4 Antworten
dies klingt nach einer nicht so guten sache und nicht seriös, sie sollten dies unterlassen. nicht das sie böse absichten haben. falls sie doch welche brauchen, fragen sie ihren arzt oder apotheker
Hi :D Verstopfungen sind wirklich unschön und senken die Lebensqualität.
In erster Linie solltest du dich mehr bewegen, mehr Flüssigkeit zu dir nehmen und auf Ballaststoffreiche Kost umsteigen. Du könntest auch Milchprodukte zu dir nehmen oder eine Colonmassage durchführen. Du kannst aber auch Dörrobst wie Pflaumen zu dir nehmen.
Wenn das alles nicht hilft empfehle ich dir Laxanstropfen. Die sind zwar Apothekenpflichtig aber nicht rezeptpflichtig und soweit ich weiß auch Geschmacklos.
Viel Erfolg.
2 magnesiumtabletten 😂
Danach aber viel trinken sonst dehydrierst du noch
Viel erfolg noch
Dein Notfallsani
Solltest lieber mehr Flüssigkeit zu dir nehmen :)
Wie viel trinken?