Habe seit Monaten einen kaputten Schlafrhythmus aber kriege es nie hin, ihn zu reparieren.

Bisher schlief ich immer gegen 13/14 Uhr ein, jetzt habe ich es bis 16 Uhr geschafft und will natürlich nicht aufgeben. Ich bin aber so kaputt und müde, würde grad Töten für ein bisschen Schlaf.

Wie kann ich mich noch wenigstens 4 Stunden wach halten?

Ich weiß nur, dass es sich um "Menschen" handelt, die innerlich nicht menschlich sind sondern eher Elfen, Feen usw.

Gibt es das wirklich und habt ihr dazu noch weitere Informationen?