hi zusammen,

wieviel schlaf braucht man täglich. bei mir ist es so das ich täglich um viertel nach 4 in der früh aufstehen muss. mein Körper hat sich schon daran gewohnt und es macht mir nichts aus. So gegen 2 bekomme ich Müdigkeit was sich aber dann wieder legt Ins Bett gehe ich immer so ca. zwischen 10 und 11. i komme dann ca. auf 5-6 stunden schlaf. so nun meine frage es heißt ja man soll 7-10 stunden schlafen. ist das ein Problem für den Körper wenn man nur 5-6 stunden hat?

danke

Ich habe mal eine frage mein 5 monat altes baby wälzt sich im schlaf hin und her schüttelt im schlaf sein kopf immer hin und her auch vor dem schlafen wenn er noch nicht eingeschlafen ist macht er das er schläft dann nach circa 20 min ein dann hört er auf aber oft während dem schlafen macht er das auch das kopf hin und her drehen ist das normal? sollte man dagegen was tun? Oft schläft er in seinem bett nur in geringen ausnahmen schläft er bei uns im er schläft sehr gerne in sein bett aber da er sich im schlaf sich wälzt und unruhig ist obwohl er schläft und sich dadurch oft an dem bett den kopf anstosst bekommt er leichte blaue flecken (das schnelle blaue flecken bekommen hat er wohl von mir übernommen 😂) ich habe schon so ein nestchen ums bett gemacht innen drin damit er sich den kopf nicht stoßt aber wenn er morgens wach wird liegt er wo anders und hat manchmal einen leichten blauen fleck am kopf 😑. Das tut mir immer im herzen weh ihn so zu sehen. Da hat mich auch schon jemand auf der strasse gefragt ob der kleine geschlagen wird ich natürlich voll entsetzt “niemals“ habt ihr vllt vorschläge was ich da tun kann ?

Hallo,bin 13 und habe schule.schlafe tagsüber meistens immer ca.4-5 stunden.brauche ich dann immer nich 8 stunden schlaf für den nägsten morgen oder reicht es wenn ich 6 stunden vorher schlafe weil ich ja tagsüber schon geschlafen habe.LG

Ich hab vor einiger Zeit mal geträumt, dass ich (weshalb auch immer) ganz viel Salz esse. Ich glaub ich hab es mit einem EL gegessen. Ich weiß nicht mehr wie ich im Traum darauf reagiert habe, aber ich hatte ungelogen den ganzen Tag daraufhin einen richtig ekelhaften Geschmack im Mund, mir wurde fast übel davon. Es war echt so, als hätte ich Salz in mein Mund gesteckt. Ich hatte diesen Geschmack auch noch nächsten Tag im Mund, da war es dann aber nicht mehr sooo schlimm. Kann mir einer erklären wieso das so ist? :D danke an alle hilfreichen Antworten :DDD

Hey,

Ich bin 17 und finde Übernachtungen ganz schrecklich. Ich liebe meine Freunde, aber ich mags nicht, wenn man dann soviel Zeug mitschleppen muss, nicht richtig duscht, komisch oder garnicht schläft und am nächsten morgen total hässlich und müde ist. Dann frühstückt man meistens mit den Eltern von anderen und redet komisches Zeug und dann muss man gucken, wie man total hässlich, müde, mit vielen Sachen nach hause kommt. Ich hasse das einfach und versuche es immer zu vermeiden. Meine Freunde merken zwar, dass ich das nicht so mag, schlagen es aber doch ab und zu mal vor.

Mein ganzer Tag ist dann einfach ruiniert, weil ich mich so ausgelaugt fühle und mein Schlafrythmus ist dann meistens auch im Eimer.

Wenn Leute bei mir übernachten, mag ichs auch nicht. Man muss sich dann immer so anpassen und alles für sie besorgen und immer fragen, ob alles ok ist. Gucken, was sie essen möchten...

Geht es hier jemandem genauso? Ich hab nämlich das Gefühl in meinem Umkreis bin ich die einzige.

LG

Hey :D Ich hab da eine riesen Frage die mich schon mein ganzes Leben lang beschäftigt. Immer wenn ich nachts im Bett liege und meine Augen schließe, sehe ich grün rot blaue Punkte. Nicht einfach irgendwelche Punkte, sondern wirklich Punkte wie in einer 3D Animation auf dem Computer. Mir kommen sie vor als hätten sie die dann nh Gestalt eines Schneemanns z.B. ein runder grüner Rumpf und ein roter Kopf oder ein Blauer Rumpf und ein grüner Kopf (idt verschieden). Mir kommt es auch so vor als ob ich in die Sterne schaue. Ich sehe oft, dass sie so aufgestellt sind in einem großen Kreis und der sich dann dreht und es immer näher an ihn geht und ich somit die Figuren erkenne. Ich bin nicht verrückt, oder auf Drogen, es ist purer Ernst... was ist das? XD

Oft ist es so dass wenn ich morgens aufwache, ich meinen arm bzw meine hand nicht mehr spüre und auch nicht mehr bewegen kann dann kommt das berühmte stechen oder kribbeln und dann ist es auch wieder gut und ich spür alles. Aber ich merke auch dass ich zb nicht mit zu sehr angewinkelten armen einschlafen kann, weil ich dann das gefühl habe mein blut wird zu sehr gestaut und es wird wieder taub bzw. Schläft ein. Ist das so normal? Kann das irgendwelche langfristigen folgen mit sich bringen? DankE schon mal :)

Hallo! Ich bin 16, schlank (Problemzonen vorhanden :D), und gehe noch zur Schule (Abi)

Ich würde gerne meine Ernährung umstellen, anfangen Sport zu machen & für die Schule zu Lernen(Hausaugaben machen usw.).

Ich bin momentan sehr Faul und Unporduktiv! Das schon sein mehreren Monaten, und es regt mich selber auf.

Ich mach kaum was für die Schule (schaffe zum Glück trotzdem meine 1er 2er u. 3er). Ich esse sehr viele Süßigkeiten! Ich mache GARKEIN Sport. Ich gehe erst um ca.3am Schlafen und stehe um 13Uhr auf.-> Hab nicht viel vom Tag und da ich dann eh nur was mit Freunden mache oder am Handy rumhänge hab ich dann am Tag wenig Zeit um wichtiges (Schule, Sport etc.) zu erledigen! AUßerdem Esse ich unterschiedlich (manchmal kein Frühstück)...

Ich würder das gerne ändern. Aber wie fange ich am Besten an? Ich kann nicht von 0 auf 100 und alles ändern. Hat jemand eine Idee? Soll ich mir einen Tagesplan aufschreiben etc.? Kennt ihr vlt. Apps wo ich mir Tagesroutinen aufschreiben kann etc.? Wie kann ich mich zum SPort/Lernen etc. motivieren? Wie kann ich es durchziehen? (Also nicht eine WOche auf Healthy Life machen und dann wieder zurück zum ungesunden :D)?

Bitte einfach euren Senf dazugeben :'D und "einfach anfangen" hilft mir denk ich nicht weiter :D Anweisungen hör ich lieber :P

Ganz Liebe Grüße♥

Jo ich hab vor 3 taagen zum ersten mal weed geraucht. Soweit so gut. Nur seitdem hab ich nicht schlafen können das treibt mich in den Wahnsinn! Was soll ich machen?(bin 14) laut meinen freunden bin ich mal kurz ohnmächtig geworden seitdem habe ich echt echt kopfweh! Was soll ich tun? LG bohne

Undzwar habe ich eigentlich nur leichte Platzangst und ganz selten Panikattacken bzw. Schwitzanfälle oder hohen Puls (Fahrstuhl oder überfüllte Ubahn) aber meistens wenn ich meine Augen schließe kommt mir diese 'Schwarze Wand' so nah vor. Davon bekomme ich so sehr Platzangst dass ich vor Panik meine Augen wieder öffnen muss und somit nicht zur Ruhe komme und oft auch einen Ruhepuls von knapp 100 Schläge/Minute habe. Kennt sich da jemand aus?

Hallo! Ich möchte gerne wissen, was ÄHNLICH wie K.O.-Tropfen wirkt. Also ich möchte etwas haben, womit man gut einschläft und nicht so leicht geweckt werden kann. Gibt es da was aus dem Haushalt, Apotheke etc? In letzter Zeit schlafe ich schlecht ein und stehe wegen jeden Blödsinn auf. Danke für die Antworten!!

Wird man dann wach oder müde was sieht

Hi ich bin neu hier und mein Thema steht ja bereits im Titel.

Ich bin 25 Jahre alt männlich und war schon immer ein Einzelgänger, hatte aber hin und wieder mal jemanden mit dem ich mich mal unterhalten oder schreiben konnte. Das war allerdings das letzte mal vor 5 Jahren. Von Freundin/Beziehung will ich gar nicht erst anfangen.

Seit einem Jahr studiere ich jetzt und wohne in einer WG. Ich komm eigentlich ganz gut mit den Leuten aus meinem Studiengang klar, habe allerdings gar keinen Kontakt, bis auf eine WhatsApp-Gruppe in der ich mit drin bin.

Ich eher kein Typ zum feiern, da ich es hasse besoffen und verkartert zu sein. In meiner WG ist immer viel Lärm, weshalb ich auch oft Schlafstörungen/-probleme habe. Meine Freizeit gestalte ich mit viel Sport, Serien und Filme gucken. Der Kontakt mit meiner Familie ist eher gering und auch nicht mehr besonders gut. Die Leute in meiner WG und der Umgebung sind auch mehr oder weniger ,,Drogenkonsumverherrlicht'' sage ich mal was mich auch nicht besonders ansprechen würde.

Aufgrund meiner Schlafstörungen und dass ich dadurch tagsüber immer so kaputt bin habe ich in letzter Zeit wenig Energie für Sport und das ewige rumliegen und die Einsamkeit macht mich fertig.

Jetzt merke ich wieder wie sehr ich das vermisse mal mit jemanden zu reden.

Mittlerweile bin ich schon so verzweifelt, dass ich über Internetbörsen oder auch wie hier versuche mal ein Gespräch aufbauen zu können, um mal wieder minimalen Kontakt zu jemanden zu haben.

Vielleicht kennt das ja jemand oder jemand kann mir helfen oder Rat und Tipps geben.

Danke im voraus, hoffe der Text ist nicht zu lang geworden.

Irgendwie werd ich von Kaffee müde aber Alkohol macht mich wach? Wie ist das bei euch?

Hallo Community!

Ich bin gerade aus einem seltsamen Traum erwacht. Ich habe ich Traum mehrmals einen Kiosk in der Stadt besucht und dort auch etwas gekauft. Dann bin ich, nachdem sich viele andere Sachen ereignet haben, nachts zu diesem Kiosk gegangen, um etwas zum Essen zu holen, ich glaube es war so Knabberzeug, ähnlich wie Salzstangen. An der Kasse bemerke ich erst wie teuer es ist und sagte dann, ich hätte nicht genug Geld. Der Verkäufer, zu dem ich so etwas ähnliches wie eine freundschaftliche Verbindung hatte, bezeichnete mich darauf als Loser, weil ich nichts für 3€ leisten könnte. Wir beide gingen nachts auf die Straße, wahrscheinlich hatte er den Laden geschlossen und Feierabend gemacht. Ich versuchte ihm also zu erklären, dass ich heute schon so viel gekauft habe, dass ich noch kein eigenes Geld verdiene, und dass ich seine Ansichten ziemlich dumm und respektlos fand, doch der blockte ab. Daraufhin drohte ich ihn mit Schlägen, und fragte ob er sich prügeln will, er blockte wieder ab. Ich schlug ihn dann ein paar Mal, doch es schien keine Wirkung zu haben. Dann schubste ich den Verkäufer ein paar Mal auf die Straße, in der Hoffnung ein Auto würde kommen, und einmal verfehlte ihn ein Auto auch nur knapp. Und dann begann ein anderes Traumszenario.

Ich denke, dass es auf jeden Fall etwas mit den Fehlen von Geld zu tun hat, da ich eben in letzter Zeit damit etwas persönlich erlebt habe. Kann mir da jemand vielleicht was zu sagen?

MfG Paul

Normaler Weise träume ich ab und zu mal irgend etwas und kann mich am nächsten Tag dann schon gar nicht mehr richtig daran erinnern. Seit etwas über einer Woche jedoch, träume ich JEDE NACHT irgend einen kranken Scheiß (Sorry). Und wenn ich aufwache, habe ich alles (und ich meine alles) noch zu 100% im Kopf als wäre es ein Film gewesen. Manchmal ist etwas absolut krankes und manchmal eine merkwürdige Alltagssituation. Und dann muss ich den ganzen Morgen darüber nachdenken. Ist das eine Gabe oder so oder was ist auf einmal los, denn ich muss sagen es nervt!

Meine cousine schläft grad bei mir und sie schnarcht so laut das ich nicht schlafen kann,sie ist 10 was soll ich tun?

Guten Abend, ich habe vor einigen Monaten so gut wie jeden Abend meditiert. Dann hatte ich irgendwann keine Zeitt mehr und habe für einige Monate gelassen, vielleicht mal zwischendurch 2-3 mal gemacht. Jetzt habe ch wieder so richtig vor einigen Tagen damit angefangen, weil ich gerne entspannter wäre.. Habe nun aber folgendes Problem: nach dem ersten mal der langer Meditations-Pause hatte ich einen Alptraum. Ich habe mir da nicht viel bei gedacht und hab am nächsten Tag einfach wieder meditiert, hatte in der Nacht dann wieder einen Albtraum.Früher hatte ich das nie.. Auch sonst habe ich seeehr selten Alpträume. Hängt das mit der Meditation zusammen? Woran kann das liegen? Ich meditiere ja um mich entspannter und besser zu fühlen. Mache ich etwas falsch? Danke im Voraus für ernst gemeinte Antworten :-)

Hallo ist das normal das ich 12 Stunden Schlaf brauche? Wenn ich mir ein Wecker in 8 Stunden stell schalte ich ihn meistens aus und schlafe weiter ,wenn ich nur 8 Stunden schlafe bin ich den ganzen Tag müde und habe wenig Energie.

Wenn man Abends was isst verdaut der Körper es wenn man schläft? Oder ist die Verdauung auch in einem "Pause" Zustand.

Und zwar hat der Streit schon heute Mittag begonnen. Ich sagte dann er sollte es einfach lassen und sich nachher melden daraufhin hat er mir vor einer halben Stunde geschrieben " geh jetzt schlafen nacht" ich werde wieder die ganze Nacht nicht schlafen können weil wir Streit hatten/ haben. Ich kann nie damit umgehen wärend er einfach schlafen geht. Kann ich dagegen gar nichts tun?

Hat das schon jemand gemacht und kann sagen wie es ist? Im Sommer die Nächte sind einfach nur so toll und angenehm. Ich könnte mir gut vorstellen das es Spaß machen würde wenn ich im Sommer in einem Auto übernachte. Wie seht ihr es?

Hallo!

Ich habe das Problem, dass mein Goldhamster in der Nacht nur ca. 3 Stunden wach ist seit einiger Zeit und somit kann ich auch seine Ecke nicht mehr abends reinigen, da er meistens so von ca. 2:30 bis 5:30 wach ist. Seit Frühling ist das erst so, im Winter kam er schon so um 23 Uhr raus und war bis ca. 7 uhr morgens wach. Da haben wir seine Ecke noch abends gereinigt und ihn in der Zeit auch rausgenommen.

Er hat nämlich so eine Ecktoilette neben seinem Haus, die er auch benutzt, wenn er in seinem Haus schläft. Wenn er aber nicht in seinem Haus schläft, dann pennt er immer in der anderen Ecke und macht auch dort sein Geschäft. Jetzt ist es aber schon seit 1 1/2 Wochen so, dass ich nicht dazu komme, seine Ecke zu reinigen, weil er dort schläft und ich möchte ihn auch nicht aufwecken und er steht immer so spät auf, wie oben beschrieben in letzter Zeit.

Er hat schon öfters in der anderen Ecke geschlafen und wenn er spontan unter Tags dann in sein Haus übersiedelt hat, dann habe ich die Gelegenheit genutzt, seine Ecke zu reinigen. Nur leider ist er seit 1 1/2 Wochen durchgehend in der Ecke und steht so spät auf.

Kann ich ihn in so einer Situation doch wecken?

Normalerweise sollte man die Ecke ja höchstens alle 3 Tage säubern. Das ist jetzt daduch aber schon 9 Tage her.

LG

Hallo,Ich habe eben eine Tasse Cappuccino getrunken (Weil ich gerade bock darauf hatte),und wollte fragen wie lange es mich Wachhält.

Guten Abend, ich wollte euch mal fragen, was ihr dazu sagt, morgens einen Fitness Booster zu nehmen. Wenn ich um 05:00Uhr morgens aufstehe und ein Booster nehme (bei mir der Kickdown von Zec+) und dann joggen gehe, denkt ihr bringt das was, um wacher zu sein? Bitte nur ernste Antworten! LG, KsGamer

Ich spreche manchmal im Schlaf und das stört mich halt, da das mega peinlich sein kann bzw ist. Wie verhindert man das? Mache das schon seit meiner Kindheit.

Ist es möglich, wenn zwei Menschen im selben Traum sind, also dass sie sich sozusagen im Traum treffen oder so und sich dann aber nach dem Aufwachen an alles erinnern, was in dem Traum passiert ist. Ja kann sein, dass diese Frage etwas seltsam klingt aber ich würde mich über eine Antwort freuen :)

Hallo,
Ich bin vor 2 Tagen aufgewacht und hatte Starke schnappatmungen (falls das so heist), ich weis nicht woran das liegen kann und kann mich selbst nichts mehr von dem vorfall, jedoch gehe ich von einem Alptraum aus. Meine frage ist jetzt , was man dagegen unternehmen kann, da ich angst habe das dies wieder vorfällt wenn jemand bei mir übernachten sollte.

Lg Funtvcomedy

Wieso zum Henker tut man sich das an?

Ist das nicht irgendwie dumm und selbstzerstörerisch? Wieso schlafen wir nicht lieber, sodass wir morgen ausgeruht und produktiv sein können?

Fragen von einer dummen dummen von-sich-selbst-genervten Person.

Hi, ich wollte fragen ob man die Augen in einer Schlafparalyse schließen kann.

Hallo ich hatte vor ca 1 Jahr schonmal den Traum und gestern Nacht wieder.

Damals war es nur etwas anders ich war im Urlaub am Meer und später im Traum kam ein riesiges Flugzeug und man konnte sehen wie es sich neigte und man spürte einfach das etwas passieren würde. Dann ist es abgestürtzt etwas 500 m von mir weg. Mit einem riesen Knall und ich konnte sogar die Hitzewelle von dem Feuerball im Traum spüren. Und gestern hatte ich den Traum wieder. Es waren ein paar dinge anders wie das ich in einer Stadt im Industriegebiet war und das Flugzeug schon teilweise brannte als ich es sah dauerte es ca 5 sekunden bis es am Boden aufschlug. Ich kann den Aufschlagsort nie sehen nur den Feuerball über den Häusern und die Hitzewelle. Danach ist der Traum sofort fertig. Ich habe gegoogelt aber dort finde ich immer nur das Szenario das jemand IM Flugzeug sitzt beim Absturz aber ich sehe dabei ja immer zu aus der Ferne. Eig. gebe ich nie viel auf Träume usw aber wenn ich 2 mal den selben Traum habe finde ich das schon seltsam. Ich habe auch nicht vor demnächst zu Fliegen und war das letzte mal im Flugzeug mit 5 Jahren.

Im Traum sind es immer Große Passagierjets.

Hallo zusammen

Ich wollte mal fragen, weiss hier jemand übertraumdeutung bescheid?

Ich träume sehr oft, das mein Freund, eine andere Küsst (zb. eine Freundin von mir oder seine ex (war früher mit ihr befreundet)) Naja ich vertraue ihm ja, ich habe nie den drang ihn zu kontrollieren oder sonst irgendwas. Zb letzte Nacht habe ich geträumt, das wir draussen waren und er dann mich weggewiesen habe ich solle mal chillen und dann ist er weg gefahren? Was soll das bedeuten warum träume ich so viel in letzter Zeit? Streit haben wir keinen, wir reden sehr offen überalles, hab ich auch davon erzählt und es tut ihm sehr leid das ich sowas träume. doch ich weis nicht wieso, wir liben uns und sind schon 2 jahre bald zusammen

Hallo :( Also am Montag hab Ih verschlafen
,bin aber in die Schule gegangen und hatte ne Ausrede,meine mom sah das auch ganz locker und so...aber jetzt!Jetzt habe ich schon wieder verschlafen :( (es lohnt sich nicht zur Schule zu gehen,heute ist ein kurzer Tag und der Weg zur Schuoe dauert 1 Stunde und die letzte Stunde haben wir nur Sport).Was soll ich tun?Ich habe einen richtigen Wecker und noch auf dem Handy ganz viele Wecker ( alle 5 Minuten einen und ich Hab KEINEN EINZIGEN gehört!!!)Was soll ich nur tun?Ich stelle ja mein Handy auch etwas weiter weg und den Wecker auch,aber anscheinend deaktiviere ich alles im Halbschlaf!

Was soll ich tun,ich habe so Angst vor der Reaktion meiner mom,sie ist ja ganz chillig und so,aber trotzdem,ich habe Angst Flair zu enttäuschen :( Und wie kann ich es vermeiden zu verschlafen?

Hallo, ich gucke oft vor dem Schlafen noch Fernseher, wenn ich dann ne Zeit lang geguckt habe werde ich extrem Müde und gelegentlich nicke ich dann für paar sekunden ein, dann wenn ich den Fernseher aus mache bin ich aufeinmal wieder wach und brauche wieder mind. 30 min zum einschlafen. Warum?

Es fällt mir oft schwerer aufzustehen, wenn ich lange geträumt habe. Daher die Frage

Hey Leute! Es ist mir sehr peinlich das hier zu schreiben aber hier kennt mich ja keiner. Ich erkläre erstmal meine Situation. Ich bin 13, in der 9ten Klasse, die jüngste in der Klasse und im Juni auf Klassenfahrt.

Ich bin zwar mit Freundinen auf einem Zimmer doch ich habe ein paar peinliche Angewohnheiten im Schlaf von denen auch sie nichts wissen.

Erstmal kann ich nachts ohne mein Kuscheltier nicht schlafen. Natürlich weiß ich, dass es vielen so geht aber es ist mir peinlich und ich kann wirklich nicht ohne.

Zusätzlich passiert es mir manchmal, wenn ich in fremden Betten schlafe, dass ich noch ins Bett mache. Ich kann mir zwar heimlich Windeln anziehen doch die anderen werden Fragen stellen wenn ich die einzige bin, die zum umziehen ins Bad geht.

Drittens, wenn ich nicht schlafen kann benutze ich noch einen Schnuller um besser ein zu schlafen. Natürlich ist er dann morgens auch noch drin. Ich weiß nicht wie ich das machen soll. Ich bin am verzweifeln.

Als letstes leide ich unter Achluophobie (starke angst vor Dunkelheit). Zuhause kann ich das durch ein kleines Licht unterdrücken aber in der Herberge wird es wahrscheinlich keine kleine Lampe geben. Und meinen Freundinnen wird es auch komisch vorkommen.

Die Gründe für diese Verhaltensweisen sind alle bekannt und alle Psychisch bedingt. Ein Arzt kann mir also auch nicht helfen.

Das hier ist KEIN FAKE. Ich bin wirklich am verzweifeln. :'( Ich weiß das sind viele Fragen hoffentlich könnt ihr die meisten beantworten.

LG Alina

Ich hab heute Nacht nur 3 Stunden geschlafen und vorhin eine mittel große Dose Red Bull getrunken wie lange hält die Wirkung an? Und was kann ich noch tun um bis zum Abend durchzuhalten weil wenn ich jetzt schlafen gehe penn ich bis zum Abend durch und bin wieder die ganze Nacht wach das will ich vermeiden

Was wäre wenn man ne Nacht durch gemacht hat und dann am Tag auxh noch Alkohol trinkt? Weil bei Übermüdung bin ich allgemein oft leicht "benebelt" , aber wenn man dann noch trinkt?

Wir haben jetzt ziemlich lange recherchiert, aber haben noch nicht herausgefunden, wo dieses Sprichwort herkommt oder woher man es ableiten könnte... Hat da jemand nähere Infos und kann uns irgendwie weiterhelfen? Danke schon mal im Vorraus:

Es ist jetzt schon öfter passiert, dass mein Freund sowohl im Schlaf als auch wenn er gerade aufgewacht ist, sinnloses Zeug redet.
Letzte Nachr zB habe ich ihn geweckt weil ich schlecht geträumt habe und Angst hatte.
Er hat dann gefragt was ich geträumt habe und ich habe gesagt, dass meinem Bruder im Traum etwas zugestoßen ist.
Plötzlich fragte mein Freund dann "Wo ist denn dein Bruder? Ach stimmt, der ist ja in der Übung." Es passte also zum Gesprächsthema, aber war trotzdem sinnlos.
Und letztens ist er aufgewacht als ich noch wach war und hat mich gebeten ihm ein "Adjektiv" zu nennen, und gefragt "wo wir denn jetzt mit dem schlafen sind."

Ist das normal, oder sollte ich mir sorgen machen?

Hallo ich (14) finde meine Cousine (15) sehr attraktiv und sie mich auch. Wir haben eine enge beziehung zueinamder und sie hat mich auch schon im intimen bereich angefasst. Ich möchte mit ihr schlafen was soll ich machen

Hallo, Ich schreibe morgen eine Klassenarbeit in mathe. Ich hab schon vor 1 Woche angefangen zu lernen jedoch verstehe ich noch nicht alles. Deshalb wollte ich heute Nacht bis 2-3 Uhr lernen. Ist das sinnvoll oder sollte ich lieber schlafen gehen ?

Ich würde mich um Hilfe freuen ^-^

5 gründe nicht zu spät zu kommen 5 gründe warum es besser ist trotz verschlafen in die schule zu kommen und 5 gründe für Verschlafen

Und was ist, wenn ein paar Luftlöcher hinten drin sind? Kann man da drin ersticken? Und was ist in einem Kofferraum?

Hallo,

meine Partnerin und ich schlafen (zwangsweise) im Wohnzimmer auf der Couch. Allerdings ist die Couch nicht mehr die Neueste und auch der Komfort ist nicht unbedingt optimal. Daher würde ich gerne eine zusätzliche dünne Auflage besorgen, die den Komfort erhöht.

Jetzt hab ich schon nach Schlafauflagen geschaut, aber irgendwie nichts Passendes gefunden. Denn unter dem Begriff finden sich vor allem Matratzenschoner. Weiß jemand, mit welchem Schlagwort man das Richtige findet?

Vielen Dank im Voraus.

Sie schläft heute bei mir und macht voll die komischen Geräusch während sie schläft, als würde sie kauen und schmatzen. Das ist voll laut. Wie kann ich schlafen?

Hey, ich frage mich ob das normal ist, dass ich so viel Schlaf brauche. Ich schlafe in der Nacht durschnittlich 8h und muss jeden Tag nach der Schule einen 2-3 h langen Mittagsschlaf machen, sonst bin ich zu nichts zu gebrauchen. Auch wenn ich morgens aufstehe freue ich mich schon darauf das die Schule rum ist und ich wieder schlafen gehen kann. Das blöde: Ich komm teils erst um 18 uhr von der Schule nach hause und sollte dann noch lernen oder anderes tun. Kann ich aber nicht, da mir der Schlaf fehlt.

Hallo!

Ich ziehe mir immer die Decke über den Kopf, das nur die Nase rausguckt, weil ich angst habe das was in meinem Zimmer steht. Kann ich mir das Abgewöhnen?

Hallo:)

Ich bin momentan Student und seit einigen Monaten (wenn nicht sogar schon Jahren) ist mein Schlafrhythmus einfach total kaputt. Ich schlafe nie vor 2 ein und an den Wochenenden bin ich teilweise bis 5 uhr morgens wach... Logischerweise stehe ich dann auch nicht vor 12 auf (außer ich hab früh uni, dann schaff ich's meistens aufzustehen). Man würde ja denken, dass ich durch frühes Aufstehen müde werde und somit früher einschlafen kann, was aber meistens nicht klappt. Zwar bin ich den ganzen Tag über müde, aber sobald es 22 Uhr ist kann ich wieder nicht einschlafen.. Mich würde es eigentlich auch nicht stören, aber ich bin nunmal total kaputt und schlapp, teilweise depressiv und ständig genervt... Sport machen geht gar nicht weil mein Kreislauf durch dieses totale Durcheinander auch noch zu schwach ist. Manchmal bekomm ich's zwar hin ein paar Tage früh aufzustehen, aber sobald es mir dann besser geht fange ich wieder an länger wach zu bleiben.

Hey Leute,

Ich hab schon seit ich denken kann Probleme bei vollmond und das is sicher auch keine einbildung. Ich muss nichtmal wissen das vollmond ist kann dennoch nicht eine sekunde schlafen.

Als kind bin ich auch JEDESMAL bei vollmond schlafgewandelt. Heutzutage bin ich einfach schlaflos, man kann sogar fast sagen überdreht. Herzrasen und so dinge.

Hat der vollmond irgendwie einfluss auf manche menschen? Weil das kann beim bestenwillen kein zufall sein.

Es nervt nur ungemein weil ich jedesmal nach nem vollmond halbtot auf die arbeit torkeln darf. Danke für eure antworten

Hallo comunity.
Gestern abend bin ich wie fast jeden abend vor dem TV eingeschlafen. Normalerweise erwache ich dann nach ca einer stunde und gehe ins bett. Bin dann meist nicht ganz wach und trotte einfach so ins bad. Gestern aber bin ich aufgewacht und wusste nicht wo ich war. Ich hab dan mein freund gefragt und es gieng einige minuten bis ich wusste wo ich war und warum und wieso...

Kennt dass jemand von euch? Ist irgendwie beunruhigend..

Also ich habe geschlafen und es war eine ganz normale Nacht, aber morgens dann:

als ich noch geschlafen habe und geträumt habe, im traum war es so, dass ich gerade geträumt habe und ich saß in einem Auto mit anderen Personen und auf dem Autodach hat man gehört (und ich wusste im traum dass es ein vogel war) da hat ein Vogel auf das Autodach "gepickst" also mit dem Schnabel gehämmert und immer im gleichen Rythmus, genau die gleiche art und dauer und der gleiche rythmus und jedenfalls war es ein verdammt gruseliger traum, aber ich will ja nicht den ganzen traum erzählen

jedenfalls bin ich dann mal kurz aufgewacht also so aufgewacht total im schlaf noch und dann bin ich auch sofort wieder eingeschlafen (ihr kennt das bestimmt wenn man kurz aufwacht aber wegen der müdigkeit sofort wieder einschläft) und jedenfalls ging der traum dann weiter wo er aufgehört an und dann habe ich wieder ein bisschen geträumt und wieder saß ich dann im auto und da war wieder dieses gleichmäßige gepicke auf dfem autodach von einem kleinen vogel (das ahne ich halt das es ein kleiner vogel war) und jedenfalls bin ich dann aufeinmal wieder aufgewacht und habe genau dieses "picken" im genau gleichen takt und rythmus wie es im traum auf dem autodach vorkam, in echt gehört, also ich war wach und genau dieses vogel gehämmer/picken habe ich nebenmir an der wand gehört (hinter der wand ist das badezimmer) und aufeinmal habe ich dieses geräusch dann auch von der decke wahrnehmen können und es hat ständig seine richtung verändert und dann bin ich aufienmal wieder eingenickt und habe weiter geschlafen

ich fande das ziemlich gruselig also jedenfalls kann es nicht ien zufall sein weil es kein vogel gewesen sein konnte weil da wo ich das geräusch hernahm es ja innenräume waren und nicht an der außenwand und außerdem war es auch noch meine innenräume also war da niemand und außerdem finde ich es gruselig weil es genau das selber gehämmere/gepickere von einem vogel wie im traum war also das war genau der selbe rythmus

weiß jemand vielleicht etwas darüber und kann mir erklären oder hat jemand das gleiche erlebt

Nabend zusammen

Gestern Nacht bin ich so ca. um 4 Uhr nachts plötzlich aufgewacht und etwas drücke kräftig gegen meine Brust und ich konnte garnichts sagen und auch nicht bewegen ich lag auf dem Rücken und wollte mich nach links umdrehen aber es klappte nicht sowas nennt man bei uns im türkischen Karabasan es ist etwas wie ein schwarzer Geist der im Schlaf kommt und sowas macht meint ihr es war Karabasan oder etwas anderes ? Lg

Ich habe derzeit Urlaub und möchte meinen Schlafmangel ausgleich und einen guten Rythmus hinbekommen das ich ohne Wecker aufwachen kann. Ich hab gelesen das man mehrere Tage zur selben Zeit schlafen gehen soll und ohne Wecker so lange schläft bis man das erste mal von alleine Aufwacht um zu sehen wie viel schlaf man braucht ( Es kann auch sein das man die ersten Tage ziemlich lange schläft da man evtl Schlafmangel hat.)
Jetzt ist es allerdings so das ich zwar nach 7 1/2 Stunden aufwach aber direkt wieder einschlafe und dann so im Stundentakt aufwache. Ist das jetzt ein Zeichen das mein Körper noch mehr schlaf braucht oder sollte ich immer wirklich beim ersten mal Aufwachen aufstehen?

Ist es sehr schlimm 1 ganzen tag nicht zu schlafen weil hatte ein streit mit meiner Familie und kann irgendwie nicht schlafen hätte das folgen?

Hallo :) ich hätte mal eine sehr private Frage und zwar masturbiere ich meistens in der Früh, weil ich sonst den gesammten Tag über nicht alleine bin. Alles easy..dennoch bin ich nach dem Orgasmus todmüde und liege nur noch rum und bin antriebslos..dazu kommt dann auch noch ein riesen Heißhunger. Ich verstehe das nicht warum? Klar ist éin Orgasmus ein gutes Einschlafmittel aber das man dann so müde ist? Und auch der starke Heißhunger? Lassen will ich das mastrubieren aber nicht..weil es gefällt mir ja..aber die letzte Zeit musste ich darauf achten an Tagen wo ich noch viel arbeiten muss ect es gezwungener Maßen auszulassen weil ich sonst nur wieder ins Bett gekrochen wäre ..

Wie lange schlaft ihr im Durchschnitt? Am besten Alter, Geschlecht und Tätigkeit wie z. B. Schule oder Arbeit dazu schreiben.

Würde mich interessieren:p

Ich bin nicht nervös.. Ich habe ein nervöses Gefühl im Bauch was mich wach hält

Ich bin 13 und Wache jeden morgen um 5Uhr auf und schlafe um 6Uhr wieder ein. Ich finde das komisch, kann mir jemand helfen woran das liegen könnte? :)

Hallo,

Ich bin Student und lerne derzeit ziemlich viel am Tag. Es ist ja bekannt dass das Gehirn in der Nacht während der Tiefschlafphase Informationen verarbeitet die man über den Tag aufgenommen hat und diese verinnerlicht.

Wie sieht es aus wenn man am Abend bevor man schläft einen Joint raucht?

Ich habe zwei Theorien:

Zum einen könnte es sein, das man die Informationen besser in der Nacht verarbeitet, da die Tiefschlafphase sich durch Kiffen verlängert. Nach dieser Logik wäre ein Joint vor dem Schlafen gehen sogar effektiv.

Die andere Theorie ist: Durch das Kiffen schaltet man ja seinen Kopf ab, die Merkfähigkeit lässt spürbar nach gerade im Bezug auf das Kurzzeitgedächtnis. Nach dieser Logik wäre das Kiffen am Abend für die Informationsverarbeitung kontraproduktiv.

Hat jemand Erfahrungen was eher zutrifft?

Ich fass mich kurz:

1. Problem: Der Topper von meinem Bett rutscht IMMER nach ein paar Stunden im Bett rumliegen nach unten. Das ist ziemlich nervig, weils einfach dumm aussieht.

2. Problem: Mein Boxspringbett knarckst ziemlich oft. Immer wenn ich mich von der einen Seite zur anderen Seite "wälze" knarrt das Bett mäßig laut.

Sollte ich noch auto fahren oder eher nicht?

Guten Abend

Ich muss heute noch ziemlich lang arbeiten, da wir morgen eine Klausur schreiben und zusätzlich muss ich noch eine Präsentation vorbereiten. Also werde ich sicher bis 2 oder 3 Uhr morgens ackern..trotzdem möchte ich morgen in der Schule aufnahmefähig sein und auch meinen Sport durchziehen..gibts Tipps wie man mit wenig Schlaf am nächsten Tag fit sein kann?

Danke im voraus

Lg

Hab Zuviel gegessen mehr als sonst
Ich krieg kein Auge zu. Außerdem ist mir ganz leicht übel. Was könnte ich tun?

Bin erst in der sechsten Klasse

Bin m, 19 Jahre, und habe dieses ziel und daher...

Ich habe jetzt mich seit über 2 wochen nicht mehr selbstbefriedigt. Damit das irgendwann von selbst passiert nachts. Vorher habe ich das schon einmal durchgehalten. das endete zwar mit einer "Entladung" im schlaf, aber ohne Traum dazu bzw. ich weis es ja nicht, weil keine erinnerung. Normalerweise habe ich mehr erinnerungen also mindestens eine erinnerung, meist auch mehrere.

Bisher jedenfalls weder das, noch eine feuchte Unterhose, geschweigedenn eine Morgenlatte beim Aufwachen. Es haben sich aber bereits zumindest etwas sexuellere Trauminhalte gezeigt.

Ich weis, dass man die Chanse auf einen Feuchten Traum erhöhen kann, indem man auf dem Bauch schläft, ich schaffe das aber irgendwie nie, so einzuschlafen, selbst wenn ich bis zu 15 mg Melatonin und 100 mg 5-HTP(erhöht melatoninproduktion) nehme dafür und mit den tabletten will ich eigentlich sparsam umgehen.

Also kann ich sonst noch irgendwas machen, um dieses Ziel zu erreichen? Es geht nicht um Klarträume, sondern(im moment) nur darum.

Ich habe schon alles mögliche versucht was man im Internet so findet. Führe auch ein Traumtagebuch usw. Aber bei mir will es nicht mal mit normalen Träumen klappen. Die kommen auch nur recht selten. Habt ihr irgendwelche Tips?

Hallo, ich würde gerade mit dem Thema schlafparalYse konfrontiert. Ich bin 14 Jahre alt hatte allerdings noch nie eine schlafparalyse. Ich habe nun höllische Angst davor, weil man sie ziemlich leicht erreichen beziehungsweise kriegen kann. Ich habe keine Krankheit oder Schlafstörung kann dies bei mir passieren? Und wie lange hält eine schlafparalyse kann mir das wer ausführlicher erklären?

Hi,

meine Frage klingt vllt etwas drastisch, aber ich weiß mir einfach nicht mehr anders zu helfen.

Ich bin meinem Freund seit 4 Jahren zusammen, seit ca. 2 Jahren schnarcht er arg massiv. Er weigert sich zum Arzt zu gehen oder wenigstens so eine Schnarchmaske zu tragen.

Ich bin völlig am Ende. Ich kann kaum noch eine Nacht schlafen, himmel ich schlafe kaum mehr als 2 h pro Tag. Ich bin erschöpft, kaum noch belastbar und leide mittlerweile unter massiven Konzentrationsschwächen, weswegen mir auf Arbeit einige Fehler passieren.

Und ja, ich habe schon das Zimmer gewechselt. Ich schlafe mittlerweile auf der Couch, wahlweise auch im Bad auf dem Boden. Aber es hilft nichts. Es ist nicht einfach nur ein klassisches Grunzen, es ist richtig laut, sodass sogar meine Nachbarin mich schon darauf angesprochen hat. Im Bad ist es wenigstens etwas aushaltbar, aber das ist keine Dauerlösung.

Gott sei Dank fährt er ab und an mal auf Montage, sodass ich zumindest im Monat mal eine Woche einigermaßen schlafen kann.

So kann es nicht weitergehen. Ich bin ernsthaft am Überlegen die Beziehung zu beenden. Ich habe schon mit ihm darüber gesprochen, alles was dazu von ihm kommt, ist, dass ich mich gefälligst nicht so anstellen solle und wegen sowas wirft man doch keine Beziehung weg. Mir fällt das ja auch nicht leicht, aber was soll ich denn bitte machen, wenn er null Bereitschaft zeigt, da was zu ändern? Mittlerweile schlägt es schon auf meine Gesundheit und von ihm kommen nur so dämliche Sprüche.

Ich liebe ihn wirklich, sonst hätte ich es nicht so lang ausgehalten. Wir verstehen uns ansonsten super, sind ein Klasse-Team, aber ich bin total verzweifelt.

Ist es wirklich übertrieben die Beziehung zu beenden? Gibt es noch andere Möglichkeiten? Bitte helft mir!

Hallo, ich kann seit wochen nicht mehr einschlafen weil ich ständig an ihn denken muss. Ich kann nicht absvhalten. Er weiss von meinen gefühlen bescheid aber wir sind nicht zusammen. Er wohnt 500km weit entfernt von mir. Was soll ich denn tun damit ich endlich zur ruhe komme? Ich kann einfach nicht schlafen weil er ständig in meinen gedanken ist. Ich will nachts einfach wieder normal schlafen können. Ivh kann mivh so nicht erholen :((( ständig träume ich von ihm. Ich liebe ihn so sehr aber ich mövhte auch schlafen. Bitte helft mir

Vorhint gelesen, dass es jemanden gibt der 50 Jahre ohne Schlaf auskommt.

Wie?

Mfg

Bei 90cm Breite der Matratze. Machen die 20cm wirklich was aus, oder kann ich Standard Bettwäsche bei Ikea kaufen?

Hi, ich bin am Überlegen ob ich mir ein Emma Kissen kaufen soll, hat jemand schon Erfahrung damit gemacht ?

Vorhin habe ich mich ins Bett gelegt und wollte pennen, als ich im Halbschlaf einen Traum hatte, bei dem im Hintergrund ein ohrenbetäubendes, rauschendes und fiependes Geräusch zu hören war. Ich bin vor Schreck aufgewacht, aber das Rauschen hat nicht aufgehört und ich konnte mich nicht bewegen. Dann haben plötzlich seltsame Schatten angefangen, über mein Bett zu kreisen. Nach etwa 20-30 Sekunden verschwand plötzlich der ganze Scheiß und ich konnte mich aufrichten und Licht anknipsen. Ich geh mal davon aus, dass es sich um eine Schlafparalyse handelte. Ich wusste, dass das alles nicht real ist, aber ich konnte in dem Moment trotzdem nichts dagegen tun. Jetzt trau ich mich nicht mehr, einzuschlafen, aus Angst, dass das wieder passiert. In 4 Stunden muss ich aufstehen ^^ Was soll ich tun?

beim Thema träumen ist mir aufgefallen, daß ich mich entweder überhaupt nicht daran erinnern kann oder wenn ja, dann habe ich fast immer wundervolle Träume, die aber irgendwie sehr, sehr wirrr und verrückt sind. teilweise schon absurd und extrem. wie lässt sich sowas nur erklären ?

Wieso atmet der klrper automtaisch z.b wenn man schläft oder wieso denkt man nicht dran zu atmen oder wieso vergisst man es nicht

Man sagt ja, das viele Displays ein Licht ausstrahlen, das Stress verursacht und beim Einschlafen hindert. Gilt das für alle Displays, da die Erzeugung des Lichts ja durch unterschiedliche Quellen erfolgt.

Hallo, ich habe vor einiger Zeit gehört, dass man die Schlafparalyse, die den Körper in schlafenden Zustand lähmt, damit man die Bewegungen, die man im Traum macht, nicht auch in echt machen kann, auch bewusst und in wach auslösen kann. Dazu solle man einfach 20-30 Minuten bewegungslos auf dem Rücken liegen, ohne einzuschlafen. Bald würde man einen Druck auf der Brust spüren, und merken, dass der Körper nun gelähmt ist. Nach diesem Tutorial könnte man nun einschlafen und hätte dann einen Klartraum, also einen Traum, in dem einem bewusst ist, dass es einer ist. Ich fand das total spannend und wollte es ausprobieren, ich habe jetzt die letzten Abende immer reglos im Bett gelegen, aber auch nach einer Stunde und mehr passiert nichts! Hat einer von euch vielleicht schon Erfahrungen damit gemacht und kann Tipps geben, wie und ob es überhaupt es klappen kann? Danke schon mal :)

Muss um 22:00 Uhr schlafen und um 06:00 Uhr aufstehen. Ich schlafe jedoch erst um 04:30 ein. Wir kann ich das hinkriegen?

Hallo, mich würde mal interessieren ob Geräusche wie zum Beispiel von Haustieren zeitgleich in den Traum eingebaut werden, also ob man das dann im Traum merkt. Noch ein schlechtes Beispiel, mir ist kein besseres eingefallen:). Wenn ich stöhn Geräusche höre, träume ich dann davon oder macht das vllt auch äußerlich etwas bemerkbar wie zum Beispiel eine Erektion? Danke für eure Antworten auf diese komische Frage.

Hallo!
Meine Frage ist: Können Hunde rauch im Schlaf riechen (also wenn sie selber schlafen) und dadurch aufwachen? Auf die Idee bin ich gekommen, da man ja mal öfters Videos sieht, dass Hunden ein leckerbissen während sie schlafen vor die Nase gehalten wird und diese dann aufwachen und dies essen wollen :D Wir Menschen können das ja nicht...
Gruß

Ich habe schon immer viel geträumt aber jetzt seit geraumer Zeit (ca.4 Monnate) Träume ich jede einzelne Nacht. Ja viele stellen sich das bestimmt nicht schlecht vor aber es zieht an mir und mich quält der Gedanke das ich gleich wieder Träumen werde. Ich kann nicht mehr durchschlafen und Schlafe ich wieder ein kommt schon der nächste Traum oder der andere wird fortgesetzt. Weiß einer wie ich den Träumen ein Ende setzen kann ?

Ich bin 16/m und sie ist 4 Jahre alt. Sie kam halt gerade in mein Zimmer mit 729173 Kuscheltieren und hat sich zu mir ins Bett gelegt. Sie atmet total laut und ich kann dadurch nicht schlafen.

Was soll ich tun? Ich habe schon überlegt in ihr Bett zu gehen, aber das ist voll dumm.

Hi Freunde:) Bin eben aufgewacht und habe einen Samenerguss bekommen. Da es bei mir versäumt wurde mich richtig aufzuklären bin ich in diesem Punkt extrem verunsichert. Kann Mann sowas überhaupt beeinflussen? Kann ich für feuchte träume etwas? Ausserdem bin ich gläubiger Katholik und hab grosse Angst dass ich schwer gesündigt hab :(( Wenn ihr antwortet könnt ihr bitte versuchen mein Problem nachvollziehen? ://

Würde mich über Antworten extrem freuen :)

Ach ja kann man solche Ergüsse in.der Nacht verhindern? Bin übrigens 16.

Viele Liebe grüsse :) :)

Hallo zusammen,

Langsam aber sicher geht mir die katze meines nachbars so richtig aufn sack weil sie fast jede nacht vor deren tür heult. Ich kann nicht schlafen, weil ich sie nicht ignorieren kann. Sie kann ja auch nichts dafür aber ich kann bei geräuschen einfach nicht einschlafen. Das ist fast jede nacht so oder auch sehr früh am Morgen so 3-4 uhr. Ich hab auch schon mal am morgen bei denen geklingelt weil die katze die ganze nacht heult und trotzdem niemand die Tür aufmacht.

Ich habe selber 3 katzen aber die können rein und raus wann sie wollen. Ich denke, wenn man ein haustier hält, dann sollte man auch verantwortung dafür tragen! Ich krieg sie ja auch nie zu gesicht damit ich denen das mal so richtig sagen kann. Was soll ich machen? Ich muss morgen früh raus zur arbeit, kann aber wegen der heulenden katze nicht schlafen. Werde noch verrückt

Meine Eltern meinten heute nach dem Abendessen, dass sie heute Abend nicht gestört werden wollen. Gut, ich bin seit 20 Uhr auf meinem Zimmer, hab hier oben ferngesehen und meine kleinen Geschwister sind schon viel früher als ich ins Bett. Jedenfalls versuche ich jeden Tag gegen 22 Uhr im Bett zu sein und dann hoffentlich gegen 23 Uhr einzuschlafen (bei mir dauert es sehr lange, bis ich den Schlaf finde). Das Problem ist nun, dass meine Eltern extrem laut Musik hören und ich dadurch nicht schlafen kann. Ich kann einfach nicht pennen, wenn dort irgendwelche Hintergrundgeräusche vorhanden sind.

Ich will aber nicht runter, weil wir, wie gesagt, unsere Eltern nicht stören sollen und was weiß ich, was die dort machen, wenn die Musik so laut aufgedreht ist. Ich bin echt müde, morgen ins Schule und ich würde gerne schlafen.

Hallo

Vor ein paar tagen hat mein bester freund (m15) bei mir (m16) übernachtet... Wir haben bist spät in den abend gezockt aber dann wollte er so um 3 schlafen gehen weil er etwas erkältet war und es ihm nicht so gut ging. Daher das ich bei mir im zimmer nur ein "größeres" bett habe und wir davor keine matratze ins zimmer geholt haben habe ich gefragt ob wir auf einem bett pennen sollen was ihm auch total egal war... Dann haben wir uns also hingelegt und ich bin eigentlich ziemlich schnell eingeschlafen... Etwa eine stunde nach dem ich eingeschlafen bin bin ich aufgewacht weil er sich mit seinem kopf auf mein Oberkörper gelegt hatte... Zuerst dachte ich er schläft und hat sich halt im schlaf bewegt und hab mir daher auch nichts weiter gedacht und es hat mich auch garnicht gestört also machte ich die augen zu und wollte weiter schlafen. Aber bach etwa 5 min hat er sich plötzlich hingesetzt (auf dem bett) hat seinen pulli ausgezogen welchen er noch an hatte und hat sich wieder so wie er davor lag auf mein Oberkörper gelegt... Meine frage ist jetz kann es sein das er das im schlafen getan hat und eig garnicht wach war? Oder dachte er ich schlafe und hat sich dann so "an mich gelegt"? Und denkt ihr das er möglicherweise schwul sein könnte? Nur mal so ich hab garnichts gegen schwule im gegensatz... Ich glaube ich bin bi ... Weil ich ihn echt auch süß find... Naja ich bedanke mich schonmal für eure hilfe...

Und bitte keine dummen antworten😅😉

Guten Abend. Ich (17) hatte heute morgen eine Schlafparalyse (Wer es nicht kennt, bitte googlen). Allerdings wehre ich mich nun extrem gegen das einschlafen, ich will sowas einfach nicht noch mal erleben. Als ich die erlebte, wusste ich aber, was es ist und blieb dementsprechend komplett ruhig und hatte keine Angst. Normal bin ich auch keine, die Probleme beim Schlafen oder mit der Angst hatte. Nach Horrorfilmen usw schlief ich meist gerne ein um dem aus dem Weg zu gehen. Deshalb weiß ich leider auch nicht wie ich nun damit umgehen soll. Weil den Vorfall ja eigentlich logisch lösen kann, aber trotzdem würde ich gerne auf weitere solcher Erfahrungen verzichten. Es ist schwer, das zu formulieren.

Kennt ihr eventuell Tipps und Tricks, wie ich das lösen kann? Ich habe schon den Baldrian - Vorrat aufgebraucht und warte nun auf meinen Freund, bis er nach Hause kommt, damit wir dann noch etwas telefonieren zur Ablenkung.

Ich bin auch kein Fan von irgendwelchen Medikamenten wie Schlaftabletten.

Dazu kommt noch, dass ich wenn ich sehr müde bin leicht zu halluzinieren beginne, was mein Gemüt nicht gerade beruhigt.

Was würdet ihr in meiner Situation tun?

Liebe Grüße und ich wünsche euch eine erholsame, restliche Nacht ohne Schlafparalyse.

Hey, ich bin gestern ganz normal ins Bett gegangen ohne mir große Gedanken zu machen. Nach einer Weile war ich komplett wach, obwohl ich gleichzeitig schlief🤔 ich wollte mich nicht bewegen, sondern einfach abwarten und plötzlich spürte ich meinen Körper 'vibrieren' und wurde in die Etage unter mir gerissen und konnte nun ganz bewusst als Geist umher schweben. Im Internet schien alles auf eine sogenannte Astralreis hinzudeuten.

Nun meine Frage: ist dieses Vibrations-Gefühl nur eine Einbildung oder bewegt er sich in diesem Moment wirklich?

LG☺