Hey,

Meine Mutter liebt Nutella, verträgt Schokolade aber leider nicht... Ich habe etwas recherchiert und bin auf Carobpulver gekommen, was als Schokoladeneraatz dienen und genau so schmecken soll. Hat mir einer ein Rezept, wie ich mit Carobpulver eine Art Nutellaersatz mache?

Danke im Voraus

Hey! Mein Bruder geht am Donnerstag in der Früh zur Darmspiegelung und hat leider nur einen sehr sporadisch beschriebenen Infozettel bekommen, deswegen die Frage:

Am Vortag darf er bis 1300 noch ein leicht ,,verdauliches Frühstück (z.B. Weißbrot mit Honig / Jogurt / ...)" zu sich nehmen, meint ihr da geht auch Nutella aufm Brot (oder ist Nutella zu schwer verdaulich/ ballaststoffteich/...)? Wie sind eure Erfahrungen? Und ja, Google spuckt viel aus, aber die Nutella-Frage wird nicht beantwortet :P

Danke!

Wenn ich in einem Café Filterkaffee bestelle, kommt er dann schwarz oder muss ich das extra dazusagen? Kann ich auch schwarzen Kaffee bestellen, wenn kein Filterkaffee auf der Karte steht?

Ich hatte heute meine 2. Weisheitszahn OP. Bei der 1. Habe ich immer Kamillentee ohne Zucker getrunken. Jetzt Frage ich mich ob ich meinen Kamillentee auch mit Zucker trinken kann, da mir dieser Tee ohne Zucker so gar nicht schmeckt.

Vielen Dank im Vorraus !

Ich hab grad 14 Dosen RedBull getrunken, wie schädlich ist das?
Wiege 55 kg und bin 1,63 und 14 Jahre alt.

Ich habe mitbekommen, das in Wasser Gelatine drin ist und kaufe mir seit dem Wasser aus den Türkischen laden doch stimmt es überhaupt das in Wasser Gelatine drin ist?

Wie lange ist so normaler Supermarkt Bacon nach dem Öffnen noch haltbar. Hab die Verpackung vor 5 Tagen geöffnet, kann ich den noch braten und essen? :)

Frage von oben

bzw in meinem Fall:

Ich mache mir einen Porridge mit einer Protein Milch....

Gehen beim kochen des Porridges die Proteine verloren die ich als Sportler aufnehmen will?

bitte nur antworten von Leuten die es wirklich wissen

danke :)

Ernährung beeinflusst das ja aber was genau kann man essen was dabei hilft? Und gibt es noch andere tricks?

Hey ich bin w und leide an anorexie ich habe mich bis auf ein bmi von 13 runtergehungert. Ich musste wieder zunehmen. Ich esse ziemlich viel da mein Stoffwechsel schnell ist und ich nicht wieder in die Klinik muss. Mich von meinem Untergewicht zu trennen fällt mir sehr schwer und ich bin bei einem bmi von 15,9-16,2. Kann ich meine Tage damit bekommen ? Ich habe da ziemlich Angst vor da das ja bedeutet das mein Körper gesund ist ... Ich habe seit heute Morgen ein bisschen Ausfluss und Bauchschmerzen. Nun mache ich mir sehr große Sorgen. Ich hatte meine Tage seit 8monaten nicht mehr .

Was esst Ihr Abends um Gewicht zu verlieren ?

Ich habe nach der Arbeit immer riesigen Kohldampf :/

Weil man dann mehr essen müsste?

Ich habe eigentlich garkeinen Hunger oder so, trotzdem will ich etwas essen. Durch sowas bin ich schon ziemlich Fett geworden.

Hallo,

ich ich fange mit Muskeltraining im Fittnesstudio mit dem Ziel Muskelaufbau und Gewichtszunahme an. Ich bin ein ektomorpher Typ, mein Stoffwechsel arbeitet also schnell, ich bin dünn bzw. schlank und nehme nur schwer zu. Mir ist klar, dass Ernährung und das richtige Training wichtiger sind als Supplemente.

Soweit ich mich grob informiert habe, können (beim L-Glumatin eher "könnte") folgende Supplemente hilfreich sein, um den täglichen Protein- und Kohelnhydratbedarf zum Muskelaufbau zu decken und den Trainingserfolg zu verbessern:

• für den schlanken ektomorphen Typ: Weight Gainer (Anteil an Kohlenhydraten ist höher als in gewöhnlichem Whey Protein Konzentrat)
• Whey Protein Konzentrat (um den Proteinbedarf zu decken)
• Casein für nachts
• Kreatin (für eine gewisse Leistungssteigerung bei Training und besseres Muskelwachstum)
• eventuell L-Glutamin (ist eine nicht-essenzielle Aminosäure und der gegenwärtige Konsens ist wohl eher, das Glumatin zwar nicht schädlich ist, aber keinen merkbaren Unterschied macht)

Ich würde sagen, dass ich mir alles davon anschaffen sollte, außer das L-Glutamin wahrscheinlich nicht, weil es eher fragwürdig ist, ob es was bringt.

Frage an die Fitness/Muskelaufbau-ERFAHRENEN hier (und bitte nur Antworten, wenn ihr wirklich Ahnug habt):

Was davon würdet ihr mir empfehlen? Geld sparen ist natürlich schön, aber mir ist es das wert auch ein bisschen Geld auszugeben, Geld sollte also kein Problem dabei sein.

LG

Kennt ihr vegane Höfe bei denen man ein 4-wöchiges Praktikum machen kann?

Hallo,

ich habe mal eine Frage. Ich mache seit ein paar Wochen bodyweight Training mit dem eigenen Körpergewicht. Das ist auch sehr gut und bin auch schon fitter geworden. Allerdings bin ich nach dem Training nicht ganz so ausgepowert, also habe auch eher wenig Muskelkater am nächsten Tag. Wenn ich mit Hanteln trainiere, spüre ich deutlich, dass ich etwas getan habe. Ist Hanteltraining effektiver? Und nimmt man mit Hanteltraining auch ab?

Lg

Bin jetzt 22, Männlich, 183 groß und wiege 104 Kilo.

Früher hab ich gerne gepumpt. Aktuell würde ich dann lieber erstmal abnehmen. Problem ist eigentlich nur, dass jetzt überhaupt nicht weiß wie und ob ich überhaupt trainieren sollte. Da ich zwei Schultage habe bin ich da etwas entlastet. Die Wochenenden natürlich auch (bzw. Sonntag und ein freier Tag in der Woche, weil ich am Samstag arbeiten muss).

Ich arbeite also in Wirklichkeit 3 Tage in der Woche im Betrieb. 8 bis 9 Stunden pur auf den Beinen stehen und Dinge tun. Viel rumlaufen. Mal etwas tragen usw.

Bin im Möbelfachgeschäft tätig und da gibt es ab und zu auch mal was zu tun. Ich laufe etwa 15-20Km pro Arbeitstag.

Da ich eh schon den ganzen Tag auf den Beinen bin habe ich nur Angst, dass ich meinen Körper überlaste, wenn ich jetzt zusätzlich noch trainiere. Und kann ich überhaupt Muskeln aufbauen oder abnehmen oder gewöhnt sich mein Körper an die Belastung bzw. ist es zu viel Cardio durch das rumlaufen, sodass es den Wachstum von Muskeln etwas hindert?

Ich habe die gestern Abend geschält und geschnitten. Seitdem lagen die im Kühlschrank. So etwas habe ich noch nie gesehen. Was ist da passiert? Kann man die noch essen?

Ich habe seit März ein Korsett gegen meine Skoliose. Woran merke ich, dass es mir zu klein ist? Man findet echt gar nichts dazu im Internet. Könnte es jetzt von der Zeit, in der ich es habe, schon so weit sein? Irgendwie muss man es ja daran merken, dass es vielleicht nicht mehr an den Körper passt, oder an falschen Stellen drückt...aber wie genau, weiss ich nicht. Kann mir da vielleicht jemand sagen, was Anzeichen dafür sind, dass es zu klein ist?

Ich habe seit vielleicht 4 Wochen oder noch länger das Problem, dass nach dem Essen, vorallem am Abend, das Korsett am Bauch richtig fest drückt. Bisher war das nur so, wenn ich sehr viel gegessen habe. Dann habe ich das Korsett vielleicht 15 Minuten gelockert und es ging wieder. Aber jetzt fühlt sich mein Bauch jedes mal so voll an und es drückt über längere Zeit auf meinen Bauch. Sonst passt es aber noch super, wie ich finde. Also nur am Bauch drückt es, und auch nur nach dem Essen.

Ich habe zuerst immer gedacht, dass ich einfach allgemein zu viel esse und vielleicht weniger Essen sollte, aber als ich das Korsett während dem Essen mal ausgezogen hatte, hat sich mein Bauch nicht wirklich voller als sonst angefühlt, halt recht normal. Glaube ich zumindest, ich kann es halt irgendwie auch nicht genau sagen. Wenn ich das Korsett wieder anziehe, drückt es dann wieder mehr. Könnte das ein Zeichen sein, dass es mir nicht mehr passt? Weil so lange habe ich das Ding ja noch nicht...

Komischerweise ist das meistens am Abend so, manchmal aber auch sonst zu Mahlzeiten. Mittags esse ich unter der Woche in der Schule, da habe ich das nie. Nur zu Hause...Wenn ich am Abend also diesen Druck hatte, dachte ich am Morgen auch, dass ich gar keinen Hunger habe. Dabei meine ich das glaube ich nur, weil es eben noch drückt. Ich bin mir halt auch nicht sicher, ob ich vielleichtwirklich doch keinen Hunger habe, und es gar nicht vom Korsett kommt. Vielleicht ist das ja auch so eine Phase in der Pubertät...Weil allgemein esse ich glaube ich wirklich mehr. Ich kann irgendwie weiter essen, auch wenn ich eigentlich satt bin. Es macht mich halt nicht satter, aber später merke ich es dann halt. Also ich glaube ich esse auch wirklich mehr. Aber vielleicht bilde ich es mir wiederum nur ein...ach kompliziert, diese Sachen xD Mein Bauch sieht gerade schon sehr ungewohnt voll aus...

Ich kann mich auch nicht so sehr daran erinnern, wie es sich anfühlt, wenn ich das Korsett ausziehe, weil ich es irgendwie direkt wieder vergesse bzw. es auch gar nicht beurteilen kann...

Übrigens habe ich bald einen Thermin beim Orthopäden, da werde ich natürlich nachfragen. Aber ich wollte mich einfach schonmal etwas vorbereiten mit dieser Frage, weil ich denke, dass die meisten Leute es an anderen Sachen merken, dass das Korsett zu klein ist.

Angenommen Eine Person wird in der Pubertät untergewichtig wegen Unterernährung( höchstens 10kg im untergewicht) und erleidet dadurch ein etwas geringeres Wachstum der Knochen und Muskeln.

Können die Knochen der finger oder andere Knochen länger oder breiter werden, sobald man sich wieder ausreichend ernährt und die Pubertät beendet ist?

hallo zusammen, ich habe immer abends nach der letzten Mahlzeit ziemlich direkt danach ein aufgeblähten Bauch und die Luft geht einfach nicht raus... Nahrungsunverträglichkeiten habe ich alle testen lassen und da kam eine glutenunverträglichkeit raus. Seit über einem Jahr ernähre ich mich so und hatte nie Probleme aber seit einem Monat hab ich das ich abends den Blähbauch der ohne Abführmittel nicht weg geht. Lefax und Tees usw alles schon probiert hilft nicht. Der Blähbauch tritt nur gegen Abend auf. Kennt jemand das und hat jemanden einen Tipp?!

Ne Frage um eine Diskussion zu klären...Wie kennt ihr es?

Hallo! Gibt es ein Gericht was so anspruchsvoll zu kochen ist, dass sich sogar Profi Köche damit schwer tun? Etwas, was wirklich sehr schwer zu kochen ist?

Was sind die Gerichte die ihr am schwierigsten von der Zubereitung findet?

Lg

Hallo ich bin 22 Jahre alt und esse viele Süßigkeiten gerne Schokolade, Eis Gummibären etc. Trinke auch dazu fast jeden Tag eine Dose Energy Drink von 250ml bis 500ml sowie auch andere Zuckerhaltige Getränke. Ich weiß in solchen Produkten ist viel Zucker enthalten und das ist auf Dauer nicht Gesund. Und daher meine Frage wie ich darauf Verzichten oder den Konsum einschränken kann. Da es meinen Zähnen, Zahnfleisch sowie Körper schadet und das ist nicht gut. Gibt es gute Videos auf YouTuber oder Seiten die ich mir durchlesen kann oder was ich stattdessen essen kann?

Soll ich die trizeps Übung french press rauswerfen?

Einige sagen sie sei ungesund und einige sie is unbedenklich.

Darf man theoretisch auf einem Feld Kartoffeln mitnehmen, die der Bauer nach dem Ernten liegen gelassen hat oder welche, die heruntergefallen sind von den Maschinen? Es bleiben ja immer ein paar übrig, die dann dort vergammeln würden.

Hallo, ich habe Untergewicht, sehe aber nicht untergewichtig aus. Mein Arzt meinte, dass ich 5 kg zunehmen soll. Ich würde gerne fragen, ob ich vom Gewicht her zunehmen könnte, aber äußerlich schlanker werden kann. Ich kenne viele Menschen, die viel Sport machen und viel wiegen, aber ziemlich schlank aussehen. Danke im voraus.

Ich tracke schon seit Anfang 2020 meine Kalorien, also wie viel ich am Tag esse, und seit September habe ich auch eine Sportuhr (Fitbit), damit ich einen genauerem Überblick darüber habe, wie viele kcal ich am Tag verbrenne, weil ich meine verbrannten Kalorien von meinem Essen abziehen möchte, z.B. 1400 kcal an Essen - verbrannte Kalorien pro Tag = Nettoaufnahme.

Jetzt zu meiner Frage: Ich weiß nicht, welche Kalorien ich zu meinen Verbrannten zählen kann.

Zählt man nur die Kalorien vom Training (z.B. 30min Joggen) oder wirklich alle, die über meinem Grundumsatz (1390kcal) liegen? Weil wenn das Zweite stimmt, dann verbrenne ich immer um die 600-700 kcal pro Tag (Alltagsaktivitäten!! + Training).

Bisher habe ich so gerechnet: Kalorienaufnahme - (alle verbrannten Kalorien vom Tag - 1390) = Nettoaufnahme.

Liebe Alle

ich habe mich ausführlich über den Ablauf der Ernährungsumstellung an den Tagen zuvor informiert, aber hätte eine allgemeine Definitionsfrage hierzu.

Körner und etliches soll man ja 3-5 Tage vorher sein lassen. Jetzt esse ich halt gern Porridge. Wenn ich anstatt zarten Haferflocken nun Schmelzflocken nehme, die sich ja komplett auflösen und es somit ja eine breiige Masse ist, geht das dann?

Dass ich 1 Tag vorher alle Ballast- und Vollkornprodukte einstellen soll, ist mir klar, aber 2-5 Tage vorher sollten doch Schmelzflocken funktionieren. Oder was denkt ihr?

Viele Grüße

Bianca

Hey. Gestern Nacht gegen 10 Uhr hat alles begonnen hatte starke Bauchschmerzen somit auch Durchfall und musste mich zur Krönung übergeben. Nun bin ich am überlegen ob ich was falsches gegessen habe oder tatsächlich krank bin. Am Samstag habe ich ein Müsli,popcorn, eier und Brot, und schaschlik gegessen was ,wie ich gestern feststellte nicht ganz fertig war also rohe Stücke hatte, ich es aber gegessen habe da es nachts war und man das nicht wirklich erkennen konnte. Gestern also am Sonntag habe ich wieder Eier und Brot gegessen,eine Packung yum yum Nudeln , die fertigen Stücke vom schaschlik und sonst ein Stück Kuchen zum Tee. Ja ich weiß nicht sonderlich viel und auch nicht sonderlich gesund esse seit dem Sommer aber weniger. Durch die Hitze war das Appetit weg und ich habe mich nun daran gewöhnt. Kann es an dem rohen Fleisch von Samstag liegen ? Mir is jetzt ,als ich die Entschuldigung für meine Schule ausgefüllt habe (rote Stufe corona) , wieder leicht übel geworden. Aber es ist nicht diese übergeben Übelkeit sondern habe das Gefühl einen Kloß im Hals zu haben von dem mir aber übel ist.... naja was ist es nun ? Einen atest muss ich mir so oder so holen außer ich muss wieder viele Toilettengänge machen .. aber jetzt ist noch alles ruhig obwohl ich schon ein mulmiges Gefühl habe. Naja wie dem auch sei : was habe ich ? Und was sollte ich esse und 2was eher nicht ?( würde jetzt gerne frühstücken)

Montag bis Freitag Ergometer

Samstag und Sonntag joggen

ist dass gesund ? Was erreicht man dadurch bei 175cm und 122 kg. joggen wird irgendwann mal mehr.

Hallo Leute,

Ich trainiere schon seit 2 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio und hatte es schon immer ziemlich schwer Fett abzubauen.

Innerhalb der letzten 6 Monate konnte ich mein Gewicht von 67 auf 61- 62 kg reduzieren, weil ich einfach mal wissen wollte ob ich ein sixpack bekommen kann. Bin 173 cm groß.

Jedoch sieht man so gut wie garnichts vom "Sixpack" und mein BMI liegt laut Rechner bei 20,8 was im unteren Bereich liegt, jedoch würde ich mich nicht als "dünn" bezeichnen.

Ich mache eine low-carb Diät max. 100 Gramm Kohlenhydrate am Tag, 2 Gramm Eiweiß pro KG und fahre ein Defizit von 300 kcal.

Glaubt ihr ich soll die Diät weiter machen um ein Sixpack zu bekommen, was ich mir wünsche oder soll ich aufhören und es so belassen wie es derzeit ist ?

Moin

mein Kumpel Luca hatte mir das letztens so erzählt und ich wollt mal wissen ob da was dran ist, da ich mich da nicht so ganz auskenne.

Mfg und vielen Dank für die Antworten

Sagt mal gute brotgerichte

Hallo,

Wer von euch hat schon Erfahrung mit der Supplement Marke Rocka. Diese ist ja sehr teuer und ich Frage mich ob sich der Aufpreis lohnt, schmeckt das whey echt so gut wie die werben?

Wir sollen mit Wasser, der Backhefe Saccharomyces cerevisiae und Zucker (probieren verschiedene aus) Ethanol herstellen. Dabei sollen wir eine möglichst hohe Ausbeute erzielen. Wir sind morgen im Labor... Was wären empfehlenswerte Mengenverhältnisse?

wenn man ein Gummibärchen in ein Glas Wasser legt, dann saugt sich das Gummibärchen nach einem Tag damit auf.

Hat das was mitOsmose zu tun?

Caprisonne ist ja wohl mit Abstand der beste Orangensaft. Wieso gibt's nirgends 1-Liter Flaschen davon oder sowas? 😂

Hallo! Ich habe schon häufiger gehört dass Pferdefleisch besonders lecker sein soll und ich würde gerne mal einen leckeren Sauerbraten mit Pferdefleisch oder eine schöne Pferdewurst essen.

Bei den „normalen“ Metzgern bekommt man ja heutzutage leider kein Pferdefleisch mehr, deshalb wollte ich zu einem Pferdemetzger gehen.

Kann jemand vielleicht einen guten Pferdemetzger in NRW empfehlen und worauf muss man bei gutem Pferdefleisch achten? Gibt es hier auch Unterschiede wie bspw. beim Steak?

Lg

Meine Frau und ich haben gerade einen kleinen Streit. Sie hat rohe Frühlingsrollen, die sie vor ca. 2 Wochen gemacht hat, eingefroren und sie heute noch einmal aufgetaut und gebraten. Sie ist ein bisschen beleidigt, weil ich ihr gesagt habe, dass ich das nicht esse, weil man meiner Meinung nach rohes Fleisch nicht zweimal einfrieren darf.,

Hallo liebe Community,

ein Freund von mir hat in letzter Zeit ganz schön zugenommen. Er war 75 kg und jetzt ist er 82 kg. Er ist sozusagen dick. Er hat gesagt, dass es höchstwahrscheinlich am Obst gelegen hat. Er hat gesagt, dass er sich auch sehr gesund ernährt hat, aber das Obst war trotzdem Schuld !

Stimmt das ?

Kann man wirklich von Obst 7 kg zunehmen ?

Ich habe immer gedacht, dass Obst gesund ist !

Sollte ich vielleicht in Zukunft weniger Obst essen ?

Ich esse täglich 2 Orangen und 3 Birnen.

Vielen Dank.

Hii ich bin 13 Jahre alt, weiblich und hab schon etwas abgenommen,was man mir auch ansieht :) mein Bauch ist definitiv dünner geworden ,da mir mein Gürtel nicht mehr passt . Jetzt versucht aber meine Mutter mich zu „füttern“ weil sie mich zu dünn findet. Ich möchte aber nicht zunehmen, da ich fast nur am Bauch zu nehme ,aber alle anderen,die eigentlich dicker sind als ich,haben nen dünneren Bauch oder essen sooo viel und ihr Bauch wird einfach nicht dicker :( so seh ich aus:

Also manchmal seh ich auch noch dicker aus.. wie bekommt man sein Bauchfett komplett weg? Oder kann ich zunehmen,aber nicht am Bauch?

LG

Hallo irgendwie fällt mir auf das meine Familie immer zu viel kocht und dann das übrig gebliebene Essen weck schmeist.

Manchmal koche auch ich dann achte ich einfach ungefähr auf die gramm und dann bleibt meistens nichts oder wenig übrig und jeder ist angenehm satt. Achte natürlich nicht so wie ein Bodybuilder auf die gram hahah

Kennt das jemand? Probiere meine Familie dazu zu überreden einfach weniger zu kochen nur so viel wie jeder isst. Irgendwie klappt das nicht und jetzt müssen wir heute essen entsorgen.... Habs irgendwie aufgegeben sie zu überreden. Geht es jemanden ebenfalls gleich?

Ich habe gerade richtig Lust bekommen eine große Portion Spaghetti Bolognese zu essen, aber ich weiß nicht wie viele Kalorien das hat. (Ich habe bereits mehrfach gegooglet, aber immer kam ein anderes Ergebnis raus.)

Weiß jemand genau, wie viele Kalorien das hat? (Würde mich sehr über eine Antwort freuen!) Lg

Hallo,

Ich bin 17 Jahre alt und meine Mutter ist stark übergewichtig. (160 Kg)

Sie war schon als ich geboren wurde ziemlich dick etwa um die 120 Kg.

Seid ich in der Pubertät bin habe ich auch Übergewicht. Allerdings habe ich noch viele andere Probleme u.a psychische Erkrankungen weswegen ich gerade versuche mich darauf zu konzentrieren und mich zu akzeptieren. (ich bin nicht gesundheitlich gefährdet durch mein Gewicht). Wir hatten mal zsm eine Diät angefangen wo ich allerdings kaum gegessen habe und mich sehr schlecht fühlte weil es mir schwer fällt in maßen zu essen. Nun gibt sie mir die Schuld das sie noch dick ist wobei ich in ihrer Gegenwart ganz normale Mahlzeiten esse und nichts süßes. Sie sagt ich soll sie doch mal unterstützen und hätte schon mit 14 anfangen sollen damit dann wäre sie jetzt schlanker. Bin ich wirklich Schuld oder was meint ihr dazu? Sie war schon bei einigen ernährungs beratern und psychologen. Sie hatte eine schwere kindheit wo sie schon anfing frust bzw binge eating zu haben. LG

Ich bin 14 und ein Mädchen.

Hallo! Arnold Schwarzenegger trinkt Protein-Shake mit Schnapps, und sagt das hilft damit es schneller in die Muskeln kommt. Das ist ein joke, oder?

https://www.youtube.com/watch?v=4AqIzkThbqE

...da ich den Kühlschrank nachts abtauen musste, hab ich Tiefkühlware auf dem Balkon in der Tiefkühltasche gelagert. Da wurde sie aber nachts anscheinend doch zu warm...ist das dann noch gefahrlos essbar ?

Hallo, welche Art von Sport regt die Fettverbrennung effektiver an? Cardiotraining oder Krafttraining? Ich weiß, beides ist sinnvoll, aber mich interessiert mit welcher Sportart man schneller Fett verbrennt?

ist einer vom Kühlschrank. bei Penny gekauft

Hey, man sieht und hört doch immer wieder in den Medien von Menschen, die sich aufgrund ihres massiven Übergewichts den Magen haben verkleinern lassen. Dadurch können Sie nur noch einen Bruchteil der Kalorien zu sich nehmen, die man tag täglich zu sich nehmen sollte, wodurch Sie rasch an Gewicht verlieren.
Was passiert, wenn das Idealgewicht erreicht ist? Nehmen diese Personen dann immer noch zu wenig Kalorien zu sich und würden sie dann nicht verhungern?

Hallo community,

ich habe aus einem Video erfahren das Apetamin zum zunehmen helfen soll und man dadurch schnell an gewicht zulegen kann.

jedoch soll es auch extreme risiken haben wie Krebs, Leberversagen und und und..

Habe mir dann daraufhin eine Flasche bestellt, ohne mich vorher zu informieren, ja ich weiß, dumm von mir. Aber im nachhinein ist man ja immer schlauer.

könnt ihr mir eure Meinung dazu sagen?

kennt sich da jemand aus

Gibt es geschmackloses Abführmittel? Ich bekomm es sonst nicht runter.

Viele meiner Kommilitionen meinen, dass sei nahezu unmöglich, wenn man nicht gerade 1:1 plagiiert hat.

Meine Favoriten sind die Gerüche von Bratkartoffeln mit Zwiebeln sowie frisch gebrühter Bohnenkaffee.

Hallo, ich brauche Hilfe bei dieser Aufgabe:

Die enzyme (Bromelain) /( in Ananas) spalten Eiweiße (Gelatine) in Gummibären.

Beobachtungen nach 24 Stunden:

1. Ansatz frischer Saft der Ananas + Gummibärchen bei Zimmertemperatur
2. Ansatz frischer Saft der Ananas + Gummibärchen im Kühlschrank
3. Ansatz Ananassaft aus der Dose + Gummibärchen
4. Ansatz : Planen sie einen weiteren Versuchsansatz entsprechend obiger Angaben, mit deren Hilfe man die Eigenschaften von Enzymen bestimmen kann und führen sie diesen durch.

Eigentlich habe ich bereits alle Ansätze bis auf den 4. Ansatz. Brauche nur Hilfe mir einen weiteren Versuch zu überlegen.

Hi, ich wollte einen Pizzateig machen, aber finde nur Rezepte mit Olivenöl. Ich habe aber gerade keins zuhause. Kann ich auch ein anderes Öl nehmen, und was verändert sich dann beim Teig?

Hallo,

Wie kann man Zucker von Süßstoff zum Beispiel in Getränken unterscheiden bzw. Schmecken? Und wie kommt es, dass Cola light 0 Kalorien hat aber Cola Zero 5 Kalorien pro 100 Milliliter hat?

Danke im Voraus

Ich meine jetzt keine ganze Grille, die einen noch anguckt, sondern Dinge, bei denen man nicht sieht, dass es Insekten sind. Würdet ihr das kaufen und probieren.

Beispiele:

Insekten-Nudeln, -Mehl, -Burger, -Hackfleisch....u.s.w.

Vom Geschmack als auch vom optischen als auch von der Menge ? Das Fleisch ist furztrocken, kein Geschmack (nicht mal gegrillt), Käse kein Geschmack, Soßen schlecht. Bei Burger King sind die Burger mit Abstand besser, allein von der Menge, vom Aussehen, vom Geschmack. Xtra Long Chilli Cheese, Big King XXL, Crispy Chicken, Steakhouse Burger, Bacon King, Whopper, da kann McDonalds mit all seinen "Burgern oder besser gesagt Salatblättern" einpacken. Das einzige (und das ist wirklich nicht übertrieben) was ich bei McDonalds mir holen würde und vor BurgerKing bevorzuge sind die "ChickenMcNuggets", aber das wars dann auch schon.

Bin ich der einzige der so denkt ?

Wieso mögen Kinder so gerne Pommes + Ketchup?

und nicht z.b brokkoli und käse ?

Moin ich esse jeden Morgen Schmand und Quark mit Obst und Honig das nicht gut weil ich dadurch fett werden kann oder macht das nichts weil ich es verbrennen beim Sport ?

Ich habe durch die App Yazio abgenommen, nun möchte ich mein Gewicht halten.
kurz zu mir bin weiblich 16 Jahre alt 1,58 groß/klein und wiege nun 46 Kg ich weiß es ist wenig mir gefällt es aber so und jetzt reicht es auch mit Abnehmen meinen für mich perfekten Körper habe ich nun. In der App hatte ich immer Abnehmen eingegeben (logischerweise) weil ich ja Abnehmen wollte. Dann ,,durfte“ich immer 1240 kcal essen und wenn ich noch 250 verbrannt habe 1490 kcal essen logischerweise. So habe ich ziemlich gut abgenommen.
jetzt wenn ich Gewicht halten eingebe darf ich 1620 kcal essen + noch mehr wenn ich ins Gym gehe und mich eben bewege das was ich halt verbrannt habe. Das ist eigentlich auch nicht viel aber für mich hört sich das jetzt sehr sehr viel an und ich habe Sorge das ich dann zu nehme deshalb meine Frage : wenn ich genau soviel esse (1600) kacl und dann noch was verbrenne 200 kcal zb Halte ich dann echt mein Gewicht wenn ich dann 1900 kcal esse ??

hsbe das Gefühl dadurch dann zu zu nehmen liebe Grüße und danke schon mal für eure Antwort bitte nur schreiben wenn ihr euch auskennt und eigene Erfahrung habt . :)

Guten Tag,

ich hab keine Lust meine Äpfel zu pressen, würde aber gerne Apfelweim herstellen. Geht das auch mit ganzrn Äpfelm und was ist dabei zu beachten?

Habe bisher Brombeeren wein hergestellt mit ganzen Früchten. Hatte dazu einnRezept von meinem Opa. Sonst ehrr weniger Erfahrung. Auch haben wir dort nichts weiter zugegeben außer wasser und Zucker.

Wenn dich Freunde, Verwandte usw. zu sich nach Hause einladen zum Essen aber stellst dann fest, dass du das überhaupt nicht magst, was dann? Stehen lassen, um etwas anderes bitten, nichts sagen...

LG

https://shop.rewe.de/p/dr-oetker-vitalis-knusper-muesli-plus-nussmischung-450g/8278147

Ich wollte fragen, was besser schmeckt bzw. ob es da vom Geschmack her Unterschiede gibt.

Ich hab mal Mochi aus dem Asia-Markt gekauft und es hat mir leider nicht so geschmeckt. Deswegen frage ich mich, ob selbstgemacht vielleicht besser schmeckt.

Und würdet ihr Mochi-Eis empfehlen? Schmeckt das dann noch besser?

Hallo!

Meine Tochter hat aktuell eine Allergie u.a. auf Karotten. Roh darf sie keine mehr essen, aber gekocht würde ich es weiterhin probieren. Falls es aber doch zu Reaktionen kommt, muss eine Alternative her. Es ist ihr zweitliebstes Gemüse und ich bin auf der Suche nach Alternativen, die ich statt Karotten kochen kann. Ist evtl. die "Uhrmöhre" (lila) eine Möglichkeit? Bin für jeden Tipp dankbar !

Warum denken sie er sei türkisch?

Sport Fussball abnehmen

Ist er essbar? (Siehe Bild) habe ihn am Straßenrand gekauft

Hallo :)

ich habe eine Hündin die seit einer Woche nicht mehr ihr Essen essen möchte sondern nur das von uns. Wir haben auch schon es mit anderen Marken und anderem Hundefutter probiert aber sie isst nur Leckerlie oder unser gekochtes Essen.

Wisst ihr vlt warum?

Ich backe gerade einen Hefezopf und habe dabei einen Teil überlesen, sodass mir das Ei zum bestreichen des Teiges vor dem Backen fehlt. Kann man dafür auch was anderes nehmen?

Wurde in der Küche zwischenzeitlich relativ warm gegen die letzten Sommertage. Frage: Eignet sich alter, geöffneter und ungekühlter Rotwein weiterhin zum Kochen?

Oder sind die nur zum basteln geeignet?

Hallo! Ich werde mir heute ein Risotto in der Küche erstellen und frage dich, ob man anstelle der Rinder respektive Gemüsebrühe etwas drehen kann - kann man Alternative ?

Ich habe seit ein paar Jahren Probleme mit Sodbrennen und aufsteigender Magensäure. Jeden Morgen ist mir so übel das ich erst 3-4 Stunden nach dem aufstehen etwas essen kann.
Es brennt immer sehr und ich muss immer aufstoßen. Manchmal muss ich deshalb Erbrechen, damit die störende Magensäure raus ist.

Ich esse eigentlich recht wenig und auch nicht zu viel am Abend und trinke nur einen Kaffee am Tag.

Woran kann das liegen? Viele Leute aus meiner Familie haben das selbe Problem, ist das eventuell genetisch bedingt?

Wenn es ganz übel ist nehme ich eine Pantoprazol, sonst hilft eigentlich nichts dagegen.

Es geht um Spaghetti mit Tomatensauce und geriebenen Hartkäse aus dem Aldi. Die Kcal Angaben (unzubereitet) je 100 g 287Kcal, 1 Portion 381Kcal. Warum steht da unzubereitet, wird das Essen nach der Zubereitung kaloreinreicher oder kalorienärmer und wieviel kcal hat es danach?

Ich brauche glaube ich psychiatrische Hilfe. Ich esse sehr viel Obst, mittlerweile aber in extrem ungesunden Maßen... Esse fast nichts anderes mehr... wovon kommt das? 

Abnehmen tue ich dadurch auch nicht, also daran liegt es wohl nicht. 
Glaube bin schon süchtig danach 😕

Guten Morgen,

Ich Habe ja in meinen letzten Fragen schon erwähnt, dass ich eine Esstörung hatte/ habe und auch wieder von 39 auf 44 kg zugenommen habe (bin 1,54/1,56 groß) Seit Januar/Februar ist meine periode weg bzw hormone werden nicht mehr produziert und das beeinflusst mich halt sehr stark bin ein ganz anderer Mensch dadurch und meine Beziehung leidet auch stark drunter wegen kompletter sexueller unlust, nähebedürfnus auch um 50% gesunken, Stimmung anders etc etc. War auch bei 2 Frauenärztin der eine sagte nur kein stress machen und halbes jahr noch warten..( der war ganz komisch und hat mich auch angefasst am Bein..) Die 2. Sagte ich müsse mindestens 2 kg noch zunehmen und dann nochmal wieder kommen ist jetzt 2,3 Monate her war da bei 43 bin jetzt bei etwas über 44, was eig normalgewicht ist bei mir aber nicht zählt weil ich creatin nehme und seit 1 1/2 jahren kraftsport mache. Mir ist das mit dem Gewicht klar, aber die meisten die noch weniger wiegen haben sogar ihre periode noch. Zudem ess ich auch immer mindestens 1800 bis 2500 . Sport hab ich bis vor 2 Wochen jeden Tag was was gemacht also entweder Workout +Fahrradfahren +shufflen(tanzen, was gleichen Verbrauch wie joggen hat bzw wie joggen ist) und poledance und an 2 tagen 4 stunden kraftsport von den vlt maximal 2 wirklich soortzeit sind und an den Tagen auch nichtsanderes außer meike täglichen15 Minuten einkaufen fahren(mit fahrrad). Freund hat mich jetzt auf entzug quasi gesetzt weil ich wieder bei 44 war (hatte davor 44,5) so viel Sport kam mir das gar nicht vor, aber stimmt schon, dass es kein Tag gab wo ich gar nichts gemacht habe, aber kenn viele Sportlerinnen wo alles gesund ist die jeden tag Bewegung haben .. Ich hatte vor meiner esstörung auch immer 42 kg (ohne kraftsport , mit ging ich wegen mehr Hunger auf 44 und letztendlich 46 hoch und kam dann in die esstörung) und da klar periode regelmäßig und hormonhaushalt tip top. Problem ist auch, dass mein Stoffwechsel recht gut ist. Selbst die wochen wo ich jeden tag wegen extremhunger über 3000 gegessen habe nahm ich kaum zu. Das zeigt ja eig , dass mein Körper nicht viel hoch will trotzdem bekomme ich periode nicht. Vlt liegt es auch gar nicht am Sport und Gewicht vlt auch stress oder so . Vielleicht kennt sich hier ja irgendwer aus und kann vlt ein paar Tipps geben

173-178cm weiß nicht genau 123kg untrainiert

mache morgens nur cardio also Ergometer um genau zu sein, werde es auch nicht aufhören egal ob Muskelaufbau, wobei ich sagen muss dass ich am späten Nachmittag Muskeltraining machen werde.

habe nur kurzhanteln die ich aber zu einer Langhantel umbauen kann..

konnte mit 6 bis 12 Wiederholungen 8 (mit Stange von kurzhantel 10 oder 11 Kilo) Kilo pro Hand tragen obwohl ich so viel wiege, wieviel sollte ich eigentlich schaffen ?

wo bekommt man nen Trainingsplan her habt ihr ne Seite ?

Hey, ich habe vor ca 4 Stunden Zähne geputzt aber habe eben totalen Hunger bekommen. Ist es schädlich wenn ich jetzt ausnahmsweise mal nach dem Zähneputzen noch was esse?

Also, schlemmertaschen sind ja nicht so billig bei Junge. Man könnte sie ja ganz leicht selber machen, aber die soße schmeckt so gut bei Junge. Meine Frage ist, was für eine Soße das ist, von welcher Marke und so, falls das jemand weiß

Ich habe gestern Abend ein fat burn Workout gemacht womit ich ziemlich geschwitzt habe (seit gut einem Monat habe ich nur sixpack Workouts gemacht welches gar nicht anstrengend war) und habe jetzt seit ca einer Stunde herz Stolpern oder herzrasen kann es irgendwie nicht einschätzen wäre es schädlich wenn ich heute noch einmal Sport machen würde

Wenn man z.b Angst vor listerien/ salmonellen und sonst was hat, könnte man dann von seinem Essen Proben entnehmen und diese dann unter dem Mikroskop untersuchen. Ich hab immer weniger Vertrauen durch diese ganzen Rückrufe und hab nach jedem Einkauf Angst, dass sich unter den Lebensmitteln was verseuchte befindet. Ich weiß, dass sich das ziemlich verrückt anhört, aber ich glaube niemand will etwas verseuchtes zu sich nehmen.

LG

Und sich das teilweise bis ins Erwachsenenalter hält. Woher kommt das? Ich mochte sowas schon immer und verstehe nicht wie man das so schlimm finden kann. Gerade Brokkoli und Spinat haben doch keinen starken Eigengeschmack?

... oder wäre es verwerflich, wegen derer moralischen Standpunkte?

Damit es niemand hier falsch aufnimmt, damit meine ich Humor / Sticheleien absolut oberhalb der Gürtellinie.

Hier mal 2 kleine Beispiele:

Ich möchte mir eine Sportuhr kaufen, um mich noch mehr zu motivieren und meine Fortschritte aufzuzeichnen.

Mich interessieren aber zwei Dinge sehr:

1. Wie berechnen Sportuhren die verbrannten kcal?
2. Ist die errechnete Menge inkl. dem Grundumsatz oder nicht?

Danke!

Ich bin stark am überlegen, ob ich eine Ausbildung zum Diätassistenten machen möchte. Und ich weiß, dass zumindest Basiskenntnisse im Bereich Mathe gefordert werden, um ausrechnen zu können wie viele Kalorien, Macros, usw. in einer zubereiteten Mahlzeit sind. Kann mir jemand ein konkretes Beispiel geben, wie genau so eine Kalkulation im Arbeitsalltag aussehen kann? Danke sehr :)

Hallo zusammen,

ich habe eine eher kulturelle Frage. Und zwar frage ich mich, warum für viele Leute in Bayern es ein No-Go ist, nach 12 Uhr Weißwurst mit süßem Senf zu essen? Ich meine, wenn man mal Appetit darauf hat, am Nachmittag oder Abend?!

Was spricht denn dagegen?

Ich habe gestern mit meiner Frau z.B. am "Abend!" Weißwürste mit Brezn und "improvisiertem" süßen Senf (mittelscharfen Senf einfach mit Marmelade gemischt^^) gegessen. Es hat geschmeckt und die Würste mussten halt verbraucht werden 😉

Und ich hätte auch keine Probleme, am Abend mal Brot mit Honig usw. zu essen?

Warum ist das so bei den Menschen so verbreitet, hauptsächlich am Vormittag süß zu essen und am Abend herzhaft? Warum nicht andersrum??? 😅

Ich freu mich über eure Meinungen dazu 😊

Hallo Liebe Kolleginnen und Kollegen.

Da wir sehr gerne Nudeln essen, Die Vollkornnudeln habe ich probiert aber die snd grausig.

Suche eine Alternative zu den normalen Weizennudeln.

Ein bekannter ha letztens die Dinkelnudeln gekauft und war davon eigentlich ziemlich begeistert, man kennt auch geschmacklich fast keinen Unterschied zu den "normalen" Nudeln.

Nun stelle ich mir aber die Frage, ob Dinkelnudeln genauso vollwertig sind, wie Vollkornnudeln?

Vielen Dank für eure Antworten!

LG.