2 Stunden Schlaf oder durchmachen?
Mein Schlafrhythmus ist komplett im arsch und muss heute wieder zur schule. Ich konnte die ganze zeit nicht schlafen und bin jz ein wenig müde also könnte schlafen, muss aber halb 6 wieder aufstehen würde sich schlafen überhaupt lohnen?
5 Antworten
Ich würde Pennen gehen vill bist du plötzlich nach 1 h müde und Dan ist es zu spät, dein Körper ruht sich dann ein wenig aus, ist zwar schwieriger aufzustehen aber trotzdem
Geh besser pennen, manchmal bringen mir 2 Stunden mehr als 8 Stunden oder so^^
Nein, mach Lieber durch. Für einen erholsamen Schlaf sind die ersten 3 stunden besonders wichtig, da man sich in den wichtigen Tiefschlafphasen befindet
Hat man nach zwei Stunden nicht einen Zyklus geschlafen?
Noch haste Zeit. Geh schlafen :)
Aber dann hat er es schwerer aufzustehen als wie wenn er jzt. durchmacht.
Lieber durchmachen. So kannst du leichter aufstehen und die 2 Stunden machen auch nichts.