Warum ist man fitter wenn man nur wenige (3) anstatt viele (8)? Stunden schläft?
Hi , ich habe das in letzter Zeit das ich weniger schlaf habe weil ich Zeitlich gestresst bin , deshalb schlafe ich meist nur 3-5.Stunden , bin dann aber viel fitter wie als würde ich z.b 8.Stunden schlafen ! Weis jemand warum das so ist ?
Schlaf,
fit