Nach Mittagsschlaf voll verwirrt?
Hallo bin 16 männlich und bei mir ist es voll oft so wenn ich mal ein Mittagsschlaf mache so 15-16 oder so danach aufstehe und immer denke z.B es wäre Morgen und ich musste jetzt in die Schule.
Es legt sich dann wieder wenn ich aufstehe und realisiere dass erst 1 Stunde vergangen ist :D
Ist das normal ?
2 Antworten
Hey das ist völlig normal. Ging mir früher auch so und habe bis 3 Stunden Mittagschlaf gemacht. Danach konnte man mich in eine Tonne werfen. Jetzt mach ich nur noch ca 20 min Mittagschlaf (Power Napping) und bin danach total fit!
Gruß
Ja, das ist manchmal so. Ich empfehle dir daher lieber einen power Nap zu machen.