Mir geht es seit einer Woche echt scheiße und sehe nicht wie ich morgen wieder fit sein soll?
Update steht unten als Antwort, war nämlich beim Arzt und bin sehr unzufrieden.
Montag, Dienstag bemerkte ich Gliederschmerzen, Antriebslosigkeit, Schwindelgefühl und vom Nacken geht ein stechender Schmerz zum Hinterkopf. Am Mittwoch kahm noch schwitzen und Müdigkeit dazu, führte das der Tatsache zu, das mein Körper den jahrelangen Energie Drink Konsum nicht mehr verkraftet. Habe symthome von Diabetes gegoogelt und die passend u.a. schlechterer Sicht. Also trinke ich jetzt seit Mittwoch Abend konsequent nur noch Wasser, was echt eckelig schmeck nebenbei bemerkt.
Seit Donnerstag achte ich was ich frühstücke und Abends essen. Mir fehlt auch das Hunger haben Gefühl, ich ess dann irgendwann einfach was. Meist aber nur kleine Portionen.
Das heißt vorallem Vollkorn produkte und keine Energie Drinks mehr, auch keine Süßigkeiten nebenbei. Konsequent morgens echt eckelig schmeckender Haferflocken gekocht in ungesüßter Mandelmilch mit TK Beeren und Nüssen als Topping.
Nur die Gliederschmerzen sind weg, der ganze andere Mist ist geblieben. Kleinste Anstrengungen, wie vom 1 og ins EG bin völlig geschafft und am schwitzen wie Sau und dabei die ganze Zeit das Gefühl, ich kip gleich aus den latschen, was zum Glück nicht passiert, meine Beine stehen standfest. E Scooter aus dem ersten og runter tragen, einkaufen fahren, wieder hochtragen, ohne Pause, aber bin ich dann in der Küche zu Hause, muss ich erstmal sitzen und Pause machen, Weill ich voll fertig bin und das schwitzen beginnt.
Das Alter ist sicher noch von Interesse, ich bin 35 Männlich
