Immer müde zwischen 15 und 16 Uhr?
Hallo liebe Leute und zwar ich bin immer wirklich immer zwischen 15-16uhr richtig richtig müde ab 15uhr fühlt es sich so an als hätte ich irgendwas genommen und ich werde sofort müde wirklich ich muss immer kämpfen das geht dann bis 16 Uhr und auf einmal ab halb 5 ist wieder alles gut ? Das ist wirklich sehr komisch, und schlimm für mich weil auf der Arbeit kann ich mich dann nicht mehr konzentrieren und meine Augen gehen nur noch zu daß ist echt schlimm und das immer bei diesen Uhrzeit. Wisst ihr vielleicht wieso das genau bei diesen Urzeiten ist ? Und habt ihr nen Tipp? Weil egal ob ich ausgeschlafen bin oder nicht ich hab es immer, sogar am Wochenende und da Schlaf ich wirklich sehr lange aus dann auf einmal wieder bei diesen Urzeiten könnte ich wieder einschlafen und später ist dann wieder alles gut. Ist seid paar Monaten so
Danke an alle Antworten 💕
3 Antworten
Frag mal Deine Partner ob Du beim Schlafen Atemaussetzer hast, falls nicht vorhanden gibt es Geräte beim Artzt die das erstmal zu Hause aufzeichnen. Bei Schlafapnoen leidet der Körper stark und ist schnell platt.
Dein Körper braucht zwischen durch mal eine kurze Erholung. Du solltest mal versuchen paar Stunden früher dir in einer Pause etwas Ruhe zu gönnen. Nennt sich powersnap. Die Chinesen machen sowas auch, mit Schlüssel in der Hand. Wenn er runter fällt, beim einnicken, ist der Accu wieder aufgeladen. Sollte nicht länger als eine viertel Stunde dauern.
Also um ehrlich zu sein habe ich keinen tipp bei mir ist das genau so 15-16 uhr werde ich richtig müde kann mich kaum halten aber dann gehts wieder ...