Moin!

Ich hab ne Frage. Damals als ich noch kein Kraftsport gemacht habe, hab ich immer extrem viel gegessen. Doch jetzt, wo ich Krafttraining mache, esse ich relativ wenig bzw. um einiges weniger, als damals, wo ich noch keins gemacht habe. Doch ist es nicht eigentlich so, dass man, wenn man Kraftsport macht, mehr ist, als sonst? Wieso hab ich jetzt so selten hunger, obwohl ich schon etwas muskulöser geworden bin? Das erigbt irgendwie keinen Sinn für mich. Könnte mir jemand sagen, woran das liegen könnte?

Danke für eure Antworten ^^

So...ich suche schon seit mehreren wochen nach eine app für mein samsung galaxy s2 .... ich meine so eine sportfotografie app womit man ein foto macht und der automatisch dann die person mehrmals anzeigt...z.b. da springt einer vom 10er und man macht dann ein foto oder video und der zeigt die person dann in dem bild mehrmals an.http://www.youtube.com/watch?v=Hvd5uyEuhZA wie bei dem videolink bloss als app... Danke schon mal im vorraus.. MFG xxshooter

Hey Leute, komische Frage vielleicht, aber welche Rückennummern findet ihr im Fußball am besten?

Gibt es im Fauenfußball Marktwerte

Hey Leute,

Auf der arbeit isses oft eintönig und ohne kundschaft hat man nix zu tun. Lohnts sich schon "vorzutrainieren" also vor dem eigentlichen training abends? Indem man z.b. alle 30 min 20 liegestütze macht?

Müsste ja auch positive wirkung bringen immer mal wieder kleine trainingsübungen zu machen oder?

Eventuell sogar wenn man unterwegs ist einfach mal kurz paar liegestütze und weiter. Was meint ihr dazu?

Ist ja ansich dann kein richtiges training aber bringen müsste es doch schon was oder`?

Habe gestern im TV eine Reportage gesehen da trugen Jugendliche über ihrem Neoprenanzug Shorts.Nun meine Frage Wieso tragen manche (grade jüngere Leute) Shorts über dem Neoprenanzug,ich meine ist schon bisschen Affig oder ?

Ich hoffe, ihr könnt mir helfen. Mein Problem ist folgendes: Ich hasse Schulsport. Schon immer gehasst und auch heute noch. Und alle wissen das. Nur ist es bei mir nicht so, dass ich dick bin (1.64 und 54kg) oder ich fühle mich zumindest nicht übergewichtig. Für mich ist der Sportunterricht eine extreme Tortour. Ich fühle mich extrem gedemütigt durch mehrere Aspekte; ich habe mich früher selbst verletzt und trage heute die Folgen dafür ein Leben lang mit mir herum (Arme). Ausserdem war und ist für mich Körpernähe zu anderen Personen etwas vom Schlimmsten, was ich mir vorstellen kann und das geht so weit, dass ich es nicht einmal schaffe, kurze Kleidung anzuziehen, was nicht anderes bedeutet, als dass ich bei Höchsttemperaturen in Langarmshirt und langen Hosen herumlaufe. Diese Angst (keine Ahnung, als was ich es sonst beschreiben sollte) schränkt mich extremst ein. Da ich in der Oberstufe einfach immer den Turnbeutel vergessen habe - hat sich das Problem (abgesehen von Masseneinträge ins Klassenheft, die ich bereitwillig in Kauf genommen habe) gelöst(aufgeschoben). An der Berufsschule möchte ich nicht weiter so verfahren. Ich versuche mich so gut es geht "anzupassen" (zum Sport zu gehen, wenn auch schon ein paar Mal Konflikte entstanden sind) und habe das ein ganzes Jahr auch mehr oder weniger geschafft. Nur jetzt geht es nicht mehr. Ich schaffe es nicht. Meine private Situation hat sich noch einmal drastisch verschlimmert und ich bin im Moment nicht in psychiatrischer Behandlung. Wird allerdings bald wieder geändert, nur nicht rechtzeitig zum Schulanfang. Meine Frage ist nun, kann ein Psychiater einem vom Berufsschulsport befreien und reicht mein Grund dafür überhaupt? Bin wirklich sehr verzweifelt. Ich will nicht als 'faul' abgestempelt werden, aber ich kann doch nicht allen Leuten alles erklären. Was soll ich am besten tun?

Bitte nur ernst gemeinte Antworten. Danke.

Also ich brauche eure Hilfe. Ich finde schon seit 1 Jahr meinen Co-Trainer richtig heiß. Ich fühle mich von ihm auch angezogen. Nur leider ist er schon 31 und ich 16. Letzten Sommer hatten wir ein Sportcamp. Dort war er eben auch. Wir haben mit einander gesprochen und auch ein bisschen geflirtet. Nach 2 Monaten haben wir auf Facebook geschrieben und dann auch auf Whatsapp. Ich fand ihn immer netter. Zu dem Zeitpunkt hatte ich einen Freund. Wir haben über 3 Monate immer geschrieben. Zu dem sahen wir uns ca. 1 mal in der Woche beim Training. Und es war immer ein merkwürdiges Gefühl wenn ich ihn sah. Vor so ca. 4 Monaten schrieb er das er mich wirklich mag, und ich muss auch sagen das ich ihn mag. Wir haben immer weiter geschrieben. Eines Tages musst ich zu ihm um Kataloge für unsere Trikots abzuholen. wir haben uns aufs Sofa gesetzt und haben noch geredet. Doch plötzlich guckte er mich an und küsste mich. Ich war zwar verwirrt aber es war ein schönes Gefühl. An dem Tag hatten wir auch Sex . Danach haben wir uns wieder getroffen und wieder. Gestern war es so ca. das 8 mal oder so. Na klar ist fasch was ich mache und was er macht. Aber es fühlt sich so verdammt gut an. Ich hoffe nur das das keiner aus meiner Mannschaft erfährt. Aber ich weiß nicht was ich machen soll. Ich finde es schön mit ihm zu schlafen und es fühlt sich auch super an aber mein Verstand sagt das ich es lassen soll. Was soll ich tun?!?

Es werden keine Extremfahrten unternommen,

hauptsächlich Asphalt, auch mal etwas Mullweg, und auch mal ein Waldweg ist unter den Fahrgebieten. Kleine Ansteigungen, wie sie in Norddeutschland vorkommen, sind auch dabei - wie sie in Norddeutschland um Hamburg herum vorkommen.

Eine 2. Frage: der junge Mann (Abi und abgeschlossenes Studium) meint, man müsse beim Fahrradfahren im 1. GANG anfahren - wie beim Auto.

Ich selbst halte es für einfacher, im 2. Gang "anzufahren" - dann wackelt es nicht so.

Wer kann mir zu Frage 1 und//oder Frage 2 etwas sagen sagen?

Ich möchte mir das KS Cycling Fully Mountainbike Paladin 26 Zoll online bestellen, nur steht nirgends wie schwer das Fahrrad ist.. & das würde ich gern wissen!:) Vllt. Hat jemand von euch das Fahrrad zuhause, oder kennt es und kann mir ungefähr sagen wie schwer/leicht es ist. Danke schon mal für jede hilfreiche Antwort.(:

Hallo leute Ich kann mich nicht entscheiden ob ich mma oder boxen anfangen soll. Mir gefällt mma vom sehen her mehr, aber mein couseng meint, ich sollte mit boxen anfangen, weil man im gegennsatz zu mma grundlagen fürs kämpfen bekommt. Ist das echt so oder kann man als anfänger auch mit mma mit erfolg anfangen? Danke schonmal:)

Am Montag soll es 32° sein und da finden die Bundesjugend Spiele statt. Ab wie viel Grad wäre es verboten Sport zu machen?

Moin! Ich hab folgendes Problem.

Wenn ich mit einer 7,5 Kilo schweren Kurzhantel normale Bizepscurls mache, schaffe ich davon 3 Sätze mit jeweils 12 Wiederholungen. Dies ist zwar etwas anstrengend, aber belastet mich nicht mehr so, wie vor ein-zwei Wochen. Daher hab ich gestern versucht mit 10 Kilo-Kurzhanteln zu trainieren, dochhab davon nur 5 mit der rechten und 4 mit der linken Hand geschafft - danach ging nichts mehr. Also sind 10 Kilo zu schwer und 7,5 Kilo zu leicht. Das Sing ist, dass es da zwischen kein Gewicht gibt. Also mit welchen Gewicht sollte ich jetzt weiter trainieren? Mit den 10 Kilo und dafür dann wenig Wiederholungen, bis ich dann irgendwann mehr schaffe, oder 7,5 Kilo solange, bis mir das so leicht vorkommt, wie eine Wasserflasche aufzuheben?

Was meint ihr? :-)

Danke für eure Antworten ^^

Hey, ich habe festgestellt, dass ich beim Fahrrad fahren oder laufen Schleim im Hals habe. Das stört mich etwas, da ich das Gefühl habe weniger Luft zu bekommen. Weiß vlt. jemand warum das so ist?

PS: Ich rauche nicht und trinke regelmäßig Wasser! Lg ;

Spiele seit kurzer zeit in einer stärkeren fußballmannschaft und krieg irgendwie nichts mehr auf die reihe. Die woche vor dem spiel bin ich schon nervös und hab Angst eine miese Leistung abzuliefern bzw im spiel fehler zu machen (da ich schon beim letzen spiel nicht gerade zufrieden mit mir war). Könnt ihr mir vielleicht sagen wie ich diese Angst in griff kriegen kann. Sollte ich aufhören? Ich liebe es fußball zu spielen (draußen, im training... Etc) aber beim spiel fühle ich mich ungebraucht und zu schlecht. Danke

Hei leute! Habe eine Frage ! Ich bin neuer Keeper(also seit ein paar wochen ) habe also als feldspieler aufgehört und fange ab nächster saison im tor an. Ich schmeisse mich mit leidenschaft unten in die ecken aber ich traue mich nicht so recht hoch. Was soll ich machen/ üben ? Mit freunden oder allein ? Bitte um schnelle antwort ! Danke

Habe vor ca. 3 wochen am Rücken Hautrisse bekommen obwohl ich sehr dünn bin und kein Sport betreibe ? Wiege 45kilo mit 1.65 körpergrösse bin halt sehr dünn,,, hab vor 2 tagen mit bodybuilding angefangen und nehme kohlenhydrate könnte das mit meinen armen auch passieren?

Hallo, ich bin 16, 175cm groß und wiege nur 55 kg. Ich möchte mit Fitness anfangen, da ich zur Zeit aussehe wie ein Skelett und ich zunehmen möchte. Wie sollte ich mich Ernähren um schnell Muskeln aufzubauen?

Wie lange vor dem Spiel muss ein Trainer im Profifußball spätestens seine Aufstellung einreichen?

Hey. :)

Ich mache seit ein paar Wochen Kickboxen,und wollte fragen wie das bei Jungs so ankommt. Eigentlich ist das ja nicht soo der typische Mädchensport & ja.. Vielleicht können ein paar von euch ja sagen wie ihr das so findet?! Außer dem Kickboxen tanze ich noch.. und sonst bin ich auch eigentlih ein richtiges Mädchen,also hab viele weibliche Freunde, mag Kleider,Schminke,undso weiter blabla :D

LG

Hallo ihr Lieben! Ich hab im Internet recherchiert nach Antworten zu meiner Frage, dort stand das es Figurabhängig ist, deshalb: Ich bin 1,67m groß und wiege 53 Kilo, ich bin so unzufrieden mit meinem Po weil er flacher geworden ist seit dem ich so arg abgenommen habe Wie viele Kniebeugen habe ich nun nötig um einen schönen Knackarsch zu bekommen? Nebensächlich gehe ich auch manchmal aufs Laufband oder Crosstrainer. Ich tanze täglich 30 Minuten lang.

Kennt wer ein gutes Airsoft Gelände in der Schweiz . am besten in Baselland?

Ich liege abends immer im bett und bekommeso ab 23-24 Uhr Hunger, was kann ich am besten essen was den Hunger auch stillt? Ich trainiere, mache bodybuilding!

Danke

Hallo ich hatte 6wochen einen Gips am oberen Bein und jetzt ist er weg und ich musste feststellen, dass ich richtig heftige dellen hab. Cellulite denke ich. Kann das passieren? Oder ist das was anderes? Wie geht es weg?

hallo Leute,

ein Kumpel von mir, der viel erfahrung hat im kraftsport, meinte ich sol nachm training immer dextrose nehmen.

Das hab ich auch gelesen, weil der körper nachm Training schnelle Kohlenhydrate bracuht weil der Glykogenspeicher geleert ist!

Im Supermarkt hab ich deshalb dextro-energy gekauft (das kennt ihr doch alle oder? ;)), aber ist das wirklich das richtige zeug oder sollte ich vielleicht eine andere Marke/Produkt nehmen? (aber bitte keine shakes oder so, die mache ich erst in einem Monat! :)).

Auf jeden Fall hat dextro energy viele kohlenhydrate, also sollte es ja eigentlich gut sein, oder was denkt ihr? :D

Hallo,

Ich besitze ein Schlauchboot (3,50m x 1,50m) mit einem 6PS - Außenborder. Ich besitze keinen Sportbootführerschein, Rhein-Schifffahrt-Patent o.ä.

Darf ich so auf dem Rhein in der Höhe Köln (und etwas Fluss aufwärts und Fluss abwärts) fahren?

Im Internet habe ich nichts Genaues gefunden.

Bitte schreibt mir nur, wenn ihr es wirklich sicher wisst!

Vielen Dank im Voraus.

LG Mona

Hallo,wir haben schon einen Hund ( münsterländer-bordercollie mix) er ist ziemlich groß ,schulterhöhe 61-64cm. wir wollten uns noch einen Hund zulegen . Einen wolsspitz-collie mix. Weiß jemand wie groß die werden,bin ein sehr sportbegeisterter mensch & will auch das dieser Hund mich beschützen kann,auf skateboard ziehen kann & sowas. Ich habe die befürchtung,dass der Hund doch eher so klein wie ein spitz ist & dafür echt nicht geeignet ist. Danke im voraus für die antworten:)

Ich habe ein rudergerät zuhause aber benutze es selten. Und zwar will ich meine Bauchmuskeln trainieren. Bringt rudern was oder eher nicht? Wenn ja wie lange ist es sinnvoll? halbe stunde oder mehr?

ich meine kann das irgendwelche Konsequenzen oder rechtliche folgen haben?

Ich Weiß natürlich das ein altes bzw etwas älteres Tattoo bei einem Schuss aus einer Paintball Waffe nicht beschädigt wird.

Aber wenn das Tattoo sagen wir eine Woche alt ist, d.h es fehlt evtl noch die eine oder andere Hautschicht, Könnte es dabei beschädigt werden?

Bzw Kann man es so abkleben, Polstern das bestimmt nicht passiert !

Ein Freund von mir hat eine Negative Schufa, von sich aus sagte er mir er verdient ganz gut eben trotz dieser Schufa.Wie sieht es aus, kann er sich bei McFit Anmelden ? oder prüft McFit überhaupt die Bonität ? .Wäre mir sehr wichtig das zu wissen da er und ich jedenfalls vorhaben dort Ende des Monats zu Trainieren.

Danke

Wie viel Kcal wenn man mit den Armen hochkommt

Hallo,

ich habe im Mai letzten Jahres ein großes Trampolin bei Aldi Nord gekauft. Leider ging der Federschutz schon kurz nach dem Kauf (trotz Pflege!) kaputt. Wir haben es nicht reklamiert, weil es anfangs ein kleiner Defekt war. Nachdem wir es nach dem Herbst/Winter wieder aufgebaut haben, kamen immer mehr Risse und undichte Stellen im Schutz dazu. Haben das Trampolin jetzt ca. 14 Monate und wollte es heute in der Aldi-Filiale reklamieren. Dort schickte man mich wieder nach Hause; Ich solle mich direkt beim Hersteller melden, da Aldi nur vier Wochen dafür zuständig ist. Ist das so korrekt oder ist Aldi verpflichtet, das Trampolin zurückzunehmen und sich um die Reklamation zu kümmern? Immerhin möchte ich ja auch das Geld zurück - und das kann mir doch wohl nur Aldi auszahlen.

Danke im Voraus.

Hallo, seit einigen Updates spinnt Runtastic für Android total. Laufe die gleiche Route wie sonst, auf der Karte wird das auch normal eingezeichnet aber mit 60 statt 5,3 km in der App angegeben. Dies geschieht auch bei meiner Mutter, die ein anderes Handy hat, daher kann es nicht am Handy liegen. Was kann man dagegen tun oder liegt es an der App, dass die ein Update rausbringen müssen.?

Hi ich hab ne Frage :D Ich bin Back (weiblich )und eig. ist diese Position gar nicht interessant immer werden nur die Flyer beachtet MUSS MAN FLYER SEIN UM EIN GUTER CHEERLEADER ZU SEIN ? Biittte Antworten :(

Ist es sehr anstrengend und schwierig 1km in 3,5 minuten zu joggen? Also für jemanden, der noch nie gejoggt ist und dementsprechend keine gute ausdauer hat?

Ich gehen regemäßig wakeboarden und stehe rechts vorne, desshalb ist mein linkes (hinteres) Bein viel muskulöser als das andere. Leider erkennt man den Unterschied (aber nur minimal, wenn man darauf achtet) Ich fahre seit einiger Zeit die meistens links vorne um mein rechtes Bein zu trainieren, aber wollte trotzdem mal nach Übungen fragen oder ob das ÜBERHAUPT geht :D

Dankeschön :3 <3

also ich habe angefangen trainieren zu gehen ! und morgens wenn ich aufstehe sehe ich die muskeln viel weniger als abends ! also abends sehe ich muskolöser aus ! ist das bei euch auch so ? wwarum is das so ?

danke

Moin!

Ich trainiere seit etwa einem Monat bei nem Fitnessstudio und habe bei den Bizepsübungen immer Kurzhantel und SZ-Stange gemacht, doch was ist denn jetzt der Unterschied? Es reicht doch eins von beiden, oder? Was würdet ihr empfehlen und warum?

Danke für eure Antworten =)

Ich überlege gerade, mir eine Wii anzuschaffen, allerdings habe ich keine Ahnung davon und bin von dem ganzen Spiele- und Zubehör-Markt total überfordert. Ich würde gerne so Sachen wie Zumba, Yoga oder Ausdauerspiele damit machen. Jetzt meine Frage: Was muss ich alles kaufen? Die Konsole? Das Spielepaket? Welche Controller etc. brauche ich? Was für andere Spiele kann ich damit spielen?

Hi, wir haben bei uns zuhause wasserski und diese wollte ich bald mal testen. ich würde von einem boot auf dem meer gezogen werden. ich bin noch nie wasserski gefahren, worauf muss ich achten und gibt es dabei gefahren ? kann man sich leicht verletzen ?

Gruss, danke

Im TV wird ja immer viel erzählt und dort sind auch viele Schalatane anzutreffen. nun wollte ich mal fragen, ob das was bringt oder wieder bloß verarsche ist. ich bin es satt elendig lange sport zu machen.. Mache seit fast einem Jahr sport und sehe am bauch kaum eine Veränderung. Und da ich in der Physiotherapie-Ausbildung auch mit dem sogenannten EMS-Strom gearbeitet habe, würde ich mir denken, dass es wirklich funktioniert. is das so?

Im Moment ist alles ein bisschen stressig und meistens habe ich morgens weder Lust noch Zeit, mich aufwendig anzuziehen. Deswegen schlüpfe ich in der Regel einfach in meine Sportklamotten. Kein Schlabberzeugs, aber Leggins, schwarzes Top und Turnschuhe. Da ich im Moment "nur" Klausuren in der Uni schreibe und auch in meinem IT-Nebenjob kein Mensch protestiert, war mir das immer recht egal. Jetzt meinte eine Freundin aber, das sei ein absolutes No Go. Was meint ihr? Sind Sportklamotten auch abseits des Fitnessstudios okay?

Bei boxen muss man extrem viel wegstecken können und man wird darauf trainiert Schläge einzustecken .. Ist das beim Thai boxen auch so ? Also wird man auch hart darauf trainiert Schläge wegstecken zu können ?

Also meine schenkel sind ja ganz OK aber meine waden sind viel zu dünn kennt jemand einen guten tipp der die waden etwas dicker macht?

Hallo ich bin 14 jahre alt.Hab übergewicht. Meine frage ist ob ich mit 130 kg auf 1,80m verteilt Skateboarden kann.

Hi :) , ich faste und während ich faste wird mir immer langweilig weil ich nichts machen kann wie essen oder Sport treiben usw. ....Kennt jmd. vll. ein Paar Tipps gegen die Langeweile während Ramadan?

Danke im Voraus :)

bin mitte 16 und hab einen oberarmumfang von 37 cm kalt angespannt könnte mehr sein ich weiß. wieviel oberarmumfang hattet ihr in dem alter und meint ihr mein oberarmumfang ist ok?

Hey, ich wollte mal fragen, ob man sich beim Fechten verletzen kann. Würde mich mal interessieren. Vielleicht kann mir ja jemand helfen, der selbst fechtet oder sich gut damit auskennt. Danke für die antworten. :) xoxo

hallo :) Mir wurden am Dienstag (9.7.) die Weisheitszähne rausoperiert und es heißt ja man soll danach ca. 2 Wochen kein Sport machen. Ich habe aber ein eigenes Pferd und dadurch ist es ziemlich schwierig eine längere Pause vom Reiten zu machen. Deswegen will ich gerne Am Montag wieder reiten gehen! Was meint ihr ist das sehr schädlich oder ist das nach 6 Tagen Pause wieder ok ? lg

Hallo Liebe meine frage ist was würdet ihr mir eher empfehlen unzwar wenn ich nach der Schule nachhause komm soll ich da zuerst Basketballtraining machen oder sollte ich lieber die Hausaufgaben machen.

freue mich auf antwort

Hallo :)

Ich bin 15 Jahre alt und würde gerne Ballett anfangen. Ich habe schon mal getanzt, allerdings kein Ballett. Ich möchte auch keine Profi- Karriere hinlegen, nur zum Spaß, und ich weiß, dass es viel Arbeit ist. Aber ist man mit 15 Jahren schon zu alt dafür? Und was für einen BMI muss man für Ballett haben (also ungefähr, ob man dafür normal- oder untergewichtig sein muss?)

Danke für alle hilfreichen Antworten!

Ich habe das Problem das ich beim sport mega viel und schnell schwitze. trage eigentlich schon immer schwarze tops aber da sieht man das auch.... jett wollte ich eine alternative haben vlt weiß? aber da bin ich mir unsicher weil ich angst habe dass das erst durchsichtig wird...

Ja oder Nein?

Hi,

Erstmal möchte ich erzählen was und wie genau...

Ich habe seit etwa 2 Monaten bei einem Verein gespielt, die mich haben wollten. Da hat es mir jedoch nicht so toll gefallen. Als ich dann noch von dem Trainer angemotzt wurde ( ist ja eigentlich in Ordnung. Gehört auch zum Fußball ) und das nicht wirklich nett, hatte ich keine Lust mehr und habe dort aufgehört. Dann haben alle aus meiner Klasse gesagt, dass ich zu denen in den Verein kommen soll.

Dort habe ich auch ein Paar mal mit trainiert und es hat mir auch richtig Spaß gemacht mit meine Freunden im Verein zu spielen. In dem anderen Verein kannte ich nämlich keinen.

Ich fühlte mich bei der Mannschaft nicht so wohl auch wenn die nett zu mir waren. Ich kahm einfach nicht aus mir raus und traute mich nicht mit jemandem zu reden.

Jetzt möchte die Mannschaft mich wieder zurück.

So und jetzt zum eigentlichem:

Meine Mutter sagt, dass ich wieder da hin gehemn soll, weil die mannschaft nur ,,Freizeitkick" ist ( Die Mannschaft ist nicht gerade die beste) ist. Jetzt ist meine Mutter seit etwa 1ner Woche richtig sauer auf mich und beleidigt mich sogar obwohl ich sowas nicht mache. Das finde ich nicht nett von der, sogar richtig traurig.

Die einzigen, die noch zu mir gehalten haben waren mein Vater und mein Bruder. Die hat meine Mutter auch noch auf ihre Seite gezogen. Bei uns Zuhause ist immer so ne ,,wechsel-stimmung". Mal ist meine Mutter so : Och... bitte mach das doch für mich!

                                                                      Dann: Ach egal dann verkack doch !!!

                                                                       Oder: Man du beh**** Kind verp**** dich doch 

                                                                                  ich hasse dich!!!!!!!

Und so geht das schon ne Woche. Jetzt wollen sie mich noch erpressen und mein Handy wegnehmen. Das haben sie auch schon gemacht. Ich konnte noch mein Zimmer abschließen, damit die nicht alles raus holen.

Ich halte das nicht mehr aus. Bitte gibt mir Tipps. und wenn ihr bis hier hin gelesen habt , dann danke , dass ihr es getan habt.

LG xXShaneBotwinXx

Also ich bin 13 und hab keine besonderen Interessen. Meine Etern aber wollen unbedingt, dass ich eine Sportart ausübe. Auf keinen Fall will ich keine Klassischen Ballspiele wie Fußball, Basketball, Handball..... Ich würde mich über eine rasche Antwort freuen

hallo :) ich bin sehr unzufrieden mit meinem po, mache aber seit einigen tagen muskeltraining und ausdauertraining. :) meine frage ist jz, ob noch jemand diese "zusätzliche" falte unter der üblichen po-falte hat und diese wegbekommen/wegtrainiert hat. wie bekommt man diese weg? mich störts echt seeehr!!! :(

Heute habe ich mir Inline Skates gekauft.

Ich bin erstaunt, wie schwer es ist, darauf zu stehen, zu laufen und zu bremsen! Ich habe es mir weitaus einfacher vorgestellt!

Nun habe ich ein wenig Bedenken. "Kann" ich das denn allein lernen? Oder ist das allein zu "gefährlich"? Leider habe ich noch niemanden, der mit mir üben würde.

Gibt es Tipps und Tricks, die ich unbedingt beachten sollte, während ich meine ersten Schritte skate?

Danke euch herzlich.

Also kann man sich da einen speziellen bereich aussuchen? (aslo Lauf, Sprung, Wurf)

Hallo, ich suche gute Handschuhe für Parkour / Klettern / Freerunning. Am besten sollten die Finger frei sein und sie sollten guten Grip haben. Außerdem sollte der Schutz der Hand nicht zu kurz kommen. Hat jemand Empfehlungen?

Ich habe diese herrausgesucht, weiß allerdings nicht ob sich diese eignen: http://www.amazon.de/Best-Body-Nutrition-Handschuhe-Power/dp/B002ACOO12/ref=cm_cr_pr_product_top

Hey,ich bin 12 und möchte gerne mal mit dem Rad zur Schule fahren,dass Problem ist nur,dass die Schule 30 km entfernt ist. Kann ich mit dem Fahrrad fahren oder soll ich wie immer mit dem Bus fahren? LG

Hey Leute , Fuhrt es direkt zur Muskelabbau wenn ich 2 monate lang nicht Tranieren gehe ? Gehe seit 6 Monaten zur Fitness. Danke im vorraus

Hallo Leute hab mir vor einiger zeit ein Longboard gekauft. Bin es häufig gefahren teilweise auch auf nassem boden. Nun habe ich ein Problem... eine der vier Rollen rollt nichtmehr richtig, sie stoppt viel früher als die anderen und macht auch bedenkliche geräusche :/ was kann ich dagegen tun verrostet sehen sie nicht aus , die kugellager :/ Danke für eure hilfe :)

Hallo, Ich bin 13 Jahre wiege 65kg und bin 1,74cm groß . Ich will wieder in einen Sportverein gehen und kan mich Zwischen Boxen,Fußball oder beidem gleichzeitig nicht entscheiden. Was würdet ihr mir empfehlen Fußball , Boxen oder Fußball und Boxen.

Ich weis die Frage ist vlt. außergewöhnlich aber gibt es eig. wirklich Ninjas??P.S. Ich schaue gerade Naruto daher bin ich drauf gekommen;)

Hi, ich habe mir gestern die App runtastic runtergeladen. Nun war auch alles gut, ich habe eine E-Mail bekommen, wo ich meine Adresse bestätigen musste, das hab ich gemacht, aber dann kam ich auf runtastic.com und meine Dewicht und Größe und E-Mail Adresse waren im Netz. Das will ich nicht, und möchte mich da löschen. Wie geht das?

Ist der 3 Schwerter Stil eigentlich möglich ( Arm und Zähne ) Zum kämpfen

Hei Leute :)

ich bin ein Mädchen, 15 Jahre und ich trainiere seit einem Jahr im Fitnessstudio.

Ich würde gerne mit Boxen anfangen, weil ich den Sport cool finde.

Wie sieht eine klassische Boxstunde aus? Wie für Anfänger, wie für Fortgeschrittene? Bevor ich zu einer Probestunde gehe, will ich erstmal bisschen was wissen :D

Danke an alle :)

Darf man als mit mit nacktem Oberkörper joggen gehen?

Es hab mal eine riesen Debatte das z.b. Bauarbeiter nicht mehr mit freiem Oberkörper arbeiten dürfen...

Mir wurde meine Sporthose geklaut ! ich habe um 16.00 Uhr Nachmittagsunterricht , und weis nicht was ich machen soll. Habe meine Hose in meinen rucksack , und da wurde mir jetzt die hose weggenommen . Muss ich trotzdem zum unterricht erscheinen , oder darf ich davon fernbleiben ? ich bin auch heulend zum lehrer , aber der sagte blos das unsere klassentuere abgeschlossen gewesen ist waehrend der Pause und sie mir niemand geklaut hat . Aber wir haben einen Hartz 4 empfaenger in unserer klasse , ich glaube das er das war . Was meint ihr ? helft mir bitte !

hallo, ich bin 17 jahre alt und mache seit 2 jahren Bodybuilding. mittlerweile sehe ich schon ziemlich muskulös und definiert aus, allerdings möchte ich noch mehr ;) ständig auf die Ernährung zu achten und jeden tag 2 stunden zu trainieren (5er split) geht mir ziemlich auf den sack und ich hab gehört das die einnahme von Testosteron hilft das man viel besser fett verbrennt und die Muskeln schneller, einfacher und größer wachsen ^^

da hätt ich nurnoch die frage ob es dabei Nebenwirkungen gibt ? oder wie bei creatin das die Muskeln zwar ordentlich zunehmen aber wenn man aufhört creatin zu nehmen, nehmen die Muskeln auch wieder ab.

danke schonmal für jede hilfreiche Antwort :D

Hallo :)

Ich wollte mal Nachfragen, ob Ballett (ohne Spitze) ein Sport ist und wenn ja warum?

Ich komme auf die Frage weil mein Bruder, der Basketball spielt, mich immer wieder damit aufzieht dass ich keinen Sport mache und das Ballett eben keiner sei.

Doch so ganz sicher bin ich mir da nicht. Ich mache einmal die Woche Ballett. Klar ich bin danach nicht sonderlich verschwitzt wenn meine Mum mich abholt. Aber ich habe ja auch die Zeit von Ende der Stunde bis ich mich umgezogen habe bis ich dann ins Auto steige. :)

Nur weil ich nicht schwitze bedeutet das dass ich mich beim Ballett nicht anstrenge? Ist das dann kein Sport? Oder ist Ballett allgemein kein Sport?

Ich freue mich auf antworten!

eure Limtify

Hallo :), ich suche einen Aufgang für die Kür beim Voltigieren. Ich hoffe ihr kennt da ein paar schöne und könnt mir helfen.

LG Monstergrille

Ich habe mir gerade Stutzen gekauft, aber bringen die mir überhaupt etwas ohne Schienbeinschohner ?

Warum ist es bei Frauen so, dass sie nur zwei Gewinnsätze brauchen. Männer aber drei. Und gibt es es bei den Frauen keinen Tiebreak und warum ist so?

Hallo, Ich mache seit 4 Monaten Krafttraining. Immer im 2 tagesrythmus(1 Tag Bauchtraining,nächster Tag Armtraining und dann wieder von vorne) Beim Armtraining war ich am Anfang noch relativ schlecht weil ich eigentlich davor noch nie besonders viele Liegestützen gemacht hatte. Im Laufe der Zeit bin ich aber von täglich 15 Liegestützen auf jetzt 150 täglich heraufgegangen.Und jetzt die Frage,mich kotzt es einfach immer an so viele Liegestützen zu machen,gibt es da ne Alternative dafür wo man ähnliche Ergebnisse erziehlt aber die übung nicht so oft wiederholen muss? Am anfang habe ich gedacht ich mach einfach nur noch Klimbzüge aber ich habe herausgefunden das diese den bizeps und die brustmuskulatur nicht so extrem fördern,sondern eher den trizeps und schultern. Ich mache im moment Klimbzüge und Liegestützen als Armtrainig aber ich such ne Alternative zu Liegestützen. Weis da jemand was?

MfG

Habt ihr schon mal euren Oberarmumfang gemessen? Ich bin Männlich und 19 Jahre alt. Mein Oberamrumfang ist angespannt bei 21 cm und nicht angespannt auch 20cm. Oo Angespannt kann man nen kleinen Hügel spüren der aber nicht sonderlich hart ist.

Wie sieht es bei euch aus?

Habe noch ein Bild von meinen Bizeps drin.

Hallo :), wie oben schon steht suche ich einen küraufgang. es ist der erste aufgang also sollte schon ein schöner sein. ich hoffe ihr kennt ein paar schöne udn könnt mir helfen

LG Monstergrille

Was ist besser Badminton oder Tennis? was ist teurer? Wie viel kostet es?

Was gibt es für typische Deutsche Bewegungsspiele für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter?

Wenn man Öl bei einem Porsche z.B wechselt , und wenn neues drin ist wieso muss man den motor laufen lassen und nicht wie bei anderen autos nur an lassen bis die lampe im armaturenbrett aus ist ???

Hallo, Ich habe seit kurzem meine Periode und wir haben morgen Sport (Schulsport). Ich habe meine Mutter gebeten, mir eine Entschuldigung zu schreiben, weil ich es mir halt unangenehm vorstelle Sport zu machen, v.a., weil wir im Moment 30-Minutenlauf in der Schule machen. Mein Problem jetzt ist, dass meine Mutter mit keine Entschuldigung schreiben will, sie sagt, dass es doch nichts ausmacht und dass sie auch immer Sport macht, trotzdem....Mir ist es halt unangenehm und eigentlich ist es doch auch meine Entscheidung, ob ich Sport machen will. Achja und ich bin auch sonst nicht der Typ, der sich wegen jedem kleinen Schnupfen ne Entschuldigung schreiben lässt..... Wir haben jetzt totalen streit, und meine mutter sagt, ich soll mir jemand anders suchen, der mir eine Entschuldigung schreibt, aber meinen Vater will ich halt nicht unbedingt fragen...:( vielleicht fällt euch noch was ein, was ich machen könnte lg und gute Nacht<3

Hallo ihr Lieben :)

Ich und eine Freundin würden zusammen gern Pole Dance (Tanzen an der Stange) trainieren, aber in unserer Nähe werden leider keine Kurse angeboten.. Nun habe ich mir die Frage gestellt, ob es sich lohnen würde sich sonst eine eigene Stange zu kaufen und die Kunst mit Videos zu erlernen. Wenn ja, wie viel Platz bräuchte man und wo lägen die Kosten ungefähr ?

Schonmal danke im Vorraus für eure Antworten,

Grüße von Upimbeauty :)

Ist mir etwas peinlich, aber ich gehe Morgen auf eine Disko und ich kann wegen meinem Top nur ein Sportbh tragen, weil der den ich brauche, gestern kaputt gegangen ist und jetzt hab ich Angst, dass man meine Nippel sieht, was kann ich da drüber kleben wäre die Frage, Danke im Vorraus!

Soll man kurz unter die dusche nach dem Sport und dann in die Sauna ? Und dann nach der Sauna wieder in die Dusche ..

Hallo erstmal :)

Also ich muss demnächst in der Schule einen Vortrag über das Thema "Sport bei den Römern" halten. Ich habe nun schon ein bisschen im Internet nach Infos zu diesem Thema gesucht, aber keine wirklich guten Seiten gefunden.. Daher meine Frage: Kennt hier irgendjemand gute Internetseiten, auf denen ich etwas zum Sport bei den Römern finde, oder weiß jemand irgendetwas nützliches?

Danke schonmal :)

Mit Sport kann übrigens alles gemeint sein, also Gladiatoren, Wagenrennen.. alles mögliche :)

Hallo, ich mache am Dienstag mit den Kindern turnen mit Gymnatikreifen! Als erstes spiele ich ein Spiel in dem die Kinder sich vorstellen sie währen eine Maus und die Reifen die Mäuselöcher - wenn ich rufe "die katze kommt" müssen die Kinder in ihre "Mäuselöcher" springen.... das gleiche wiederholen wir mit hase usw.

Dann mache ich versch. Übungen : Mit dem Reifen "auto Fahren - lenken" , auf Kopf schulter usw. balancieren, reifen rollen, Reifen drehen und reinspringen und viel mehr!!

Jetzt brauche ich aber noch einen Schluss.. in dem sollen die Kinder runter kommen - sich entspannen usw. aber es soll auch mit den Reifen sein... was könnte ich da machen???

würde mich über Hilfe sehr freuen!!

Danke

Also ich mache Gern Turnübungen und zb. Kerze. Dabei strömt immer automatisch Luft in meine sch****....wenn ich dann runtergehe hört es sich an als ob ich furze. Klingt komisch ich weiß. Ist aber ernst also bitte nicht beanstanden..und nur ernste Antworten bitte Was kann ich dagegen tun es is so peinlich....

Brauche dringend eure Hilfe, meine Freundin macht sich starke Gedanken wegen ihrer viel zu schmalen Hüfte im Verhältnis zu den Schultern. Kennt ihr ein paar Tricks oder Übungen oder kennt ihr irgendwas was hilft? Danke schon mal.

hi,

habe heute im gym ausversehen aus einer fremden flasche getrunken. kann ich mich jetzt mit irgendwas schlimmen infiziert haben ? ich stelle mal in den raum, dass der eigentümer der flasche wohl einen gesunden lebensstil hat und deswegen das risiko eventuell kleiner ist, aber kann ich mir vllt irgendwas eingefangen haben ?

Ich hab Angst, dass ich den 2000m Lauf nicht in der vorgegebenen Zeit schaffe (11:20 für Frauen). Durchhalten kann ich aber wenn ich hier zu Hause beim Training laufe, dann brauch ich immer mindestens 14 Minuten. Kann man angenommen werden, wenn man den Teil nicht besteht aber dafür an allen anderen Stellen gut abgeschnitten hat? Oder fällt man definitiv komplett durch, wenn man das nicht schafft? Ich hoffe ihr könnt mir helfen... Hab am Montag den Einstellungstest...

Hallo, liebe Zocker! Jedes Jahr hole ich mir die neue Ausgabe der Fußballsimulation FIFA. Mich würde sehr interessieren, wie Electronic Arts Sports jedem Spieler so gut berechnete Werte für Sprint, Ballkontrolle, Stellungsspiel, Stärke etc. zuteilt. Ich meine, diese "Fußballexperten" schätzen das ja nicht, oder? Holen die sich jeden Spieler und sagen: "So, wenn du 100 Meter unter (?) Sekunden läufst, bist du in FIFA 14 Flitzer und wenn du die ersten 10 Meter unter (?) Sekunden hinbekommst, kriegst du (?) Antritt." Also wie geht das jetzt?

Z.B Tennis ?

Hi ! Was meint ihr? Findet ihr das es schnell ist ? ich bin übrigens 12 und ich

Hallo, ich trainiere nicht und geh auch nie joggen/laufen... doch ich bin auch nicht fett.. also genug sportlich nicht übertrieben.

Morgen ist bei uns sporttag und wir müssen 8 km laufen (was ich noch nie zuvor gemacht habe)..

wie kann ich so schnell wie möglich diese 8 km laufen und durchhalten.. iwelche tipps dafür? :/

bin 15

Also ich sehe immer wieder das Leute mit richtig vielen Muskeln ( Kein Anabol ) Sehr oft zu Mc's Subway KFC etc gehen aber man hört ja immer wieder von Fitness trainern das man das aller aller höchstens 1 mal in 2 Monaten machen darf. Was stimmt denn jetzt ?

Ich weiß seitdem ich vor ein oder zwei Monaten mit Badminton aufgehört habe nicht so was ich machen soll,fußball ist bei uns zu teuer und Badminton hasse ich jetzt(lange geschichte) also dachte ich vielleicht Tischtennis? aber ich möchte schon was wovon ich auch schlank bleibe und so also schon was sehr anstrengendes also IST DAS JETZT ANSTRENGEND ODER EHER NICHT???

P.S. wenn ihr eine bessere Idee habt dann schreibts dazu

Hi Leute, ich wollte fragen ob man wie bei dem Manga Dragon Ball z etwas tun kann, um sich kurzzeitig schmerzunempfindlicher und stärker zu machen. Dort gibt es eine Technik, welche Kaioken heißt. Ist so etwas ( nicht in dem maße ) möglich ?