Frage

Ich bin 12 Jahre alt und kann nicht einschlafen. Ich bin nun schon die ganze Zeit wach. Ist es schlimm, wenn ich durchmache? Also ist es schädlich? Es ist nur eine Nacht. Und wie wird der Folgetag sein? Werde ich nur einschlafen wollen? Werde ich dann in der nächsten Nacht viel länger schlafen und tiefer? Brauche dringend Hilfe!!!

Hallo liebe Community,

Nun, mein Freund und ich haben folgendes Problem - er ist Langschläfer, ich Frühaufsteherin. Am Anfang der Beziehung ist uns nicht wirklich aufgefallen, wie unterschiedlich unsere Schlafgeohnheiten sind, aber mit der Zeit wird das immer mehr zu einem Dauerstreitthema. Wir leben in getrennten Wohnungen und wenn ich bei ihm übernachte gehe ich meistens wenn ich aufstehe, so gegen 7-8, zu mir nach Hause, da ich ihn ja nicht aufwecken möchte, aber natürlich etwas zu erledigen habe. Das regt ihn auf, er versucht mich dazu zu überreden länger zu schlafen, damit wir den Morgen zusammen verbringen können und ich kann ihm einfach nicht verständlich machen, dass ich gar nicht so lange (bis 12) schlafen KANN. Am Anfang bin ich immer bei ihm geblieben und habe entweder gelesen oder ferngesehen bis er aufsteht, doch auf Dauer nervt es mich jedes Wochenende 4 Stunden meiner Zeit mit Warten zu vergeuden obwohl ich einiges hätte erledigen können... Ich weiß einfach nicht wie wir da einen Kompromiss finden sollen - ich bin nicht bereit stundenlang auf ihn zu warten, er ist nicht bereit früh aufzustehen und so wie es jetzt ist, funktioniert es anscheinend auch nicht. Ist jemand vielleicht in einer Beziehung mit einem Menschen, der einen total unterschiedlichen Schlafrhythmus hat? Wie meistert ihr das?

Liebe Grüße

Hallo ich bin 14 Jahre und muss um acht ins Bett wie kann ich meine Eltern überreden dass ich länger aufbleiben darf

Woran liegt das? Ich lag im Bett und bin eingeschlafen und dann mitten in der Nacht grundlos erschreckend aufgewacht ohne einen Traum zu haben. lg

Wie oben schon beschrieben: ich bin 13 und wüsste gern wann die beste Zeit ist schlafen zu gehen. (Muss morgens um 6:00 raus) Ich finde einfach keine gute Zeit :/

Danke schonmal^^

Ich habe letztens neue Schuhe gekauft. Diese habe ich zu Hause auch sofort angezogen um sie richtig einzulaufen.

Am Abend war ich so müde, dass ich mit den Schuhen auf dem Sofa eingeschlafen bin. Nun habe ich überlegt es mal bewusst zu machen. Ist das merkwürdig?

Was würdet ihr sagen, wenn euer Freund / eure Freundin Schuhe im Bett anzieht? Dabei geht es nicht um High Heels zum Sex, sondern um ganz normale Sneaker.

Für was ist Milch eigentlich gut?

Hallo!Ich war als Kind (ca. bis 8) Bettnässerin und habe jede Woche mindestens einmal ins Bett gemacht. Bis zu meinem 14ten Lebensjahr wurde das nächtliche Einnässen immer besser und hat schließlich fast ganz aufgehört. Allerdings ist mir letzte Nacht wieder ein solches "Missgeschick" passiert, nachdem ich über ein Jahr komplett trocken aufgewacht bin. Jetzt ist meine Frage, ob ich noch Bettnässerin bin oder ob es einfach sein könnte, dass es ein einmaliges Ereignis war. Ich möchte wegen einmal Bettnässen nicht gleich zum Arzt gehen, da mir die Angelegenheit ohnehin schon peinlich genug ist.Ich habe mir angewöhnt, nach 20:00 Uhr nichts mehr zu trinken und vor dem schlafen gehen auf die Toilette zu gehen. Diese Regeln habe ich auch letzte Nacht befolgt. Danke im Vorraus! ♡

Guten Abend,ich liege gerad in meinem Bett und habe Angst einzuschlafen, weil ich Angst davor habe im Schlaf zu sterben. Ich bin eigentlich kerngesund, habe aber nur eine Stoffwechselstörung (Morbus Meulengracht). Es ist sehr sche*sse weil ich schlafen will es aber nicht geht weil ich Angst hab im Schlaf zu sterben... Wie kann ich diese Angst wegbekommen?

Hey, Also ich finde mein Leben total langweilig. Jeden Tag dasselbe. Aufwachen,Schule, nach Hause gehen, Hausaufgaben, schlafen oder Computer. keiner möchte was mit mir machen und ich habe auch keine Hobbys. Dann heute so gegen 5 Uhr wurde ich extrem müde und schwach und meine Beine wurden zittrig. Dann bin ich ins Bett gegangen und um 21:15 aufgewacht. Also vor ungf. 15 Min. Meine Beine zittern nicht mehr, aber ich bin trotzdem noch unglaublich müde und ich fühle mich schwach. Meint ihr das ist normal? bzw. gibt es so Tage wo man sich so fühlt? hab nämlich gelesen das man halt sofort zum Arzt muss wenn man sich so fühlt. Was soll ich tun und was könnte es sein? LG

Ich bin 19 Jahre alt und habe schon ewig das Problem, dass ich nicht alleine schlafen kann.Denn immer wenn ich im Bett liege, denke ich an alle gruseligen Dinge, die ich jemals gesehen und gehört habe.Manchmal ist es besser, da kann ich beruhigt schlafen, aber gerade ist es so schlimm, dass ich nur bei meinen Eltern schlafen kann.Habe auch keine Alpträume, geht nur um die Einschlafphase und das nachts aufwachen.Was kann ich tun?Und nein ich hatte keine schlimmen Erlebnisse in der Kindheit

Ich habe gerade Ferien, was bedeutet, dass ich länger wach bleibe. Leider habe ich es übertrieben, denn ich gehe erst gegen 7:00 Uhr morgens schlafen und wache zwischen 15:00 und 17:00 Uhr auf. Mittlerweile nervt es, wie kann ich meinen Schlafrhythmus wieder einigermaßen normalisieren?

Hi
Ich weis das schlaf für den Muskelaufbau sehr wichtig ist
Allerdings habe ich seit einiger Zeit Probleme mit dem schlafen (gerade die letzten Tage waren sehr schlimm 3h schlaf pro Nacht etc.)
Was kann ich tun damit meine Muskeln sich trotzdem optimal regenerieren bzw aufbauen?
Am Ende einfach ohne den direkten 'schlaf' im Bett wach liegen? Ist das auch okay? Oder hat sonst jemand paar Tipps? Ist es am Ende auch okay 3x 2-3h pro Tag zu schlafen oder sollten es schon wenn's geht 8h am Stück sein?
Meinung, Tipps, Empfehlungen alles gern gesehen
Lg

Ích bin m/13 und kann seit(bis jetzt, es ist 13.7.um 00:09) 8 Tagen nicht mehr schlafen, egal was ich versuche, ich habe kein Müdigkeitsgefühl mehr, auch essen tu ich 1x am tag und das viel zu wenig. Als ich 5 war hatte ich das Problem andersrum, dass ich durch einen zu kleinen Magen schmerzen hatte und da auch kaum schlief. Schlaftabletten wurden mir verschrieben, machen mich kein bisschen müde, was kann ich tun?

Hallo

Also ich hab nicht wirklich ein Problem aber vielleicht weiß ja jemand eine Antwort darauf: Warum kann ich ohne etwas festzuhalten nicht einschlafen? Wenn ich nichts in der Hand habe ist es unmöglich einzuschlafen oder schlafend zu bleiben... Es stört mich nicht wirklich aber ich würde gerne wissen warum das so ist und im Netz hab ich keine Antworten darauf gefunden.

Danke schonmal, falls jemand was weiß :)

Hallo zusammenIn den Ferien in z.B. Hotels haben meine Schwester und ich oft ein Doppelbett zum schlafen. Allerdings werde ich von ihr immer extrem auf eine Seite gedrängt, während sie schläft, sodass ich selbst fast aus dem Bett falle und gar keinen Platz mehr habe. Daher würde ich gerne wissen, wie/ob es möglich ist sie auf ihre Hälfte zurückzurollen ohne sie dabei aufzuwecken, denn sonst wird sie zur Furie^^Müsste ich sie eher an den Beinen packen und rüberrollen oder am Oberkörper oder an beidem?LG

Hallo,

wisst Ihr gute Tipps, wie man den Schlafrythmus wieder in den Griff bekommt? Ich gehe mittlerweile erst um 8 Uhr morgens schlafen und wache gegen 16 Uhr auf. Bin danach allerdings immer noch total müde.

Ich kann nachts nicht schlafen damit meine ich nicht das ich 30min brauche oder so. Damit meine ich das ich meine nächte so verbringe entweder ich schaue die ganze nacht aus dem fenster und beobachte die sterne und am morgen dann den Sonnenaufgang oder ich denke die ganze nacht nur nach ich kann wenn ich glück hab jede zweite nacht schlafen wenn dann aber auch erst so um 04:00 uhr und dan nur bis 06:00 weil ich da aufstehen muss. Ich bin zwar tagsüber nicht müde Aber ich will einfach schlafen. Vlt ist das wichtig ich bin jetzt 16 Ich hab auch früher kaum geschlafen aber dafür jeden tag (vlt 4h) aber jetzt liege ich die meisten nächte wach

Hi Leute, Also heute habe ich zum zweiten mal etwas geträumt (etwas recht vertstörtes) ich weiss nicht wieso. Aber irgendwie wusste ich was passieren will und habe meinen kleinen Bruder im Traum gewarnt.

Ich finde das irgendwie richtig unheimlich, hat das etwas zu sagen? Ich werde jetzt hier nicht schreiben was ich geträumt habe aber falls es jemand wissen will der soll es sagen.

Danke für eure Antworten!

Ich schlafwandle normalerweise nie, aber weiß nicht wie sowas passieren kann! Meine Schwester war voll geschockt und konnte gar nicht schlafen. Warum ist sowas passiert? Kann mir jemand helfen?

Wäre es gut, wenn ich heute bis Mitternacht Wachbleibe und um 6:30 aufstehe und ich das bis am Mittwoch so mache, und dann am Mittwoch früh ins Bett gehe damit ich ausgeschlafen bin? Die Idee hatte ich wegen dem Schlafrhythmus dass er sich ans späte einschlafen gewöhnt...

Ich weiß was es ist. (Englisch Insomnia) "Schlaflosigkeit" Also man kann nie schlafen. Meine Frage: Wie bekommt man es?

Guten Tag c: Ich hab gerade Lust mich zu befriedigen, ich liege schon im Bett und wollte fragen wie ich's mir im Bett machen könnte ? Außerdem sind meine Eltern im Nebenzimmer und ich möchte sie nicht wecken.

Liebe Community,

Jede Nacht liege ich wach, weil irgend ein in der Nachbarschaft bis weit nach 2h mit offenem Fenster viel zu laut fernsieht. Ich erkenne oft sogar die Filme an den Dialogen, die sie anschauen, so laut hört man das (über min 1 Garten hinweg). Das ist besonders "toll" wenn mal wieder ein Actionfilm am Programm steht.

Jedenfalls möchte ich nicht die Polizei rufen, wegen Lärmbelästigung, sondern die Abgelegenheit lieber freundlich und persönlich regeln. Vermutlich ist es demjenigen ja nicht bewusst und so. Da ich nicht genau zuordnen kann, welcher Nachbar es ist, dachte ich mir, ich könnte einen Brief schreiben und in alle "möglichen" Briefkästen einwerfen, mit der Bitte, falls er/sie derjenige ist, in Zukunft achtsamer zu sein.

Allerdings werde ich jedes Mal, wenn ich daran denke, so grantig, dass das mit der freundlichen Formulierung einfach nichts wird.

Habt ihr Vorschläge für Phrasen, die ich einbauen kann bzw. allgemeine Formulierungstipps für einen solchen Brief. Ist das überhaupt eine gute Idee?

Danke!

Hi. Ich (18) bin auf längere Zeit zu Besuch bei meinem Freund (20).

Das Problem: Er schläft unfassbar viel und es nervt tierisch, weil wir absolut gar nichts mehr unternehmen.

Die Sache ist: Wir haben beide die Schule abgebrochen, er wegen eines Todesfalls vor 3-4 Jahren und ich wegen sozialer Phobie. Ich hole meinen Schulabschluss nach den Sommerferien allerdings nach, er macht gar nichts. Er will ihn glaub ich nicht mal nachholen, sondern n kleinen Minijob anfangen, damit er wenigstens n paar Kröten hat.

Er wohnt zur Zeit bei seinem Vater. Den interessiert das auch nicht.

Bin halt jetzt die ganze Zeit hier, da ich kein Ticket habe und er über eine Stunde wegwohnt.

Zum Problem:

Als wir vor 1 1/2 Monaten wieder zusammen gekommen sind, war es gar nicht so, er hat vielleicht mal ne halbe Stunde Mittags gepennt, auch in unserer ersten Beziehung vor nem halben Jahr war es nicht so, aber jetzt?

Er schläft sooooo unfassbar lange, letztens hat er sogar bis 18 !!! Uhr gepennt.

Ich weiß dann nie was ich in der Zeit machen soll. Hab hier in seiner Stadt keine Freunde, außerdem kann ich in der Zeit dann nicht mal was essen, weil ich nicht einfach an seinen bze den Kûhlschrank seines Vaters gehe.

Er sagt zwar immer "Hättest mich ja wecken können" aber er ist die geößte Furie, wenn man ihn weckt.

Heute war das erste mal, dass er um 13 Uhr aufgestanden ist und dann? Pennt schon wieder seit halb 3...

Er meinte es läge daran, dass er damals vor dem Tod seiner Mutter immer Nachts alle 2 Stunden nach ihr sehen musste und das hætte sich eingeprägt. Aber er meinte diese Nacht hätte er durchgeschlafen tief und fest, also verstehe ich nicht, wieso er wieder schlafen muss?

Was soll ich tun?

Ich muss auch sagen er guckt Nachts auch bis 3 uhr immer noch Fernsehen, aber ich ja auch, weil ich dann auch nicht schlafen kann bei dem grellen Licht und der Lautstärke und trotzdem bin ich nicht erst um 16-17 Uhr wach.

was tun ?

Ich hab auch voll die Mandelentzündung und muss 3 mal am Tag was essen wegen des Antibiotikas.

Also ich meine nicht das kribbeln sondern dass die hand komplett taub is und man sie überall hinhauen könnte. Mit betonung auf könnte ich hab das nicht vor. Danke schonmal im vorraus

Guten morgen Leute !! Ich hab ein Problem und zwar bin ich grad 24 Stunden ohne Schlaf ich muss gleich zu schule gehen und ich weiß nicht was ich machen soll aufjedenfall bin ich nicht extrem müde ich hab gestern Nachmittag 2 Stunden (von 11:00 bis 14:00) geschlafen aber ich glaub nicht das es daran liegt das ich seit 24 Stunden wach bin. Ich bin heute um 20:00 Uhr zuhause und mir fählen dan 38 Stunden Schlaf !! Ich kann dan auch nur 10 Stunden schlafen bis ich wieder für die Schule aufwachen muss.. was hällt ihr davon ? Ist das ein Problem? Ist das gefährlich ?

Hallo Leute,

Ich will wissen ob es geht einen Person im Tiefschlaf zu tragen

Danke Vorraus -Bl4ckR4pt0R

Mein Problem ist ich kann nur schlafen wenn ich alleine im Zimmer bin wenn da noch eine andere Person ist muss ich ganze zeit an diese Person denken und bin dann auf diese Person fixiert wenn die Person sich dreht mach ich es auch und konzentriere mich auf die Atmung der Person ich fühle mich so beklemmt und unwohl ich kann dann nicht einschlafen bis die Person eingeschlafen ist.... ich tue die Person auch irgendwie am schlafen hindern was kann das sein kennt das Problem jemand ?

Hallo,

hatte heute Nacht auch einen ziemlich schlechten Albtraum.

Grob zusammen gefasst habe ich geträumt, das bei uns auf der Straße eine Bombe "vergraben" wurde, bzw. eine die man nicht entfernen kann. Im Traum hatten wir ca. 19 Uhr Abends, um 8:20 Morgens sollte sie hochgehen. Das wusste ich, weil im Traum es in der Zeitung stand. Dort wurde auch gesagt, alle Personen in diesen Gebiet sollen sich umgehend entfernen.

Ich war mit einer (wichtigen) Person aus der Familie bei mir in der Wohnung. Hab natürlich direkt gepackt und wollte mit ihr in Sicherheit kommen, aber sie wollte vor der Bombe nicht weglaufen. Sie saß auf den Balkon und hat sich immer über die Bombe "gefreut".

Am nächsten Morgen, ca. 7 Uhr hab ich dann bemerkt, das die Bombe bei uns im Zimmer stand. Da wusste ich, das die Person die Bombe gelegt hat. Eigentlich stehen wir uns ziemlich nahe (Familie halt) aber sie hatte überhaupt keine "Liebe" mehr und hat nur gelacht, usw. Ich hab sie getreten und geschlagen im Traum, das sie die Bombe stoppen soll und wieso sie das tun würde.

Dann hab ich probiert Freunde zu informieren bzw. die Polizei das die kommen sollen, alle antworteten in etwa aber nur "Leb wohl.".

Ich kann mich noch genau an den Traum erinnern, ich bin heulend und halb schreiend daraus aufgewacht ^^

Danach hab ich was anderes, schöneres geträumt.. Nun meine Frage. Traum ist ja schon ziemlich verwirrend, was kann man daraus deuten?

Habt ihr euch auch schonmal gefragt, ob die Welt so wie sie ist bzw. wie sie uns erscheint, überhaupt die höchste Wirklichkeit ist? Ist das jetzige Leben womöglich nur eine Art langer Traum aus dem man beim Sterben erwacht?

hallo leute.

mir ist soetwas schon lange nicht mehr passiert, bzw. das speziell noch nie. ich bin schön öffter mal schlafgewandelt, oder schlafreden tue ich fast jede nacht, bei mir also so nichts ungewöhnliches. ich liebe es alpträume zu haben, die sind nicht so langweilig und ich fühle mich im morgen viel ausgeruhter.

zum punkt: heute nacht schien ich wieder schlafgeredet zu haben und hatte auch einen sehr intensiven traum. mich haben ständig zwei jungs genervt und zwar so lange bis ich so sauer war das ich zugebissen habe. in wirklichkeit habe ich dann auch zugebissen, aber auf meine freundin. sie weiß nichts mehr, aber ich bin in der aktion halb aufgewacht, weswegen ich das weiß, denn ich habe noch ihren schrei mitbekommen ^^°.

meine frage hier wäre ob das schon mal jemanden passiert ist und was man dagegen machen kann.

ps: stress ist jetzt wieder weniger geworden, also daran kann es nicht mehr liegen.

Reicht das?

Hallo zsm
Mein Zimmer ist etwa 14-16m^2 gross.
Ich habe hier drin folgende Geräte: Fernseher, PS4, Laptop, WLAN-Repeater, PC & Monitor, Drucker und eine Soundanlage. Und natürlich mein Smartphone.
Es ist alles mit einer Steckleiste verbunden bei der ich jeweils vor dem Schlafen gehen den Knopf umschalte.
Können diese Geräte meinen Körper bzw. Meinen Schlaf stören/schädigen? Also so ein richtiger Einfluss?
Mein Handy ist wenn ich schlafe ca. 80cm von meinem Kopf entfernt. Der Rest mind. 1.5m.
Meine Eltern meinen es ist nicht gut. Ich persönlich denke aber das ist Humbug.
Habt ihr da irgendwelche Erfahrungen oder wisst ihr mehr drüber?
Danke im Voraus :)

Ich muss morgen 24 h wach bleiben. Habt ihr Tipps wie ich das schaffe? Ich weiß dass es Energie Drinks gibt, aber die mag ich nicht und davon wird mir imme schlecht.

Ich habe mich nachts aufgenommen. Da ist mir aufgefallen, ich wälze mich sehr oft hin und her :D also die ganze Nacht. Und mache ab und zu Mmmmmh Geräusche.

Ich mach mir keinen Sorgen, aber mir haben das schon viele gesagt, dass ich so unruhig schlafe. Und ich kenne niemanden der so sich so sehr bewegt wie ich.

Woran kann das liegen?? Bewegen sich sportliche Menschen mehr im Bett? Oder eher faule, weil sie am Tag nicht genug Energie verbraucht haben? Oder ist es wegen was anderen?

Ich kann nicht schlafen weil es mir nicht gut geht. Deshalb hab ich in meinem Zimmer Licht an und bin am Handy, um mich abzulenken. Aber anscheinend war in meiner Lampion-Lampe eine Fliege, die jetzt auch wach ist, und ständig nervig rumsummt, überall hinfliegt und gehen die Wand kracht. Ich hab Angst, dass sie auf meinen Schreibtisch, meine Lampe, meinen Schrank, Regal etc. oder auf einzelne Gegenstände Eier legt und dann irgendwann Maden rauskommen. Wann und wo legen fliegen Eier? Ich würde sie ja gerne klatschen, aber... die ist richtig fett und das wäre sehr widerlich.

Manchmal habe ich Träume die sich extrem realistisch anfühlen. Dort träume ich ich dann von vielen Dingen die mich beschäftigen. Wenn ich dann aufwache muss ich mir erstmal klar machen, dass das nicht echt war und dieser Traum beschäftigt mich dann aber noch den gesamten Tag. Mir geht's dann meistens nicht so gut.
Wieso ist das so?

Hi, hab mich vor 2 Stunden in mein Bett gelegt, eigentlich nicht um zu schlafen sondern nur so. Dann bin ich aber eingepennt und grad wieder aufgewacht. War die erste halbe Stunde total verwirrt, welcher Tag heute ist und wie viel Uhr etc. also ich konnte mich nicht mehr erinnern. Ich bin jetzt grad auch irgendwie noch platter als vor dem Schläfchen

Am 01.08.2017 startet meine Ausbildung zum Bäcker. Nun meine Frage: Zu welchen Zeiten soll Ich schlafen gehen, um noch genug vom Tag zu erleben, und aber auch erholsamen und genug Schlaf zu bekommen ?

Meine Arbeitszeiten sind: 01:30-11:00 Uhr. Soll Ich von 11:00-17:00 Uhr schlafen, oder von 19:00-1:30 Uhr, oder vielleicht "aufteilen" und von 21:30-01:30 und dann nochmal von 11:00-14:00 Uhr?

Was würdet ihr machen, oder zu welchen Zeiten geht ihr schlafen (Bäcker).

Hey Leute,
ich muss für die Schule eine Hausarbeit über das Thema Schlaf schreiben.
In meinen Vorgaben steht im Bereich Deckblatt das ich den Namen der Schule, Schulart, Angaben des Faches, Name der Lehrkraft und Datum in den sogenannten Seitenkopf eintragen muss.
Und in den Seitenfuß muss die Art der Arbeit (Hausarbeit, vorgelegt von…), Name des Verfassers, Anschrift, Telefonnummer und E-Mail-Adresse.

Meine Frage lautet was ist jetzt der Seitenkopf und was der Seitenfuß

Hab morgen Schule, aber nur 4 h und da mchen wir eh nichts mehr außer Filme gucken. Soll ich jetzt einfach weiter wach bleiben und dann nach der Schule pennen? Oder sollte ich jetzt für 3 h versuchen zu schlafen?

es irritiert mich total. Wir sind seit 1,8 Jahren zusammen. Bis vor guten 2 Monaten jede Nacht zusammen schlafen gegangen.

Ich habe ab und zu Albträume - ich wache auf nachdem ich geschrien habe, und ich bin 24. Hatte es seit immer. Es weckt sie natürlich immer auf und sie ärgert sich weil sie da nicht wieder einschläft.

Sie sagt auch dass ich schnarche und mich bewege und dass sie im allgemeinen besser schläft, wenn sie alleine schläft. Doch 1,5 Jahre haben wir zusammen im Bett geschlafen. Es gab sehr sehr viele Nächte, in denen wir die ganze Nacht schwitzend im Bett lagen ohne schlaffen zu können - wenn ich eingeschlafen bin hat sie mich sofort aufgeweckt weil ich schnarche. Dies passierte 20 mal in einer Nacht. Vor paar Monaten entschied sie sich zum alleinigen Schlaf EINSEITIG.

Ich vermisse sie so sehr neben mir im Bett. Man kann doch nicht so böse sein und sowas einseitig entscheiden. Wenn ich sie darüber anspreche wird sie sofort aggressiv und streitet mit mir. Ohrenstöpsel tun ihr weh nach einer Weile und sie kann und wird so nicht schlafen.

was kann ich noch machen, damit sie zurück zu mir ins Bett kommt? Ich denke, dass ich es nicht verdient habe, allein zu schlafen. Sie will auch nichts dafür machen, um eine Lösung zu finden. Auf jeden meiner Vorschläge hat sie als ob automatisch vorbereitete Gegenargumente. Sie WILL eindeutig einfach allein schlafen, egal wie ich mich fühle.

Was denkt ihr dabei und was kann ich noch machen? Diskutieren mit ihr bringt gar nichts!

Ich mache ab und zu am frühen Nachmittag einen einstündigen Mittagsschlaf,wenn mich mein Hund am Samstag- oder Sonntagmorgen um 6 geweckt hat. Ich bin dann tagsüber müde und es tut mir gut. Ich kann aber dann abends wirklich nicht einschlafen und liege stundenlang wach. Jemand ne Idee warum das so ist?

Was soll ich tun maan

Ich habe mindestens 2 mal pro Monat eine Schlafparalyse, manchmal sogar nacheinander. Ist das normal und kann man davon sterben?

Hallo liebe Antworter,

Es ist komisch, aber seit einem Monat ungefähr empfinde ich gar kein Müdigkeitsgefühl mehr. Auch merke ich nicht mehr wie ich schlafe, ganz eigenartig. Kann mir jemand sagen, was das ist?

Liebe Grüße

Hey, meine Freundin redet öfters im Schlaf. Sie redet wirklich klar und deutlich, also nicht verschlafen und nichts. sätze wie "es interessiert keinen wie viel versuche du noch brauchst" oder "es interessiert mich nichts mehr" kommen dann. Quasi nix lustiges. spreche ich sie dann nur 10 sekunden später drauf an, hat sie eine total verschalfene Stimme und kann sich an nix erinnern.

Hat dieses "phänomen" einen Namen oder was ist das? warum macht sie das?

Hallo Leute, ihr kennt das doch sicher, wenn man kurz vorm Einschlafen das Gefühl hat oder träumt zu fallen und wird nochmal ein bisschen wach. So etwas ähnliches habe ich in letzter Zeit sehr häufig, nämlich, dass ich kurz vorm Einschlafen irgendein lautes Geräusch höre. Das können Stimmen sein oder eben irgendwelche Geräusche, wobei ich mir zu 100% sicher bin, dass ich mir diese nur eingebildet habe.

Mittlerweile habe ich mich schon daran gewöhnt, sodass ich mich zwar kurz erschrecke, aber danach kann ich einfach einschlafen. Letzte Nacht habe ich sogar irgendwie die Vorahnung gehabt, dass es wieder passieren würde und so war es auch, aber ich kann nicht beschreiben, woher ich das weiß.

Allerdings nervt es mich schon ein bisschen, dass ich mich fast jede Nacht immer erschrecken muss. Wisst ihr vielleicht, welche Ursachen sowas hat und was ich dagegen machen kann bzw. was genau dabei eigentlich im Körper passiert?

Dankeschön schon mal!

Bin gestern mit Kopfhörern eingeschlafen und als und als ich heute morgen ausmachen wollt e merkte ich das sich das lied komisch anhört. Warum ist das so und ändert es sich wieder?

Hallo, ich bin gestern um 22:00 ins Bett gegangen heute um 0.50 aufgestanden, da ich komplett nass geschwitzt war ich lag schon c.a eine Stunde wach im Bett und habe auch bemerkt dass der Schweiß an mein Bauch und den Armen entlang getropft ist obwohl mir nicht mal warm war

das ist das erste mal dass ich so doll geschwitzt habe obwohl es nicht mal war war

Weiß jemand warum ?

PS: ich bin 1,97 groß und wiege 77 KG liegt also nicht daran dass ich Dick bin

MFG M.G

Hallo. Ich bin 17 und männlich und hatte heute einen Schlaf orgasmus. Ich hatte auch einen erotischen Traum und im perfekten Moment hatte ich den Orgasmus. Ist so ein Orgasmus genauso wie ein normaler orgasmus? Und ich hatte mich nicht berührt. Wie kann es sein das ich dann einen Samenerguss hatte? Wenn ich wach bin und richtig erregt bekomme ich einfach so keinen Orgasmus ohne Berührung. Aber warum bekomme ich den einen Orgasmus im Schlaf, ohne Berührung? Danke :-)

Hallo, ich 17 habe nun zwei Mal bei meinem Freund 22 geschlafen (und stark darum gegenüber bei meinen Eltern gekämpft). Wir sind seit zwei Jahren zusammen und lieben uns sehr. Aber irgendwie kann ich nicht neben ihm schlafen. Wenn ich Einschlafe werde ich direkt wieder wach. Ich kann auch sonst schlecht irgendwo schlafen. Weiß jemand woran es liegen könnte das ich einfach nicht neben ihm schlafen kann ( es liegt nicht daran das ich ihn nicht liebe oder ihm nicht vertraue..)

So ca. 1-3 Minuten vorm einschlafen flackert es vor meinen Augen (Augen geschlossen ). Kennt das jemand, hat das wer? Ist das normal? Langsam dreht mein Gehirn völlig durch glaube ich 😕

Mein Nachbar fährt in den Urlaub und ich muss auf das Kaninchen aufpassen ich arbeite Nachtschicht und damit ich das Kaninchen nicht beim schlafen stören würde ich gerne wissen wie lange ungefähr ein Kaninchen schläft

Ich bin heute Morgen um 10:00 Uhr aufgestanden. Dann habe ich mich um 16:00 Uhr hingelegt und bis 18:00 Uhr geschlafen. Jetzt  ist es 20:00 Uhr und ich  bin schon wieder müde und könnte schlafen. Das ist doch nicht normal! Was kann ich dagegen tun? Weil es macht mich auch irgendwie voll depri so lange zu schlafen.

Hallo liebe Community ,

ich habe folgendes Anliegen :

Ich bin heute aufgewacht obwohl ich noch weitere Stunden schlafen könnte. Der grund warum ich aufwache ist wegen meinem Schweiß. Ich weiß nicht ob es mit den Träumen zusammenhängt aber in meinem Fall kann ich mich null an meine erinnern bzw sehr wenige Bruchtstücke , da ich wirklich gerne schlafe und Träume mir jetzt nicht soviel bedeuten wie den meisten. Gerade weil ich Träumen etc. keine große Beachtung schenke fällt es mir umsomehr auf wenn ich immer genau dann schwitze wenn ich bruchstücke vom Träumen weiß. Ich schwitze genug das ich davon aufwache ,weil mir entweder plötzlich sehr kalt wird, wegen der Feuchtigkeit, oder es ist halt einfach zu nass im Bett geworden... Das Thema ist mir eig. sogar unangenehm. Meistens an den Beinen und der gesammte Rücken. Das komische ist das dieser Schweiß nicht wirklich nach etwas riecht. Das ist jetzt schon paar mal passiert und diesmal bin ich genervt hehe . Ich werd montag damit eh zum Arzt gehen würde mich aber dennoch gerne selbst damit befassen. Vielleicht hat ja damit schon einer Erfahrung aus der Community.

Weiß einer etwas ?

Habe mal gehört das jemand im Schlaf an seiner eigenen kotze erstickt ist. Ist das möglich?

Braucht ihr etwas zum Einschlafen? Musik? Vielleicht sogar Licht? Oder komplette Ruhe und Dunkelheit? Wie schlaft ihr am besten ein und was ist eure Schlafposition?

Hallo,

die Eltern meines besten Freundes kommen aus den Niederlanden und haben erzählt, dass die Emma Matratze in den Niederlanden Testsieger geworden ist. Alle namenhaften Bett - Unternehmen verkaufen mittlerweile die deutsche Emma Matratze.

Auf der Emma Homepage ist davon allerdings nichts zu lesen? Wieso findet man dazu nichts genaueres ? Wisst Ihr da mehr?

Danke im Voraus!

Ich war mir der gestern nur noch im Bad und in meinen Zimmer danach leg ich sie immer auf meinen Schreibtisch. Aber da liegt sie komischerweise nicht mehr. Hab schon jede Fläche in beiden Räumen nachgeguckt aber die ist nicht aufzufinden... Ich kann mir echt nur noch vorstellen das ich geschlafwandelt bin und die dadurch wo anders hin getan habe. Allerdings hatte ich sowas vorher noch nie. Ist das möglich?

Hallo!

Ich will die ganze Nacht lernen, aber ich werde immer schnell müde! Wie kann ich (mit div. Hausmittel, durch Tipps und Tricks, etc.) die ganze Nacht erfolgreich wach bleiben, sodass ich morgen in der Schule nicht sehr müde bin?

Danke im Voraus! :)

Guten Abend,

Ich bin jetzt schon seit geraumer Zeit sogut wie jeden Tag sehr kaputt und müde, obwohl ich genug Schlaf (6-8 Stunden) bekommen habe. Bis jetzt habe ich keine Lösung gefunden, wie ich diese unnötige Müdigkeit den Tag über, los werden kann.

Kann es vielleicht sein, dass ich eine Art Vitaminmangel oder Ähnliches habe? Hat jemand von euch auch das Problem und weiss vielleicht, was man dagegen tun könnte?

Mich stört diese Antriebslosigkeit in letzter Zeit wirklich sehr und möchte gerne was dagegen tun. Ich würde mich über ein paar Vorschläge o.Ä. freuen.

Vielen Dank im Voraus!

Für einen 17 jährigen ?

Hey Leute, ich habe mich neuerdings mit Schalfstörungen und Paralysen beschäftigt, da ich mit dem einschlafen und durchschlafen sehr starke Probleme habe und das größte ist Folgendes: Ich wache Nachts auf aber kann rein garnichts sehen (es wird mit der Zeit auch nicht besser, ich kann nichtmal Umrisse erkennen). Anstatt nach meinem Handy zu greifen und Licht anzumachen stehe ich panisch auf und suche überall den Lichtschalter für meine Deckenbeleuchtung. Ich kann es nicht kontrollieren, ich suche so lange bis ich einen finde, manchmal gehe ich auch aus dem Zimmer damit ich im Flur das Licht anmachen kann. Woran kann das liegen, dass ich einen richtigen ZWANG habe das Licht einzuschalten? LG, Nightfawn

Hallo meine Katze ist geimpft,Entwurmt und Kastrirt,also Kern gesund biss jetzt.Ich gehe am Mo zum TA aber kann ich schon davor bescheitwissen wieso sie manchmal schlaf in den Augen hat.Ist das Normal oder ist sie krank??? Bitte Helfen...

Danke Voraus

Das hat er früher nur ab und zu gemacht, aber in letzter Teit ist das fast jeden Tag der Fall. Wie kann ich ihn davon abhalten? Er macht dabei so einen Lärm, dass ich nicht schlafen kann bzw. immer aufwache.

Ich habe die Nacht so blöd geschlafen. Ich bin so 10 vor 1 eingeschlafen und plötzlich bin ich wach geworden hab mich richtig erschrocken saß dann auf mein Bett und irgendwie hatte man das Gefühl man hätte keine Luft bekommen? Oder kommt es davon das ich mich erschrocken hab? Aber warum passiert sowas einfach mal so? Ich bin richtig aufgesprungen hab dann was getrunken und bin wieder normal eingeschlafen. Oder davor die Nacht war ich im Halbschlaf aber hab mich irgendwie aus dem Schlaf versucht rauszuziehen bzw aus dem Traum oder ka was das war mein Unterbewusstsein spinnt😫

Hallo liebe Leute und zwar ich bin immer wirklich immer zwischen 15-16uhr richtig richtig müde ab 15uhr fühlt es sich so an als hätte ich irgendwas genommen und ich werde sofort müde wirklich ich muss immer kämpfen das geht dann bis 16 Uhr und auf einmal ab halb 5 ist wieder alles gut ? Das ist wirklich sehr komisch, und schlimm für mich weil auf der Arbeit kann ich mich dann nicht mehr konzentrieren und meine Augen gehen nur noch zu daß ist echt schlimm und das immer bei diesen Uhrzeit. Wisst ihr vielleicht wieso das genau bei diesen Urzeiten ist ? Und habt ihr nen Tipp? Weil egal ob ich ausgeschlafen bin oder nicht ich hab es immer, sogar am Wochenende und da Schlaf ich wirklich sehr lange aus dann auf einmal wieder bei diesen Urzeiten könnte ich wieder einschlafen und später ist dann wieder alles gut. Ist seid paar Monaten so

Danke an alle Antworten 💕

Ich bin m17, mache gerade eine Ausbildung. Es gibt Tage, an denen ich 3 Uhr oder 5 Uhr aufstehen muss. Mit den Zeiten an sich komme ich klar, aber leider finde ich diesen “Schreckmoment“ wenn der Wecker klingelt so unangenehm, dass ich die ganze Nacht deswegen unruhig schlafe. So richtig gesunde Schlafphasen sind deshalb nicht möglich. Ich habe eine langsame, ruhige Melodie als Weckton...das ist schwer zu beschreiben. Da ich Nachts das Zeitgefühl verliere und keine sichtbare Uhr um mich herum habe, weiß ich nicht wie spät es ist. Es ist diese Angst vom einen auf den anderen Moment “erschreckt“ zu werden. Kann mir jemand helfen?

Hallo, Ich wollte auf den triphasischen schlaf umsteigen, als Schüler und zur Zeit sieht mein Plan wie folgt aus:

In der Woche: 24:00-01:30 05:00-06:30 18:00-19:30

Wochenende: 24:00-01:30 09:00-10:30 14:30-16:00

Ist das so in Ordnung oder muss ich da was ändern? Das Problem ist das ich donnerstags bis 17 Uhr Schule habe. Oder ist es so besser, Bzw überhaupt möglich?

Täglich: 24:00-01:30 05:00-06:30 14:30-16:00

Donnerstags: 24:00-01:30 05:00-06:30 18:00-19:30

Ich würde am liebsten vermeiden ab 18 Uhr zu schlafen und ab 20 Uhr sollte ich wach sein bis 24 Uhr. Ansonsten hab ich von 08:00-13:30 täglich Schule und sollte um spätestens 6:30-7:00 aufstehen und einmal die Woche immer am Donnerstag von 08:00-17:00. Wäre schön, wenn jemand mir hierbei helfen könnte Bzw mir einen Schlafplan nach den Kriterien erstellt. Bitte nur Leute, die sich mit Polyphasischem Schlaf auskennen. Liebe Grüße :)

Können sich Klarträume genau wie die Realität anfühlen oder wird es immer einen bemerkbaren Unterschied geben?

Ist es möglich, dass der Körper sich an die Zigarette vor dem Einschlafen gewohnt und man schlechter einschläft, sobald diese nicht mehr vorhanden ist?

Joar, die Frage sagt denke ich mal schon alles :) Will mir jetzt ein neues Bett zu legen..

Liebe Grüße!

Bei mir im Schlafzimmer ist an der Decke ein Rauchmelder. Direkt über dem Bett. Diese kleine Lampe im Rauchmelder blitzt die ganze Nacht (einmal pro Minute richtig grell), und deswegen kann ich nicht richtig schlafen.

Was macht man dagegen?

Hallo, ich habe gestern einen neuen Hamster (dsungaren) bekommen. Er ist 2 Wochen alt. Ich habe ihn beobachtet bis er sich eine Höhle buddelte und schlief. Dann ging ich auch ins Bett. Morgens bewegt er sich nicht unterm Streu, und ich weiß nicht ob er noch lebt. Ist es normal das Hamster sich beim schlafen nicht bewegen? Danke schon mal im voraus

Hey!
Ich brauche euren Rat....
ich habe einen Monat nach einer Wohnung in Schwabing gesucht, viele Absagen bekommen und dann endlich eine Zusage. Die Wohnung ist total schön und wäre einfach perfekt. Die Lage ist ideal und die Wohnung hat sogar eine separate Küche. Fühle mich aber leider nicht so wohl in der Wohnung, da mein Schlafzimmer direkt zur Straße ausgerichtet ist und der Lärm aufgrund älterer Fenster fast ungehindert in das Zimmer dringt...
Bin aber erst seit 2 Tagen eingezogen und werde so schnell sicher nicht wieder ausziehen können...
meine Frage ist jetzt... habt ihr irgendwelche Tipps was ich machen kann?
Habe schon überlegt einen Fensterfachbetrieb zu kontaktieren damit er die Fenster neu abdichtet... vll bringt das ja was...
die Fenster sind zweifachverglast.. das sollte doch eigl gegen Lärm helfen?
Bin am verzweifeln... jetzt hab ich ne Wohnung gefunden und dann das :((
Danke für eure Hilfe,
Liebe Grüße

Ich will mir seit längerem ein neues Bett anschaffen, weil mir meines mit einem Meter breite viel zu klein ist. Hätte eigentlich jetzt an die Größe eines französischen Betts gedacht, jedoch hat sich eine günstige alternative eines 180 cm breiten Betts ergeben. Mein Zimmer ist nicht allzu groß, aber würde einiges aussortieren, damit genug Platz ist.

Natürlich ist es bestimmt ziemlich groß, aber mir gefällt auch die Vorstellung von einer Schlaflandschaft als Bett. Außerdem arbeite ich und bin daher eher selten in meinem Zimmer, eigentlich größtenteils zum chillen und schlafen.

Meine Frage wäre, ob ihr meint dieses Bett wäre zu groß oder hat jemand gute Erfahrungen mit so einem großen Bett gemacht und wie steht ihr dazu - Was ist eure Bettgröße?

Eventuell erhebliche Fakten - w/17 - Single

Vielen Dank für eure Ratschläge!!

Hey!

Ich würde gerne nachts vor dem Einschlafen im Bett lesen und suche daher eine "gute" Leselampe die man z.B. ans Buch oder ans Bett befestigen kann. Möglicherweise könnt ihr mir ja eine empfehlen - auf Amazon gibt es nämlich sehr viele zum Teil sehr ähnliche Modelle, weshalb ich mich nicht entscheiden kann..:(

Vielen Dank im voraus :)

Ich finde, das sind unterschetzte Klartraumtechniken. In Kombination mit Meditation, Reality Checks und Tagträume ist das Klartraumen herrlich einfach.

Ich hatte nun schon zweimal diesen Traum. Ich und meine Freundin waren feiern und als ich zu ihr kam lag sie am Boden und hatte ein eingeschlagenes Gesicht. Ich konnte nicht eingreifen. Darauf habe ich den "Täter" ermordet durch Faustschläge.

Was kann dieser Traum bedeuten ?

Hab vor heute Nacht nicht schlafen zu gehen

Ich komme einfach nicht zur Ruhe. Liege schon seit ein paar Stunden im Bett und kann nicht einschlafen. Morgen früh schreibe ich mein Abitur in Englisch.

Ich habe das Gefühl überhaupt nicht gut vorbereitet zu sein, obwohl ich mir eigentlich alles an mir gegebenem Material durchgelesen habe. Ich bin trotzdem unruhig und denke, das morgen nicht zu schaffen. Und dass es furchtbar schwer und schlimm wird.

Wenn ich eh nicht schlafen kann, dann habe ich ja noch Zeit mich furthermore ein wenig vorzubereiten. Unsere Wahlthemen sind entweder Civil War (Gun Control, Abortion, same-sex-marriage, Obamacare etc.) oder Literary Visions of the future (utopia, dystopia etc.).

Frage an euch: Was kann ich mir noch ansehen/ durchlesen? Womit beschäftigen? Irgendein Zeitkiller, der mich in Englisch sicherer werden lässt?

Hallo,

und zwar hatte ich vor kurzem einen Samenerguss während ich am schlafen war. Ich konnte das Abspritzen gar nicht abwenden. War zwar innerlich irgendwie wach aber konnte mich förmlich gar nicht bewegen, als es passiert ist. Ist das mit 18 Jahren gewöhnlich oder habt ihr selber solche Erfahrungen in dem Alter gemacht? Dachte nämlich, dass passiert eher nur bei den jüngeren.

Vielen Dank für eure Antworten :)

Hey ich 14 männlich umarme immer zum schlafen meine bettdecke das fühlt sich an als ob man ein mädchen umarmt ist das krank muss ich mir sorgen drum machen🙈🙈 bitte um hilfe