Kaffe vor Krafttraining?
Kann man kaffe trinken bevor man mit dem Sport anfängt? Ist es gesund?
2 Antworten
klar kann man das. Manche Fitnesstrainer empfehlen das. Ich bin allerdings kein Arzt oder kein Trainer. Persönlich kann ich dir sagen, dass ich vor dem Training gerne einen Espresso trinke :-)
Ja kannst es auch googlen hat sehr viele positive Eigenschaften und du merkst es auch selber im Training das du intensiver trainierst
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung