Habe mal gehört so nach 15-17 Stunden.
Schönen Abend bzw Nacht noch.

Meine Katze schlummert hier neben mir und scheint im Tiefschlaf zu sein und einen bösen Traum zu haben. Sollte ich sie aufwecken oder braucht sie diesen Schlaf?

Also ich hab seid ein ein halb Jahren kein Kontakt mehr zu meiner ersten großen Liebe. Mittlerweile hat er auch ne Freundin und ich bin eigentlich über ihn hinweg, aber ich träume ständig von ihn, selbst wenn ich nicht über ihn denke kommt ein Traum und Boom! Alles kommt hoch. Mittlerweile vermisse ich ihn auch weil ich durch meine Träume wieder an ihn erinnert werde und es fällt mir so schwer nicht über ihn nachzudenken. ....Was soll ich tun? Wie kann ich dem ein ende setzen???

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe zur Zeit Ferien. Mein Schlafrhythmus ist so im Eimer. Ich kann nicht mehr vor 8 Uhr morgens einschlafen und dann schlafe ich bis 16:00 Uhr und manchmal sogar noch länger. Ich weiß nicht was ich tun soll, da bald die Schule wieder anfängt. Ich bin echt am verzweifeln!

Hallo, Also gerade als ich schlafen wollte(es hat einen Grund, dass ich schon um 7 Uhr schlafen wollte) habe ich plötzlich keine Luft mehr bekommen. Ich bin schnell aufgewacht und hatte Herzrasen! Das ist mir schon ein paar mal passiert. Ich beschreibe es mal so: Als ich sehr müde war und die Augen zu gemache habe,ich war aber noch wach, habe ich keine Luft mehr bekommen! Das schlimme war ich konnte mich nicht bewegen. Es war so als ob ich schlafe aber noch bei bewusst sein. Ich dachte ich würde ersticken bis ich dann die Augen aufmachen konnte. Was ist das? Ich habe angst zu schlafen! Kann das gefährlich enden? Was kann ich dagegen tun?

Und zwar habe ich seit heute endlich meinen Rednose Pitti und wollte mal nachfragen wie lange der jetzt schlafen würde ?

Guten Abend. Ich [ 15 ] habe bereits eine Nacht durchgemacht damit ich meinen Schlafrythmus wieder hinbekomme und am nächsten Tag früh einschlafen werde. Doch jetzt gab es einen Vorfall und ich blieb bis gerade eben wach. Und müde bin ich nicht. Also ich wollte fragen ob es sehr schädlich ist nochmal eine Nacht durchzumachen? Und wenn ja was die Folgen daran sind.

Danke schonmal :)

LG

Was kann man einem Mädchen, mit dem man noch nicht zusammen ist, schreiben? Also Richtung süße, "ich mag dich mehr als gedacht" Nachricht. Also nicht direkt sowas wie ich liebe dich. Einfach etwas was einem Mädchen eine Freude bereitet beim Aufstehen

Ist es in ordnung wenn man 24/7 einen bh trägt? Also nachts&tagsüber?

ist das normal ? :(

Mein Sohn (14) schläft durchschnittlich 8h. Was ist das Minimum ?

Also, ich habe ins Bett gemacht. Ich bin 13. Ich bin ein Junge und es ist mir sehr peinlich.

Es war ein heute Morgens (7:00) ich habe davon geträumt auf einer Toilette zu sitzen, anschließend wachte ich auf. Danach ging ich duschen und schämte mich erstmal. Als ich fertig war erzählte ich alles meiner Mama. Sie meinte nur "es sei nicht schlimm" und "das kann einmal passieren" ich habe mich allerdings übel geschämt und will um das Vorweg zunehmen NICHT zu einem Arzt oder Psychologen gehen. Das letzte Mal passierte mir das als ich noch ein Baby war. Meine Frage(n): Muss ich mir Sorgen machen dass das nochmal passiert? Bin ich der einzige von Millionen? Muss ich mich schämen?

Bitte sinnvolle Antworten, danke.

Hey, ich habe generell ein sehr
Komischen schlafrythmus. Also ich bin immer erst um 4 Uhr morgens ins Bett gegangen und dann so um 14 Uhr wieder aufgewacht. Vorgestern hab ich bis 18 Uhr geschlafen und war dann um 4 Uhr morgens garnicht müde. Deswegen bin ich die Nacht aufgeblieben. Ab 15 Uhr wurde ich richtig müde. Ich bin dann um 21 Uhr ins Bett gegangen und brauchte trotzdem c.a 15 min bis ich eingeschlafen war. Einmal bin ich um 0:07 wieder aufgewacht aber bin sofort wieder eingeschlafen. Ich bin gerade aufgewacht um 5:10 und kann überhaupt nicht mehr einschlafen. Bin ich jetzt ausgeschlafen? Und wann werde ich wieder müde? Also ich fühle mich überhaupt nicht mehr müde, hab aber trotzdem ein bisschen Augendruck.

Mein Schlafrhythmus ist komplett im arsch und muss heute wieder zur schule. Ich konnte die ganze zeit nicht schlafen und bin jz ein wenig müde also könnte schlafen, muss aber halb 6 wieder aufstehen würde sich schlafen überhaupt lohnen?

Hallo, ich wollte ein Selbstexperiment machen wo ich versuche solange wie möglich wach zu bleiben ohne hilfsmittel wir Kaffee oder Energys. Ich wollte wissen ob und bzw. wann Schäden oder veränderungen der Psyche statt finden z.B. Panikzustände oder Halluzinationen. Außer dem wann dauerhafte Schäden auftreten... Und ich wollte wissen ob man das ohne Bedenken machen kann, weil ich hab schon öfter gehört das manche das auch ausprobieren. Vorher wollte ich mein Hintergrund wissen nochmal aufpeppen deswegen wäre ich froh über sinnvolle Antworten! :)

Hey liebe Nutzer, mein Problem ist,dass ich in letzter Zeit mehrere Träume in EINER Nacht habe und die meisten davon fühlen sich so real an,dass ich später gar nicht mehr weiß ob das nur ein Traum war oder es wirklich geschehen ist. Meine Frage nun: Woran liegt das? Habe momentan ziemlich viel Stress (Freunde,Schule,...) Könnte es vielleicht daran liegen?

Hallo, Ich (16) habe extreme Einschlafprobleme. Ich wollte es mal mit Baldriantabletten probieren. Kann man die bei DM kaufen ? Und kann ich die allein holen oder müssen Eltern mit?

Hallo Community ich heute Nacht hatte ich einen Samenerguss im Schlaf bzw. Traum ich kann mich sogar daran erinnern ja ich weiß dass das Normal ist nur habe ich von etwas geträumt dass mich nicht erregt hat ich konnte auch nicht endscheiden ob ich denn Samenerguss will oder nicht es ist einfach so passiert wie beim urinieren (pissen). Kann das daran liegen dass ich fast eine Woche nicht mastrubiert habe ? Ich würde mich über nützliche Antworten freuen. Mfg

Hi, Ich wollte mal Fragen wie es aussieht mit dem Schlaf und der Konzentration. Wie viel Schlaf brauche ich damit ich trotzdem volle Gehirn Leistung habe? Wenn ich z.B. jetzt die letzten beiden Nächte nur 4 Stunden geschlafen habe, beeinträchtigt das schon meine Leistung beim Denken und Konzentrieren? Ich meine damit nicht wie viel Schlaf um dann ausgeschlafen zu seien. Sondern nur um das Gehirn auf voller Leistung zu haben.

Danke im voraus :)

Hab da mal eine Frage.. Und zwar bin ich grade aufgewacht, und liege einfach komplett andersrum als wie ich eingeschlafen bin. Ich frage mich, ob das normal ist, sich im schlaf so zu bewegen. Noch dazu ist mein Bett nicht sonderlich groß. Aber ich lag wirklich mit dem Kopf komplett zur anderen Seite, also nicht wie wenn man sich mal auf die andere seite wälzt, sondern wirklich komplett in die andere Richtung. (Hoffe ihr versteht was ich meine) Aber ist das normal?

Liebe grüße :)

Hallo. Und zwar ist mir gerade etwas unwahrscheinlich peinliches passiert. Ich habe ins Bett uriniert und das mit 20 Jahren! Habe geträumt ich sitze auf dem Klo. An sich wäre das für mich kein Problem, neu beziehen und gut aber neben mir liegt mein Partner und ich weiß nicht was ich tun soll... Habe schon versucht den Urin mit einem Handtuch aufzusaugen und habe eins drüber gelegt aber was wenn die Zeit nicht reicht und er es mitkriegt? Ich habe angst davor das er mich eklig findet. Das Schlimme an diesem Vorfall fand ich allerdings dass Ich vor Schreck aufgewacht bin und es selbst als ich wach war immer weiter lief.. egal wie sehr ich die Blase versucht habe anzuspannen. Ich denke das es was damit zu tun hat das ich noch halb im Halbschlaf war und ich kurz davor sehr intensiv geträumt habe. Bitte helft mir :(

Ich hab das Problem schon seit paar Monaten ich schlafe sehr lange in der schulzeit gehe ich sogar um 16 Uhr schlafen und wache um 6:30 uhr auf bin aber dann immer noch müde und jetzt in den Ferien gehe ich um 23 Uhr schlafen wache dann aber erst um 15 oder 16 17 uhr wach was soll ich machen ?Bitte nur ernste Antworten ^^

Hi!

Ich muss morgen früh aufstehen (um 5 Uhr) und da momentan Ferien sind ist mein Schlafrhythmus total am A**** xD

Ich werde erst nach drei Uhr müde. Ich hab auch heute versucht früher einzuschlafen aber ich lag nur wach im Bett rum. Ist es also sinnvoller, die ein und halb bis zwei Stunden zu schlafen, oder werde ich davon nur mehr müde und sollte am besten die zwei Stunden auch noch durchmachen?

LG :3

Wenn ich einen Lattenrost (100x200) auf den Boden lege und ich mich mit meinen vielleicht 80kg (und einer Matratze) drauflege, werden die Latten dann auf den Boden drücken, oder sollten die allgemein nicht tiefer senken, als der Lattenrost selbst? Ich finde nirgends eine Antwort dazu im Internet.

Ich kann es gerade nicht selbst testen - Aber vielleicht weiß es jemand aus Erfahrung.

Danke im Voraus!

Hallo, ich schlafe täglich jediglich 4 Stunden, reicht das und ist das irgendwie schädlich ?

Hallo Leute Ich trinke gerne immer direkt vor dem schlafen gehen ein paar Gläser stilles Wasser da ich mir einrede mein Körper braucht das um in der Nacht nicht auszutrocknen und ich nicht vollständig ausgetrocknet aufwache wie es sonst der Fall ist ;) Jetzt hab ich neulich jedoch gelesen das man vor dem sport nicht viel trinken soll da sonst der Salzgehalt im Blut zu sehr verdünnt wird.

Jetzt die Frage : ist das tatsächlich hilfreich was ich mache oder sollte das lieber lassen ... ?

Danke fuer eure antworten :)

Mein Wecker (auf dem Handy) funktioniert bestens, hab es immer wieder getestet. Ich habe den nervigsten Ton, hab ihn ständig gewechselt, volle Lautstärke... es bringt einfach gar nichts mehr, nun ist es schon 3 Tage hintereinander passiert. Ich glaube es liegt daran, dass ich schon seit Jahren einen Handywecker benutze und die Bewegung zum ausstellen schon viel zu automatisiert ist. Was für eine Art von Wecker sollte ich mir zulegen, damit ich auch sicher aufwache, und wo soll ich diesen hinstellen?

Hallo. Ich wache in den letzten Tagen immer nackt auf, weil ich mich einfach im Schlaf irgendwie ausziehe. Jedenfalls ist mir das vor meinen Eltern total peinlich. Gibt es irgendwie eine Möglichkeit das Ganze zu unterdrücken? Bitte keine blöden Kommentare. Danke. [m;15]

Ich bin nun schon 3 Tage schlapp und müde und schlafe schlecht. Das Festival mit viel Alkohol und wenig Schlaf. Nun schlafe ich schlecht, obwohl ich tagsüber immer müde bin und bin nie so richtig fit. Kennt ihr das? Was macht ihr dagegen? Hat meine Leber vielleicht zu viel Alkohol bekommen und deshalb bin ich müde? Wie alt seid ihr? Schreibt das bitte dazu, wenn ihr antwortet. Danke!

Hallo, bevor ich geboren wurde ist mein Opa gestorben. Ich kenne ihn also nur von Bildern. Vor ein paar Monaten hatte ich dann einen Traum, wo ein langer Flur war und auf jeder Seite 5 Türen waren (gegenüber). Aus einer Tür kam dann mein Opa. Also er hat dort nur rausgeguckt. Aber als er die Tür aufmachte, kam dort noch helles Licht hinter ihm vor. Also es hat mich richtig geblendet. Er hat mir die Hand hingehalten und meinte 'Komm mit! Es ist schön auf der anderen Seite.'
Hinter ihm konnte ich aber nur Licht sehen. Er wollte meine Hand nehmen, aber ich bin weggerannt. Dann bin ich aufgewacht. Ich habe schwer geatmet, so als hätte ich meine Luft sehr lange angehalten. Schwindelig war mir auch. Ich musste dann auch erstmal viel trinken und mich strecken, etc. bis ich wieder ganz bei Bewusstsein war.
War das eine Nahtod Erfahrung?
Und ist das manchmal bei euch auch so, dass wenn ihr einen Albtraum habt, ihr entscheiden könnt, wann ihr aufwacht?
Bei mir ist es immer so und ich finde es ziemlich merkwürdig.
Danke schonmal für antworten.

Auf der Arbeit muss ich auch Rufbereitschaft machen. Das heißt ich kann auch in der Macht angerufen werden und muss los. Ich habe aber einen sehr tiefen festen Schlaf so dass ich schon ein paar mal in der Nacht angerufen wurde und nicht aufgewacht bin. Was kann ich machen damit ich in Zukunft bei jedem Anruf in der Nacht wach werde?

Nicht immer aber ziemlich oft höre ich, kurz bevor ich einschlafe, einen lauten Knall und sehe ein helles Licht. Es könnte vergleichbar mit einem einschlagenden Blitz sein. Direkt danach schlafe ich ein.

Kennt ihr das auch und warum tretet das manchmal auf?

Ich träume an und an dass mich Bekannte (aus dem Familien- oder Freundeskreis) verfolgen, regelrecht jagen und mich aus irgendwelchen Gründen umbringen wollen. Meist fängt es damit an dass, ich Zuhause bin und die "Täter" einbrechen wollen, als sie drinnen sind und ich keinen Ausweg mehr habe klettere ich über den Balkon und laufe immer weiter ...
Würde mich sehr intressieren was das zu bedeuten hat und freue mich über antworten !

Hallo Community, ich hatte in letzter Zeit einen komischen Traum das ein schwarzer Vogel durchs Fenster durchfliegt und in unserem Zimmer landet. Es war kein Rabe und auch so kein bekannter schwarzer Vogel. Er war ziemlich klein (25 cm) und mehr hab ich in 8h schlaf nicht geträumt. Könnt ihr mir bei der Traumdeutung helfen?

Hallo Ich arbeite bei einem international agierendem Konzern seit 3 Jahren im 4 Schicht System und komme damit einfach nicht klar....wie sind eure Erfahrungen mit Schicht Arbeit ? Und gibt es jemand der was ähnliches macht ?

Ich habe gerade ferien aber habe gerade einen komischen schlafrhythmus ist das normal

Für das nächste Schuljahr hatte ich mir vorgenommen mehr zu schlafen bzw. Früher zu schlafen und mehr zu lernen.

Ein Freund hatte mir erzählt, dass er schon um 21 Uhr ins Bett geht, um 5 Uhr aufsteht und morgens statt abends lernt.

Nun ist meine Frage, ob es besser ist Abends oder morgens zu lernen?

Menschen mit Spinnenphobie sollten das eventuell nicht lesen. :-)

Heute Nacht wurde ich wach, da mich etwas am Hals kribbelte und ich habe instinktiv mit der Hand danach gegriffen. Ich fühlte etwas und hörte es auf den Boden plumpsen.

Nachdem ich das Licht angemacht hatte, konnte ich aber nichts sehen und auch nichts finden. Und ich habe wirklich genau geguckt, denn ich bin da ein kleiner Angsthase. ;-)

Tja, und heute Morgen saß dann seelenruhig eine (wirklich) dicke Spinne neben meinem Bett. Brrr.

Meine Frage ist: Wenn die Tierchen doch angeblich so Angst vor dem Menschen haben, warum kommen sie dann so nahe?

Alleine die Atmung und die Bewegung des Körpers beim Atmen müssten sie doch abschrecken oder nicht?

PS: Mein Mann hat sie natürlich am Leben gelassen und nach draußen gebracht.

Aber ich bin nun leicht verunsichert und frag' mich, ob ich jetzt jeden Abend das Bett kontrollieren sollte, denn ich bin bisher nicht davon ausgegangen, dass sich die kleinen (oder großen) Krabbler in meinem Bett verirren.

Ich bin meisten so um 00:00 - 01:00 Uhr schlafen gegangen und um 07:30 wieder aufgestanden.

Ist es wirklich so schlimm wenn man von 4 bis 12 anstatt von 22 bis 6 uhr schläft?? Und was kann passieren wenn man einen ,,ungesunden" schlafrhythmus hat bzw wie zwingt man sich dazu eher schlafen zu gehen?

Laut Wikipedia

https://de.wikipedia.org/wiki/Traum

Haben Delfine keine REM Schlafphase. Diese ist aber wichtig zum Träumen und somit zum einordnen des Erlebten.

Wieso ist das so?

Hat Jemand weiterführende Informationen zu dieser Frage?

Letzte Nacht ist mir etwas ziemlich gruseliges passiert. Ich kann mich an fast alles erinnern, aber ich habe keine Ahnung warum ich es getan habe... Ich bin mitten in der Nacht wach geworden und habe mir eine Taschenlampe geschnappt die neben meinem Bett lag. Daraufhin habe ich meine Einwegkamera genommen und angefangen rechts und links das Papier abzumachen. Ich weiß noch, dass ich die ganze Zeit auf die Uhr geschaut habe, weil ich dachte das alles muss diese Nacht noch fertig werden... Schließlich habe ich sie scharf gestellt und wieder zurück gelegt. Ich denke nicht, dass ich ein Foto gemacht habe. Dann habe ich die Taschenlampe zurückgelegt und noch einmal mein normales Licht an und wieder ausgemacht. Dann bin ich wieder eingeschlafen... Am nächsten Morgen kam es mir vor, als hätte ich das alles geträumt, aber als ich neben mich geguckt habe lag dort die Einwegkamera und das Papier war am Rand abgerissen.

Ich hatte richtig Angst heute morgen. Ich habe keinen blassen Schimmer, warum ich das letzte Nacht gemacht habe, Hat jemand einen Rat für mich?

(Ich kann mich auch noch genau an meinen Traum erinnern, der hatte überhaupt keinen Zusammenhang mit meiner Aktion)

Ich männlich 14 Kumpel männlich 13

Er hatte bei mir gepennt. Wir schliefen beide nebeneinander in boxershorts. In der nacht, wo ich der meinung war, dass er fest schlief bewegte ich meine hand zwischen seine beine.ich hatte seine schon recht großen hoden und seinen penis in der hand. Ein wenig später massierte ich sie ein bisschen. Dann führte ich meine hand IN seine BOXERSHORTS. Ich hatte seinen noch schlaffen, kleinen, beschnittenen penis und seine hoden in meiner hand und massierte sie ein wenig. Ich nahm seine hand und legte sie auf meinen penis und meine eier. So schlief ich erstmal ein. Als ich ca. 1 stunde später aufwachte war meine hand immernoch in seiner unterhose aber sein beschnittener penis war steif. Ich war der meinung, dass er npch fest schlief also nahm ich seine hand und holte mir mit ihr einen runter und ich hatte meine hand auf seinem schwanz bis ich kam. Dann schlief ich mit meiner hand in seiner hose wieder ein. Morgens wachten wir auf und er tat so als hätte er nichts gemerkt.

Jezt meine frage geht das, dass er das nicht bemerkt hat?

Hey Leute,
ich brauche eure Hilfe, denn ich mache mir große Sorgen um meine Freundin (18).
Und zwar geht es um folgendes:
Meine Freundin ist gestern Nacht (zwischen 2-3 Uhr) auf die Toilette gegangen. Vorerst dachte ich, dass sie ihr kleines Geschäft erledigen musste. Doch dann ertönte plötzlich ein lautes Schluchzen und heftige Atemgeräusche aus dem Bad, was mir unheimliche Sorgen bereitet hatte. Kurzdarauf bin ich natürlich zum Bad gestürmt, um nach ihr zu schauen. Doch als ich an die Tür klopfte und fragte, ob mit ihr alles okay sei, bekam ich keine Antwort..auch ihr Schluchzen ist langsam verstummt. Als ich die Tür dann öffnete, lag sie schlafend auf dem Boden, was ich ziemlich merkwürdig finde. Ich trug sie wieder zurück ins Bett und deckte sie zu und sie schlief auch wieder seelenruhig weiter...
Doch nach 1h fing hörte ich wieder leises Schluchzen und vereinzelte Tränen liefen ihr übers Gesicht, wobei sie ihre Augen geschlossen hatte. Ich wischte ihre Tränen weg und strich ihr übers Haar. Nach etwa 5 min. hörte das Schluchzen auf und sie schlief weiter.

Heute früh hab ich sie daraufhin angesprochen, doch sie sagte, sie wüsste nichts davon und sie könne sich nicht daran erinnern, geweint zu haben. Ihre Worte klangen für mich ziemlich glaubwürdig.. sie ist eigentlich auch ein lebensfroher, ehrlicher und glücklicher Mensch, der offen für alles ist.

Aber wie kann es sein, dass sie im Schlaf auf der Toilette weint? Vielleicht Schlafwandel? ..aber irgendetwas muss sie doch bedrückt haben? War dies wirklich nur ein schlechter Traum oder verheimlicht sie mir etwas?

Habt ihr eine Idee, was das sein könnte?

Hi, ich schmatze im schlaf und ich habe angst, dass wenn ich einen freund habe er mich deswegen auslachen könnte oder es eklig findet wenn er es merkt.. ! Was kann ich also dagegen tun? Habt ihr eigene erfahrungen mit etwas dass ihr im schlaf tut und was haben eure freunde dazu gesagt? 😌

Ich konnte heute Nacht nur 3 Stunden schlafen aber habe gleich ein Fußballspiel. Wie werde ich wacher und überlebe den Tag?

Ich beziehe mich auf eine Stelle in dem E-Book Luzid Dreamin Autopilot von Orkhan Azimov und Nico Kandil. Darin geht es im ersten Kapitel unter anderem um das Verbessern der Schlafqualität durch eine Gesunde Lebensweise.

Gewöhne Dir Selbstbefriedigung ab. Dies ist eher kritisch für Männer, für Frauen scheint dies kein Problem darzustellen. Für viele Männer ist dies jedoch ein unüberwindbarer Punkt, meiner Meinung nach aber einer der Hauptgründe, warum sie sich kaum oder gar nicht an ihre Träume erinnern können.
Abgesehen davon wirkt es sich auf die Konzentrationsfähigkeit, körperliche Fitness, allgemeine Motivation, sowie auch auf das Selbstvertrauen eines Mannes negativ aus. Beginne mit 8 Tagen ‚Trocken-Phase‘. Steigere Dich danach auf 2 Wochen und dann auf einen Monat. Mit der Zeit wirst Du spüren, wie sehr Selbstbefriedigung Deinen Körper anstrengt.

Das Seltsame ist, dass es im gesamten Buch keine weitere Erwähnung findet. Dieser Absatz ist quasi für jeden Mann eine art Schlag ins Gesicht, denn jeder Arzt würde genau das gegenteil behaupten von dem, was da steht. Es wird nichtmal gesagt, ob mit "Trocken-Phase" auch der verzicht auf Sex gemeint ist oder irgendwas begründet - es wird einfach nur eine Behauptung aufgestellt. Also inwiefern soll das stimmen?

Hallo, Ich habe einen traum geträumt und würde ihn gerne wieder erleben. Kann mir jemand tipps oder so geben?

Hey Ho. Folgendes: Ich muss um 1 gleich hier losdüsen und bin dann erst so gegen 21, 22 uhr wieder zuhause. Bis ich dann gegessen hab etc. ist es dann wohl 23 uhr, d.h ich komm erst um 23 Uhr ins Bett, bin aber seit gestern so 15, 16 Uhr auf den Beinen. Durch verschiedene Umstände bin ich nicht zum schlafen gekommen und für die zwei Stunden lohnt es sich auch nicht mehr.

Nun meine Frage, ist es schlimm, wenn ich wach bleibe? Hat das Folgen? Ich rede jetzt nicht von den allgemein bekannten - schlechte Laune, Antriebslosigkeit, vielleicht ein Zittern oder ein schwächliches Gefühl. Ich muss kein Auto fahren, kein schweres Gerät bedienen und die Leute in meiner Umgebung sind meine teilweise schlechte Laune gewohnt ID

Ich rede von richtigen, gesundheitlichen Folgen (ich hab zum beispiel mal gehört/gelesen, dass es zu Herzproblemen, oder sogar Herzversagen führen kann.)

Eine weitere Frage, wie es mit Energydrinks steht. Kann ich mich damit wachhalten, oder ist das nicht so gut? (Was eine ziemliche Ironie wäre, schließlich sind die Dinger im Grunde ja da, um sich wach zu halten.) Ich red jetzt nicht davon, mir fünf Liter von dem Zeug hinter die Binde zu kippen, nur vielleicht jetzt eine Dose und im Laufe des Tages nochmal, falls ich doch nochmal zu müde werde.

Ich hab mal einen Energy getrunken und hatte danach ein ganz komisches, zittriges Gefühl, beinahe, als wäre mein sowieso schon müder, eher geschwächter Körper gerade ziemlich mit der erzwungenen Hyperaktivität des Drinks überfordert xD

Ich bin generell vorsichtig mit sowas und lieber einmal zu oft unnötig gefragt, als dann doch die böse Überraschung zu haben.

Auf jeden Fall schonmal danke für antworten :)

Ein wirklich unglaublich sehr guter Freund ;-) erzählte mir, dass wir keine Beweise dafür haben, dass Dinosaurier geschlafen haben. "Wir können nicht zu 100% beweisen, dass Dinosaurier geschlafen haben."

Diese Frage ist wirklich ernst gemeint und kein getrolle :-). Wir sind komplett ratlos...

Bitte klärt uns auf! MFG

Ich habe eine ernsthafte Frage, ich hoffe sie wird auch ernsthaft beantwortet. Seit etwa einem dreiviertel Jahr habe ich hin und wieder Halluzinationen/ Träume, in denen ich immer fest überzeugt bin, dass Leute in meinem Zimmer sind bzw. auch in meinem Bett liegen und schlafen, wobei ich das aus irgendeinem Grund total normal finde in dieser Situation. Das habe ich zuerst nur für Träume gehalten, jetzt ist es aber schon zweimal passiert dass ich mir SICHER bin dass ich wach war. Einmal zum Beispiel bin ich nachts aufgewacht, habe mich hingesetzt, kurz auf mein Handy geschaut und  was getrunken (Die Flasche war am nächsten Tag auch leer). Dann ist mir plötzlich eingefallen, dass doch hier lauter Leute da sind und ich leise sein muss und hab mich so leise es geht wieder hingelegt und bin auch noch an den Rand vom Bett gerutscht, dass alle besser Platz haben...  Außerdem hab ich mir eingebildet, ein Bein von jemand anderem gesehen zu haben)...Kurz danach ist mir aufgefallen, dass da eigentlich niemand sein sollte, und bin panisch liegen geblieben, bis ich irgendwann wieder eingeschlafen bin. Ist das normal? Anfangs habe ich mir keine Sorgen gemacht, aber langsam kommt das immer öfter vor... Ich find das langsam echt etwas gruselig :/ Danke schonmal für Hilfe:)

Meine Frage:

Was genau ist der Unterschied zwischen dem Normalen und dem Abendbrei für Babys? Die Antwort "Weil er satter macht" oder "der ist schwerer zu verdauen" genügt mir hier nicht. Mivh interessiert wirklich der genau Unterschied und warum das den Unterschied dann eben macht.

Due Frage kommt daber dass unser Kind (6Monate) trotz abendlichem Brei und 1/2 Flasche Milch nicht wirklich müde wird, trotz nur 2 Stunden mittagsschlaf, normale Ernährung, Abendritual usw. Wir haben morgen einen weiteren U Termin wo ich es ansprechen werde aber trotzdem interessiert es mich jetzt schon.

Hi , ich habe das in letzter Zeit das ich weniger schlaf habe weil ich Zeitlich gestresst bin , deshalb schlafe ich meist nur 3-5.Stunden , bin dann aber viel fitter wie als würde ich z.b 8.Stunden schlafen ! Weis jemand warum das so ist ?

Warum wird er nicht wach, wenn ich ihm einen Runterhole?

Hallo miteinander, ich habe eine frage. Ich War die eine Nacht total geil und wollte mit meinem freund schlafen. Da er geschlafen hatte, wollte ich ihn dann geil machen. Ich mein es gibt ja nichts geileres als so geweckt zu werden. Doch leider wurde er irgendwie nicht wach dabei. Ich konnte machen was ich wollte. Ich habe ihm eine gefühlte Stunde einen runtergeholt, er war auch steif aber er wurde nicht wach.

Woran liegt das? Was hätte ich anders machen können oder habe ich etwas falsch gemacht?

Hey, hab mal eine Frage Und zwar hab ich die nacht durchgemacht und erst gegen 8 uhr morgens geschlafen. Jetzt ist kurz nach 12 und ich bin wieder wach und kann nicht mehr pennen -__-

Also bei mir ist es meistens so, dass ich nur 5-6 stunden schlafe, aber ich dachte eigentlich, dass ich jetzt viel mehr schlaf bräuchte. Ist das normal?

Lg :)

Ich konnte die ganze nacht nicht schlafen da es mir übelgeht tee oder so hab ich nicht da

Hallo, Ich bin 19 und habe seit Jahren zwischendurch Situationen, dass ich im Schlaf rede oder sowas.

Eine Phase lang habe ich Nachts das Licht angemacht und mir ist es am nächsten Morgen dann aufgefallen oder meine Eltern haben mich geweckt weil sie das Licht durch den Türschlitz gesehen hatten.

Ich arbeite seit etwa zwei Wochen im Einzelhandel und sitze da meistens an der Kasse. Da kommt es in letzter Zeit vor, dass ich Preise vor mir hinmurmel oder meim Freund mich weckt und total schockiert erzählt, dass ich ihm die ganze Zeit sage, dass er von der Kasse weggehen soll, weil die Schlange sonst zu lang ist und sogar drohe. .. Also ist eigentlich auch witzig aber mein Freund kann kaum schlafen wenn ich das mache und ich selbst will auch nicht dass ich Nachts unbewusst solche Dinge mache...

Ich hoffe es kennt sich jemand damit aus und kann mir Gründe dafür erklären und mir sagen was ich dagegen tun kann..

Liebe Grüße

Julia

Um es kurz zu fassen ich kiffe normalerweise relativ viel und regelmäßig egal wann und so. Ich habe mich aber vor ein paar tagen dazu entschieden damit aufzuhören.. ich hab während der zeit wo ich geraucht habe eigentlich nie albträume gehabt soweit ich mich erinnern kann und von jetzt auf gleich habe ich die schlimmsten albträume überhaupt.. es geht meistens um beziehung tod und gewalt und das mit der beziehung ist halt das schlimmste und meine freundinn ist die tage im urlaub und wenn ich so weiter träume werd ich wahrscheinlich verrückt in der zeit wo ich sie nicht sehen kann. wäre das ein großer rückschlag wenn ich mir für eine woche jeden abend einen kleinen wirklich kleinen joint rauchen würde (hilft das gegen die träume? Weil wenn nein versuch ich das garnicht erst) oder gibt es da andere lösungen dafür damit ich zumindest diese woche diese träume los bin und wenn ich das durchziehe mit dem aufhören was ich eigentlich auch wirklich will wie lange geht die phase mit den träumen dann.. danke im vorraus

Mein Freund will nur schlafen. Immer wenn ich Abends bei ihm bin legt er sich mit dem Rücken zu mir und will schlafen.. Auch wenn ich versuche ihn zu küssen wendet er sich ab. Er hat nur seeehr selten Lust irgendwas zumachen...Woran liegt das?

Mein Freund weckt mich mittlerweile jede Nacht, weil ich mich auf den Rücken rolle und dann meine Arme gerade nach oben in die Luft strecke und das sogar ziemlich lange. Er sagt immer, es würde aussehen, wie ein H. Gruß. Warum mache ich das bloß? Gibt es hier noch jemanden?

LG

Guten Morgen liebe Community Ich hab im Moment echt Probleme mit dem schlafe, ich schlafe Abends so 1-2 Stunden durch, und wache dann mal mal auf wie heute Nacht zum Beispiel ich bin 22:40 ins bett. Bin Nachts aufgewacht da war es 23:55Uhr also hab ich nicht viel geschlafen... bin dann aber müde aber kann nicht wieder einschlafen das ist jetzt relativ neu das ich in der Nacht einfach aufwache sonst schlaf ich immer wie ein Stein... was kann das sein?

stell ich mir ein Wecker werde ich immer früher wach bevor der Wecker läutet stell ich keinen schlaf ich durch nur warum?

Ich hatte grade ein sehr komisches Erlebnis. Was eine Schlafparalyse ist wusste ich schon und hatte so etwas auch schon mal so wie es oft beschrieben wird (Schwarze Gestalt etc.) Nur dieses mal war es komischer. Es kam mir erst vor als würde ich nur mit Augen zu im Bett liegen, ich hörte auch noch meinen Fernseher, plötzlich fühlte und hörte es sich so an als wenn eine Katze oder ähnliches im Kreis über mich drüber rennt. Ich dachte erst das es vielleicht die Nachbars Katze war da diese schon öfters durch mein offenes Fenster eingestiegen ist doch ich wusste ganz sicher dass mein Fenster zu war. Als ich mich versuchte zu bewegen Ging es nicht, da wurde mir bewusst das es wieder eine Art von Schlafparalyse sein muss. In dem Moment wo ich mich wieder bewegen konnte huschte "das etwas" weg und zwar so real das ich es auch noch auf dem Boden hörte. Weil sich das alles so real anfühlte (auch das Gewicht als "es" auf mir rum rannte) wollte ich fragen ob das noch Schlafparalyse genannt wird oder es sich hier um etwas anderes Handelt.

LG edelNERD

Hallo, hat jemand ne idee warum ich keine Alpträume umd normal Träume mehr habe oder erinnere ich mich einfach nicht mehr daran? Wenn ich so zurückdenke habe ich frührer fast jeden tag geträumt (bin machmal sogar mit herzrasen aufgewacht wenn es mal zu heftig war z.b aus dem himmel fallen und aufkommen )und hab auch noch relativ viel davon gewusst.

lg

Hallo seit etwa einem Monat kann ich nicht schlafen, obwohl ich sehr müde bin. Was kann ich dagegen tun? Was kann das sein? Jetzt liege ich im Bett, bin die ganze Zeit am gähnen. Kann aber trotzdem nicht schlafen. Ich werde verrückt. Kann mir jemand helfen?

Mir gehts es seit Monaten so, ich habe keine wichtigen beschäftigungen 70% des tages lieg ich rum schau mir serien, lese,und schlafe... Seit zwei tagen ist es richtig schlimm mit dem schlafen, gestern bin ich um 10uhr schlafen gegangen und bin um 17:30 aufgewacht dann nochmal von 20-22 Uhr geschlafen, heute hab ich von 10-19:30 geschlafen und war um 00:00 richtig müde, bin aber noch wach da ich beten muss...  Mein schlafrhytmus ist am ende... Wie kann ich sorgen das es wieder richtig tickt? Ich bin 20

Oder vergisst man alles ?

Heey also ich bin tagsüber manchmal richtig müde und schlaf dann auch manchmal ein. Vor ein paar Monaten bis halben Jahr bin ich in der Früh aufgestanden und da ich krank war aufbder Couch eingeschlafen und dort auch oft wieder aufgewacht und wieder eingeschlafen. Da hatte ich eine ganz kurze Schlafparalyse, wusste da noch nicht, was das ist und hab halt versucht zu reden was irgendwann dann auch ging.

Heute bin ich wieder nach der Schule eingeschlafen und hatte dann eine Schlafparalysen. Ich hatte mal richtig Angst davor Haluzinationen zu bekommen. Da ich aber wusste, was das ist hatte ich überhauot keine Angst und hab mich einfach auf meine Atmung konzentriert. Es sagt nur jeder, dass dauert nur ein paar Sekunden. Mir ist es weit länger vorgekommen.

Ist sowas normal?

Hey, das geht jetzt schon seit ca 5 Monaten so, dass wenn ich bei meiner Freundin zu Hause Bin, werde ich Tod müde. Aber bei mir zu Hause bin ich dann hellwach. Wieso??

Hallo, Also ich wollte mal v.a. die Frauen fragen, wann sie ihre Unterwäsche wechseln. Vor dem schlafen (abends) oder nach dem schlafen (morgens) oder 2 mal pro Tag? Mit Schlafanzug bzw ohne Unterwäsche kann ich nicht schlafen, da ich ein Mädchen bin, alle 3-4 Wochen meine Tage habe und dazwischen leider ziemlich starken Wochenfluss habe.... auch da ist es sehr ekelhaft ohne Slipeinlage zu übernächtigen, ich wollte jetzt mal fragen, wie ihr das macht ;)

Hallo hab heute Nacht getraumt das ich von sehr vielen Mücken befallen werde. Es kamen immer mehr mücken Sie folgten mir überallhin. Was kann das Bedeuten?

Hallo, es passiert mir öfters wenn ich am Tag schlafen will, die Augen zu habe, das ist die Umgebung sehe. Ich schaue mich dann um und kann wirklich alles erkennen. Alles mit geschlossenen Augen.

Hallo ich hatte in der letzten Nacht 2,4 Stunden Tiefschlaf(siehe Bild. Vom Gefühl her bin ich schon ziemlich müde?.

Messgerät: Xiaomi Band. Alter: 19

Wie viel Tiefschlaf brauche ich

Hey, ich schlafe in der Schulzeit und generell nicht so viel, wie ich vielleicht sollte. In der letzten Nacht habe ich zum Beispiel nur 4 1/2 Stunden geschlafen. In der Schulzeit schlafe ich in der Regel zwischen 4-6h. Manchmal vielleicht auch 7h. Meine Freunde und Bekannte sagen, dass das zu wenig ist. Mir ist auch sehr oft kalt oder schwitze schnell und viel. :-D Eine Bekannte sagt, dass mir immer so kalt ist, weil ich zu wenig schlafe. Ich habe auch öfters, eigentlich täglich, leichte Kopfschmerzen die sind aber nicht soo schlimm. Kommen die auch davon, dass ich so wenig schlafe? Ich bin übrigens 14 Jahre alt. Lg zweitgeborene

Hallo bin 16 männlich und bei mir ist es voll oft so wenn ich mal ein Mittagsschlaf mache so 15-16 oder so danach aufstehe und immer denke z.B es wäre Morgen und ich musste jetzt in die Schule.
Es legt sich dann wieder wenn ich aufstehe und realisiere dass erst 1 Stunde vergangen ist :D
Ist das normal ?

Ich liebe es zu träumen (also während ich schlafe) und hab mich gefragt, ob es irgendwelche Methoden gibt, mit denen man jede Nacht träumen kann.

Hallo Leute, ich habe sehe seit ein paar Wochen immer vor dem Einschlafen, also wenn ich mich ins Bett lege und die Augen schließe, aber noch wach bin, komische Sachen vor meinem inneren Auge, zum Beispiel irgendwelche verzerrten Gesichter. Dabei erschrecke ich mich immer so sehr, dass ich mich gar nicht mehr traue, die Augen wieder zu schließen.

Ich habe mich schon ein bisschen im Internet darüber erkundigt, aber bin nur bei irgendwelchen Esoterik-Foren gelandet, womit ich überhaupt nichts anfangen kann, da ich nicht an Geister oder so etwas glaube. Außer die Pille nehme ich auch keine Medikamente oder ähnliches zu mir.

Habt ihr vielleicht irgendeine Erklärung dafür?

Dankeschön schon mal!

Sorry für die Rechtschreibfehler: Sagt mal kennt ihr das auch? das gefühl zu fallen bzw. zu stolpern wenn ihr einschlaft? also ich schlafe immer schon fast und sehe mich wie ich eine Trepe ruterlaufe oder ich laufe über einen weg und da ist ein absatz und ich denke "Oh Gott halt an ich fall gleich hin!!! und dan wache ich auf (und zittere etwasdas ist voll seltsam und ich weis auch woher das kommt weil man sich im bett schwerelos fühlt allso kennt ihr das?

Hallo, fast immer wenn ich betrunken bin und dann schlafe gehe wache ich ein paar Std später auf und dann kann ich einfach nicht mehr einschlafen egal wie müde ich bin. Kann mir da jemand sagen wieso das so ist? Hat jemand Ahnung davon oder ist das einfach Zufall das ich dann nicht mehr schlafen kann 😬

Hab mich heute mal um ca 15 schlafen gelegt und als ich aufgewacht bin war ich so durcheinander das ich nichtmal mehr wusste welche Woche wir haben und hab mich gewundert warum ich um halb 6 morgens nicht in der Schule war (obwohl es halb 6 abends war). Ein anderes mal wäre ich fast ohne zu "frühstücken" und Tasche packen im 21 zur Schule gefahren und hab mich auch nicht gewundert warum mein Vater nicht auf der Arbeit sondern im Garten war. Naja nun zur eigentlichen Frage: Warum ist man nach einem Mittagsschlaf so komplett durcheinander aber nach normalem Schlaf nicht?

Heyy also ich hab ne frage (Wer hätte das gedacht hahah)

Okey also wenn ich mal abends alleine zuhause bin und Fernseh schaue, höre ich manchmal schritte im Haus. Ich bekomm dann immer so Panik. Oder wenn ich in meinem Bett liege wache ich auch manchmal aus dem Halbschlaf auf weil ich höre wie eine Tür zugeht. Ich hab dann immer extrem Angst obwohl ich ja weiß das das wahrscheinlich nur Einbildung ist.

Einmal, als ich 6 oder so war hätte ich schwören können dass jemand mit hut auf unserem Balkon war. Ist das alles nur in meinem Kopf?

Manchmal bin ich mir sicher dass ich mir was einbilde, zum Beispiel wenn ich mir aus Neugierde bilder von slenderman anschaue und dann einen tag danach in die nähe von nem Wald komme glaube ich immer kurz dass ich ihn sehe, und erschrecke dann voll, aber ich weiß dass es alles nur ne Legende und alles ist.

Spielt mein Gehirn mir streiche?

Danke schonmal für antworten :)

LG nonamegirlllll

Hallo Leute,

ich habe diese Nacht sehr schlecht geschlafen weil ich erkältet bin und nur 4 Stunden schlaf gehabt. Jetzt bin ich bei der Arbeit und fühl mich extrem KO und habe im Internet gelesen, dass man durch wenig schlaf einen Herzinfarkt bekommen kann.

Geht das echt so schnell? Ich hab jetzt total angst :(

Ich gebe zu ich habe einen wirklich dummen Fehler gemacht aber nun ist es passiert. Wie schaffe ich es trotz des Koffeins in mir einzuschlafen?

Heey, und zwar hat mir mal ein Freund gesagt , dass es ein befreiendes Gefühl ist ohne Unterhose zu schlafen . Hab es auch mal ausprobiert, ist auch ein gutes Gefühl. Ich will das auch öfters machen , ich weiß nur nicht wie ich das meinen Eltern erklären soll ? Bin 12 Jahre als und ein Junge

Oder ist das nur eine Metapher?

Guten Morgen, ich bin heute um ca. 1 Uhr eingeschlafen und bin um 5 Uhr aufgewacht, doch ich weiß nicht warum. Ich vermute, dass die Sonne daran Schuld ist. Ich habe eine Stunde gewartet bis mein Körper vielleicht wieder zur Ruhe kommt aber da hat sich nichts geändert. Jetzt bin ich hier am Pc, es ist 6:28 und ich denke mir nur wie ich mit 4 Stunden schlaf auskommen kann. Ich schlafe normalerweiße 7 Stunden und wenn ich auch nur 6 stunden schlaf hab, ist das gefühlt ein Albtraum. Keine Konzentration, total müde etc.

Kann man im Schlaf einfach so sterben ohne eine Krankheit oder so zu haben 🤔wenn ja wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit

Also ich versuche im Spagat einzuschlafen! Am Boden kann ich ihn schon aber ich halte ihn nicht so lange deswegen dachte ich muss ich es jetzt länger probieren! Aber ich habe solche Schmerzen wenn ich ihn länger halte!

1. Lassen die Schmerzen nach wenn ich lange genug drinnen sitze ( weil will ja drin schlafen)?

2. Hilft das im Spagat schlafen mir auch?

3. Ist es möglich die Position die ganze Nacht zu halten wenn man einen ruhigen Schlaf hat?

Habe seit Monaten einen kaputten Schlafrhythmus aber kriege es nie hin, ihn zu reparieren.

Bisher schlief ich immer gegen 13/14 Uhr ein, jetzt habe ich es bis 16 Uhr geschafft und will natürlich nicht aufgeben. Ich bin aber so kaputt und müde, würde grad Töten für ein bisschen Schlaf.

Wie kann ich mich noch wenigstens 4 Stunden wach halten?

Wir sind vor drei Wochen von unserer Abschlussfahrt zurückgekommen und seit dem habe ich sehr oft einen Alptraum gehabt : Wir sind als Jahrgang auf einem Schiff, ich stehe etwas abseits der Gruppe und falle auf einmal ins Wasser. Jetzt passieren manchmal andere Dinge : entweder ich werde hinuntergezogen in das ekelhafte, grüne Wasser oder ich werde in die Schiffsschraube gezogen.

Ist die Traumdeutung empirisch bestätigt? Macht es Sinn, auf den Traum einzugehen?

Hallo liebe Community,

Ich habe nun mittlerweile 4 Stunden wach im Bett gelegen und bekomme kein Auge zu! Da ich in 3 Stunden wieder aufstehen muss, halte ich es für sinnlos, es überhaupt noch einmal zu ''versuchen..'' ^^ Habt ihr vielleicht Tipps, dass ich meinen morgigen 13 Stündigen Arbeitstag zu überstehen? :( Außer Kaffee trinken oder kalt duschen. ^^ Ich bin am verzweifeln.. :(

Ich wollte fragen ob ihr mir sagen könnt wie viel Schlaf ein 15 Jähriger braucht

Ich habe von 23 Uhr bis 6 Uhr geschlafen und dann heute Nachmittag von 14 Uhr bis 19 Uhr. Das sind dann 12 Stunden. Ich bin noch 0 müde. Ich muss aber morgen wieder um 6 auf stehen und schreibe dann noch 2 Arbeiten.

Hallo, es gibt immer gewisse Zeiten wo ich Nachts (z.B 3 Uhr) aufstehe und verzweifelt im Dunklen den Lichtschalter such, ich selber bin bei vollem Bewusstsein und mache das freiwillig, denke ich zumindest. Es dauert bis zu 10-15 Minuten bis ich ihn dann gefunden habe. Manchmal denke ich auch ich bin in einem anderen Raum und such den Lichtschalter da...ganz komisch. Was ist das??? Wieso mach ich das?

Danke im Voraus!