Ich möchte gern einen fitten trainierten Körper haben (dafür bräuchte ich wahrscheinlich 3 bis 4 Monate hartes Training) oft fang ich an bin dann aber nach paar Tagen wieder so unmotiviert. Hab mir sogar mal ein Plakat gebastelt zur Motivation, hat jemand Tipps? Fühle mich nicht wirklich wohl