Wie bekomme ich das flaue Gefühl im Magen weg?

Hallo, ich habe vor ca. 2 Monaten mit meiner Ex-Freundin schlussgemacht bzw. sie mit mir besser gesagt. Ich hab sie wirklich sehr geliebt das ganze war so ein on-off Ding 4 Jahre lang und ich war irgendwie froh dass es zu ende war weil ich mich nicht gut behandelt gefühlt habe. Jedenfalls hat sie jetzt einen neuen, einen guten Freund von mir und beide also meine ex und er gehen in meine Klasse. Immer wenn ich dran denke wie sie sich küssen oder irgendwas über die beiden höre habe ich so ein unangenehmes Gefühl in der Magenregion ich denke dass ist einigen bekannt. Das Gefühl an sich ist gleich wie wenn ich aufgeregt bin. Ich kann es wirklich physisch fühlen. Ich bin allerdings nicht traurig ich fokussier mich auf mich selbst zur zeit und dieses Gefühl stört mich massiv es kommt immer wenn ich die beiden seh oder an sie denke. Vor allem wenn ich daran denk dass sie ihn besser behandelt mehr aufmerksamkeit schenkt etc. als mir damals. Ich fühle mich dann unfair behandelt und das Gefühl wird noch stärker. Ich würde echt alles tun damit das ganze weggeht und bevor ihr mir sagt dass es Zeit braucht, ich hatte das Gefühl auch ein ganzes Jahr lang als wir mal nichts miteinander hatten und es ging einfach nicht weg und ich möchte einfach nichtmehr immer mit so einer Unbequemlichkeit leben. Danke im vorraus für die Angworten

Liebe, Gesundheit, Freundschaft, Liebeskummer, Magen, Psychologie, Aufregung, Ex, Liebe und Beziehung
Wie lebt man mit einer narzisstischen Mutter zusammen?

Hallo liebe Community,

durch Therapie ist mir bewusst geworden, woher viele meiner Unsicherheiten und meine soziale Angststörung kommt: von dem Weltbild, das ich von meiner Mutter gelernt habe. Sie ist emotional kalt, emfindet keine Empathie, kritisiert ständig die Leute um sie herum und sieht sie als minderwertig und wird schnell aggressiv. Diese und andere Anzeichen für Narzissmus erfüllt sie. Meine Therapeutin und ich haben herausgearbeitet, dass mir der Kontakt zu ihr nicht gut tut und ich eigentlich schnell da weg muss.

Ich studiere aber noch bis ungefähr Ende nächsten Jahres und bin auf sie finanziell und durch unsere Wohnung auf sie angewiesen. Ich habe keine anderen Familienmitglieder oder sonstige Personen, die mich unterstützen könnten, jetzt auszuziehen. Das kann ich erst, wenn ich nach dem Studium auf meinen eigenen Beinen stehe. Daher muss ich noch irgendwie durch diese Zeit bis zum Ende des Studiums durchkommen und mich mental möglichst von meiner Mutter distanzieren. Habt ihr Tipps?

Ich muss meiner Mutter gegenüber trotzdem noch nach außen hin ganz nett und nicht so kühl wirken, sonst wittert sie, dass irgendwas nicht stimmt und dann ist der nächste Streit nicht weit, bei dem sie dann gerne alles zusammenschreit und nur mir die Schuld gibt. Ich will mir aber auch nicht ihre täglichen Meckereien und Erniedrigungen von anderen Menschen zu Kopf steigen lassen. Wie gehe ich am besten mit ihr um, damit ich psychisch von ihr Abstand nehmen kann und sie gleichzeitig möglichst keinen Unterschied merkt?

Vielleicht kennt ihr ja so ähnliche Personen und kennt daher ein paar Tipps, würde mich freuen.

Danke euch!

Mutter, Familie, Psychologie, Liebe und Beziehung, Narzissmus
Sucht sie ausreden um weniger Kontakt zu haben (Freundin)?

Hallo ist wichtig bitte durchlesen falls ihr interessiert seid

ich habe das gefühl dass mich meine Freundin mit Absicht ignoriert und micu sozusagen „verarschen“ will. Beispiel:

sie sagt, sie muss sich umziehen damit wir telefonieren können. 15min später keine Antwort. 20min später (insgesamt 20min) haben wir telefoniert, so ca 15min lang. Dann wollte sie duschen gehen. Also hab ich gewartet etc wieder so 15min später schreibt sie dass sie ein Video angucken will und guckt es. Ich frage nach 10min wie lange es geht und sie schreibt 30min. (Da wurde ich richtig sauer weil sie mitten im Gespräch einfach ein 30min Video an macht und sie selber sagt dass sie telefonieren will aber macht sowas) dann habe ich solange geduscht etc dann haben wir 5min Telefoniett dann wollte sie schlafen gehen. Und jeden Tag sagt sie dass wir immer weniger zusammen machen etc. Da habe ich gesagt ja wie auch wenn du ständig irgendwas anderes machen willst oder mitten im Gespräch oder wenn man was plant schlafen gehst oderso (war da sehr sauer) da hat sie sich rausgeredet etc aber diese „ausreden“ sind plausibel und stimmen wahrscheinlich auch. Aber das sind alles Dinge die man nicht machen muss; also frage ich mich: wieso macht sie das dann aber beschwert sich dass wir weniger machen?! Und an anderen Tagen ist sie null so und wir telefonieren sehr lange (ist lange nichtmehr so gewesen) aber treffen etc tun wir uns eigentlich auch noch normal also bisschen weniger vlt aber heben auch im Moment mehr schulstress. Was ist eure Meinung übertreibe ich?? Will wie nxiht konfrontieren wenn ich aus Emotionen so denke. Aber mich macht das sehr sauer weil ich denke, dass sie denkt dass ich es nicht checke und sie mich so „verarschen“ kann um irgendwas anderes zu machen.

ps: habe schon gesagt wenn sie kb hat dann soll sie es sagen weil ich kb hab immer stundenlang zu warten dafür dass sie dann eh direkt schlafen geht da meinte sie nur dass sie niemals ausreden dafür suchen würde und es mit Absicht machen würde. Ich bin gestern auch ausgerastet wegen ihr weil es so dumm war, also das Beispiel ist gestern passiert

sry dass es etwas länger ist aber sonst versteht man das alles nicht so.

Definitiv sucht sie ausreden 78%
Du übertreibst 22%
Liebe, Freundschaft, Mädchen, Menschen, Beziehung, Psychologie, Aggression, Emotionen, Gesellschaft, Gesundheit und Medizin, Jungs, Liebe und Beziehung, Wut
Muss man Partylärm mitten in der Nacht akzeptieren? Warum mitten in der Nacht und nicht tagsüber oder abends?

Ich wohne in einem Mehrparteienhaus, in dem von mehreren Nachbaren immer wieder Partys bis tief in die Nacht hinein gefeiert werden. Meine Versuche, das zu unterbinden sind bis jetzt nicht wirklich erfolgreich gewesen. Nun hatte ich mit einer Nachbarin ein längeres Gespräch, weil ich mal verstehen wollte, warum man so etwas mitten in der Nacht machen muss und nicht tagsüber oder abends. Gleich wie ein anderer Nachbar meinte sie, dass das tagsüber nicht dasselbe ist, jedoch konnten mir beide keinen logischen Grund liefern, warum das so ist. Nur, dass jeder so denken würde (wahrscheinlich auf Partymenschen bezogen). Ich persönlich kann das eigentlich nicht nachvollziehen und vermute, dass das nur ein kleiner Teil der Bevölkerung so sieht (besonders junge Menschen bzw. Studenten). Liege ich da richtig? Laut https://de.statista.com/statistik/daten/studie/176987/umfrage/discobesuche-auf-partys-gehen-in-der-freizeit/ eher schon. Ich höre selbst gern laut Musik, mache das aber aus Rücksicht auf die Nachbaren nicht immer dann wann ich es will, sondern schon etwas seltener und logischerweise nicht mitten in der Nacht, wo meiner Auffassung nach die meisten Menschen schlafen wollen oder müssen, da sie zu gewissen Zeiten arbeiten müssen, was sie sich nicht aussuchen können. Auch am Wochenende sollte ich meinen Schlafrhythmus beibehalten, denn ich weiß, dass ich immer wieder Einschlafprobleme habe und ein schlechter Schlafrhythmus begünstigt das. Es kann also sein, dass wenn ich am Freitag wegen einer Party länger aufbleiben muss, dass ich diesen veränderten Rhythmus dann bis Montag mitschleppe, wo ich dann arbeiten muss, sobald ich wieder einen Job habe. Nun ist es halt auch so, dass ich schon glaube, dass solche Partys für diese Menschen wichtig sind und ich möchte das daher auch nicht ganz unterbinden, aber es sollte halt schon eher selten sein. Was meint ihr, in welchem Maß sollte man so etwas akzeptieren und bis wie viel Uhr?

ja, nur selten, nur am Wochenende und nur bis 22 Uhr 38%
nein, muss nur tagsüber akzeptiert werden 25%
nein, muss zu gar keiner Tageszeit akzeptiert werden 25%
ja, immer 13%
ja, nur selten, nur am Wochenende und nur bis 2 Uhr 0%
ja, nur selten, nur am Wochenende und nur bis 0 Uhr 0%
Gesundheit, Schlaf, Lärm, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Lärmbelästigung, Nacht, nachts, Schlafrhythmus, Lärmbelästigung durch Nachbarn
Psychiatrie spielt mit meinen Gefühlen?

Guten Tag ihr lieben,

ich habe ein massives Problem. Ich stehe bei einer Psychiatrie auf der Warteliste. Die kennen mich allerdings schon... und nun spielen die glaube ich mit meinen Gefühlen und ich weiß nicht mehr weiter. Der Arzt ist so herbe behindert ohne Witz. Im kennenlernen Gespräch sagt er mir seinen Vornamen. Nicht seinen Nachnamen. Danach geht er mir aus dem Weg, rennt förmlich vor mir weg. Weswegen ich den anderen Arzt frage, was mit dem nicht in Ordnung ist, was ich dem getan habe oder er mich nicht mag und der Arzt meinte dann das der mich liebt..... in Arnsberg war ein ehemaliger Arbeitskollege von ihm und meinte er sei schwul. Daraufhin hatte ich dann mit dem behinderten telefoniert... vor mir hingestammelt und mich entschuldigt..... das ist nun auch ca 7 Monate her. Jetzt war ich vor 2 Wochen bei der Klinik... weil ich dieses dumme Schreiben brauche und habe mit 2 weiteren Ärzten darüber gesprochen und wir haben vereinbart das ich in ein anderes Haus komme. Ich habe den behinderten Arzt über Facebook kontaktiert und ihm gesagt was ich davon halte, dass ich in ein anderes Haus komme etc. Das wir uns nicht sehen werden und ich wissen will welches Problem er mit mir hat und er mich einschüchtert. Diesen Text hatte ich dann allerdings nach 3 Stunden gelöscht und daraufhin bekam ich von der Ambulanz am nächsten Morgen einen Anruf. Wer war es? Er. Er hätte nicht auf meine Diagnose geguckt. - erste Lüge, ich hatte noch keine Diagnose als er sich so verhielt. dann wollte er wissen mit wem ich gesprochen habe und auf welche Station ich komme und ob es ein Türke war und ich sollte jetzt zum Vorstellungsgespräch kommen. Ich nur wieso sollte ich das tun? Ich war doch schon da und habe das Vorstellungsgespräch gehabt. Er meinte dann patzig dann dauert es halt noch länger. Im weiteren Verlauf sagte ich dann, da ich so getan habe als wüsste ich nicht mit wem ich spreche, ich laufe vor dem behinderten weg. Da fing der an zu kichern. Das glaubst du gar nicht. Ich habe dann ein paar Stunden später meinen Ansprechpartner angerufen und gefragt was das Telefonat zu bedeuten hat und ob ich noch auf die Station kommen darf. Mein Ansprechpartner, ist der Oberarzt der Station und meinte er hätte eine Email bekommen, mit der Frage ob er mich noch aufnehmen möchte... ich fragte dann erneut, ob es zur Aufnahme kommt und er meinte, er hätte mich sehr sehr gerne im Vorstellungsgespräch gehabt, er würde mich sehr sehr gerne kennen lernen wüsste aber nicht ob es dazu kommt und das ich aber auf jeden Fall auf seine Station kommen darf. Am nächsten Tag, rief mich die Ambulanz wieder an. Ich bin nicht dran gegangen. Rief aber zurück. Hatte dann einen anderen Bereich am Telefon und die wusste auch nicht was da los ist und das man mich dann wohl einfach nochmal an ich war aber nicht erreichbar. Mein Rückruf und man wusste wieder nicht was los war. Wer auch immer mit mir in Kontakt kommen will würde sich wieder melden. Ja stimmt war aber Arbeiten. Was soll das?

Liebe, Psychologie, Liebe und Beziehung
Ist das schon Mobbing?

Hallo, hätte da eine Frage nähmlich..

Ich hatte in letzter Zeit das gefühl gemobbt zu werden nicht direkt aber indirekt.

In unserer Klasse sind wir 16 mädchen davon sprechen nur drei mit mir.

Der Rest meidet mich und versucht so gut wie es geht nichts mit mir zutun zu haben und nicht mit mir zusprechen. Sie verbreiten immer irgendwelche Gerüchte die nicht stimmen über mich und meine Freunde.

Sie lästern so viel ich weiss sehr sehr oft über uns und sind immer neidisch auf uns gewesen. (hab ich von den Jungs gehört die mit ihnen zutun hatten)

Ich habe mich nicht mit allen von ihnen verstanden mit einigen hatte ich (und habe ich) immernoch Streit. Sie lassen keine Gelegenheit aus um zu zeigen wie toll und hübsch usw. sie sich finden.

Sie kommentieren alles was ich und meine Freunde machen und spotten über uns. Im Sport wenn sie im gegnerischen Team sind versuchen sie vorallem uns mit dem Ball abzuknallen und wenn wir uns wehren in dem wir zurückschiessen dann beleidigen sie uns wenn sie es nicht schon vorher tun. Sie hauen wirklich kindische Sprüche raus obwohl sie älter sind als wir. Was schon traurig ist.

Sie ignorieren und immer schon seid einem Jahr das ist jetzt das zweite Jahr, dass sie das durchziehen. Sie versuchen mit jedem über uns zu lästern und sogar einige Jungs mit denen wir ab und zu zutun haben gegen uns zu hetzten. Mit ihnen reden bringt nichts, und wenn ich es den Lehrern sage oder meinen Eltern auch nicht, da sie nicht wirklich viel ausrichten könnten. Klasse wechseln kann ich nicht mehr ich muss bis Ende des Jahres in dieser Klasse bleiben, sonst schaffe ich den Übertritt auf eine höhere Schule nicht.

Bitte antwortet mir, vielen Dank im voraus.

Mobbing, Schule, Freundschaft, Menschen, Psychologie, Liebe und Beziehung
Ich bin ständig verlegen wenn ich an ihn denken muss?

Also wir sind kein Paar oder so. Wir schreiben miteinander und jedes mal wenn er mir schreibt, dann bin ich sehr verlegen und mir wird warm😫auch wenn es draußen kalt ist. Ich kann mich irgendwie nicht mehr konzentrieren und muss ständig an ihn denken. Und wenn ich sein Namen höre (sein Name ist realtiv bekannt in meinem kulturkreis) dann klopft mein Herz stark. Das Ding ist aber, er weiß nicht wie ich aussehe und ich nicht wie er aussieht. Und wir werden auch weiterhin miteinander schreiben nur wann passiert dann der nächste schritt. Und ich bin wirklich sehr sehr schüchtern für mein alter (20) was Kontakt mit dem anderen geschlecht angeht. Ich bin physisch nicht in der Lage mit einem Mann über mehr als 5 Minuten zu reden wenn ich ihn mag. Ist mir zwar noch nie passiert aber ich weiß das. Also einseitig ist das ganze auf jeden fall nicht. Aber ich verstehe nicht ganz wieso ich so fühle, denn wir haben nicht wirklich über große Themen geschrieben. Und normalerweise bin ich sehr seriös wenn ich mit Männern reden muss aber bei ihm bin ich irgendwie sehr schüchtern und "süß" dass ich selbst schon geschockt bin von mir hahaha. Und ich kenne ihn auch nicht sehr lange aber es fühlt sich so an als würde ich ihn schon ewig kennen. Er gibt mit postive Vibes und macht mich glücklich. So bis jetzt

Das Problem aber ist, mich einfach mit ihm zu treffen geht nicht. Da müssen meine Eltern bescheid wissen(religiöse und Kulurelle Gründe) ja auch wenn ich schon 20 bin. Aber ich muss jz nicht sofort heiraten oder so. Ich kann ihn schon noch näher kennenlernen und mich auch mit ihm.treffen mit den Wissen meiner Eltern. Und er kann sich mit mir treffen wenn seine Eltern das wissen. Und ich kann meinen Eltern eben nichts sagen, weil das eine zu große umstellung wäre. Ich weiß nicht ob ich bereit bin und ich denke ich mag ihn. Ich stehe in einer Zwickmühle.

Liebe, Freundschaft, Beziehung, Psychologie, Ehe, Liebe und Beziehung
Klassenkonferenz/ Nachteilsausgleich?

Ich bin momentan aufgrund von mentalen Erkrankungen von der Schulpflicht befreit worden. Wegen der Fehlzeiten/der schlechten Leistungen, die ich dieses Jahr bisher leider erbracht habe, werde ich das Schuljahr wiederholen müssen.

Mir steht ein Nachteilsausgleich zu, den ich auch nutzen möchte, wenn ich in die Schule zurückgekehrt bin. Ich habe eine mehrere Angststörungen (diagnostiziert!)/andere Erkrankungen, wodurch jede Interaktion mit Menschen für mich zur Hölle wird./Der Schulalltag unter 'gewöhnlichen Umständen' für mich dauerhaft nicht realisierbar sein wird.

Bitte verurteilt mich nicht. Ich habe in den letzten Jahren echt viel versucht, aber wenn mündliche Mitarbeit/Vorträge bei mir 'normal' bewertet werden, kann ich die Schule abbrechen. Da ich dann in einen neuen Jahrgang komme, wird es noch härter für mich werden. Ich möchte mich darauf fokussieren, wenigstens den schriftlichen Bereich 'angstfreier' abzudecken. Ich bin auch in Therapie.

Meine Lehrer haben mir ebenfalls empfohlen, über einen offiziellen Nachteilsausgleich nachzudenken, da nicht jeder Kollege ohne 'offizielle Bestätigung' Rücksicht auf mich nehmen möchte. Das Thema ist auch bereits mit meinem Therapeuten abgesprochen.

Sind unter euch User*innen, die Erfahrung(en) mit dem Thema haben und wissen, wie so eine Klassenkonferenz ablaufen würde?

(Das variiert sicher etwas von Schule zu Schule. Aber ein 'grober' Ablauf/eigene Erfahrungen könnten mich etwas 'beruhigen'.)

Ich werde zu dem Zeitpunkt bereits 18 sein, daher würde ich mich freuen, wenn meine Eltern nicht teilnehmen müssten. Das Verhältnis ist kompliziert...

Schule, Recht, Psychologie, Angststörung, Klassenkonferenz, Lehrer, Nachteilsausgleich, Ausbildung und Studium
Unerklärliches Phänomen beim Schlafen?

Moin,

ich habe seid paar Wochen etwas im Schlaf was mich sehr beunruhigt. Ich fange jetzt von vorne an. Vor ca. Paar Wochen fing es an, ich hatte ein Mittagschlaf nach der Schule, plötzlich spüre ich etwas das sich so anfühlte als wäre meine Mutter über mir, ich machte meine Augen auf und da war nichts. Das selbe wieder (was ich gerade erzähle wird uninteressant sein für später). Dann ging ich wieder schlafen und paar Sekunden später wurde ich in einer art Traum hineingezogenen. Dann flackert alles so als würde man ganz schnell Blinzeln. Dann sah ich halt so als hätte ich meine Augen auf(schwarz und gepunktet so wie wenn man Augen zu hat), aber sie waren zu. In der Luft flackerte ganz schnell so ein Ding auf was ich mich nicht erklären kann sah aus wie ein Totenkopf war aber keins. Hat mich erstmal weiterhin nicht beunruhigt. Ein andern mal hatte ich wieder ein Mittagschlaf nur das es nicht beim Mittagsschlaf kam sondern später am abend wieder kam. Eins zu eins das selbe nur mit einer anderen Form in der Luft. Das wiederholte sich nocheinmal und nocheinmal (jedes Mal Mittagschlaf davor gehabt). Jetzt passiert es auch ohne Mittagschlaf, es passiert wenn ich in der Nacht aufstehe und mich aufm Bauch liege.

Ich vermute Mal, dass das eine art Anfall oder so ist also so fühlt sich das an. Dieser "Anfall" hält sich für paar Sekunden

Ich entschuldige mich für meine Ungenauigkeit.

Jede Vermutung was das sein könnte wäre hilfreich.

Augen, Schlaf, schlafen, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Neurologie, Schlaflosigkeit, Anfall, Wahrnehmungsstörung

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