also wie soll ich sagen.. ich bin schon sehr schnell komplett aus der Puste. Meine Schule ist beispielsweise oben auf einem Berg und ich mit meinen jungen 21 Jahren komme nur mit einer 10 minütigen Pause zwischendurch völlig außer Atem oben an.zudem tun seltsamerweise meine Unterschenkel total weh... die brennen! Auch Treppen laufen ist wahnsinnig anstrengend und wenn ich oben bin bin ich auch komplett außer Atem...
im Sportunterricht bin ich nach 2 Runden um die Sporthalle laufen auch schon sehr kaputt
ich fühle mich allgemein sehr müde und schlapp, nicht mal wenn ich Freitagabends wie immer saufen möchte bei mir zuhause halte ich das wirklich durch, weil ich schnell einschlafe..: wie kann das sein? Was ist los mit mir? Warum bin ich so schnell schon so außer Atem? So kaputt? So müde? 😕 ich verstehe das nicht.. das war nicht immer so ... ich bin sogar zu müde zum einkaufen gehen und kann mich kaum noch aufraffen... ich ziehe mittlerweile u Bahn und s Bahn fahren dem Fahrrad fahren vor, weil ich nach paar Tritten auch schon schlapp mache :(
das Problem ist dass ich gerne abnehmen wollte, Wiege bei einer Größe von 1,60 ca 85 kg, ich habe meine Ernährung schon weitestgehend umgestellt trinke nur noch Wasser, ernähre mich gesund (dennoch meistens zu viel davon), aber ohne Sport und Bewegung nehme ich ja auch nicht wirklich ab. Ich spiele eigentlich Tennis, aber da der Trainer momentan nicht trainieren möchte findet es vorerst nicht statt..
sollte ich mal zum Arzt gehen? Woher kommt das, dass ich abends viel zu erschöpft und müde bin und schnell einschlafe und so schnell schon aus der Puste bin?😔
ach ja, bin w. Dass ich 21 bin habe ich ja schon gesagt
