), Boxen und Tang Soo Do. Alles würde 2x die Woche angeboten, nebenbei würde ich noch Konditionstraining (Laufen/Seilspringen) und Körpergewichtsübungen machen.

Über Tipps würde ich mich freuen.

Ich möchte mir gern ein schriftzug auf die Brust tattowiren lassen, aber dehnt sich das Tattoo beim Krafttraining(bin noch nicht solange dabei dazu sehr dünn ca.55 kg und will dazu noch fett aufbauen und noch im Wachstum 17Jahre). Und es soll kein Schwachsinns Tattoo sein,sondern die Namen meiner Eltern

Ich bin 16 und weiblich.Ich werde seit längerem aufgrund meines Körpers in der Schule gemobbt.Ich habe früher geturnt und hatte mindestens 3 wettkämpfe im Monat und jetzt gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio. Mein Körper ist ist demnach trainiert und ich hab Muskeln aufgebaut die ich aber schon seit Kind hatte durch den Leistungssport.Mein Körper sieht gesund aus,gleicht nicht einem bodybuilder dennoch habe ich einen Sixpack und trainierte oberschenkel und arme.Ich persönlich finde mein Körper in Ordnung aber mich belastet das ganze sehr.Ich höre öfters dumme Sprüche von meinen Mitschülern und sogar von den Lehrern.Dies hat dazu geführt das manche denken ich mach das absichtlich um andere zu provozieren und immer wenn ich in der Klasse reingehe sagen sie "Da kommt ja der Gorilla".Alle sind mir gegenüber abgeneigt und ich werde ausgegrenzt.Ich trage keine Kleider mehr denn ich hab Angst wieder blöd angemacht zu werden.Ich spiele mit den Gedanken ganz aufzuhören ins Fitnessstudio zu gehen aber das würde mich traurig machen denn ich hab viel Spaß und außerdem würde es as Problem nicht lösen.Ich bin nämlich sehr sportbegeistert und mach Rhytmische Sportgymnastik und Eiskunstlaufen.Ich weiß echt nicht wie ich mich benehmen soll und wie es endlich aufhört.Schule will ich nicht wechseln denn so würde ich meinem Problem nur weglaufen.Habt ihr paar Tipps?

Moin. Bin 17 1,85 groß und habe meiner Empfindung nach total dünne Handgelenke. Ich mache seit 1,5 Jahren Kraftsport. Meine Frage ist jetzt ob meine Handgelenke noch breiter bzw dicker werden ?

Ich bin 15 jahre alt wiege gute(schlechte) 90kg und bin 1.70m groß ich wog letzte woche noch 86 kg ich habe drastisch zugenommen ich weis nicht warum ich gehe zum Fitness esse die gleiche menge wie immer und mein bauch ist etwas gewachsen und weis nicht warum

Leute ich bin einfach zu dumm für Sport. Ich schaffe nicht mal 10 Ausfallschritte geschweige denn Squats. Ich ärgere mich dann immer über mich selbst und muss heulen. Alle anderen sind so gut. Ich kann weder Ausdauer schaffe nicht mal 10 min Laufband. Und dieses Blöde Krafttraining bekomme ich auch nicht hin. Ich will aber unbedingt. Und dann ärgere ich mich. Ich bin so unsportlich. Brauche Tipps :(

Ich esse gern Beefsteak,aber esse ich im Alltagsleben am meisten die chinesische Speisen.

Hallöle ich frage mich, ob ein Korsett oder waist trainer die Muskeln formt .

also dass sich die Muskeln an dem Korsett / waist trainer, nach dem Training beim wachsen an passen und man dadurch eine femininere taillie bekommt .

Hallo,

Ich wollte wissen, was als Fingerfood im Kino oder auf Partys gesünder ist, weniger Kalorien hat und leichter verdaulich ist, Kartoffelchips oder Tortillas?

Hallo, bin weiblich und 18 Jahre alt. Mein Problem ist, dass ich als Frau unnormal breite Schultern habe und aussehe wie ein Mann von hinten:(( dazu hinkommt noch dass meine Hüften dazu sehr schmal sind und ich recht viele Schulter/Rücken Muskeln habe. Ich schäme mich so dafür .-. Meine Brust ist jetzt auch nicht die größte (75A). Finden Männer das überhaupt attraktiv? Ich glaube eher nicht :(.

so ein aussehen ist mein ziel, ich bin knapp 17 und habe eigentlich echt gute gene, ich trainiere nicht viel und esse sehr ungesund trotzdem habe ich muskelzuwachs, meine frage, wenn ich jetzt richtig trainieren würde, und einen guten ernährungsplan hätte, wäre das natural zu erreichen, und in was für einer zeitspanne ca.? mein problem ist, das ich ernährungsplan technisch nicht in die puschen komme, kann mir ja jemand helfen? bzw. trainingsmotivation ist im moment auch nicht so da....😅

Hey, ich w/16 denke jetzt schon seit geraumer Zeit darüber nach mir ein Bauchnabelpiercing stechen zu lassen. Jedoch habe ich ausschließlich High Waist Hosen in meinem Schrank. Kann ich die trotzdem ohne Bedenken tragen oder muss ich mir dafür extra ein paar Normal Waist Hosen zulegen?

Liebe Grüße, Snowgirl22

Stimmt das? Wie viel Kcal hat es im verglich zu Pizza oder Burger?

moin,

ich will mal die bremsbeläge meiner scheibenbremsen tauschen, kenne mich aber zu wenig aus weil ich das noch nie gemacht habe.

deshalb die frage, welche beläge soll ich kaufen damit sie mit meiner bremse kompatibel sind?

mein fahrrad ist ein marlin 7 von Trek

https://www.trekbikes.com/de/de_DE/bikes/mountainbikes/crosscountry-mountainbikes/marlin/marlin-7/p/17382/

laut beschreibung hat es diese bremse: Tektro M285

kennt sich jemand aus und kann mir am besten gleich einen amazon link mit günstigen belägen rein posten?

danke schonmal :)

Ist es komisch mit hoodie zu trainieren ich will Muskeltraining machen ist das aufällig/schlimm? Beim Muskeltraining haben immer alle Tanktops oder sowas ähnliches an deswegen komm ich mir mit nem hoodie komisch vor kann aber nicht anders weil ich mich unwohl fühle und voll die lauch arme hab

Schlagkraft

Hey!

Phil Bane von Youtube sagte, dass er für Leute, die NICHT STOFFEN gut ist, wenn sie einen Tag trainieren und einen Tag Pause machen.

Was mich sehr beunruhigt ist, dass es dann sehr lange dauert, bis z.B. Brust wieder an der Reihe ist, siehe hier:

Montag BRUST

Dienstag frei

Mittwoch Training

Donnerstag frei

Freitag Training

Samstag frei

Sonntag Training

Montag frei

Dienstag Training

Mittwoch frei

Donnerstag BRUST

Das sind 9 Tage, wo keine Brust trainiert wurde.

Und 9 Tage liegen ja auch zwischen Bauch, Schultern usw.

Also wer trainiert so und wiegt dadurch mindestens 100 kg?

DANKE!

Ich muss für eine Sportprüfung 60 Meter in 11 Sekunden rennen. Nun übe ich schon eine Weile, schaffe es aber nie schneller als 13 Sekunden... Hat wer Tipps?

Spiele selber Fußball in der Kreisklasse, und finde das Schiedsrichter in unteren Ligen

bei Einwürfen strenger sind, was die korrekte Ausführung anbelangt. Bei Profi-Spielen

sind gefühlte 50% falsch, werden aber so gut wie nie gepfiffen, obwohl Profispieler

jede Menge Geld bekommen und nichts anderes machen als jedenTag Fussball zu spielen. Warum ist das so ???

Hallo;

Ich weiß die Frage wurde hier schon gestellt, aber dort gab es keine Antwort drauf. Kann hier jmd bitte möglichst verständlich erklären, was ein Ridge Push (Rückenzug) und Slab Pull (Plattenzug) ist? Ist für eine Erdkunde KA:

Danke.

Sollte man als Anfänger direkt die Grundübungen erlernen ( Bankdrücken usw ) oder erst an den Maschinen trainieren ?

Ich ziehe unter meine Motorradhose immer lange Hosen an und jetzt, da es Sommer ist, wollte ich fragen, ob man auch kurze Hosen drunteranziehen kann...oder ist das keine gute Idee?

Hey,

und zwar habe ich seit einem Monat ca. einmal am Tag (meist abends) ein starken Schmerz in der Brust, welcher sich wie ein Stich anfühlt. Ich hab den Schmerz im allgemeinen meistens an der rechten Brustseite, ab und zu hab ich ihn links, dies aber seltener. Hat jemand Erfahrung damit? Woran könnte es liegen?

Warum macht Matthias clemens also der zec plus Chef keinen Sport? Er verkauft Fitness Produkte. Sieht aber aus als würde er Chips herstellen.

Seit Sonntag hab ich Ripperl und Hünchen eingerforen. Wäre es klug das Fleisch in der Mikrowelle oder in der Pfanne zu erhitzen?

Ich hab solche Bauchschmerzen, ich habe 4 Packungen Oreo Kekse, eine Milka Schokoladentafel, 4 Scheiben Brot und eine Pizza gegessen.
Was soll ich machen? Ich kann nicht mehr, mein Bauch platzt.

Hallo ich möchte gerne einen sehr gelenkigen rücken bekommen wie auf dem bild ungefähr
(Ich weiss das extrem auch ungesund ist...)
Habt ihr tipps ?

Möchte mir ein kleines Homegym einrichten. Wenn ich eine Hantelbank in den Raum stelle und eine Langhantel mit 200kg Gewicht davor ... würde der Boden das aushalten ohne Risse etc. zu kriegen?

Hey

Ich habe angespannt einen 30cm Bizeps aber entspannt sind sie sehr dünn. Außerdem, wenn ich meine Arme anspanne sind sie nur dick wenn ich meinen Unterarm sehr doll an meinen Körper anwickel, sonst sind meine Arme nur Hoch aber nicht breit, was kann ich tun ?

leute wann wird türkei mal weltmeister in fußball? wir waren lange nicht mehr

Hallo, ich war bereits auf Junkern Beel und möchte mich für nächstes Jahr wieder anmelden. Auf der Anmeldungsseite bin ich auf eine Bitte für die Ergänzung wenn man im Wehrhaus wohnen möchte gestoßen und da ich nur daran vorbeigefahren bin, wollte ich fragen, ob shon mal jemand darin gewohnt hat während den Ferien und wie es war. Muss man etwas extra bezahlen ? Muss man immer zu Speisesaal laufen ? Wie viele Leute sind dann maximal da ? Gibt es dort in Notfällen schnell Hilfe, bzw. sind auch Betreuer dort ? Und gibt es eine Altersgrenze, eben wegen der Notfallgefahr ?

Floyd mayweather , Mike tyson , anthony Joshua , Ali , klitschkos ... ?!

Hallo,

Ich wiege 104 kg und Reite auf einem Norweger,jetzt nicht stunden lang aber schon so ne stunde am tag. Bin ich zu schwer für ihn?

Mein Hufschmied meinte er könnte auch noch einen 150 kg schweren Reiter tragen aber das halte ich eher für unrealistisch

Was sagt ihr?

Hey🙋🏽‍♀️

Ich bin 13 und trage erst seit kurzem einen Bh deswegen bräuchte ich mal einen Rat 😬

und zwar haben wir immer in den ersten zwei Stunden Sport und danach noch vier Stunden Unterricht. Und während dem normalen Unterricht brauch ich ja keinen Sport bh aber ich ziehe mich ja nicht vor der ganzen Klasse in der umkleide aus ...

also kann man den Sport bh auch während des normalen Unterricht tragen? In meinem ist halt ein Polster 😬

Hallo. Ich trainiere seit 3 Monaten im Studio.

War davor übergewichtig,untergewichtig und jetzt nur am fressen.

Achte auch auf Fett usw.

Aber mir ist aufgefallen, dass die andere bauchseite ausgeprägter ist als die andere.

Liegt das vllt daran dass ich mit rechts generell mehr mache?

Hier ein Foto.

Bitte kein runtergemache.

Weiss dass ich blöd aussehe:D

Hoffe man sieht es

Was sind die/ist das beste buch zum muskelaufbau? (In dem es auch koch Rezepte gibt)

Gibt es ein buch, Muskelaufbau für Jugendliche oder so?

Ich hab mir jetzt mein zweites paar Kletterschuhe gekauft. Mein erstes hatte kaum downturn somit konnte ich ohne Probleme ein paar Meter in diesen laufen. Das neue paar hat allerdings einen downturn und nun habe ich angst dass dieser dadurch verloren geht. Kann das passieren? Ausserdem: ist es schlecht für die schuhe die ferse runterdrücken damit der fuß beim laufen nichz komplett im schuh ist?

Hey,

Ich bin w/14 und habe seit einigen Wochen so starken Heißhunger auf Kartoffeln. Ich bekomme da so einen richtigen Zwang, und esse jeden Tag mindestens eine Portion, oft auch schon zum Frühstück. Woher kann das kommen, und wie bekomme ich es wieder weg?

Lg

Und muss man auf Kaugummis verzichten?

ALU-Dosen (meist als Getränkedosen) oder als andere Lebensmittelverpackung oder Konsuminstrument (ALU-Grill, ALU-Besteck, ALU-Pfannen usw.) in Kombination mit Säuren (Kohlensäure, Citronensäuren, Phosphorsäuren, …) und dadurch entstehende Aluminiumoxide, Aluminiumhydroxide und andere Aluminiumverbindungen bzw. Reaktionsderivate …

Was ist besser Mcfit oder FitX? Bei mcfit bin ich angemeldet und jetzt eröffnet FitX....

Hat FitX vorteile/Nachteile gegenüber mcfit?

Kann man einen Einbaumikrowellenherd (Breite: 59.5 cm

Tiefe: 32.0 cm

Höhe: 39.3 cm

Gewicht: 20 kg) in einem Küchenhängeschrank an die Regips (hohle) Wand aufhängen? Wenn ja, mit welchen Dübeln genau?

Ich habe vermutlich eine 6 im Schulschwimmen und im Halbjahreszeugnis eine 3 in Sport. Werden diese Noten dann zusammengerechnet?

Bin m/15 und wiege 69 kg
Laut meiner app sollte ich 200 g Kohlehydrate
150g Eiweiß und 70 g fett zu mir nehemn
150 Eiweiß erscheint mir viel was sagt ihr ?
Was ist die Grenze ?

Hey, ich kann einfach nicht mehr. Beim Sport bin ich immer am schlechtesten:( Ich kann einfach nichts und jetzt machen wir auch noch Leichtathletik. Dazu kommt noch, dass ich nach einer Nebenhöhlenentzündung immer noch gesundheitliche Probleme habe. Weitsprung habe ich 3.90m, Sprint 15 Sekunden und Tennisball werfen 18 Meter. Ich bin einfach voll schlecht und will nicht mehr in den Sportunterricht:( Was soll ich nur tun?

Kennt ihr eine Seite die den kalorienbedarf auch ganz gut ausrechnet ? Ich möchte nicht in den Kalorien Überschuss und auch nicht in den Kalorien Defizit. Ich möchte meine Kalorien halten. Sagen wir ich habe einen Kalorienbedarf von 2100 an Tagen wo ich kein Sport mache. Muss ich meinen kalorienbedarf an Tagen an den ich Sport mache extra berechnen ? Ich hoffe ihr versteht was ich meine

Ich selber spiele 7 Jahre Fußball und hab öfter gehört bzw. Gesehen das meine freunde einen Nike vertrag haben bzw. Von Nike gesponsert werden. Nun ist meine frage wie bekommt man einen Nike Vertrag oder wie mache ich mir ihn?

Danke im VORAUS

Hallo.

Die Frage steht ja schon im Titel. Ich habe 13 kg abgenommen und jetzt sagen viele (fast täglich) zu mir ich sei zu dünn. Aber 1. ist das doch mittleres Normalgewicht und 2. finde ich jetzt nicht, dass ich dünn aussehe. Also wie würdet ihr das Gewicht bei der Größe einordnen?

Hallo!

Ein Rätsel was mich länger beschäftigt:

Wenn ich 500g Tortellini mit Käsesauce mach, esse ich die an einem Abend weg und bin halbwegs satt.

Wenn ich aber 500g Spaghetti mache, zb mit Olivenöl und Krabben, reicht das für 3 Tage. Dabei sind Tortellini eig schwerer.

Weiß jemand woran das liegt?

Ich habe einen kleinen gepflasterten Weg, der tiefer liegt wie die gepflasterten Fläche des Fahrradports - also Stolperstelle. Den  Höhenunterschied evtl. einfach mit Rindenschrot oder Schnellbeton mit Split ausgleichen?. Bitte einfache Tipps, bin kein Handwerker. Danke für jedwede Hilfe. 

Moin,

Wollte mal wissen, welche Übungen speziell für die Rückendichte sind und für die Rückenbreite. Bitte konkrete Übungen nennen! Trainiere zwei mal Rücken die Woche und will es mit in meinen Plan einbauen, also eine Mischung aus Dichte und Breite.

MFG

Also der teufel schläft ja nur aifm Bauch deswge sollte man ja als Moslem auf seiner linken Seite mit angehobenen Beinen schlafen weil unser Prophet es auch so gemacht hat und ich habe echt starken Sonnenbrand am Rücken und po ich habe aber ein schlechtes Gewissen wenn ich auf dem Bauch schlafe aber ich muss weil das sonst extrem brennt am Rücken und am po

Hey ich bin auf der Suche mach einem MTB,

dabei bin ich auf das Haibike gestoßen, ich möchte damit im Wald und Berge runterfahren, also etwas buckligere Strecken.

Daher meine Frage was haltet ihr generell vom Bike und denkt es ist dafür geeignet?

Hey Leute, ich bin 20 Jahre alt und bin bei sportlichen Aktivitäten wie zum Beispiel Fußball und Joggen schnell außer Puste und es fühlt sich so an als wenn meine Lunge nicht genügend Sauerstoff bekommt. Ich mache relativ viel Sport 2x Joggen, 2x Fußball sowie 3x pro Woche Fitnessstudio. Woran könnt es liegen, dass ich so schnell außer Puste bin?

Freue mich über euere Antworten:))

Hallo Leute. Also nach langem Suchen bleibt mir nichts mehr anderes übrig als hier zu fragen.
Also ich bin 1,63m groß und wiege momentan 83kg habe Hosengröße 42
Und bei Jogging Hosen, oder hotpants nehme ich meistens 44 oder XL das sie schön weit sind.
Nun meine Frage, im Moment egal wo ich einkaufen gehe stehen so komische Größen in den Hosen (hab ich noch nie gesehen) wie zb: 27,28,31 ????
Was soll das sein?
Bzw welche Größe muss ich nehmen wenn ich 42 habe ?
Bsp: 34/29, 29/30 ?! Also sowas 😂😂😂 Danke für antworten

Wiegt die 10 oder 20 ? Und warum schaffe ich hip thrust mit 70 Kilo ( falls die Stange 20 Kilo wiegt ) an der multipresse und frei nur mit maximal 50 Kilo

Ich habe vor Joggen zu gehen, und ich wollte mal fragen ob man hier Tipps bekommt für die Kleidung,Schuhe,Laufstil etc...

Ich schaffe in ca. 17 Minuten 3 Km ohne Pausen, ist das für den anfang schonmal gut? und wann immer in der Woche laufen und wie lang?

Hallo (: ich bin 16 Jahre alt und seeeehr unsportlich (bin die langsamste aus der Klasse und so) aber würde trotzdem gerne mal Sport machen, weil ich denke dass es Spaß machen würde wenn man es auch könnte. Ich hab mal Fußball gespielt da war ich 7 aber wurde von allen ausgelacht weil ich nichts konnte, außerdem war ich dort das einzige Mädchen. Ich war dann mit 10 beim Karate und das hat mir eigentlich auch Spaß gemacht, aber da war es genau das selbe und da ich wirklich sehr schüchtern bin, habe ich mich auch nie getraut dort zu schreien, wenn ich es sollte und habe deshalb auch „Ärger“ bekommen was auch ein Grund ist weshalb ich aufgehört habe. Also kennt ihr eine Sportart bei der man auch mitmachen kann wenn man nicht sportlich ist, bei der man sich nicht blamieren kann und die Spaß macht? Kann man überhaupt noch wirklich sportlich werden wenn man kein Kind mehr ist?  

Danke!

hallo und zwar ist meine frage, haben bodybuilder die sich normal ernähren und durch kraft training so breit geworden sind probleme mit der potenz oder sind es nur die, die sich steroide spritzen? ich hab einen Mann kennengelernt der sehr muskulös ist und er meinte das er sich keines wegs was spritzt deswegen die frage

Welche der zwei Folgenden Methoden ist für die Herstellung eines Früchtelikörs besser?

1. 96%igen Alkohol mit Wasser auf 35% verdünnen, Zucker dazugeben und mit Früchten in Einweckglas ansetzn

2. Früchte in 96%igen Alkohol ansetzen und nach ca 3 Wochen filtrieren und dann erst mit Wasser und Zucker mischen

Vielen Dank für die Antworten :)

hey also ich wollte fragen ob hier jemand ein text auf englisch schreiben kann über lieblings sport.Es soll um federball gehen Und folgendes soll da drin stehen: -was ist mein lieblingssport?-warum?-was tut man bei dieser sportart?-was braucht man dafür?(geräte,ausrüstung)-3fakten zb wo? welche leute? oder regeln

danke schonmal😊

Hallo,

ich habe bei einer Verbrennungsrechnung einen Wassergehalt im Abgas von

1,75 kmol(H2O)/kmol(Br) erhalten. Dieses Ergebnis hätte ich gerne in kg/m³

Wie kann ich das ganze umrechnen? (Brennstoff ist Erdgas)