Hallo,

Ich bin 15 Jahre und trainiere schon 1 Jahr lang....ich habe jetzt angefangen liegestütze zu machen da jemand sagte das hilft besser.

Jetzt mache ich 500 liegestütze am Tag, ist das ok?

Hi

Ich hab mich heute etwas daneben benommen im Sportunterricht und würde mich gerne entschuldigen, bloß wie?

Ich habe große Probleme damit, in einer lauten und vollen Halle zu sein und bekomme Angst. Im Moment spielen wir im Unterricht Handball und durch das ständige Prellen wird es in der Halle ja noch lauter. Dazu kommt, dass ich ne echte Niete bin in Sport. Ich kann weder gut und lange laufen (starkes Asthma) noch bin ich in der Lage einen Ball richtig zu fangen (schlechte Hand/Augen Koordination, Reaktionszeit von über 2 Sekunden, etc), wodurch sich folgende Situation entwickelt hat:

Wir haben verschiedene Übungen zum Thema Handball gemacht. Während dieser Zeit hat mich mein Lehrer bereits mehr mals darauf angesprochen, dass ich doch bitte besser mitmachen solle, weil ich so gut wie nie den Ball gut gefangen habe. Er weiß über mein Asthma, sowie über meine Unfähigkeit bestens Bescheid, weswegen ich sehr irritiert von seinen Aufforderungen war. Auch habe ich mich zunehmend unwohler gefühlt, weil es sehr laut und voll war in der Halle. Am Ende der ersten Stunde teilt uns der Lehrer dann in Gruppen ein, um richtig Handball spielen zu können. Er erklärt, dass es sieben Gruppen gibt, alle bis auf eine haben einen Auswechselspieler. Natürlich war ich in genau der Gruppe, die keinen Auswechselspieler hatte und durchgehend 15 Minuten hätte spielen müssen.

In der Woche zuvor hab ich ihn bereits drum gebeten, mich in eine Gruppe mit AS zu packen, damit ich nicht durchgehend spielen müsse und eine Asthmaattacke bekomme.

Heute habe ich mich nicht wirklich in der Lage gefühlt, ihm, oder jemand anderem, Bescheid zu geben und bin einfach für die zweite Stunde in der Umkleide verschwunden, wo ich eine Panikattacke hatte. Er hat natürlich mitbekommen und war, laut Mitschülern, wohl sehr sauer.

Ich verstehe ja, dass er nicht möchte, dass ich einfach so mich verziehe, und möchte mich dafür auch gerne Entschuldigen, bloß weiß ich nicht genau wie ich das anstellen soll. Ich möchte ihm ungern vorwerfen, dass es seine Schuld war, dass ich nicht mehr erschienen bin, kann aber auch schlecht sagen, dass ich daran Schuld bin, im Endeffekt, war es ja nicht meine Schuld, dass ich eine Panikattacke hatte. Mir tut es ja wirklich Leid, nicht mehr aus der Umkleide gekommen zu sein, aber ich bin mir nicht sicher, wie ich das Entschuldigen genau anstellen soll.

Ich hab überlegt, dass ich morgen am Elternsprechtag, zu ihm gehe um dort mit ihm zu reden, weiß aber nicht, was ich genau sagen soll.

Hat jemand Ideen?

Heyy Leute,

vorab; ich hasse es eigentlich wenn Leute fragen, wie man mit etwas „anfangen kann“ aber bitte ignoriert die dumme Fragestellung einfach und nehmt das bitte ernst.

Meine Frage; Wettkampf-(Leistungsmäßig-) Tanzen, wie? Man sieht ja manchmal wie auch schon jüngere (12,13,14 Jährige) auf großen Wettkämpfen Standart oder Latein Tanzen. Meine Frage ist jetzt, wie man damit anfangen kann wenn man möchte, wo, wie und mit wem man trainiert etc.

also an alle die sich auskennen, bitte schreibt unten einfach alles rein was Ihr wisst :)

kurze Biografie; Ich frage, weil ich schon seit über einem Jahr schwere Beschwerden in den Beinen beim Laufen oder Sprinten habe und mein Arzt mir bei meinem letzten Besuch erklärt hat dass das wahrscheinlich etwas chronisches ist. Ich mache Leistungsmäßig Leichtathletik (bzw. habe gemacht) und auch mindestens vier fünf mal die Woche trainiert (bin 15). Ich hatte starke Schmerzen und hab aber weiter gemacht als es weh getan hat, daraus hat sich dann dieses chronische entwickelt. Wir dachten erst es wäre ein Wachstumsfehler, aber da das jetzt nach langjähriger Physio, artzbehandlungen etc. immer noch nicht besser ist (geht jetzt insgesamt schon weit über ein Jahr, angefangen hat es vor zwei Einhalb), kann ich diesen Sport wohl abhaken. Mein Doc hat gesagt das es von einer bestimmten Bewegung kommt die meiner sehne beim sprinten wohl nicjt gut tut die allerdings auf Grund von anderm Schuhwerk, Bodenbelag und anderen schritten beim Tanzen so direkt eher selten vorkommt.

Ich suche also schnellstmöglich einen Sport für mich, in dem ich Leidenschaft entwickeln kann. Ich habe schon immer von Tanzen geträumt so auf Bällen etc. und habe jetzt meinen ersten Kurs fertig. (Hab nen Grundkurs gemacht) ohne Mist ich hatte glaube ich noch nie so einen Spaß bei einem Sport. Auch wenn man den Grundkurs ja noch keinen Sport nennen kann 😂

allerdings hat dieser eine Kurs auch 140€ gekostet und Die WettkampfTänzer können ja so gut wie alles, also nehme ich mal an, dass ich dafür mindestens mal den Gold Kurs bräuchte.

Diese ganzen Kurse zu machen kostet a) Unmengen Geld (hab das mal ausgerechnet das wären bei unserer Tanzschule knapp 600-650€...)

und b) eeeeewig viel Zeit also ich glaube noch fast 2 Jahre....

und dann ist das ja noch lange kein Sport..

hat jemand Tipps für mich? Wie lief es bei euch? Ich wäre so dankbar

seid Ihr auch in einer tanzschule? In einem Verein? Wie läuft das? Vielen vielen Dank schon mal

Oder sollte ich zusätzlich noch Sport machen?

Hallo:) ich bin Leistungssportler (Fußball) in der Mittelreinliga. Ich habe mi aber jetzt das Handgelenk gebrochen und es muss eingegipst werden. Ich kann und will mir kein Fehlen beim Training leisten. Ich habe mal gegen eine Mannschaft gespielt, wo jmd mit einem Gips gespielt hat. Jetzt zu meiner Frage, gibt es einen Sportgips oder darf man mit einem Kunststoffgips Fußball spielen? (Vor allem bei spielen in der mittelreinliga, weil man Piercings und so ja nicht darf)
Ich weiß, dass ist besser wenn ich es verheilen lasse aber das kommt für mich nicht in Frage. Danke :)

Hey, was ist so der Durchschnitt beim Bankdrücken? Bin 1,80m groß und 62kg schwer und drücke 70KG ( 25kg auf beiden Seiten und 20kg Stange)mit 2 wiederholungen ist das gut oder wie sieht der durch Schnitt aus

Hey Leute

die Frage geht an Eiskunstläufer (und Tänzer)

wie erstellt ihr eure Coreo zu Musik? Oder macht ihr erst eine Coreo und sucht dann eine passende Musik?

ich versuche jetzt schon eeeewig eine eigene Coreo zu erstellen aber ich bekomm es einfach nicht hin.

Vielen Dank schon mal im Voraus🙏🏼

so viel ich weiß gibt es 3 Stück davon? Ist es noch aktuell?

Wollte nur mal wissen ob es stimmt, dass man durch Gewichtszunahme auch größere Brüste bekommt
Ich persönlich bin mit meinem Gewicht und meiner Körbchengröße zufrieden nur für mich ist das irgendwie unvorstellbar 😂

Hi Zusammen,
Kann ich als junge auch einen bustier tragen zum Beispiel beim Sport oder in der Freizeit?

Danke für eure Antworten.

Also wie gesagt habe ich Angst vor dem Sportunterricht.. Ich werde deswegen nicht gemobbt aber ich habe so wenig Ausdauer das ich die 10 Runden einlaufen nicht mal schaffe. Ich habe auch schon Tage vorher Angst vor dem Schulsport.. Ich bin sonst eigentlich recht sportlich und ich mache Muskeltraining. Da wir vor kurzem auch eine neue Sportlehrer bekommen haben, die alles viel Strenger sieht und auch härteres Programm habe ich noch mehr Angst..

Kann mir bitte jemand sagen wie ich diese panische Angst loswerde? 🙏🏻🙏🏻

Hallo zusammen,

ich befasse mich derzeit mit dem Transfersystem der NFL. Leider ist es extrem schwierig einen Überblick der verschiedenen Transfermöglichkeiten zu bekommen.
Welche Möglichkeiten für Transfers gibt es neben den Free Agents, den Franchise Tags und dem Draft?

Sind auch Wechsel zwischen verschiedenen Vereinen gegen eine Ablöse möglich?
Ich wäre sehr dankbar, wenn mir da jemand eine gute Quelle nennen kann (bitte nicht Wikipedia). Ich kann nach langer Suche leider nichts finden...

Vielen Dank im voraus und beste Grüße!

Hallo :) Ich habe eine Sportentschuldigung bis zum Ende des Jahres bekommen vom Arzt. Diese Sportstunden habe ich Dienstags in den letzten 2 Stunden. Muss ich anwesend sein oder darf ich auch gehen?

Hi ich brauche für ein Sportprojekt stressige Musik, da wir eine Stresssituation herstellen müssen (physisch und psychisch). Ich dachte an etwas schnelles, was eventuell so ins psycho mäßige reingeht. Also so als würde man verfolgt werden etc. https://youtu.be/22CmxMJU2V0 Bei dem lied finde ich die Gitarren am Anfang top, aber den Gesang kann ich den anderen leider nicht antun glaube ich 😌

Falls ihr sowas ähnliches kennt, eventuell auch ohne gesang wäre das super ;)

Also, ich bin 15 bald 16 und wollte eigentlich schon immer mit Eiskunstlauf anfangen, da ich auch schon seit 11 Jahren Ballett tanze wäre das eine super Ergänzung (tanze nur noch 1x pro Woche) . Ich wollte fragen ob es möglich ist in dem Alter noch damit anzufangen. Natürlich möchte ich nicht unbedingt Leistungssport betreiben aber so kleinere Wettkämpfe und Auftritte wären schon auch toll. Ich habe leider nicht die Möglichkeit sehr viel zu trainieren (max. 2-3 ma pro Woche), da wir in einem sehr kleinen Dorf leben und ich zur Stadt wo es einen Eiskunstlaufverein gibt eine halbe Stunde Zug/Bus fahren muss.
Allerdings hat es ein Eisfeld bei meiner Schule und dort könnte ich selbstständig öfters oder sogar täglich 1-2 stunden trainieren.

Welches sind deine Hobbys? Was machst du am liebsten in deiner arbeitsfreien Zeit? Hast du noch andere Vorschläge?

Hallo,

ich hätte gerne euren (vorallem weiblichen Rat), wie ich meine Freundin ohne sie zu verletzen, dazu bringe täglich ein paar Po-Übungen zu machen. ;D
Ich mag ihren Arsch ja eigentlich schon, es wäre nur schön wenn er ein wenig fester (knackiger) wäre. :P
Ich habe nur Angst, dass sie denkt dass ich  garnicht zufrieden mit ihrem Po bin //:
Sie hat auch früher einmal allgemein ein paar Übungen mit so einer 5min App gemacht aber dann wieder aufgehört ...
Will sie halt nicht verletzen und bräuchte da ein paar Tipps um das so lieb wie möglich anzusprechen :D

es sind ja nur leute die fussballspielen was daran so toll am ende gewinnt eh nur der fc bayern. das einzige was ich an fussball toll finde ist kimmich er ist soooo süs aber ansonsten hasse ich es warum lieben jungs fussball

liebe grüüse eure lena

Hey leute!!XD

Ich bin eigentlich schlank aber mein Hintern finde ich viel zu groß.:D

Wie kann ich da abnehmen??

Bitte hatet mich nicht ich weiss das meine Beine nicht gerade schön sind weil sie nicht so gleich lang und rasiert sind. Ich W/13 spiele volleyball und gehe in eine Sportschule

Moin Leute,

und zwar habe ich Probleme mit meinem Internet.

Ich benutzte einen neu gekauften TP-Link T2UH AC600 und habe einen Speedport W 724V. (Internet= VDSL100.000)

Mit Lan hab ich ca. 75Mbps

(Das Symbol unten rechts bei Windows zeigt 4 von 5 Balken an)

(Treiber ist der neuste vom Stick installiert)

Das Problem ist, das der Download von Spielen, Programmen etc. extrem am schwanken ist und einfach nur langsam.

Es schwankt zwischen 1MB/s und 100kb/s.........bei einer 100.000 Leitung.

Speedtest ergibt 4-5 Mbps also auch komplett langsam

Wenn ich bei den Eigenschaften vom Wlan-Stick gucke steht dort Übertragunsrate von ca. 70 Mbits

Im Task-Manager ist bei der Wlan-Auslastung auch kein Programm was viel Internet zieht oder so.

Woran kann das jetzt noch liegen?

Kann man maximalkraft und schnellkraft an einem tag trainieren und würde das mit der Regenaration bei meinem trainingsplan hinkommen

Mein trainingsplan:

Mo:Oberkörper

Di:pause

Mi:schnellkraft(und vlt maximalkraft jtzt)

Do:pause

Fr:oberkörper

Sa:pause

So:unterkörper

Nehme alle tipps gerne an

Danke für die Hilfe!

Die deutsche Presse betitelt ihn immer wieder als deutschen dabei ist er doch eigentlich Russe und Flucht auf dem Platz sogar auf Russisch ?

Ich habe fast ein sixpack und meine Freunde finden mich zu dick ?? Ich weiss nicht wie ich drauf reagieren soll.. In manchen Momenten glaube ich das sogar das ich zu dick bin.. Ich bin ein Mädchen 13 Jahre 1.57 m 42-43 kg

Also mein Problem ist folgendes ich besuche derzeit ein Gymnasium und befinde mich im Abi-Jahrgang leider hat mein Sportlehrer nun beschlossen unsere Fußball note demnach zu ermitteln wie lange wir den Ball jonglieren können nur mit den Füßen abwechselnd das heißt 30 Runden für 15 Punkte. Diese Art der Notengebung kommt mir wie reinste Schikane vor wobei ich mir nicht vorstellen kann das es so gewollt ist von unserer Schulbehörde das solche lächerlichen Noten gebildet werden. Daher würde ich gerne wissen ob es irgendwelche rechtlichen Grundlagen gibt die mich schützen oder wie hoch meine Chancen beim Rektor stehen.

Ich danke jedem für seine Vorschläge.

Ich jogge sehr gerne, was passiert wenn man total aus der puste ist und immer immer weiter sprintet? Hört man automatisch auf, klappt man ab? Steigert es die Ausdauer?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und möchte gerne mehr Sport machen. Sport wie Judo, Leichtathletik oder sonst was kommen eher nicht in Frage.

Deswegen war meine Idee, dass ich ja ins Fitnessstudio gehen könnte. Ich möchte kein richtiges Krafttraining oder so machen. Ich möchte einfach nur auf den lauf Geräten laufen (I don't know how it's called😅). Ich habe mich schon mal erkundicht auf den Internet Seiten von Fitnessstudios ab wann man dorthin gehen darf. Aber dort steht nichts...

Wisst ihr vielleicht, wann man das Recht drauf hat ins Fitnessstudio zu gehen?

Bin zurzeit dabei mich für meinen zukünftigen Beruf zu Bewerben, den Sport und Fitnesskaufmann. Durch mache berichte von anderen Azubis habe ich aber herausgefunden das der Berufe viel mehr mit dem Verkauf und Büro usw, zu tun hat.

Kann ich da also diesen Beruf nicht anstreben und sollte lieber eine Aubildung zum Sport und Gesundheitstrainer machen oder Kann man nach dem Sport und Fitnesskaufmann trotzdem genug mit Sport zu tun haben ?

Ich entschuldige mich jetzt schon meine frage dauert etwas länger:

Ich gehe in die 12. Klasse und am Freitag gehen wir mit der Klasse und einer Klasse der Nebenschule eislaufen. Ich habe mich schon seit längerem in ein Mädchen aus der Schule nebenan verliebt ausgerechnet aus dieser Klasse. Das Problem ist das meine Klasse Helm, Knie und Ellbogenschützer tragen müssen die aus der anderen Schule aber nicht. Das ist so peinlich wenn sie mich so sieht. Ich kann sie ja nicht mit Helm und Schützer auf der Eisfläche ansprechen. Das ist einfach nur peinlich. Wir sind ja schon 17-18 jahre alt. Was mach ich den nur? Habe irgendwie keine idee

Hallo liebe Community,

heute ist eine Befreiung vom Sportunterricht ab der Oberstufe gekommen,dieses wurde aufgrund einer Behinderung genehmigt. Meine Klasse hat durch die Klassenlehrerin,die mit einem Mädchen,welches mich hasst,mitbekommen,dass ich fortan nicht mehr an Sport teilnehmen muss. Ich habe aber der Schule gesagt,dass ich in der neunten noch mitmache. Ich bekomme die ganze Zeit Beleidigungen,wie fette Speckschwarte,obwohl ich nicht mal Fett bin... Sonst läuft es in der Klasse nicht gut,ich versuche immer alles so zu machen,wie andere es wollen,aber es wird einfach nicht Wertgeschätzt...

Ich hasse das einfach und ja...

Was kann ich tun,damit ich als selbstbewusst und sympathisch rüberkomme und Menschen endlich aufhören mich zu verarschen.

Hallo ich habe mich in meinem Verein (Fußball) Als schwul geoutet natürlich nur bei den Mitspielern. Die sind erstmal negativ gestimmt. Aber das schlimmste ist der Trainer lässt mich seit 4-5 spielen nicht mehr spielen... Das ist ein Problem für mich wei Ich eigentlich gut bin aus meinen Augen...

Könnte es etwas damit zu tun haben?

PS Wie kann ich es ändern?

Hey kann mir einer Sagen ob ich kn den Basketballschuhen joggen gehen kann.
https://www.decathlon.de/p/basketballschuhe-shield-500-fortgeschrittene-damen-herren/_/R-p-144026
Um eine Antwort wäre ich euch dankbar

Gruß

Also, ich glaube ich habe mich letztes Jahr Januar 2017 im Fitnessstudio angemeldet. Die haben mir letztes Jahr gesagt das man drei Monate davor kündigen soll. Aber ich weiß nicht ob es noch geht. Ich möchte einfach nicht mehr hin habe einfach die Motivation nicht. Habe so viel in meinem leben zutun. Einfach unnötiges Geld. Habt ihr vielleicht einen Guten grund wie man kündigen kann wenn die Zeit abgelaufen ist?

Hallo Leute,

wir schreiben am Dienstag eine Klausur in Sport. Das Problem ist, dass es um den Aufbau und die Funktionsweise unseres Körpers geht. Keine Ahnung, wieso, aber bei solchen Themen dreht sich mir der Magen um und mir wird schwindelig.

Wie kann ich für die Klausur lernen, ohne diese Probleme zu bekommen?

Ich muss unbedingt eine gute Note schreiben, weil ich schon im Praxisteil (dem Cooper-Test) 0 Punkte habe. Wenn ich jetzt die Klausur verhaue, kriege ich wahrscheinlich 0 Punkte im Zeugnis.

Und mit der Lehrerin reden und um eine Ersatzleistung bitten kann ich nicht, weil sie total streng und unfreundlich ist und nie Verständnis für irgendetwas zeigt.

LG und Danke im Voraus

Dainy

Ich habe da 1 Monat trainiert ( kieser Training) und unterschrieben . Im Vertrag stand drinnen das ich 1 Jahr angemeldet bin . Pro Monat (60 Euro ) Ich habe mich abgemeldet da mir das Training dort zu schwach ist und habe mich bei clever fit angemeldet . Da Bestätigt wurden ist das ich gekündigt habe bei kieser dachte ich das alles okay ist und ich nicht mehr zahlen muss .. es kamen jeden Monat Briefe wegen Rechnung dann habe ich angerufen und sie haben gesagt das ich bis zum letzten Monat zahlen muss da die Kündigung nach 1 Jahr passiert .. das habe ich nicht eingesehen und nie gezahlt . Habe jetzt seit 14 Monaten Nichts mehr gehört von dennen meint ihr sie haben aufgegeben ? :)

Es geht um Sporthallen wie z. B. die SAP-Arena in Mannheim, dort finden die Heimspiele des Handball-Vereins Rhein-Neckar-Löwen und des Eishockey-Vereins Adler Mannheim statt, außerdem noch andere Sportarten und Konzerte. Alles auf derselben Fläche.

https://de.wikipedia.org/wiki/SAP_Arena

Wie wird das technisch organisiert? Ich kann mir nur schwer vorstellen, dass man wöchentlich ein Handballspielfeld einfach so in eine Eisbahn verwandeln kann und umgekehrt, dass muss ja ein riesiger Aufwand sein. Ich war noch nie in der Halle, kennt sich vielleicht jemand aus?

Ich will mich unbedingt bei Basketball anmelden aber alle meine Freunde sind unsportlich und finden immer ausreden doch nicht zu gehen. Jetzt warte ich schon seit einem Jahr und jeden Dienstag das selbe „Ne ich kann heute doch nicht“. Und irgendwie ist es mir unangenehm alleine dort hin zu gehen, weil ich dann niemanden kenne und nur alleine rumstehe. Was soll ich tun? Wie könnt euch meine Freunde überreden bei einer Sportart mit zu machen(nicht nur Basketball ich brauche noch mehr Freunde die mit mir auch zu Volleyball und Trampolin gehen würden). Ich mache schon lange Zeit Karate, aber ich brauche einfach mehr Sport, ich bin nämlich ein Sport-Freak xD Was soll ich tun?

Wenn man z.b. nen profi-tennisspieler hernimmt, der in einem jahr preisgelder von ca. 4 mio. Euro einnimmt, wieviel bleibt dem netto übrig? Er muss ja damit auch ausrüstung, flüge, trainer, versicherung, etc. bezahlen. Ist ein preisgeld zu versteuern? Und wieviel werbeeinnahmen könnte ein tennisspieler unter den top 10 ca. einnehmen?

Hallo community, meine Frage ist ob euch eine kontrovers, nicht auf einen Schlag zu beantwortende Leitfrage einfällt zum Thema " Gebrauch von Doping im Profi Bodybuilding". Für meine wissenschaftliche Präsentation in ein paar Monaten. Der Aspekt Biologie sollte auch nicht zu kurz kommen :)

-Danke

Hi, ich männlich 16 jahre alt hätte gerne mal gewusst wie so eine testo Kur abläuft und ob es sinn macht diese 1 Monat zu machen ich rede hier von testo booster von zec+ zb. Sind bei den oralen preparaten Nebenwirkungen wie inpotenz und Hoden Verkleinerung zu erwarten??????? .... Wie wirkt sich. Das testo auf meinen Körper sonst noch aus? Was habt ihr für Erfahrungen gemacht? LG dogfriend

Hey. Ich bin 14 und spiele sehr gern und sehr oft Schach, aber immer wenn ich das jemanden erzähle machen sie sich darüber lustig, einmal kam es sogar vor dass ich getreten wurde. Warum finden eig Jugendliche das Schachspielen so lustig?

Ich bin 1.69 und wiege zwischen 62-64 kg. Ich bin 14 und mein BMI wert liegt bei 22,7. Ich bin mir nicht sicher ob das ein gutes Gewicht ist. Könnt ihr mir da weiterhelfen? Danke schonmal im Voraus:)

Ich bin in der 10.klasse. Ich habe bis jetzt jede sportstunde mitgemacht und ich tue auch alles, was mein lehrer mir sagt. (Wahrscheinlich nicht so motiviert, aber ich tue es) Bei beiden sportprüfungen habe ich leider eine 6 bekommen, da ich sehr langsam bin...( ist in meiner klasse auch noch bei 2-3 anderen auch so). Ich habe aber gehört, dass man eine 4 bekommt, wenn man mitmacht oder bekomme ich eine 5 oder 6? Wenn 6 ist man dann versetzungsgefährdet?

Hallo liebe Community!

Bin 15/m

Ich habe ein Problem. Ich bin extrem schlecht in Sport in der schule. Normalerweise bin ich ja nicht unsportlich, also ca. im Mittelbereich. Trotzdem ist meine motivation in sport im keller. Ich schaffs gefühlt nicht mal richtig einen ball zu schießen z. B bei fußball. Ich bin eigentlich am feld wenn wir kleine teams machen und dann jede person wichtig ist unnötig.

Ich würde mich gerne verbessern und mal was erreichen ;)

Mein Freund spielt in letzter Zeit öfter Online Poker, er hatte zwar wegen des Kampfsports etwas Pause damit gemacht, da er darauf mehr Priorität legt, aber er war schon als Kind vom neben dem Kampfsport auch vom Poker begeistert. Nun da er wieder spielt, gewinnt er in letzter Zeit immer wieder mal den ein oder anderen hunderter am Tag. Anfangs dachte ich es sei reines Glück, aber mittlerweile halte ich Poker nicht für ein reines Glücksspiel. Alleine schon das es Leute gibt, welche davon Leben und teilweise 40 Millionnen alleine in Live Turnieren gemacht haben, hat mich echt erstaunt. Solche gibt es bei reinen Glücksspielen wie Automaten oder Roulette keinen mir bekannten Millionär. Klar spielt auch Glück eine gewisse Rolle, aber so gesehen trifft das auch im Fußball zu, wenn eine Mannschaft 10 mal Pfosten trifft und die andefe einmal schießt und trifft oder auch beim Boxen wenn jemand besser boxt, dann hat er manchmal kein glück bei den Punktrichtern. Also ist Poker ein reines Glücksspiel und kann man davon leben? Würdet ihr es mir als Mädchen empfehlen damit zu beginnen, weil faszienieren tut es mich schon.

Hab abgenommen, die hosen passen jetzt fast perfekt, oberschnkel und am po ist es super locker nur bei den waden spannt es so extrem, was kann ich dagegen tun? hab viel zu große wadenmuskeln :(

Ja ich war letztens mit einem Jungen feiern, in einem Club, zu zweit, dann hab ich mich aufjedenfall voll hübsch gemacht weil wir ja weg gehen, er ist eigentlich mein Kollege aber im Laufe der Zeit hat er mir irgendwann einfach die Haare durcheinander gewuschelt und das fand ich nicht so cool, wie soll ich das von ihm auffassen? Wollte er körperkontakt oder mich nur ärgern
Danke

Hallo , Meine Eltern erlauben mir es nicht ins Training zu gehen einfach so ohne Grund meine Mutter sagt ich wäre krank mein Vater sagt ich wäre frech zu ihm gewesen am letzten Donnerstag also sie finden einfach nur Ausreden sie haben mir noch nie etwas verboten, deswegen wollen sie mir jetzt auf einmal zeigen, dass sie meine Eltern sind und mir was verbieten können aber sie haben echt gar keinen Grund dafür... und ich habe kein Bock zuhause zu bleiben es bringt ja nichts ich werde nur im Bett liegen und am Handy hängen den ganzen Tag ,wie überzeuge ich sie mir es zu erlauben ? Seid kreativ bitte brauche gute Ausreden Dankeschön

Habt ihr ideen für einen 3000 tausend Kalorien shake ohne whey protein und nicht mit 100te von Zutaten?

Hey ihr Lieben, da ich diese Frage noch nicht hier gefunden haben stell ich sie jetzt einfach: kann ein Sixpack weggehen, wenn man nicht mehr trainiert? Oder bleibt das dann für paar ein Jahre? Also ich meine wenn ich mir jetzt ein Sixpack antrainiere aber paar Monate nicht mehr trainiere- geht das Sixpack dann weg also bauen die Muskeln ab?

Freu mich auf eure Antworten!

Welchen Fußball findet ihr besser?

Vom Unterhaltungslevel und der Qualität vom Fußball.

Gruß

Ich bin 18 jahre jung und habe bereits kampfsport erfahrung in karate. (Im alter von ca 8-12 jahren) Die frage... bin dazu geneigt mit mma,kickboxen oder boxen anzufangen. Bin sehr motiviert und habe eine kämpferische seite in mir jedoch wenn ich beispielsweise an turnieren teilnehmen würde im nächsten jahr hätte ich ja keine chance gegen einen 18jährigen der schon seit beispielsweise 8jahren mma macht. Was denkt ihr wie schnell könnte ich meinen rückstand aufhohlen um in meiner altersklasse eine chance zu haben..? Vlt bin ich mit 20 jahren gleich auf mit den anderen 20jährigen. Was haltet ihr davon? Lasst es mich wissen freue mich über antworten und erzählungen die zum thema passen. Danke und Cheers:)!

Hey Leute ich weiß ehrlich nicht wie ich jeden Tag 3000 Kal. reinbekommen soll. Kennt ihr da gute Tipps, Kalorienshakes oder sowas?

Ich bin auf einer neuen Schule und habe morgen das erste mal Schulsport. Ich hab in meiner früheren Schule kaum Sport mitgemacht weil ich nicht besonders sportlich bin und mir dann immer Sprüche und Beleidigungen anhören musste und davor dann Angst hatte. Ich habe unbeschreiblich Angst vor dem Sportunterricht. Ich hatte erst die Idee dass ich mein Sportzeug vergesse aber ich weiß ja nicht wie der Lehrer ist, ich will nicht wieder vor der ganzen Klasse beschimpft werden. Hat jemand eine Idee was ich machen soll?

Ich gehe dieses Wochenende in einer Kletterhalle klettern. Hat jemand eine Idee was ich anziehen soll? Oder hat jemand schon Erfahrung mit klettern? Würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen!

Hey!Hab da mal ne Frage:Wie lange darf man sich eigentlich maximal  dehnen pro Dehnübung?Also,darf ich mich z.B. Auch 3 Minuten pro jeder einzigen Dehnübung dehnen,oder kann das zu Überdehnungen kommen?

Habe mal gehört myke tyson mit 15 das ist doch unmöglich oder?

ich erwarte jetzt natürlich genau genaue Zahl , sondern ungefähr . 4 Minuten Joggen ohne Pause . oder wie viel joggt ihr in 4 minuten ?

Aufgrund einer Operation habe ich ein Teilattest von meinem Arzt ausgestellt bekommen, auf dem steht, dass ich z.B. Ball- sowie Kontaktsportarten, aber auch Sportarten mit Drehung des Rumpfes etc. nicht mitmachen darf.

Ich fragte daraufhin meine Beratungslehrerin, welche meinte, dass ich trotzdem Sport nicht abwählen könne bzw. der Antrag in Detmold höchstwahrscheinlich abgelehnt werde, weil ich trotzdem noch z.B. laufen kann.

Nachdem habe ich mit meiner Sportlehrerin gesprochen, ob ich mit Theorie trotzdem auf 15-13 Punkte kommen könnte, was für mich nur Sinn macht, weil ich ja keine praktische Leistung (außer vielleicht Laufen) erbringen darf und somit auch die Chance bekommen muss, diese Punkte zu erzielen, meiner Meinung nach.

Meine Sportlehrerin meinte aber, dass sie keine 15-13 Punkte für mich geben kann, auch wenn meine theoretische Leistung noch so gut ist, weil es nunmal keine praktische Leistung ist.

Jetzt frage ich mich, ob das wirklich sein kann, dass ich wegen einer attestierten körperlichen Beeinträchtigung keine Chance auf "das höhere Punktesegment" habe.

Ist das so rechtens? Wenn nein, was kann ich dagegen tun?

Welches Fahrrad ist das beste?? Ich suche zurzeit eins, weiss aber nicht welches ich mir kaufen soll, weil ich keine Ahnung von Fahrrädern habe :D

Suche eins was gut für lange Strecken ist und gut im Wald fahren kann wo's auch mal rutschiger ist ;)

Ps: Beim Preis hab ich überhaupt keine Ahnung, wie teuer sollte ein gutes Fahrrad sein? Bin kein Millionär, hab also nur 300€ zur Verfügung.

Hallo,

ich habe ein Eiweiß Shake bestellt.
Da steht einmal: 02/2019 (gehe vom haltbarkeits Datum aus)
Und einmal: DOM:07/2017

Was hat dieses DOM zu bedeuten?

Grüße

Zurzeit nehme ich 3000+ kcal, 240g+ Kohlenhydrate und 120g+ Proteine am Tag zu mir um zuzunehmen. Ich gehe aber eher selten ins Fitnessstudio. Mein primäres Ziel ist der Aufbau meiner Armmuskulatur, da sie sehr dünn sind. Bringt die Einnahme der Proteine überhaupt was dann?

Wer von euch trägt wie ich ganzjährig mindestens 1 Tight und ein Langes Funktionsunterhemd beim Joggen

Was sollte man zum MMA und zum Kampfsport tragen?

Ich würde Sau gerne anfangen zu Skaten (was ich eigentlich dann auch demnächst vor hab)
Bin fast 16/W .. ist es zu spät jetzt noch damit anzufangen?

Hey zusammen 😊 ich wollte mal wissen welche Teams der AFC und NFC miteinander sympathisieren sprich sich Fanfreundschaften bilden und welche Teams absolute Rivalen sind

Vielen Dank im voraus 👍

Hallo, Ich habe mir neue Tanzschuhe gekauft, und sie auch bei einem Ball getragen ohne sie einzulaufen oder ähnliches. Die Schuhe drückten aber schon stark auf mein Zeh obwohl die Schuhe eigentlich nicht zu klein sein dürften.

Kann es daran liegen, weil sie neu sind, oder sind die zu klein?

Werden heutzutage im Schulsport noch Gymnastikschuhe getragen?

Wollte eins von beiden evtl. machen, aber weiß nicht, was es da für Unterschiede gibt.

Ich möchte gern einen fitten trainierten Körper haben (dafür bräuchte ich wahrscheinlich 3 bis 4 Monate hartes Training) oft fang ich an bin dann aber nach paar Tagen wieder so unmotiviert. Hab mir sogar mal ein Plakat gebastelt zur Motivation, hat jemand Tipps? Fühle mich nicht wirklich wohl

Ich bin zurzeit in der EF (NRW) und würde gerne Sport abwählen.

Da ich aufgrund einer Operation die nächsten 3 Jahre einen Stahlbügel im Brustkorb habe, wäre es glaube ich, kein Problem, ein Attest zu bekommen.

Ich möchte das Fach abwählen, weil ich in Sport sowieso nicht so gut bin und mit dem Implantat hätte ich noch mehr Schwierigkeiten im Abitur in Sport Punkte zu sammeln, die ich für das Studienfach meiner Wahl, welches durch den NC begrenz ist, unbedingt brauche.

Daher dachte ich, ich gehe zum Arzt und lass mir ein Attest ausfüllen. Doch kann ich trotz diesem Attest im Verein Sport machen oder ins Fitnessstudio gehen? Man darf mit einer Krankschreibung ebenso wenig bspw. Feiern gehen, ist das bei einer Sportunfähigkeitsbescheinigung dasselbe?

Hallo, ich bin 20 Jahre alt (männlich) und betreibe seit ca. 5 Monaten Krafttraining um Muskeln aufzubauen, habe bis jetzt auch schöne Ergebnisse erzielt. Nun frage ich mich, wie gut man mit der Einnahme von dem Hormon "Testosteron" wirklich Muskeln aufbauen kann und wie gefährlich/risikoreich es tatsächlich ist, im Internet wird immer vieles propagiert und dramatisiert, wie sieht es tatsächlich aus? Und könnte ich mit Testosteron wirklich viel mehr aufbauen? Unten hänge ich ein Bild von meiner aktuellen Form an :).

Hallo Zusammen ich bin 16 , mein Trainer ist 25 , wir mögen uns richtig und lachen immer zusammen im Training konzentriert er sich nur auf mich und guckt mich an die ganze Zeit wenn wir Spiele haben redet er nur mit mir im Spiel und passt besonders auf mich auf .. wir schreiben manchmal . Ich mag ihn richtig und will ihn immer so umarmen aber traue mich nicht , ist das schlimm wenn ich mit ihm was anfangen würde ?

Frage steht oben. Wann sollte man da irgendwann mal ergebnisse sehen?

Ich war auf einem Weg wo Radfahrer und Fußgänger unterwegs sind . Ich bin Zufuß marschiert als plötzlich sehr knapp ein Rennradfahrer an mir vorbei rauschte Ich rief im hinterher ob er keine Klingel hat und das er aufpassen soll der darauf hin blieb stehen und beleidigte mich abgrundtief sind diese Rennradfahrer fahrer alle so unverschämt?

hallo ich bin 14 jahre alt und suche ein neues hobby. Nun ja ich spiele jetzt schon fast 6 jahre Handball, aber der sport macht mir überhaupt kein spaß mehr.. auf die spiele und in das training muss ich mich zwingen. Meine eltern erlauben mirerst aufzuhören wenn ich eine andere sportart gefunden habe und ich ihnen sagen kann das ich diese machen möchte. Nur hab ich das problem mir fällt nichts mehr ein denn (handball,fußball,tennis,leichtathletik) hab ich schon gemacht also fallen diese sportarten weg, mir fallen einfach keine sportarten ein und ich brauch dringend vorschläge um die meinen eltern zu sagen. Ich würde gerne cheerleading machen oder tanzen aber das erlauben meine eltern nicht weil sie(vorallem mein vater) wollen das ich ein sport mach mit dem man erfolg haben kann das möchte ich aber nicht ich möchte ein HOBBY DAS MIR SPASS MACHT aber das versteht er nicht für ihn gibt es kein hobby es muss eine sportart sein womit man später was verdienen kann..

ich hätte gerne ein sport ohne wettkämpfe also wie so handball spiele da ich mein wochenende eher mit freunden verbringen möchte! Am besten auch keine ballsportart aber ein paar können auch dabei sein

ich hoffe ihr könnt mir helfen und ein paar gute sportarten vorschlagen ! Danke im voraus

Hey, war gestern mit 2 Bändern von jeweils 1 Cousine (beide sind Schwestern) trainieren. Ich bin dort nicht angemeldet im Fitnessstudio und wollte erst mal auf Sonnenbank dort und dann trainieren.

Ich war 20 Minuten auf dem Solarium, als ich raus kam standen schon 2 Trainer und warteten auf mich.

Schlussfolgerung = ich habe Hausverbot und kriege eine Anzeige wegen Hausfriedensbruch. Meine Cousinen kriegen ebenfalls eine Strafe (????)

Ich habe vor Ort schon erläutert, dass ich nicht wusste das man Bänder nicht weitergeben darf aber der Trainer meinte es würde im Vertrag stehen. Habe mich auch an der Stelle entschuldigt, aber von der Anzeige absehen wollte der breite Typ nicht. Doof für mich weil ich den Vertrag noch nie gelesen habe.

Jetzt ist meine Frage, wird diese Sache verarbeitet von der Polizei und nimmt das alles an Seriösität zu? Oder wird die Sache fallen gelassen? Ich war schließlich 20 Minuten auf Sonnenbank, habe keine Geräte benutzt.

lg

bin 1.90

und wiege 90 kg

hab angst das ich mein genick breche

Hey ich hab hier jetz mal gesehn das leute gesagt haben die haben boxer badehosen an und nicht diesen komischen badeeierkneifer dinger xD

Darf der Lehrer sagen welche enge badehose man tragen muss wenn doch alle gleich gut sind ?

Und wenn ihr auch Schulschwimmen habt was müsst ihr tragen und welche Klasse ?

Meine frage ist ob man mit der zeit durch kampfsport auch muskeln bekommen kann oder man extra krafttraining machen muss. Also ich meine diese ganzen kämpfer sehen nicht aus wie bodybuilder aber haben trz so schlanke muskeln und fast immer ein sixpack.. kommt das alles durch regelmäßig boxtraining oder wodurch?

Früher hab ich immer bei Prozis.de gekauft. Ich hab seite es lange nicht mehr gemacht und heute merkte ich dass viele Firmen ( Scitec, Optimum u.s.w) nicht mehr bei der Website erhältlich sind. Das ist Schade.

Vielseitigkeiten von Firmen und Produkten, innerhalb der EU,gute Preise und schnelle Lieferung ( Prozis halt aber früher) .was können sie mir empfehlen? Welche Websiten haben sie probiert ? was sind ihre Erfahrungen ? wo kaufen sie einfach ihre Sportnahrung?

Hallo, ich bin 13 und würde gerne ins Fitnessstudio gehen. Ich gehe da nicht hin um abzunehmen sondern um sportlicher, fitter und altiver zu werden. Ich habe es schon mit Trainig zuhause versucht aber dazu fehlt mir die Motivation. Vereine haben mir auch keinen Spaß gemacht da ich keine festen Zeitpläne haben möchte. Was ist eure Meinung?

Hallo, ich muss das Sportabzeichen bei meiner Bewerbung beilegen. Auf der Homepage steht: Nachweis des Sportabzeichens in Bronze...

Reicht da die Prüfkarte oder müsste ich da die Urkunde mit in die Bewerbung tun? Gilt das Überhaupt als „Sportabzeichen“, wenn ich die Urkunde nicht hab, sondern nur die Prüfkarte oder wie ist das so geregelt?

Such gerade nach einem Nebenjob und da kam mir das in den Sinn.

Der Schiedsrichter zählt doch nur bis 10 wenn einer am Boden liegt. Alles andere schauspielern meist die anderen und er läuft nur um sie rum ob alles "korrekt" verläuft.

Hallo zusammen,

ich bin eher Fitness-Anfänger (halbes Jahr aktiv) und gehe 3x die Woche ins Fitnessstudio zum Ganzkörpertraining (mit Trainingsplan, erstellt vom Fitnessstudio). Ziel ist Muskelaufbau/Krafttraining. Ich bin 19 Jahre alt, wiege zurzeit 62 kg und bin ca. 176 cm groß.

Da Training alleine ohne die richtige Ernährung nur die "halbe Miete" ist, hab ich mich nun auch an dieses Thema gewagt und versucht, mich in Sachen Kohlenhydrate/Eiweiße/Fette sowie auch bei verschiedenen Supplementen (versucht) schlau zu machen.

Nun habe ich (wenn auch nur laienhaft und sehr einfach gestrickt) einen Ernährungsplan für mich erstellt, der mit meinem Alltag gut vereinbar wäre. Diesen, würde ich euch bitten, zu beurteilen und mir ggf. Verbesserungsvorschläge oder auch weitere Tipps zu geben.

FRÜHSTÜCK

Variante 1:

• Eierspeise (2 Eier) mit Haferflocken bestreut
• Vollkornbrot/Kornspitz mit Honig dazu
• Kaffee oder evtl. Kakao

Variante 2:

• Haferflocken-Müsli mit Milch
• Vollkornbrot/Kornspitz mit Honig dazu
• Kaffee

VORMITTAG

• 1 Apfel
• 1 Banane

MITTAG

• Eiweißreich
• Hühnchen
• Lachs/Thunfisch
• Kartoffeln/Nudeln/Reis, vor allem Gemüse

NACHMITTAG

• Joghurt (Natur, evtl. mit Haferflocken)
• 1 Apfel

NACHMITTAG VOR TRAINING

• Handvoll Cashews
• Innocent Orangensaft
• BCAA Kapsel

> > > TRAINING < < <

NACHMITTAG NACH TRAINING

• Proteine & Kohlenhydrate!!
• 1 Banane (KH), sofort nach Training
• Whey Protein 30g, sofort nach Training
• Vollwertiges Mittagessen (unterschiedlich)

ABENDS

• Kakao
• Haferflocken-Müsli
• Casein

Kursiv = Supplemente

Vielen Dank im Voraus!

LG

Ich kann meinen Brustmuskel nicht anspannen,ich spüre zwar den pump wenn ich nach dem Training mit der Hand den Muskel fühle aber anspannen kann ich die Brust nicht

Hey,

Ich habe ein Problem. Ich bin für eine Skifreizeit angemeldet und bin aber noch nie Ski gefahren. Meine Freundin meinte, dass sie mir auch zeigen kann wie man Ski fährt und ich nicht an einem Kurs teilnehmen müsste. Da der Skikurs extra kostet und ich keine Ahnung habe wie schwer Ski fahren ist würde ich mich über Antworten freuen.

Danke, M.

ich würde 80 schätzen ist das richtig ?

Hallo.

Ich werde bald 16 Jahre alt und liebe Fußball über alles. Ich bin schon fast ein Experte ; ). Jedoch spiele ich seit fast 4 Jahren Fußball in einem Verein und habe seit einem Monat die Motivation und Lust verloren. Ich habe ein Training, welches 2 mal in der Woche stattfindet und am Wochenende habe ich immer ein Spiel. Ich spiele in keiner großen Liga und bin Stammspieler in einer wirklich guten und talentierten Manschaft. Ich verstehe mich mit meinen Kollegen und alles ist super. Wir haben sogar die Möglichkeit mit viel Arbeit die Meisterschaft zu holen. Jedoch liegt es gerade an mir, dass ich unmotiviert und keine Lust mehr habe zu spielen. Ich gebe immer mein Bestes , doch im Moment läuft es nicht so rund für mich. Wir gewinnen zwar fast jedes Spiel und sind oben dabei, aber trotzdem fühle ich mich nicht glücklich.Ich weiß , dass ich es viel besser kann, doch im Moment klappt es einfach nicht. Dazu kommt , dass ich 2 Trainer habe die gut, aber auch anstrengend sind und einen, der mich nicht gehen lassen würde, weil er an mich glaubt, aber dieser Trainer würde mich (hoffentlich )verstehen. Wir haben bald in der Halle Futsal, worauf ich auch überhaupt keine Lust habe, da ich auch kein guter Techniker bin. Danach steht draußen wieder die Rückrunde an. Ich kann noch nicht sagen, ob nach der Hallenrunde meine Lust an Draußenfussball wieder steigen wird. Außerdem bin ich ein leidenschaftlicher Läufer und würde mit Leichtathletik anfangen.

Mein Plan wäre also, dass ich noch für 3 Wochen Fußball in dem Verein spiele und danach vielleicht ne 1- 3 Monate Pause ( würde noch Sport für mich alleine machen) und danach zur Leichtathletik wechseln. 2 Trainer könnten etwas sauer sein, da ich ein guter Spieler bin und ich mich auch immer im Dienst der Manschaft stelle und anderseits einen Trainer der an mich glaubt und der mich vielleicht nicht gehen lassen will, weil er mich seid der D-Jugend gepusht hat. Außerdem wäre ich noch mitten in der Saison, aber jetzt habe ich keine große Lust mehr...

Ist also nur eine Phase ,ein großer Drang zur Leichtathletik oder vielleicht doch was anderes?

Nun würde ich mich über hilfreiche und ernste Tipps freuen, da ich mir irgendwie nicht sicher bin, wie ich mit dieser Situation umgehen sollte.( Ich weiß, dass ich die Entscheidung treffen muss.)

Danke schonmal im Vorraus.

Hallo liebe Leser,

ich M, 16, will an einer anderen Schule (5 min mit dem Zug von meiner aktuellen Schule) eine Sport-AG einführen und am besten leiten. Bei dem Sport handelt es sich um die amerikanische Sportart 'LaCrosse'. Ich spiele seit gut 5 Jahren an meiner Schule LaCrosse in einer AG und bin dort schon Co-Leiter. Also Erfahrung mit dem Sport sind vorhanden ^^. Aber da ich über keine ernsthafte Lehrkraftausbildung oder gar Sportlehrerausbildung habe, stellt sich mir die Frage ob das Gründen und (Co-)Leiten einer neuen AG für mich überhaupt machbar sei. Bis jetzt liefen noch keine Kommunikation mit der anstrebenden Schule und auch nicht mit meiner Aktuellen.

Also wenn einer über diese Thematik bescheid weiß, wünsche ich eine inhaltreiche Antwort zu bekommen.

Vielen Dank im Voraus

Jan