Ich will ab heute beginnen mehr zu essen, und zu schauen ob sich etwas verändert nach paar Wochen, ich will konstant durchziehen! Und endlich zunehmen!
Möchte nicht nur zum Arzt gehen, und checken lassen weshalb ich nicht zunehme, und es mir nicht sogut geht.
Sondern auch selber etwas dafür tun! Und meine Kalorien konstant steigern und halten.
Welche Lebensmittel haben gut Kalorien?
Ich zb esse selber gerne Nudeln, feta, brokolli mit Fleisch etc.. Aber hab eher die schnauze voll von so Joghurts, Brot usw..
Möchte einfach mein Leben verändern, und dazu gehört das zunehmen. Das würde mir sehr viel Kraft geben!